Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą

Žinodama, kokia bazinė kūno temperatūra yra, kaip ir kokiu tikslu ji yra išmatuojama, gydytojai vadina vieną iš vertingiausių moterų, sąmoningai susijusių su savo sveikata ir būsima motinystė. Taigi bazinės temperatūros grafiko sudarymo metodas yra labai informatyvus moterims, kurios yra labai svarbios, norint gauti informacijos apie hormoninius pokyčius, vykstančius organizme, priklausomai nuo menstruacijų ciklo fazės ir nėštumų, susijusių su šiais pokyčiais, galimybė (arba neįmanoma). Faktas yra tai, kad tam tikrame ciklo ciklo metu būna hormonai, kurie sukelia bazinės kūno temperatūros pokyčius: jei pirmoji pusė jos eina po dominavimo ženklo estrogeno kūnu, antroji mėnesinių ciklo fazė tęsiasi progesterono lygio padidėjimu organizme. Ir šis "posūkio taškas" - perėjimas nuo "estrogeno" iki "progesterono" periodo - tai ovuliacijos akimirka: pats palankiausias laikas sėkmingam koncepcijai ir tolesniam vaisingumui.

Bazinė kūno temperatūra: kas tai yra ir kaip ji keičiasi

loading...

Bazinė kūno temperatūra specializuotoje literatūroje yra žemiausia kūno temperatūra tuoj pat po miego. Moterio bazinę temperatūrą galima išmatuoti trimis skirtingais būdais: burnoje, makštyje ar tiesiojoje žarnoje. Tuo pačiu metu termometro pasirinkimas yra nesvarbus - temperatūros rodikliams matuoti galima naudoti klasikinį gyvsidabrio termometrą ir elektroninį termometrą. Tačiau čia būtina, kad būtų laikomasi visų bazinės temperatūros matavimo taisyklių ir temperatūros grafiko sudarymas yra termometro invarianto taisyklė: bazinė temperatūra visada registruojama tik tuo pačiu termometru, nes kiekvieno termometro paklaidos yra net viena dešimtoji laipsnio kitokia. Atitinkamai skirtingų termometrų naudojimas gali būti netinkamos temperatūros grafiko sudarymo priežastis.

Temperatūros indikatoriai, vertinant bazinę temperatūrą per visą mėnesinių ciklą, skiriasi ir tiesiogiai priklauso nuo hormoninių svyravimų. Ekspertai menstruacinį ciklą padalija į 3 laikotarpius: folikulus (laiko tarpą prieš ovuliaciją), ovuliaciją (nuo kiaušidžių išsiskyrusio kiaušinio išleidimo periodą) ir liuteino (laikotarpis po ovuliacijos prieš menstruacijų atsiradimą). Pradinės temperatūros diagrama tuo pačiu metu menstruacinis laikotarpis yra padalintas į 2 laikotarpius, pakeitus kreivę: folikulinę ir liuteinę fazę. Perėjimas iš vienos fazės į kitą - ovuliacijos laikotarpis - tampa tinkamiausiu vaiko užmezgimo laikotarpiu, dėl kurio daugeliu atvejų minėti grafikai yra sudaryti.

Folikuliarinis laikotarpis būdingas estrogeno paplitimu moteriškame kūne, tai yra žemos temperatūros laikas: bazinė temperatūra tęsis iki 36,2-36,5 laipsnių rodiklių. Lutealinės fazės pradžioje, kiaušialąstės iš kiaušidės išleidimo išvakarėse, temperatūra dar labiau išstumia apie 0,1 laipsnio, o po to sparčiai kyla temperatūra - aktyvi progesterono gamyba padidina bazinę temperatūrą iki 37,2-37,5 laipsnių. Tokie temperatūros rodikliai bus palaikomi iki kitų mėnesinių pradžios, po kurio turėtume tikėtis laipsniško bazinės temperatūros mažėjimo.

Bazinės temperatūros matavimas: pagrindinės taisyklės

loading...

Bazinė kūno temperatūra, sutrumpinta kaip BTT, yra labai svarbus rodiklis, stebint, kaip moteris gali sužinoti apie ovuliacijos, nėštumo ir sveikatos problemų atsiradimą. Kai kurie sąžiningos lyties atstovai nustato BTT, norėdami apskaičiuoti abstinencijos dienas, nenori naudoti kontraceptikų, o kiti - norėdami išsiaiškinti, kokie yra tinkami kūdikio gimimo dienos. Dabar mes išsamiai aptarsime, kaip teisingai matuoti bazinę temperatūrą.

Kaip ir kokia pagalba teisingai įvertina BTT

loading...

Bazinė temperatūra nustatoma ryte iš karto po pabudimo. Išlipti iš lovos nereikia. Patartina paruošti termometrą iš vakaro, kad jį matytumėte ir padėkite ant lovos. Mažiausias judėjimas, judantis aplink kambarį, gali turėti įtakos greičiui. Matavimai turėtų būti atliekami kasdien per kelis mėnesius vienu metu.

Tiems, kurie nežino, kaip namuose nustatyti bazinę temperatūrą, verta paminėti, kad tai labai lengva padaryti. Pakanka įterpti termometrą į tiesinę žarną, į makštį arba į burną.

Pirmasis variantas yra labiausiai pageidaujamas. Jei nėra noro matuoti BTTs tiesiojoje žarnoje, gali būti naudojami kiti metodai, tačiau čia turime prisiminti, kad jie yra ne tokie tikslūs. Be to, neįmanoma nustatyti normos skirtingais būdais skirtingomis dienomis. Pagal BTT rankos nėra matuojamas.

Kitas klausimas yra tai, kaip matuoti bazinę temperatūrą termometru. Nustatyti indikatorių naudojant įprastą gyvsidabrio termometrą. Galite naudoti elektroninį prietaisą, tačiau jis parodo temperatūrą su mažomis klaidomis. Matavimo indikatorius yra labai svarbus tikslumas.

Norint, kad skaitmenys būtų teisingi, rekomenduojama atsisakyti vartoti alkoholinius gėrimus, verta vengti stresinių situacijų. Vidutinė temperatūra gali būti netiksli dėl įvairių ligų, nemigos, dažnų skrydžių ir perėjimų, seksualinio kontakto, įvykusio kelias valandas prieš atsibudus.

Jei vartojate geriamuosius kontraceptikus, apskritai nereikia galvoti apie tai, kur geriau pamatuoti bazinę temperatūrą. Jo lygį nustato narkotikai. Moterims, vartojančioms tabletes, hormonai labai nepasikeitė.

Štai kodėl bazinė temperatūra bet kurią dieną yra beveik vienoda. Gali būti nedideli pakilimai ir nuosmukiai, tačiau nėra ovuliacijos charakteristikų.

Įranga planuojant BTT

loading...

Pradinė bazinės kūno temperatūros matavimas yra būtinas nuo pirmosios mėnesinių ciklo dienos. Rezultatai turėtų būti registruojami kasdien. Taip pat būtina nurodyti veiksnius, galinčius turėti įtakos skaičiaus rodikliui (ar alkoholis buvo suvartotas, ar nereikėjo patekti į stresines situacijas, ar perkelti didelę fizinę krūvį ir tt).

Rekomenduojama atkreipti dėmesį į išsiskyrimo pobūdį (klampus, kraujas, gelsvas, vandeningas ar kitas). Naudodami gautus rezultatus galite sukurti grafiką, iš kurio bus aiškiai matyti, ar artėja ovuliacijos diena ar ne.

Grafikos brėžinys yra lengvas. Norėdami tai padaryti, atlikite paprastus veiksmus:

  • paruošti popieriaus lapą (pageidautina, narvelyje);
  • atkreipti 2 statmenas linijas (horizontalios ir vertikalios ašys);
  • ant horizontalios spinduliuotės nurodykite mėnesinių ciklo dienas;
  • laipsniai vertikalioje ašyje.

Bazinės temperatūros matavimas turi būti ne ilgiau kaip 5 minutes. Šį kartą pakanka tiksliai nustatyti indikatorių ir suprasti, kokie procesai vyksta organizme.

Kiekvieną dieną lentelėje pateikiamas atitinkamas ženklas - rezultatas pažymimas kaip taškas, esantis priešais ciklo dieną ir laipsniais. Tada visi ženklai prijungti linija. Norėdami pastebėti temperatūros pokyčių modelį, jis turi būti matuojamas per 3 menstruacinius ciklus.

BTT menstruacijų metu ir po jų

Kiekvieną dieną, net menstruacijų metu, reikia išmatuoti bazinę temperatūrą. Ką turėtų būti kritinėmis dienomis? Šis rodiklis yra individualus kiekvienai moteriai. Tačiau yra vidutinės vertės, būdingos visai sąžiningai lyčiai.

Įprasta bazinė temperatūra kas mėnesį - 37 laipsnių. Pasibaigus kritinėms dienoms, jis nukrenta iki 36,4 laipsnių. Toks kritimas paaiškinamas tuo, kad pasikeičia moters organizmo hormoninis fonas - mažėja progesterono lygis ir padidėja estrogenų skaičius.

Po menstruacijos bazinė temperatūra yra 36,4-36,6 laipsnių. Ciklo viduryje, prieš ovuliaciją, indekso reikšmė smarkiai sumažėja. Išvežant iš prinokusios kiaušialąstės kiaušidės, bazinė temperatūra padidėja 0,5-0,6 laipsnių. Padidėjimas po kritimo rodo, kad atėjo ovuliacija.

Antrojoje menstruacinio ciklo pusėje BTT paprastai yra šiek tiek virš 37 laipsnių. Prieš mėnesio rodiklio reikšmes sumažėja (0,3 laipsnio). Recesija yra kritinių dienų artėjimosi ženklas.

Jei nustatydami nėštumą nustatote bazinę temperatūrą, turite išmokti analizuoti diagramą. Tai daroma labai paprasta. Rodiklis matuojamas kiekvieną dieną, užregistruotas ir pažymėtas grafike.

Jei temperatūros sumažėjimas prieš menstruacijas nebus stebimas, galbūt moteris yra nėščia. Kai kuriais atvejais, sąžininga lytis nemato jokių pakilimų ir nuosmukių. Tai gali būti ženklas, kad ovuliacija nėra, o moteris yra nevaisinga.

Jei menstruacijos yra atidedamos, o skaitinis indikatorius nėra normalus ir per mažas, tai gali būti persileidimo pavojus. Jei mėnesio BTT po rudens toliau auga, tai yra gimdos ertmės gleivinės uždegimo požymis.

Kaip matote, kaip matuoti tiesiosios žarnos bazinę temperatūrą, jūs turite žinoti kiekvieną moterį, kuri rūpinasi savo sveikata. BTT ir planavimas yra paprastas būdas. Rekomenduojama atlikti tokiomis situacijomis: bandymai įsivaizduoti, kad vaikas baigia nesėkmę, yra įtarimas dėl sveikatos problemų (hormoninių sutrikimų, nevaisingumo), yra noras padidinti savo nėštumo tikimybę. Svarbiausia tai padaryti reguliariai, ir jūs turėsite tikslius duomenis apie reprodukcinės sistemos būklę.

Bazinė temperatūra ovuliacijos metu: kaip teisingai išmatuoti ir suplanuoti

loading...

Ovuliacija yra pagrindinis moters mėnesinių ciklo įvykis. Jei tiksliai nustatysite, kada tai įvyks, galima ne tik planuoti koncepciją, bet ir šiek tiek paveikti būsimojo kūdikio lytį.

Informacija apie kiaušinėlių išvežimą iš kiaušidės gali būti gaunama įvairiais būdais: kiaušidžių ultragarsu arba lytinių hormonų koncentracijos nustatymu ciklo metu keletą kartų. Tačiau paprasčiausias ir nemokamas metodas, kurį kiekviena moteris gali atlikti namuose, buvo ir išlieka pagrindinė termometrija. Kruopšta bazinės temperatūros pokyčių kasdien analizė suteiks galimybę ištirti kiaušidžių darbą, suprasti, ar vyksta ovuliacija, ar nustatyti nėštumą, kol bandymas tai gali parodyti.

Bazinės termometrijos metodo esmė

loading...

Lytinius hormonus vaidina pagrindinis vaidmuo valdant moterišką kūną: progesteroną ir estrogeną, prolaktiną, hipotalamus ir hipofizio gonadotropinius hormonus. Jų pusiausvyra atsispindi įvairiuose procesuose, įskaitant kūno temperatūrą, kuri vadinama bazine.

Bazinė temperatūra yra žemiausios temperatūros indeksas, rodantis faktinę vidinių organų temperatūrą. Jis nustatomas iškart po poilsio (paprastai po nakties miego) prieš pradedant bet kokią fizinę veiklą, kuri sukurs matavimo paklaidą. Jos steigimui tinka tik departamentai su pranešimu apie kūno ertmes. Tai yra makštis (susijusi su gimda), tiesioji žarna (ji yra tiesiogiai susijusi su storosios žarnos) ir burnos ertmė, kuri patenka į burnos riešą.

Nustatykite bazinio hormono estrogeno ir progesterono lygį. Jie "diktuoja", kokia bazinė temperatūra turėtų būti su viena ar kita moteris per ovuliaciją.

Normalus estrogeno kiekis savaime neveikia temperatūros indekso. Šio hormono uždavinys yra užkirsti kelią progesterono poveikiui termotvarkos centre, lokalizuotame hipotalamyje (tai sritis, susijusi su smegenimis).

Pirmoje ciklo pusėje dominuoja estrogenas. Tai neleidžia bazinei temperatūrai pakilti daugiau kaip 37 ° C. Ovuliacijos laikotarpiu, kai iš pradžių padidėja estrogeno kiekis kraujyje, temperatūros indeksas sumažėja maždaug 0,3 ° C. Kai kiaušinis palieka folikulą ir vietoj jo atsiranda geltona kūno forma, gaminanti progesteroną, termometras rodo 37 ° C ar daugiau. Tuo pačiu metu bazinės termometrijos grafika tampa panaši į atvirą sparnus turinčią paukštį, kurios snapas simbolizuoja ovuliacijos dieną.

Be to, kai korpuso gelta miršta (jei koncepcija nepasitaiko) ir progesterono kiekis mažėja, temperatūra nukrinta. Menstruacijų metu indikatorius lieka 37 ° C temperatūroje, tada sumažėja ir viskas kartojasi nuo pat pradžių.

Jei nėštumas atsiranda, progesteronas paprastai gaminamas vis daugiau ir daugiau, todėl temperatūra nesumažėja, nes prieš mėnesius ji padidėja.

Koks bus ovuliacijos dienos apibrėžimas

loading...

Žinant, kurią dieną oocitas palieka folikulą, moteris gali:

  • planuoti nėštumą: po 3-4 mėnesio grafiko, jūs galite praktikuoti lytinius santykius ne "maždaug", skaičiuojant 14 dienų nuo numatomos kitų mėnesinių pradžios, bet tiksliai žinant ovuliacijos dieną;
  • planuoti būsimo kūdikio grindas (metodas nėra 100%). Jei norite, kad berniukas gimtų, geriau planuoti lytinius santykius ovuliacijos dieną (šią dieną bazinė temperatūra mažėja, o makšties baltieji gauna žaliavinio vištienos baltymo spalvą ir nuoseklumą). Jei svajonė gimsta mergaitė, geriau turėti lytinių santykių 2-3 dienas prieš numatomą ovuliaciją;
  • žinant, kada vyksta ovuliacija, priešingai, galima išvengti koncepcijos, nes prieš keletą dienų pačios kiaušinio išleidimo diena ir sekančios dienos yra labiausiai "pavojingos" dienos;
  • diagramoje bus parodyta, ar yra hormoninių problemų, reprodukcinių organų uždegimas, ovuliacijos trūkumas (anovuliacija), todėl kontracepcija nepasireiškia.

Be to, kai kuriais atvejais bazinės termometrijos grafikas gali būti parodytas nėštumo metu ir neperka testo. Ir jei jūs ir toliau vadovausite jam ir pirmą kartą po kontracepcijos, galite laiku suprasti persileidimo grėsmę ir imtis reikiamų priemonių.

Kaip atlikti bazinę termometriją

loading...

Labai svarbu žinoti, kaip teisingai nustatyti bazinę temperatūrą, siekiant nustatyti ovuliaciją. Galų gale moters kūnas labai jautriai reaguoja į minimalius išorinių sąlygų pokyčius, o vienetai, kuriuose yra grafikas, yra dešimtadaliai laipsnio (tai yra svarbus svyravimas 0,1-0,05 ° C).

Štai pagrindinės taisyklės, pagal kurias temperatūros grafikas bus kuo informatyvesnis:

  1. Matavimai atliekami tiesiai žarnai (optimaliai), vaginaliai arba burnoje (tam reikia specialaus termometro).
  2. Termometras turi būti įterptas 2-3 cm ir minkšta, atlikus matavimus, 5 minutes.
  3. Prieš imdami matavimus, sėdėti, nugarėti, pakilti, vaikščioti, valgyti neįmanoma. Netgi termometro drebėjimas gali sukelti klaidingą rezultatą.
  4. Pasirinkite aukštos kokybės termometrą (geriausia gyvsidabrį), kurio metu kas 3-4 mėnesius matysite temperatūrą.
  5. Padėkite ant stalo (lentynos) šalia lovos, prie kurios galite pasiekti ryte, nesisukdamas, 3 dalykus: termometrą, užrašų knygutę ir rašiklį. Net jei jūs laikysite savo tvarkaraštį kompiuteryje - internetu arba neprisijungus naudojančiose programose geriausia perskaityti termometro rodmenis ir nedelsiant jį užrašyti numeriu.
  6. Kiekvieną rytą imkite matavimus tuo pačiu metu. Plius arba minus 30 minučių.
  7. Prieš matavimus reikia miegoti mažiausiai 6 valandas. Jei naktį pakilsite, atlikite matavimus vėliau, kad užtruks 6 valandas.
  8. Termometras turi būti atliekamas 5-7 val., Net jei jūs galite miegoti iki vidurdienio. Taip yra dėl kasdienių antinksčių hormonų ir hipotalamino bioritmų, kurie veikia bazinę temperatūrą.
  9. Matavimų tikslumui įtakos turi kelionė, alkoholio vartojimas, fizinis krūvis, seksualiniai veiksmai. Todėl bandykite bazinės termometrijos metu, kad kiek įmanoma išvengtumėte tokių situacijų, bet jei tai įvyktų, pažymėkite juos grafike. Ir jei esate sergantis, ir karščiavimas išsivystė, visi matavimai kitoms 2 savaites bus visiškai neinformatyvūs.

Kada pradėti matuoti bazinę temperatūrą?

Nuo pat pirmosios menstruacijos dienos, ty nuo pirmosios ciklo dienos.

Kaip tvarkyti tvarkaraštį?

Tai galite padaryti ant kvadrato popieriaus piešdami dvi eilutes: pažymėkite datą horizontalioje linijoje (išilgai abscisuos), vertikaliai (ordinų ašis) atkreipkite tą patį, kad kiekviena ląstelė žymi 0,1 ° C. Kiekvieną rytą įterpkite tašką ties termometrinio indekso ir pageidaujamos datos sankirta, sujunkite taškus tarpusavyje. Vakare temperatūra nereikia matuojama. Žemiau horizontalios linijos palikite vietą, kurioje kasdien atsiminsite pasirinkimus ir įvykius, kurie galėjo turėti įtakos rodikliams. Virš matavimo rezultatų, nuo 6 iki 12 dienos, parengite horizontalią liniją. Tai vadinama maskavimo funkcija ir yra naudojama patogumui, kad ginekologas galėtų dekoduoti tvarkaraštį.

Mes taip pat rekomenduojame naudoti toliau pateiktą bazinės temperatūros diagramos paruoštą šabloną, išsaugodami jį savo kompiuteryje ir spausdindami jį. Norėdami tai padaryti, perkelkite žymeklį ant nuotraukos ir išsaugokite vaizdą dešiniuoju pelės klavišu.

Atkreipkite dėmesį! Jei vartojate kontraceptikus, termometrija nėra būtina. Šie vaistai konkrečiai neleidžia ovuliacijai, todėl jie yra kontraceptiniai.

Skaitykite ir apie kitus metodus ovuliacijos nustatymui mūsų ankstesniame straipsnyje.

Bazinės temperatūros kreivė yra normalus

loading...

Ką bazinė temperatūros grafika atrodo, kai ovuliacija (ty normalaus ovuliacijos ciklo metu):

  • per pirmąsias tris menstruacijų dienas temperatūra yra apie 37 ° C;
  • iki mėnesio temperatūros rodiklių pabaigos sumažėja 36,4-36,6 ° C;
  • Toliau per 1-1,5 savaites (priklausomai nuo ciklo ilgio) termometrijoje matomi tie patys skaičiai - 36,4-36,6 ° C (gali būti mažesni ar aukštesni, priklausomai nuo medžiagų apykaitos procesų organizme). Jis neturėtų būti tas pats kiekvieną dieną, bet truputį svyruoja (tai yra ne tiesi linija, kuri yra ištraukta, bet zigzagai). Po 6 reikšmių, sujungtų uždarymo linija, po trijų dienų, kai temperatūra tampa didesnė 0,1 ° C ar aukštesnė, o vienos iš šių dienų - didesnė kaip 0,2 ° C. Tada po 1-2 dienų galite laukti ovuliacijos;
  • prieš pat ovuliaciją termometras rodo, kad bazinė temperatūra yra žemesnė negu 0,5-0,6 ° C, po to ji smarkiai pakyla;
  • Ovuliacijos metu bazinė temperatūra yra 36,4-37 ° C temperatūroje (pagal kitus duomenis virš 37 ° C). Jis turėtų būti 0,25-0,5 (vidutiniškai 0,3 ° C) didesnis negu menstruacijos ciklo pradžioje;
  • Kokia turėtų būti bazinė temperatūra po ovuliacijos, priklausomai nuo to, ar ji buvo užuomazgama, ar ne. Jei nėštumas nevyksta, skaičiai palaipsniui mažėja, iš viso apie 0,3 ° C. Aukščiausia temperatūra stebima 8-9 dienas po brandaus oocito išleidimo. Tą pačią dieną tręšti oocitai implantuojami į vidinę gimdos membraną.

Tarp dviejų ciklo pusių vidurkio - prieš ir po ovuliacijos - temperatūros skirtumas turėtų būti 0,4-0,8 ° C.

Kiek laiko bazinė temperatūra lieka po ovuliacijos?

Prieš pradedant menstruacijas. Paprastai tai yra 14-16 dienų. Jei jau praėjo 16-17 dienų, o temperatūros rodiklis vis dar viršija 37 ° C, tai greičiausiai rodo nėštumo atsiradimą. Per šį laikotarpį galite atlikti testą (svarbiausia, ovuliacija jau praėjo 10-12 dienų), galite nustatyti hCG kraujyje. Ultragarsas ir ginekologo tyrimas nėra informatyvus.

Tai pagrindinės ovuliacijos temperatūros, taip pat prieš ir po jos rodikliai. Bet ne visada menstruacinis ciklas atrodo toks tobulas. Paprastai skaičiai ir kreivės tipas kelia daug klausimų moterims.

Didelis skaičius pirmajame ciklo etape

loading...

Jei po menstruacijos bazinės termometrijos duomenys yra didesni nei 37 ° C, tai rodo, kad kraujyje yra nepakankamas estrogeno kiekis. Paprastai stebimas anovuliacinis ciklas. Ir jei jūs vartojate 14 dienų nuo kitų mėnesinių, tai yra, pažvelkite į 2-ąją fazę (priešingu atveju ji nėra vizualizuota), tada temperatūros rodikliuose yra staigių šuolių, be laipsniško jų padidėjimo.

Sindromui pridedami įvairūs nepatogūs simptomai: karščio pylimas, galvos skausmas, širdies ritmo sutrikimai ir padidėjęs prakaitavimas. Šio tipo temperatūros kreivė kartu su mažo estrogeno koncentracijos kraujyje nustatymu reikalauja, kad gydytojas paskirtų vaistus - sintetinius estrogenus.

Progesterono ir estrogeno progesterono trūkumas

loading...

Jei po ovuliacijos bazinė temperatūra nesikeičia, tai reiškia progesterono trūkumą. Ši situacija yra dažna endokrininės sterilumo priežastis. Ir jei koncepcija atsiranda, ankstyvuoju laikotarpiu egzistuoja persileidimo pavojus, kol bus formuojamas placenta ir prisiims progesterono gamybos funkciją.

Trūkumas luteumo korpuso (liauka, kuri susidaro veikiamo folikulo vietoje), rodo temperatūros rodiklių sumažėjimą jau 2-10 dienų po ovuliacijos. Jei 1 ciklo fazės ilgis vis tiek gali skirtis, antroji fazė turėtų būti tokia pati ir vidutiniškai 14 dienų.

Taip pat galima manyti, kad progesterono trūkumas padidėja tik iki 0,3 ° C.

Jei jau turite 2-3 ciklus po ovuliacijos - žema bazinė temperatūra, vadovaukitės šio ginekologo šiuo tvarkaraščiu. Jis pasakys, kokiomis ciklo dienomis reikia paaukoti kraują, kad nustatytų progesteroną ir kitus hormonus, ir, remdamasis šia analize, skirs gydymą. Paprastai sintetinio progesterono skyrimas yra veiksmingas, todėl moteris pastoja ir nešioja vaiko.

Estrogeno ir progesterono trūkumas

Ši sąlyga, kai kiaušidės nepateikia pakankamo kiekio abiejų hormonų, rodo temperatūros diagrama, kuri neturi reikšmingų svyravimų (yra didelių plotų su tiesėmis, o ne zigzagais). Šią būklę taip pat patvirtina temperatūros rodiklių padidėjimas iki 0,3 ° C po ovuliacijos.

Anovuliacinis ciklas

loading...

Jei jau yra 16 dienų menstruacijos ciklo, ir nėra būdingo sumažėjimo, o tada temperatūros padidėjimas, greičiausiai, nebuvo ovuliacijos. Kuo vyresnė moteris, tuo daugiau ji turi tokių ciklų.

Remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau, bazinė termometrija yra paprastas ir biudžetinis metodas nustatant optimaliausias dienas koncepcijai, taip pat priežastis, dėl kurių nėštumas gali nebūti. Ryte trunka tik 5-10 minučių. Nesvarbu, kokius rodiklius jūs nematote patys, tai nėra panikos ar savaiminio gydymo priežastis. Kreipkitės į savo ginekologą pagal savo tvarkaraščius keliems ciklams, o jums bus paskirta diagnozė ir gydymas.

Kaip nustatyti bazinę temperatūrą nėštumui nustatyti

loading...

Ne visos moterys gali greitai susituokti. Ir testas ne visada gali parodyti koncepcijos faktą ankstyvosiose stadijose. Absoliutus matavimas beveik iš karto gali tam tikrą temperatūros matavimą. Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą nėštumui nustatyti ir šiandien aptarti.

Teisingas bazinės temperatūros matavimas

loading...

Siekiant efektyvumo rodiklių, reikės praleisti laiką bandant nustatyti tam tikrą tvarkaraštį. Bazinė temperatūra (BT) taip pat rodo ovuliacijos pradžią ir įvairius hormoninių pokyčių pokyčius. Jis matuojamas ramybėje tokiais būdais, kaip tiesiosios žarnos, makšties ar burnos.

Pirmiausia turite suprasti tvarkaraščio mechanizmą (skalę su temperatūros rodikliais).

Į šiuos skaičių įtakoja daug veiksnių, pavyzdžiui, staigūs dietos ar gyvenimo būdo pasikeitimai, o ne tik:

  • hormoninio lygio sutrikimai;
  • jei rūkote ar piktnaudžiate alkoholiu;
  • nuolatinio streso metu;
  • gyvenamosios vietos keitimas ar klimato zonos pasikeitimas;
  • vidaus organų patologija ir peršalimas.

Svarbu: esant pastoviai temperatūrai matuoti, galima nustatyti hormonų, kurie neleidžia jums pastoti, problemas ir atitinkamai imtis skubių priemonių, kad ją atkurtumėte.

Norint gauti patikimiausius rodiklius, reikia tiksliai išmatuoti - ryte iš karto po atsibudimo, be išlipimo iš lovos. Kiekvieną dieną šios manipuliacijos turėtų būti atliekamos vienu metu - leidžiama 30 minučių paklaida. Ir dar viena taisyklė - matavimai turėtų būti atliekami vienu iš trijų pasirinktų būdų, ty jei jūs tai padarėte žodžiu pirmąją dieną, visos tolesnės dienos turėtų būti atliekamos tik tokiu būdu.

Koks termometras naudoti

Jei mes kalbėsime apie tokių matavimų termometrą, tada atliksime vieną - skaitmeninį arba gyvsidabrį. Jei juos palyginsite, gyvsidabrio termometras pateikia tikslesnę informaciją, tačiau skaitmeninį variantą (klaida yra 0,2-0,3 laipsnių) yra patogiau naudoti.

Matuojant bazinę temperatūrą 3-4 ciklų, gaunamos informacijos išsamumas.

Kiek laiko matuoti

Nebuvo rekomenduojama iš nakties išeiti iš bet kokių poreikių - matavimas atliekamas prabudus ir iškart. Jei tai atsitiko naktį, tuomet matai. Tačiau atminkite, kad kitą dieną jums reikės pabusti apie tą patį laiką, kitaip informacija bus iškraipoma.

Matavimo laikas priklauso nuo pasirinkto matavimo metodo:

  • su burnomis 4-5 minučių po liežuviu;
  • rektalą iki 8 minučių įterpiant termometrą į tiesinę žarną 5 cm;
  • makšties gyvsidabris trunka iki 8 minučių;
  • elektroninis 10-15 sekundžių arba prieš signalą įeina į makštį pusę.

Galbūt Jus domina klausimas - ar įmanoma įvertinti bazinę temperatūrą vakare? Tai geriau ne tai padaryti, nes šiuo dienos metu normos visada didesnės nei ryto valandos. Su nuolatiniu naktiniu budrumu, BT išmatuokite per dieną iškart po atsibudimo, bet miego trukmė turi būti bent 5 valandos iš eilės.

Ką rodo matuoti rodikliai

loading...

Reguliariai išmatuotas "BT" leidžia sužinoti, kaip per visą ciklo laikotarpį svyruoja hormonų lygis, kaip jis nukrypsta, rodo ovuliacijos ir koncepcijos dieną. Bazinės temperatūros grafikas taip pat padeda identifikuoti uždelsto mėnesio priežastį.

Naudojant tokius matavimus, galima aptikti organizmo sutrikimus dėl hormoninės sistemos sutrikimų. Jei esate apsaugotas kalendoriaus metodu, taip pat rodomas šis metodas. Taip pat galima planuoti negimusio vaiko lytį, jei mes taikome BT duomenis. Su nesėkmingais bandymais pastoti ir įtarus nevaisingumą šis metodas gali padėti.

Kaip padaryti bazinės temperatūros grafiką

loading...

Bazinė temperatūra yra indikatorius fiksuojamas ramybėje, kuriam nedaro įtakos išoriniai veiksniai, karštis, stresas ir kt. Rezultatai pašalinami kiekvieną dieną ryte po mažiausiai 6 valandų miego. Tai geriausia atlikti rektaliniu būdu, nes tai duos pačius patikimiausius rezultatus.

Sulenkite termometrą iki 34-35 laipsnių ir įdėkite į išangę iki reikiamo atstumo. Pasibaigus nurodytam laikui, pašalinkite jį ir įtraukite rezultatą į užrašų knygutę, įspėjimų apie esamus pažeidimus, pvz., Alkoholio, dieną prieš, blogą miegą ir pan. Ir taip kiekvieną rytą.

Pirmame ciklo faze temperatūra bus nuo 36,4 iki 36,6 laipsnių. Ovuliacija pakelia šį lygį iki 36,9-37,1. Ovuliacijos diena arba kai temperatūra nukrenta, yra palankiausia kontracepcijai. Jei temperatūra yra per didelė arba maža, galime kalbėti apie esamus pažeidimus, kurių nustatymą būtina susisiekti su ginekologu.

Galėsite pasikalbėti apie tikslią diagnostiką po trijų ciklų iš eilės matavimo temperatūros.

Svarbu: prieš pradėdami matuoti alkoholį, atsižvelkite į rezultatus. Tam tikri vaistai veikia taip pat.

Ir jei jūs geriate hormoninius kontraceptikus, tokios manipuliacijos paprastai nėra prasmės, nes nebus naudinga informacija.

Ankstyvosios nuorodos ir apibrėžimai

loading...

Svarbus hormonas, pritvirtinamas prie apvaisinto kiaušinio gimdos sienelės, yra progesteronas, kuris dažniausiai pasireiškia per ovuliaciją. Būtent dėl ​​šio proceso BT ankstyvuoju nėštumu pasiekia rodiklius nuo 37 iki 37,3 laipsnių.

BT nėštumo metu: norma ir nukrypimai

Pirmiau nurodyti skaičiai parodys normalų vystymosi procesą. Nors taip atsitinka, kad temperatūra pasiekia 38 laipsnių, o tai paaiškinama moters kūno individualiomis savybėmis. Bet tik tokiu atveju turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.

"BT" apibrėžimas taip pat atliekamas ryte, prasidėjus vienai irtai. Maistas, emocinė perkrova ar fizinis, stipriai paveikia bazinę temperatūrą, nes tai nėra prasmės tai daryti dienos ar vakaro metu.

Jei 2 fazėje yra žemesnė temperatūra, tada yra persileidimo pavojus. Tokie rodikliai ne nėščioms moterims kalbės apie galimą nevaisingumą.

Reikalingas kreipimasis į specialistą, jei skaičius yra mažesnis nei 37 laipsnių arba didesnis nei 38. Pirmuoju atveju tai yra progesterono trūkumas, kuris yra pavojingas kūdikiui, o antrasis - uždegiminio proceso vystymas.

BT patologijų diagnozė

loading...

Yra keletas ligų, kurios tiesiogiai veikia BT tvarkaraštį, pvz., Endometritas, temperatūra pakyla iki 37 laipsnių, išlaikant šį lygį menstruacijų metu.

Adnexitas taip pat parodys padidintą temperatūrą keletą dienų iš eilės, o tada grįšite į normalias vertes. Tas pats rezultatas rodo, kad kiaušinėlis negali tręšti.

Indeksų šuoliai, matuojant "BT", rodo kiaušinių mirtį dėl streso, farmacinių preparatų naudojimo ar kitų veiksnių.

Jei mėnesinių laikotarpiai nėra laiku ir tuo pačiu metu sumažėja BT, tai greičiausiai tai yra kiaušidžių funkcijos sutrikimas, siekiant patvirtinti, ko jums reikės aplankyti ginekologą ir atlikti papildomus tyrimus.

Padidėjusi temperatūra proliferacinėje fazėje reiškia trūkstamą estrogeną, sumažėjusią progesteroną ir geltonkūnio korpusą.

Nutraukto aborto rodikliai

loading...

Deja, nėštumas ne visada pasibaigia gimdymu, persileidimais, ankstyvuoju gimdymu ir praleistu abortu. Tai atsitinka 15% moterų, kurias sunku nustatyti. Tai gali pasireikšti nėštumo metu, bet dažniausiai pradiniame laikotarpyje - iki 13 savaičių.

Būtent tai yra bazinės temperatūros matavimas (žemas lygis), kuris padeda laiku įvertinti šį procesą, kai jį vis dar galima išvengti. Šios būklės priežastys gali būti infekcinės ligos ir endokrininė sistema, hormonų lygio sutrikimai, piktnaudžiavimas alkoholiu ir nikotinu, ir amžius po 30 metų.

Taip atsitinka, kad bazinė temperatūra yra 37 laipsnių kampu, o praleistų abortų vystymasis praėjo. Tai gali būti vertinama tada, kai staiga išnyksta visi simptomai - staiga toksikozė išnyko, krūtinė nepažeidžia, pradėjo pažvelgti į bet kokį maistą paprastai be jokių ypatingų pakeitimų. Tokiu atveju apatinė pilvas gali pradurti skauda ir kraujas gali pasirodyti išleidžiant. Visa tai turėtų paskatinti jus nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Jei nieko neįmanoma padaryti ir nėštumas sustojo, tada vienintelis gydymas yra abortas, o jei terminas yra ilgas, tada - kuretetas. Iki kito apvaisinimo po tokių procedūrų, jūs turite palaukti šešis mėnesius, o tai leis jums visiškai atsigauti ir nuversti saugiai.

Reguliarus ir teisingas bazinės temperatūros matavimas ne tik padės pastoti, bet ir nustatys įvairius jūsų kūno pakitimus. Sveikata tau ir tavo artimiesiems!

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą?

loading...

Bazinė kūno temperatūra (BT arba BTT) leidžia nustatyti dienas, kai yra didžiausia tikimybė, kad vaikas bus suvokiamas. Be to, galite patikrinti kiaušidžių darbą, laiku nustatyti endometritą, nustatyti nevaisingumo priežastį.

Matavimo taisyklės

Norėdami skaityti, moteris turi:

  1. Po ramybės būk ramiai.
  2. Perkelti kuo mažiau.
  3. Draudžiama sėdėti ar išeiti iš lovos.
  4. Procedūra turėtų būti atliekama vieną kartą per dieną, skirtumas negali būti ilgesnis nei pusė valandos. Tai turėtų būti daroma ryte, taip pat menstruacijų dienomis.

Jei nepaisysite bazinės temperatūros matavimo taisyklių, kraujas veiks greičiau, o rodmenys padidės. Prieš einant miegoti, jums reikia įdėti termometrą prie lovos. Ir jūs turite jį iš anksto suplakti, nes jei tai padarysite ryte, negalėsite gauti patikimo rezultato.

Paprastai temperatūra pirmą kartą matuojama menstruacijų pradžioje, tačiau ekstremaliomis aplinkybėmis ji gali būti pradėta ciklo 2 ar 3 dienomis.

Kaip kuo tiksliau išmatuoti bazinę temperatūrą? Jei įprastą termometrą reikia skaityti, bazinės temperatūros matavimas prasideda taip:

  • Įdėkite prietaiso galą į liežuvį.
  • Uždarykite burną.
  • Palaukite 5-10 minučių.

Su makšties metodu prietaiso kraštas turi būti dedamas į makštį. Tik jei termometras įterpiamas į tiesinę žarną, tada galima gauti patikimiausias indikacijas. Taigi gydytojai dažnai rekomenduoja matuoti tiesiosios žarnos temperatūrą. Svarbiausia apsvarstyti galimybę visada pasirinkti tą patį metodą.

Koks termometras matuoja bazinę temperatūrą? Geresnis yra gyvsidabrio įrenginys. Tai yra tiksliausias, o elektroniniai modeliai dažnai yra gana didelė klaida.

Viskas turi būti padaryta ne tik teisingai, bet ir laiku. Pavyzdžiui, visi rodmenys turėtų būti nedelsiant užregistruoti ir neatliekami. Galimybės yra geri numeriai tiesiog pamiršti miegoti. Jei jums įdomu, kaip geriau matuoti bazinę temperatūrą termometru, tada pasirinkite gyvsidabrio priemonę.

Tikslus laikas

Kaip teisingai nustatyti bazinę temperatūrą? Tai geriau tai padaryti ne vėliau kaip prieš šešias valandas ramios ir nenutrūkstamo miego. Tiems, kurie eina miegoti tik po 24 val., Mažiausias normas galima stebėti jau keturias valandas ryte.

Kiek minučių man reikia skaityti? Rekomenduojama atlikti penkis (pageidautina 6-10) minutes ir iškart po miego.

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą? Ne visi sugebės pakilti taip anksti. Laimei, šį faktą atsižvelgiama medicinoje. Norma - duomenų rinkimas per šešias ar septynias valandas. Jei bazinė temperatūra matuojama įprastu termometru 12:00, tai informacija bus visiškai nepatikima. Žmogaus bioritmai veikia normaliai ir visada laikosi gamtos įstatymų. Jei esate naktinis pelėda, naudokite žadintuvą ir problema bus išspręsta pati.

Diagrama

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą? Pirmiausia turite sukurti diagramą ant popieriaus lapo ląstelėje. Išsamią duomenų analizę turite nurodyti taip:

  1. Mėnuo ir dienos.
  2. Rodiklis BT.
  3. Išleidimo pobūdis (vandeningas, kraujas, sausas, blizgus, klampus, geltonas).
  4. Komentarai Čia reikia pateikti informaciją apie tokius veiksnius kaip ankstesnės dienos alkoholio kiekis, miego kokybė, lytis prieš matavimą (nurodant dienos laiką). Vėlesnė gydytojo analizė gali būti labai svarbi net nereikšmingi ženklai.

Prieš sudarant BT tvarkaraštį, būtina atsižvelgti į indikacijas, kurios turėtų būti įprastos. Menstruacinį ciklą galima suskirstyti į dvi fazes: folikulus arba liutelinę. Pirmuoju atveju estrogenai yra geresni, folikulai vystosi, o po to kiaušialąstė palieka ją. Per šį laikotarpį gali susidaryti temperatūra žemesnė nei 37 ° C.

Ovuliacija vyksta 2 etapo viduryje, kažkur 12-16-osios ciklo dienos. Tada progesteronas išleidžiamas, o temperatūra vidutiniškai padidėja 0,5 ° C. 2 fazė gali trukti maždaug 14 dienų, nes nesuvokiant vaiko, menstruacijos įvyksta pabaigoje. Per šį laikotarpį estrogeno ir progesterono lygiai bus subalansuoti. Tokiu atveju temperatūra yra apie 37 ° C arba šiek tiek aukštesnė. Prieš menstruacijas BT vėl mažėja dar 0,3 ° C, o procesas kartojasi.

Kalbant apie ovuliacijos laikotarpį, grafikas skirstomas į dvi fazes. Pirmuoju atveju rodikliai turėtų svyruoti nuo 36,2 iki 36,5, o antrojo ciklo metu temperatūra pakyla.

Kartais ovuliacija diagramoje gali būti lengvas. Tokiu atveju stulpelyje "Papildoma informacija" reikės pridėti dar 1 eilutę, kad būtų galima išanalizuoti gimdos kaklelio gleivių būklę.

Kaip greitai išmatuoti bazinę temperatūrą? Dėl šiuolaikinių technologijų negalite paruošti diagramos ant popieriaus lapo, bet naudokite programą ar specialią programą. Su jais bus labai lengva apskaičiuoti ovuliacijos dieną namuose, be to, bus galima sužinoti apie svarbius niuansus.

Diagramos analizė

Nėštumo metu rekomenduojama išmatuoti bazinę temperatūrą tik 16-20 savaičių. Tada šis poreikis išnyksta, ir jums reikia naudoti kitą metodą vaisiaus būklės stebėjimui.

Pasibaigus ciklui, visais taškais reikia parengti vieną nepertraukiamą liniją. Jei temperatūros bruožas yra zigzago formos, tada taip pat geriau pasikonsultuoti su gydytoju. Savarankiškai diagnozė yra griežtai nepriimtina. Analizuojant grafikus, reikėtų įspėti šiuos duomenis:

  1. Ciklas yra mažesnis nei 21 ar didesnis nei 35 dienos.
  2. Monophasic charts arba staigios temperatūros svyravimai.
  3. Menstruacijų vėlavimas daugiau nei dešimt dienų, be vaisiaus sampratos.
  4. Fazės numeris 2 tapo trumpesnis.
  5. Ovuliacijos apraiškos yra blogai išreikštos grafike.
  6. Visavertis ir pirmasis ir antrasis etapai yra ovuliacija, tačiau nėštumas su įprastine lytimi nevyksta per metus.

Jei žemos temperatūros fazė yra gerai stebima 1 fazėje, o tada yra šuolis į viršų, tai laikoma norma. Būtina atlikti papildomą tyrimą, taip pat bus elgiamasi tais atvejais, kai "BT":

  • 1 fazėje - didelis arba mažas 2.
  • Per menstruacijų ciklas išlieka didelis.
  • Atsitiktinai pakyla ir sumažėja.

Jei ciklo pabaigoje kreivė nusileidžiama, tręšimas neatsiranda. Kai kurios poros atsižvelgia į šį modelį, kad atsirastų nuo nepageidaujamo nėštumo.

Yra daug teminių svetainių, kurios gali padėti užpildyti grafiką ir rezultatų analizę. Internetu yra daug informatyvios informacijos, įskaitant idealios kreivės vaizdus. Jei pastebėsite reikšmingų analizės pasikeitimų, turėtumėte pasitarti su savo ginekologu. Paprastai, norint paaiškinti tokius klausimus, reikės parodymų bent tris mėnesius su visomis pastabomis.

Jei padarysite viską gerai, galėsite atrasti daug naujų dalykų. Tik savarankiškai nereikia jokių išvadų, geriau kreiptis į gydytoją.

Išoriniai vidaus veiksniai

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą, kad matavimai būtų kuo tikslūs? Priežastys, turinčios įtakos BT, yra suskirstytos į vidines ir išorines. Pirmuoju atveju verta paminėti, kad vartojami įvairūs vaistai, kontracepcija, didelis alkoholio vartojimas ir uždegiminių procesų poveikis. Išorinės priežastys yra šios:

  1. Labai aukšta arba žema temperatūra kambaryje, kur moteris miega.
  2. Labai aktyvus seksas.
  3. Stresas.
  4. Sutrikęs miegas.
  5. Keisti skaitymo laiką ir termometro tipą bazinei temperatūrai matuoti.

Grafas turi būti skirtingų komentarų eilutė. Tiesą sakant, bazinė temperatūra priklauso nuo daugelio veiksnių: kelionės, fizinių pratimų, ligos, klimato pokyčių, nemigos arba miego mažiau nei šešias valandas, streso, alkoholio, vaistų. Geriau užfiksuoti visus niuansus, kad būtų išvengta klaidų.

Hipotermija, virškinamojo trakto sutrikimai, lėtinės paūmėjimai ar infekcinių ligų atsiradimas gali žymiai iškraipyti šių matavimų rodiklius.

Jei skausminga būklė yra apie savaitę prieš planuojamą ovuliaciją, geriau pamiršti apie vaiko gimimą artimiausioje ateityje. Jei yra nedidelis nerimas, turėtumėte ir toliau pildyti tvarkaraštį, tik tai turėtų būti nurodyta komentaruose. Be to, planuojant nėštumą, taip pat nustatyti ovuliaciją, būtina stebėti makšties išsiskyrimą.

Bazinės temperatūros matavimas padeda ne tik apskaičiuoti ovuliacijos laiką, bet ir nustatyti hormoninio sutrikimo priežastis. BTT yra mažiausias per dieną. Moterims šis skaičius gali skirtis visą menstruacinį ciklą.

Kaip nustatyti bazinę temperatūrą nėštumui nustatyti? Jei pacientui anksčiau pasireiškė persileidimas arba vaisiaus išblukimas, geriausia reguliariai išmatuoti bazinę temperatūrą per vaiko laikymą. Jei skaičiai yra artimas trisdešimt septynioms arba šiek tiek didesniam, manoma, kad vaisius vystosi įprastai. Priešingu atveju geriau kreiptis į savo ginekologą greičiau. Iš tiesų, esant tokiai bazinei temperatūrai nėštumo metu, dažnai pasikeičia hormonai, dėl kurių kartais atsiranda persileidimas.

Bazinės temperatūros diagramos su pavyzdžiais ir nuorašais

Bazinės temperatūros matavimas tapo tikrai populiariomis nėštumo planavimo priemonėmis.

Kodėl reikia išmatuoti bazinę temperatūrą

Bazalinė arba tiesiosios žarnos temperatūra (BT) yra kūno ramybės temperatūra po mažiausiai 3-6 valandų miego, temperatūra matuojama burnoje, tiesiosios žarnos ar makštyje. Šiuo metu išmatuota temperatūra beveik neveikia aplinkos veiksnių. Patirtis rodo, kad daugelis moterų suvokia gydytojo reikalavimus bazinei temperatūrai išmatuoti kaip formalumą, o bazinė temperatūra nieko neišsprendžia, tačiau tai toli gražu nėra.

Bazinės kūno temperatūros matavimo metodą sukūrė anglų profesorius Marshal 1953 m. Ir priklauso tyrimų metodams, pagrįstiems lytinių hormonų biologiniu poveikiu, būtent dėl ​​progesterono hipertermijos (temperatūros padidėjimo) veikimo termoreguliacijos centre. Bazinės kūno temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių kiaušidžių funkcinės funkcijos diagnozės tyrimų. Remiantis "BT" matavimų rezultatais, grafike pavaizduotas grafikas, žemiau pateikiama bazinės temperatūros diagramų analizė.

Bazinės temperatūros matavimas ir planavimas rekomenduojamas ginekologijoje šiais atvejais:

Jei nesėkmingai bandote pastoti per metus
Jei įtariate nevaisingumą sau ar savo partneriui
Jei jūsų ginekologas įtaria, kad turite hormoninių sutrikimų

Be pirmiau minėtų atvejų, kai planuojant bazinę kūno temperatūrą rekomenduoja ginekologas, galite išmatuoti bazinę kūno temperatūrą, jei:

Ar norite padidinti savo nėštumo tikimybę?
Ar jūs eksperimentuojate su vaikų sekso planavimu?
Jūs norite stebėti savo kūną ir suprasti procesus, vykstančius joje (tai gali padėti jums bendrauti su specialistais)

Patirtis rodo, kad daugelis moterų suvokia gydytojo reikalavimus bazinei temperatūrai vertinti kaip formalumą ir nieko nesprendžia.

Iš tikrųjų, matuodami bazinę kūno temperatūrą, jūs ir gydytojas galite sužinoti:

Nesvarbu, ar kiaušinis subręs ir kada jis įvyks (atitinkamai paryškinkite "pavojingas" dienas, kad apsaugotumėte, ir atvirkščiai, pastojimo galimybė);
Ar ovuliacija įvyko po brandinimo kiaušinėlio ląstelių?
Nustatykite savo endokrininės sistemos kokybę
Įtariama ginekologinės problemos, tokios kaip endometritas
Kada tikėtis kitos menstruacijos
Nesvarbu, ar nėštumas pasireiškė dėl vėlavimo ar neįprastų menstruacijų;
Įvertinsite, kaip gerai kiaušidės išskiria hormonus menstruacijų ciklo fazėse;

Bazinės temperatūros diagrama, sudaryta pagal visas matavimo taisykles, gali parodyti ne tik ovuliacijos buvimą cikle arba jo nebuvimą, bet ir parodo seksualinės ir endokrininės sistemos ligas. Turite matuoti bazinę temperatūrą bent 3 ciklus, kad per tą laiką sukauptą informaciją būtų galima tiksliai prognozuoti numatomą ovuliacijos datą ir labiausiai palankų sapno laiką, taip pat išvadas apie hormoninius sutrikimus. Tikslus bazinės temperatūros diagramos įvertinimas gali būti pateiktas tik ginekologas. Bazinės temperatūros nustatymas gali padėti ginekologui nustatyti ciklo pokyčius ir parodyti ovuliacijos nebuvimą, tačiau diagnozė, kurią ginekologas pateikia tik pagal bazinės temperatūros diagramos tipą be papildomų bandymų ir tyrimų, dažniausiai rodo medicininį nekompetenciją.

Anot Dmyshkos, būtina išmatuoti bazinę temperatūrą, o ne kūno temperatūrą. Bendras temperatūros kilimas dėl ligos, perkaitimo, fizinio krūvio, valgymo, streso natūraliai veikia bazinę temperatūrą ir daro juos nepatikimos.

Termometras bazinės temperatūros matavimui.

Jums reikės bendro medicininio termometro: gyvsidabrio arba elektroninio. Naudojant gyvsidabrio termometrą bazinė temperatūra yra matuojama penkias minutes, o elektroninis termometras turi būti pašalintas po signalo, kad matavimas baigtas. Po to, kai jis squeaks, temperatūra pakils kiek laiko, nes termometras užregistruos momentą, kai temperatūra pakyla labai lėtai (ir neklausykite nesąmonės apie tai, kad termometras nesiliečia su antsnių raumenimis). Termometras turi būti paruoštas iš anksto, vakare, uždėti šalia lovos. Nenaudokite gyvsidabrio termometrų pagal pagalvę!

Bazinės temperatūros matavimo taisyklės.

Išmatuokite bazinę temperatūrą kiekvieną dieną, įskaitant menstruacijų dienomis.

Galite matuoti burnoje, makštyje ar tiesiojoje žarnoje. Svarbiausia, kad per visą ciklą matavimo vieta nesikeičia. Nelygus temperatūros matavimas nesuteikia tikslių rezultatų. Naudodami geriamąjį bazinės temperatūros matavimo metodą, padėkite termometrą po liežuviu ir 5 minutes išmatuokite uždarytą burną.
Vaginaliniam ar tiesiosios žarnos matavimui įterpkite siaurą termometro dalį į nugarą ar makštį, matavimo laikas yra 3 minutės. Temperatūros matavimas tiesiosios žarnos yra labiausiai paplitęs.

Išmatuokite bazinę temperatūrą ryte, iš karto po atsibundimo ir prieš išeidami iš lovos.

Bazinę temperatūrą būtina išmatuoti tuo pačiu metu (leidžiama pusvalandį - valandą (daugiausiai pusantros valandos)). Jei savaitgalį nuspręsite miegoti šiek tiek ilgiau, užsirašykite apie tai diagramoje. Turėkite omenyje, kad kiekviena papildoma miego valanda padidina bazinę temperatūrą apie 0,1 laipsnio.

Nuolatinis miegas, prieš pradedant matuoti bazinę temperatūrą ryte, turėtų trukti mažiausiai tris valandas. Todėl, jei jūs matote temperatūrą 8 ryte, bet jūs renkate 7 valandą rytą, eikite, pavyzdžiui, į tualetą, geriau matuokit BT, priešingu atveju jis nebebus informatyvus per įprastas 8 valandas.

Galite naudoti skaitmeninį ir gyvsidabrio termometrą matuoti. Svarbu nekeisti termometro vienam ciklui.
Jei naudojate gyvsidabrio termometrą, prieš jį užmieguokite atsargiai. Prieš pradedant matuoti bazinę temperatūrą, pastūma, kurią galite naudoti, kad ištrauktų termometrą, gali turėti įtakos temperatūrai.

Bazinė temperatūra matuojama liejant. Neišmeskite nereikalingų judesių, nesukite, veikla turi būti minimali. Nelaukite, kad galėtumėte paimti termometrą! Todėl geriausia virti vakare ir padėkite ją prie lovos, kad galėtumėte pasiekti termometrą rankomis. Kai kurie ekspertai pataria atlikti matavimą net atverdami akis, nes dienos šviesa gali padidinti tam tikrų hormonų išsiskyrimą.

Termometro rodmenys iš karto pašalinami iš karto.

Bazinė temperatūra po matavimo geriausiai tuoj pat užrašoma. Priešingu atveju pamiršite arba supainiokite. Kiekvieną dieną bazinė temperatūra yra apie tą patį, ji skiriasi dešimtųjų laipsnių. Tikėdamasis savo atminties, galite prarasti liudijimą. Jei termometras nuskaitomas tarp dviejų skaitmenų, užfiksuokite apatinį indikatorių.

Sąraše reikia nurodyti priežastis, dėl kurių gali padidėti bazinė temperatūra (ūminės kvėpavimo takų infekcijos, uždegiminės ligos ir kt.).

Verslo kelionės, kelionės ir skrydžiai, lytiniai santykiai prieš naktį ar ryte gali žymiai paveikti bazinę temperatūrą.

Esant ligoms, susijusioms su padidėjusia kūno temperatūra, jūsų bazinė temperatūra bus neinformatyvi ir jūs galite sustabdyti matavimus ligos trukmei.

Skirtingi vaistai, pvz., Mieguistas, raminamieji vaistai ir hormonai, gali paveikti bazinę temperatūrą.
Bazinės temperatūros ir kartu vartojamų geriamųjų (hormoninių) kontraceptikų matavimas neturi prasmės. Bazinė temperatūra priklauso nuo tablečių hormonų koncentracijos.

Išgėrus daug alkoholio, bazinė temperatūra bus neinformatyvi.

Esant nakčiai, bazinė temperatūra yra matuojama per dieną po mažiausiai 3-4 valandų miego.

Kūno bazinės kūno temperatūros (BT) įrašymo lentelėje turi būti eilučių:

Mėnesio diena
Ciklo diena
BT
Pastebėjimai: gausūs ar silpni išskyros, sutrikimai, galintys turėti įtakos BT: bendra liga, įskaitant karščiavimą, viduriavimą, lytinių santykių vakare (ir dar daugiau ryte), alkoholio vartojimas prieš vieną dieną, "BT" neįprasto laiko matavimas, (pavyzdžiui, nustatykite iki 3 val. ir išmatuokite 6 valandomis), vartodami mieguistumą, stresą ir tt

Skiltyje "Pastabos" įrašomi visi veiksniai, kurie vienaip ar kitaip gali paveikti bazinės temperatūros pokyčius.

Ši rašymo forma padeda moteriai ir jos gydytojui suprasti galimas nevaisingumo priežastis, ciklo sutrikimus ir tt

Pagrindinio kūno temperatūros metodo pagrindimas

Bazinės kūno temperatūra ciklo tęsinyje kinta priklausomai nuo hormonų.

Kiaušinio brandinimo laikotarpiu, esant aukštam estrogeno lygiui (pirmoji mėnesinių ciklo fazė, hipoterminė, "žema"), bazinė temperatūra yra maža, ovuliacijos išvakarėse ji nukrinta iki minimumo, o paskui pakyla, pasiekiant maksimalią vertę. Tuo metu ir praeina ovuliacija. Po ovuliacijos prasideda aukšto temperatūros fazė (antroji menstruacinio ciklo fazė, hipertermija, "aukšta"), kurią sukelia mažas estrogeno kiekis ir didelis progesterono kiekis. Nėštumas progesterono įtakos metu taip pat visiškai vyksta aukšto temperatūros fazėje. Skirtumas tarp "žemo" (hipoterminio) ir "aukšto" (hiperterminio) fazių yra 0,4-0,8 ° C. Tik su tiksliu bazinės kūno temperatūros matavimu galite įrašyti "mažos" temperatūros lygį pirmajame menstruacijų ciklo pusėje, pereinant nuo "žemo" į "aukštą" ovuliacijos dieną ir temperatūros lygį antrojo ciklo fazėje.

Paprastai mėnesinių metu temperatūra palaikoma 37 ° C temperatūroje. Kol folikulo subrendimo laikotarpis (pirmasis ciklo etapas) temperatūra neviršija 37 ° C. Prieš ovuliaciją jis mažėja (estrogeno rezultatas), po kurio bazinė temperatūra pakyla iki 37,1 ° C ir aukštesnė (progesterono poveikis). Iki kitų menstruacijų bazinė temperatūra yra padidėjusi ir šiek tiek mažėja iki pirmosios menstruacijos dienos. Jei bazinė temperatūra pirmojoje fazėje, palyginti su antra, yra didelė, tai gali reikšti mažą estrogeno kiekį organizme ir reikia korekcijos su vaistais, kuriuose yra moterų lytinių hormonų. Priešingai, jei antrojoje fazėje, palyginti su pirmuoju, pastebima žema bazinė temperatūra, tai yra mažo progesterono lygio rodiklis ir čia taip pat yra numatyti preparatai hormoninio fono taisymui. Tai būtina padaryti tik atlikus atitinkamus hormonų testus ir gydytojo receptus.

Stabilus dviejų fazių ciklas rodo ovuliaciją, kuri buvo realizuota, ir funkciniu požiūriu aktyvios geltonos kūno buvimas (tinkamas kiaušidžių ritmas).
Trūksta Temperatūros kilimas antrojo etapo ciklo (monotoniška kreive) arba titro temperatūros svyravimas, kaip ir pirmasis ir antroje ciklo pusėje į stabiliai pakelti nebuvimas rodo, pakartotina inokuliacija (ne kiaušinio atleidimo iš kiaušidės).
Vėlavimas kilimas ir trumpalaikis jos (hipotermija etape per 2-7 ir 10 dienomis) buvo pastebėtas sutrumpinimo geltonkūnio fazės, nepakankamas augimas (0,2-0,3 ° C) - kai yra nepakankamas veikimas geltonkūnio.
Progesterono termogeninis poveikis padidina kūno temperatūrą ne mažiau kaip 0,33 ° C (poveikis tęsiasi iki lutealo pabaigos, tai yra antroji mėnesinių ciklo fazė). Progesterono koncentracija pasiekiama per 8-9 dienas po ovuliacijos, kuri maždaug atitinka vaisingo kiaušinio į gimdos sienelę implantaciją.

Padarę bazinės temperatūros grafiką, galite ne tik nustatyti, kada ovuliuojatės, bet ir sužinokite, kokie procesai vyksta jūsų kūne.

Bazinės temperatūros grafų interpretavimas. Pavyzdžiai

Jei bazinės temperatūros grafikas yra pastatytas teisingai, atsižvelgiant į matavimo taisykles, tai gali atskleisti ne tik ovuliacijos buvimą ar nebuvimą, bet ir kai kurias ligas.

Pertvaros linija

Pirmoje ciklo pirmoje fazėje, prieš pradedant ovuliaciją, linija parenkama per 6 temperatūros vertes.

Tai neatsižvelgia į pirmąsias 5 ciklo dienas, taip pat į dienas, kai įvairūs neigiami veiksniai gali turėti įtakos temperatūrai (žr. Temperatūros matavimo taisykles). Ši eilutė neleidžia padaryti jokių išvadų iš grafiko ir tarnauja tik aiškumo dėlei.

Ovuliacijos linija

Siekiant įvertinti ovuliacijos atsiradimą, taikomos Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nustatytos taisyklės:

Trys temperatūros vertės iš eilės turėtų būti virš linijos, pritvirtintos per 6 ankstesnes temperatūros vertes, lygiu.
Vidutinės linijos ir trijų temperatūros verčių skirtumas turėtų būti bent 0,1 laipsnio per dvi dienas iš trijų ir bent 0,2 laipsnių per vieną iš šių dienų.

Jei jūsų temperatūros kreivė atitinka šiuos reikalavimus, ovuliacijos linija bus rodoma jūsų bazinės temperatūros diagramoje po 1-2 dienų po ovuliacijos.

Kartais neįmanoma nustatyti ovuliacijos pagal PSO metodą dėl to, kad pirmajame ciklo etape yra aukšta temperatūra. Tokiu atveju, galite kreiptis į bazinio temperatūros grafiką "taisyklė." Pirštų "Ši taisyklė netaikoma temperatūros verčių, kurios skiriasi nuo prieš ją arba po temperatūrą daugiau nei 0,2 laipsnių. Šie temperatūra neturėtų būti skaičiuojami ovuliacijos skaičiavimo, jei visa Bazinės temperatūros diagrama yra normalus.

Geriausias užsiėmimų laikas laikomas ovuliacijos diena ir 2 dienas prieš ją.

Mėnesinių ciklo ilgis

Paprastai bendras ciklo ilgis neturi būti trumpesnis nei 21 diena ir neturėtų būti ilgesnis nei 35 dienos. Jei jūsų ciklai yra trumpesni arba ilgiau, tu gali turėti kiaušidžių disfunkciją, kuri dažnai sukelia nevaisingumą ir reikalauja ginekologo gydymo.

Antrojo etapo ilgis

Bazinės temperatūros grafika suskirstyta į pirmąją ir antrąją fazes. Atskyrimas vyksta, kai pritvirtinama ovuliacijos linija (vertikali). Todėl pirmasis ciklo etapas yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją ir antroji ciklo fazė po ovuliacijos.

Antrojo ciklo ciklo trukmė paprastai yra nuo 12 iki 16 dienų, dažniausiai 14 dienų. Priešingai, pirmojo etapo ilgis gali labai skirtis, o šie skirtumai yra individuali norma. Tuo pačiu metu sveika moteris skirtingais ciklais neturėtų turėti reikšmingų pirmojo ir antrojo etapų trukmės skirtumų. Bendras ciklo ilgis paprastai keičiamas tik pirmojo etapo ilgiu.

Viena iš diagramose nustatytų problemų, kurią patvirtino vėlesni hormoniniai tyrimai, yra antrojo etapo nepakankamumas. Jei jūs išmatuojote bazinę temperatūrą keliems ciklams, laikydamiesi visų matavimo taisyklių, o jūsų antroji fazė yra trumpesnė nei 10 dienų, tai yra proga pasikonsultuoti su ginekologu. Taip pat, jei ovuliacijos metu reguliariai turite lytinių santykių, nėštumas nevyksta, o antrojo fazės ilgis yra žemiausias (10 ar 11 dienų), tai gali reikšti antrojo fazės trūkumą.

Temperatūros skirtumas

Paprastai pirmosios ir antrosios fazių vidutinės temperatūros skirtumas turėtų būti didesnis nei 0,4 laipsnio. Jei jis yra mažesnis, tai gali reikšti hormonines problemas. Paimkite progesterono ir estrogeno kraujo tyrimą ir kreipkitės į ginekologą.

Bazinės temperatūros padidėjimas atsiranda, kai progesterono kiekis serume viršija 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Tačiau daugelyje pacientų, sergančių normaliomis progesterono koncentracijomis antrojoje ciklo fazėje, monofazinė bazinė temperatūra buvo nustatyta. Be to, monofazinė bazinė temperatūra buvo stebima maždaug 20% ​​ovuliacijos ciklų. Paprasta dviejų fazių bazinės temperatūros išraiška neparodo normalios raudonojo korpuso funkcijos. Bazinis temperatūros, taip pat negali būti naudojamas nustatyti ovuliacijos laiką, kaip per geltonkūnio ir folikulinė neovulirovavshego pastebėjo dvifazis bazinę temperatūrą. Tačiau geltonkūnio fazės pagal baziniam gydymui temperatūros ir žemo bazinio kūno temperatūros didėjimo greitis po ovuliacijos Daugelis autorių pripažįsta kaip liutealinė sindromo diagnostikos kriterijų duomenų trukmė neovuliruyuschego folikulus.

Klasikinės ginekologijos vadovai apibūdina penkis pagrindinius temperatūros kreivių tipus.

Normalus dviejų fazių ciklas bazinės temperatūros grafikui

Tokiose diagramose antrojo ciklo ciklo metu temperatūra pakyla ne mažiau kaip 0,4 ° C; Yra pastebima "prieš ovulatory" ir "premenstrual" temperatūros kritimas. Temperatūros padidėjimas po ovuliacijos yra 12-14 dienų. Toks kreivė būdinga įprastam dviejų fazių mėnesinių ciklui.

Grafijos pavyzdyje 12-osios ciklo dienos (o temperatūra gerokai sumažėja prieš dvi savaites prieš ovuliaciją), o taip pat premenstruacinį kritimą, prasidedantį nuo 26-osios ciklo dienos, galima pamatyti prieš ovuliacinę depresiją.

Estrogeno ir progesterono trūkumas

Antroje fazėje šiek tiek padidėja temperatūra. Pirmojo ir antrojo fazių temperatūros skirtumas yra ne didesnis kaip 0,2-0,3 C. Ši kreivė gali rodyti estrogeno ir progesterono trūkumą. Diagramų pavyzdžiai, žr. Toliau.

Jei tokie grafikai pakartojami iš ciklo, tai gali reikšti hormoninius sutrikimus, dėl kurių atsiranda nevaisingumas.

Bazinė temperatūra pradeda didėti tik trumpai prieš menstruacijas, kol nėra "priešmenstruacinio" temperatūros kritimo. Antrasis ciklo etapas gali užtrukti mažiau nei 10 dienų. Toks kreivė būdinga dviejų fazių mėnesinių ciklui su antrojo stadijos nepakankamumu. Diagramų pavyzdžiai, žr. Toliau.

Tokio ciklo nėštumas yra įmanomas, tačiau nuo pat pradžių gresia pavojus. Šiuo metu moteris dar negali žinoti apie nėštumo pradžią, netgi ginekologams sunku anksti nustatyti diagnozę. Šiuo grafiku galime kalbėti ne apie nevaisingumą, bet apie persileidimą. Būtinai kreipkitės į savo ginekologą, jei toks tvarkaraštis pakartojamas 3 ciklams.

Be ciklų be ovuliacijos, negydoma gleivinės korpusas, kuris gamina hormonų progesteroną ir daro įtaką bazinės kūno temperatūros padidėjimui. Šiuo atveju temperatūros pakilimas nematomas bazinės temperatūros grafike, o ovuliacija nenustatyta. Jei trūksta ovuliacijos linijos diagramoje, šiuo atveju mes kalbame apie anovuliacinį ciklą.

Kiekviena moteris gali turėti keletą anovuliacinių ciklų per metus - tai yra normalu ir nereikalauja medicininės intervencijos, tačiau jei ši situacija kartojasi nuo ciklo iki ciklo, būtinai pasikonsultuokite su ginekologu. Be ovuliacijos - nėštumas neįmanomas!

Monotoninė kreivė atsiranda tada, kai ciklo metu nėra pastebimų pakilimų. Toks grafikas pažymėtas anovuliaciniu (be ovuliacijos) ciklu. Diagramų pavyzdžiai, žr. Toliau.

Vidutiniškai moteriai yra vienas anovuliacinis ciklas per metus, todėl šiuo atveju nėra priežasčių nerimauti. Tačiau anovuliacinė grafika, kuri kartojama ciklu, yra labai rimta priežastis susisiekti su ginekologu. Be ovuliacijos moteris negali pastoti ir mes kalbame apie moterų nevaisingumą.

Estrogenų trūkumas

Chaotiška temperatūros kreivė. Grafikas rodo didelį temperatūros diapazoną, jis netinka nei vienam iš minėtų tipų. Ši rūšies kreivė gali būti stebima, kaip ir esant sunkiam estrogeno trūkumui, ir priklauso nuo atsitiktinių veiksnių. Žemiau pateikti diagramų pavyzdžiai.

Kompetentingas ginekologas tikrai reikalauja atlikti hormonų testus ir atliks ultragarsinį tyrimą prieš skiriant vaistus.

Aukšta bazinė temperatūra pirmajame etape

Bazinės temperatūros grafika suskirstyta į pirmąją ir antrąją fazes. Atskyrimas vyksta tada, kai ovuliacijos linija yra suplanuota (vertikali linija). Todėl pirmasis ciklo etapas yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją ir antroji ciklo fazė po ovuliacijos.

Estrogenų trūkumas

Pirmajame ciklo etape dominuoja hormono estrogenas moteriškame kūne. Pagal šio hormono įtaką bazinė temperatūra iki ovuliacijos laikoma vidutiniškai nuo 36,2 iki 36,5 laipsnių. Jei pirmojoje fazėje esanti temperatūra pakyla ir išlieka aukštesnė už šį ženklą, galima manyti, kad trūksta estrogeno. Šiuo atveju vidutinė pirmosios pakopos temperatūra pakyla iki 36,5 - 36,8 laipsnių ir yra tokio lygio. Norint padidinti estrogeno lygį, ginekologai ir endokrinologai skirs hormoninius vaistus.

Estrogeno trūkumas taip pat sukelia padidintą temperatūrą antrojoje ciklo fazėje (virš 37,1 laipsnių kampo), o temperatūros kilimas vėluoja ir trunka ilgiau kaip 3 dienas.

Grafinio pavyzdžio temperatūra pirmojoje fazėje yra aukštesnė kaip 37,0 laipsnių, antroje fazėje ji pakyla iki 37,5, o temperatūra pakyla iki 0,2 laipsnio 17 ir 18 dienos ciklo metu yra nereikšminga. Tręšimas cikle su tokiu tvarkaraščiu yra labai probleminis.

Pėdų uždegimas

Kitas temperatūros pakilimo priežastys pirmajame etape gali būti uždegimas. Šiuo atveju temperatūra pakyla tik kelias dienas pirmojoje fazėje iki 37 laipsnių, o paskui lašai. Tokiose diagramose ovuliacijos skaičiavimas yra sunkus, nes toks padidėjimas "kaukia" ovuliaciją.

Pavyzdžiui, naudojant grafiką, temperatūra pirmojoje ciklo fazėje yra 37,0 laipsnių, didėja intensyvumas ir smarkiai sumažėja. Temperatūros pakilimas 6-osios ciklo dienos metu gali būti klaidingas dėl ovuliacijos padidėjimo, tačiau iš tikrųjų tai, greičiausiai, reiškia uždegimą. Todėl labai svarbu temperatūrą išmatuoti visą ciklą, kad būtų išvengta tokio scenarijaus: temperatūra pakilo dėl uždegimo, po to sumažėjo ir padidėjo dėl ovuliacijos atsiradimo.

Endometritas

Paprastai pirmosios fazės temperatūra menstruacinio kraujavimo metu turėtų sumažėti. Jei jūsų temperatūra ciklo pabaigoje nukris iki mėnesinių pradžios ir vėl pakils iki 37,0 laipsnių menstruacijų pradžioje (rečiau - 2-3 dienos ciklo metu), tai gali reikšti endometrito buvimą.

Būdingas temperatūros nuosmukis prieš mėnesines ir pakilimas nuo kito ciklo pradžios. Jei pirmojo ciklo metu temperatūra nesikeičia prieš menstruacijų pradžią, ty temperatūra lieka tokio lygio, gali tekti nėštumas, nepaisant kraujavimo atsiradimo. Padarykite nėštumo testą ir pasitarkite su ginekologu, kuris atliks ultragarsą tiksliai diagnozei nustatyti.

Specialūs bazinės temperatūros diagramos pavyzdžiai

Jei bazinė temperatūra pirmajame etape labai padidėja per vieną dieną, tai nieko nereiškia. Pėdos uždegimas negali prasidėti ir baigiasi per vieną dieną. Be to, estrogeno trūksta galima tik vertinant visą tvarkaraštį, o ne atskirą temperatūrą pirmajame etape. Esant ligoms, susijusioms su aukšta arba aukšta kūno temperatūra, nėra jokios prasmės išmatuoti bazinę temperatūrą, daugiausia vertinti jos pobūdį ir analizuoti tvarkaraštį.

Maža temperatūra antrajame menstruacinio ciklo faze

Antrame ciklo etape bazinė temperatūra turi būti labai skiriasi (maždaug 0,4 laipsnio) nuo pirmos fazės ir 37,0 laipsnių ar aukštesnė, jei temperatūrą matote rektališkai. Jei temperatūros skirtumas yra mažesnis nei 0,4 laipsnio, o antrojo etapo vidutinė temperatūra neviršija 36,8 laipsnių, tai gali reikšti problemą.

Geltos korpuso nepakankamumas

Antrojoje ciklo fazėje hormono progesteronas arba raudonojo korpuso hormonas pradeda gaminti moters kūne. Šis hormonas yra atsakingas už temperatūros pakilimą antrojo ciklo fazėje ir apsaugo nuo menstruacijų pradžios. Jei šio hormono nepakanka, temperatūra pakyla lėtai, todėl gali atsirasti pavojus nėštumui.

Temperatūra, atsiradusi dėl gleivinės korpuso nepakankamumo, padidėja prieš pat menstruacijas ir nėra "priešmenstruacinio" kritimo. Tai gali reikšti hormoninį trūkumą. Diagnozė nustatoma remiantis antrojo ciklo etapo progesterono kraujo analize. Jei jo vertės sumažėja, ginekologas paprastai nurodo progesterono pakaitalą: utrogestanas arba duphastonas. Šie vaistai vartojami griežtai po ovuliacijos pradžios. Pasibaigus nėštumui, recepcija tęsiasi iki 10-12 savaičių. Staigus progesterono atšaukimas antrojoje fazėje su nėštumo pradžia gali sukelti grėsmę nutraukti nėštumą.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas grafikai su trumpu antriniu etapu. Jei antrasis etapas yra trumpesnis nei 10 dienų, mes taip pat galime spręsti apie antrojo etapo nepakankamumą.

Situacijos, kai bazinė temperatūra išlieka padidėjusi ilgiau kaip 14 dienų, gali būti sukeliama dėl nėštumo, kiaušidžių korpuso cistos susidarymo, taip pat per dubens organų uždegiminį procesą.

Estrogeno ir progesterono trūkumas

Jei kartu su žemos temperatūros antrojoje fazėje po grafikos ovuliacijos šiek tiek padidėja temperatūra (0,2-0,3 ° C), tokia kreivė gali rodyti ne tik progesterono trūkumą, bet ir hormono estrogeno trūkumą.

Hiperprolaktinemija

Dėl padidėjusio hipofizio hormono - prolaktino, kuris yra atsakingas už nėštumo ir žindymo laikotarpiu palaikymą, bazinis temperatūros grafikas šiuo atveju gali būti panašus į nėščios moters grafiką. Menstruacijų, taip pat nėštumo metu gali nebūti. Bazinės temperatūros pavyzdys pacientams, sergantiems hiperprolaktinemija

Bazinės temperatūros grafikas ovuliacijos stimuliacijos metu

Kai ovuliacija skatinama antrojo MC fazės metu naudojant duphastoną, ypač klomifeno (clostilbegit), bazinės temperatūros grafa paprastai tampa "normalia" - dviejų fazių, turinčių ryškų fazinį perėjimą, o antroje fazėje yra gana aukšta temperatūra, su būdingais "žingsniais" (Temperatūra pakyla 2 kartus) ir nedidelė depresija. Jei stimuliavimo metu temperatūros grafikas yra sutrikęs ir nukrypęs nuo įprastos, tai gali reikšti netinkamą vaistų dozę arba netinkamą stimuliavimo scenarijų (gali prireikti ir kitų vaistų). Pirmoje fazėje, stimuliuojant klomifenu, padidėja temperatūra, taip pat atsitinka su individualiu jautrumu vaistui.

Specialūs bazinės temperatūros diagramos pavyzdžiai

Abiejose fazėse žema arba aukšta temperatūra, jei temperatūros skirtumas yra bent 0,4 laipsnio, nėra patologija. Tai yra atskiras kūno bruožas. Matavimo metodas taip pat gali turėti įtakos temperatūros vertei. Paprastai, vartojant per burną, bazinė temperatūra yra 0,2 laipsnio žemesnė nei su tiesiosios žarnos ar makšties matavimu.

Kada kreiptis į ginekologą?

Jei griežtai laikydamiesi temperatūros matavimo taisyklių ir stebėkite problemas, aprašytas jūsų bazinės temperatūros diagramoje mažiausiai 2 kartus iš eilės, pasikonsultuokite su savo gydytoju, kad atliktumėte papildomus tyrimus. Saugokitės, kad ginekologas diagnozės nustato tik pagal diagramas. Ką reikia atkreipti dėmesį į:

anovulatory grafika
reguliarūs ciklo laikotarpiai nėštumo metu nesibaigia
vėlyva ovuliacija ir nėštumas kelis ciklus
prieštaringa grafika su blogai apibrėžta ovuliacija
aukštos temperatūros grafika visame cikle
žemos temperatūros grafika visą ciklą
grafika su trumpu (mažiau nei 10 dienų) antruoju etapu
grafika su aukšta temperatūra antrojoje ciklo fazėje daugiau nei 18 dienų, be menstruacijų pradžios ir neigiamas nėštumo testas
nepaaiškinamas kraujavimas ar sunkus iškrovimas ciklo viduryje
gausios menstruacijos ilgiau nei 5 dienas
grafika su temperatūros skirtumais pirmojoje ir antroje fazėje yra mažesnė nei 0,4 laipsnio
ciklas trumpesnis nei 21 diena arba ilgiau nei 35 dienos
grafikai su aiškiai išreikšta ovuliacija, reguliarūs lytiniai santykiai per ovuliaciją ir nėštumas kelioms cikloms

Galimo nevaisingumo požymiai pagal bazinės temperatūros grafiką:

Vidutinė antrojo ciklo fazės vertė (po temperatūros pakilimo) viršija vidutinę pirmosios fazės vertę mažiau nei 0,4 ° C.
Antrojoje ciklo fazėje temperatūra mažėja (temperatūra nukrinta žemiau 37 ° C).
Temperatūros pakilimas ciklo viduryje trunka ilgiau kaip 3 - 4 dienas.
Antrasis etapas yra trumpas (mažiau nei 8 dienos).

Nėštumo nustatymas pagal bazinę temperatūrą

Nėštumo nustatymo bazinės temperatūros metodas veikia su sąlyga, kad ciklas yra ovuliacija, nes kai kurių sveikatos problemų atveju bazinė temperatūra gali būti padidinta savavališkai ilgą laiką, o mėnesio laikotarpiai gali nebūti. Garsus tokio sutrikimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija dėl padidėjusio hormono gamybos iš hipofizio - prolaktino. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir žindymo laikotarpiu palaikymą ir paprastai yra padidėjęs tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu (žr. Grafikų pavyzdžius normalioms ir skirtingoms ligoms gydyti).

Bazinės temperatūros svyravimai skirtingų menstruacijų ciklo etapų metu yra susiję su skirtingais hormonų lygiais, atsakingais už 1 ir 2 fazes.

Menstruacijų metu bazinė temperatūra visuomet padidėja (apie 37,0 ir daugiau). Pirmame ciklo faze (folikulo) prieš ovuliaciją bazinė temperatūra yra žema, iki 37,0 laipsnių.

Prieš ovuliaciją bazinė temperatūra mažėja, o iškart po ovuliacijos ji padidėja 0,4-0,5 laipsnių ir išlieka padidėjusi iki kitų mėnesinių.

Moterims, kurių masto ciklas yra skirtingas, folikulo fazės trukmė skiriasi, o ciklo luteino (antrojo) fazės ilgis yra maždaug vienodas ir neviršija 12-14 dienų. Taigi, jei bazinė temperatūra po šuolio (kuris rodo ovuliaciją) išlieka padidėjęs ilgiau kaip 14 dienų, tai aiškiai rodo nėštumo atsiradimą.

Šis metodas nustato nėštumo eigą, jei cikle yra ovuliacija, nes kai kurių sveikatos problemų atveju bazinė temperatūra gali būti padidinta savavališkai ilgam laikui, o mėnesio laikotarpiai gali nebūti. Garsus tokio sutrikimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija dėl padidėjusio hormono gamybos iš hipofizio - prolaktino. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir žindymo laikotarpiu palaikymą ir paprastai yra padidėjęs tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Jei moteris yra nėščia, tada menstruacijos nebus, o visos nėštumo metu temperatūra išliks padidėjusi. Nėštumo metu bazinės temperatūros sumažėjimas gali rodyti hormonų trūkumą, kuris apsaugo nėštumą ir jo nutraukimo grėsmę.

Nėštumo pradžioje daugeliu atvejų 7-10 dienomis po ovuliacijos atsiranda implantacija - apvaisinto kiaušinio įvedimas į endometriumą (vidinė gimdos gleivinė). Retais atvejais gali pasireikšti ankstyvas (iki 7 dienų) ar pavėluotas (po 10 dienų) implantas. Deja, neįmanoma patikimai nustatyti implantacijos buvimo ar jo nebuvimo pagal grafiką arba naudojant ultragarso skenavimą ginekologo paskyrimo metu. Tačiau yra keletas požymių, kurie gali reikšti implantaciją. Visi šie požymiai gali būti nustatyti 7-10 dienomis po ovuliacijos:

Gali būti, kad šiais laikais pasirodys mažos sekrecijos, kurios praeina per 1-2 dienas. Tai gali būti vadinamas kraujavimas implantu. Įvedant kiaušinį į vidinę gimdos gleivinę gimdą, yra pažeistas endometras, dėl kurio atsiranda nereikšmingų sekretų. Tačiau jei reguliariai išleidžiamas ciklo viduryje ir nėštumas nevyksta, tuomet turėtumėte kreiptis į ginekologijos centrą.

Staigus temperatūros sumažėjimas iki vidurinės linijos lygio vienai dienai antrojoje fazėje - vadinamoji implanto implantacija. Tai yra vienas iš požymių, kurie dažniausiai pasireiškia diagramose su patvirtintu nėštumu. Šis nuosmukis gali atsirasti dėl dviejų priežasčių. Pirma, hormono progesterono, kuris yra atsakingas už temperatūros kilimą, gamyba pradeda mažėti nuo antrosios fazės vidurio, pradėjus nėštumą, jos gamyba atsinaujina, o tai lemia temperatūros svyravimus. Antra, nėštumo metu išleidžiamas hormono estrogenas, kuris savo ruožtu mažina temperatūrą. Šių dviejų hormoninių pokyčių derinys grafikoje atsiranda implantacijos depresija.

Jūsų grafika tapo trijų fazių, tai reiškia, kad diagramoje, kaip ir ovuliacija, temperatūros pakilimas antrojo ciklo fazėje. Toks padidėjimas vėl kyla dėl padidėjusio hormono progesterono gamybos po implantacijos.

Pavyzdžiui, grafikas - implantacijos atšaukimas 21-osios ciklo dienos ir trečiojo etapo buvimas, prasidedantis nuo 26-osios ciklo dienos.

Tokie ankstyvieji nėštumo požymiai, pavyzdžiui, pykinimas, krūtinės ląstos įtampa, dažnas šlapinimasis, žarnyno sutrikimas ar tiesiog nėštumo jausmas, taip pat nesuteikia tikslaus atsakymo. Jūs negalite būti nėščia, jei turite visus šiuos požymius arba esate nėščia be jokių simptomų.

Naudodamiesi bazinės temperatūros metodu, kad apsaugotumėte nuo nepageidaujamo nėštumo, turite atsižvelgti į tai, kad gali būti pavojingos ne tik dienos ovuliacijos pagal bazinę temperatūros grafiką. Todėl laikotarpiu nuo menstruacijos pradžios iki 3-osios dienos po bazinės temperatūros padidėjimo, atsirandančio po ovuliacijos, geriau naudoti papildomas priemones, kad būtų išvengta nepageidaujamo nėštumo.

Mūsų nuolatinė skaitytojas, Natalija Gorskova, sukūrė jums formą, kad galėtumėte greitai užpildyti ir automatiškai sukurti bazinę temperatūros lentelę, kurią galima atspausdinti ir parodyti gydytojui. Galite atsisiųsti jį iš nuorodos: grafiko formą.

Diskusijų grafikai vyksta forume

Dėmesio! Negalima atlikti jokių diagnozių tik bazinės temperatūros diagramų pagrindu. Diagnozės atliekamos remiantis papildomais ginekologo atliktais tyrimais.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo