Jei kūno temperatūra yra 35 6, kaip padidinti

Dažnai skundai dėl kūno temperatūros žemiau 36,0 yra gydytojų įsitikinimai dėl per daug dėmesio jų sveikatai, o jei jų kūno temperatūra yra 35 ar šiek tiek didesnė, rekomenduojama tiesiog sušilti ir gerti karštą arbatą. Tačiau ši rekomendacija ne visada atneša pageidaujamą reljefą, o nemalonūs simptomai ne tik neišnyko, bet ir didėja.

Temperatūra 35,5 norma ar patologija

loading...

Standartinė žmogaus kūno temperatūra yra 36,6. Tačiau daugeliu atvejų konkretūs šio skaičiaus duomenys labai skirsis. Faktas yra tas, kad temperatūros rodiklis priklauso nuo daugelio veiksnių.

  • Dienos laikas (ryte ir vakare mažesnis).
  • Visų kūno sistemų intensyvumas darbo dienos viršūnėje bus didesnis.
  • Iš aplinkos temperatūros, jei asmuo yra karštas, temperatūra bus aukštesnė, o jei jis šaltas, jis sumažės.
  • Dėl sveikatos būklės, kai kurių ligų, termoreguliacija sutrinka ir temperatūra mažėja.
  • Iš individo charakteristikų. Kai kurie žmonės turi žemą lygį - tai yra įgimtas veiksnys, kuris netrukdo jiems gyventi.

Normalus (standartinis) žmogui laikoma 35,5-36,9 kūno temperatūra. Nuokrypis nuo šio rodiklio apatinės dalies vadinamas hipotermija. Ir padidėjimas yra hipertermija.

Vienas iš svarbiausių aspektų šiuo atveju bus rodiklių stabilumas. Jei temperatūra ir toliau mažėja, gydytojo skambutis yra privalomas ir nedelsiant.

Priklausomai nuo priežasčių, dėl kurių temperatūra pakils žemiau 35,4, reikėtų imtis priemonių. Kai kuriais atvejais tik karšta arbata ir geras poilsis bus tikrai pakankamai, o kitose - ilgalaikis gydymas.

Kai temperatūros indikatorius yra 35,0, mūsų trūkumų rezultatas

loading...


Termometro 35.2-35.9 rodikliai tampa nukrypimu nuo normos, tik jei anksčiau nebuvo pastebėta, tai yra, paprastai žmogus turėjo 36,6 temperatūrą, o dabar termometras su tvirtumu rodo 35,4. Tuo pat metu yra keletas nemalonių simptomų, trukdančių dirbti ramiai ir sutrikdyti įprastą gyvenimo ritmą.

Temperatūros mažinimas gali būti neatsargus požiūris į sveikatą. Be to, tarp simptomų, be hipotermijos, pasirodys:

  • Jausmas šaltas, kvapas, drebulys.
  • Galvos skausmas
  • Mieguistumas ir nuovargis.
  • Pirštų ir rankų aštrumas.

Gali atsirasti papildomų nepatogumų, tokių kaip pykinimas, galvos svaigimas.

Tarp hipotermijos priežasčių, kai bus 35 temperatūros.

Hipotermija

Tai atsiranda dėl neteisingo elgesio šaltuoju ar blogu drabužiu rezultatu.

Dažniausiai perkaitinimas pasireiškia esant oro temperatūrai nuo +10 iki -12. Čia auka turi būti šildoma, gerai padengta, pilna karštos arbatos su aviečių, medaus, citrinų.

Dėl šildymo naudokite karštą pėdų vonią su garstyčiomis arba karštu dušu, reguliarią vonią. Gera suteikti aukai galimybę miegoti ir tada valgyti.

Ilgalaikė mityba

35,3 temperatūra gali būti ilgalaikės dietos rezultatas, ypač jei ši dieta apima tik augalinius maisto produktus. Naudojant šią dietą kūnas nesugeba gauti reikiamų baltymų ir mineralų, geležies trūkumas yra ypač pavojingas - jis sukelia anemiją. Tai pažeidžia organizmo aprūpinimą maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, medžiagų apykaitos procesai sulėtėja ir yra termoreguliacijos (temperatūros sumažėjimas) pažeidimas.

Pirmiausia turite aptikti šią problemą. Turint ilgalaikę dietą, rekomenduojama stebėti kraujo skaičių (klinikinei analizei atlikti), hemoglobino sumažėjimas yra signalas, kaip atkurti pusiausvyrą dietoje. Tačiau termometro indikatorius bus įmanoma normalizuoti tik atstatant normalų hemoglobino lygį (speciali mityba).

Išnaudojimas

Tai gali būti neseniai užsikrėtimo (ūminės kvėpavimo takų infekcijos, gripo, raudonukės), pernelyg intensyvaus gyvenimo ritmo, pernelyg didelių apkrovų (fizinių ar protinių), nuolatinio streso rezultatas.

Būtini simptomai šiuo atveju bus: stiprus galvos skausmas, šaltkrėtis ir nuovargis.

Čia termometro skaičiai sumažės maždaug už laipsnį žemiau normalios, jei dažniausiai rodikliai yra normalūs 36, 4, tada stiprumo praradimo atveju jie bus 35,4.

Norėdami pašalinti hipotermiją, jums reikės miegoti gerai, taip pat miegoti bent 8 valandas, pailsėti, valgyti sveikų maisto produktų su pakankamai kalorijų ir tinkamą vitaminų ir mineralų rinkinį, turėti daugiau laiko atsipalaiduoti, gyventi mobiliu gyvenimo būdu.

Piktnaudžiavimas piktnaudžiavimo vaistais

Gydant infekciją namuose, taip pat galima sumažinti temperatūrą. Tai yra dėl per didelio vaistinio preparato nuo uždegimo vartojimo, ypač dažnos vaikams. Suaugusiam žmogui kartais tokio organizmo reakcija gali sukelti vaistų nuo uždegimo vartojimą profilaktikai, pvz., Vartojant vaistą gripu su paracetamolu, kai yra sloga ir kosulys, tačiau nėra karščiavimo.

Paprastai temperatūra nukrinta iki 35,2-35,4. Bet jei skaičiai būtų dar mažesni ir toliau mažėja - reikia skubiai paskambinti gydytojui.

Kitais atvejais pacientas turi būti gerai uždengtas ir šiltas gėrimas. Negalima atlikti pernelyg intensyvių procedūrų, kad nebūtų staigių temperatūros svyravimų.

Kai hipotermija yra ligos požymis

loading...

Jei temperatūra yra 35 ir 5 lieka ilgą laiką (2-3 savaites), bet prieš tai buvo normalu aukščiau, pasakykite 36,6, turėtumėte atidžiai stebėti sveikatos būklę.

Taigi, asimptominis ilgalaikis sumažėjimas gali būti pradžios ligos požymis: smegenų auglys, veikiantis termoreguliacijos centrą, antinksčių pažeidimas, skydliaukės veikla (čia trūksta hormonų).

Būtinai atkreipkite dėmesį į kūno temperatūros mažėjimą, net jei kūno temperatūra yra 35,9, esant papildomiems simptomams:

  • Dirgumas arba, atvirkščiai, neįprastas nualpimas.
  • Nuolatinis šaltkrėtis.
  • Atminties sutrikimai
  • Esant nedideliam pirštų ar rankos drebėjimui.
  • Dažnas pykinimas.
  • Galvos skausmas ir nuovargis.

Tarp kitų pavojingų hipotermijos priežasčių yra vidinis kraujavimas, hipotirozė (skydliaukės liga), aštri ar nuolat mažai kraujospūdžio, galvos traumų, navikų, sunkios anemijos. Tuo pačiu metu sumažėja kūno temperatūra 35 8, bet yra ir kitų simptomų: silpnumas, pykinimas, šaltkrėtis yra ryškesni.

Norėdami išsiaiškinti, kodėl atsirado hipotermija, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją. Net jei jis sako, kad tai nėra pavojinga, bet pacientas jaučiasi 35 ° temperatūroje, tai yra blogai reikalauti egzamino: bendrieji testai, apsilankymas endokrinologu, neuropatologu ir kt.

Toks ištvermė padės anksčiau nustatyti ligą ir pradėti gydymą anksčiau, o tai žymiai padidins išgyvenimo tikimybę.

Kaip matuoti temperatūrą

loading...

Kūno temperatūrai dažniausiai naudojami gyvsidabrio ir elektroniniai termometrai. Elektroninė turi didelę klaidų dalį ir 35,8 matavimų rodiklius reikia pakartoti tris kartus, praėjus 10-15 minučių. Gyvsidabris taip pat gali "padaryti klaidas" 2-3 dešimtųjų laipsnių. Laikykite juos po ranka turėtų būti bent 10 minučių.

Todėl pirmojo matavimo metu visada atsižvelgiama į bendrą būklę ir hipotermijos, nuovargio ir karščiavimą mažinančių vaistų vartojimo galimybę.

Jei rodikliai po poilsio ir atšilimo įvykių negrįžta į normalią, reikia atlikti keletą kontrolinių matavimų. Tokiu atveju turite laikytis šių taisyklių:

  • Visada matuoti temperatūrą tuo pačiu metu.
  • Atlikite tai naudodami tą patį termometrą.
  • Priemonė toje pačioje vietoje: visada kairėje arba dešinėje pažastyje (geriausiai priimtina) burnoje (šiek tiek sunku), kirkšnyje (naudojama mažiems vaikams ir sunkiai sergantiems pacientams).
  • Negalima atlikti matavimų "taip pat", tik jei yra prielaidos: šaltkrėtis, galvos skausmas, pykinimas ir kt.

Ką daryti, jei įtariate patologiją?

loading...

Jei temperatūra nukrenta iki 35 laipsnių ir toliau mažėja, skubiai reikia paskambinti į gydytoją (greitosios pagalbos automobilį). Tolesnis sumažinimas būtų pavojingas ne tik sveikatai, bet ir paciento gyvenimui.

Maži (kūno temperatūra žemiau 35 ° C) gali sukelti priepuolius, sąmonės netekimą, haliucinacijas.

Esant temperatūrai iki 35,2 ir yra suprantamų priežasčių jį sumažinti (hipotermija, nuovargis ir tt), reikia imtis priemonių namuose, siekiant ją normalizuoti:

  • Šiltai padengti pacientą.
  • Gerti šiltą gėrimą.
  • Šiltos kojos (vonia, karšto vandens butelis)
  • Suteik galimybę miegoti.
  • Maitintis labai.

Ilgalaikio termometro veikimo diapazonas 35.1-35.7 turi būti atliktas tyrimas ir priežasties nustatymas.

Kai sutrinka termoreguliacija ir organizme pasireiškia stabili hipotermija, sutrikę medžiagų apykaitos procesai - jie sulėtėja. Šiuo atveju vidiniai organai gauna mažiau maistinių medžiagų, dėl ko jie intensyviai dirba labai nepatogiai, o tai kelia pavojų daugybės ligų atsiradimui.

Pareiškimas, kad žema temperatūra prisideda prie jaunimo išsaugojimo, yra iš esmės klaidinga.

Temperatūra 35 2 suaugusia prasme

loading...

Temperatūra 35

loading...

35 laipsnių temperatūra yra tokia pat pavojinga kaip ir padidėjusi. Tai gali parodyti įvairias ligas ar sutrikimus jūsų kūne. Štai kodėl svarbu žinoti, kas jį kyla, ir kaip jį iškelti.

Temperatūros priežastys 35 laipsnių

Verta pasakyti, kad kai kuriems žmonėms 36,6 temperatūra nėra gana tipiška. Jis gali būti nuo 35 iki 37 laipsnių diapazone ir žmogus jaučiasi gana patogus. Bet kas, jei toks termometro lašas nebūtų tipiškas tau? Kokia buvo 35 laipsnių temperatūros priežastis? O kiek pavojingas žmogui?

Verta suprasti, kodėl kūno temperatūra gali nukristi iki 35 laipsnių. Tai gali turėti įtakos šios kūno problemos:

  • sumažintas imunitetas;
  • organizmo reakcija į neseną ligą;
  • mažas hemoglobino kiekis;
  • asteno sindromas;
  • kūno apsinuodijimas;
  • vidinis kraujavimas;
  • lėtinis žemas kraujospūdis;
  • endokrininės sistemos ir ligos;
  • antinksčių liga;
  • hipotenzijos tipo neurocirkuliacinė distonija;
  • nuovargis ir pertrūkis;
  • lėtinis miego trūkumas;
  • nėštumas;
  • vartoti tam tikrus vaistus;
  • tam tikrų vitaminų ir mikroelementų stygius.

Jei per šį laikotarpį jaučiate bendrąjį negalavimą ir jausite nepatogiai dėl tokios temperatūros, kreipkitės į specialistą, kuris gali nustatyti šios būklės priežastį ir rekomenduoti gydymo metodus.

Ką daryti 35 laipsnių temperatūroje?

Pirmiausia, jei jūsų problema nesusijusi su hormoniniais sutrikimais ar sunkiomis ligomis, tuomet jūs galite kovoti su panašiomis kūno temperatūromis namuose. Pavyzdžiui:

  1. Svarbiausias ir svarbiausias dalykas yra jėgos atkūrimas - reguliarus ir visiškai miegas, gera mityba.
  2. Stiprus ir saldus arbatas, kuris gali laikinai pakelti jūsų temperatūrą, turi veiksmingą poveikį.
  3. Taip pat rekomenduojama vartoti vitamino E kursą. Jis sustiprins kraujagysles. Nors iš tikrųjų geriausia gerti visavertį vitaminų ir mikroelementų kompleksą.
  4. Puikus sprendimas yra masažas ir kontrastinis dušas ryte.
  5. Jei tampa priežastis pernelyg didelis ir pastovus nervų įtempimas, rekomenduojama vartoti nuoviras nuo raminančių vaistažolių ar valerijono tinktūros.
  6. Sumažėjęs imunitetas gerai padeda saldžiams slyvoms, džiovintiems abrikosams, razinoms, medaus ir riešutų, paimtų vienodais kiekiais.

Maža kūno temperatūra

loading...

Padermės temperatūra yra individuali kiekvienam žmogui. Šiuo metu 36,6-37,2 gr. Kai kuriose vietose temperatūra visą gyvenimą neviršija 35,5-36,0. Kokiais atvejais žemos temperatūros kalba apie patologiją ir kokiais atvejais tai nėra verta nerimauti?

Temperatūros tipai

Priklausomai nuo hipotermijos laipsnio, gali pasireikšti tokios apraiškos: sąmonės netekimas (maždaug 29 g. C temperatūroje), koma (27-28 g. C), mirtis (žemiau 27 g. C). Nepaisant rodiklių, yra skundų dėl letargijos, silpnumo ir sumažėjusio jautrumo galūnes.

Kūno temperatūros pokyčiai visą dieną. Tai mažiausias ryte, iškart prabudus, šiuo metu yra gana įprasta apsvarstyti 35,5 gr.S vertę. 35 g C temperatūroje ir žemiau beveik visada kalba apie kai kurias sunkias ligas.

Papildomi simptomai

Priežastys

Kūno temperatūros sumažėjimo veiksnius galima suskirstyti į išorines (aplinkos sąlygas) ir vidines (vidaus organų patologiją).

Tokiais atvejais temperatūros sumažėjimas gali būti sveikas žmogus:

  • su genetine polinkiu;
  • maža kūno masė;
  • ryte ir miego metu;
  • vyresnio amžiaus žmonėms;
  • su klaidingu temperatūros matavimu.

Diagnostika

Terapinių priemonių tūris tiesiogiai priklauso nuo pagrindinės hipotermijos sukeltos patologijos. Beveik jokių vaistų, kurie didina kūno temperatūrą, nekeičia svarbių procesų organizme. Be to, simptominis hipotermijos gydymas nėra veiksmingas.

Antinksčių hormonų ir skydliaukės nepakankamumo atveju jų endokrinologas parenka jų dozes. Smegenų navikų ir cistų chirurginis gydymas, dėl kurio nutrūksta termoreguliacijos centras (hipotalamus).

Dėl hipoglikemijos simptomų reikia nustatyti cukraus kiekį kraujyje. Padėti naudoti lengvai virškinamus angliavandenius - cukrų, šokoladą. Shapiro sindromas gydomas antiepilepsiniais vaistais. Atsigavimo nuo infekcinių ligų laikotarpiu galite vartoti vaistažolių preparatus ženšenio ir ežiuolės pagrindu. Daugeliu atvejų temperatūra normalizuojama per 1-2 savaites.

Šoko (nudegimo, po hemoraginės, toksiškos, kardiogininės) atveju pagalbą teikia intensyviosios terapijos skyrius. Šilti infuziniai tirpalai įšvirkščiami į veną, o ant pagrindinių indų ploto dedamas šildytuvas. Taip pat naudokite skausmą malšinančius vaistus, plazmos tirpalus, gliukokortikoidus.

Nepriklausomai nuo temperatūros sumažėjimo priežasties, galite atlikti šiuos veiksmus:

  1. Gerkite šiltą arbatą arba valgykite šiltą maistą.
  2. Dėvėkite dalykus, kurie palaiko šilumą.
  3. Paimk vonią.
  4. Padidinkite kambario temperatūrą (uždarykite langus, įjunkite šildytuvą).
  5. Su padidėjusiu nervingumu imkitės raminamųjų (balerijinės tinktūros, Corvalol).

Kaip matote, specialisto konsultavimas reikalauja ne tik padidintos temperatūros, bet ir jo sumažinimo. Tokio simptomo ignoravimas lemia ligos progresavimą. Kreipkitės į gydytoją laiku ir būkite sveiki!

Ar puslapis buvo naudingas? Bendrinkite jį savo mėgstamiausiu socialiniu tinklu!

Ką reiškia žema kūno temperatūra?

loading...

Nuolat maža kūno temperatūra yra labai reta, tačiau ji yra ne mažiau pavojinga nei šiluma keturiasdešimt laipsnių. Termometro rodmenys laikomi žemais nuo 35,8 iki 35,2 laipsnių. Labai žemas - nuo 35,2 iki 34,9 laipsnių.

Jei žema temperatūra trunka ilgą laiką, tai gali būti hormoninio disbalanso pasekmė. Hipotiroidizmas dažnai suteikia šį vaizdą, todėl reikia patikrinti skydliaukės liauką. Negalime išskirti antinksčių patologijos, kurios darbą taip pat reikia ištirti.

Žaizdos, galvos traumos, netgi lengvos ir mažos, jei jos veikia kūno temperatūros reguliavimo centrą, taip pat gali sumažinti kūno temperatūrą. Jau nekalbant apie smegenų auglius hipotalamyje. kuris reguliuoja šilumos mainus. Taip pat gali atsirasti nugaros smegenų traumos.

Galimų priežasčių sąrašą papildo hipotenzija, varikozės venų, osteochondrozės, nugarkaulio kreivės, anoreksijos, AIDS. Ir net gripas, dažni peršalimai gali sukelti žemą kūno temperatūrą.

Lėtinis alkoholizmas pernelyg didelis alkoholio kiekis ne tik silpnina imuninę sistemą, pažeidžia širdies ritmą, bet ir keičia organizmo šiluminį režimą, įskaitant temperatūros sumažėjimą.

Temperatūra mažėja, jei raumenų masė yra žymiai sumažėjusi. Tai dažnai įvyksta, kai asmuo ilgesnį laiką imobilizuojamas. Toks likimas kyla iš ligonių, kurie yra pažeisti rimtai ligai, pvz., Insultui.

Jei moteriai būdingi tokie simptomai kaip šaltos kojos, apetito praradimas, pykinimas, pasikartojantys galvos skausmai, žema temperatūra, prielaida apie nėštumą yra tinkama.

Dažnai mažos kūno temperatūros priežastis yra stresas, depresija. Tai gali sukelti stiprų fizinį ar psichinį stresą, apatiją, neveiklumą, fizinį neveiklumą.

Vaikams ir pomiškiams augimo metu kūno temperatūra dažnai mažėja aštrių "šuolių" metu - tai nėra patologija.

Būdingi žemos temperatūros požymiai yra bendras silpnumas, nedidelis negalavimas, mieguistumas, dirglumas ir mieguistumas.

Jei skubi kūno temperatūra nukrenta žemiau 34,9 laipsnių, skubiai reikia skambinti! Kai jis nukrenta iki 29,5 laipsnių, asmuo praranda sąmonę. 27 laipsnių kampu atsiranda koma. Ir apie 25 laipsnių temperatūra yra valstybės, nesuderinamos su gyvenimu, ženklas.

Jei temperatūra yra ilgalaikė, kreipkitės į gydytoją. Jei jis įtaria rimtą susirgimą, būtina atlikti išsamų tyrimą. Negalima atsispirti, tai yra tavo labiausiai.

  • Webzdrav.ru svetainė / žmogaus kūno temperatūra
  • Izitauztek.com svetainė / Žematemperatūrinis gydymas
  • Vaizdo įrašas: kūno temperatūra ir termoreguliacija

Cosmopolitan

loading...

Maža kūno temperatūra: ką daryti, jei termometras yra 35,5

loading...

Esant aukštai temperatūrai viskas yra gana paprasta - nuo vaikystės mes žinome, kad jei termometras yra 38, tai greičiausiai ARVI. Bet ką daryti, jei turite žemą kūno temperatūrą? Yra keletas įdomių šio reiškinio priežasčių.

Kokia temperatūra laikoma maža

loading...

Ideali temperatūra yra 36,6. Bet nuo 35,5 iki 37 laipsnių diapazonas taip pat laikomas įprasta. Žinoma, šiek tiek apie 37 laipsnių, tai šalčio simptomas. Bet apskritai šis intervalas yra sveikas, jei nesijaučia silpnumas ar šaltkrėtis.

Tačiau jei termometras rodo mažiau nei 35,5, tai nėra įprasta. Nuleidus iki 30 laipsnių, asmuo praranda sąmonę - šiuo atveju yra rimtas pavojus gyvybei. 34,5 laipsniai taip pat gali būti pavojingas kai kurių ligų simptomas. Tad kodėl jūsų termometras gali būti žemos kūno temperatūros?

Maža kūno temperatūra: priežastys

loading...
  1. Stresas. Taip, visiškai įmanoma, kad esate tik labai pavargęs darbe. Šiuo atveju žema žmogaus kūno temperatūra lydima bendro silpnumo ir apatijos jausmo. Norėdami parodyti nuovargio požymius, turite miegoti ir paimti atostogas. Ir geriausias yra atostogos.
  2. Lėtinės ligos paūmėjimas. Kūno temperatūra žemiau 36 yra signalas, kad laikas rimtai rūpintis savo sveikata, ypač jei jau žinote apie kai kurias problemas.
  3. Nėštumas 35 ant termometro - vienas iš galimo nėštumo simptomų. Atėjo laikas nusipirkti testą!
  4. Mėnesinių ciklo svyravimai. Dienos metu temperatūra gali svyruoti iki vieno laipsnio, ypač jei turite laiko. Taigi tik patikrinkite termometrą kitą dieną - greičiausiai jis parodys įprastus jūsų skaičių.

Ką daryti žemoje kūno temperatūroje

loading...

Daugeliu atvejų žemą temperatūrą sukelia nuovargis ir sumažėjęs imunitetas. Kokybiškas poilsis, geras miegas, vitaminai ir subalansuota mityba greitai atvers normalų padėtį.

Tačiau tarp kūno temperatūros žemiau 36 priežasčių gali būti sunkių ligų, tokių kaip inkstų ir antinksčių liga, skydliaukės disfunkcija, anoreksija, AIDS ir kt. Todėl, jei po poros dienų jis nepadidėjo iki normalaus 36,6 laipsnių laipsnio, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Beje, kai kur, žema kūno temperatūra yra norma. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurių termometras yra 35,8. Tai nėra signalas dėl bet kokios ligos, tai tik atskira savybė. Bet jei kelias dienas termometru matysite mažiau nei 35 laipsnių, tai yra blogas ženklas, rodantis ligos vystymąsi.

Kūno temperatūra 35 - 35,5 priežastys ir ką tai reiškia? Specialistų rekomendacijos ir gydymo metodai

loading...

Įprasta žmogaus kūno temperatūra yra sukurta taip, kad būtų užtikrintas optimalus daugelio procesų srautas. Tai tampa tikru įvairių vidaus gyvybės palaikymo sistemų veikimo rodikliu. Be to, tai yra vidinės ir išorinės kūno aplinkos sąveikos reguliatorius.

Vidutinė žmogaus kūno temperatūra suaugusiesiems yra tarp 36,4 ir 37,4 laipsnių Celsijaus. Tai vidutiniškai reiškia įprastą ir tradicinę 36.6.

Maži svyravimai vienoje ar kitoje kryptyje nėra laikomi patologiniais. Jie gali kelti pavojų tik tuo atveju, jei jie artėja prie pasienio žymeklių.

Dažniausiai šie pokyčiai praeina gana greitai per trumpą laiką, nes jų sukelia funkcinės priežastys. Pakartotinai išmatuodami, jie paprastai pereina prie normos.

Kūno temperatūra 35 - 35,5, ką tai reiškia?

loading...

Kai skaičiai termometre rodo, kad suaugusio paciento temperatūra 35,5 ir žemesnė, ši neįprasta būklė apibrėžiama kaip hipotermija.

Tai nėra nekenksminga padėtis. Pacientui sutrikdomos pagrindinių organų ir sistemų funkcijos, metabolizmas labai pasikeičia, o smegenų veikla kenčia.

Ypač pastebimas tokių pokyčių poveikis širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemai.

Todėl jūs turite tiksliai žinoti šios būklės simptomus, kad galėtumėte juos tiksliai nustatyti prieš išmatuodami temperatūrą, kad laiku padėtumėte asmenį. Tai ypač svarbu, kai kalbama apie chroniškai sergančius, alkoholiklius ar narkomanus.

Hipotermija paprastai pasireiškia:

  • Sunkus šaltkrėtis;
  • užšalimo jausmas;
  • bendras silpnumas;
  • blizgesys;
  • nuovargis;
  • blogai jaustis;
  • stiprus mieguistumas;
  • kraujospūdžio sumažėjimas;
  • bradikardija;
  • nuotaikos svyravimai;
  • galvos svaigimas;
  • sąmonės sumaištis.

Šie simptomai atsirado dėl reikšmingo sulėtėjusio kraujo tėkmės organizme, stipraus kraujagyslių išsiplėtimo, smegenų procesų pokyčių. Žmonėms metabolizmo intensyvumas mažėja, hormonų gamybos ir išsiskyrimo lygis mažėja, bendra širdies ir kraujagyslių sistemos apkrova didėja.

Dažnai antriniai simptomai, rodantys, kad kūno temperatūra smarkiai sumažėja iki 35,3 - 35,5 suaugusiesiems, yra lytėjimo sutrikimai dėl reflexo veikimo sutrikimo, intelekto veiklos silpnėjimo ir vestibuliarinių sutrikimų.

Dėl smegenų išemijos, gali pasitaikyti sunkumų, susijusių su klausos ir regėjimo, sunku asmeniui kalbėti ir net laikyti kūną horizontalioje padėtyje.

Dėl daugelio sutrikimų centrinėje ir periferinėje nervų sistemoje gali būti net ir iliuzijos ar haliucinacijos.

Hipotermijos priežastys

loading...

Dėl įvairių veiksnių gali pasireikšti reikšmingas temperatūros kritimas. Tai gali būti atsitiktinės priežastys, kurios tik trumpai įtakoja asmenį.

Tai apima nervų įtampą, tam tikrų vaistų vartojimą, hipotermiją, nemiga, stipraus bado jausmą, ilgalaikį mitybą, nuovargį, apsinuodijimą alkoholiu.

Tokiais atvejais temperatūra paprastai normalizuojama pasibaigus neigiamam veiksniui. Kartais būtina ištaisyti paciento būklę, kad situacija stabilizuotų kuo greičiau. Paprastai tai nereikalauja medicininės pagalbos, nes pats asmuo gali ją pakeisti geresniu.

Nebijokite, esant 35,7 - 35,8 laipsnių temperatūrai. Tai atsitinka pakankamai šiltai apsirengti, apsivilkti antklodė ir gerti puodelį karštos arbatos. Po to jums reikia gero miego ir gero pietų. Paprastai po tokių priemonių praeina hipotermija. Jei net ir po to niekas nebus patobulintas, reikia pasikonsultuoti su specialistu.

Tai turėtų būti daroma, nes suaugusiųjų žema temperatūra (35,3-35,5) dažnai būdinga ligoms, tokioms kaip:

  • Vegetatyvinė distonija;
  • venų nepakankamumas;
  • skydliaukės sutrikimas;
  • narkomanija (perdozavimas);
  • cukrinis diabetas;
  • koma;
  • antinksčių liga;
  • hormoninis sutrikimas;
  • geležies stokos anemija;
  • skrandžio arba dvylikapirštės žarnos opa;
  • inkstų nepakankamumas;
  • smegenų žievės pažeidimai;
  • depresija;
  • anoreksija;
  • stuburo sutrikimai;
  • hematologinės ligos.

Tokiais atvejais žemą kūno temperatūrą gali sukelti žalingas narkotikų ar alkoholio poveikis, stiprumo praradimas, nepakankama mityba.

Hormoninis nepakankamumas sukelia žymiai sulėtėjusią organizmo procesus, sumažina endokrininio aktyvumo lygį, taip pat maistinių medžiagų absorbciją.

Širdies ir kraujagyslių patologija sukelia tokius simptomus kaip silpnumas, sumažėjusi bendroji veikla, galūnių išemija. Visa tai sukelia temperatūros kritimą iki 35,2 laipsnių ir žemiau.

Kūnas bando subalansuoti padėtį, todėl dažnai yra įtariamasis dirginimo, agresijos ar, priešingai, stiprus slopinimas.

Termometras atliekamas naudojant termometrus:

  1. Gyvsidabris (tradicinis, paprastai paliekamas į pažasmes penkias minutes);
  2. Elektroninė (ji siunčia signalą, kai nustatoma kūno temperatūra. Esant abejonėms, rekomenduojama apie minutę išsilaikyti, kad paaiškintų rezultatus. Tuo atveju, kai jie aiškiai pakeliami arba nuleisti, matavimas tęsiasi).

Labai svarbu tiksliai sureguliuoti temperatūrą. Dažniausiai termometras dedamas į pažasmes. Toks metodas paprastai laikomas nepakankamai tikslia, tačiau jis yra patogus ir nesukelia nepatogumų pacientui.

Vakarų šalyse termometras dedamas į burną. Tai yra patikimiausias būdas gauti duomenis, bet ir pavojingas, nes su stipriu šalčiu arba nesąmoningu žmogus gali įkando ar lašas termometru. Be to, tai visiškai netinka matuoti kūdikių ar silpną psichiką turinčių žmonių temperatūrą.

Kartais termometrija atliekama į specialų prietaisą tiesia žarnoje. Dažniausiai tai daroma jaunų vaikų ar suaugusių pacientų, kurie yra komoje.

Tačiau reikia nepamiršti, kad vidinė kūno temperatūra yra šiek tiek aukštesnė už išorinę, todėl čia reikia padaryti pakeitimą. Todėl hipotermijos atveju šis metodas nėra tinkamas.

Kovos su hipotermija metodai

loading...

Kūno temperatūra neturėtų būti pernelyg žema ilgai. Šiuo atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jis atliks reikiamas diagnostikos procedūras.

Būtina atlikti klinikinius ir biocheminius kraujo tyrimus, atlikti bendrą šlapimo tyrimą, tikrinti gliukozės koncentraciją plazmoje, nustatyti skydliaukės hormono lygį ir nustatyti tam tikrų toksiškų medžiagų buvimą.

Jei nėra rimtų ligų, temperatūra turėtų būti matuojama keletą kartų per dieną.

Jei pastebite nuolatinį temperatūros sumažėjimą iki 35 laipsnių ir žemiau, turėtumėte:

  • Atlikite vitamino E vartojimo kursą;
  • imunostimuliatorių vartoti;
  • atlikti intensyvų kūno masažą, taip pat rankas ir kojas;
  • pagaminti karštą pieną su medumi;
  • gerti arbatą su aviečių uogiene;
  • imtis kontrastingos dušo ar vonios;
  • šildyti kambarį;
  • apsirengti šilčiau;
  • gerti karštą kavą;
  • užpilkite dygliaryklio infuziją;
  • nustoti vartoti vaistų, kurių nenustatė gydytojas;
  • atidėti miegui bent aštuonias valandas;
  • gerti augalinės kilmės raugą;
  • intensyviai vaikščioti;
  • valgykite šokolado barą.

Šios sudėtingos priemonės leis žymiai padidinti metabolizmą, žymiai išplėsti kraujagysles ir paskatinti bendrą kraujo aprūpinimą.

Jie leis išvalyti nuo šlakų, atsipalaiduoti, pašildyti kūną, padidinti limfos srautą. Medus, aviečių uogienė ir karštas šokoladas leis žmogui gerai prakausti, taip reguliuojant šilumos mainus tarp vidinės kūno aplinkos ir išorinės aplinkos.

Po to, turite atlikti matavimus dar kartą. Jei viskas grįžta į normalią, tuomet turėtumėte stebėti pacientą keletą dienų. Jei 35.2-35.5 temperatūra vėl bus atnaujinta, turėtumėte susisiekti su specialistu.

Apskritai, kova su hipotermija turėtų būti kovos su priežastimi, kuri ją sukėlė.

Jei tai yra rimta liga, tai padės jo gydymas ar skubus skubios pagalbos iškvietimas. Jei tai sukelia išoriniai veiksniai, tuomet namų gynimo priemonės gali padėti atkurti normalias kūno temperatūros vertes.

Specialistų rekomendacijos

loading...

Esant žemai kūno temperatūrai ir kovojant su jo svyravimais, būtina laikytis keleto specialistų rekomendacijų. Patartina kasdien atlikti ryto pratimus, kietinti, pagerinti imunitetą. Maistas turėtų būti subalansuotas, o skysčiai turėtų būti girdomi ne mažiau kaip du litrai per dieną.

Jūs turėtumėte dažniau pailsėti, išvengti streso, o nervų sistemos sutrikimų atveju juos nurašykite meditacijos, jogos ar tiesiog gero poilsio pagalba.

Labai svarbu išlaikyti nuolatinę normalią kūno temperatūrą. Negalima apsirengti per šilta ar šviesa. Jums reikia miegoti vėdinamoje, bet ne perkaitintoje arba šalčio patalpoje.

Būtinai atidžiai paskirstykite savo kasdienę valanda valandą. Reikia atsigulti, pakilti ir valgyti tuo pačiu pastoviu laiku. Būtina pakankamai miegoti, turėti gerą poilsį ir būti tikri, kad darytumėte tai, ką myli.

Būtina visiškai atsisakyti alkoholio ir rūkyti. Bet kokie farmakologiniai vaistai turėtų būti vartojami tik paskirus gydytoją. Be to, imuninės sistemos stiprinimui reikalingos visos priemonės.

Tačiau reikia turėti omenyje, kad kai kuriems žmonėms yra įgimta hipotermija. Jie nemano jokio nemalonumo, jie nepažeidžia ir organizmas veikia visiškai.

Tačiau jiems taip pat reikia atlikti sveikatos patikrinimą, kad būtų išvengta įvairių ligų.

Kada jums reikia skubios medicininės pagalbos?

loading...

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei temperatūros sumažėjimas sukeltų nuovargį, jis netyčia sumažės net po priemonių, taip pat jei pacientas yra senas žmogus ar kūdikis.

Specialisto pagalba būtina, kai žmogus ką nors valgė ar gėrė prieš tai, nes gali būti apsinuodijimas apsinuodijimu maistu arba lėtinės ligos paūmėjimas. Tokiais atvejais tokia būklė gali sukelti jo mirtį.

Jei pacientas patyrė didelę hipotermiją ir 35-35,5 temperatūra tebėra išlaikyta, taip pat reikalinga medicininė pagalba.

Vėlavimas gali užprogramuoti judesio procesus, kurie atneš tvirtą ir nepataisomą žalą jo kūnui.

Taip yra dėl to, kad veikia gyvybinių sistemų ląstelių ir audinių struktūros. Ir jų funkcionavimui, ir žmogaus gyvenimui būtina pastovi normalioji kūno temperatūra apie 36,6 laipsnių Celsijaus.

Taigi, visos struktūros gedimas užtikrina procesų srautą kūne.

Tokie nerimą kelianti simptomai:

  • sąmonės netekimas;
  • gausus prakaitas;
  • sunkus blynas;
  • bendras silpnumas;
  • šalti galūnės;
  • aštrius slėgio sumažėjimas;
  • užspringti;
  • kūno, rankų ir galvos drebėjimas;
  • vėmimas;
  • vestibiulinio aparato sutrikimas;
  • jutimo sutrikimas;
  • kraujavimas;
  • stiprus skausmas;
  • silpnas ir nereguliarus impulsas;
  • epileptiforminiai priepuoliai;
  • šaltkrėtis;
  • mieguistumas;
  • atsisakymas valgyti

Didelis temperatūros sumažėjimas iki 34,8-35,1 suaugusiesiems gali rodyti rimtų ligų, tokių kaip diabetinė koma, širdies priepuolis, žlugimas, vidinis kraujavimas, apsinuodijimas, anafilaksinis šokas ir kt.

Tokiais atvejais skubios medicininės pagalbos nebuvimas gali būti mirtinas. Jums reikia žinoti, kad esant kūno temperatūrai žemiau 32 laipsnių Celsijaus, įvyks negrįžtami pokyčiai, po kurių mirs.

Todėl nemanykite, kad tik hipertermija yra pavojinga kūnui. Svarbu prisiminti, kad hipotermijos priežastys gali būti labai daug, o dėl savo netikslumo savistaba gali sukelti nepataisomą žalą jūsų organizmui.

Tik patyręs specialistas gali nustatyti tikrąją temperatūros sumažėjimo priežastį.

Žema temperatūra suaugusiesiems

Mažos suaugusios kūno temperatūra dažnai kyla dėl atskirų kūno savybių ir nekelia jokios žalos sveikatai. Tačiau dažniau hipotermija yra patologinių procesų vystymosi požymis. Norint grįžti prie normalaus laiko, svarbu nustatyti pagrindinę priežastį, dėl kurios labai sumažėjo vertė.

Ilgalaikė žema kūno temperatūra rodo ligos vystymąsi.

Kokia yra maža suaugusiųjų kūno temperatūra?

Rodiklis pasikeičia per dieną, tiek vyrams, tiek moterims - ryte jis šiek tiek mažesnis nei įprasta, o vakare, atvirkščiai, jis didėja. Sveikiems suaugusiesiems temperatūra žemiau 36 laipsnių ilgą laiką yra maža.

Kas yra pavojinga žema temperatūra

Žema temperatūra yra pavojinga kūnui ir sukelia blogą darbą:

  • smegenys;
  • vestibiulinis aparatas;
  • medžiagų apykaitos procesai;
  • nervų sistema;
  • širdis

Esant kritinei kūno temperatūros mažėjimui žemiau 32 laipsnių, žmogus gali patekti į komą. Dėl savalaikės medicininės pagalbos trūkumo padidėja mirties rizika.

Kodėl kūno temperatūra yra sumažinta

Nestabili temperatūra kyla dėl išorinių ir vidinių veiksnių.

Dažnas šaltas

Dėl pernelyg didelio hipotermijos peršalimo metu pastebimas temperatūros sumažėjimas. Reikia sušilti kambarį, eiti miegoti ir įdėti šildytuvą po kojomis. Kad nebūtų daroma daugiau žalos sveikatai, alkoholio ar acto vartojimui draudžiama šerti. Esant ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms dėl sunkios paciento kūno išnykimo, sumažėja kūno temperatūra ir tachikardija.

Kai yra šaltas, visada šilkite kojas, pvz., Karšto vandens buteliuką

Vegetatyvinė distonija

Be to, kad sumažina temperatūrą, jam būdingas bendras silpnumas, migrena, staigus spaudimo padidėjimas, pykinimas ir galvos svaigimas. Jis turėtų būti ištirtas terapeutas, endokrinologas ir neurologas.

Vegetatyvinės ir kraujagyslinės distonijos metu pastebėti dažni migrenos priepuoliai.

Dehidratacija

Apsinuodijimo atveju atsiranda kenksmingas kūno sudėjimas, dėl kurio atsiranda sunkus dehidracija, silpnumas ir sumažėja kūno temperatūra. Sąlygos pablogėjimas sukelia priepuolius, slėgio sumažėjimą ir sąmonės praradimą. Būtina kuo greičiau paskambinti į gydytoją, kuris, priklausomai nuo ligos sunkumo, nurodo būtiną gydymą arba pacientą perduoda į ligoninę. Prieš gydytojo atvykimą rekomenduojama naudoti ne gazuotą vandenį, žaliosios arbatos ir džiovintų vaisių kompotą.

Kai dehidratacija yra rekomenduojama gerti žaliosios arbatos

Anemija

Hemoglobino sumažėjimas kraujyje ir raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimas sukelia deguonies badavimą ir dėl to sumažėja temperatūros indeksas, pablogėja darbo pajėgumas ir stiprus odos bėrimas.

Anemija sumažina kūno temperatūrą.

Antinksčių patologija

Būklę lemia simptomai, tokie kaip pilvo skausmas, dažnas galvos svaigimas, širdies nepakankamumas, vėmimas ir sąmonės netekimas - gydymas reikalingas kvalifikuoto specialisto prižiūrint.

Dažni pilvo skausmai kalba apie antinksčių patologiją

Kepenų nepakankamumas

Tai veda prie termoreguliacijos pažeidimo ir glikogeno trūkumo. Pagrindiniai simptomai yra apetito praradimas, staigus svorio sumažėjimas, pykinimas, atminties praradimas, gelsvos odos išvaizda. Diagnozė atliekama naudojant kraujo ir pilvo ertmės ultragarsu biocheminę analizę.

Jei turite kepenų problemų, oda tampa geltona.

Endokrininės ligos

Su cukriniu diabetu, dažnas šlapinimasis, stiprus troškulys ir sausumas burnoje, galūnių tirpimas, svorio mažėjimas, padidėjęs apetitas. Skydliaukės liaukos sutrikimas yra susijęs su vandens ir druskos likučio nesugebėjimu, o tai lemia šuolių įtaką - po aukšto temperatūros po tam tikro laiko pastebimas mažas indikatorius. Taip pat pabrėžiami tokie simptomai kaip sausa oda, be galo padidėjęs svoris, vidurių užkietėjimas ir stiprus ausys.

Turi būti išbandytas cukraus kiekis kraujyje ir skydliaukės hormoninio fono nustatymas.

Kai endokrininės sistemos ligos plinta galūnės

Virusinės ir bakterinės infekcijos

Po ligos imuninė sistema normalizuojasi palaipsniui, kai mes susigundome, yra suskaidymas ir hipotermija. Pagrindinis bruožas yra tai, kad per dieną indikatorius išlieka 37 laipsnių ir aukštesniu laipsniu, o vakare jis sumažėja iki 35, tai lydės sunkus prakaitavimas ir mieguistumas. Vidutiniškai ši sąlyga trunka iki 2 savaičių.

Virusinės patologijos būdingos stiprus prakaitavimas.

Navikai

Gerybinių ar piktybinių navikų buvimas veda prie sutrikusio judesių koordinavimo, temperatūros sumažėjimo, galvos skausmo atsiradimo ir nuolatinio šalčio jausmo. Reikia atlikti kompiuterinę nuskaitymą.

Vaisingas

Moterims nėštumo metu rodiklis yra mažesnis už įprastą - panaši būklė, nesant skausmo ar blogėjant sveikatai, nereiškia, kad yra patologijų ir nereikia gydytojo pagalbos.

Kūno temperatūros sumažėjimas nėštumo metu yra normalus.

Prieš menstruacijas arba menopauzės metu sumažėja kraujospūdis.

Kai kuriems žmonėms būdinga įgimta hipotermija - tai reiškia, kad jiems žema temperatūra laikoma normalia ir nesukelia nepatogumų jausmo.

Ką daryti žemoje temperatūroje

Norėdami kovoti su nestabilia temperatūra, kad pakeistų įprastą gyvenimo būdą:

  1. Dienos pratimas ir kontrastinis dušas. Eik prie lovos iš anksto vėdinamoje patalpoje.
  2. Stebėkite dienos dietos pusiausvyrą ir naudokite bent 2 litrus vandens per dieną. Čia yra tamsus šokoladas, gerkite stiprią kava, arbatą su avietėmis arba šiltą pieną su medumi.
  3. Imkitės vitaminų, kad sustiprintumėte imuninę sistemą. Atsisakyk alkoholio ir cigarečių.
  4. Daugiau dėmesio skirkite poilsiui, vengti miego, pernelyg didelio krūvio ir sunkaus streso.
  5. Reguliariai palaikykite normalią kūno temperatūrą. Pasirinkite tinkamus drabužius, kad jie nepatartų karšta ar per šalta.
  6. Atsisakyti vartoti vaistus be gydytojo.

Aprašytas integruotas metodas padės išvalyti toksinų kūną, išplėsti kraujagysles, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus ir skatinti kraujo apytaką. Po procedūrų vėl reikia atlikti temperatūros matavimus - jei indikatorius pasiekia priimtiną vertę, rekomenduojama stebėti būklę per kelias dienas. Jei temperatūra pakyla, ji mažėja, jums reikia patikrinti gydytojas.

Kada skambinti greitosios pagalbos automobiliu

Jūs turite paskambinti gydytojui, jei:

  • pacientas turi pavojingą žemą temperatūrą, dėl ko prarandama sąmonė;
  • po to, kai ėmėsi reikiamų priemonių, šis rodiklis toliau mažėja;
  • vyresnio amžiaus žmogus nustato mažą vertę, o jo gerovė blogėja;
  • temperatūros sumažėjimas lydi dažna vėmimas, per didelis prakaitavimas, uždusimas, stiprus skausmas, kraujavimas, per didelis arba mažas spaudimas, sutrikusios regos ir girdimosios funkcijos.

Turėtumėte būti atidūs savo sveikatai, yra daug priežasčių, dėl kurių atsiranda hipotermija - klaidinga diagnozė, o netinkamai pasirinktas gydymas gali padaryti didelę žalą organizmui.

Įvertink šį straipsnį
(9 įvertinimai, vidutiniškai 4,67 iš 5)

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo