Ascorbino rūgštis vaikams

Visos motinos žinojo apie vitamino C naudą, taigi atkreipiamas dėmesys į jo patekimą į vaikų kūną nuo gimimo, racionalaus kūdikio meniu. Jei vaikui tiekiate pakankamą askorbo rūgšties kiekį, kai maistas neveikia, naudokitės vitaminu papildais. Kiek metų leidžiama farmacinius preparatus sudaryti su vitaminu C, kad būtų išvengta jo trūkumo ir kokių ligų jiems reikia vaikystėje?

Atleiskite formą

loading...

Askorbo rūgšties išleidimas:

  • Tabletėse. Tokios apvalios tabletės gali būti balta, rožinė, oranžinė arba kitos spalvos, priklausomai nuo sudėties. Jie apima 25 mg arba 100 mg askorbo rūgšties, bet taip pat gamina vaistą su 50 mg, 75 mg, 300 mg arba 500 mg tokio vitamino junginio. Vienoje pakuotėje yra 10, 50 arba 100 tablečių.
  • Draže. Dažnai tai yra nedideli geltoni sferiniai vitaminai. Kiekvienoje drajoje yra 50 mg vitamino. Vienoje pakuotėje yra 50, 100, 150 arba 200 tablečių.
  • Ampulėse. Ši askorbo rūgšties forma skirta injekcijai į veną arba į raumenis injekcijoms. Tai 5% ar 10% skaidrus tirpalas, išpilstytas į 1 arba 2 ml ampules. Vienoje pakuotėje yra 5 arba 10 ampulių.
  • Miltelių pavidalu. Iš to ruošiamas sprendimas, kuris turi būti priimtas žodžiu. Milteliai yra bespalviai arba balti kristalai, kurie neturi kvapo. Pakuojami maišeliuose po 1 arba 2,5 g. Vienoje pakuotėje yra nuo 5 iki 100 tokių maišų.

Kompozicija

loading...

Miltelių pavidale yra tik askorbo rūgštis. Tabletėse ir draže, be pagrindinės medžiagos, gali būti sacharozės, vaško, kalcio stearato, dažiklio, dekstrozės, krakmolo, laktozės, talko, krospovidono ir kitų pagalbinių ingredientų. Be vitamino C, injekcine forma gali būti vanduo, sulfitas ir natrio bikarbonatas, cisteinas, edetato dinatrio druska.

Veiklos principas

loading...

Kai kūnu, askorbo rūgštis turi tokį poveikį:

  • Normalizuoja mažų laivų pralaidumą.
  • Apsaugo ląsteles ir audinius nuo toksinių medžiagų (antioksidacinis poveikis).
  • Stiprina apsaugą, užkerta kelią virusinėms infekcijoms ir pertvaros, aktyvindama antikūnų ir interferono susidarymą.
  • Padeda absorbuoti gliukozę.
  • Teigiamas poveikis kepenų funkcijoms.
  • Reguliuoja kraujo krešėjimą.
  • Pagreitina odos gijimą su traumomis.
  • Dalyvavo kolageno formavime.
  • Padeda absorbuoti geležį ir folio rūgštį.
  • Jis aktyvina virškinimo fermentus, pagerina tulžies, kasos ir skydliaukės sekreciją.
  • Mažina alergijos ir uždegimo apraiškas, nes slopina mediatorių susidarymą, susijusį su šiais patologiniais procesais.

Kaip vitaminas C veikia organizmą ir kokios yra askorbo rūgšties vartojimo indikacijos ir kontraindikacijos - žr. Trumpą vaizdo įrašą:

Indikacijos

loading...

Vaikui rekomenduojama vartoti askorbo rūgštį profilaktiškai:

  • Jei jo dieta yra nesubalansuota ir yra hipovitaminozės pavojus.
  • Aktyviu vaiko kūno augimu.
  • Užkirsti kelią ARVI. Ši priežastis yra svarbi rudenį, žiemą šalta ir ankstyvą pavasarį.
  • Jei vaikas padidina emocinį ar fizinį stresą.
  • Jei kūdikis atsigauna nuo sužalojimo ar chirurginio gydymo.

Terapiniams tikslams skirti vitamino C preparatai:

  • Kai diagnozuota C. hypovitaminosis
  • Su hemoragine diateze.
  • Su nosies ir kitų kraujavimų.
  • Užkrečiamųjų ligų ar apsinuodijimų atveju.
  • Ilgesnį laiką naudojant geležį.
  • Ūminėje spindulinės ligos.
  • Su anemija.
  • Su kepenų patologija.
  • Su kolitu, skruzdžių liga, enteritu ar ahilija.
  • Su cholecistitu.
  • Su švelniu gijimo, opos ar žaizdų gijimu ant odos.
  • Dėl kaulų lūžių.
  • Su distrofija.
  • Kai helmintiozė.
  • Su lėtiniu dermatozės ir kai kurių kitų odos ligų.

Nuo kokio amžiaus galiu duoti?

loading...

Negalima vartoti narkotinių medžiagų askorbo rūgščiai vienerių metų vaikui. Tabletės, kuriose yra 25 mg askorbo rūgšties, skiriamos nuo 3 metų amžiaus. Vaikams, vyresniems nei 5 metų amžiaus, lašai, kurių sudėtyje yra 50 mg vitamino.

Tokie amžiaus apribojimai yra susiję su sunkumais praryti narkotiką ankstyvame amžiuje, taip pat rizika švirkšti tabletes. Jei reikia, gydytojas gali skirti vitamino C anksčiau, tačiau to neturėtumėte pats daryti. Net jei vaikui jau 3 metai ar daugiau, verta pasitarti su pediatru apie tokio vitamino vartojimą.

Kontraindikacijos

loading...

Naudojimo instrukcijose draudžiama askorbo rūgštis tokiais atvejais:

  • Jei pacientas tokio vitamino netoleravimas.
  • Jei yra tendencija trombozei ar tromboflebitui nustatyti.
  • Jei vaikas serga cukriniu diabetu (formoms su cukrumi).
  • Jei kraujo tyrimas rodo, kad hemoglobino kiekis yra per didelis.
  • Jei mažam pacientui diagnozuojama sunki inkstų patologija.

Šalutinis poveikis

loading...

Kartais vaiko organizmas reaguoja į alergiją askorbo rūgščiai. Dažniausiai pasireiškia odos pokyčiai, kurie pasireiškia paraudimu, niežuliu, bėrimu.

Gydymas vitaminu C taip pat gali sukelti:

  • Trombocitozė, eritropenija, leukocitozė dėl neutrofilų.
  • Silpnumas ir galvos svaigimas (jei injekuojama į veną per greitai).
  • Viduriavimas (didelis dozavimas).
  • Pykinimas ar vėmimas.
  • Dantų emalio pažeidimas (su ilgesne rezorbcija burnoje).
  • Skysčių sulaikymas ir natris.
  • Oxalato akmenų susidarymas šlapimo takuose (ilgai vartojant didelę dozę).
  • Apykaitos procesų pažeidimas.
  • Inkstų pažeidimas.
  • Sunkumas injekcijos vietoje (jei įvedamas į raumenis).

Vartojimo ir dozavimo instrukcijos

loading...
  • Aklorbino rūgšties tabletės su gliukozės ar tabletes, siūlomos vaikui po valgio.
  • 3-10 metų kūdikių profilaktinę dozę sudaro 1 tabletė, turinti 25 mg vitamino, o daugiau kaip dešimt metų amžiaus ši dienos dozė padidinama iki dviejų tablečių (50 mg per parą).
  • Terapinė dozė yra 2 tabletės po 25 mg askorbo rūgšties per dieną 10 metų amžiaus (50 mg paros dozė) ir 3 ar 4 tabletės vaisto dozėje 10 metų amžiaus (75-100 mg per parą).
  • Profilaktinę askorbo rūgštį rekomenduojama vartoti nuo dviejų savaičių iki dviejų mėnesių. Gydymo kurso trukmę nustato gydytojas.
  • Jei dozė veikliosios medžiagos tabletėje yra 100 mg, tokia kortikosolio rūgštis skiriama 1/2 tablečių per dieną vaikams, vyresniems nei 6 metų amžiaus.
  • Sulaikymai skirti vaikams, vyresniems nei penkeriems metams, nuo 1 vnt. Per dieną, ir gydymui - 1-2 tabletes iki 3 kartų per dieną.
  • Vaikams suaktyvinti askorbino rūgštį reikia skirti tik gydytojui. Paros dozė yra 1-2 ml vaisto, tačiau tikslesnę dozę, vartojimo būdą ir gydymo trukmę turėtų nustatyti specialistas, atsižvelgdamas į konkrečio vaiko ligą.

Perdozavimas

loading...

Kadangi askorbo rūgštis yra vandenyje tirpus junginys, hipervitaminozė nesikeičia, kai vitamino dozė yra per didelė. Tačiau per didelės tokios medžiagos dozės gali sugadinti skrandį ir žarnas, dėl ko atsiranda pilvo skausmas, viduriavimas, pilvo pūtimas, vėmimas ir kiti neigiami simptomai.

Be to, apsinuodijimas labai dideliu kiekiu vitamino C pasireiškia silpnumu, prakaitavimu, karštu vandeniu, nemiga, galvos skausmais. Be to, šios medžiagos perteklius sumažins kapiliarų pralaidumą, o tai pablogins audinių mitybą, padidins kraujospūdį ir gali sukelti hiperkoaguliaciją.

Norint nesukelti askorbo rūgšties, turėtumėte žinoti apie didžiausias rekomenduojamas šio vitamino dozes:

  • Jaunesniems nei 3 metų vaikams tai yra 400 mg per parą.
  • Vaikui nuo 4 iki 8 metų didžiausia dozė per parą yra 600 mg.
  • Vaikams nuo 9 iki 13 metų neturėtų būti didesnė kaip 1200 mg per parą dozė.
  • 14 metų amžiaus, didžiausia askorbo rūgšties per dieną yra 1800 mg šio vitamino.

Žiūrėkite informacinį vaizdo įrašą, kuriame nurodoma, kas gali būti, jei leisite per daug vitamino C organizme:

Sąveika su kitais vaistais

loading...
  • Askorbo rūgšties vartojimas padidins penicilino ir tetraciklinų antibiotikų bei salicilatų koncentraciją kraujyje.
  • Jei kartu suvartojama vitamino C ir acetilsalicilo rūgštis, ascorbinkos asimiliacija pablogėja. Tas pats poveikis pastebimas, jei jūs nusiplovite askorbo rūgštį šarminiu skysčiu arba šviežiais sultimis.
  • Sinchroninis vartojimas su antikoaguliantais sumažins jų terapinį poveikį.
  • Vitamino C ir geležies papildų suvartojimas prisideda prie geresnio Fe absorbcijos žarnyne. Tačiau jei priskiriate askorbo rūgštį ir deferoksaminą, padidėja geležies toksiškumas, o tai neigiamai veikia širdį ir jo darbą.
  • Negalima maišyti injekcinės vitamino C formos toje pačioje švirkšte su bet kuriuo vaistu, nes daugelis vaistų patenka į cheminę reakciją su askorbo rūgštimi.
  • Kartu su barbitūratais apdorojamas askorbo rūgšties išsiskyrimas su šlapimu padidėja.

Pardavimo sąlygos

loading...

Norėdami įsigyti askorbo rūgštį vaistinėse, jums nereikia recepto. 10 ampulių po 2 ml su 5% askorbo rūgšties tirpalu kaina yra apie 40 rublių. 50 mg vitamino C tablečių jara kainuoja 20-25 rublių, o 25 mg tabletės, kuriose yra gliukozės, kainuoja apie 10-20 rublių.

Laikymo sąlygos ir galiojimo laikas

loading...

Vieta, kur reikia įdėti ascorbino rūgštį, kad ji būtų geriau išsaugota, neturėtų būti labai drėgnas, karštas ar apšviestas. Be to, būtina saugoti vaistą, kai mažiems vaikams to nepavyks.

Tablečių su askorbo rūgštimi trukmė yra 1-3 metai iš skirtingų gamintojų, 5% injekcinis tirpalas yra laikomas iki metų, 10% tirpalo ir tablečių - 18 mėnesių nuo išleidimo datos.

Atsiliepimai

loading...

Tėvai dažnai kalba apie askorbo rūgšties preparatus. Saldūs askorbiniai yra populiari vaikams, ir dauguma suaugusiųjų mano, kad tai yra naudingas papildas, ypač šaltuoju metų laiku. Mamoms patraukia tokių vaistų gebėjimas užkirsti kelią SARS, stiprinti imuninę sistemą ir kraujagysles. Savo atsiliepimuose jie taip pat giriasi askorbo rūgštimi už malonų skonį, mažas kainas ir vaistinėse prieinamumą.

Šio vaisto trūkumai daugelyje apžvalgų nėra vadinami. Tik kai kuriems vaikams askorbo rūgštis sukelia alergijas, tačiau daugiau jaunų pacientų toleruoja vaisto gerybes.

Analogai

loading...

Vaikams skirtas askorbo rūgštis tabletes, tabletes ar injekcijos formą galima pakeisti kitais vaistais, kurie gali kompensuoti vitamino C trūkumą ar užkirsti kelią hipovitaminozei. Tai apima:

  • Asvitolis. Šį vaistą sudaro vitamino C tabletės (25-50 mg) ir kramtomosios tabletės (200 mg).
  • Askovitas. Toks vitaminas C gaminamas milteliais (supakuotas 1 g paketėmis), iš kurio jie paruošiamas gėrimu su žaliosios arbatos skoniu ir hibiskų ar apelsinų aromatu. Be to, šį vaistą galima įsigyti 500 arba 1000 mg askorbino rūgšties putojančių tablečių su apelsinų ir citrinų skonio.

Ascorbic Acid Bean: naudojimo instrukcijos

loading...

Kompozicija

loading...

Aktyvus ingredientas: askorbo rūgštis;

1 tabletėje yra askorbo rūgšties - 50 mg;

pagalbinės medžiagos: krakmolo sirupas, baltasis cukrus, geltonasis vaškas, mineralinė alyva, talkas, apelsinų kvapioji medžiaga (yra propilenglikolio).

Aprašymas

loading...

tarptautinis nepatentinis pavadinimas: askorbo rūgštis;

Pagrindinės fizinės ir cheminės savybės: baltos arba baltos draže su gelsvu spalvos atspalviu. Išvaizda turi būti sferinė.

Farmakologinis poveikis

loading...

Askorbo rūgštis (vitaminas C) turi ryškias savybes. Priskiriama vandenyje tirpių vitaminų grupei. Dalyvauja, esantys oksidacijos-redukcijos reakcijose, reguliavimas angliavandenių apykaitos, įtakoja aromatinio amino rūgščių metabolizmo tiroksino katecholamino biosintezę steroidinių hormonų ir insulino, reikalingų kraujo krešėjimą, kolageno ir prokolageno sintezės, regeneravimo jungiamojo audinio ir kaulų metabolizmą. Pagerina kapiliarų prasiskverbimą. Tai skatina geležies absorbciją žarnyne ir dalyvauja hemoglobino sintezėje. Padidina nespecifinį organizmo atsparumą, turi priešnuodžių savybes. Vitamino C maisto trūkumas sukelia hipoglikemijos ir avitaminozės C vystymąsi, nes šis vitaminas nėra sintezuojamas organizme.

Askorbo rūgšties absorbcija vyrauja plonojoje žarnoje. Siurbimo procesas gali būti sutrinka žarnyno diskinezijos, enteritas, ahilii, helminthic infestacijos, lambliozė, o taip pat šarminių gėrimų, šviežių vaisių ir daržovių sulčių naudojimui. Didžiausia vaisto koncentracija plazmoje po nurijimo pasiekiama po 4 valandų. Jis lengvai patenka į leukocitus, trombocitus ir po to į visus audinius; kaupiamos užpakalinės hipofizės, antinksčių liaukos žievės, akių epiteliniuose, tarpiniai elementai sėklidės, kiaušidžių, kepenų, smegenų, blužnies, kasos, plaučių, inkstų, žarnyno sienų, širdies, raumenų, skydliaukės. Metabolizuojama daugiausia kepenyse į dezoksiazorbicidą ir toliau oksaloaceticio ir diketogulono rūgšties. Nepakitusios askorbatas ir metabolitai išsiskiria su šlapimu, išmatomis ir išsiskiria į motinos pieną. Vartojant didelę dozę, kai koncentracija kraujo plazmoje siekia daugiau kaip 1,4 mg / dL, išsiskyrimas smarkiai padidėja, o nutraukus vaisto išsiskyrimą išnyksta.

Naudojimo indikacijos

loading...

Vitamino C trūkumo organizme prevencija ir gydymas.

Prevencijai ir gydymui niekingas, audinių regeneracijos stimuliacija kraujo krešėjimo (gimdos, plaučių, per nosį) gydymui, kur sindromas spinduliuotės ligos, kaulų lūžiai, hemoraginis diatezė, apsinuodijimų ir infekcijos, Adisono ligos bent iš antikoaguliantų perdozavimo, nėštumo ir laktacijos, ir per padidėjęs psichinis stresas ir fizinė perkrova.

Kontraindikacijos

loading...

Padidėjęs jautrumas askorbino rūgščiai arba vaisto pagalbinei medžiagai. Trombozė, tendencija trombozei, tromboflebitas, cukrinis diabetas, sunki inkstų liga. Urolitiazė - vartojant dozes, didesnę kaip 1 g per dieną. Fruktozės netoleravimas, gliukozės-galaktozės malabsorbcijos sindromas.

Vaikai iki 4 metų amžiaus.

Nėštumo ir žindymo laikotarpis

Trūksta vitamino C nėščių moterų mitybą gali būti pavojingas vaisiui, tačiau jos taikymas didelėmis dozėmis taip pat gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi, todėl nėštumo askorbo rūgšties laikotarpis naudojami jokiu kitu tikslu ir pagal gydytojo priežiūra, griežtai laikantis rekomenduojamų dozių (žr. "Skyrius Taikymo būdas ir dozavimas ").

Askorbo rūgštis prasiskverbia į motinos pieną, todėl žindymo laikotarpiu vitaminas C turi būti vartojamas prižiūrint gydytojui laikantis rekomenduojamų dozių (žr. Skyrių "Kaip vartoti ir dozuoti").

Dozavimas ir vartojimas

Priskirkite suaugusiuosius ir vaikus, vyresnius nei 4 metus. Lašai paimami po valgio. Terapinė dozė suaugusiems ir vyresniems nei 14 metų vaikams yra 50-100 mg (1-2 tabletės) 3-5 kartus per dieną.

4-7 metų vaikai - 50-100 mg (1-2 tabletės), 7-10 metų vaikai - 100 mg (2 tabletės),

11-14 metų vaikai - 100-150 mg (2-3 tabletes) 2-3 kartus per dieną.

Profilaktinė priemonė askorbo rūgštį skiriama suaugusiesiems ir 14 metų ir vyresniems vaikams, kurių dozė yra 50-100 mg (1-2 tabletės) per parą.

Vaikams nuo 4 iki 14 metų yra skiriama 50 mg (1 tabletė) kartą per parą, kad būtų išvengta hipovitaminozės.

Nėščioms moterims, moterims po gimdymo, o taip pat per žemo lygio vitamino C žmonių piene yra įvedamas dienos dozės 300 mg (6) granulių 10-15 dienų, o po to (visoje laktacijos laikotarpiu profilaktikoje) - paros dozė 100 mg (2 tabletes).

Naudojimo trukmę nustato gydytojas, priklausomai nuo patologinės būklės pobūdžio ir gydymo veiksmingumo.

Šalutinis poveikis

Ascorbino rūgštis paprastai gerai toleruojama, tačiau gali pasireikšti tokios šalutinės reakcijos:

virškinamojo trakto dalis: vartojant daugiau kaip 1 g dozę per dieną - virškinamojo trakto gleivinės sudirginimas, rėmuo, pykinimas, vėmimas, viduriavimas; šlapimo sistemos dalis: inkstų glomerulų aparato pažeidimas, kristalurija, uratų, cistino ir / arba oksalato akmenų susidarymas inkstuose ir šlapimo takuose;

alerginės reakcijos: odos išbėrimas, angioedema, dilgėlinė; kartais anafilaksinis šokas, esant sensibilizacijai;

endokrininės sistemos dalis: kasos izoliuotojo aparato pažeidimas (hiperglikemija, glikozurija) ir sutrikusi glikogeno sintezė iki cukrinio diabeto atsiradimo;

širdies ir kraujagyslių sistemos dalis: arterinė hipertenzija, miokardo degeneracija; hematopoetinės sistemos pusėje: trombocitozė, hiperprotrombinezija, eritrocitopenija, neutrofilinė leukemija; pacientams, kuriems yra gliukozės-6-fosfato dehidrogenazės trūkumas, kraujo ląstelės gali sukelti raudonųjų kraujo ląstelių hemolizę;

nervų sistemos dalis: padidėjęs sužadinimo, miego sutrikimas, galvos skausmas; dėl metabolizmo: metabolinis cinkas, varis.

Jei atsiranda bet kokių nepageidaujamų reakcijų, pasitarkite su gydytoju apie tolesnį vaisto vartojimą!

Perdozavimas

Simptomai: vartojant vienkartines per dideles vaisto dozes, gali būti

pykinimas, vėmimas, pilvo pūdymas ir skausmas pilve, niežėjimas, odos bėrimas, padidėjęs sužadinimo lygis.

Ilgai vartojant didelėmis dozėmis, galima slopinti kasos izoliuotą aparatą (būtina kontroliuoti jo funkciją), cistito vystymąsi, akmenų susidarymo pagreitį (uratą, oksalatą).

Gydymas: vaisto pašalinimas, skrandžio praplovimas, šarminis geriamasis gėrimas, aktyvintos anglies ar kitų sorbentų vartojimas, simptominis gydymas.

Sąveika su kitais vaistais

Jei vartojate bet kokius kitus vaistus, būtinai informuokite savo gydytoją!

Vartojant geriamuosius kontraceptikus, vaisių arba daržovių sulčių, šarminio gėrimo, absorbcija askorbo rūgšties yra mažinama. Geriamoji askorbo rūgštis padidina penicilino, tetraciklino, geležies absorbciją, mažina heparino ir netiesioginių antikoaguliantų veiksmingumą, padidina salicilatų gydymo metu kristalurijų riziką. Vienalaikis vitamino C ir deferoksamino vartojimas padidina geležies toksiškumą audiniuose, ypač širdies raumens sistemoje, todėl kraujotakos sistema gali dekompensuoti. Vitaminas C gali būti vartojamas tik po 2 valandų po deferoksamino injekcijos.

Ilgalaikis didelės dozės vartojimas asmenims, gydytiems disulfiraminu, slopina disulfiramo alkoholio reakciją. Didelės vaisto dozės sumažina triciklinių antidepresantų, neuroleptikų - fenotiazino darinių, kanifikuoto amfetamino reabsorbcijos efektyvumą, pažeidžia inkstų meksiletino pašalinimą.

Askorbo rūgštis didina bendrą etilo alkoholio klirensą. Chinolino preparatai, kalcio chloridas, salicilatai, ilgai vartojami kortikosteroidai, mažina kūno askorbo rūgšties kiekį.

Programos funkcijos

Gebėjimas daryti įtaką reakcijos greičiui vairuojant ar dirbant su kitais mechanizmais. Neveikia.

Vaikai Vaistas skiriamas vaikams, vyresniems nei 4 metų.

Saugos priemonės

. Prieš pradedant gydymą, pasitarkite su gydytoju!

Vartojant preparatą, būtina laikytis gydytojo rekomenduojamų dozių!

Vartojant didelę dozę ir ilgalaikį vaisto vartojimą, būtina stebėti inkstų funkciją, kraujospūdį, taip pat kasos funkciją. Pacientams, kuriems yra inkstų liga, jis turi būti atsargiai.

In urolitiazė, dienos askorbo rūgšties dozė neturi viršyti 1 g.

Pacientams, kuriems padidėjęs kraujo krešėjimas, didelės vaisto dozės skirti nereikia.

Kadangi askorbo rūgštis padidina geležies absorbciją, jo vartojimas didelėmis dozėmis gali būti pavojingas pacientams, sergantiems hemochromatozė, talasemija, policitikemija, leukemija ir sideroblastine anemija. Pacientams, kuriems organizme yra didelis geležies kiekis, reikia vartoti vaistą mažomis dozėmis.

Vienalaikis su šarminiu gėrimu suvartojimas sumažina askorbo rūgšties absorbciją, todėl negalima gerti šarminio mineralinio vandens draže. Be to, askorbo rūgšties absorbcija gali sutrikti žarnyno diskinezija, enteritu ir ahilija. Atsargiai vartojamas gydyti pacientus, kuriems yra gliukozės-6-

Askorbo rūgštis kaip reduktorius gali paveikti laboratorinių tyrimų rezultatus, pavyzdžiui, nustatant gliukozės kiekį kraujyje, bilirubiną, transaminazių aktyvumą, laktato dehidrogenazę ir tt

Kadangi askorbo rūgštis turi lengvą stimuliantų poveikį, nerekomenduojama vartoti vaisto dienos pabaigoje.

Atleiskite formą

50 tablečių kiekvienoje 50 mg dozėje konteineriuose. 1 pakuotė kartoninėje pakuotėje.

Laikymo sąlygos

Laikyti gamintojo pakuotėje esant aukštesnėje kaip 25 ° C temperatūroje.

Vitaminas C saugo vaikų sveikatą: paros dozė ir askorbo rūgšties suvartojimo ypatybės

Bet kokio kūno kūnas turi tam tikrą vitaminų kiekį, naudojamą palaikyti normalų funkcionavimą. Tarp naudingų vitaminų išsiskiria askorbo rūgštis - vitaminas C. Dažnai motinos jį perka vaistinėje savo kūdikiui. Askorbo rūgštis paprastai ištirpsta vandenyje ir gali patekti į kūną tik su maistu. Jo pagrindinis tikslas yra apsaugoti maistines medžiagas nuo laisvųjų radikalų poveikio, nes mažu kiekiu vitaminas C gali pagerinti kūno apsaugos funkciją, didinti kraujagyslių elastingumą ir padidinti apsauginę kūno funkciją.

Vaikas ne visada gauna reikiamą vitamino C kiekį iš maisto, tada specialūs kompleksai ateina į gelbėjimą

Kas yra vitaminas C?

Vitaminas C turi keletą naudingų funkcijų organizme:

  • gamina kolageną - odos struktūrinį baltymą, kurio reikia kaulų ir kremzlės audiniuose;
  • skatina adrenalino vystymą, kuris yra geros nuotaikos raktas, apsaugo nuo streso atsiradimo;
  • formuoja karnitiną, kuris degina riebalus ir pašalina perteklinį svorį;
  • aktyvuoja virškinimo fermentų veiklą;
  • pagreitina redokso reakcijas;
  • formos ir indėliai glikogeno kepenyse;
  • gerina ląstelių kvėpavimą.

Vitamino C funkcijos

Ascorbino rūgštis yra labai svarbi vaiko kūno vystymuisi. Tai turi teigiamą poveikį vidaus organų ir nervų sistemos veikimui. Dėl vitamino C, geležis yra geriau absorbuojama, valydama neigiamų medžiagų kūną.

Vitaminas C yra būtinas vaikams greito augimo metu. Ypač paauglystėje jiems dažniau pasireiškia infekcinės ligos dėl imuninės sistemos sumažėjimo. Atsižvelgiant į tai, tėvai kartais turėtų įsigyti askorbo rūgštį, kurioje yra gliukozės.

Išoriniai veiksniai gali turėti neigiamą poveikį komponentui. Jei ilgai laikote daržovių produktus, kai kurie vitaminai bus prarasti. Terminis apdorojimas taip pat turi neigiamą poveikį. Patartina valgyti šviežių vaisių ir daržovių. Kūdikiams iki dvejų metų, jūs turite kasdien užpilti šviežių daržovių ir vaisių bulvių koše.

Dažnai vaikų kūne trūksta askorbo rūgšties. Nustatyti, ar kūdikio kūnas turi vitamino C trūkumų, gali būti dėl tam tikrų priežasčių:

  • vaikas greitai pavargsta;
  • kraujavimo dantenos;
  • silpnas imunitetas, todėl vaikas dažnai serga;
  • sumažintas mažų kraujagyslių pralaidumas;
  • lūpų, nosies, ausų ir vinių gauna mėlyną atspalvį.

Ascorbinki vartojimas turi atitikti dozę. Naudojimas padidėjusiomis dozėmis geriausiai neveikia vidaus organų veiklos. Retkarčiais pastebima alerginių reiškinių pasireiškimas.

Kadangi trūksta vitamino C, vaikas dažnai gali susirgti peršalimu.

Vitaminas C stiprinti maisto produktai

Švieži vaisiai ir daržovės yra naudingesni. Jie turi didelio kiekio vitamino C, todėl jie turi būti įtraukti į dienos meniu. Ypač išsiskiria didelis šių produktų kiekis:

  • saldūs paprikos pipirai;
  • mandarinas, citrina, apelsinas;
  • Kivi;
  • šaltalankis;
  • braškės;
  • juodieji serbentai;
  • šuo rožė;
  • bulves;
  • žalieji žirniai.

Dienos vitamino C dozė yra tokiuose produktuose:

  • mažas oranžinis - vienas gabalas;
  • saldieji pipirai - vienas gabalas;
  • naujos bulvės - viena ar dvi dalys;
  • kopūstai - 0,2 kg.
Priešingai nei teigia populiarus, vitaminas C yra ne tik citrusinių vaisių.

Siekiant pagerinti imunitetą, galite rinktis sudėtingus vitaminus, kurie apima askorbo rūgštį. Tokie vitaminai gaminami bet kokioms amžiaus grupėms. Priimdami juos, privalote vadovautis vadovu, kuriame nurodomos vartojimo sąlygos ir galimos kontraindikacijos. Jei vaikas nuo vienerių iki dvejų metų gerai nevalgia, jam skiriamas vitaminų kompleksas. Kai gausite, būtina stebėti kūdikio gerovę ir galimą alergiją.

Rekomenduojama dozė

Kiekvienai motinai svarbu žinoti rekomenduojamą vitamino C dozę kūdikiui. Dienos norma priklauso nuo vaiko amžiaus:

  • 0-12 mėnesių - dienos mitybos piene yra vitamino C kiekis;
  • 1-3 metai - 5 mg;
  • 4-8 metai - 25 mg;
  • 9-13 metų amžiaus - 45 mg;
  • 14-18 metų amžiaus - 75 mg berniukams ir 65 mg mergaitėms.
Jaunesnio amžiaus vaikas gauna reikiamą vitamino C kiekį iš motinos pieno.

Taip pat turite žinoti didžiausią leistiną vitamino C kiekį (UL):

  • 1-3 metai - 400 mg per parą;
  • 4-8 metai - 600 mg per parą;
  • 9-13 metų - 1200 mg per parą;
  • 14-18 metų - 1800 mg per parą paaugliams, moterims per nėštumo laikotarpį ir žindymo laikotarpiu.

Vaistų rūšys

Yra šie narkotikų tipai:

  • 50 mg liofilizato, naudojamo skystiems tirpalams vartoti į veną ir į raumenis;
  • skystas tirpalas 50 mg / ml, 100 mg / ml, vartojamas į veną ir į raumenis;
  • 150 mg / ml skystas tirpalas, naudojamas į veną ("Vitaminas C-insektazė");
  • draže 50 mg;
  • milteliai 1 g, 2,5 g tirpalo, pagaminto per burną, gamybai;
  • tabletės 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
  • kramtomosios tabletės 200 mg ("Asvitol"), 500 mg ("Vitaminas C 500");
  • putojančios tabletės 250 mg, 1000 mg;
  • putojančios tabletės 500 mg (Ascovit, Celascon Vitaminas C), putojančios tabletės 1000 mg (priedas vitaminas C, ascovitas).

Be to, galimybė įsigyti lašų, ​​kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties. Šie lašai turėtų būti suvartoti viduje.

Vitaminas C su gliukozei

Vitaminas C absorbuojamas, paprastai gali liestis. Ascorbino rūgštis, kurios sudėtyje yra gliukozės, dažnai rekomenduojama mažiems vaikams. Kūdikius per dvejus ar trejus metus, pageidautina pasirinkti vitaminų kompleksą. Po 6 metų kaip prevencinė priemonė, pageidautina naudoti kasdieninę askorbo rūgštį, kurioje yra gliukozės.

Rekomenduojama paros dozė yra tokia:

  • 6-14 metų vaikai - 50 mg kaip prevencija;
  • po 14 metų - 50-75 mg;
  • po 6 metų iki 100 mg 2 - 3 kartus per dieną kaip profilaktika.

Gliukozės įsisavinimas yra lengvas ir tai dar vienas energijos šaltinis. Tablečių vartojimas yra rekomenduojamas šiais atvejais:

  • jei organizmui trūksta askorbo rūgšties;
  • greito vaiko augimo metu;
  • didelio psichinio ir fizinio streso buvimas.
Mokykloje vitaminas C geriausiai vartojamas gliukozei.

Kūdikiai iki trejų metų neturėtų vartoti vaisto. Per dvejus ar trejus metus registratūroje stebėti atsargumo priemones. Kartais pasireiškia alerginės reakcijos.

Vitamino C mitai

Yra klaidingas ascorbic:

  1. Ji sugeba susidoroti su šalčiu. Šios fantastikos istorija atsiradusi XX a. 70-ųjų. Jo atsisakymas įvyko neseniai dėl užsienio studijų, kuris parodė, kad vartojant daug vitamino C didelėmis dozėmis galima pagreitinti gydymo procesą tik pusę dienos. Tačiau vis dar rekomenduojama naudoti askorbiną šaltuoju laikotarpiu dėl to, kad jo liga padidina jo vartojimą organizme.
  2. Askorbo rūgštis nesikaupia dideliais kiekiais. Per didelis jo vartojimas gali sukelti perdozavimą. Perdozavimo požymiai yra pykinimas, vėmimas, viduriavimas, galvos skausmas, nemiga ir per didelis dirglumas. Kai kuriais atvejais yra inkstų ir kasos pažeidimas.
  3. Galite ilgai laikyti vitamin C, jei vasaros sezono metu vartojate daug vaisių ir uogų. Remiantis vidutiniais duomenimis, vitaminų pašalinimas iš organizmo pasireiškia per 5 valandas.
  4. Kūnui reikia askorbino rūgšties tik žiemą, kai yra sezoninių peršalimų viršūnė. Tai yra fikcija, nes nuo pavasario ir rudens yra laikas, kai imuninė sistema silpnėja ir organizmas neturi vitamino C (taip pat žiūrėkite: mes pasirenkame labiausiai naudingus vaikų imuniteto vitaminus).
Net jei vaikas aktyviai valgo sezonines uogas, jos keletą mėnesių iš anksto negali susimaišyti su kitu vitaminu C.

Ką dar reikia žinoti?

Jei askorbinas vartojamas nepriklausomai nuo amžiaus, yra padidėjusi benzylpenicillin ir tetraciklinų antibiotikų koncentracija. Tai prisideda prie geresnio geležies įsisavinimo, todėl jo negalima skirti vaikams, turintiems aukštą hemoglobino kiekį.

Vaistą reikia vartoti tik gydytojo rekomendacijoje nedidelėmis dozėmis. Šviežios sultys ir skystis su šarminėmis terpėmis, sulėtinti askorbo rūgšties absorbciją. Ilgą laiką vartojamas vaistas turi tikrinti inkstų funkciją. Ascorbicum veikia kortikosteroidų hormonų gamybą.

Bet kokie vaistai turi būti laikomi vaikams nepasiekiamoje vietoje. Askorbo rūgštis išlaiko šviežumą dvejus metus nuo pagaminimo datos.

Vaikų kūnas jaučia, kad greito augimo ir vystymosi metu reikalinga askorbino rūgštis. Tai apsaugo nuo kvėpavimo takų, virškinimo sistemos ir kitų organų ligų susidarymo. Ilgą laiką trunkantis trūkumas gali išsivystyti įvairiomis komplikacijomis. Norėdami to išvengti, būtina stebėti jo normą organizme ir laiku atlikti medicininius tyrimus.

Gali vaikai askorbo rūgštis

Įrodyta, kad vitaminas C yra neginčijamas žmogaus kūne. Stebėtojai ir intuicija papasakojo buriuotojams, kad citrinų sultys ir raguotos kopūstos padeda kovoti su mirtiniomis ligomis - lervomis, kurios išgelbėjo milijonus jūreivių sielų. Ir tik 1933 m. Šveicarijoje buvo sukurtas natūralaus vitamino C sintetinis analogas, vadinamas antiperspiruojančiu vitaminu (iš "lervingos" - skiltelės).

Ar vaiko kūne reikalinga askorbo rūgštis

Fiziologijos požiūriu, vaikų amžius yra labai sudėtingas: kūnas aktyviai auga ir vystosi, patiria didžiulę apkrovą. Šiuo laikotarpiu askorbo rūgštis yra ypač reikalinga vaikams, nes tai yra būtina biocheminė procesų, vykstančių augančioje organizme, dalis.

Po 6-7 metų galūnių kanalėlių kaulai pradeda aktyviai ruošiasi - iki 8-10 centimetrų per metus. Jie taptų ploni ir trapūs, jei kolagenas nėra specialus jungtinis audinys, sintetinamas naudojant askorbo rūgštį. Jis taip pat palaiko sąnarius ir raiščius, kurie neatsilieka nuo aktyvaus kaulų augimo. Dantų emalio būklė taip pat labai priklauso nuo kolageno gamybos.

Augimo laikotarpiu širdis gerokai padidėja, o kraujagyslės atsilieka, sukelia spazmus, galvos svaigimą ir nemalonius pojūčius širdyje. Askorbo rūgštis suteiks indams ypatingą stiprumą ir elastingumą, sumažins kraujo krešulių atsiradimo galimybę, palaikys širdies darbą.

Per šį laikotarpį organizme esantis geležis aktyviai išeina į raumenų audinio struktūrą, kraujo susidarymą ir deguonies tiekimą į audinius ir organus. Askorbinka neleis pasirodyti geležies stokos anemijos, nes ji prisideda prie geresnio geležies įsisavinimo vaiko kūne.

Aktyvus augimas silpnina augantį kūno imunitetą. Ir vėl askorbino rūgštis ateina į gelbėjimą. Būdamas galingas antioksidantas, jis pašalina agresyvius laisvieji radikalus iš organizmo, dalyvauja antikūnų, limfocitų ir interferono gamyboje, kurie aktyviai kovoja su ligomis. Todėl, gydant peršalimo ir virusinių ligų laikotarpius, gydytojai visada rekomenduoja askorbą kaip terapinį ir profilaktinį agentą.

Be to, askorbinas stebi vaiko nuotaiką, dalyvauja hormonų, atsakingų už psichoemocinę būseną, sintezę - serotoniną, dopaminą ir adrenaliną.

Natūralūs vitaminų C šaltiniai

Gydytojai nustatė kasdienį vaiko kūno poreikį askorbo rūgščiai, priklausomai nuo amžiaus:

  • Vaikams iki 30 metų yra pakankamai.
  • Vaikams nuo 1 iki 2 metų - 40 mg.
  • Nuo 3 iki 12 metų amžiaus dozė padidėja iki 45 mg.
  • Paaugliams reikia 60 mg.

Nenuostabu, kad dėl visos jos reikšmės, askorbo rūgštis žmogaus organizme negaminama. Todėl natūraliausias vitamino C šaltinis - maisto produktai, kuriuos vaikas vartoja maiste.

Reikia pažymėti, kad kūdikiams yra pakankamai askorbo rūgšties, gaunamos su motinos pienu.

Viena sąlyga - motinos dieta turi būti subalansuota. Nuo 6 mėnesių šviežios daržovių ir vaisių sultys bei bulvių koše yra rekomenduojami kaip papildomi maisto produktai, kaip papildomą vitamino C šaltinį. Šiame amžiuje griežtai draudžiami papildomi vitaminų kompleksai be gydytojo recepto!

Vyresni vaikai turėtų tikrai pridėti prie dietos maisto produktų, kuriuose yra vitamino C. Štai čia yra lyderiai:

  • laukinės rožės - 1500 mg / 100 g;
  • Bulgarijos pipirai - 250mg / 100gr;
  • juodųjų serbentų, šaltalankių, kivių ir obuolių - 200 mg / 100 g.

Citrusiniai, spalvoti ir balti kopūstai, brokoliai ir česnakai yra daug askorbo rūgšties.

Kai reikia papildomo vitamino

Dėkingi tėvai iškart garsu, jei vaikas:

  • dažniau būna serga peršalimo ir virusinių ligų;
  • greitai pavargsta ir atsisako triukšmingų ir mobilių žaidimų;
  • akimirksniu užmiega ir miega ilgiau nei paprastai;
  • maitina blogai;
  • kenčia nuo nosies kraujavimo ir kraujavimo dantenų;
  • atsilieka nuo savo bendraamžių;
  • tapo šviesiai, su būdingu melsvu nasolabial trikampiu.

Šie požymiai gali parodyti, kad vaiko organizme yra vitamino C trūkumas. Todėl geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją, kuris, atlikęs išsamų tyrimą, atliks teisingą diagnozę.

Askorbo rūgštis yra vandenyje tirpi medžiaga, kuri nesikaupia organizme. Todėl neįmanoma rinkti vitamino "atsargoje" - žiemos ir pavasario laikotarpiais 80 proc. Šalies gyventojų patiria didelį trūkumą.

Papildomas gydymas nebus nereikalingas aktyviojo augimo laikotarpiu, nesant subalansuotos dietos po operacijos ar ligos.

Narkotikai

Jei vaikui diagnozuojama "avitaminozė", gydytojas tikrai skirs askorbo rūgšties preparatus. Jie yra kelių tipų:

  • Tabletėse rekomenduojama vaikams nuo 3 metų.
  • Tabletes - gali būti skiriama vaikams, vyresniems nei 5 metams. Jaunesniems vaikams gresia įkvėpti apvalios piliules.
  • Gliukozė - vaikams nuo 3 metų.
  • Miltelių pavidalu, mažų, baltų bekvapių kristalų pavidalu. Vaikams nuo 6 metų priskirti priimamą sprendimą.
  • Ampulėse - gydytojas nurodo dozę, priklausomai nuo vaiko amžiaus. Jei reikia, injekcijos daro vaikams net labai mažus (iki 1 metų).
  • Sirupe - dažniausiai tai yra daugiakomponentinis multivitaminų kompleksas su askorbo rūgšties kiekiu.

Tėvai turėtų žinoti, kad šarminė sultys ar mineralinis vanduo neutralizuoja askorbo rūgštį - todėl geriausia gerti preparatus su paprastu vandeniu.

Medicinoje naudojamos askorbo rūgšties dozė neturi viršyti:

  • 400 mg - vaikams nuo vienerių iki trejų metų;
  • 600 mg - vaikams nuo 4 iki 8 metų;
  • 1200mg - vaikams nuo 9 iki 13 metų;
  • 1800 mg - paaugliai nuo 14 iki 18 metų.

Kada amžiams vaikams gali būti skiriama askorbo rūgštis kaip profilaktika? Gydytojai vieningai tvirtina, kad vaistas neturėtų būti skiriamas vaikams iki 3 metų amžiaus. Be to, vaikams iki 10 metų yra pakankamai vieno vaiko ir vyresniems vaikams - 2 tabletės per dieną.

Ką bijoti

Tėvai turėtų žinoti, kad askorbo rūgšties vartojimas gali sukelti sunkią alergiją. Todėl turėtumėte pradėti labai mažą dozę, atidžiai stebėdami vaiko organizmo reakciją.

Savigydymas griežtai draudžiamas - paskyrimą turi atlikti tik gydytojas, ypač todėl, kad jam yra daug kontraindikacijų:

  • tromboflebitas ir tendencija trombozei;
  • cukrinis diabetas;
  • inkstų liga;
  • padidėjęs hemoglobinas;
  • kartu vartojant tetraciklino grupės antibiotikus, padidėja jų koncentracija kraujyje.

Vaikai mėgsta askorbo rūgšties saldžiarūgščio skonio, todėl šį narkotiką reikia išimti iš jų patekimo vietos ir kontroliuoti vartojimą, kad būtų išvengta perdozavimo, kurio simptomai yra:

  • Skrandžio skausmas, pykinimas, vėmimas, pilvo pūtimas, viduriavimas.
  • Šilumos jausmas ir trumpalaikis temperatūros pakilimas.
  • Sunkūs galvos skausmai ir pernelyg didelis prakaitavimas.
  • Alerginės reakcijos iš odos bėrimų, iki Quincke edemos.

Kompetentingas ir atsargus askorbo rūgšties naudojimas suteiks jūsų vaikams nuotaiką, stiprumą ir energiją ir taps patikimu pagrindu jų sveikatai.

Askorbo rūgšties paros dozė

Vitaminas C labai veiksmingai sustiprina mūsų imuninę sistemą, be to, tai yra tiesiog būtina, kad susidarytų gleivinės, kaulai ir jungiamieji audiniai, taip pat ji dalyvauja mūsų kūno detoksikacijos procese. Šis elementas apsaugo visas ląsteles nuo sunaikinimo mirtiniais radikalais ir stimuliuoja geležies mainus. Jis negamina nitrozoaminų, sukelia vėžio atsiradimą.

Vitaminas C yra labai svarbus komponentas normaliam mūsų psichikos veikimui. Jis dalyvauja sintezuojant tų hormonų hipofizę, kurie padeda susidoroti su stresu. Kai būtina, šis elementas kartu su aminorūgštimis užsiima dopamino, adrenalino ir norepinefrino gamyba, kuris turi teigiamą poveikį ne tik žmogaus psichikos būklei, bet ir jo intelektinei veiklai.

Klasikinis vitamino C trūkumas pasireiškia dėl peršalimo, kurį sukelia sumažėjusi gleivinės funkcionavimo būklė, o tai sukuria palankias sąlygas virusams ir bakterijoms augti ir daugintis. Trūkumas taip pat gali pasireikšti per lėtą žaizdų gijimą ir depresijos būklę.

Ankstyvoje vaikystėje vitamino C trūkumas gali sukelti skeleto struktūros pokyčius, kurie vadinami Möller-Barlow liga. Su stipriu trūkumu susidaro pankreatitas, kuris pasireiškia padidėjusia kraujagyslių trapumu ir danties praradimu.

Šaltojo sezono metu itin svarbi dieta, turinti vitamino C, nes tai yra puiki prevencinė priemonė nuo įvairių peršalimų. Pasiutligė nebus jokios galimybės, jei kasdien kiekvieną dieną ims šimtą miligramų šio miltelių pavidalo elemento, derinant tokį gydymą su sveiko gyvenimo būdo ir tinkama subalansuota mityba. Nepamiršk, kad vitaminas C yra tirpus vandenyje, jo per daug kiekis palieka mūsų kūną šlapimu. Todėl rekomenduojama jį vartoti dalimis, paskirstyti dozę į kelias dozes visą dieną. Bet yra vienas dalykas!

Yra žinoma, kad jei jūsų paros suvartojimas vitamino C tampa gana ilgą laiką (nuo 5 g per parą), o jei turite polinkį, galite susidurti su šlapimo akmenų susidarymu arba šalutiniu poveikiu, pvz., Viduriavimu. Taigi Švedijoje jau seniai buvo priimta 1000 mg šio vitamino per dieną. Taigi, kaip atrado mokslininkai, tai veda prie inkstų akmenų. Kadangi jie rekomenduoja dozę sumažinti iki didžiausios 500 mg dozės. Sovietų mokslininkai visada sakė, kad vitamino C norma per dieną įvairių ligų profilaktikai yra 100 mg per parą, viena dozė - 2 gramai (4 tabletės suaugusiems, 500 mg); šaltuoju metų laiku - 500 mg per dieną. Amerikos chemikų įstatymai "Karl Polling", 2 Nobelio premijos laureatas, per dieną sunaudojo 19 g askorbinklių ir jiems gyveno 93 metai (1901-1994). Ar tai vienintelė priežastis...

Bet kokiu atveju jis buvo tas, kuris buvo teigiamas specialaus vitamino C vaidmens autorius. Tai buvo taip. 1966 m. Dr. Irwin Stone pasiūlė Pauling'iui kasdien paimti 3 gramus askorbo rūgšties. Tai davė faktą, kad apklausa tapo sveikesnė, o šaltis, kuri kankino visą savo gyvenimą, tapo reta. Apklausos, kurios tikrino ascorbino jėgą sau, pradėjo dalintis informacija apie tai su visais, kurie lankė paskaitas. Tai nepatenkino Amerikos medicinos bendruomenės.

Šis vitaminas yra labai jautrus deguonies, šviesos ir šilumos poveikiui. Rekomenduojama greitai ir taupiai perdirbti šviežius produktus (virtus arba troškintus).

Nėščioms ir maitinančioms moterims, taip pat ir moterims, vartojančioms kontraceptikus, labiausiai reikia vitamino C. Didelės dozės yra reikalingos alkoholikams, rūkantiems ir tiems žmonėms, kurie patiria neigiamą poveikį aplinkai.

Šis elementas padeda organizmui sugerti geležį iš augalinių maisto produktų. Štai kodėl po produktų, kuriuose yra didelis šio mineralo kiekis, rekomenduojama valgyti daržoves ar vaisius, turtingus vitaminu C. Ypač gausu juodųjų serbentų, kivių, šaltalankių, apelsinų, braškių, papajų ir greipfrutų bei daržovių, tokių kaip paprika, pankolių ir visų rūšių kopūstų.

Jei šaltame sezono metu reguliariai užgeriate, o ankstyvą pavasarį jaučiate keistą silpnumą ir nuovargį - ištaisykite savo mitybą ir sumaišykite jį su pakankamu vitamino C kiekiu. Jei neturite galimybės valgyti kitaip, imkite vitaminų kompleksus, kuriuos dirbtinai sukuria vaistininkai. Tačiau jų negalima nuryti, nes kai kurie elementai gali kauptis organizme ir turėti neigiamą poveikį. Prieš įsigydami tokį kompleksą rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Sveikas suaugęs poreikis yra nuo 45 iki 70 miligramų vitamino C per dieną. Nurodykite fiziologinį, bet ne profilaktinį rodiklį. Ie Tai yra vidutiniai skaičiai, atspindintys jo poreikį dieną. Nėščioms moterims šis skaičius padidėja iki 90 mg, o maitinamiems - iki 100 mg. Vaikystėje jums nereikia vartoti daugiau kaip 50 mg šio elemento, o kūdikiams - tik 35 mg.

Su liga ir sunkiu stresu, taip pat senyvo amžiaus ir klimato sąlygų pokyčiais, mūsų organizmo vitamino C poreikis labai padidėja.

Yra mokslinių įrodymų, kad šio elemento suvartojimas yra puiki stemplės, storosios žarnos, endometriumo ir šlapimo pūslės vėmimo prevencija. Vitaminas C padeda mūsų organizmui įsisavinti ne tik geležį, bet ir kalcią, be to, kartu su jo pagalba išgaunami tokie kenksmingi toksinai kaip gyvsidabris, švinas ir varis.

Tinkamas vitamino C vartojimas padidina vitaminų E, A, B1 ir B2 stabilumą, taip pat folio ir pantoteno rūgštis. Be to, jis apsaugo kraujagyslių sienas nuo jų oksiduotų cholesterolio formų nusodinimo.

Deja, mūsų kūnas negali kaupti vitamino C, todėl jį reikia kasdien gauti. Siekiant užkirsti kelią hipovitaminozei, rekomenduojama vartoti vaismedžių infuziją. Kad jums reikia paimti vieną šaukštą uogienes ir supilkite juos su vienu stikline verdančio vandens. Talpyklą pastatykite į vandens vonią ir palikite ketvirtą valandą, tada išimkite ir atvėsinkite keturiasdešimt minučių. Įtemptą infuziją reikia praskiesti šaltu iš anksto virintu vandeniu iki pradinio tūrio. Duokite pusę stiklinės šio gėrimo du kartus per dieną.

Vitaminas C yra esminis elementas normaliai veikiančiai visoms mūsų kūno sistemoms.

Susijusios naujienos

Askorbo rūgšties dozavimas: gerbti taisyklę

Nedaugelis žmonių žino apie nikotino ar gintaro rūgščių naudą. Tačiau net maži vaikai girdėjo apie vitaminą C arba apie "askorbą".

Askorbo rūgštis netyčia gauna plačiausią populiarumą. Didelė dalis dėl aktyvių antioksidantinių savybių skatinimo - gebėjimas sustiprinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią peršalimui.

Apytiksliai šis naudingų savybių sąrašas paprastai baigiasi žiniomis apie vidutinį vartotoją apie askorbo rūgštį. Ir tai, kad jos netinkamas naudojimas yra kenksmingas nepalankiomis pasekmėmis ir žino dar mažiau gyventojų.

Leiskite mums apsvarstyti vitamino C savybes ir pabandyti išsiaiškinti, kodėl organizmui to reikia. Kiek tiksliai, kokiomis dozėmis ir kaip reikia ir galima naudoti askorbo rūgštį, kad iš to gautumėte kuo mažiau žalos ir kuo daugiau naudos. Įskaitant - apsaugoti save nuo nykstančių urbanizacijos ir blogos ekologijos padarinių bei užkirsti kelią ankstyvam senėjimui.

Tinkamas askorbino rūgšties vartojimas gali gerokai pagerinti sveikatą ir netgi yra prevencinė priemonė vėžio ligoms gydyti: stemplės vėžys, šlapimo pūslė, žarnos.

Vitamino C arba askorbo rūgšties trūkumas sukelia dažnesius peršalimus, infekcines ligas. Gali sukelti depresijos, emocinio disbalanso būklę. Blogas ir ilgalaikis žaizdų gijimas, nuovargis taip pat gali parodyti, kad trūksta askorbo rūgšties. Mažiems vaikams jo trūkumas gali išprovokuoti netinkamą kaulų kaulų formavimąsi. Esant stipriam trūkumui, tokia rimta liga, kaip lerva, vystosi.

Mūsų kūnas nežino, kaip pats gaminti askorbo rūgštį, todėl yra tik du būdai patenkinti šio vitamino poreikius:

  1. Užtikrinkite dienos dozės vartojimą.
  2. Naudokite askorbo rūgšties vaistus.

Dienos dozės askorbo rūgščiai

Įprastinė dienos dozė dėl organizmo vitamino C poreikio yra nuo 0,05 g iki 100 mg. Tačiau jis žymiai padidėja dėl padidėjusio fizinio krūvio, sunkios fizinės veiklos, psichinės įtampos, emocinių sutrikimų, infekcinių ligų, skausmo nėštumo metu.

Vidinio vartojimo profilaktikai:

Suaugusiųjų dozė svyruoja nuo 50 iki 100 mg per parą (po 1-2 tabletes po 0,05 g kiekvieną).

Vaikams nuo 5 metų rekomenduojama paros dozė yra 50 mg (1 tabletė).

Suaugusiesiems rekomenduojama 50-100 mg (1-2 dražezių) askorbo rūgšties tris kartus arba penkis kartus per dieną. Po valgio.

Vaikams su vitamino C trūkumu paprastai skiriama 0,05-0,1 g (1-2 tabletes) vienai dozei. Rekomenduojama tai pakartoti du ar tris kartus.

Didžiausia askorbo rūgšties dozė

Suaugusiesiems: vienkartinė dozė - ne daugiau kaip 200 mg kasdien - ne daugiau kaip 500 mg.

Vaikams iki 6 mėnesių - 30 mg per parą. Ne daugiau kaip 35 mg per dieną - kūdikiams skiriama dozė nuo 6 mėnesių iki vienerių metų. Nuo vienerių metų iki trejų metų vitamino dozė padidėja iki 40 mg. Nuo 4 metų iki 10 metų - 45 mg; ir 50 mg vaikams nuo 11 iki 14 metų.

Askorbo rūgšties vartojimas nėštumo metu

II-III trimestrais nėščia moteris turi gauti mažiausiai apie 60 mg askorbo rūgšties per parą.

Nėštumo metu ir maitinant krūtimi moteriai reikia gana didelių askorbo rūgšties dozių - galima vartoti iki 300 mg (6 tabletes) per parą.

Perdozavimas ir jo pasekmės

Ilgai vartojant per didelę askorbo rūgšties dozę - daugiau kaip 1 g per dieną - gali pasireikšti šalutinis poveikis:

  • Galvos skausmas;
  • Pykinimas, vėmimas, viduriavimas, gastritas;
  • Kasos sutrikimai;
  • Inkstų pažeidimas;
  • Sumažėjęs kapiliarų pralaidumas, padidėjęs kraujo krešėjimas;
  • Nėštumo nutraukimo grėsmė;
  • Alerginės reakcijos;
  • Padidėjęs centrinės nervų sistemos uždegimas;
  • Medžiagų apykaitos procesų pažeidimas;
  • Kiti sutrikimai.

Jei pasireiškia nemalonūs simptomai, nedelsdami nutraukite askorbo rūgšties vartojimą.

Per didelis dozavimas nėštumo metu gali būti pavojinga vaiko sveikatai. Ir nėščia moteris - išprovokuoti persileidimą.

Ši vitamino dozė, kurios trūksta laiko absorbuoti organizme, išsiskiria su inkstais gryna forma. Ir tai nepagrįstai našta juos. Vienas iš blogiausių pasekmių yra akmenų formavimas.

Jei pasireiškia nemalonūs simptomai, nedelsdami nutraukite askorbo rūgšties vartojimą. Gydant askorbo rūgštimi, būtina kontroliuoti kraujospūdį ir kasos būklę.

Rekomenduojamos askorbo rūgšties dozės (gramais)

Kiek askorbo rūgšties galiu vartoti per dieną?

Daugelis mažų geltonų vitaminų, rudų stiklainių, yra žinomi daugeliui žmonių nuo vaikystės. Sunku susitikti su vaiku, kuris nepatinka askorbo. Jos pagalba tėvai sustiprino jų kūdikių imuninę sistemą. Bet per dieną leidžiama ne daugiau kaip viena tabletė. Ir kiek askorbo rūgšties galite iš tikrųjų valgyti per dieną? Viskas priklauso nuo siekiamų tikslų.

Kas yra askorbo rūgštis?

Organinis junginys, kuris turi daug panašių į gliukozę, yra gerai žinomas askorbinas. Mažai žmonių žino, kad tai yra viena iš svarbiausių žmogaus sudėtyje esančių rūgščių komponentų. Askorbo rūgščiai yra labai svarbios funkcijos. Ji yra atsakinga už normalų medžiagų apykaitos procesų eigą. Pagrindinė sudedamoji askorbinko sudedamoji dalis yra vitaminas C. Ši medžiaga yra atsakinga už padoraus lygio kūno apsaugą. Neatsitiktinai daugelis stebisi, kiek askorbo rūgšties galima vartoti kasdien. Galų gale noriu pagerinti imunitetą, o ne pakenkti tuo pačiu metu.

Askorbo rūgštis yra labai įprasta gamta. Jis yra daugelyje vaisių ir daržovių. Ir daugiausia vitamino C citrusuose. Tie, kurie domisi, ar jis gali būti apsinuodijęs askorbo rūgštimi, geriau naudoti daugiau natūralių vitaminų. Tai vaisiai, tokie kaip citrinos, apelsinai ir mandarinai. Šiuo atveju perdozavimas yra įmanomas tik tuo atveju, jei žmogus yra linkęs į alergines reakcijas.

Kas turėtų valgyti daugiau askorbo rūgšties?

Vitaminas C savaime yra naudingas visiems visiems. Tačiau kai kuriais atvejais askorbo rūgštis būtinai turi būti įtraukta į dienos dietą. Pavyzdžiui, žmonėms, kurie išgyveno anglies monoksido apsinuodijimą, tikrai reikės vitamino C. Ši medžiaga padeda atkurti įprastą organizmo aplinką, padeda pašalinti toksinus ir kenksmingas medžiagas. Kiek galite apsinuodyti ascorbino rūgštimi per dieną? Dozė apskaičiuojama pagal paciento kūno svorį. Už 1 kg svorio nustatytas 0,25 ml vitamino C. Ligoninėje dažniausiai medžiaga yra švirkščiama.

Sezoninių temperatūrų svyravimų metu rekomenduojama naudoti askorbo rūgštį. Šiuo metu organizmas yra kuo mažiau apsaugotas nuo kenksmingų veiksnių poveikio. Vitaminas C stimuliuoja organizmo apsaugines funkcijas ir stiprina imuninę sistemą. Kaip ir kiek askorbo rūgšties galima vartoti per dieną? Narkotikai turi galimybę atsisakyti. Norint paskatinti kūno apsaugą, pakaks išgerti daugiau daržovių ir vaisių, kurių sudėtyje yra vitamino C.

Askorbo rūgštis nėštumo metu

Daugelis moterų patiria didelį vitamino C trūkumą nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Todėl šiuo metu askorbo rūgšties vartojimas yra labai svarbus motinos ir kūdikio sveikatai. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra vitamino C, ne visada pakanka. Jūs galite vartoti vaistą tabletes ar tabletes. Kiek nėštumo metu galite vartoti askorbo rūgštį per dieną? Mažiausias poreikis nėštumo laikotarpiu yra 60 mg per parą. Žindymo metu dozė turi būti šiek tiek padidinta ir negali būti mažesnė kaip 80 mg. Be to, nėščios ir maitinančios moterys gali valgyti obuolius ir bananus. Citrusiniai vaisiai geriausiai tinka mergaitėms, kurios linkusios į alergines reakcijas.

Reikėtų nepamiršti, kad askorbo rūgštis tabletėse ar tabletėse nėra skirta visiems. Retais atvejais gali atsirasti šalutinis poveikis. Todėl prieš vartodami vaistą nėščia moteris geriau pasitarti su savo ginekologu.

Simptomai vitamino C trūkumo

Pripažinti asmenį, kuris turi vartoti askorbo rūgštį, yra gana paprasta. Pacientas jaučiasi pernelyg nuovargis, bendras negalavimas, silpnėja organizmo apsauga. Pacientams, turintiems vitamino C trūkumą, paprastai būna blogas miegas, o debesuotame ore jaučiamas skausmas apatinėse galūnes. Problemos burnos ertmėje taip pat gali reikšti avitaminozę. Dantenos pradeda kraujuoti, dantys tampa mobilūs. Dažniausiai ši problema būdinga vyresniems pacientams, bet gali pasirodyti jaunesniame amžiuje.

Askorbo rūgštis skatina gerą sveikatą ir gerą miegą. Todėl, kad minėti simptomai nebūtų rodomi, būtina kasdien vartoti vitaminą C. Šiuo atveju askorbo rūgšties nauda ir kenkimas priklauso nuo dozavimo. Prieš pradėdami vartoti tabletę ar draže esančią medžiagą, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Ar gali pakenkti askorbo rūgščiai?

Pati, vitaminas C yra visiškai saugus. Tačiau kai kuriais atvejais vaisto vartojimas remiantis jo vartojimu yra draudžiamas. Ascorbino rūgštį neturėtų vartoti tromboflebitas ar diabetas. Reikėtų prisiminti, kad askorbui būdinga gliukozės panaši kompozicija. Dėl žmonių suvartojamų vitaminų gali padidėti cukraus kiekis kraujyje. Dėl tų pačių priežasčių žmonėms, kuriems yra fruktozės netoleravimo, draudžiama vartoti askorbo rūgštį. Retais atvejais vitaminas C sukelia stipriausias alergines reakcijas.

Pacientams, sergantiems inkstų nepakankamumu, anemija, leukemija, progresuojančiomis piktybinėmis ligomis, atsargiai skiriama askorbo rūgštis. Bet kokių vaistų priėmimas turėtų vykti tik prižiūrint gydytojui. Kiek tablečių askorbo rūgšties galima valgyti konkrečiu atveju, gali pasakyti tik specialistas.

Ilgalaikį vitamino C vartojimą turėtų atlikti gydytojas. Problema ta, kad ilgai vartojamos didelės askorbo rūgšties dozės prisideda prie kasos izoliuotojo aparato funkcijos slopinimo. Todėl ją reikia nuolat stebėti ligoninėje.

Dragerio askorbo rūgštis galima paimti ankstyvame amžiuje. Nevartokite vitaminų vaikams iki trejų metų, kad išvengtumėte pasismautojimo. Kiek askorbo rūgšties galiu vartoti per dieną? Kad išvengtumėte, suaugusiesiems pakanka dviejų tablečių per dieną. Vaikams iki 5 metų amžiaus reikia vartoti ne daugiau kaip 1 tabletę. Sergant gripu ar SARS, dozę galima kelis kartus padidinti. Kad imuninė sistema veiktų visiškai jėga, suaugusieji turėtų vartoti askorbą 3-4 kartus per dieną. Vaikai vartoja vitaminus 2-3 kartus.

Šiek tiek skiriasi moterų nėštumo ir žindymo laikotarpiu dozė. Kiek galite valgyti askorbo rūgštį per dieną? Per pirmąsias dvi gydymo savaites moteris turi vartoti po 6 tabletes per dieną. Be to, dozė sumažinama pusė (moteris vartoja 3 tabletes). Valgykite askorbo rūgštį visą nėštumo laikotarpį. Atšaukite vaistą tik tuo atveju, jei atsiranda individuali netolerancija.

Ar galima parduoti ascorbino rūgštį?

Askorbo rūgštis yra visiškai tirpi vandenyje. Tai reiškia, kad net perdozavus, jis visiškai pašalinamas iš kūno. Bet tai nėra priežastis naudoti vitaminus be apribojimų. Perdozavimas gali sukelti nemalonius simptomus, pvz., Mėšlungį, skrandžio skausmą, viduriavimą ir rėmens. Retais atvejais askorbo rūgštis gali sukelti gastrito vystymąsi. Jei reikia padidinti vitamino C dozę, tai turėtų būti atliekama palaipsniui ir tik prižiūrint gydytojui.

Askorbo rūgšties nauda ir pakenkimas priklauso tik nuo paciento savybių. Kai kurie gali valgyti po 10 tablečių per dieną ir nemėgti jokio diskomforto. Kitiems reikia tik 1 tabletės, kad galėtumėte suvokti rėmuo ar skrandžio skausmas. Kai kuriais atvejais pasireiškia alerginės reakcijos, tokios kaip niežulys arba bėrimas. Jei atsiranda individualus netoleravimas, askorbo rūgštis visiškai pašalinama iš dietos.

Sąveika su kitais vaistais

Prieš vartodami bet kokius vaistus, verta perskaityti instrukcijas, kurios būtinai yra pakuotėje. Faktas yra tai, kad askorbo rūgštis nesuderinama su tam tikromis medžiagomis. Negalima vartoti vaistų, kurių sudėtyje yra geležies, folio rūgšties, kofeino. Reikėtų prisiminti, kad vitaminas C padeda padidinti tetraciklinų kiekį kraujyje. Tai reiškia, kad šios medžiagos pagrindu pagaminti preparatai turėtų būti vartojami atsargiai kartu su askorbo rūgštimi.

Antipsichoziniai vaistai kartu su vitaminu C taip pat turėtų būti vartojami prižiūrint gydytojui. Kaip sužinoti kasdienę askorbo rūgšties normą psichinės ligos gydymui? Kiekvienu atveju šis skaičius bus skirtingas. Viskas priklauso nuo to, kaip žmogus vartoja antidepresantus. Kartais dozės koregavimas paprastai nereikalingas, pacientui parenka 2-3 tabletes askorbo rūgšties per parą.

Teisingai paimkite askorbo rūgštį

Ascorbic yra visiškai nekenksmingas vitaminas. Tačiau jis galės pasinaudoti, jei jis bus tinkamai imamas. Pirmasis žingsnis - teisingai apskaičiuoti dozę. Patartina kreiptis į gydytoją. Specialistas sugebės pasiūlyti, kokia forma geriausiai vartoti vaistą. Ligoninėje dažniausiai naudojamas vitaminas C injekcijų forma. Namuose askorbo rūgštis tabletėse ar tabletėse yra optimali.

Vitaminas C absorbuojamas daug geriau, jei jis vartojamas iškart po valgio. Tačiau tuščiame skrandyje nerekomenduojama vartoti askorbino. Gali pasireikšti rėmuo ir pilvo skausmai skrandyje.

Apibendrinti

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad vitaminai nėra nereikalingi. Iš tikrųjų, askorbavimas gali būti naudingas tik tinkamai dozuoti. Suaugusiesiems reikia vartoti 80-100 mg per parą, vaikui - 25-50 mg. Padidinti vartojamos askorbo rūgšties kiekį per dieną galima tik ligos laikotarpiu. Tai turėtų būti daroma tik pasikonsultavus su gydytoju. Šiuo atveju mes neturime pamiršti, kad vitaminas C nesuderinamas su visais vaistais.

Kas yra kaip jaunuolė ne 30 metų? Kas įdomu, moterys, neturinčios sekso, beveik pasiekė vidurinį amžių.

Priešingai nei visi stereotipai: mergaite su retais genetiniais sutrikimais užkariauja mados pasaulį. Šios mergaitės vardas yra Melanie Gaidos, kuri greitai įveikė mados pasaulį, šokdama, įkvepdama ir naikindama kvailius stereotipus.

Mūsų protėviai nemiegojo, kaip mes padarėme. Ką mes darome neteisingai? Tai sunku patikėti, bet mokslininkai ir daugelis istorikų linkę tikėti, kad šiuolaikinis žmogus nemiega kaip senovės protėviai. Iš pradžių.

10 žavių žvaigždžių vaikų, kurie šiandien atrodo labai skirtingai. Laikas skrenda, o vieną dieną mažos įžymybės tampa suaugusiomis asmenybėmis, kurios nebėra atpažįstamos. Mieli berniukai ir merginos virsta a.

Ką reiškia nosies forma apie jūsų asmenybę? Daugelis ekspertų mano, kad žiūrėdami į nosį galite daug pasakyti apie asmens asmenybę. Todėl per pirmąjį susitikimą atkreipkite dėmesį į svetimšalio nosį.

Šie 10 dalykų, kuriuos žmogus visada pastebi moterys. Ar manote, kad jūsų vyras nieko nežino apie moterų psichologiją? Tai ne. Ne vienos smulkmenos pasislėps nuo mylinčio partnerio išvaizdos. Ir čia yra 10 dalykų.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo