Cosmopolitan

Esant aukštai temperatūrai viskas yra gana paprasta - nuo vaikystės mes žinome, kad jei termometras yra 38, tai greičiausiai ARVI. Bet ką daryti, jei turite žemą kūno temperatūrą? Yra keletas įdomių šio reiškinio priežasčių.

Kokia temperatūra laikoma maža

loading...

Ideali temperatūra yra 36,6. Bet nuo 35,5 iki 37 laipsnių diapazonas taip pat laikomas įprasta. Žinoma, šiek tiek apie 37 laipsnių, tai šalčio simptomas. Bet apskritai šis intervalas yra sveikas, jei nesijaučia silpnumas ar šaltkrėtis.

Tačiau jei termometras rodo mažiau nei 35,5, tai nėra įprasta. Nuleidus iki 30 laipsnių, asmuo praranda sąmonę - šiuo atveju yra rimtas pavojus gyvybei. 34,5 laipsniai taip pat gali būti pavojingas kai kurių ligų simptomas. Tad kodėl jūsų termometras gali būti žemos kūno temperatūros?

Maža kūno temperatūra: priežastys

loading...
  1. Stresas. Taip, visiškai įmanoma, kad esate tik labai pavargęs darbe. Šiuo atveju žema žmogaus kūno temperatūra lydima bendro silpnumo ir apatijos jausmo. Norėdami parodyti nuovargio požymius, turite miegoti ir paimti atostogas. Ir geriausias yra atostogos.
  2. Lėtinės ligos paūmėjimas. Kūno temperatūra žemiau 36 yra signalas, kad laikas rimtai rūpintis savo sveikata, ypač jei jau žinote apie kai kurias problemas.
  3. Nėštumas 35 ant termometro - vienas iš galimo nėštumo simptomų. Atėjo laikas nusipirkti testą!
  4. Mėnesinių ciklo svyravimai. Dienos metu temperatūra gali svyruoti iki vieno laipsnio, ypač jei turite laiko. Taigi tik patikrinkite termometrą kitą dieną - greičiausiai jis parodys įprastus jūsų skaičių.

Ką daryti žemoje kūno temperatūroje

loading...

Daugeliu atvejų žemą temperatūrą sukelia nuovargis ir sumažėjęs imunitetas. Kokybiškas poilsis, geras miegas, vitaminai ir subalansuota mityba greitai atvers normalų padėtį.

Tačiau tarp kūno temperatūros žemiau 36 priežasčių gali būti sunkių ligų, tokių kaip inkstų ir antinksčių liga, skydliaukės disfunkcija, anoreksija, AIDS ir kt. Todėl, jei po poros dienų jis nepadidėjo iki normalaus 36,6 laipsnių laipsnio, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Beje, kai kur, žema kūno temperatūra yra norma. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurių termometras yra 35,8. Tai nėra signalas dėl bet kokios ligos, tai tik atskira savybė. Bet jei kelias dienas termometru matysite mažiau nei 35 laipsnių, tai yra blogas ženklas, rodantis ligos vystymąsi.

Maža ir žema kūno temperatūra: 36, 35, 34, 33 ° С

loading...

Kūno temperatūra - tai rodo, kad šilumos organizmo būklės, kuri parodo šilumos gamybos įvairių organų, audinių ir šilumos mainų tarp jų ir išorinės aplinkos santykį.

Vidutinė daugumos žmonių kūno temperatūra svyruoja nuo 36,5 iki 37,2 ° C. Šis indikatorius yra normalus žmogaus temperatūra. Bet jei jūsų kūno temperatūra yra šiek tiek daugiau ar mažesnė už visuotinai priimtą normą ir tuo pačiu metu jausitės gerai, tai yra įprasta jūsų kūno temperatūra. Išimtis yra, jei nuokrypis vienoje ar kitoje kryptyje yra 1-1,5 ° C

Maža kūno temperatūra - temperatūros sumažėjimas nuo normos 0,5-1,5 ° C, bet ne mažesnis kaip 35 ° C.

Maža kūno temperatūra - kūno temperatūros kritimas žemiau 35 ° C. Maža kūno temperatūra taip pat vadinama hipotermija.

Kūno temperatūra ir jos svyravimai priklauso nuo:

  • dienos laikas;
  • sveikatos sąlygos;
  • amžius;
  • poveikis kūno aplinkai
  • nėštumas;
  • organizmo charakteristikos;
  • kiti nepaaiškinami veiksniai.

Maža arba maža kūno temperatūra, taip pat karščiavimas yra simptomas, nes organizmas reaguoja į kai kuriuos nukrypimus nuo normalaus būsenos, sveikatos ir buvimo sąlygų.

Maža ir žema kūno temperatūra nekelia tokio pavojaus kaip aukštas, nes jei neužkirsite temperatūros iki kritiškos 32-27 ° C temperatūros, žmogus mirs, nors istorijoje buvo faktų, kai žmogus išgyveno 16 ° C temperatūroje.

Bet kokiu atveju, net esant nedideliam temperatūros svyravimui, būkite atidūs savo gerovei ir su bet kokiais nukrypimais kreipkitės į gydytoją. Ypač svarbu stebėti vaiko temperatūrą, nes vaikų kūnas yra vystymosi stadijoje, o skirtingai nei suaugęs, jis jautresnis įvairiems organų darbo sutrikimams.

Simptomai žemos ir žemos temperatūros

loading...

Kūno hipotermija (apatinė kūno temperatūra) daugeliu atvejų yra susijusi su šiais simptomais:

- bendras kūno negalavimas;
- nuovargis, mieguistumas, silpnumas;
- drebulys;
- šalta ir blyški oda;
- galvos svaigimas;
- padidėjęs mieguistumas;
- mieguistumas;
- galimas dirglumas;
- mažesnis impulsas;
- žemas kraujo spaudimas.

Esant per žemai temperatūrai (žemiau 34 ° C), galima pastebėti kūną:

- stiprus drebulys;
- neskausminga kalba;
- sunkumai kūno judėjime, iki imobilizacijos;
- oda tampa pelėsių pilka, gali pradurti mėlyną;
- silpnas impulsas;
- haliucinacijos (gali atrodyti labai karšta).
- sąmonės netekimas.

Kūno temperatūra, žemesnė nei 32 ° C, gali būti mirtina.

Mažos ir žemos kūno temperatūros priežastys

loading...

Yra daug priežasčių, dėl kurių žema temperatūra, todėl gydytojai gali išsiaiškinti visą kūno diagnozės specifiškumą, apie kuriuos bus kalbama kitoje pastraipoje. Mažos kūno temperatūros ar hipotermijos priežastis daugiausia yra kūno peršalimas, todėl visada turėtumėte prisiminti elgesio taisykles šalčio metu.

Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančias kūno temperatūros sumažėjimo priežastis...

Pagrindiniai veiksniai, galintys sukelti žemą ir žemą kūno temperatūrą:

- ilgas buvimas šaltyje arba šaltu vandeniu, hipotermija;
- pernakvojimas;
- nepakankama mityba, dieta (riebalų, angliavandenių ar vitaminų mitybos trūkumas);
- silpnas imunitetas;
- apsinuodijimas maistu, alkoholiu ir tt;
- hemoglobino kiekio sumažėjimas;
- vidinis kraujavimas
- vartoti tam tikrus vaistus, pvz., miego rūpesčius ar antidepresantus;
- vaistų perdozavimas;
- hormonų disbalansas, pavyzdžiui, nėštumo metu, ovuliacija;
- skydliaukės ligos (hipotirozė), smegenys, inkstai, antinksčiai, kepenys;
- lėtinės ligos;
- slėgio šuoliai;
- kūno atsigavimo po ligos laikotarpis.
- ŽIV, onkologinės ligos;
- diabetas, hepatitas C, anemija (anemija), hipoglikemija, pneumonija, sepsis,
- Parazitų buvimas organizme.

Žema temperatūra vaikams, ypač iki 3 metų amžiaus, dažnai yra viena iš ūmių kvėpavimo takų infekcijų simptomų, kuri yra susijusi su nepilnai išvystyta organizmo termoreguliacijos sistema, kuriai priklauso hipotalamus. Tuo pačiu metu geriau šilti kūną ne truputį, bet karštu gėrimu ir šiltais drabužiais, bet vis tiek geriau kreiptis į gydytoją.

Be to, kaip jau minėta straipsnio pradžioje, žmogaus kūno temperatūra gali pasikeisti dėl dienos laiko pasikeitimo, ryte jis nuleidžiamas, o laikas, kai žmogus tampa aktyvesnis, jis pakyla.

Diagnozė (tyrimas) esant žemai kūno temperatūrai

loading...

Esant žemai kūno temperatūrai gali būti atliekami tokie diagnostikos metodai:

Kaip padidinti kūno temperatūrą?

loading...

Dabar, kai mes, brangūs skaitytojai, yra ginkluoti reikalingomis žiniomis apie žemą ir žemą kūno temperatūrą, apsvarstykite klausimą, ką daryti šia temperatūra? Kaip reguliuoti termoreguliaciją? Kaip šildyti kūną?

Maža kūno temperatūra dėl hipotermijos. Ką daryti

Esant žemesnei nei 34 ° C temperatūrai, skambinkite greitosios pagalbos automobiliu, tačiau šiuo metu pabandykite atlikti šiuos veiksmus:

1. Padėkite pacientą lovoje, pageidautina horizontalioje padėtyje arba vietoje, saugioje nuo šalčio.

2. Padėkite pacientą, ypač atkreipkite dėmesį į galūnes, paliekant atvirą galvos ir krūtinės srities plotą, kuris yra susijęs su skirtingais temperatūros rodikliais šiose kūno dalyse.

3. Jei asmuo, pavyzdžiui, nusipraus vandenyje, drėgnų drabužių, pakeisk jį kuo greičiau.

4. Jei pacientui pasireiškia galūnių šalčio požymiai, nešildykite jų šiltu vandeniu, tačiau naudokite termiškai atsparias tvarsliavas ant įšalę rankų ir kojų.

5. Pritvirtinkite šildytuvą prie krūtinės, elektrinę antklodę.

6. Nukentėjusiam asmeniui duokite karštą gėrimą - arbatą, kaklą. Kategorija šioje valstybėje neturėtų vartoti alkoholio ar kavos.

7. Kartais šildant naudojamas praplovimas (plovimas) šiltais (37-40 ° C) pilvo ar pleuros ertmės tirpalais.

8. Taip pat galima naudoti šiltas vonias, kurių vandens temperatūra yra 37 ° C.

9. Jei pacientas nurimo ir jo pulsas nejaučiamas, pradėkite dirbtinį kvėpavimą ir netiesioginį širdies masažą.

Maža kūno temperatūra dėl netinkamo maitinimo, dietos. Ką daryti

Dėl to, kad dėl dietos kūno temperatūros sumažėjimas yra susijęs su kūno riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų trūkumu, būtina papildyti jų atsargas.

Iš vitaminų, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vitamino C (askorbo rūgštis), nes Tai turi teigiamą poveikį imuninei sistemai, kuri silpnėja per bado streiką ar nesveiką dietą. Sumažėjęs imunitetas gali sukelti daugybę ligų. Vaikams papildomai rekomenduojama vartoti vitaminą E (tokoferolį).

Maža kūno temperatūra dėl ligos. Ką daryti

Jei pasireiškė temperatūros sumažėjimas kartu su įvairių ligų simptomais - skausmu, kolikomis, galvos svaigimu, sloga, haliucinacijomis ir tt, būtinai kreipkitės į gydytoją, nes Savarankiškas vaistas gali tik sustiprinti galimą organo ligą. Savo ruožtu gydytojas nustatys būtinus įrankius ir procedūras.

Kitos žemos kūno temperatūros priežastys. Ką daryti

Norint paprastą atšilimą, jei esate šiek tiek užšalus, atsipalaiduokite vonią, galite su keliais lašais aromatinio aliejaus. Gerti karštą arbatą. Apvyniokite šiltą antklodę, atsigulkite, atsipalaiduokite. Gaukite pakankamai miego

Jei voniam nėra jėgos, paruoškite kojas į baseiną karštu vandeniu, padėkite šiltas kojas ant kojų ir po apsiaustu.

Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, su suskaidymu, norint normalizuoti temperatūrą, galite pasiimti kontrastinį dušą, eiti į masažą.

Be to, galite atlikti tam tikrus fizinius pratimus, kuriuos norėtumėte išmokyti savo kūną. Pabandykite aktyviai praleisti laiką, pavyzdžiui, galite važiuoti dviračiu, žaisti futbolą ir tt

Visiškai valgykite, dažniausiai naudokite šviežias daržoves, vaisius ir sultis.

Jei esate nėščia ir esate žema temperatūra, nesijaudinkite dėl įvairių negalavimų, nėra priežasčių nerimauti, kitais atvejais kreipkitės į gydytoją.

Jei jūsų temperatūra nukrinta dėl streso ar nuovargio, dažniausiai norint normalizuoti kūno darbą, jums reikia atsipalaiduoti, miegoti, vaikščioti grynu oru. Tuo pačiu metu galite gerti raminamąjį.

Nepamirškite apie tinkamą dienos režimą.

Puikus instrumentas imuninei sistemai stiprinti, taip pat žmogaus termoreguliacinės sistemos normalizavimui yra šių sudedamųjų dalių įrankis: razinos, džiovintos abrikosai, slyvos ir graikiniai riešutai, užpildyti medumi su citrinų sultimis. Šis mišinys turėtų būti vartojamas ryte. Tai galima vadinti natūralia energija.

Kūno reguliavimo funkcija normalizuojama šiomis žolelėmis: balerijonu, imbiero šaknimi, gudobeliu, gervuoge. Taip pat naudojamos tinklelinės Eleutherococcus, Aralia ir ženšenio tinktūros, kurios sunaudojamos 1 mėnesį ryte ir pietų metu.

Liaudies gynimo būdai, skirti temperatūrai padidinti

loading...

Norėdami padidinti savo kūno temperatūrą, galite išbandyti vieną iš šių gairių:

- nusiplauk ant pažastų druska;
- įdėkite 4-5 lašus jodo į cukraus gabalėlį ir valgykite;
- garstykite kojas karštu vandeniu su garstyčiomis;
- eikite į vonią (jei nėra kontraindikacijų).

Kada skambinti gydytojui nedelsiant

loading...

- kai temperatūra nukrenta žemiau 34ºС;
- silpnas impulsas, sutrikimai širdies darbe;
- sąmonės netekimas.

Kuris gydytojas turi susisiekti su žema kūno temperatūra?

loading...

Aptarti kūno temperatūrą forume.

Bendrinti įrašą:

Taip pat žiūrėkite:

Susiję straipsniai:

Žemas ir žemas slėgis: 100, 90, 80, 70, 60, esant 60 ir mažiau

loading...

Padidėję limfmazgiai - priežastys, simptomai, ką daryti ir kaip gydyti limfmazgius

loading...

Padidėjęs ir aukštas slėgis: 130, 140, 150, 160, 170 už 100 ir daugiau

loading...

Žarnyno disbiozė - disbiozės simptomai, priežastys, gydymas ir prevencija

loading...

Gelta - gelta simptomai, priežastys, rūšys ir gydymas

loading...

Hiperemia - priežastis, simptomai, rūšys ir hiperemijos gydymas

loading...

Drebulys Priežastys, simptomai, gydymas ir prevencija

loading...

Kosulys Kaulų priežastys, rūšys ir gydymas

loading...

Viduriavimas (viduriavimas). Viduriavimas, simptomai, priežastys ir gydymas

loading...

31 komentaras: "Žema ir žema kūno temperatūra: 36, 35, 34, 33 ° С" (Rašyti komentarą)

Maža kūno temperatūra yra tikrai pavojinga. Asmeniškai, aš tikrai to nepadariau, bet mano draugas visą laiką turėjo žemą kūno temperatūrą. Tai taip pat gali būti dėl trapios kūno sudėjimo. Per mažas svoris ir aukštis. Na, kaip aprašyta aukščiau nuo prastos mitybos.

Turiu nuolat žemą kūno temperatūrą nuo 34,5 iki 35,5 laipsnių.

Ir mano temperatūra yra apie 35 laipsnių. Ką tai reiškia? Ar turite gydytoją? Ką jie sako?

Gydytojai nusišvilpti

Silpnas imunitetas yra visų ligų priežastis. Ypač virusinė. Dabar yra jų laikas. Stiprinti tai turi būti nuolat. Bet čia visi turi savo metodus. Kas valgo vaisinius vagonus, kurie giria žolę. Asmeniškai man patinka "Influcid" daugiau šiuo tikslu. Savaitinis kursas kas tris mėnesius ir peršalimas manęs nesusižeisti jau šešerius metus.

Žema temperatūra yra dar nemaloni, nei didelė. Aš nežinojo, kad šis reiškinys gali turėti tiek daug pavojingų priežasčių. Mano temperatūra nukrenta tik tada, kai slėgio šuoliai atsitinka labai retai.

Manau, kad 2-3 metų amžiaus temperatūra yra 35-35,9 laipsnių. Nuolatinis silpnumas, naktinis prakaitavimas, ryto silpnumas. Tačiau gydytojai negali nieko paaiškinti. Ištieskite pečius.

mano dukrai jau 17 metų! Atlikta daug apklausų, priežastis nebuvo nustatyta!

Mano temperatūra nuolat šokinėja nuo 34,2 iki 36,4. Gydytojai taip pat nugaros pečius. Dažniau temperatūra mažėja 11.00 val. Ir po 20.00 val. Kai temperatūra nukrenta, galvos svaigimas, silpnumas, du kartus labai kratomi, temperatūra pakyla, trinant kūną ir karštą arbatą su citriniu, o po vilnos antklodė. Analizės yra geros. Ką daryti ir su kuo susisiekti, aš nežinau.

Mano vardas Irina! Aš turiu tuos pačius simptomus. Prašau, jei atsakysi į savo būklę, parašyk man!

Hipoglikemija stopudovo tu. Gliukozės gliukozės matuoklis rankoje esant šiai būklei.

Mano temperatūra yra nuo 33,8 iki 36,3. Dabar 34,5, išmatuotas 2.3 cukraus, slėgis nuo 150 iki 70. Toks mažas tempas. Turiu nuo vaikystės, bet tai ne visada tas pats, bet periodiškai mažėja, ir visada man tai labai blogai: žingsnis. prakaitas, šaltkrėtis, pykinimas ar vėmimas. Gydytojai nulaužė pečius ir kenčia nuo karto. Tiesiog neseniai nusprendėme patikrinti cukrų ir paaiškėjo, kad kai cukrus patenka, tada temperatūra nukrenta, o gal ir atvirkščiai. Aš atliko tokią analizę daugiau nei vieną kartą, todėl atėjau prie šios išvados. Ir jūs pradedate padidinti cukrų, tada tempas pakyla.

Visada buvo 36, 6 temperatūra, o per pastaruosius kelerius metus sumažėjo iki 35,6. Kartais tai atsitinka žemiau.

Pasirodo hepatitas c. Patikrinkite kepenis, jei nieko nerandate.

23 metai. Kiek aš prisimenu, aš visada kentėjau šią problemą. Jei tuo metu mes ne dainuojame, tai viskas yra problemų. Aš valgau daug, kaip sveikas žmogus, bet aš nesuprantu. Kartus vėl užpuolus, kai ji praleido pietus, ji buvo labai bloga, jos temperatūra buvo sumažinta iki 35,7. Dizzy, rankos, kaip baigta alkoholio drebulys ir prakaitavimas labai daug. Niekas iš mano draugų neturi to. Perduodamas cukrus ir insulinas. Gydytojai sako, kad viskas yra per normalią ribą. Taigi mes visada einame su maistu maišelyje, kad niekur nesibaigtų.

Skydliaukės patikrinimas: ultragarsu ir hormonų analize. Beveik visada šie lašai nuo skydliaukės, kartais tik jodo trūkumo, netgi turėjau tokią istoriją, net jei aš gyvenu prie jūros. Silpnumas, slėgio kritimas, galvos svaigimas. Pirmas dalykas, kurį siunčia gydytojai, yra patikrinti skydliaukę.

Mano dėdė keletą kartų per metus sirgo įvairiomis ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, tam tikromis virškinimo sistemos ligomis ir kiekvieną kartą, kai jam buvo paskirti antibiotikai, kartu su jais buvo ir kepenis palaikantys vaistai (hepatoprotektoriai apsaugo kepenis nuo kenksmingų medžiagų ir atkuria jo ląsteles). Paskutinį kartą po ligoninės, temperatūra nuolat nukrito iki 35,4, buvo suskaidymas. Kada mes kalbėjomės su juo, jis sakė, kad jei aš negalėčiau ieškoti internete, kokia buvo jo narkotikų palikimas, kurį jis nusprendė nustoti vartoti po ligoninės, tai pasirodė hepatoprotektorius. Aš sakau jam, gerkite pora tablečių per dieną, kol išgėrėte ją, nes antibiotikai ir kiti vaistai silpnina kepenis, todėl negalima tinkamai išvalyti kūno. Jis išgėrė juos keletą dienų ir temperatūra pradėjo gerėti, dabar, ačiū Dievui, temperatūra grįžo į normalią.

Remiantis tuo galima daryti išvadą, kad susilpnėjęs kepenys taip pat gali būti žemos temperatūros priežastis, kai valgant ne labai sveikuosius maisto produktus (skirtingus kakavos, greito maisto ir tt arba vaistus (ypač antibiotikus).

Galite pabandyti kokią nors "Carsil", "Liv 52". Jei bijote, vaistinėje nusipirkite ramentines gėles, tai natūralus hepatoprotektorius.

Aš turiu antibiotikų (3 kursai), 11 laipsnio. Buvo pneumonija, jie negalėjo įveikti temperatūros. Laikyta 37-37,5. Dėl to jie savaitę išleido prevencinę tuberkuliozę. Ji paėmė viską su vitaminais. Ištaisyta. Temperatūra nukrito. Taigi jie susižeidė, kad ji sirgo be karščiavimo. Kartais tai gali būti 37. Dar blogiau, kad vasarą, be temperatūros, ji patyrė pneumoniją. Nėra simptomų, matoma tik rentgeno spinduliai. Jis miegojo 36 ar net 35,5. Pjūklų arbata BUB! ir kažkaip gyveno 36,3-36,5. Po gimdymo temperatūra grįžo į normalią temperatūrą ir pradėjo skauda. Stenkitės pagimdyti, tai taip pat gali padėti.

Ką tu čia supilkite? Mano stabilus temperatūra yra 35,6 laipsnių, neatsižvelgiama į būseną po miego (sapne temperatūra žymiai sumažėja), o visa tai manau (dėl lėtinės hipotenzijos sukelia žema temperatūra, todėl tai taip pat gali būti priežastis)

Šiandien aš išmatuotą kūno temperatūrą, 34,3, ir aš jaučiuosi gerai.

Žmonės, kurie pasigirsta tuo, kad su žema kūno temperatūra jaučiasi normalūs - tai yra tavo fiziologinė norma. Todėl tu ir gerai. Ir jei jūs įprastinė temperatūra yra 36,6, tada, kai laipsniais sumažėja, jūs jau atsigaivinate į vienkartinį purtymą. Viskas yra šalta. Be to, priklausomai nuo sumažinimo laipsnio, procesas vystosi nuosekliai: pirmiausia nosis, tada pirštai, tada kojos, tada visas kūnas pradeda užšaldyti. Bet tai ypač sunku nusiimti, kai galva yra šalta. Ir jūs pirmiausia dėvite drabužius drabužiams, gerkite karštą. Jei negaliu sustabdyti nuosmukio, tada namuose aš asmeniškai padeda vonioms. Taip pat svarbu, kaip greitai spartėja temperatūros kritimas. Galima be ypatingų sunkiųjų jausmų pasiekti nuo 36, 6 iki 35,00 valandų per pusantro ar du. Bet jei kritimas trunka tik keletą minučių, sunku pasakyti, kad aš gaunu didelį drebulį, dusulį. Ir mano galva yra keistas jausmas, tarsi balionas lėtai įtemptų viduje, nebolno, bet nemalonus ir baisus.

Ir taip, gydytojai nieko negali pasakyti!

Aš tai jau 10 metų! Jis išsivystė po sunkios dvipusės pneumonijos, kai du mėnesius kiekvieną vakarą temperatūra pakilo iki 37,2 - 37,8. Tada aš viską išmetė. Ir kažkaip vėl pasirodė termometras, o paaiškėjo, kad aš turėjau 35,6. Ir jausmas yra toks pat, kaip ir padidėjęs. Tiesa, dabar išmoko atskirti.

Žmonės, rašyk, kas daro tai už save. Kankinamas. Aš taip pat suprantu, kad tai vyksta. Jau pradėjo kristi iki 34,8. Kenksmingas. Parašyk, patark Kai kur internete reikia kurti puslapį ar kažką, kuris suvienytų tokius žmones. Gal ji yra?

Aš pažymėsiu šį puslapį, kad iš karto sužinotumėte, ar kažkas ką nors parašė.

Tatiana, jei pasireiškė sunki dvišalė pneumonija, tada tikrai buvo gydomos didelės antibiotikų dozės. Iš tiesų infekcija, kaip antai antibiotikai, paprastai paršavau kepenis, kuris atlieka kūno valymo ir daugelio kitų procesų reguliavimo funkciją.

Taigi, kas aš esu. Stenkitės gerti per drabužius - vaistinėse, parduodamuose paketėse. 3 kartus per dieną. Pieno drakonas atstato kepenų ląsteles.

Aš jau parašiau apie mano dėdę. Temperatūra taip pat sumažėjo po infekcinės ligos ir antibiotikų. Jis suprato kurso, gydytojas paskyrė jam Liv 52 - čia yra įprastų daržovių ingredientų. Arba raskite bet kurį kitą hepatoprotektorių. Mano dėdės temperatūra iš tiesų atsigavo, jis buvo kankinamas prieš keletą mėnesių, jis net negalėjo perkelti toli nuo namų, jam nebuvo jokios jėgos.

Aš tikrai pabandysiu. Pieno barzdas niekada nematė. Žinoma, buvo daug antibiotikų, ir aš turėjau juos keisti laikas nuo laiko. Ačiū

Tatiana, kaip ten esi? Ar bandėte gerti pieno stresą, Liv 52 ar kitus hepatoprotektorius? Kaip jūsų temperatūra?

Na, taip, pieno drabužių kapsulės pradėjo vartoti. Tiesa, tik nuo gegužės mėn. Nors nematau jokių pakeitimų. Bet! Aš pradėjau jaustis geriau apskritai ir apskritai.

Tas pats šiukšlių rūpestis, suskaidymas, aš miegojau bent 10 valandų ir negausiu pakankamai miego. temperatūra 35,4, 35,7. Manau, eiti į endokrinologą. Jei aš nupiešiu jodo juostą ant kūno, ji išnyks per valandą, tikriausiai trūksta jodo.

Aš turėjau 36,6 metų gyvenimą. Prieš dvejus metus, beveik 4 mėnesius, aš likau 37,2-37,4, tai pasireiškė reaguojančiu artritu - mano kelio įdegimas, manoma, kad reakcija į infekciją, bet kurią niekas negalėjo nustatyti, visi bandymai buvo normalūs. Iš temperatūros tai buvo nepatogiai, greitai pavargau, nors ir toliau aktyviai mokėsi. Sunkiausia buvo plaukti, susisiekti su vandeniu.

Tada viskas palaipsniui praėjo ir kelio, ir temperatūros su diskomfortu, o po šešių mėnesių paaiškėjo, kad aš dabar visada turi 35,5-35,9. Ir viskas gerai, blogų jausmų. Jei 36,2, tai jau jaučiamas aukštesnis. Aš pakeitiau keletą termometrų, maniau, kad jiems kyla problemų). Nei dieta, nei režimas, nei spaudimas (mažas gyvenimo lygis) nepasikeitė.

Turėčiau nerimauti? Arba tiesiog laikoma nauja norma?

Dėl Galinos, pirmiausia norėčiau patarti susipažinti su endokrinologu ir atlikti visas reikiamas analizes. Hipotiroidizmas yra galimas dėl skydliaukės problemų. Liga yra žinoma ir vienas iš simptomų yra kūno temperatūros kritimas. Aš (žr. Tatiana aukščiau) nepatvirtino hipotiroidizmo, ir iš tikrųjų tai vargu ar būtų, nes mano atveju yra aiškus vaizdas apie žemos temperatūros atsiradimą ir vystymąsi. Čia, kaip man buvo pasakyta, pirmasis yra psichosomatika.

Rina pasisekė, kad sumažėjo temperatūra tapo pastovi. Kūnas buvo reorganizuotas ir naudojamas, jis daugiau nepajėgė jį suvokti kaip pažeidimą. Taip, taip, aš rekomenduosiu tai laikyti nauja norma. bet ką tu gali padaryti? Nieko Taip, ir kodėl, jei gerai. Jūs gyvensite ilgiau. Aš, deja, šokinėja toliau ir todėl sudėtingumas.

Aš taip pat norėjau pasiūlyti vieną akimirką. Jei temperatūra smarkiai sumažėjo kažkur už namų ribų - darbe, toli, kelyje, tada aš naudoju kelis būdus pasiekti namuose. Pirma, karšta arbata su medaus šaukštu, medumi galima valgyti atskirai. Tai suteikia šilumos jausmą iš vidaus. Antra, žinoma, karšta arbata ar kava su šaukštu brendžio. Trečia, vėl, karštas gėrimas su geros dozės - apie 40 lašų - iš Eleutherococcus, ženšenio, Rhodiola Rosea ir kt. kad ant alkoholio ir yra girtas kaip tonikas ir imunostimuliatorius. Bet tai yra bendras veiksmas, ir jūs galite nusidaryti jį su konkrečios orientacijos narkotikais, todėl būkite atsargūs. Taip, mano darbe tolimame kampe viskas kainuoja. Na, kaip. kartais temperatūra nukrinta labiausiai netinkamu ir kritiniu momentu.

Ir TAIP. Visa tai nekelia kūno temperatūros kaip tokio fizinio kiekio !! Atsiranda tik šilumos pojūtis, valstybė šiek tiek gerėja, todėl šį trumpą laikotarpį reikia vartoti namo ir jau imasi priemonių kūno temperatūrai pakelti. Jei vėlėsite, tada viskas sugrįš.

Šiandien aš matuodama temperatūrą pats buvo 33,8 jausmas gerai, bet kodėl kas nors mane nepastebi?

Uesas, ką reiškia nepastebėti? Net jei jaustumėtės gerai, su tokia temperatūra geriau kreiptis į gydytoją, tačiau konsultuotis.

Yra ir kita priežastis - antinksčių nepakankamumas. Jei turite nepakankamą svorį, žemą kraujospūdį, silpną odos pageltimą (tačiau tai gali nebūti), aš rekomenduoju atlikti antinksčių hormonų, ty kortizolio, tyrimą. Priežastis: lėtinis stresas, infekcija su krauju (dažniausiai iš lytinių organų ir inkstų)

Kūno temperatūra 35 - 35,5 priežastys ir ką tai reiškia? Specialistų rekomendacijos ir gydymo metodai

Įprasta žmogaus kūno temperatūra yra sukurta taip, kad būtų užtikrintas optimalus daugelio procesų srautas. Tai tampa tikru įvairių vidaus gyvybės palaikymo sistemų veikimo rodikliu. Be to, tai yra vidinės ir išorinės kūno aplinkos sąveikos reguliatorius.

Vidutinė žmogaus kūno temperatūra suaugusiesiems yra tarp 36,4 ir 37,4 laipsnių Celsijaus. Tai vidutiniškai reiškia įprastą ir tradicinę 36.6.

Maži svyravimai vienoje ar kitoje kryptyje nėra laikomi patologiniais. Jie gali kelti pavojų tik tuo atveju, jei jie artėja prie pasienio žymeklių.

Dažniausiai šie pokyčiai praeina gana greitai per trumpą laiką, nes jų sukelia funkcinės priežastys. Pakartotinai išmatuodami, jie paprastai pereina prie normos.

Kūno temperatūra 35 - 35,5, ką tai reiškia?

Kai skaičiai termometre rodo, kad suaugusio paciento temperatūra 35,5 ir žemesnė, ši neįprasta būklė apibrėžiama kaip hipotermija.

Tai nėra nekenksminga padėtis. Pacientui sutrikdomos pagrindinių organų ir sistemų funkcijos, metabolizmas labai pasikeičia, o smegenų veikla kenčia.

Ypač pastebimas tokių pokyčių poveikis širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemai.

Todėl jūs turite tiksliai žinoti šios būklės simptomus, kad galėtumėte juos tiksliai nustatyti prieš išmatuodami temperatūrą, kad laiku padėtumėte asmenį. Tai ypač svarbu, kai kalbama apie chroniškai sergančius, alkoholiklius ar narkomanus.

Hipotermija paprastai pasireiškia:

  • Sunkus šaltkrėtis;
  • užšalimo jausmas;
  • bendras silpnumas;
  • blizgesys;
  • nuovargis;
  • blogai jaustis;
  • stiprus mieguistumas;
  • kraujospūdžio sumažėjimas;
  • bradikardija;
  • nuotaikos svyravimai;
  • galvos svaigimas;
  • sąmonės sumaištis.

Šie simptomai atsirado dėl reikšmingo sulėtėjusio kraujo tėkmės organizme, stipraus kraujagyslių išsiplėtimo, smegenų procesų pokyčių. Žmonėms metabolizmo intensyvumas mažėja, hormonų gamybos ir išsiskyrimo lygis mažėja, bendra širdies ir kraujagyslių sistemos apkrova didėja.

Dažnai antriniai simptomai, rodantys, kad kūno temperatūra smarkiai sumažėja iki 35,3 - 35,5 suaugusiesiems, yra lytėjimo sutrikimai dėl reflexo veikimo sutrikimo, intelekto veiklos silpnėjimo ir vestibuliarinių sutrikimų.

Dėl smegenų išemijos, gali pasitaikyti sunkumų, susijusių su klausos ir regėjimo, sunku asmeniui kalbėti ir net laikyti kūną horizontalioje padėtyje.

Dėl daugelio sutrikimų centrinėje ir periferinėje nervų sistemoje gali būti net ir iliuzijos ar haliucinacijos.

Hipotermijos priežastys

Dėl įvairių veiksnių gali pasireikšti reikšmingas temperatūros kritimas. Tai gali būti atsitiktinės priežastys, kurios tik trumpai įtakoja asmenį.

Tai apima nervų įtampą, tam tikrų vaistų vartojimą, hipotermiją, nemiga, stipraus bado jausmą, ilgalaikį mitybą, nuovargį, apsinuodijimą alkoholiu.

Tokiais atvejais temperatūra paprastai normalizuojama pasibaigus neigiamam veiksniui. Kartais būtina ištaisyti paciento būklę, kad situacija stabilizuotų kuo greičiau. Paprastai tai nereikalauja medicininės pagalbos, nes pats asmuo gali ją pakeisti geresniu.

Nebijokite, esant 35,7 - 35,8 laipsnių temperatūrai. Tai atsitinka pakankamai šiltai apsirengti, apsivilkti antklodė ir gerti puodelį karštos arbatos. Po to jums reikia gero miego ir gero pietų. Paprastai po tokių priemonių praeina hipotermija. Jei net ir po to niekas nebus patobulintas, reikia pasikonsultuoti su specialistu.

Tai turėtų būti daroma, nes suaugusiųjų žema temperatūra (35,3-35,5) dažnai būdinga ligoms, tokioms kaip:

  • Vegetatyvinė distonija;
  • venų nepakankamumas;
  • skydliaukės sutrikimas;
  • narkomanija (perdozavimas);
  • cukrinis diabetas;
  • koma;
  • antinksčių liga;
  • hormoninis sutrikimas;
  • geležies stokos anemija;
  • skrandžio arba dvylikapirštės žarnos opa;
  • inkstų nepakankamumas;
  • smegenų žievės pažeidimai;
  • depresija;
  • anoreksija;
  • stuburo sutrikimai;
  • hematologinės ligos.

Tokiais atvejais žemą kūno temperatūrą gali sukelti žalingas narkotikų ar alkoholio poveikis, stiprumo praradimas, nepakankama mityba.

Hormoninis nepakankamumas sukelia žymiai sulėtėjusią organizmo procesus, sumažina endokrininio aktyvumo lygį, taip pat maistinių medžiagų absorbciją.

Širdies ir kraujagyslių patologija sukelia tokius simptomus kaip silpnumas, sumažėjusi bendroji veikla, galūnių išemija. Visa tai sukelia temperatūros kritimą iki 35,2 laipsnių ir žemiau.

Kūnas bando subalansuoti padėtį, todėl dažnai yra įtariamasis dirginimo, agresijos ar, priešingai, stiprus slopinimas.

Termometras atliekamas naudojant termometrus:

  1. Gyvsidabris (tradicinis, paprastai paliekamas į pažasmes penkias minutes);
  2. Elektroninė (ji siunčia signalą, kai nustatoma kūno temperatūra. Esant abejonėms, rekomenduojama apie minutę išsilaikyti, kad paaiškintų rezultatus. Tuo atveju, kai jie aiškiai pakeliami arba nuleisti, matavimas tęsiasi).

Labai svarbu tiksliai sureguliuoti temperatūrą. Dažniausiai termometras dedamas į pažasmes. Toks metodas paprastai laikomas nepakankamai tikslia, tačiau jis yra patogus ir nesukelia nepatogumų pacientui.

Vakarų šalyse termometras dedamas į burną. Tai yra patikimiausias būdas gauti duomenis, bet ir pavojingas, nes su stipriu šalčiu arba nesąmoningu žmogus gali įkando ar lašas termometru. Be to, tai visiškai netinka matuoti kūdikių ar silpną psichiką turinčių žmonių temperatūrą.

Kartais termometrija atliekama į specialų prietaisą tiesia žarnoje. Dažniausiai tai daroma jaunų vaikų ar suaugusių pacientų, kurie yra komoje.

Tačiau reikia nepamiršti, kad vidinė kūno temperatūra yra šiek tiek aukštesnė už išorinę, todėl čia reikia padaryti pakeitimą. Todėl hipotermijos atveju šis metodas nėra tinkamas.

Kovos su hipotermija metodai

Kūno temperatūra neturėtų būti pernelyg žema ilgai. Šiuo atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jis atliks reikiamas diagnostikos procedūras.

Būtina atlikti klinikinius ir biocheminius kraujo tyrimus, atlikti bendrą šlapimo tyrimą, tikrinti gliukozės koncentraciją plazmoje, nustatyti skydliaukės hormono lygį ir nustatyti tam tikrų toksiškų medžiagų buvimą.

Jei nėra rimtų ligų, temperatūra turėtų būti matuojama keletą kartų per dieną.

Jei pastebite nuolatinį temperatūros sumažėjimą iki 35 laipsnių ir žemiau, turėtumėte:

  • Atlikite vitamino E vartojimo kursą;
  • imunostimuliatorių vartoti;
  • atlikti intensyvų kūno masažą, taip pat rankas ir kojas;
  • pagaminti karštą pieną su medumi;
  • gerti arbatą su aviečių uogiene;
  • imtis kontrastingos dušo ar vonios;
  • šildyti kambarį;
  • apsirengti šilčiau;
  • gerti karštą kavą;
  • užpilkite dygliaryklio infuziją;
  • nustoti vartoti vaistų, kurių nenustatė gydytojas;
  • atidėti miegui bent aštuonias valandas;
  • gerti augalinės kilmės raugą;
  • intensyviai vaikščioti;
  • valgykite šokolado barą.

Šios sudėtingos priemonės leis žymiai padidinti metabolizmą, žymiai išplėsti kraujagysles ir paskatinti bendrą kraujo aprūpinimą.

Jie leis išvalyti nuo šlakų, atsipalaiduoti, pašildyti kūną, padidinti limfos srautą. Medus, aviečių uogienė ir karštas šokoladas leis žmogui gerai prakausti, taip reguliuojant šilumos mainus tarp vidinės kūno aplinkos ir išorinės aplinkos.

Po to, turite atlikti matavimus dar kartą. Jei viskas grįžta į normalią, tuomet turėtumėte stebėti pacientą keletą dienų. Jei 35.2-35.5 temperatūra vėl bus atnaujinta, turėtumėte susisiekti su specialistu.

Apskritai, kova su hipotermija turėtų būti kovos su priežastimi, kuri ją sukėlė.

Jei tai yra rimta liga, tai padės jo gydymas ar skubus skubios pagalbos iškvietimas. Jei tai sukelia išoriniai veiksniai, tuomet namų gynimo priemonės gali padėti atkurti normalias kūno temperatūros vertes.

Specialistų rekomendacijos

Esant žemai kūno temperatūrai ir kovojant su jo svyravimais, būtina laikytis keleto specialistų rekomendacijų. Patartina kasdien atlikti ryto pratimus, kietinti, pagerinti imunitetą. Maistas turėtų būti subalansuotas, o skysčiai turėtų būti girdomi ne mažiau kaip du litrai per dieną.

Jūs turėtumėte dažniau pailsėti, išvengti streso, o nervų sistemos sutrikimų atveju juos nurašykite meditacijos, jogos ar tiesiog gero poilsio pagalba.

Labai svarbu išlaikyti nuolatinę normalią kūno temperatūrą. Negalima apsirengti per šilta ar šviesa. Jums reikia miegoti vėdinamoje, bet ne perkaitintoje arba šalčio patalpoje.

Būtinai atidžiai paskirstykite savo kasdienę valanda valandą. Reikia atsigulti, pakilti ir valgyti tuo pačiu pastoviu laiku. Būtina pakankamai miegoti, turėti gerą poilsį ir būti tikri, kad darytumėte tai, ką myli.

Būtina visiškai atsisakyti alkoholio ir rūkyti. Bet kokie farmakologiniai vaistai turėtų būti vartojami tik paskirus gydytoją. Be to, imuninės sistemos stiprinimui reikalingos visos priemonės.

Tačiau reikia turėti omenyje, kad kai kuriems žmonėms yra įgimta hipotermija. Jie nemano jokio nemalonumo, jie nepažeidžia ir organizmas veikia visiškai.

Tačiau jiems taip pat reikia atlikti sveikatos patikrinimą, kad būtų išvengta įvairių ligų.

Kada jums reikia skubios medicininės pagalbos?

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei temperatūros sumažėjimas sukeltų nuovargį, jis netyčia sumažės net po priemonių, taip pat jei pacientas yra senas žmogus ar kūdikis.

Specialisto pagalba būtina, kai žmogus ką nors valgė ar gėrė prieš tai, nes gali būti apsinuodijimas apsinuodijimu maistu arba lėtinės ligos paūmėjimas. Tokiais atvejais tokia būklė gali sukelti jo mirtį.

Jei pacientas patyrė didelę hipotermiją ir 35-35,5 temperatūra tebėra išlaikyta, taip pat reikalinga medicininė pagalba.

Vėlavimas gali užprogramuoti judesio procesus, kurie atneš tvirtą ir nepataisomą žalą jo kūnui.

Taip yra dėl to, kad veikia gyvybinių sistemų ląstelių ir audinių struktūros. Ir jų funkcionavimui, ir žmogaus gyvenimui būtina pastovi normalioji kūno temperatūra apie 36,6 laipsnių Celsijaus.

Taigi, visos struktūros gedimas užtikrina procesų srautą kūne.

Tokie nerimą kelianti simptomai:

  • sąmonės netekimas;
  • gausus prakaitas;
  • sunkus blynas;
  • bendras silpnumas;
  • šalti galūnės;
  • aštrius slėgio sumažėjimas;
  • užspringti;
  • kūno, rankų ir galvos drebėjimas;
  • vėmimas;
  • vestibiulinio aparato sutrikimas;
  • jutimo sutrikimas;
  • kraujavimas;
  • stiprus skausmas;
  • silpnas ir nereguliarus impulsas;
  • epileptiforminiai priepuoliai;
  • šaltkrėtis;
  • mieguistumas;
  • atsisakymas valgyti

Didelis temperatūros sumažėjimas iki 34,8-35,1 suaugusiesiems gali rodyti rimtų ligų, tokių kaip diabetinė koma, širdies priepuolis, žlugimas, vidinis kraujavimas, apsinuodijimas, anafilaksinis šokas ir kt.

Tokiais atvejais skubios medicininės pagalbos nebuvimas gali būti mirtinas. Jums reikia žinoti, kad esant kūno temperatūrai žemiau 32 laipsnių Celsijaus, įvyks negrįžtami pokyčiai, po kurių mirs.

Todėl nemanykite, kad tik hipertermija yra pavojinga kūnui. Svarbu prisiminti, kad hipotermijos priežastys gali būti labai daug, o dėl savo netikslumo savistaba gali sukelti nepataisomą žalą jūsų organizmui.

Tik patyręs specialistas gali nustatyti tikrąją temperatūros sumažėjimo priežastį.

Ką daryti žemoje temperatūroje?

Normaliomis sąlygomis tiek suaugusio, tiek vaiko kūno temperatūra neturėtų viršyti 37 laipsnių, tai yra 36,6-36,9 yra sveiki termometro indikatoriai, o žemutinė riba - 36-35,5 temperatūros.

Pasaulyje yra daug žmonių, kuriems 35,5 yra darbo temperatūra, ir dėl viso to jie neturi jokių problemų dėl šios "neįprastos". Mes nesvarstysime šių atvejų. Nerimas vertas mušti, jei jūsų kūnas nesusidūrė su tokia temperatūra ir, jei manote, tai yra skirtinga liga.

Ką daryti?

Pirmiausia, mes nustatysime žemos temperatūros simptomus, arba taip vadiname šią būseną - nuovargis:

  1. Silpnumas
  2. Noras miegoti, net jei miegas buvo ilgas.
  3. Jausmai be galo dirgina.
  4. Veiksmų ir minčių slopinimas.
  5. Bloga bendra gerovė.

Prastesnės kūno temperatūros priežastys

  1. Išoriniai veiksniai (priežastys), sukelianti žemą temperatūrą suaugusiesiems ir vaikui, yra gerai žinomi ir įprasti - pernakvojimas darbe (mokykloje), atostogų nebuvimas, stresas ir nuolatinė įtampa, be jokios maldos ir kiti šiuolaikinio gyvenimo malonumai rodo, kad atėjo laikas sustoti ir pailsėti. Taigi, suskirstymas ir 35 ° temperatūra. Kūnas paprasčiausiai atsisako judėti, ir žmogus negali išsisukti, kaip pailsėti ligoninėje. Tokios perkrovos neturėtų būti pasiekiamos, tačiau pirmieji "apdorojimo" pojūčiai turi būti šiek tiek pailsėti ir kiekvieną dieną imtis valerijono, kiaušinėlio ar eleuterokoko, kad būtų galima sumažinti įtampą ir gerai miegoti.
  2. Vidaus veiksniai, dėl kurių kūno temperatūra nukrenta žemiau 35,5, yra vitaminų, mikroelementų ir tt trūkumas. Tai yra anemija su geležies trūkumu ir vitaminų B, C trūkumu. Čia jums reikės kraujo tyrimų dėl hemoglobino, konsultacijos terapeutas ir vaistų rinkinys, kuris atstato būtinų kūno medžiagų pusiausvyrą.
  3. Kitas vidinis veiksnys - imuniteto būklė. Pavyzdžiui, žema kūno temperatūra atsiranda po sunkios ligos atsigavimo, dėl kurios jaučiamas visas jėgas, o dabar kūnas suvokia mažiausią naštą labai sunkiai. Taip pat dėl ​​temperatūros sumažėjimo gali atsirasti nesubalansuota dieta dėl dietos ar ilgalaikio badavimo. Visų pirma, jūs turėtumėte vartoti vitaminus ir iš karto perskaičiuoti savo dienos racioną pagal realius baltymų, riebalų ir angliavandenių poreikius. Tokie skaičiavimai atliekami pagal įprastą svorį, kurio kilogramui reikalingas tam tikras kiekis maistinių medžiagų. Internetu milijonai lentelių, padedančių apskaičiuoti jūsų mitybą.
  4. Žemos temperatūros priežastis gali būti kūno apsinuodijimas dėl per didelės kepenų pertekliaus, taip pat dėl ​​savaiminio gydymo. Dažnai, žaidžiant gydytojui, žinome visus, vartojame vaistus, kurie yra skirti sau, nepaisant dozavimo. Rezultatas yra kūno apsinuodijimas, kurio pasekmės yra gana gėdingos.
  5. Priežastis, kodėl temperatūra yra žemesnė negu normalus, gali būti lėtinių ligų paūmėjimo pradžia. Jei nesate laimingas ir bet koks, kviečiame pas gydytoją.
  6. Dėl hipotiroidizmo sumažėja temperatūra - skydliaukės disfunkcija, susijusi su jo aktyvumo mažėjimu. Kadangi tai nėra per daug pavojinga, bet svarbi būklė, gydytojas turi reguliariai stebėti, kad išvengtų paūmėjimų.
  7. Priežastis yra temperatūros sumažėjimas ir nesveikos antinksčių. Siekiant užkirsti kelią šių organų ligoms, svarbu niekada neleisti organizmui gerti švaraus vandens. Reikėtų gerti daug valgyti ir valgyti sezoninius vaisius, kurie valo kūną.

Kitos priežastys

Nėščios moterys dažnai skundžiasi dėl žemos temperatūros - 35-35,5, kartu su pykinimu ir migrena. Šis laikotarpis paprastai patenka į pirmąjį nėštumo trimestrą ir vadinamas toksikozė. Visus simptomus, įskaitant žemą temperatūrą, reikia reguliariai tikrinti į antenatalinę kliniką, kad nebūtų praleista jokių sunkių ligų.

Kodėl vaiko kūno temperatūra nukrenta?

Sergantis vaikas tampa mieguistas ir apatiškas, praranda apetitą, net jei jo mėgstamiausi patiekalai yra siūlomi. Visų pirma reikia išmatuoti jo temperatūrą ir, jei ji nuleidžiama iki 35-35,5, geriau kreiptis į pediatrą, o prieš atleidžiant vaikui šildytuvu, antklodė arba atsigulti su vaiku, apkabinti kūdikį, jį sušilti kūnu. Jums nereikia nieko daryti, kitaip jūs galite pakenkti vaiko kūnui.

Kūno temperatūra 33 laipsnių yra laikoma kritine - tokia hipotermija atsiranda, jei vaikas yra peršlapęs, pavyzdžiui, ilgai praleido gatvėje ir stipriai šalta. Hipotermija gali būti suaugusiam. Svarbu prisiminti, kad jei asmuo yra įtariamas dėl hipotermijos, jo nedelsdami uždėkite į karštą vonią, kad nesukeltumėte kraujagyslių spazmo ir mirties. Jei hipotermija yra rimta, bet jums reikia pradėti išdžius į šiltą, sausą drabužius ir atšilti šiltais, bet ne karštais gėrimais.

Kritiniais atvejais pirmiausia skambinkite greitosios pagalbos automobiliu, o paskui pirmoji pagalba teikiama iki medicinos komandos atvykimo.

Ką daryti, jei kūno temperatūra nukrito žemiau normos

Apskritai, jei nesijaudinat apie temperatūros kritimą ir tai retai atsitinka, negalima gauti signalizacijos, bet tiesiog atsipalaiduoti ir įtraukti vitaminus į savo mitybą. Jei ši sąlyga reikalauja apsilankyti pas gydytoją, jums gali būti paskirta kineziterapijos ar balneoterapijos kursai, skiriant regeneruojančius vaistus ar gydant lėtines ligas.

Daugeliu atvejų būtina užkirsti kelią ir išlaikyti tokį gyvenimo būdą, kuriame nėra "nuovargio" ir žemos temperatūros.

Štai ką daryti:

  • pasirūpinti sveikata - valgyti sveiką maistą ir atsisakyti blogų įpročių;
  • išlaikyti įprotį eiti miegoti iki vidurnakčio;
  • miegoti pakankamai - bent 8 valandas per parą;
  • fizinė veikla, vidutinio sunkumo sportas;
  • vesti kambarį, kuriame visą laiką praleidžiate, džiovinkite šaltu vandeniu;
  • vaikščiokite 20-30 minučių per dieną;
  • naudoti vitaminus;
  • pabandykite išvengti stresinių situacijų dešimtąja kryptimi;
  • mokyti veido išraiškas šypsotis.

Šias taisykles gali stebėti ir suaugęs, ir vaikas, aktyvuojant visas apsaugines kūno funkcijas.

Galia ir temperatūra

Norint pakelti temperatūrą įprasta, patartina paruošti tokį mišinį - riekusius graikinius riešutus su džiovintais abrikosais, džiovintomis slyvais, medumi ir razinomis. Gauta masė suvartojama šaukšteliu vieną kartą per dieną. Toks vaistas kreiptis net su vaiku.

Antrasis receptas yra tai, kad užpilti arbatą iš serbentų lapų, įdėti citrinų sultis ir šaukštą medaus iki kieto sultinio. Gerkite vieną kartą.

Trečioji galimybė yra serbentų vitaminas. Kukurūzų serbentus su cukrumi, dienos metu naudokite šiltą arbatą. Korintes yra labai daug vitamino C.

Ką daryti konkrečiai, jei vaikas ar suaugęs temperatūra nukrito iki 35?

  1. Padėkite pacientą lovoje, padengtą šiltomis antklodėmis.
  2. Šilti šildymo pagalvėlės ar šilto vandens buteliai turėtų būti dedami ant jūsų kojų.
  3. Nustatykite šilto vandens baseiną ir nuneškite vonias su eteriniais aliejais iš pušies adatų, jonažolių.
  4. Gerkite Hypericum tinktūrą ar šiltą arbatą su aviečių uogiene ar vitaminu.
  5. Motinos metodas - gerti vandenį paprastu pieštuku, kuris yra išpilstytas į miltelius. Grafitas kelią valandą kelia temperatūrą.
  6. Atlikite tam tikrus fizinius pratimus - paleiskite, sėdėk arba atlikite 10-20 išsišakojimų. Tai padės atsigaivinti ir padidinti širdies raumens dažnį. Taigi kūnas šildo greičiau.
  7. Sukuriant teigiamas emocijas, tokioje atmosferoje atsigavimas taps sparčiau.

Jei blogai jaučiate keletą dienų ir temperatūra nepadidėja, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Žema temperatūra suaugusiesiems

Mažos suaugusios kūno temperatūra dažnai kyla dėl atskirų kūno savybių ir nekelia jokios žalos sveikatai. Tačiau dažniau hipotermija yra patologinių procesų vystymosi požymis. Norint grįžti prie normalaus laiko, svarbu nustatyti pagrindinę priežastį, dėl kurios labai sumažėjo vertė.

Ilgalaikė žema kūno temperatūra rodo ligos vystymąsi.

Kokia yra maža suaugusiųjų kūno temperatūra?

Rodiklis pasikeičia per dieną, tiek vyrams, tiek moterims - ryte jis šiek tiek mažesnis nei įprasta, o vakare, atvirkščiai, jis didėja. Sveikiems suaugusiesiems temperatūra žemiau 36 laipsnių ilgą laiką yra maža.

Kas yra pavojinga žema temperatūra

Žema temperatūra yra pavojinga kūnui ir sukelia blogą darbą:

  • smegenys;
  • vestibiulinis aparatas;
  • medžiagų apykaitos procesai;
  • nervų sistema;
  • širdis

Esant kritinei kūno temperatūros mažėjimui žemiau 32 laipsnių, žmogus gali patekti į komą. Dėl savalaikės medicininės pagalbos trūkumo padidėja mirties rizika.

Kodėl kūno temperatūra yra sumažinta

Nestabili temperatūra kyla dėl išorinių ir vidinių veiksnių.

Dažnas šaltas

Dėl pernelyg didelio hipotermijos peršalimo metu pastebimas temperatūros sumažėjimas. Reikia sušilti kambarį, eiti miegoti ir įdėti šildytuvą po kojomis. Kad nebūtų daroma daugiau žalos sveikatai, alkoholio ar acto vartojimui draudžiama šerti. Esant ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms dėl sunkios paciento kūno išnykimo, sumažėja kūno temperatūra ir tachikardija.

Kai yra šaltas, visada šilkite kojas, pvz., Karšto vandens buteliuką

Vegetatyvinė distonija

Be to, kad sumažina temperatūrą, jam būdingas bendras silpnumas, migrena, staigus spaudimo padidėjimas, pykinimas ir galvos svaigimas. Jis turėtų būti ištirtas terapeutas, endokrinologas ir neurologas.

Vegetatyvinės ir kraujagyslinės distonijos metu pastebėti dažni migrenos priepuoliai.

Dehidratacija

Apsinuodijimo atveju atsiranda kenksmingas kūno sudėjimas, dėl kurio atsiranda sunkus dehidracija, silpnumas ir sumažėja kūno temperatūra. Sąlygos pablogėjimas sukelia priepuolius, slėgio sumažėjimą ir sąmonės praradimą. Būtina kuo greičiau paskambinti į gydytoją, kuris, priklausomai nuo ligos sunkumo, nurodo būtiną gydymą arba pacientą perduoda į ligoninę. Prieš gydytojo atvykimą rekomenduojama naudoti ne gazuotą vandenį, žaliosios arbatos ir džiovintų vaisių kompotą.

Kai dehidratacija yra rekomenduojama gerti žaliosios arbatos

Anemija

Hemoglobino sumažėjimas kraujyje ir raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimas sukelia deguonies badavimą ir dėl to sumažėja temperatūros indeksas, pablogėja darbo pajėgumas ir stiprus odos bėrimas.

Anemija sumažina kūno temperatūrą.

Antinksčių patologija

Būklę lemia simptomai, tokie kaip pilvo skausmas, dažnas galvos svaigimas, širdies nepakankamumas, vėmimas ir sąmonės netekimas - gydymas reikalingas kvalifikuoto specialisto prižiūrint.

Dažni pilvo skausmai kalba apie antinksčių patologiją

Kepenų nepakankamumas

Tai veda prie termoreguliacijos pažeidimo ir glikogeno trūkumo. Pagrindiniai simptomai yra apetito praradimas, staigus svorio sumažėjimas, pykinimas, atminties praradimas, gelsvos odos išvaizda. Diagnozė atliekama naudojant kraujo ir pilvo ertmės ultragarsu biocheminę analizę.

Jei turite kepenų problemų, oda tampa geltona.

Endokrininės ligos

Su cukriniu diabetu, dažnas šlapinimasis, stiprus troškulys ir sausumas burnoje, galūnių tirpimas, svorio mažėjimas, padidėjęs apetitas. Skydliaukės liaukos sutrikimas yra susijęs su vandens ir druskos likučio nesugebėjimu, o tai lemia šuolių įtaką - po aukšto temperatūros po tam tikro laiko pastebimas mažas indikatorius. Taip pat pabrėžiami tokie simptomai kaip sausa oda, be galo padidėjęs svoris, vidurių užkietėjimas ir stiprus ausys.

Turi būti išbandytas cukraus kiekis kraujyje ir skydliaukės hormoninio fono nustatymas.

Kai endokrininės sistemos ligos plinta galūnės

Virusinės ir bakterinės infekcijos

Po ligos imuninė sistema normalizuojasi palaipsniui, kai mes susigundome, yra suskaidymas ir hipotermija. Pagrindinis bruožas yra tai, kad per dieną indikatorius išlieka 37 laipsnių ir aukštesniu laipsniu, o vakare jis sumažėja iki 35, tai lydės sunkus prakaitavimas ir mieguistumas. Vidutiniškai ši sąlyga trunka iki 2 savaičių.

Virusinės patologijos būdingos stiprus prakaitavimas.

Navikai

Gerybinių ar piktybinių navikų buvimas veda prie sutrikusio judesių koordinavimo, temperatūros sumažėjimo, galvos skausmo atsiradimo ir nuolatinio šalčio jausmo. Reikia atlikti kompiuterinę nuskaitymą.

Vaisingas

Moterims nėštumo metu rodiklis yra mažesnis už įprastą - panaši būklė, nesant skausmo ar blogėjant sveikatai, nereiškia, kad yra patologijų ir nereikia gydytojo pagalbos.

Kūno temperatūros sumažėjimas nėštumo metu yra normalus.

Prieš menstruacijas arba menopauzės metu sumažėja kraujospūdis.

Kai kuriems žmonėms būdinga įgimta hipotermija - tai reiškia, kad jiems žema temperatūra laikoma normalia ir nesukelia nepatogumų jausmo.

Ką daryti žemoje temperatūroje

Norėdami kovoti su nestabilia temperatūra, kad pakeistų įprastą gyvenimo būdą:

  1. Dienos pratimas ir kontrastinis dušas. Eik prie lovos iš anksto vėdinamoje patalpoje.
  2. Stebėkite dienos dietos pusiausvyrą ir naudokite bent 2 litrus vandens per dieną. Čia yra tamsus šokoladas, gerkite stiprią kava, arbatą su avietėmis arba šiltą pieną su medumi.
  3. Imkitės vitaminų, kad sustiprintumėte imuninę sistemą. Atsisakyk alkoholio ir cigarečių.
  4. Daugiau dėmesio skirkite poilsiui, vengti miego, pernelyg didelio krūvio ir sunkaus streso.
  5. Reguliariai palaikykite normalią kūno temperatūrą. Pasirinkite tinkamus drabužius, kad jie nepatartų karšta ar per šalta.
  6. Atsisakyti vartoti vaistus be gydytojo.

Aprašytas integruotas metodas padės išvalyti toksinų kūną, išplėsti kraujagysles, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus ir skatinti kraujo apytaką. Po procedūrų vėl reikia atlikti temperatūros matavimus - jei indikatorius pasiekia priimtiną vertę, rekomenduojama stebėti būklę per kelias dienas. Jei temperatūra pakyla, ji mažėja, jums reikia patikrinti gydytojas.

Kada skambinti greitosios pagalbos automobiliu

Jūs turite paskambinti gydytojui, jei:

  • pacientas turi pavojingą žemą temperatūrą, dėl ko prarandama sąmonė;
  • po to, kai ėmėsi reikiamų priemonių, šis rodiklis toliau mažėja;
  • vyresnio amžiaus žmogus nustato mažą vertę, o jo gerovė blogėja;
  • temperatūros sumažėjimas lydi dažna vėmimas, per didelis prakaitavimas, uždusimas, stiprus skausmas, kraujavimas, per didelis arba mažas spaudimas, sutrikusios regos ir girdimosios funkcijos.

Turėtumėte būti atidūs savo sveikatai, yra daug priežasčių, dėl kurių atsiranda hipotermija - klaidinga diagnozė, o netinkamai pasirinktas gydymas gali padaryti didelę žalą organizmui.

Įvertink šį straipsnį
(9 įvertinimai, vidutiniškai 4,67 iš 5)

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo