Mažos kūno temperatūros priežastys

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų žino, kad normalus sveikos žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsnių. Jei jis didėja, tai rodo patologinę kūno būklę arba tam tikros ligos vystymąsi.

Ką daryti, kai temperatūra pakyla, visi žino - pabandyti suvokti jo pagrindines priežastis, o tada nukreipti jį į įprastus rodiklius su vaistų nuo uždegimo ar populiariais metodais.

Tačiau yra situacijų, kai žmogaus kūno temperatūra yra sumažinta. Ką daryti šiuo atveju ir kokios gali būti šio reiškinio priežastys? Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai.

Ligos, kurios gali sukelti hipotermiją

loading...

Maža žmogaus kūno temperatūra (35,5 ir žemesnė) gali išprovokuoti tam tikras ligas:

  • ŽIV infekcija;
  • šaltasis, gripas;
  • depresija, apatija;
  • anoreksija, bulimija;
  • antinksčių patologijos;
  • vegetatyvinė kraujagyslinė distonija;
  • onkologinės ligos;
  • skydliaukės liga;
  • hormoninis disbalansas;
  • patologija smegenyse;
  • bronchitas ūminėse ar lėtinėmis formomis;
  • įvairių bazių anemija ir mažas hemoglobinas;
  • cukrinis diabetas, kai staiga sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje;
  • uždegiminės, įvairios kilmės užkrečiamosios ligos;
  • įvairias lėtines lėtines ligas, jų paūmėjimo metu.

Be pirmiau minėtų ligų, temperatūra mažėja:

  • šoko būklė;
  • hipotermija;
  • lėtinis miego trūkumas;
  • badu ir kieta dieta;
  • kūno vidinių jėgų išeikvojimas;
  • gausu alkoholio;
  • ilgalaikis stresas ir nervingumas.

Norėdami sužinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, būtina išsiaiškinti jo sumažėjimo priežastis. Jei per dieną temperatūra svyruoja nuo 35,8 ° C iki 37,1 ° C, tai laikoma normalia. Pavyzdžiui, ryte tarifai yra mažesni nei vakare.

Mažos kūno temperatūros priežastys

loading...

Jei prisiliesite prie tokios nemalonios sveikatos priežasčių, kurios turi žemą žmogaus kūno temperatūrą, jos pateikiamos žemiau:

  1. Labai dažnas reiškinys yra nėštumo metu sumažėjusi temperatūra, tačiau paprastai ši būklė praeina gana greitai, nes kūnas prisitaiko prie kito miego modelio ir papildo tas medžiagas, kurios buvo išleidžiamos vaisiui šerti.
  2. Dieta Riebalų ir angliavandenių stoka silpnina mūsų kūną. Temperatūra pradeda mažėti, kai kūno atsargos baigiasi, ir jų nebėra pakankamai normalaus gyvenimo. Normaliam kūno temperatūros lygiui reikia visiškai valgyti.
  3. Nekontroliuojamas įvairių vaistų vartojimas, įskaitant tuos, kurie slopina centrinės nervų sistemos veiklą (raminamieji, raminamieji, antidepresantai, barbiturato preparatai);
  4. Praradimas, geležies trūkumas jūsų kūne, tai yra anemija. Norint tai patikrinti, reikia nedelsdami atlikti išsamų kraujo tyrimą ir paaiškinti hemoglobino kiekį.
    Kartu su kūno temperatūros mažėjimu lydi liga, tokia kaip hipotiroidizmas, kuriam būdingi funkciniai skydliaukės ligos sutrikimai, taip pat nepakankama skydliaukės hormonų gamyba.
  5. Sunki kūno hipotermija. Kūno pavojingiausia yra aplinkos temperatūra nuo +10 iki -12 laipsnių. Jei ilgai gyvensite tokiomis sąlygomis, galimas hipotermija, dėl ko kūno temperatūra bus mažesnė.
  6. Sumažėjusi temperatūra būdinga žmonėms, sergantiems antinksčių ligomis. Šis simptomas yra ypač dažnas Adisono liga, taip pat vadinamas antinksčių nepakankamumu.
  7. Dehidratacija yra dar viena galimą kūno temperatūros mažinimo priežastis. Visi žino apie vandens svarbą žmonių gyvenimui, tačiau ne visi mato, kad vanduo patenka į kūną kiekybe, reikalinga aukštos kokybės gyvybei.
  8. Šio reiškinio priežastys gali būti lėtinės ligos, tai yra jų progresavimo momentas. Tai apima vegetatyvinę-kraujagyslinę distoniją.
  9. Dažnas šaltasis (ARI ar ARVI), gripas. Keista, kad šios ligos gali sukelti tiek padidėjimą, tiek temperatūros mažėjimą.
  10. Smegenų auglys, pasireiškiantis hipotalamyje, kuris yra atsakingas už keitimąsi šiluma organizme, taip pat sukelia šaltkrėtis ir dėl to sumažėja temperatūra.

Neseniai rodikliai laikomi norma nuo 36,4 ° C iki 36,7 ° C, tačiau įprasti kiekvieno žmogaus rodikliai gali skirtis, o skirtingi gydytojai turi skirtingus požiūrius. Ir labai svarbu, kad "temperatūros normalumo" apibrėžtyje būtų atsižvelgiama ne į tam tikrus vidutinius skaičius, o į kiekvienam atskiram asmeniui būdingus rodiklius.

Simptomai

loading...

Simptomai, kurie gali reikšti žemą temperatūrą, yra šie:

  • apetito praradimas;
  • dirglumas
  • padidėjęs mieguistumas;
  • apatinė būklė, bendras negalavimas;
  • mąstymo procesų slopinimas;

Mažoje procentų žmonių norma kūno temperatūros mažinimas yra normalus, o žmogus jaučiasi gerai ir yra visiškai sveikas. Tačiau dažniausiai maža kūno temperatūra rodo galimas problemas ar ligas.

Prevencija

loading...

Norint, kad kūno temperatūra nesumažėtų žemiau normalaus lygio, reikia dažniau vartoti, vartoti daugiau vitaminų, taip pat stebėti savo kūną.

Labai naudingas jūsų kūno tinkamas mitybos poveikis, taip pat dienos būdas. Pabandykite per darbo dieną susitvarkyti sau poilsio minučių ir nepersidrunkite per daug.

Jei manote, kad jūsų kūnas yra ant kraiko, ekspertai pataria atidėti visus reikalus ir tiesiog atsipalaiduoti, gerti karštą arbatą ir miegoti, miego metu mūsų kūnas normalizuoja savo darbą ir kūno temperatūra pakils iki normalaus dydžio.

Ką daryti esant žemai žmogaus kūno temperatūrai?

loading...

Visų pirma, jūs turite suprasti, ar žmogaus temperatūros sumažinimas yra norma ar nuokrypis nuo jo. Iš gautos nuotraukos bus aiškiau, ką daryti kiekvienu atveju, taip pat kokį gydymą reikės.

  1. Jei ką tik išmatuotumėte savo kūno temperatūrą ir pastebėjote jo lašą be jokių simptomų, tada lengviau. Prisiminkite, jei neseniai sirgote ūmine kvėpavimo takų virusine infekcija ar kita infekcija. Galbūt tai yra likusieji padariniai.
  2. Padeda karštą arbatą su medaus ar serbentų lapais. Jei ne, galite pakeisti alyvuogių uogienę.
  3. Galbūt priežastis yra gausiai apšviesti butą šaltoje dieną. Šiuo atveju turite uždaryti langus, šiltus rūbus ir gerti karštą gėrimą.
  4. Saugi priemonė, leidžianti normalizuoti būklę esant žemai 35,5 (ir žemesnio laipsnio) laipsnio kūno temperatūrai, nuo ženšenio, jonažolių, ežiuolės išdžiūvimui ir tinkavimui.
  5. Jei, be žemos temperatūros, jaučiatės silpni, nuslopinta, rasite daugybės kitų simptomų, tada geriau pasitarti su specialistu.

Labiausiai tikėtina, kad po papildomų testų bus nustatyta anemija ar sumažėjusi skydliaukės funkcija. Tinkamo gydymo paskyrimas padės pakelti temperatūrą.

Jei esant žemai kūno temperatūrai žmogui nepasireiškia nemalonių simptomų, tinkamas ir sveikas, tyrimų metu nebuvo nustatyta patologija, o sveiko žmogaus gyvenimo temperatūra visada liko žemesnė nei įprasta, tai gali būti laikoma normos variantu.

Cosmopolitan

loading...

Maža kūno temperatūra: ką daryti, jei termometras yra 35,5

loading...

Esant aukštai temperatūrai viskas yra gana paprasta - nuo vaikystės mes žinome, kad jei termometras yra 38, tai greičiausiai ARVI. Bet ką daryti, jei turite žemą kūno temperatūrą? Yra keletas įdomių šio reiškinio priežasčių.

Kokia temperatūra laikoma maža

loading...

Ideali temperatūra yra 36,6. Bet nuo 35,5 iki 37 laipsnių diapazonas taip pat laikomas įprasta. Žinoma, šiek tiek apie 37 laipsnių, tai šalčio simptomas. Bet apskritai šis intervalas yra sveikas, jei nesijaučia silpnumas ar šaltkrėtis.

Tačiau jei termometras rodo mažiau nei 35,5, tai nėra įprasta. Nuleidus iki 30 laipsnių, asmuo praranda sąmonę - šiuo atveju yra rimtas pavojus gyvybei. 34,5 laipsniai taip pat gali būti pavojingas kai kurių ligų simptomas. Tad kodėl jūsų termometras gali būti žemos kūno temperatūros?

Maža kūno temperatūra: priežastys

loading...
  1. Stresas. Taip, visiškai įmanoma, kad esate tik labai pavargęs darbe. Šiuo atveju žema žmogaus kūno temperatūra lydima bendro silpnumo ir apatijos jausmo. Norėdami parodyti nuovargio požymius, turite miegoti ir paimti atostogas. Ir geriausias yra atostogos.
  2. Lėtinės ligos paūmėjimas. Kūno temperatūra žemiau 36 yra signalas, kad laikas rimtai rūpintis savo sveikata, ypač jei jau žinote apie kai kurias problemas.
  3. Nėštumas 35 ant termometro - vienas iš galimo nėštumo simptomų. Atėjo laikas nusipirkti testą!
  4. Mėnesinių ciklo svyravimai. Dienos metu temperatūra gali svyruoti iki vieno laipsnio, ypač jei turite laiko. Taigi tik patikrinkite termometrą kitą dieną - greičiausiai jis parodys įprastus jūsų skaičių.

Ką daryti žemoje kūno temperatūroje

loading...

Daugeliu atvejų žemą temperatūrą sukelia nuovargis ir sumažėjęs imunitetas. Kokybiškas poilsis, geras miegas, vitaminai ir subalansuota mityba greitai atvers normalų padėtį.

Tačiau tarp kūno temperatūros žemiau 36 priežasčių gali būti sunkių ligų, tokių kaip inkstų ir antinksčių liga, skydliaukės disfunkcija, anoreksija, AIDS ir kt. Todėl, jei po poros dienų jis nepadidėjo iki normalaus 36,6 laipsnių laipsnio, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Beje, kai kur, žema kūno temperatūra yra norma. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurių termometras yra 35,8. Tai nėra signalas dėl bet kokios ligos, tai tik atskira savybė. Bet jei kelias dienas termometru matysite mažiau nei 35 laipsnių, tai yra blogas ženklas, rodantis ligos vystymąsi.

Ką daryti žemoje temperatūroje?

loading...

Normaliomis sąlygomis tiek suaugusio, tiek vaiko kūno temperatūra neturėtų viršyti 37 laipsnių, tai yra 36,6-36,9 yra sveiki termometro indikatoriai, o žemutinė riba - 36-35,5 temperatūros.

Pasaulyje yra daug žmonių, kuriems 35,5 yra darbo temperatūra, ir dėl viso to jie neturi jokių problemų dėl šios "neįprastos". Mes nesvarstysime šių atvejų. Nerimas vertas mušti, jei jūsų kūnas nesusidūrė su tokia temperatūra ir, jei manote, tai yra skirtinga liga.

Ką daryti?

loading...

Pirmiausia, mes nustatysime žemos temperatūros simptomus, arba taip vadiname šią būseną - nuovargis:

  1. Silpnumas
  2. Noras miegoti, net jei miegas buvo ilgas.
  3. Jausmai be galo dirgina.
  4. Veiksmų ir minčių slopinimas.
  5. Bloga bendra gerovė.

Prastesnės kūno temperatūros priežastys

loading...
  1. Išoriniai veiksniai (priežastys), sukelianti žemą temperatūrą suaugusiesiems ir vaikui, yra gerai žinomi ir įprasti - pernakvojimas darbe (mokykloje), atostogų nebuvimas, stresas ir nuolatinė įtampa, be jokios maldos ir kiti šiuolaikinio gyvenimo malonumai rodo, kad atėjo laikas sustoti ir pailsėti. Taigi, suskirstymas ir 35 ° temperatūra. Kūnas paprasčiausiai atsisako judėti, ir žmogus negali išsisukti, kaip pailsėti ligoninėje. Tokios perkrovos neturėtų būti pasiekiamos, tačiau pirmieji "apdorojimo" pojūčiai turi būti šiek tiek pailsėti ir kiekvieną dieną imtis valerijono, kiaušinėlio ar eleuterokoko, kad būtų galima sumažinti įtampą ir gerai miegoti.
  2. Vidaus veiksniai, dėl kurių kūno temperatūra nukrenta žemiau 35,5, yra vitaminų, mikroelementų ir tt trūkumas. Tai yra anemija su geležies trūkumu ir vitaminų B, C trūkumu. Čia jums reikės kraujo tyrimų dėl hemoglobino, konsultacijos terapeutas ir vaistų rinkinys, kuris atstato būtinų kūno medžiagų pusiausvyrą.
  3. Kitas vidinis veiksnys - imuniteto būklė. Pavyzdžiui, žema kūno temperatūra atsiranda po sunkios ligos atsigavimo, dėl kurios jaučiamas visas jėgas, o dabar kūnas suvokia mažiausią naštą labai sunkiai. Taip pat dėl ​​temperatūros sumažėjimo gali atsirasti nesubalansuota dieta dėl dietos ar ilgalaikio badavimo. Visų pirma, jūs turėtumėte vartoti vitaminus ir iš karto perskaičiuoti savo dienos racioną pagal realius baltymų, riebalų ir angliavandenių poreikius. Tokie skaičiavimai atliekami pagal įprastą svorį, kurio kilogramui reikalingas tam tikras kiekis maistinių medžiagų. Internetu milijonai lentelių, padedančių apskaičiuoti jūsų mitybą.
  4. Žemos temperatūros priežastis gali būti kūno apsinuodijimas dėl per didelės kepenų pertekliaus, taip pat dėl ​​savaiminio gydymo. Dažnai, žaidžiant gydytojui, žinome visus, vartojame vaistus, kurie yra skirti sau, nepaisant dozavimo. Rezultatas yra kūno apsinuodijimas, kurio pasekmės yra gana gėdingos.
  5. Priežastis, kodėl temperatūra yra žemesnė negu normalus, gali būti lėtinių ligų paūmėjimo pradžia. Jei nesate laimingas ir bet koks, kviečiame pas gydytoją.
  6. Dėl hipotiroidizmo sumažėja temperatūra - skydliaukės disfunkcija, susijusi su jo aktyvumo mažėjimu. Kadangi tai nėra per daug pavojinga, bet svarbi būklė, gydytojas turi reguliariai stebėti, kad išvengtų paūmėjimų.
  7. Priežastis yra temperatūros sumažėjimas ir nesveikos antinksčių. Siekiant užkirsti kelią šių organų ligoms, svarbu niekada neleisti organizmui gerti švaraus vandens. Reikėtų gerti daug valgyti ir valgyti sezoninius vaisius, kurie valo kūną.

Kitos priežastys

loading...

Nėščios moterys dažnai skundžiasi dėl žemos temperatūros - 35-35,5, kartu su pykinimu ir migrena. Šis laikotarpis paprastai patenka į pirmąjį nėštumo trimestrą ir vadinamas toksikozė. Visus simptomus, įskaitant žemą temperatūrą, reikia reguliariai tikrinti į antenatalinę kliniką, kad nebūtų praleista jokių sunkių ligų.

Kodėl vaiko kūno temperatūra nukrenta?

loading...

Sergantis vaikas tampa mieguistas ir apatiškas, praranda apetitą, net jei jo mėgstamiausi patiekalai yra siūlomi. Visų pirma reikia išmatuoti jo temperatūrą ir, jei ji nuleidžiama iki 35-35,5, geriau kreiptis į pediatrą, o prieš atleidžiant vaikui šildytuvu, antklodė arba atsigulti su vaiku, apkabinti kūdikį, jį sušilti kūnu. Jums nereikia nieko daryti, kitaip jūs galite pakenkti vaiko kūnui.

Kūno temperatūra 33 laipsnių yra laikoma kritine - tokia hipotermija atsiranda, jei vaikas yra peršlapęs, pavyzdžiui, ilgai praleido gatvėje ir stipriai šalta. Hipotermija gali būti suaugusiam. Svarbu prisiminti, kad jei asmuo yra įtariamas dėl hipotermijos, jo nedelsdami uždėkite į karštą vonią, kad nesukeltumėte kraujagyslių spazmo ir mirties. Jei hipotermija yra rimta, bet jums reikia pradėti išdžius į šiltą, sausą drabužius ir atšilti šiltais, bet ne karštais gėrimais.

Kritiniais atvejais pirmiausia skambinkite greitosios pagalbos automobiliu, o paskui pirmoji pagalba teikiama iki medicinos komandos atvykimo.

Ką daryti, jei kūno temperatūra nukrito žemiau normos

loading...

Apskritai, jei nesijaudinat apie temperatūros kritimą ir tai retai atsitinka, negalima gauti signalizacijos, bet tiesiog atsipalaiduoti ir įtraukti vitaminus į savo mitybą. Jei ši sąlyga reikalauja apsilankyti pas gydytoją, jums gali būti paskirta kineziterapijos ar balneoterapijos kursai, skiriant regeneruojančius vaistus ar gydant lėtines ligas.

Daugeliu atvejų būtina užkirsti kelią ir išlaikyti tokį gyvenimo būdą, kuriame nėra "nuovargio" ir žemos temperatūros.

Štai ką daryti:

  • pasirūpinti sveikata - valgyti sveiką maistą ir atsisakyti blogų įpročių;
  • išlaikyti įprotį eiti miegoti iki vidurnakčio;
  • miegoti pakankamai - bent 8 valandas per parą;
  • fizinė veikla, vidutinio sunkumo sportas;
  • vesti kambarį, kuriame visą laiką praleidžiate, džiovinkite šaltu vandeniu;
  • vaikščiokite 20-30 minučių per dieną;
  • naudoti vitaminus;
  • pabandykite išvengti stresinių situacijų dešimtąja kryptimi;
  • mokyti veido išraiškas šypsotis.

Šias taisykles gali stebėti ir suaugęs, ir vaikas, aktyvuojant visas apsaugines kūno funkcijas.

Galia ir temperatūra

loading...

Norint pakelti temperatūrą įprasta, patartina paruošti tokį mišinį - riekusius graikinius riešutus su džiovintais abrikosais, džiovintomis slyvais, medumi ir razinomis. Gauta masė suvartojama šaukšteliu vieną kartą per dieną. Toks vaistas kreiptis net su vaiku.

Antrasis receptas yra tai, kad užpilti arbatą iš serbentų lapų, įdėti citrinų sultis ir šaukštą medaus iki kieto sultinio. Gerkite vieną kartą.

Trečioji galimybė yra serbentų vitaminas. Kukurūzų serbentus su cukrumi, dienos metu naudokite šiltą arbatą. Korintes yra labai daug vitamino C.

Ką daryti konkrečiai, jei vaikas ar suaugęs temperatūra nukrito iki 35?

  1. Padėkite pacientą lovoje, padengtą šiltomis antklodėmis.
  2. Šilti šildymo pagalvėlės ar šilto vandens buteliai turėtų būti dedami ant jūsų kojų.
  3. Nustatykite šilto vandens baseiną ir nuneškite vonias su eteriniais aliejais iš pušies adatų, jonažolių.
  4. Gerkite Hypericum tinktūrą ar šiltą arbatą su aviečių uogiene ar vitaminu.
  5. Motinos metodas - gerti vandenį paprastu pieštuku, kuris yra išpilstytas į miltelius. Grafitas kelią valandą kelia temperatūrą.
  6. Atlikite tam tikrus fizinius pratimus - paleiskite, sėdėk arba atlikite 10-20 išsišakojimų. Tai padės atsigaivinti ir padidinti širdies raumens dažnį. Taigi kūnas šildo greičiau.
  7. Sukuriant teigiamas emocijas, tokioje atmosferoje atsigavimas taps sparčiau.

Jei blogai jaučiate keletą dienų ir temperatūra nepadidėja, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Maža ir žema kūno temperatūra: 36, 35, 34, 33 ° С

loading...

Kūno temperatūra - tai rodo, kad šilumos organizmo būklės, kuri parodo šilumos gamybos įvairių organų, audinių ir šilumos mainų tarp jų ir išorinės aplinkos santykį.

Vidutinė daugumos žmonių kūno temperatūra svyruoja nuo 36,5 iki 37,2 ° C. Šis indikatorius yra normalus žmogaus temperatūra. Bet jei jūsų kūno temperatūra yra šiek tiek daugiau ar mažesnė už visuotinai priimtą normą ir tuo pačiu metu jausitės gerai, tai yra įprasta jūsų kūno temperatūra. Išimtis yra, jei nuokrypis vienoje ar kitoje kryptyje yra 1-1,5 ° C

Maža kūno temperatūra - temperatūros sumažėjimas nuo normos 0,5-1,5 ° C, bet ne mažesnis kaip 35 ° C.

Maža kūno temperatūra - kūno temperatūros kritimas žemiau 35 ° C. Maža kūno temperatūra taip pat vadinama hipotermija.

Kūno temperatūra ir jos svyravimai priklauso nuo:

  • dienos laikas;
  • sveikatos sąlygos;
  • amžius;
  • poveikis kūno aplinkai
  • nėštumas;
  • organizmo charakteristikos;
  • kiti nepaaiškinami veiksniai.

Maža arba maža kūno temperatūra, taip pat karščiavimas yra simptomas, nes organizmas reaguoja į kai kuriuos nukrypimus nuo normalaus būsenos, sveikatos ir buvimo sąlygų.

Maža ir žema kūno temperatūra nekelia tokio pavojaus kaip aukštas, nes jei neužkirsite temperatūros iki kritiškos 32-27 ° C temperatūros, žmogus mirs, nors istorijoje buvo faktų, kai žmogus išgyveno 16 ° C temperatūroje.

Bet kokiu atveju, net esant nedideliam temperatūros svyravimui, būkite atidūs savo gerovei ir su bet kokiais nukrypimais kreipkitės į gydytoją. Ypač svarbu stebėti vaiko temperatūrą, nes vaikų kūnas yra vystymosi stadijoje, o skirtingai nei suaugęs, jis jautresnis įvairiems organų darbo sutrikimams.

Simptomai žemos ir žemos temperatūros

loading...

Kūno hipotermija (apatinė kūno temperatūra) daugeliu atvejų yra susijusi su šiais simptomais:

- bendras kūno negalavimas;
- nuovargis, mieguistumas, silpnumas;
- drebulys;
- šalta ir blyški oda;
- galvos svaigimas;
- padidėjęs mieguistumas;
- mieguistumas;
- galimas dirglumas;
- mažesnis impulsas;
- žemas kraujo spaudimas.

Esant per žemai temperatūrai (žemiau 34 ° C), galima pastebėti kūną:

- stiprus drebulys;
- neskausminga kalba;
- sunkumai kūno judėjime, iki imobilizacijos;
- oda tampa pelėsių pilka, gali pradurti mėlyną;
- silpnas impulsas;
- haliucinacijos (gali atrodyti labai karšta).
- sąmonės netekimas.

Kūno temperatūra, žemesnė nei 32 ° C, gali būti mirtina.

Mažos ir žemos kūno temperatūros priežastys

loading...

Yra daug priežasčių, dėl kurių žema temperatūra, todėl gydytojai gali išsiaiškinti visą kūno diagnozės specifiškumą, apie kuriuos bus kalbama kitoje pastraipoje. Mažos kūno temperatūros ar hipotermijos priežastis daugiausia yra kūno peršalimas, todėl visada turėtumėte prisiminti elgesio taisykles šalčio metu.

Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančias kūno temperatūros sumažėjimo priežastis...

Pagrindiniai veiksniai, galintys sukelti žemą ir žemą kūno temperatūrą:

- ilgas buvimas šaltyje arba šaltu vandeniu, hipotermija;
- pernakvojimas;
- nepakankama mityba, dieta (riebalų, angliavandenių ar vitaminų mitybos trūkumas);
- silpnas imunitetas;
- apsinuodijimas maistu, alkoholiu ir tt;
- hemoglobino kiekio sumažėjimas;
- vidinis kraujavimas
- vartoti tam tikrus vaistus, pvz., miego rūpesčius ar antidepresantus;
- vaistų perdozavimas;
- hormonų disbalansas, pavyzdžiui, nėštumo metu, ovuliacija;
- skydliaukės ligos (hipotirozė), smegenys, inkstai, antinksčiai, kepenys;
- lėtinės ligos;
- slėgio šuoliai;
- kūno atsigavimo po ligos laikotarpis.
- ŽIV, onkologinės ligos;
- diabetas, hepatitas C, anemija (anemija), hipoglikemija, pneumonija, sepsis,
- Parazitų buvimas organizme.

Žema temperatūra vaikams, ypač iki 3 metų amžiaus, dažnai yra viena iš ūmių kvėpavimo takų infekcijų simptomų, kuri yra susijusi su nepilnai išvystyta organizmo termoreguliacijos sistema, kuriai priklauso hipotalamus. Tuo pačiu metu geriau šilti kūną ne truputį, bet karštu gėrimu ir šiltais drabužiais, bet vis tiek geriau kreiptis į gydytoją.

Be to, kaip jau minėta straipsnio pradžioje, žmogaus kūno temperatūra gali pasikeisti dėl dienos laiko pasikeitimo, ryte jis nuleidžiamas, o laikas, kai žmogus tampa aktyvesnis, jis pakyla.

Diagnozė (tyrimas) esant žemai kūno temperatūrai

Esant žemai kūno temperatūrai gali būti atliekami tokie diagnostikos metodai:

Kaip padidinti kūno temperatūrą?

Dabar, kai mes, brangūs skaitytojai, yra ginkluoti reikalingomis žiniomis apie žemą ir žemą kūno temperatūrą, apsvarstykite klausimą, ką daryti šia temperatūra? Kaip reguliuoti termoreguliaciją? Kaip šildyti kūną?

Maža kūno temperatūra dėl hipotermijos. Ką daryti

Esant žemesnei nei 34 ° C temperatūrai, skambinkite greitosios pagalbos automobiliu, tačiau šiuo metu pabandykite atlikti šiuos veiksmus:

1. Padėkite pacientą lovoje, pageidautina horizontalioje padėtyje arba vietoje, saugioje nuo šalčio.

2. Padėkite pacientą, ypač atkreipkite dėmesį į galūnes, paliekant atvirą galvos ir krūtinės srities plotą, kuris yra susijęs su skirtingais temperatūros rodikliais šiose kūno dalyse.

3. Jei asmuo, pavyzdžiui, nusipraus vandenyje, drėgnų drabužių, pakeisk jį kuo greičiau.

4. Jei pacientui pasireiškia galūnių šalčio požymiai, nešildykite jų šiltu vandeniu, tačiau naudokite termiškai atsparias tvarsliavas ant įšalę rankų ir kojų.

5. Pritvirtinkite šildytuvą prie krūtinės, elektrinę antklodę.

6. Nukentėjusiam asmeniui duokite karštą gėrimą - arbatą, kaklą. Kategorija šioje valstybėje neturėtų vartoti alkoholio ar kavos.

7. Kartais šildant naudojamas praplovimas (plovimas) šiltais (37-40 ° C) pilvo ar pleuros ertmės tirpalais.

8. Taip pat galima naudoti šiltas vonias, kurių vandens temperatūra yra 37 ° C.

9. Jei pacientas nurimo ir jo pulsas nejaučiamas, pradėkite dirbtinį kvėpavimą ir netiesioginį širdies masažą.

Maža kūno temperatūra dėl netinkamo maitinimo, dietos. Ką daryti

Dėl to, kad dėl dietos kūno temperatūros sumažėjimas yra susijęs su kūno riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų trūkumu, būtina papildyti jų atsargas.

Iš vitaminų, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vitamino C (askorbo rūgštis), nes Tai turi teigiamą poveikį imuninei sistemai, kuri silpnėja per bado streiką ar nesveiką dietą. Sumažėjęs imunitetas gali sukelti daugybę ligų. Vaikams papildomai rekomenduojama vartoti vitaminą E (tokoferolį).

Maža kūno temperatūra dėl ligos. Ką daryti

Jei pasireiškė temperatūros sumažėjimas kartu su įvairių ligų simptomais - skausmu, kolikomis, galvos svaigimu, sloga, haliucinacijomis ir tt, būtinai kreipkitės į gydytoją, nes Savarankiškas vaistas gali tik sustiprinti galimą organo ligą. Savo ruožtu gydytojas nustatys būtinus įrankius ir procedūras.

Kitos žemos kūno temperatūros priežastys. Ką daryti

Norint paprastą atšilimą, jei esate šiek tiek užšalus, atsipalaiduokite vonią, galite su keliais lašais aromatinio aliejaus. Gerti karštą arbatą. Apvyniokite šiltą antklodę, atsigulkite, atsipalaiduokite. Gaukite pakankamai miego

Jei voniam nėra jėgos, paruoškite kojas į baseiną karštu vandeniu, padėkite šiltas kojas ant kojų ir po apsiaustu.

Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, su suskaidymu, norint normalizuoti temperatūrą, galite pasiimti kontrastinį dušą, eiti į masažą.

Be to, galite atlikti tam tikrus fizinius pratimus, kuriuos norėtumėte išmokyti savo kūną. Pabandykite aktyviai praleisti laiką, pavyzdžiui, galite važiuoti dviračiu, žaisti futbolą ir tt

Visiškai valgykite, dažniausiai naudokite šviežias daržoves, vaisius ir sultis.

Jei esate nėščia ir esate žema temperatūra, nesijaudinkite dėl įvairių negalavimų, nėra priežasčių nerimauti, kitais atvejais kreipkitės į gydytoją.

Jei jūsų temperatūra nukrinta dėl streso ar nuovargio, dažniausiai norint normalizuoti kūno darbą, jums reikia atsipalaiduoti, miegoti, vaikščioti grynu oru. Tuo pačiu metu galite gerti raminamąjį.

Nepamirškite apie tinkamą dienos režimą.

Puikus instrumentas imuninei sistemai stiprinti, taip pat žmogaus termoreguliacinės sistemos normalizavimui yra šių sudedamųjų dalių įrankis: razinos, džiovintos abrikosai, slyvos ir graikiniai riešutai, užpildyti medumi su citrinų sultimis. Šis mišinys turėtų būti vartojamas ryte. Tai galima vadinti natūralia energija.

Kūno reguliavimo funkcija normalizuojama šiomis žolelėmis: balerijonu, imbiero šaknimi, gudobeliu, gervuoge. Taip pat naudojamos tinklelinės Eleutherococcus, Aralia ir ženšenio tinktūros, kurios sunaudojamos 1 mėnesį ryte ir pietų metu.

Liaudies gynimo būdai, skirti temperatūrai padidinti

Norėdami padidinti savo kūno temperatūrą, galite išbandyti vieną iš šių gairių:

- nusiplauk ant pažastų druska;
- įdėkite 4-5 lašus jodo į cukraus gabalėlį ir valgykite;
- garstykite kojas karštu vandeniu su garstyčiomis;
- eikite į vonią (jei nėra kontraindikacijų).

Kada skambinti gydytojui nedelsiant

- kai temperatūra nukrenta žemiau 34ºС;
- silpnas impulsas, sutrikimai širdies darbe;
- sąmonės netekimas.

Kuris gydytojas turi susisiekti su žema kūno temperatūra?

Aptarti kūno temperatūrą forume.

Bendrinti įrašą:

Taip pat žiūrėkite:

Susiję straipsniai:

Žemas ir žemas slėgis: 100, 90, 80, 70, 60, esant 60 ir mažiau

Padidėję limfmazgiai - priežastys, simptomai, ką daryti ir kaip gydyti limfmazgius

Padidėjęs ir aukštas slėgis: 130, 140, 150, 160, 170 už 100 ir daugiau

Žarnyno disbiozė - disbiozės simptomai, priežastys, gydymas ir prevencija

Gelta - gelta simptomai, priežastys, rūšys ir gydymas

Hiperemia - priežastis, simptomai, rūšys ir hiperemijos gydymas

Drebulys Priežastys, simptomai, gydymas ir prevencija

Kosulys Kaulų priežastys, rūšys ir gydymas

Viduriavimas (viduriavimas). Viduriavimas, simptomai, priežastys ir gydymas

31 komentaras: "Žema ir žema kūno temperatūra: 36, 35, 34, 33 ° С" (Rašyti komentarą)

Maža kūno temperatūra yra tikrai pavojinga. Asmeniškai, aš tikrai to nepadariau, bet mano draugas visą laiką turėjo žemą kūno temperatūrą. Tai taip pat gali būti dėl trapios kūno sudėjimo. Per mažas svoris ir aukštis. Na, kaip aprašyta aukščiau nuo prastos mitybos.

Turiu nuolat žemą kūno temperatūrą nuo 34,5 iki 35,5 laipsnių.

Ir mano temperatūra yra apie 35 laipsnių. Ką tai reiškia? Ar turite gydytoją? Ką jie sako?

Gydytojai nusišvilpti

Silpnas imunitetas yra visų ligų priežastis. Ypač virusinė. Dabar yra jų laikas. Stiprinti tai turi būti nuolat. Bet čia visi turi savo metodus. Kas valgo vaisinius vagonus, kurie giria žolę. Asmeniškai man patinka "Influcid" daugiau šiuo tikslu. Savaitinis kursas kas tris mėnesius ir peršalimas manęs nesusižeisti jau šešerius metus.

Žema temperatūra yra dar nemaloni, nei didelė. Aš nežinojo, kad šis reiškinys gali turėti tiek daug pavojingų priežasčių. Mano temperatūra nukrenta tik tada, kai slėgio šuoliai atsitinka labai retai.

Manau, kad 2-3 metų amžiaus temperatūra yra 35-35,9 laipsnių. Nuolatinis silpnumas, naktinis prakaitavimas, ryto silpnumas. Tačiau gydytojai negali nieko paaiškinti. Ištieskite pečius.

mano dukrai jau 17 metų! Atlikta daug apklausų, priežastis nebuvo nustatyta!

Mano temperatūra nuolat šokinėja nuo 34,2 iki 36,4. Gydytojai taip pat nugaros pečius. Dažniau temperatūra mažėja 11.00 val. Ir po 20.00 val. Kai temperatūra nukrenta, galvos svaigimas, silpnumas, du kartus labai kratomi, temperatūra pakyla, trinant kūną ir karštą arbatą su citriniu, o po vilnos antklodė. Analizės yra geros. Ką daryti ir su kuo susisiekti, aš nežinau.

Mano vardas Irina! Aš turiu tuos pačius simptomus. Prašau, jei atsakysi į savo būklę, parašyk man!

Hipoglikemija stopudovo tu. Gliukozės gliukozės matuoklis rankoje esant šiai būklei.

Mano temperatūra yra nuo 33,8 iki 36,3. Dabar 34,5, išmatuotas 2.3 cukraus, slėgis nuo 150 iki 70. Toks mažas tempas. Turiu nuo vaikystės, bet tai ne visada tas pats, bet periodiškai mažėja, ir visada man tai labai blogai: žingsnis. prakaitas, šaltkrėtis, pykinimas ar vėmimas. Gydytojai nulaužė pečius ir kenčia nuo karto. Tiesiog neseniai nusprendėme patikrinti cukrų ir paaiškėjo, kad kai cukrus patenka, tada temperatūra nukrenta, o gal ir atvirkščiai. Aš atliko tokią analizę daugiau nei vieną kartą, todėl atėjau prie šios išvados. Ir jūs pradedate padidinti cukrų, tada tempas pakyla.

Visada buvo 36, 6 temperatūra, o per pastaruosius kelerius metus sumažėjo iki 35,6. Kartais tai atsitinka žemiau.

Pasirodo hepatitas c. Patikrinkite kepenis, jei nieko nerandate.

23 metai. Kiek aš prisimenu, aš visada kentėjau šią problemą. Jei tuo metu mes ne dainuojame, tai viskas yra problemų. Aš valgau daug, kaip sveikas žmogus, bet aš nesuprantu. Kartus vėl užpuolus, kai ji praleido pietus, ji buvo labai bloga, jos temperatūra buvo sumažinta iki 35,7. Dizzy, rankos, kaip baigta alkoholio drebulys ir prakaitavimas labai daug. Niekas iš mano draugų neturi to. Perduodamas cukrus ir insulinas. Gydytojai sako, kad viskas yra per normalią ribą. Taigi mes visada einame su maistu maišelyje, kad niekur nesibaigtų.

Skydliaukės patikrinimas: ultragarsu ir hormonų analize. Beveik visada šie lašai nuo skydliaukės, kartais tik jodo trūkumo, netgi turėjau tokią istoriją, net jei aš gyvenu prie jūros. Silpnumas, slėgio kritimas, galvos svaigimas. Pirmas dalykas, kurį siunčia gydytojai, yra patikrinti skydliaukę.

Mano dėdė keletą kartų per metus sirgo įvairiomis ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, tam tikromis virškinimo sistemos ligomis ir kiekvieną kartą, kai jam buvo paskirti antibiotikai, kartu su jais buvo ir kepenis palaikantys vaistai (hepatoprotektoriai apsaugo kepenis nuo kenksmingų medžiagų ir atkuria jo ląsteles). Paskutinį kartą po ligoninės, temperatūra nuolat nukrito iki 35,4, buvo suskaidymas. Kada mes kalbėjomės su juo, jis sakė, kad jei aš negalėčiau ieškoti internete, kokia buvo jo narkotikų palikimas, kurį jis nusprendė nustoti vartoti po ligoninės, tai pasirodė hepatoprotektorius. Aš sakau jam, gerkite pora tablečių per dieną, kol išgėrėte ją, nes antibiotikai ir kiti vaistai silpnina kepenis, todėl negalima tinkamai išvalyti kūno. Jis išgėrė juos keletą dienų ir temperatūra pradėjo gerėti, dabar, ačiū Dievui, temperatūra grįžo į normalią.

Remiantis tuo galima daryti išvadą, kad susilpnėjęs kepenys taip pat gali būti žemos temperatūros priežastis, kai valgant ne labai sveikuosius maisto produktus (skirtingus kakavos, greito maisto ir tt arba vaistus (ypač antibiotikus).

Galite pabandyti kokią nors "Carsil", "Liv 52". Jei bijote, vaistinėje nusipirkite ramentines gėles, tai natūralus hepatoprotektorius.

Aš turiu antibiotikų (3 kursai), 11 laipsnio. Buvo pneumonija, jie negalėjo įveikti temperatūros. Laikyta 37-37,5. Dėl to jie savaitę išleido prevencinę tuberkuliozę. Ji paėmė viską su vitaminais. Ištaisyta. Temperatūra nukrito. Taigi jie susižeidė, kad ji sirgo be karščiavimo. Kartais tai gali būti 37. Dar blogiau, kad vasarą, be temperatūros, ji patyrė pneumoniją. Nėra simptomų, matoma tik rentgeno spinduliai. Jis miegojo 36 ar net 35,5. Pjūklų arbata BUB! ir kažkaip gyveno 36,3-36,5. Po gimdymo temperatūra grįžo į normalią temperatūrą ir pradėjo skauda. Stenkitės pagimdyti, tai taip pat gali padėti.

Ką tu čia supilkite? Mano stabilus temperatūra yra 35,6 laipsnių, neatsižvelgiama į būseną po miego (sapne temperatūra žymiai sumažėja), o visa tai manau (dėl lėtinės hipotenzijos sukelia žema temperatūra, todėl tai taip pat gali būti priežastis)

Šiandien aš išmatuotą kūno temperatūrą, 34,3, ir aš jaučiuosi gerai.

Žmonės, kurie pasigirsta tuo, kad su žema kūno temperatūra jaučiasi normalūs - tai yra tavo fiziologinė norma. Todėl tu ir gerai. Ir jei jūs įprastinė temperatūra yra 36,6, tada, kai laipsniais sumažėja, jūs jau atsigaivinate į vienkartinį purtymą. Viskas yra šalta. Be to, priklausomai nuo sumažinimo laipsnio, procesas vystosi nuosekliai: pirmiausia nosis, tada pirštai, tada kojos, tada visas kūnas pradeda užšaldyti. Bet tai ypač sunku nusiimti, kai galva yra šalta. Ir jūs pirmiausia dėvite drabužius drabužiams, gerkite karštą. Jei negaliu sustabdyti nuosmukio, tada namuose aš asmeniškai padeda vonioms. Taip pat svarbu, kaip greitai spartėja temperatūros kritimas. Galima be ypatingų sunkiųjų jausmų pasiekti nuo 36, 6 iki 35,00 valandų per pusantro ar du. Bet jei kritimas trunka tik keletą minučių, sunku pasakyti, kad aš gaunu didelį drebulį, dusulį. Ir mano galva yra keistas jausmas, tarsi balionas lėtai įtemptų viduje, nebolno, bet nemalonus ir baisus.

Ir taip, gydytojai nieko negali pasakyti!

Aš tai jau 10 metų! Jis išsivystė po sunkios dvipusės pneumonijos, kai du mėnesius kiekvieną vakarą temperatūra pakilo iki 37,2 - 37,8. Tada aš viską išmetė. Ir kažkaip vėl pasirodė termometras, o paaiškėjo, kad aš turėjau 35,6. Ir jausmas yra toks pat, kaip ir padidėjęs. Tiesa, dabar išmoko atskirti.

Žmonės, rašyk, kas daro tai už save. Kankinamas. Aš taip pat suprantu, kad tai vyksta. Jau pradėjo kristi iki 34,8. Kenksmingas. Parašyk, patark Kai kur internete reikia kurti puslapį ar kažką, kuris suvienytų tokius žmones. Gal ji yra?

Aš pažymėsiu šį puslapį, kad iš karto sužinotumėte, ar kažkas ką nors parašė.

Tatiana, jei pasireiškė sunki dvišalė pneumonija, tada tikrai buvo gydomos didelės antibiotikų dozės. Iš tiesų infekcija, kaip antai antibiotikai, paprastai paršavau kepenis, kuris atlieka kūno valymo ir daugelio kitų procesų reguliavimo funkciją.

Taigi, kas aš esu. Stenkitės gerti per drabužius - vaistinėse, parduodamuose paketėse. 3 kartus per dieną. Pieno drakonas atstato kepenų ląsteles.

Aš jau parašiau apie mano dėdę. Temperatūra taip pat sumažėjo po infekcinės ligos ir antibiotikų. Jis suprato kurso, gydytojas paskyrė jam Liv 52 - čia yra įprastų daržovių ingredientų. Arba raskite bet kurį kitą hepatoprotektorių. Mano dėdės temperatūra iš tiesų atsigavo, jis buvo kankinamas prieš keletą mėnesių, jis net negalėjo perkelti toli nuo namų, jam nebuvo jokios jėgos.

Aš tikrai pabandysiu. Pieno barzdas niekada nematė. Žinoma, buvo daug antibiotikų, ir aš turėjau juos keisti laikas nuo laiko. Ačiū

Tatiana, kaip ten esi? Ar bandėte gerti pieno stresą, Liv 52 ar kitus hepatoprotektorius? Kaip jūsų temperatūra?

Na, taip, pieno drabužių kapsulės pradėjo vartoti. Tiesa, tik nuo gegužės mėn. Nors nematau jokių pakeitimų. Bet! Aš pradėjau jaustis geriau apskritai ir apskritai.

Tas pats šiukšlių rūpestis, suskaidymas, aš miegojau bent 10 valandų ir negausiu pakankamai miego. temperatūra 35,4, 35,7. Manau, eiti į endokrinologą. Jei aš nupiešiu jodo juostą ant kūno, ji išnyks per valandą, tikriausiai trūksta jodo.

Aš turėjau 36,6 metų gyvenimą. Prieš dvejus metus, beveik 4 mėnesius, aš likau 37,2-37,4, tai pasireiškė reaguojančiu artritu - mano kelio įdegimas, manoma, kad reakcija į infekciją, bet kurią niekas negalėjo nustatyti, visi bandymai buvo normalūs. Iš temperatūros tai buvo nepatogiai, greitai pavargau, nors ir toliau aktyviai mokėsi. Sunkiausia buvo plaukti, susisiekti su vandeniu.

Tada viskas palaipsniui praėjo ir kelio, ir temperatūros su diskomfortu, o po šešių mėnesių paaiškėjo, kad aš dabar visada turi 35,5-35,9. Ir viskas gerai, blogų jausmų. Jei 36,2, tai jau jaučiamas aukštesnis. Aš pakeitiau keletą termometrų, maniau, kad jiems kyla problemų). Nei dieta, nei režimas, nei spaudimas (mažas gyvenimo lygis) nepasikeitė.

Turėčiau nerimauti? Arba tiesiog laikoma nauja norma?

Dėl Galinos, pirmiausia norėčiau patarti susipažinti su endokrinologu ir atlikti visas reikiamas analizes. Hipotiroidizmas yra galimas dėl skydliaukės problemų. Liga yra žinoma ir vienas iš simptomų yra kūno temperatūros kritimas. Aš (žr. Tatiana aukščiau) nepatvirtino hipotiroidizmo, ir iš tikrųjų tai vargu ar būtų, nes mano atveju yra aiškus vaizdas apie žemos temperatūros atsiradimą ir vystymąsi. Čia, kaip man buvo pasakyta, pirmasis yra psichosomatika.

Rina pasisekė, kad sumažėjo temperatūra tapo pastovi. Kūnas buvo reorganizuotas ir naudojamas, jis daugiau nepajėgė jį suvokti kaip pažeidimą. Taip, taip, aš rekomenduosiu tai laikyti nauja norma. bet ką tu gali padaryti? Nieko Taip, ir kodėl, jei gerai. Jūs gyvensite ilgiau. Aš, deja, šokinėja toliau ir todėl sudėtingumas.

Aš taip pat norėjau pasiūlyti vieną akimirką. Jei temperatūra smarkiai sumažėjo kažkur už namų ribų - darbe, toli, kelyje, tada aš naudoju kelis būdus pasiekti namuose. Pirma, karšta arbata su medaus šaukštu, medumi galima valgyti atskirai. Tai suteikia šilumos jausmą iš vidaus. Antra, žinoma, karšta arbata ar kava su šaukštu brendžio. Trečia, vėl, karštas gėrimas su geros dozės - apie 40 lašų - iš Eleutherococcus, ženšenio, Rhodiola Rosea ir kt. kad ant alkoholio ir yra girtas kaip tonikas ir imunostimuliatorius. Bet tai yra bendras veiksmas, ir jūs galite nusidaryti jį su konkrečios orientacijos narkotikais, todėl būkite atsargūs. Taip, mano darbe tolimame kampe viskas kainuoja. Na, kaip. kartais temperatūra nukrinta labiausiai netinkamu ir kritiniu momentu.

Ir TAIP. Visa tai nekelia kūno temperatūros kaip tokio fizinio kiekio !! Atsiranda tik šilumos pojūtis, valstybė šiek tiek gerėja, todėl šį trumpą laikotarpį reikia vartoti namo ir jau imasi priemonių kūno temperatūrai pakelti. Jei vėlėsite, tada viskas sugrįš.

Šiandien aš matuodama temperatūrą pats buvo 33,8 jausmas gerai, bet kodėl kas nors mane nepastebi?

Uesas, ką reiškia nepastebėti? Net jei jaustumėtės gerai, su tokia temperatūra geriau kreiptis į gydytoją, tačiau konsultuotis.

Yra ir kita priežastis - antinksčių nepakankamumas. Jei turite nepakankamą svorį, žemą kraujospūdį, silpną odos pageltimą (tačiau tai gali nebūti), aš rekomenduoju atlikti antinksčių hormonų, ty kortizolio, tyrimą. Priežastis: lėtinis stresas, infekcija su krauju (dažniausiai iš lytinių organų ir inkstų)

Kūno temperatūra 35 laipsnių - ar tai pavojinga?

Dažnai skundai dėl kūno temperatūros žemiau 36,0 yra gydytojų įsitikinimai dėl per daug dėmesio jų sveikatai, o jei jų kūno temperatūra yra 35 ar šiek tiek didesnė, rekomenduojama tiesiog sušilti ir gerti karštą arbatą. Tačiau ši rekomendacija ne visada atneša pageidaujamą reljefą, o nemalonūs simptomai ne tik neišnyko, bet ir didėja.

Temperatūra 35,5 norma ar patologija

Standartinė žmogaus kūno temperatūra yra 36,6. Tačiau daugeliu atvejų konkretūs šio skaičiaus duomenys labai skirsis. Faktas yra tas, kad temperatūros rodiklis priklauso nuo daugelio veiksnių.

  • Dienos laikas (ryte ir vakare mažesnis).
  • Visų kūno sistemų intensyvumas darbo dienos viršūnėje bus didesnis.
  • Iš aplinkos temperatūros, jei asmuo yra karštas, temperatūra bus aukštesnė, o jei jis šaltas, jis sumažės.
  • Dėl sveikatos būklės, kai kurių ligų, termoreguliacija sutrinka ir temperatūra mažėja.
  • Iš individo charakteristikų. Kai kurie žmonės turi žemą lygį - tai yra įgimtas veiksnys, kuris netrukdo jiems gyventi.

Normalus (standartinis) žmogui laikoma 35,5-36,9 kūno temperatūra. Nuokrypis nuo šio rodiklio apatinės dalies vadinamas hipotermija. Ir padidėjimas yra hipertermija.

Vienas iš svarbiausių aspektų šiuo atveju bus rodiklių stabilumas. Jei temperatūra ir toliau mažėja, gydytojo skambutis yra privalomas ir nedelsiant.

Priklausomai nuo priežasčių, dėl kurių temperatūra pakils žemiau 35,4, reikėtų imtis priemonių. Kai kuriais atvejais tik karšta arbata ir geras poilsis bus tikrai pakankamai, o kitose - ilgalaikis gydymas.

Kai temperatūros indikatorius yra 35,0, mūsų trūkumų rezultatas


Termometro 35.2-35.9 rodikliai tampa nukrypimu nuo normos, tik jei anksčiau nebuvo pastebėta, tai yra, paprastai žmogus turėjo 36,6 temperatūrą, o dabar termometras su tvirtumu rodo 35,4. Tuo pat metu yra keletas nemalonių simptomų, trukdančių dirbti ramiai ir sutrikdyti įprastą gyvenimo ritmą.

Temperatūros mažinimas gali būti neatsargus požiūris į sveikatą. Be to, tarp simptomų, be hipotermijos, pasirodys:

  • Jausmas šaltas, kvapas, drebulys.
  • Galvos skausmas
  • Mieguistumas ir nuovargis.
  • Pirštų ir rankų aštrumas.

Gali atsirasti papildomų nepatogumų, tokių kaip pykinimas, galvos svaigimas.

Tarp hipotermijos priežasčių, kai bus 35 temperatūros.

Hipotermija

Tai atsiranda dėl neteisingo elgesio šaltuoju ar blogu drabužiu rezultatu.

Dažniausiai perkaitinimas pasireiškia esant oro temperatūrai nuo +10 iki -12. Čia auka turi būti šildoma, gerai padengta, pilna karštos arbatos su aviečių, medaus, citrinų.

Dėl šildymo naudokite karštą pėdų vonią su garstyčiomis arba karštu dušu, reguliarią vonią. Gera suteikti aukai galimybę miegoti ir tada valgyti.

Ilgalaikė mityba

35,3 temperatūra gali būti ilgalaikės dietos rezultatas, ypač jei ši dieta apima tik augalinius maisto produktus. Naudojant šią dietą kūnas nesugeba gauti reikiamų baltymų ir mineralų, geležies trūkumas yra ypač pavojingas - jis sukelia anemiją. Tai pažeidžia organizmo aprūpinimą maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, medžiagų apykaitos procesai sulėtėja ir yra termoreguliacijos (temperatūros sumažėjimas) pažeidimas.

Pirmiausia turite aptikti šią problemą. Turint ilgalaikę dietą, rekomenduojama stebėti kraujo skaičių (klinikinei analizei atlikti), hemoglobino sumažėjimas yra signalas, kaip atkurti pusiausvyrą dietoje. Tačiau termometro indikatorius bus įmanoma normalizuoti tik atstatant normalų hemoglobino lygį (speciali mityba).

Išnaudojimas

Tai gali būti neseniai užsikrėtimo (ūminės kvėpavimo takų infekcijos, gripo, raudonukės), pernelyg intensyvaus gyvenimo ritmo, pernelyg didelių apkrovų (fizinių ar protinių), nuolatinio streso rezultatas.

Būtini simptomai šiuo atveju bus: stiprus galvos skausmas, šaltkrėtis ir nuovargis.

Čia termometro skaičiai sumažės maždaug už laipsnį žemiau normalios, jei dažniausiai rodikliai yra normalūs 36, 4, tada stiprumo praradimo atveju jie bus 35,4.

Norėdami pašalinti hipotermiją, jums reikės miegoti gerai, taip pat miegoti bent 8 valandas, pailsėti, valgyti sveikų maisto produktų su pakankamai kalorijų ir tinkamą vitaminų ir mineralų rinkinį, turėti daugiau laiko atsipalaiduoti, gyventi mobiliu gyvenimo būdu.

Piktnaudžiavimas piktnaudžiavimo vaistais

Gydant infekciją namuose, taip pat galima sumažinti temperatūrą. Tai yra dėl per didelio vaistinio preparato nuo uždegimo vartojimo, ypač dažnos vaikams. Suaugusiam žmogui kartais tokio organizmo reakcija gali sukelti vaistų nuo uždegimo vartojimą profilaktikai, pvz., Vartojant vaistą gripu su paracetamolu, kai yra sloga ir kosulys, tačiau nėra karščiavimo.

Paprastai temperatūra nukrinta iki 35,2-35,4. Bet jei skaičiai būtų dar mažesni ir toliau mažėja - reikia skubiai paskambinti gydytojui.

Kitais atvejais pacientas turi būti gerai uždengtas ir šiltas gėrimas. Negalima atlikti pernelyg intensyvių procedūrų, kad nebūtų staigių temperatūros svyravimų.

Kai hipotermija yra ligos požymis

Jei temperatūra yra 35 ir 5 lieka ilgą laiką (2-3 savaites), bet prieš tai buvo normalu aukščiau, pasakykite 36,6, turėtumėte atidžiai stebėti sveikatos būklę.

Taigi, asimptominis ilgalaikis sumažėjimas gali būti pradžios ligos požymis: smegenų auglys, veikiantis termoreguliacijos centrą, antinksčių pažeidimas, skydliaukės veikla (čia trūksta hormonų).

Būtinai atkreipkite dėmesį į kūno temperatūros mažėjimą, net jei kūno temperatūra yra 35,9, esant papildomiems simptomams:

  • Dirgumas arba, atvirkščiai, neįprastas nualpimas.
  • Nuolatinis šaltkrėtis.
  • Atminties sutrikimai
  • Esant nedideliam pirštų ar rankos drebėjimui.
  • Dažnas pykinimas.
  • Galvos skausmas ir nuovargis.

Tarp kitų pavojingų hipotermijos priežasčių yra vidinis kraujavimas, hipotirozė (skydliaukės liga), aštri ar nuolat mažai kraujospūdžio, galvos traumų, navikų, sunkios anemijos. Tuo pačiu metu sumažėja kūno temperatūra 35 8, bet yra ir kitų simptomų: silpnumas, pykinimas, šaltkrėtis yra ryškesni.

Norėdami išsiaiškinti, kodėl atsirado hipotermija, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją. Net jei jis sako, kad tai nėra pavojinga, bet pacientas jaučiasi 35 ° temperatūroje, tai yra blogai reikalauti egzamino: bendrieji testai, apsilankymas endokrinologu, neuropatologu ir kt.

Toks ištvermė padės anksčiau nustatyti ligą ir pradėti gydymą anksčiau, o tai žymiai padidins išgyvenimo tikimybę.

Kaip matuoti temperatūrą

Kūno temperatūrai dažniausiai naudojami gyvsidabrio ir elektroniniai termometrai. Elektroninė turi didelę klaidų dalį ir 35,8 matavimų rodiklius reikia pakartoti tris kartus, praėjus 10-15 minučių. Gyvsidabris taip pat gali "padaryti klaidas" 2-3 dešimtųjų laipsnių. Laikykite juos po ranka turėtų būti bent 10 minučių.

Todėl pirmojo matavimo metu visada atsižvelgiama į bendrą būklę ir hipotermijos, nuovargio ir karščiavimą mažinančių vaistų vartojimo galimybę.

Jei rodikliai po poilsio ir atšilimo įvykių negrįžta į normalią, reikia atlikti keletą kontrolinių matavimų. Tokiu atveju turite laikytis šių taisyklių:

  • Visada matuoti temperatūrą tuo pačiu metu.
  • Atlikite tai naudodami tą patį termometrą.
  • Priemonė toje pačioje vietoje: visada kairėje arba dešinėje pažastyje (geriausiai priimtina) burnoje (šiek tiek sunku), kirkšnyje (naudojama mažiems vaikams ir sunkiai sergantiems pacientams).
  • Negalima atlikti matavimų "taip pat", tik jei yra prielaidos: šaltkrėtis, galvos skausmas, pykinimas ir kt.

Ką daryti, jei įtariate patologiją?

Jei temperatūra nukrenta iki 35 laipsnių ir toliau mažėja, skubiai reikia paskambinti į gydytoją (greitosios pagalbos automobilį). Tolesnis sumažinimas būtų pavojingas ne tik sveikatai, bet ir paciento gyvenimui.

Maži (kūno temperatūra žemiau 35 ° C) gali sukelti priepuolius, sąmonės netekimą, haliucinacijas.

Esant temperatūrai iki 35,2 ir yra suprantamų priežasčių jį sumažinti (hipotermija, nuovargis ir tt), reikia imtis priemonių namuose, siekiant ją normalizuoti:

  • Šiltai padengti pacientą.
  • Gerti šiltą gėrimą.
  • Šiltos kojos (vonia, karšto vandens butelis)
  • Suteik galimybę miegoti.
  • Maitintis labai.

Ilgalaikio termometro veikimo diapazonas 35.1-35.7 turi būti atliktas tyrimas ir priežasties nustatymas.

Kai sutrinka termoreguliacija ir organizme pasireiškia stabili hipotermija, sutrikę medžiagų apykaitos procesai - jie sulėtėja. Šiuo atveju vidiniai organai gauna mažiau maistinių medžiagų, dėl ko jie intensyviai dirba labai nepatogiai, o tai kelia pavojų daugybės ligų atsiradimui.

Pareiškimas, kad žema temperatūra prisideda prie jaunimo išsaugojimo, yra iš esmės klaidinga.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo