Gripo prevencija

Gripo prevencija yra labai svarbus klausimas, nes geriau užkirsti kelią tokiai ligai, nei praleisti laiką, pinigus ir paskutines pastangas ją gydyti. Štai kodėl apsauginių priemonių pasirinkimas ir laikymasis turi būti ypač rimtas, o ne paviršutiniškas.

Aukštos kokybės apsauga nuo virusinių infekcijų padeda ne tik narkotikus, bet ir kai kuriuos liaudies gynimo būdus. Bet jūs turėtumėte žinoti, kaip teisingai juos naudoti, kad būtų išvengta žalos sveikatai, o ne geram.

Paprastai išskiriami tokie gripo profilaktikos tipai:

  • skiepijimas;
  • chemoprofilaktika;
  • higiena (nespecifinės priemonės).

Visi šie variantai turėtų būti išsamiau išnagrinėti.

Ar skiepijimas yra veiksmingas?

loading...

Pvz., Skiepijimas laikomas efektyviausiu gripo ir ARVI profilaktikos metodu. Tai leidžia jums sustiprinti imuninę sistemą, tokiu būdu gerokai padidinti kūno galimybes sėkmingai pasipriešinti virusiniams išpuoliams.

Tai buvo vakcinavimas nuo virusų, kurie tuo metu padėjo visiškai pašalinti infekcijas, tokias kaip difterija, poliomielitas ir tymai. Deja, kol kas nėra skiepijimo, kuris galėtų apsaugoti nuo gripo kartą ir visiems laikams, nes infekcinės padermės nuolat keičia ir keičiasi. Todėl tai būtina skiepyti kasmet - netrukus iki numatomos epidemijos pradžios.

Statistika rodo, kad žmonės, kurie buvo skiepyti, mažiau linkę gauti gripo, ir jei jie serga, jie beveik niekada neturi komplikacijų. Bet tarp tų, kurie atsisako imunizacijos, yra netgi tokių komplikacijų kaip mirtingumas.

Pagrindinis vakcinacijos tikslas - ne pašalinti pačią infekciją, bet sumažinti ARVI atvejus. Tokia priemonė rekomenduojama visiems žmonėms, pradedant pusantrų metų vaikais, tačiau yra ypač nurodyta:

  • vyresni nei 65 m.
  • vaikai, lankantys darželius ir mokyklą;
  • medicinos darbuotojai ir kariuomenė;
  • visi, kurie palaiko ryšius su daugybe žmonių;
  • sergantiems lėtiniu plaučių ir širdies liga.

Nėščioms moterims leidžiama vakcinuoti nuo antrojo trimestro. Nors, be abejo, verta galvoti apie tai iš anksto ir gauti vakcinaciją prieš pradedant vaiko gimimą. Vienas ar kitas būdas moterims, kurios "turi savo poziciją", visų pirma reikia žinoti, ką reikia imtis, kad užkirstų kelią ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms, nes šios ligos kelia grėsmę ne tik moterims, bet ir jų būsimiems vaikams.

Kartais žmonės skubiai renkasi vakciną nuo visų priemonių, kad užkirstų kelią gripui, nes jie bijo galimų nepageidaujamų reakcijų arba mano, kad jie yra žalingesni nei naudingi. Tačiau tikrai pavojingos šalutinės reakcijos pasireiškia labai retai arba kai skiepijama, nepaisant akivaizdžių kontraindikacijų.

Iš tipiškų šalutinių poveikių tiems, kurie pasirenka šį ligos prevencijos būdą, reikėtų pažymėti:

  • galvos skausmas;
  • sąnarių skausmas;
  • nepagrįsto silpnumo jausmas;
  • temperatūros rodiklių padidėjimas (iki subfebrilo lygio);
  • vietinių alerginių reakcijų pasireiškimas (paraudusi oda, bėrimas, patinimas).

Paprastai jie praeina per kelias valandas, rečiau - per kelias dienas. Tačiau sunkių nepageidaujamų reakcijų tikimybė - viena milijonoji dalis procento.

Prieš skiepijant, turite pasakyti savo gydytojui, kokios ligos Jūs serga. Jis turėtų patikrinti, ar esate alergiškas vakcinos komponentams (pvz., Viščiukų baltymui, kuris yra daugelio šių vaistų pagrindas).

Taip pat nerekomenduojama vakcinuoti, kai pasireiškia tam tikra lėtinė liga arba esant aukštai temperatūrai.

Taigi reikėtų apibendrinti, kad skiepijimas yra veiksmingiausia gripo ir ARVI prevencinė priemonė. Tačiau būtina atsižvelgti į tam tikras kontraindikacijas, kad būtų išvengta galimo šalutinio poveikio.

Profilaktiniai vaistai suaugusiesiems

loading...

Kokius vaistus galima vartoti nuo gripo ir peršalimo?

Dažniausiai gydytojai rekomenduoja vaistus, tokius kaip Arbidol, interferonus, taip pat interferono induktorius. Iš interferonų Grippferon paprastai yra geriausias (tai veiksmingi profilaktiniai nosies lašai), Alfaronas (dar naziniai lašai) ir specialūs tepalai.

Kalbant apie interferono induktorius, nauda gali būti gauta iš Amixin ir Cycloferon.

Taip pat yra preparatų, skirtų apsaugai nuo gripo, pagaminti iš daržovių. Iš esmės kai kurių augalų naudojimas gryna forma yra labai naudinga priemonė. Ypač efektyvus stiprinant kūno apsaugą yra:

  • česnakai su svogūnais, nes juose yra daug lakiųjų, sunaikinančių mikroorganizmų;
  • mėtų - turi virucidinį poveikį, dažnai naudojamas įkvėpus;
  • Citrinų, spanguolių, šaltalankių ir kai kurių kitų uogų ir citrusinių vaisių - šiose kultūrose yra vitamino C ir kitų naudingų mikroelementų, su kuriais galima sustiprinti imuninę sistemą.

O dabar pažiūrėkime, kokius vaistus vartojate suaugusieji gripo ir ARVI profilaktikai?

"Amizon"

Šis vaistas ne tik saugo, bet ir sėkmingai gydo infekciją. Reikia pažymėti kontraindikacijas, išskyrus draudimą vartoti vaikams iki šešerių metų amžiaus. Profilaktikos tikslais jie geria jį pagal:

  • 0,25 gramai penkioms dienoms;
  • ant tabletės per dvi dienas tris savaites.

Paprastai pakuotėje yra 20 tablečių.

Aprašomo vaisto veikimo spektras yra gana platus ir yra palyginti nebrangus.

Arbidol

Šios tabletės taip pat rekomenduojamos gerti, siekiant išvengti. Gydant ūminę kvėpavimo takų virusinę infekciją, jie yra ne mažiau veiksmingi: jiems pavyksta susidoroti su pačia liga ir jos komplikacijomis (bronchitu, pneumonija, herpesu ir tt).

Toks įrankis gali saugiai paimti ne tik suaugusiuosius, bet ir vaikus nuo 2 metų amžiaus. Apsauga nuo gripo infekcijos yra teikiama, jei porą savaičių geriate po 0,2 gramų per parą.

Rimantadinas

Tai geriausiai apsaugo nuo viruso A padermės. Tai padeda net ir tada, kai imamasi didžiulės epidemijos.

Pakankamos tabletės per dieną 15 dienų.

Anaferonas

Puikus homeopatinis preparatas, padedantis gydyti gripą (kompleksinės terapijos metu) ir apsaugoti nuo jo.

Per tris mėnesius galite kasdien gerti piliulę.

Amiksin

Čia yra dar vienas įrankis, kurį rekomenduojama gerti prevencijos tikslais.

Tačiau vaikams iki septynerių metų tai nepageidautina priimti.

Pakanka viską gerti kartą per savaitę - 0,125 g. Bendras kursas yra mažiausiai 6 savaites.

Prevencija vaikams

loading...

Interferonas

Atskirai turėtumėte apsvarstyti, kaip suteikti vaikui apsaugą nuo gripo.

Pirma, kūdikiui reikės sustiprinti imuninę sistemą, kuriai padeda tokie įrodyti instrumentai kaip Interferonas, taip pat Grippferon.

Jei vaikas netgi net šešis mėnesius, šie vaistiniai preparatai vartojami nosies lašais.

Vienas lašas yra pakankamai du kartus per dieną.

Paprastai ampulėse gaminamas tirpalas.

Vaistas turi būti girtas tiek gydant, tiek užkertant kelią gripui. Tai leidžiama vaikams ir suaugusiems, nepriklausomai nuo amžiaus.

Tirpalo paruošimui ampulės turinys praskiedžiamas 2 ml atšaldyto vandens. Gautas skystis yra palaidotas snapelyje.

Anaferonas

Leidžiama vaikams nuo septynerių metų. Tabletę galima praskiesti šiltu vandeniu. Kai gydytojai klausia: "Ką geriausia imtis gripo profilaktikai?", Jie dažnai sutelkia dėmesį į šį narkotiką.

Tačiau bet kuriuo atveju prieš vartodami atidžiai perskaitykite instrukcijas, perskaitykite galimų kontraindikacijų sąrašą (tačiau tai reiškia visų be išimčių gautų lėšų priėmimą).

Tai taip pat yra viena iš geriausių būdų apsaugoti vaikus nuo peršalimo ir kitų virusinių ligų. Jis gali būti girtas net epidemijos metu, kad organizmas būtų apsaugotas nuo infekcinių išpuolių.

Pagrindinis šio vaisto formos yra tabletės, kurios turi būti ištirpintos vandenyje arba absorbuotos.

Viferonas

Pagal šį ženklą gaminamos ne tik vaistinės tepalai, bet ir žvakės. Laikykite juos šaldytuve. Iš esmės tai yra vienas iš geriausių priešvirusinių vaistų gripo profilaktikai šiandien.

Jis vartojamas netgi naujagimių prevencijai. Tai taip pat padeda kompleksiškai gydyti. Be to, šis metodas yra rekomenduojamas po pirmųjų simptomų atsiradimo.

Su jo pagalba galima išvengti gripo komplikacijų, tokių kaip bakterinė infekcija.

Tepalas tris kartus per dieną tepamas ant nosies gleivinių membranų medvilniniu tamponu.

Oksolino tepalas

Čia yra dar vienas veiksmingas įrodytas laikas. Gydytojai šį vaistą paskiria netgi naujagimiui (nuo maždaug 2 mėnesių amžiaus).

Ką daryti? Tepkite nosies gleivinę medvilniniu tamponu. Šio vaisto gydymas paprastai nenaudojamas, tačiau epidemijos metu gripo profilaktikai jis yra vienas iš geriausių.

Aflubinas

Čia yra dar vienas homeopatinis vaistas, kuris gali būti skiriamas vaikui, siekiant sustiprinti jo apsaugą nuo viruso.

Kadangi ne visiems patinka skonis, tai dažniausiai veisiami arbatoje. Ji turi pakankamai daug daugiafunkciškumo ir gali atlikti šias savybes:

  • imunomoduliatorius;
  • detoksikacija;
  • жаропонижающий;
  • priešuždegiminis.

Be to, šio vaisto vartojimas yra būtinas, kai pastebimi pirmieji ligos požymiai.

Grippferonas

Leidžiama visų amžiaus grupių vaikams. Laikyti šaldytuve.

Vaikas gali juos lašinti iki penkių kartų per dieną. Į klausimą: "Ką reikėtų imtis gripo profilaktikai?" Gydytojai dažnai rekomenduoja šį konkretų vaistą.

Gydymas taip pat yra efektyvus.

Arbidol vaikams

Leidžiama kaip prevencinė ir terapinė medžiaga nuo dviejų metų amžiaus. Jis veikia ne tik kaip antivirusinis vaistas, bet ir kaip imunomoduliatorius, apsaugantis vaikų kūną nuo daugybės virusinių negalavimų.

Jei vaikas nuolat vartoja jį aktyviai profilaktikai, jo organizmas tampa atsparus gripo infekcijai.

Apsaugokite nėščias moteris nuo gripo

loading...

Kaip elgtis su gripu ir ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis nėščioms moterims, nes virusinė infekcija tampa pavojinga, nes ji gali pakenkti vaikui? Kokie narkotikai gali patarti gerti?

Visų pirma, turėtumėte pagalvoti apie imuninės sistemos stiprinimą, nes moters imuninė sistema "yra" silpna (kuri prisideda prie įvairių ligų vystymosi).

Be mitybos, natūralių produktų (vaisių ir daržovių) ir gausaus geriamojo vartojimo, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju apie imunomoduliatorių vartojimą.

Pavyzdžiui, tas pats Interferonas nėra niekas, laikomas geriausiu vaistu gripo profilaktikai vėžiu sergantiems pacientams, kurie taip pat turi rimtų imuninės sistemos problemų. Taigi nėštumo metu jis tikrai gali padėti tiek apsaugoti nuo gripo infekcijos, tiek jį išgydyti.

Pvz., Vakcinacija yra nepageidaujama nėščioms moterims - bent jau prieš antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrus (su kuria turėtų būti konsultuojamasi su gydytoju). Todėl gydytojai rekomenduoja mąstyti apie skiepijimą prieš bandant įsivaizduoti vaiką.

Netrukus prieš miegą rekomenduojame sukrauti su specialiomis eukalipto ir medetkų tinktatėmis.

Išvados

loading...

Mes manėme, kad yra geriausias SARS ir gripo profilaktikos būdas, kurių kai kurie gali būti reguliariai imami, o kiti - tik tam tikrą laiką.

Bet kuriuo atveju, visada turite atidžiai perskaityti instrukcijas, sužinoti, ar yra kokių nors kontraindikacijų dėl jo vartojimo, ir pasikonsultuoti su savo gydytoju, jei turite kokių nors abejonių. Tai turėtų atlikti suaugusieji, be to, jei vaikams pasirinktas veiksmingas vaistas.

Gripo ir ARVI profilaktika vaikams

loading...

Gripo ir ARVI profilaktika vaikams yra svarbi, nes tai yra labiausiai paplitusi šio amžiaus liga. Neįmanoma visiškai užkirsti kelią uždegiminiam procesui, bet tai nėra būtina. Ligos metu organizmas gamina antikūnus prieš virusus, taip padidindamas imunitetą. Tėvų užduotis yra sumažinti ligos epizodų skaičių ir komplikacijų riziką.

Gripo ir SŪRS profilaktika vaikams: narkotikai

loading...

Gripo ir ARVI profilaktikos vaikams vaistus galima suskirstyti į dvi grupes: antivirusinius vaistus ir vitaminus. Antivirusiniai vaistai kovoja su egzistuojančia infekcija, kuri neleidžia jos vystytis. Jie taip pat dažnai sujungia imunomoduliacines ar imunostimuliatorines savybes, kurios padeda stiprinti organizmo apsaugą.

Relenza

Relenza sudėtyje yra zanamiviro. Vaisto veikimas yra nukreiptas prieš gripo virusų A ir B štamus. Jis skiriamas vaikams nuo 5 metų. Kad išvengtumėte vaisto, vaisto inhaliatorius imamas 2 kartus per dieną 10 dienų. Prieštaraujama padidėjusio jautrumo zanamivirui, laktozės trūkumui, ligoms, kurioms būdingi bronchų spazmai.

Arbidol

Arbidol yra antivirusinis vaistas, kuris papildomai turi antioksidacinį ir imunostimuliacinį poveikį. Veiklioji medžiaga yra umifenoviras. Naudojamas Gripo, SARS, herpinės ir rotavirusinės infekcijos gydymui ir profilaktikai. Prieštaraujama padidėjusio jautrumo vaistui atveju. Vaistinis preparatas Arbidol skiriamas vaikams nuo 2 metų, tabletėse - nuo trijų.

Arbidol profilaktinis gydymas

Grippferonas

Grippferon sudėtyje yra žmogaus tarpfazės, yra nosies lašų forma. Gali būti naudojamas nuo gimimo. Po hipotermijos ar kontakto su užsikrėtusiu asmeniu į kiekvieną nosies kanalą įlašinama 3 lašai. per dieną. Sezoninių epidemijų metu pakanka vartoti Grippferon tą pačią dozę ryte. Prieštarauja padidėjusiam jautrumui vaisto komponentams ir sunkioms alergijoms.

Viferonas

Viferonas sudėtyje yra alfa interferono. Naudokite vaikams nuo gimimo. Užkirsti kelią gelio į nosies gleivinę 2 kartus per dieną.

Tsitoviras-3

Citoviras-3 yra imunostimuliatorius, kurio sudėtyje yra natrio alfa-glutamil-triptofano ir vitamino C. Jis gaminamas sirupo pavidalu. Priskirkite 1 metus. Priešnuodamas cukriniu diabetu. Vaistas yra geriamas 3 kartus per dieną. Paraiškos schema:

  • 1-3 metai - 2 ml;
  • 3-6 metai - 4 ml;
  • 6-10 metų amžiaus - 8 ml;
  • 10 metų ir vyresni - 12 ml.

Anaferonas

Anaferonas yra lašų ir lazamų forma. Patvirtinta naudoti vaikams nuo 1-ojo gyvenimo mėnesio. Veiklioji medžiaga yra žmogaus gama interferono antikūnai. Paimkite po 1 tabletę ar 10 lašų per dieną 1-3 mėnesius.

Dėl gripo profilaktikai ir ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų vaikams tikslui patartina vartoti narkotikus su tiesiogine grėsme ligos: epidemijos metu, su šeimos nariu infekcijos, siekiant išvengti pūslelinės pasikartojimo, su dažnais epizodų virusinės uždegimas. Narkotiko pasirinkimas ir jo vartojimo schema būtinai aptariama su gydytoju.

Kasmet žiemos ir pavasario laikotarpiu rekomenduojamas vitaminų terapijos kursas. Tai pagerins vaiko gerovę, sumažins ligos plitimo pavojų ir išvengs komplikacijų, jei jis jau serga. Efektyviausi pediatrai pripažįsta tokius vitaminų ir mineralų kompleksus:

  1. Alfabeto darželyje yra 9 vitamino ir 13 mineralinių medžiagų, rekomenduojama nuo 3 iki 7 metų. Pagaminta trijų rūšių kramtomųjų tablečių pavidalu. Jie valgomi viena iš kiekvienos rūšies tris kartus per dieną valgio metu 4 valandų intervalais. Kurso trukmė - 1 mėnuo.
  2. Kinder Biovital egzistuoja gelio ir kramtomųjų saldainių pavidalu. Gelis gali būti paimtas į vaikus iki vienerių metų, lazdelės skiriamos nuo 3 iki 13 metų. Kūdikiai duoda 0,5 šaukštelio. per dieną vyresniems vaikams skiriamos kramtomosios saldainių kiekis nuo 1 iki 3 vienetų per dieną.
  3. "Vitrum Kids" turi 10 mineralų ir 12 vitaminų. Priskirkite 1 tabletę per dieną vaikams nuo 2 metų.

Gripo epidemijos metu rekomenduojama skiepyti. Kasmet rengiama nauja vaisto versija, veikianti prieš numatytą štamą. Ypač svarbu vakcinuoti vaikus nuo 6 mėnesių iki 2 metų amžiaus, kuriems yra padidėjusi gripo komplikacijų rizika.

Gripo ir SŪRS profilaktika vaikams: Komarovsky

loading...

Pasak dr Komárovský visos reklamuojamų vaistų prevencinių veiksmų (imunomoduliatoriai imunostimuliatoriai, antivirusinių agentų, maisto papildų ir vitaminų) neturi įrodytos naudos. Tie patys metodai, jis mano, nenaudingas liaudies medicinoje nuo gripo ir ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų vaikus prevencijos.

Siekiant sumažinti virusinės infekcijos riziką, Komarovsky rekomenduoja laikytis šių taisyklių:

  1. Vengti viešųjų vietų epidemijos metu.
  2. Pageidautina, kad sergantis asmuo, susidūręs su sveikais, dėvėtų kaukę.
  3. Nelieskite veido, dažnai nusiplaukite rankas, naudokite antiseptinius purškalus ir servetėles.
  4. Išmokyk savo vaiką čiaudinti ir kosulį į nosine ar lenktą, o ne delną.
  5. Stebėkite orą namuose. Reguliariai vykdykite šlapią valymą švariu vandeniu, palaikykite apie 20 laipsnių temperatūrą, drėgmę - nuo 50 iki 70%. Jei jaučiate nepatogumų šiltesnę suknelę.
  6. Kasdien vaikščiokite grynu oru bent 3-4 valandas.
  7. Nuvalykite nosies gleivines fiziologiniu tirpalu, druskos tirpalu (1 šaukštelis druskos viename litre virinto vandens). Šiuo tikslu naudojami narkotikai: "No-salt", "Aquamaris", "Morenazal" ir "Salin". Taip pat naudinga reguliariai praplauti burną fiziologiniu tirpalu.

Komarovsky mano, kad skiepijimas yra labai svarbus. Jis rekomenduoja visais atvejais, ypač vaikus, sergančius lėtinėmis ligomis, visada skiepyti.

Gripo ir SARS profilaktika kūdikiams

loading...

Prieš 6 mėnesius krūtimi maitinamas kūdikis yra apsaugotas motinos antikūnų. Po šešių mėnesių virusinės infekcijos rizika didėja. Norėdami jį sumažinti, turite laikytis šių taisyklių:

  1. Laikyti higieną kambaryje, kurioje yra kūdikis.
  2. Vaikščiodami nelieskite vaiko veido. Užtikrinti, kad jis taip pat nelietė jo ir neplėšė rankų į burną.
  3. Sumažinkite kontaktų skaičių viruso infekcijų plitimo metu, mažiau linkę priimti svečius.
  4. Palieskite vaiką tik švariomis rankomis su muilu ir vandeniu.
  5. Epidemijos metu nepateikite naujų produktų į papildomus maisto produktus. Atsižvelgiant į alerginę reakciją, padidėja infekcijos rizika.
  6. Kūdikiui reikia turėti atskirus patiekalus. Prieš pradedant naudoti sterilizuoti, ateityje pakanka plauti jį šiltu tekančiu vandeniu, tai galima su kūdikio muilu.
  7. Kad nebūtų naudojamas "dezinfekcijos metodas", kai nukritęs kumštelis sulaužytas ir stumiamas atgal į kūdikio burną. Taigi, lengviausias būdas jam perduoti infekciją. Panašiai, jūs neturėtumėte duoti savo vaikui maisto, kurį kramtytų kitas asmuo, naudokite tą patį indą su juo.

Pasak tėvų ir pediatrų, kietėjimas yra veiksmingas SŪRS ir gripo prevencijai kūdikiams.

Toliau pateikiamos rekomendacijos taikomos sveikiems, pilnaverčiams kūdikiams, bet kokios patologijos atveju vaikas privalo konsultuotis su gydytoju. Atlikite šias procedūras:

  1. Vaikščioti grynu oru. Pradėkite iškart po išleidimo iš motinystės ligoninės patogiomis oro sąlygomis - nėra lietaus, šalčio, šilumos ar stipraus vėjo. Pirmasis vaikščiojimas trunka 15 minučių, tada laikas palaipsniui didinamas.
  2. Oro vonios. Atlikta kambario temperatūroje ne mažesnė kaip 20 laipsnių, lauke - 25 laipsnių be stipraus vėjo. Jie derinami su masažu ir gimnastika. Pradėkite nuo 2 minučių trukmės.
  3. Saulės vonios Priimkite šiltuoju metų laiku iki 10 ryte ir po 16:00.
  4. Maudymas atliekamas kasdien esant 35-36 laipsnių vandens temperatūrai, nepageidautina viršyti 25 ženklą. Negalima drėgnais neišgydytos nugaros skausmo. Nuo 2 mėnesių galite maudytis kūdikio baseine, nuo 6 mėnesių - atvirame vandenyje.

Jei žindymo metu motina užsikrėtusi virusine infekcija, negalima nutraukti šėrimo. Kartu su pienu kūdikis gauna antikūnus, kuriuos pagamina jo organizmas. Net jei vaikas taip pat susirgs, ligos plitimas bus lengvesnis ir greitesnis atsigavimas.

Gripo ir ARVI profilaktika vaikams: priminimas

loading...

Geriausia gripo ir SARS profilaktika vaikams yra sveikas gyvenimo būdas. Tokiomis sąlygomis sustiprėja imuninė sistema, todėl virusai gali lengvai susidoroti. Rekomenduojamos šios taisyklės:

  1. Atitiktis optimaliomis sąlygomis pastate: reguliariai valyti ir ventiliacija, drėgmė 50-70%, temperatūra apie 20 laipsnių į bunda ir 16 18 miegui.
  2. Sveikas maistas. Vaiko racione kiekvieną dieną turėtų būti sezoniniai vaisiai ir daržovės, mėsa ir pieno produktai, grūdai. Sumažinkite saldainių skaičių - jie seka seilėmis, kurios sumažina dezinfekcijos savybes. Rekomenduojami pietūs valgiai. Vaikui netinka valgyti kažkur kito valgio metu. Negalima priversti valgyti - perteklinis maitinimas yra dar žalingesnis negu maitinimas.
  3. Sekite geriamojo režimo. Stenkitės mokyti savo vaiką gerti ne tik saldus gėrimus, bet ir paprastą vandenį. Tai ypač pasakytina apie šilumą.
  4. Suknelė vaikas pagal orą, neperkaitinkite ir neleiskite hipotermijos.
  5. Laikykitės asmens higienos.
  6. Temper: plaukite atvirame vandenyje, paleiskite basomis kojomis ant smėlio ir akmenų, paimkite saulės ir oro vonelius.
  7. Laikykitės dienos režimo.
  8. Išlaikyti fizinę veiklą. Groti lauko žaidimus grynu oru, sportuoti ar šokti.

Iki 5-6 metų vaikas vystosi savo antikūnų prieš virusus, todėl ikimokyklinio amžiaus vaikai taip dažnai serga. Svarbu, kad gydant ir užkertant kelią virusinei infekcijai nebūtų pernelyg didelis narkotikų kiekis. Paruošimas turėtų būti atliekamas tik tuo atveju, jei vaikų kūnas jiems tikrai reikalingas. Tėvai turėtų prisiminti, kad daug daugiau vaiko reikia savo meilės ir dėmesio, bendravimo ir bendros veiklos.

Gripo ir SARS profilaktika

loading...

"Šis virusas labai išaugo visame pasaulyje nuo trijų ar keturių gripo, liga auga", Žinoma, daugelis žmonių prisimena šias eilutes iš V.Vysotsky dainos. Ir nors pusė šimtmečio praėjo nuo jų rašymo, jie netapo mažiau svarbūs. Iš tiesų, kiekvienais metais girdime apie naujas gripo epidemijas, kartais su neįprastais, anksčiau nežinomomis savybėmis. Naujos viruso šakos, kaip taisyklė, yra labiau mirtinos ir pavojingesnės. Ką daryti panašioje situacijoje? Kaip apsisaugoti nuo savęs ir mylimųjų nuo infekcijos?

Gripo ir SARS prevencijos būdai

loading...

Gripo profilaktikai ir ARVI yra daug būdų. Beje, nors daugelis šių ligų, taip pat SARS ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų nesidalija, tai nėra visiškai tiesa. ARVI yra grynai virusinių kvėpavimo takų liga. Jei kvėpavimo takų ligos yra bakterinės pobūdžio, tada jos neapima ARVI. Statistika rodo, kad daugeliu atvejų kvėpavimo takus (peršalimą) iš pradžių sukelia virusai. Nors bakterijos taip pat gali vėliau prisijungti prie virusų, nusėda ant gleivinių ir kvėpavimo takų bei tęsiasi jų destruktyvios veiklos, kurią lengvina imunitetas, kurį susilpnina viruso invazija.

Pagrindiniai virusai, kurie sukelia SARS, yra paragripo virusai, adenovirusai, rinovirusai ir enterovirusai. Kalbant apie gripą, jis taip pat gali būti oficialiai priskiriamas prie ūmių respiracinių virusinių infekcijų, nes šią ligą taip pat sukelia virusas. Tačiau dėl didelio gripo pavojaus šios ligos gydomos atskirai. Gripo prevencija turi būti padaryta labai rimtai.

Prevencinės priemonės yra suskirstytos į dvi kategorijas - specifines ir nespecifines. Specifinė gripo ir ARVI profilaktika yra skirta gripo virusų ir ARVI infekcijos blokavimui. Nespecifinė gripo ir ARVI prevencija apima bendras priemones, skirtas užkirsti kelią įvairių kvėpavimo takų ligų plitimui, nebūtinai dėl virusų.

Pagrindiniai prevencijos metodai:

  • antivirusinių vaistų vartojimas
  • imunomoduliuojančių vaistų vartojimas,
  • skiepijimas
  • dėvėti kaukes
  • mityba
  • grūdinimas ir kūno stiprinimas
  • higiena
  • vengiant perkrautas vietas epidemijų metu.

Išsamiau aptarkime visus šiuos metodus. Ne visi iš jų yra tinkami užkirsti kelią visų rūšių virusinėms ligoms. Kai kurie iš jų yra skirti tik kovai su gripo virusu.

Vaistiniai preparatai

Gripo ir ARVI profilaktika narkotikų pagalba yra daug mažiau veiksminga ir saugesnė, nei paprastai manoma, ir turi daugybę apribojimų. Todėl tai neturėtų būti laikoma pagrindine. Šios situacijos priežastys bus aptartos toliau.

Vaistų, skirtų kovai su gripu ir ARVI, galima suskirstyti į keletą kategorijų:

  • etiotropiniai vaistai (tiesioginiai veiksmai)
  • imunomoduliatoriai,
  • simptominiai vaistai.

Etiotropiniai vaistai

Etiotropiniai vaistai tiesiogiai veikia virusus, juos žudo arba neįmanoma jų dauginti. Reikėtų nedelsiant pastebėti, kad šiuo metu nėra veiksmingų etiotropinių vaistų, skirtų užkirsti kelią ARVI (ne gripui). Galima priskirti tam tikras išlygas šioje kategorijoje, galbūt Arbidol. Visi kiti šios grupės vaistai (oseltamiviras (Tamiflu), Relenza, Peramiviras, Remantadinas) yra veiksmingi tik prieš gripo virusus. Nepaisant to, gripo prevencija su jų pagalba yra nepageidaujama dėl didelės šių vaistų toksiškumo. Kitaip tariant, potenciali etiotropinių vaistų nauda greičiausiai neviršys žalos, kurią jie daro organizmui, nuolat vartojant.

Etiotropiniai vaistai skirti tik pradiniam gripo laikotarpiui. Jie padeda organizmui kovoti su virusu ir sumažinti ligos trukmę. Todėl gripo prevencija su jų pagalba gali būti pateisinama tik tuo atveju, jei yra labai didelė tikimybė susirgti gripu (pvz., Jei šeimoje yra gripo asmuo), o tada tik labai trumpam laikotarpiui.

Imunomoduliatoriai

Mūsų šalyje pasirodė bendras imunomoduliatorių modelis, pvz., Grippferon, Viferon, Kagocel ir daugelis kitų, kurie stiprina imunitetą ir skatina gaminti specifines interferono medžiagas, kovojančias su virusine infekcija. Be to, šio tipo vaistai yra santykinai nebrangūs, palyginti su etiotropiniais vaistais.

Nepaisant to, daugelis imunologų perspėja apie nekontroliuojamą šių vaistų vartojimą, ypač profilaktikos tikslais. Taip yra dėl to, kad ilgalaikiu laikotarpiu šių vaistų palaikomas imunitetas nebus sustiprintas, o greičiau sugenda, nes jis nustoja veikti savarankiškai ir įsijungia, kai atsiranda infekcinių agentų, tačiau laukia išorinių stimulų.

Taigi gripo ir ūmių kvėpavimo takų virusų užkrečiamųjų ligų profilaktika imunomoduliuojančių narkotikų ir vaistų su interferonu pagalba turėtų būti naudojama tik dėl ypatingų priežasčių - jei žmogus iš tikrųjų turi nedidelį imunitetą. Ir tai turėtų būti nustatyta naudojant specialų imuninės sistemos tyrimą, o ne išvada iš išvadų: "Aš ar mano vaikas dažnai serga gripu, todėl man reikia gerti šį ar tą madingą reklamuojamą vaistą gripui".

Simptominiai vaistai

Trečioji gripo ir ARVI gydyti vartojamų vaistų kategorija yra antipyretiniai ir analgetikai, turintys paracetamolio, ibuprofeno ir aspirino. Dėl agresyvios reklamos, jie taip pat dažnai suvokiami kaip veiksmingos SŪRS ir gripo profilaktikos priemonės. Tuo tarpu jų naudojimas tokiais pajėgumais yra tiesiog nepriimtinas. Ne tik tai, kad gripo ir ARVI profilaktika jų pagalba yra visiškai beprasmė, nes jie neturi įtakos nei virusams, nei žmogaus imuninei sistemai, taip pat yra labai pavojinga. Ilgalaikio naudojimo vaistai, tokie kaip paracetamolis ir aspirinas (acetilsalicilo rūgštis), turi neigiamą poveikį kepenims, be to, aspirinas gali sukelti vidinį kraujavimą ir lėtines skrandžio ligų pasunkėjimą. Aspirinas paprastai yra draudžiamas jaunesniems nei 12 metų vaikams dėl didelės nepakeliamų komplikacijų, susijusių su kepenimis, rizikos.

Skiepijimas

Taigi, gripo profilaktikai ir ARVI pasikliauja stebuklingosiomis tabletėmis nėra verta. Ką dar reikia nuveikti šiuo atveju? Laimei, yra ir kitų būdų. Visų pirma, gripo epidemijos metu skiepai yra patikima prevencinė priemonė. Jos yra sukurtos siekiant atsparaus imuniteto virusams, kurie sukelia ligas. Tačiau šis metodas taip pat turi trūkumų, pagrindinis iš kurių yra tai, kad dabartinės vakcinacijos apsaugo tik nuo gripo virusų, o ne nuo virusų, kurie sukelia SARS. Tačiau šio gripo profilaktikos metodo veiksmingumas yra gana didelis, o kai kuriais atvejais gali siekti 80-90%.

Skiepijimas turi ir kitų trūkumų:

  • kai kurios kontraindikacijos yra sunkios plaučių, širdies, inkstų ligos, alergijos tendencijos;
  • jie neturėtų būti skiriami vaikams iki šešių mėnesių (kai kurių rūšių skiepijimas - iki 3 metų);
  • Skiepijimo sukeliamas imunitetas yra gana trumpalaikis - nuo šešių mėnesių iki metų (priklausomai nuo vakcinos tipo).

Nespecifinės prevencinės priemonės

Gripo profilaktika ir ARVI apima ir kitus metodus. Visų pirma, neseniai įgijo didelį populiarumą marlės tvarsčiai, skirti apsaugoti žmonių, kurie jas perneša nuo virusų gripo epidemijos metu, kvėpavimo takus. Kiek jie yra veiksmingi? Dėl šios priežasties yra skirtingų požiūrių. Kai kurie ekspertai mano, kad jų nauda yra nedidelė, jei ne sakyti - nulis. Faktas yra tas, kad virusai yra tokie maži, kad jie gali lengvai prasiskverbti iš tvarstiesio audinio ir patekti į nosies kanalus.

Tai visai kas kita - kai žmogus, kuris serga gripu ar ARVI, dėvi kaukę. Tokiu atveju, kai kosulys ar čiaudėjimas, seilių ar skreplių lašai įsikurs ant kaukės, o ne išblaškyti į šonus, todėl žmonės, esantys ligonių, negali užsikrėsti virusais. Deja, ne visi žino, kad kaukės yra vienkartiniai daiktai, o po trijų ar keturių valymo valandų jie turi būti pakeisti, kitaip jie patys tampa objektu, kuris plinta virusais ir mikrobais.

Kai gripo epidemija, protingas prevencinis sprendimas yra sumažinti kontaktą su daugeliu žmonių. Pvz., Reikėtų vengti didelių perkrautų parduotuvių ir universalinių parduotuvių, rinkų, sporto ir socialinių renginių, renginių ir kt. Tai turėtų būti mažiau važiuoti viešuoju transportu. Jei matote, kad kažkoks žmogus kosuna ir čiaudina, tada geriau likti nuošalyje nuo tokio asmens. Tėvai taip pat turėtų apsvarstyti galimybę apriboti vaiko ryšį su bendraamžiais. Žinoma, jei ligos karantinas nėra deklaruojamas mokykloje ar darželyje, vaikas turi eiti į instituciją. Vis dėlto turėtumėte įsitikinti, kad vaikas eidavo epidemijos metu, kai kuriems įvykiams jis mažiau važiotų viešuoju transportu.

Daugeliu atvejų gripo virusai ir ARVI skleidžiami ore esančiais lašeliais. Tačiau daugelis žmonių net neįtaria, kad kelias valandas virusai gali išlikti ant objektų ir paviršių. Todėl, esant gripo epidemijai, siekiant užkirsti kelią infekcijai, būtina išlaikyti būtiną švarą namuose ir išlaikyti asmens higieną. Po to, kai grįžęs namo, visada turite plauti rankas muilu ir vandeniu. Taip pat patartina reguliariai praskalauti burną ir gerklę soda tirpalais. Nosies ertmės plovimas taip pat gali būti papildoma garantija prieš virusus. Ne paslaptis, kad virusai negalėtų iškart patekti į kvėpavimo takus ir įsikurti ant nosies ertmių gleivinės paviršiaus ir ant nosies ertmių pamuštų plaukų. Norėdami išvalyti nosį, patartina naudoti drėkinamus lašus su jūros druska. Jei tokių tirpalų nėra, tai galima padaryti prausdami nosies ertmes įprastiniu muilu.

Sveikatos skatinimas, sportas ir kietėjimas kūnu, gera mityba yra svarbūs būdai, kaip užkirsti kelią gripui ir kitoms infekcinėms ligoms. Be to, neturėtume pamiršti, kad virusai, kaip sako populiarios komedijos herojai, "ypač sparčiai vystosi kūne, susilpnėję nikotino, alkoholio ir blogų dalykų pertekliaus". Būtina stebėti subalansuotą mitybą, valgyti pakankamai vitaminų, visų pirma, vitamino C. Tai ne paslaptis, kad žiemą ir pavasarį jų kiekis mūsų maiste yra mažas. Jei reikia, turėtumėte vartoti vitaminų kompleksus. Taip pat verta atkreipti dėmesį į kasdienio gyvenimo ir poilsio palaikymą - galų gale, geras miegas, poilsis ir pertraukties nebuvimas taip pat garantuoja stiprią imunitetą.

Tačiau reikėtų gerai suprasti, kad vaisiai ir daržovės neturi magiškos magijos, kuri gali apsaugoti mus nuo bet kokių negalavimų ir neužverti prevencijos į absurdiškumą. Pavyzdžiui, vis dar yra gyvos legendos, pagal kurią iš kaklo prispausta česnako galva gali apsaugoti vaiką nuo gripo. Nereikia nė sakyti, kad tai yra visiškai beprasmis veiksmas - česnakai, nepaisant kai kurių naudingų savybių, neturi absoliučiai jokio antivirusinio poveikio, ir įkvėpimas česnako aromato nepadeda užkirsti kelią gripui.

Iš to, kas išdėstyta pirmiau, galime daryti išvadą, kad nėra absoliučiai patikimų prevencijos priemonių, kurios galėtų apsaugoti mus nuo gripo ir SŪRS. Praktiškai kiekvienas, bent kartą savo gyvenime, kenčia nuo kvėpavimo takų ligų ir nieko nerūpi. Tačiau, norint sumažinti pavojingų virusų atsiradimo tikimybę, gebėti visiems.

Užkirsti kelią ARVI

loading...

Ruduo lietingą ir vėjuotą orą neabejotinai sukelia ARVI ir gripo epidemijos, be to, visi yra jautrūs šioms infekcijoms - mažiems vaikams, suaugusiesiems ir seniems žmonėms. Kiekvienais metais virusai mutavo, tampa agresyvesni ir dažniau sukelia komplikacijas pacientams, todėl natūralu, kad visi galvoja apie ARVI ir gripo prevencijos būdus.

Virusai yra labai užkrečiami ir gali užkrėsti žmones visur - viešajame transporte, rinkose, mokyklose, darželiuose, ty ten, kur yra kitų žmonių. Užkrečiantieji infekcijos veiksniai gali pakilti ore, patekti į organizmą orą skleidžiančiais lašeliais arba per invaziją (kontaktą, pabučiuoti) su nosies asmeniu ar nešikliu įsiskverbti į nosies gleivinę. Ką reikėtų nuveikti siekiant sumažinti ligos riziką?

Skiepijimas: privalumai ir trūkumai

loading...

Vakcinacija yra specifinis gripo, adenoviruso ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų prevencijos metodas, nes jis stimuliuoja antikūnų skiepą organizme gaminant antigenus, kurie apsaugo žmogų sunaikinant virusus, kai jie patenka į gleivinę. Atrodo, kad skiepijimas nuo gripo yra geriausias būdas užkirsti kelią virusinėms infekcijoms, tačiau šis metodas turi keletą trūkumų:

  • Skiepijimas turi būti atliekamas kelis mėnesius iki siaučiančios epidemijos protrūkio, todėl organizmas turi laiko gaminti antikūnus, kitaip vakcinacija nebus veiksminga;
  • gripo virusas mutavo kasmet, todėl vakcina gali būti nepakankamai veiksminga;
  • skiepijimas gali būti atliekamas tik visiškos sveikatos laikotarpiu - narkotikų įvedimas sergantiems ar susilpnėjusiems žmonėms yra didelis rimtų komplikacijų pavojus.

Deja, ne visi žmonės laiko apie gripo ir ARVI prevenciją laiku ir nelaiko vakcinacijos būtinybe, todėl kiekvienais metais susirgusių žmonių skaičius didėja.

Profilaktikos imunomoduliatoriai

loading...

Šiuolaikinės vaistinės siūlo platų asortimentą vaistų, kurie gali būti naudojami kaip profilaktinis agentas, siekiant padidinti organizmo atsparumą virusinėms infekcijoms. Tai apima:

  • žvakės ir lašai, remiantis rekombinantiniu žmogaus interferonu - Viferon, Interferonas, Laferobionas;
  • homeopatiniai lašai ir tabletės - Aflubinas, Anaferonas, Antigripinas, Grippelis;
  • alkoholiniai tinktūros - Immunal, Echinacea purpurea tinktūra, želatinos tinktūra.

Imunomoduliatorių nerekomenduojama vartoti be gydytojo rekomendacijos, nes pernelyg didelis imuninės sistemos stimuliavimas taip pat nesukelia nieko gero ir netgi gali pakenkti.

Antivirusiniai vaistai

loading...

Antivirusinių vaistų vartojimas gripo ir peršalimo prevencijai gali būti veiksmingas epidemijų metu ir sumažina ligų bei komplikacijų atsiradimo pavojų. Siekiant užkirsti kelią gripui ir ARVI, pakanka vieną savaitę 3 savaites vartoti priešvirusinius vaistus. Kai pasireiškia pirmieji šalčio simptomai, antivirusinių vaistų vartojimas bus veiksmingas tik pradedant gydymą pirmąją dieną - antroje ir paskesnėse dienose šie vaistai bus neveiksmingi.

Tarp bendrų antivirusinių vaistų yra:

Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju dėl dozavimo ir vartojimo trukmės.

Atskirai reikėtų paminėti oksolininį tepalą. Tai antivirusinis narkotikas intranazaliniam vartojimui (sutepiant nosį viduje), kuris gali būti naudojamas siekiant užkirsti kelią gripui ir kitoms virusinėms infekcijoms. Oksolininis tepalas, kuris yra naudojamas nosies gleivinei, padidina vietinį imunitetą, sukuria apsauginę plėvelę ant audinių paviršiaus ir naikina virusus, patekusius į kvėpavimo takus. Prieš palikdami namą ir grįždami iš gatvės, rekomenduojame 10 minučių rekomenduoti tepalą.

Multivitaminų kompleksai

loading...

Šaltojo oro atsiradimo metu žmogaus organizmui trūksta mikroelementų ir vitaminų, o parduotuvėse ir rinkose jie parduoda importuotus vaisius ir daržoves, todėl kyla abejonių dėl jų naudingumo reliatyvumo. Vitaminų trūkumas organizme mažina imuninę apsaugą, dėl to žmogus tampa jautrus virusų užpuolimui, o tai reiškia, kad jie gali lengvai susirgti šalčiu ar gripu.

Siekiant išvengti hipovitaminozės, vaistinės multivitaminų kompleksai ateis į gelbėjimą, kurių metu yra mikroelementų ir vitaminų dienos norma:

Pasirinkite tinkamą kompleksą padės gydytojui, be to, jie skirsis dėl sudėties ir dozės, todėl turėtumėte atkreipti dėmesį į šį faktą.

Liaudies gripo ir peršalimo prevencijos priemonės

loading...

Norint išvengti peršalimo ir gripo, nereikia važiuoti į vaistinę ir nusipirkti visus reklamuojamus vaistus - kiekviename namuose yra natūralių "antibiotikų" ir imuniteto stimuliatorių, kurie padeda sustiprinti kūną ir padidinti atsparumą infekcijai:

  • medus - tai mikroelementų, vitaminų ir biologiškai aktyvių medžiagų, turinčių teigiamą poveikį imuninei sistemai, sandėlis. Norėdami užkirsti kelią peršalimo ligoms ir gripui, taip pat ryte stiprinti bendrą kūną tuščiu skrandžiu, valgykite 1 arbatinį šaukštelį medaus su šilto vandens stikline. Medus yra labai alergiškas produktas, taigi su tendencija į alergines reakcijas ar produkto savitumą, šis metodas netaikomas;
  • Česnakai ir svogūnai yra natūralūs antibiotikai, kurių sudėtyje yra daug fittoncidų - medžiagų, kurios neigiamai veikia virusus ir bakterijas. Jei jums nepatinka česnako ir svogūnų skonis arba nenorite, kad jis nepatyrėtų kvapu, smulkiai supjaustykite gaminį į plokštelę ir padėkite jį visame bute - to pakaks, kad sunaikintumėte kambario virusus;
  • citrinos, apelsinai, greipfrutai - sudėtyje yra daug vitamino C ir reguliariai didina organizmo atsparumą infekcijoms. Citrusiniai vaisiai gali sukelti alergines reakcijas, todėl jų ne visada galima vartoti gripo profilaktikai ir stiprinti imuninę sistemą, ypač jaunesniems vaikams;
  • eteriniai aliejai - jie naudojami aromatinėse lempos kambario aromatui ir virusų ir bakterijų naikinimui ore. Eukalipto aliejus, apelsinas, citrina, eglė, arbatmedžio aliejus turi ryškų antiseptinį ir antivirusinį poveikį ir gali būti sėkmingai naudojamas gripo ir ūmių kvėpavimo takų infekcijų profilaktikai.

Bendros rekomendacijos gripo profilaktikai

loading...

Medvilninės marlės tvarstis

Gripo epidemijos ir ARVI laikotarpiu rekomenduojama dėvėti medvilninį marlių tvą arba apsauginę kaukę, kurią galima įsigyti vaistinėje. Kaukę reikia dėvėti daugybėje žmonių, ypač klinikose, kur pacientai kreipiasi dėl pagalbos, taip pat būtina dėvėti tvarsčius ligoniui, kad jis neplistų infekcijai, kai jis kosuliuojasi ir kalbasi. Tvarstis ar kaukė sudaryta iš kelių sluoksnių, iš kurių kiekviena išlaiko mikroskopines seilių daleles, kuriose gali būti virusų. Tam, kad kaukė tikrai apsaugotų, svarbu tai reguliariai keisti ir tai padaryti bent kartą per dvi valandas - kitaip visi virusai ir mikrobai, kurie įsikuria tualetų sluoksniuose, aktyviai padaugės kvėpavimo karščio įtakos metu ir pateks į kvėpavimo takus per įkvėpti

Rankų, kūno, drabužių higiena

Nė vienas iš mūsų neturi kalbėti apie tai, kaip svarbios higienos procedūros yra žmogaus kūno sveikatos palaikymas. Gripo virusai ir kiti pavojingi patogenai dažnai patenka į kūną per purvinas rankas. Pavyzdžiui, norint sugauti gripą, patraukti akis į purvinas rankas arba nusiurkšti nosį. Kad išvengtumėte peršalimo ir virusinių infekcijų, kruopščiai laikykitės higienos taisyklių - plaukite rankas su muilu ir vandeniu, vaikštydami pėsčiomis, naudodami tualetą ir prieš valgydami, ir kiekvieną dieną paimkite dušu.

Taip pat svarbu pasikeisti į namus švarius drabužius, kai atvykstate iš vaikščiojimo ar parduotuvės - tai padės sumažinti ligos tikimybę.

Druskos tirpalų naudojimas

Druskos tirpalai, kurie dažniausiai nusiplauna nosį ar garsą, padės sumažinti gripo ir peršalimo tikimybę epidemijos sezono metu. Šiek tiek druskos tirpalas nusiplauna virłus ir bakterijas iš nazofarino gleivinės membranos paviršiaus ir palaiko optimalią drėgmės lygį, taip pat padidina vietinę imuninę apsaugą. Vaistinėje galima įsigyti sterilius druskos tirpalus, į kuriuos pridėta įvairių mikroelementų arba jūros druskos:

  • Humer;
  • Aqua Maris;
  • Aqualore gerklė ir akaloro nosis;
  • Marimeris.

Vėdinimas ir valymas

Vėdinimas ir kasdieninis drėgnas kambario valymas smarkiai sumažina virusų ir bakterijų skaičių ore, bet negali garantuoti apsaugos nuo gripo 100%, be to, infekcijos šaltinis yra sergantis žmogus ar nešėjas, todėl geriau neatsižvelgti į juos arba nešioti apsauginę kaukę.

Žinoma, labai svarbu vaikščioti grynu oru, greta kelių ir minų. Galite vaikščioti bet kokiomis oro sąlygomis - tai sustiprina imuninę sistemą, tačiau lietaus ir vėrinio vėjo atveju geriau atsisakyti vaikščioti, kad neperšiltų kūnas.

Mityba ir gyvenimo būdas

Monotoniškai ir blogai maitinantis asmuo yra labiau linkęs į virusų įtampą ir gripo užkrėtimą nei tas, kuris gauna visus reikalingus mikroelementus ir vitaminus su maistu. Norint padidinti kūno apsaugą, kiekvieną dieną svarbu valgyti šviežių sezoninių daržovių ir vaisių, žalių, mėsos, pieno produktų (varškės, sūrio, pieno, kefyro, grietinės), žuvies, kosulių ir duonos. Paprastai tai yra pakankamai, kad praturtintų kūną visomis būtinomis medžiagomis ir normaliu organų bei sistemų funkcionavimu.

Taip pat svarbu išlaikyti aktyvų ir aktyvų gyvenimo būdą - kiekvieną dieną atlikti rytines pratybas, būti šviežio oro, imtis vandens procedūrų. Kietėjimas gali prasidėti nuo pirmųjų vaiko gyvenimo dienų - jis susideda iš kasdienio kūdikio maudymosi, oro vonių, masažo ir pasivaikščiojimo bet kokiame ore.

Suaugusiesiems kietėjimas geriausiai tinka palaipsniui, pradedant kūną sudrėkinti drėgnu rankšluosčiu arba nusiprausti kojas šaltu vandeniu. Palaipsniui galite sumažinti vandens kiekį ir išpilti į didelius kūno plotus.

Gripo ir ARVI prevencija yra ilgas ir sunkus darbas, kuris turėtų būti atliekamas visą gyvenimą, o ne tik epidemijų metu. Subalansuota mityba, blogų įpročių nebuvimas, pratybų ir vaikščioti grynu oru žymiai sumažina ligos riziką rudens-žiemos laikotarpiu.

SŪRS profilaktika

loading...

Ūminių kvėpavimo takų virusinių ligų prevencija yra aktuali ir įdomi tema. Didžiojoje daugumoje atvejų, kai kasdieniame gyvenime ar žiniasklaidoje yra išryškinta frazė "ūminės kvėpavimo takų ligos prevencija", tai yra apie ARVI prevenciją.

Pagrindiniai prevencijos principai lieka nepakitę. Vadovaudamiesi šiais principais, vykdydami SARS prevenciją, galime veikti dviem kryptimis:

- Venkite virusų (infekcijos prevencija).

- Padidinti kūno atsparumą virusams.

Apsvarstykite šias sritis išsamiau.

INFEKCIJOS PREVENCIJA

ARVI šaltinis - žmonės. Kuo mažiau žmonių, tuo mažiau ARVI. Patikimiausias būdas nesveikti yra gyventi miško ūkyje, nesikreipiant į civilizaciją. Tai tinka ne visiems. Todėl ARVI serga visi.

Labai tikėtinas ARVI šaltinis yra serga žmonės. Sąmoningas arba priverstinis kontaktas su SŪRS sergančiais pacientais labai padidina infekcijos ir ligos tikimybę.

Išvada yra akivaizdi: gyvenimas visuomenėje yra nuolatinis ir realus pavojus, kad ARVI. Venkite ARVI, bet negalima sumažinti šios ligos tikimybės.

Taigi, infekcijos prevencija yra tam tikras elgesio modelis, o šio modelio pagrindas yra ne tik specialios medicinos žinios, bet ir labiausiai įprasta logika ir sveikas protas.

Vaikų lankymas mokykloje yra ARVI rizika.

Vystantis mokyklai, šokiai ir dainavimas choroje yra žymiai didesnis ORVI pavojus.

Žiemos sezono metu keliaujant į cirką yra realus ARVI pavojus.

Kalėdų eglutė su Kalėdų seneliu ir dovanų platinimas, prekybos centro kasos eilė, perkrautas autobusas - visi jie yra susitikimai su žmonėmis. Kiekvienas susitikimas - SARS pavojus.

Viskas, kas aprašyta, nereiškia, kad jūs negalite užsiimti šokiais, eikite į cirką ir važiuokite autobusu. Jums tiesiog reikia aiškiai suprasti: kuo aktyvesnis jūsų vaiko gyvenimo būdas, tuo daugiau susitikimų ir kontaktų - tuo didesnė ligos tikimybė.

Tam, kad rizikuotų vaikas ar ne, individualiai nusprendžia konkreti šeima. Sprendimo algoritmas yra privalumų ir trūkumų įvertinimas. Jei mokant už kelionę į cirką yra kosulys, trisdešimt pėdų ir druskos lašai nosyje - taigi kaina yra gana priimtina. Bet jei vaikui pasireiškia aukšta temperatūra, bronchitas, daug narkotikų ir dviejų savaičių nuovargis nuo Kalėdų senelio dovana - taip gaunama brangioji dovana...

Tėvai geriau nei bet kuris kitas žino savo vaiko sugebėjimus. Jei ligos yra retos ir silpnos, iš principo nėra jokių apribojimų. Tačiau po rudenį po dviejų bronchitų ir vienos pneumonijos žiemą be jokio cirko galima tai padaryti.

Tuo pačiu metu yra aiškiai apibrėžtos veiksmų, kurių rizika gali būti sumažinta arba net visiškai užkirsta.

Vaikų darželyje vienas sustojimas autobuse. Galbūt verta pakilti penkiolika minučių anksčiau, ir šis sustojimas eina pėsčiomis? Klausimas yra retorinis, o jo privalumai yra akivaizdūs - netrukdykime susitikti su keliaujančiaisiais autobuse, sutaupyti pinigų kelionei ir net kvėpuoti grynu oru!

Mama, tėtis ir Misha vaikščiojo vakare. Pėsčiųjų tikslas - maisto atsargų papildymas artimiausiu prekybos centru. Nėra jokio prasmės nei tėvui, nei "Misha" prekybos centre. Ir jie gali paleisti, žaisti, o mama bus apsipirkti. Išmoka yra tris: niekas nestokoja virš motinos sielos, nė vienas šalia Miesos kosulys ir nusiplaukęs, be to, vaikas turi galimybę praleisti papildomą pusvalandį, paragauti jo apetito ir pagerinti nakties miegą.

Vaikai kenčia nuo ARVI dažniau nei suaugusieji. Surasti virusą, bendraujant su vaikais, yra daug lengviau nei bendrauti su suaugusiaisiais. Rimta ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija lėlių teatre ar vaikų gimtadienio metu yra didesnė negu įprastame teatre ar močiutės jubiliejuje.

Kuo daugiau vaikų - tuo didesnė rizika. Vaikų darželyje Nr. 1 Nastenka turės 10 moksleivių, o vaikų darželyje - 2 - 20. Akivaizdu, kur rizika yra mažesnė. Ir nenuostabu, kad pirmas variantas yra dvigubai brangesnis nei antras.

Skaitytojai, svarbu suprasti, kad, cituodamas šiuos pavyzdžius, autorius nenustato šeimos elgesio modelio. Tai tik labai dažnai mes apie tai nemanome ir nesuprantame, kad rizikos laipsnis gali būti visiškai kontroliuojamas.

Todėl visa tai, apie ką kalbame dabar, yra ne receptas, o nurodymas, o ne imperatyvus reikalavimas. Tai yra tik informacija, kurią reikia apsvarstyti.

Atskira mintis yra kontaktas su pacientais. Dar kartą: žmonės - rizika, serga žmonės - yra ypatinga rizika. Tik ypatingas poreikis turėtų priversti jus į gripo epidemiją, kad patektumėte į kliniką. Ir sveikai Vasijai nereikia aplankyti jo senelės, sergančios gripu.

Nastą nuvesi į darželį. Ir ten yra penki iš dešimties klasiokų - su šalta. Tai nereiškia, kad rytoj Nastenka bus šalta. Ir nereiškia, kad tokio darželio vaikui nereikia vairuoti. Bet rizikos laipsnį galite įvertinti tikrai. Apskaičiuota, jūs suprasite, kad, pirma, tikimybė susirgti serga artėja 100 proc., Ir, antra, šiame darželyje aiškiai nėra verta sumokėti už jį pinigų.

Tačiau nėra kito, geresnio darželio!

Ir senelė, kuri serga gripu, negyvena atskirame bute, bet šalia kito esančio kambario!

Ir ne eiti į kliniką neveikia, nes jūs tiesiog negaunate reikalingos pagalbos!

Neįmanoma bendrauti su žmonėmis jokiu būdu!

Priešingu atveju, kaip autobusas į mokyklą Mishina negauna. Ir tėtis negali vaikščioti su Misha, jis yra užsiėmęs darbe, todėl mama ir Misha apsipirkti kartu apsipirkti. Ir apskritai: neįmanoma sėdėti namuose visą laiką - senelis nupirko bilietus į cirką, rytoj Marinos vienos giminės gimtadienis bus vaikščioti visai klasei!

Apskritai, mes palaipsniui darome išvadą: ribojant kontaktus su žmonėmis (vaikais) apskritai ir ypač su ligoniais (vaikais), yra puikus, labai veiksmingas, bet sunkiai įgyvendinamas būdas užkirsti kelią ARVI.

Taigi, ar mums tai patinka, ar ne, turime nuolat bendrauti su daugeliu žmonių.

Naudokite kitą prevencijos būdą - įtakoti kvėpavimo takų virusų perdavimą, tiesioginį infekcijos mechanizmą.

Kiekvienam ARVI skleidimo būdui galima skambinti gana konkrečiomis prevencinėmis priemonėmis. Todėl apsvarstykime juos išsamiau.

Pirmiausia pažymime, kad visus infekcijos profilaktikos metodus galima išnagrinėti dviem būdais:

- Sergamumo veiksmai, kad nebūtų užkrėstos sveika.

- Sveikuosius veiksmus, kad nebūtų užsikrėtę ligoniai (tikrai sergantys, galbūt serga, sveiki virusų nešėjai).

Yra, ko gero, taip pat trečioji kryptis - veikimo (institucijų) valstybės, todėl pacientams nereikia užkrėsti sveikas - atlikti karantino priemones: mokyklų uždarymas, draudimas masinių susibūrimų, ir tt Iš tokiu būdu įgyvendinti yra netaikomos šios knygos skaitytojų, taip sakant čia.. iš tikrųjų, ne apie kažką - viskas aiški ir akivaizdi.

Oro uždegimas

Kaip ir vaikams, "paciento veiksmai" paprastai yra paciento tėvų veiksmai.

Su ARVI pacientu sergate namuose!

Tai akivaizdi taisyklė, kuri nuolat pažeidžiama. Jis yra pažeistas visada ir visur - tiek suaugusiems, tiek vaikams visose pasaulio šalyse. Snotty vaikai eina į vaikų darželį (niekas namuose) ir į mokyklą (šiandien kontroliuoja matematika). Čiaudulys mama eina į darbą. Ji negali eiti, nes ji dirba bosu, ir šiandien ji turi lankytojų priėmimą. Kosuliuojantis tėtis vykdo verslo kelionę... Netgi mūsų rajono pediatras Ana Nikolajevna eina namo su užgulta nosimi. O kas, jei niekas kitas nebus paleistas?

Ką dar turi ligonis? Kai kosulys, čiaudulys ir pučia nosį, uždėkite burną ir nosį su nosine, pabandykite nešlifuoti, neplėškite seilių, nesėdėkite ir nekvūskite - visos šios rekomendacijos atrodytų tokios gerai žinomos, prieinamos ir akivaizdžios, kad jiems nereikia išsamių paaiškinimų. Kitas klausimas yra tai, kad praktiškai neįmanoma padaryti žmones didžiąja verte. Viskas, ką mes galime - vaikystėje vaikams nustebinti atsakyti į akivaizdžius klausimus apie tai, kas gera ir kas yra bloga. Ir leiskite į gero ir blogo sąrašą įtraukti ne tik pasaulinę "ne žudyti", "nevogti", "ne meluoti", "mylėti...", bet ir privatus, primityvus ir praktiškas "sėdėti namuose", "nepamirškite nosine", " uždengti savo burną "," ne šaukti "," kvėpuoti į šoną "," uždėti kaukę "...

Beje, apie "įdėti į kaukę". Marlės, medvilnės marlės, taip pat šiuolaikinės vienkartinės kaukės iš neaustinių medžiagų - vienas iš dažniausių būdų užkirsti kelią SARS. SARS sezono metu ligoninėse pristatė vadinamąją. "Kaukių režimas": medicinos personalas dėvi kaukes, neleidžia lankytojams praleisti be kaukių, spausdinami grafikai - kai reikia keisti kaukes.

Skaitytojai, kurie yra susipažinę su 2.2 skyriuje "Paskirti virusai", supranta jų dydį ir gerai supranta, kad jokio viruso, netgi tankiausios kaukės, negalima sustabdyti. Tada klausimas yra: kas yra kaukes? Faktas yra tai, kad virusai dideliais kiekiais yra gleivėse ir skrepliuose. Tai yra gripo ir skreplių lašai, kurie per pokalbį, kosulį, čiaudulį ir prapūtimą per kelias metras nulenkiami aplink pacientą, yra pagrindinis infekcijos šaltinis, visų pirma, šalia esantys žmonės ir, antra, buitiniai daiktai.

Taigi, pagrindinė kaukės užduotis - sustabdyti šiuos lašus ir bent jau tam tikru mastu riboti viruso patekimą į aplinką. Akivaizdu, kad kaukė nieko nekeičia iš esmės, pacientas ir toliau kvėpuoja, o įprastam kvėpavimui pakanka oro, kuriame yra virusų, ir vienas asmuo išsiveržė, kad galėtų įkvėpti orą kitam asmeniui.

Be to, kaukė labai greitai mirkoma su skrepliu ir iš tikrųjų tampa virusų rezervuaru. Todėl kaukes rekomenduojama intensyviai geležį su geležimi ir keisti bent jau po 4 valandų.

Dar kartą pabrėžiame, kad, atsižvelgiant į virusų dydį ir "skylių" dydį marlės kauke, kaukė negali užkirsti kelią viruso patekimui į sveiko žmogaus kvėpavimo takus. Tai reiškia, kad kaukės nėra būtinos sveikai! Jų dėvi sergantys ligoniai, ir jie (kaukės) yra tik neveiksminga labai sveika apsauga.

Tikimybė susirgti, kai susiduria su virusu, daugiausia susijusi su dviem svarbiais parametrais:

- Viruso koncentracija ore.

Abu šie parametrai yra iš esmės susiję su oro, kurį kvėpuojame, savybes.

Viruso koncentracija ir aktyvumas nustato pagrindinį EPIDI prevencinį EPIDEMIOLOGINĮ PRINCIPĄ: viruso dalelės valandoms ir dienoms išlaiko savo veiklą dulkėtoje, sausoje, šiltoje ir stacionarioje ore ir beveik iš karto miršta ore, švarioje, vėsioje, drėgnoje ir juda.

Šios situacijos pagrindinė, praktinė ir praktinė išvada yra ta, kad infekcijos tikimybė yra glaudžiai susijusi su oro mainų intensyvumu kambaryje. Kuo intensyvesnė oro apykaita, tuo mažesnė virusų koncentracija ore, tuo mažesnė infekcijos tikimybė.

Tai daugiausia dėl to, kad ARVI sezonas baigiasi, kai langai ir oro angos atsiveria visuose namuose.

Viršutinė viruso koncentracija ore gali būti sukurta tik patalpose. Tai yra praktiškai nerealus lauke, todėl jūs galite užsikrėsti tik eidami bučiuojant, apkabindami ligonius.

Kodėl blogi vaikai gauna ARVI blogu oru? Ne todėl, kad vėjas, lietus ir šaltis! Būtent blogo oro sąlygomis vaikai mažėja ir daugiau bendrauja su savo rūšimi kambariuose!

Rekomendacijos dėl pagrindinio SARS profilaktikos epidemiologinio principo įgyvendinimo.

· Dažnas ir reguliarus patalpų vėdinimas kaip prevencijos metodas yra efektyvesnis už visas kaukes ir visus vaistus kartu.

· Pageidautina oras, kai visi yra sveiki ir tikrai - kai bent jau kažkas namuose serga.

· Kuo daugiau vaikų yra kambaryje, tuo dažniau ir intensyviau jis turi būti vėdinamas.

· Elementarūs ir akivaizdūs veiksmai institucijose: išėjo pasivaikščioti - važinėdavome vaikų darželio kambarius, skambino mokyklos varpelis - visi greitai išėjo į koridorių ir išleido klasių kambarį.

Kitas būdas sumažinti viruso koncentraciją gyvenamuosiuose plotuose yra oro apdorojimas, atskleidžiant, pavyzdžiui, ultravioletiniams spinduliams (virusams ir tt), kurie kenkia virusams.

Deja, šių procedūrų veiksmingumas yra nedidelis. Jūs galite užmušti virusą ore, bet infekcijos šaltinis ir rezervuaras išlieka sergančiu žmogumi. Kai jis įeina į kambarį, o po labai trumpo laiko oro vėl užpildo virusais.

Kontaktinis infekcijos kelias

Mes jau parašėme, kad viruso dalelės, nusistovėjusios ant buitinių daiktų, ir džiovinti gleivių lašai gali likti aktyvūs kelias dienas. Be to, daugybe virusų yra sergančio asmens rankose, todėl rankos, popieriniai pinigai, durų rankenos, vonios maišytuvai ir tt yra puikus būdas plisti infekcijoms.

Dešimt rankų judesių - ir jūsų rankose bus garantuotas virusas. Tai lieka tik nusiurkšti nosį.

Darželis. Dešimt vaikų, vienas iš kurių su šalčiu, draugiškai nuskaitytas ant vieno kilimo. Paeiliui maitina tą patį meškiuką. Nereikia nė sakyti, kad minėtas lokys ir kilimas yra virusų akumuliatoriai ir tikrasis kontaktinės infekcijos šaltinis.

Kadangi virusų kontaktų plitimo mechanizmai yra gana akivaizdūs, prevencijos metodai taip pat yra akivaizdūs:

· Dažnas patalpų šlapias valymas: viską, ką galima nuplauti ir nuvalyti drėgnu skudurėliu, reikia reguliariai plovinti ir valyti;

· Reguliarus valymas naudojant dezinfekcinius tirpalus bendrojo kontakto naudojimo objektuose - pirmiau minėtos durų rankenos ir tt;

· Skalbimo rankenos - dažnos ir išsamios;

· Reguliarus rankų valymas su drėgnomis sanitarinėmis ir dezinfekuojančiomis servetėlėmis;

· Vaikų įstaigose visais būdais stengtis užtikrinti, kad vaikams skirtus daiktus (pvz., Žaislus) būtų galima šlapiam higieniniam apdorojimui.

Vandens kelių infekcija

Apibūdinamas labai mažai virusų, labiausiai tipiškas - adenovirusas. Specifinė mama ir tėtis neturi galimybės įtakoti baseino vandens valymą. Tai reiškia, kad užkrečiamųjų ligų prevencija reiškia vandens parko darbuotojų veiksmus ir sanitarinių-epidemiologinių paslaugų kontrolę. Visi paprasti viešieji maudymosi entuziastai gali žinoti, kad masinės vandens procedūros yra papildomas rizikos veiksnys. Tai negali būti laikoma kvietimu ne aplankyti baseinus. Bet jei jūsų mieste yra adenovirusinės infekcijos protrūkis, taigi "plaukiojimas" jis yra daug lengvesnis nei slidinėti.

Žarnyno infekcija

Enterovirusai yra labai dažni ARVI patogenai su pernešimo per fekalą ir burną būdais. Klasikinė "nešvarių rankų liga" su įprastiniais ir akivaizdžiais prevencijos būdais - rankų plovimas, atskirų indų, tualetų užsakymas.

Viruso koncentracija gali būti sumažinta ne tik įkvepiantį orą, bet ir tiesiogiai kvėpavimo takuose. Turint tai omenyje, vienas iš saugiausių, veiksmingiausių ir nebrangių būdų užkirsti kelią SARS - reguliariai lašinamas (psichakanas) nosyje, gerai žinomų mums druskos tirpalams.

Fiziologiniai tirpalai sumažina viruso koncentraciją nosies kanaluose. Panašiai, reguliariai tariant, kad grybelis yra labai svarbus (tai yra svarbu čia išgaruoti), sumažėja viruso koncentracija nazofarneksėje. Ir visa tai tikrai prasminga, kai infekcijos grėsmė yra reali, kai neįmanoma išvengti kontakto su pacientu.

Viruso koncentracija gali būti ne tik sumažinta: virusų, kurie pateko į kvėpavimo takus, iš esmės gali būti sunaikinti naudojant priešvirusinius vaistus.

Iš 10.15 skyriaus žinome, kad antivirusinių vaistų "apskritai" neegzistuoja, tačiau yra ir vaistų, kurie gali selektyviai veikti gripo virusu.

Taigi, profilaktinis vartojimas yra rekomenduojamas tik tada, kai yra aiški gripo viruso užkrėtimo grėsmė - kai kurie šeimos nariai serga, daugelis ligų yra vaikų darželyje ar mokykloje. Dar kartą pabrėžiame ne tik ARVI ligą, bet ir gripo ligą!

Iš tikrųjų galima vartoti du vaistus - rimantadiną (A gripo viruso atveju) ir oseltamivirą. Tačiau net jei šie vaistai vartojami profilaktikai, jie vis tiek turi būti paskirti gydytojo. Visų pirma, kadangi tik gydytojas turi patikimą informaciją apie tai, kuris virusas yra susijęs su padidėjusiu paplitimu, ir, antra, dėl to, kad abiejose minėtose priemonėse yra įvairi, bet gana aiški kontraindikacija, amžiaus apribojimai ir dozavimo režimai.

Taigi, mes žinome pagrindinius būdus užkirsti kelią infekcijai. Labiausiai liūdnas dalykas yra tai, kad nei motina, nei tėvas negali turėti įtakos daugybei veiksnių, kurie prisideda prie ARVI plitimo.

Eilės prieš gydytojų biurus vaikų klinikose, vizitai į vaikų globos centrus akivaizdžiai sergantiems vaikams, kultūriniai renginiai gripo epidemijos aukštyje, viešojo transporto sutrikimas, parduotuvių eilės, darbuotojų būtinybė ir speciali "sąmonė", kai kosulys mokosi ir moko pamokas, o kasininkas prekybos centras bendrauja su šimtais žmonių, uždengiančiu nosį su kauke...

Taigi, viskas, ką mes jau parašėme apie infekcijos prevenciją logiškai, leidžia mums padaryti labai konkrečią išvada: mes, žinoma, galime padaryti viską, kad sumažintume viruso patenkinimo tikimybę, galime sumažinti viruso koncentraciją patalpose ir kvėpavimo takuose. Tačiau šis susitikimas įvyks. Ir virusas patenka į kvėpavimo takus. Ir ne paprastas virusas, bet labai realus ligos sukėlėjas.

Kas atsitiks? Šiame etape, būtent tuo metu, kai blogas virusas patenka į kvėpavimo takus pavojingoje koncentracijoje, tolesnę įvykių raidą jau lemia imuniteto būklė, vaiko organizmo gebėjimas atsilaikyti, o ne susirgti.

PATIKRINTI ORGANIZMO STABILUMĄ VIRUSAMS

Kūno atsparumo virusams didinimas yra įmanomas vykdant veiksmus šiose srityse:

- Vietos imuniteto sistemos priežiūra ir aktyvacija.

- Ypatingo imuniteto sukūrimas (skiepijimas).

- Imunoterapinių vaistų vartojimas.

Apsvarstykite visus šiuos dalykus išsamiau.

Vietos imuniteto sistemos priežiūra ir aktyvacija.

Šis būdas išvengti ARVI tikriausiai yra pats svarbiausias ir veiksmingiausias. Tai pagrįsta normaliu kvėpavimo takų gleivinės membranų funkcionavimu, stebint skreplių reologijos būklę.

Skystosios gleivės (seilės, snukis, skrepliai) - pagrindinis vietinio imuniteto ginklas. Sausmas burnoje arba nosyje - vietinis imunitetas "išjungtas": tai reiškia, kad buvo sukurtos visos sąlygos susirgti.

Kas lemia gleivinių būklę ir gleivių reologiją sveikam vaikui? Mes jau žinome atsakymą į šį klausimą: pirma, oro kvėpavimo parametrai, antra, prakaitas iš "apsodinimo" ir "geriamojo" režimo sistemos, jis laiku negerdavo - tai yra sausa burnoje, trečia, iš dietos - sunku "dirbti" dėl vietinio imuniteto, jei visada yra maistas burnoje, ketvirta, dėl dulkių ir cheminių pavojų, dėl kurių padidėja vietos imuniteto įkrova į kvėpavimo takus.

Iš to, kas išdėstyta pirmiau, yra konkrečios praktinės rekomendacijos:

· Palaikyti optimalius temperatūros ir drėgmės parametrus patalpose. Ir ne tik ten, kur gyveni! Paprašykite vaikų darželyje mokykloje - jei administracija žinotų, kokia oro drėgmė turėtų būti, jei šiame sode yra bent vienas higrometras, bent vienas drėkintuvas, koks yra kambario vėdinimo būdas, kaip dažnai ir kokia grindys plaunami. Pabandykite pasiekti sutarimą. Galų gale jūsų sunkiai uždirbtus pinigus daug produktyviau investuoti į drėkintuvą, o ne į vaistinę. Ir tai gali būti verta paskatinti teta pasha, valymo ponia, plauti grindis ne vieną kartą balinimo priemone (vaikų darželio miegamajame), bet 3 kartus, bet su įprastiniu vandeniu;

· Vaikšto grynu oru. Dažnai bet kuriuo metų laiku. Tinkamai apsirengti, jei įmanoma, apriboti prakaitavimą. Jei po važiavimo jis išdžiūna burnoje, o vaikas prašo gerti, būtinai pajuskite gėrimus. Užtikrinti, kad vaikas daug sportuo gėrė;

· Pašarų maitinimo apribojimas: nepamirškite, kad seilėse yra ryškus antivirusinis aktyvumas. Nuolatinis maistas - sumažina seilių aktyvumą. Akivaizdu, kad kai burnoje yra maistas, seilės "užsiima" ne tik virusais, bet ir maistu;

· Švarumas patalpose, dulkių šalinimas, namų ūkio cheminių medžiagų naudojimo apribojimas;

· Nuolat įsitikinkite, kad vaikas ištraukia burną! Nieko neįtikėtina, kad po to, kai vaikas sunaikins jutimo plunksną iš toksinio plastiko, jis (žinoma, vaikas) sumažins vietinį imunitetą;

· Valdykite dantų valymo procesą: jei po procedūros vaikas priima burną, pakeiskite dantų pastą. Nenaudokite medicininės pasta be tiesioginių dantų gydytojo nurodymų;

· Tais atvejais, kai neįmanoma drėkinti oru gyvenamajame rajone, naudokite druskingo tirpalo, skirto sudrėkinti gleivinę.

Visa tai yra gerai žinomos gyvenimo būdo pasirinktys. Ir visa tai tiesiogiai rodo faktą, kad veiksminga ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencija, pagrįsta vietos imuniteto išlaikymu, nėra vienkartinis veiksmas, tai yra tiesioginė suaugusiųjų vykdoma pareiga - tėvystės, švietimo, pedagoginės. Skola, kurią sudaro ne tik gimdymas, kėlimas ir mokymas, bet ir kuriant įprastas sąlygas mūsų vaikams...

Taigi, kiek galėjom, galėjome numatyti įprastas sąlygas. Tačiau ne visiems pavyksta gyventi kaimo namuose, o susitarimas su vaikų darželio vadovu iš esmės yra neįmanomas sapnas. Ir ne visi, nes šis vadybininkas yra toks nuobodus. Ji tiesiog turi sutikti su sanatorija, kuriai reikia plauti grindis dezinfekuojančiais tirpalais, stebėti kambario oro temperatūrą, tačiau nėra suinteresuota oro drėgme ir ilgiu vaikščiojimo trukme. Tai yra tik pavyzdžiai, kurie iliustruoja tai, kad net žinodami, kas yra geras ir kas bloga vietos imunitetui, mes ne visada turime galimybę tinkamai elgtis.

Todėl nuolat bandoma tobulinti ir stiprinti vietinį imunitetą tam tikrų vaistų pagalba. Ir tokie narkotikai - vietinio imuniteto stimuliatoriai - egzistuoja.

Iš karto pastebime, kad vietinis ir bendrasis imunitetas taip glaudžiai persipina, kad beveik neįmanoma jų aiškiai atskirti. Bet kokia priemonė, skatinanti vietinį imunitetą, viename ar kitame laipsnyje veikia bendrą poveikį. Todėl, kalbant apie narkotikų pavadinimus, teisingiau sakyti "imuniteto stimuliatoriai, kurių daugiausia yra vietinis veiksmas", tačiau tai nekeičia klausimo esmės.

Šiuolaikiniai vietinio imuniteto stimuliatoriai yra bakterinių ląstelių fragmentai, kurie, nurijus arba taikant gleivines, žymiai padidina apsauginių medžiagų koncentraciją (imunoglobulinus, lizocimą ir tt) gleivėse ir skrepliuose. Šios grupės vaistai rodo jų profilaktinį veiksmingumą tiek ARVI, tiek bakterijų ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms. Kitas svarbus pranašumas yra sergant SARS bakterinėmis komplikacijomis.

Bakteriniai vietinio imuniteto stimuliatoriai

Imudonas, lazdelės

IRS-19, nosies purškalas

Bakterijų imuniteto stimuliatoriai yra nusipelnę populiarūs tarp gydytojų ir pacientų. Jie yra saugūs, gana veiksmingi. Tuo pat metu niekada neturėtų pamiršti, kad apsauginių medžiagų koncentracija gleivėse ir skrepliuose yra svarbi tik tada, kai šios gleivės ir ši skrepliai yra skysti. Netgi pats brangiausias ir geriausias vietinio imuniteto stimuliatorius negalės parodyti savo terapinių savybių, jei oro parametrai anksčiau nebuvo optimizuoti, nebent gleivinės yra apsaugotos nuo išdžiūvimo.

Dar kartą kitais žodžiais. Jūs suteikėte vaistą vaikui, o apsauginių imunoglobulinų kiekis gleivėse padidėjo 100 kartų. Jei gleivės yra sausos, tai nesvarbu: sausose gleivėse imunoglobulinai tiesiog "neveikia".

Skiepijimo metu sukurtas specifinis imunitetas

Tai apskritai yra svajonė: paskiepyti SARV ir pamiršti! Tačiau, kadangi ARVI yra keletas šimtų įvairesnių virusų, vakcinacija yra neįmanoma. Jūs negalite ginti visų, bet jūs galite sukurti vakciną nuo vieno konkretaus viruso.

Tipiškas tokios apsaugos pavyzdys yra profilaktika gripo vakcinoms.

Skaitytojai, kurie atidžiai ištyrė 6.2 skyrių dėl gripo, gali skeptiškai šypsoti, nes, iš pirmo žvilgsnio, veiksmingos vakcinos sukūrimas yra mažai tikėtinas. Ir tikrai: jei virusas nuolat keičiasi, jei tuo pačiu metu gali cirkuliuoti keli virusai, kokia vakcina mes kalbame ?!

Taigi skepticizmas ir nepasitikėjimas yra pateisinami dviem labai specifinėmis problemomis:

- Virusas yra kintamas, todėl net ir gavus imunitetą šiais metais mes būsime neapsaugoti toliau, nes virusas ateis su visiškai kitokia antigenine kompozicija.

- Kas žino, kuris virusas ateis šiais metais? Kokį virusą reikia skiepyti?

Tačiau abiem problemoms yra tam tikras algoritmas visiškai racionaliai spręsti.

Kai tik virusas kintamas, tai reiškia, kad vakcinacija turi būti metinė. Nepatogus, brangus, nepatogu, bet alternatyvos nėra. Norite neužgydyti gripo? Ne "niekada nesąmoniuokite", bet "nesirgyk šiais metais"? Nori? Todėl šiais metais vakcinacija turėtų būti teikiama.

Gerai Mes sutinkame. Bet abejonės yra represinės. Kur yra garantija, kad mes būsime vakcinuoti būtent nuo viruso, kuris sukels epidemiją šių metų žiemą? Galų gale atrodo, kas atsitiks. Lapkritį nusprendėme vakcinuoti su visa šeima, nes sausį tikimasi gripo protrūkio, bent jau protingas dėdė televizijoje.

Yra vakcina. Jau turite! Bet jūs turėjote jį paruošti, ir tai tikriausiai kelis mėnesius. Ir tada pristatyk vaistinę. Ir tada parduoti. Tai reiškia, kad pasirodo, kad vakcina greičiausiai buvo padaryta vasarą, o virusas tikimasi sausio mėnesį! Ką jie, magai, magai, žino liepos mėnesį, koks bus virusas sausio mėnesį!

Ir tikrai nėra aišku, kaip tokie stebuklai yra įmanomi. Nepaisant to, tai įmanoma, bet mes nekalbame apie kokią nors magiją. Ir tai reikalauja paaiškinimo.

1948 m. PSO sukūrė specialią programą, skirtą kovai su gripu. Ši programa šiandien jungia keturis specializuotus tarptautinius centrus (Atlantoje, Londone, Melbourne ir Tokijuje) ir daugiau nei 120 virusologinių laboratorijų, esančių visame pasaulyje. Laboratorijos stebi viruso cirkuliaciją ir nuolat keičiasi informacija apie tai, kokie viruso padermiai yra tam tikrame regione, kuriame jie yra. Visi rezultatai plaukioja į tarptautinius centrus. Kiekvienų metų vasarį PSO ekspertų komitetas skelbia prognozę, kokie antigeniniai gripo viruso variantai bus apyvartoje artimiausiu sezono metu. Per pastaruosius 15 metų prognozių tikslumas pasiekė 92%. Kovo mėn. PSO laboratorijos sėją virusus ir siunčia medžiagą vakcinos gamintojams. Kiekviena vakcina paprastai susideda iš trijų tipų virusinių antigenų: dviejų tipų A ir B tipo. Nuo balandžio iki liepos vyksta gamybos procesas - auginimas, maišymas, bandymai ir bandymai. Rugpjūčio mėnesį vakcina supakuota, rugsėjį pristatoma į vaistines, spalio-gruodžio mėnesiais vakcinuojama.

Dauguma atvejų šiuolaikinės gripo vakcinos yra gerai toleruojamos ir turi didelį profilaktinį veiksmingumą.

Teoriškai vakcinacija nuo gripo parodoma visiems, kurie turi realią galimybę susirgti. Bet kuris miesto gyventojas, bet kuris vaikas, lankantis vaikus, turi daug galimybių susirgti. Vėlgi labai svarbu, kad tuo metu, kai kas nors iš šeimos nario susirgo gripu, visi kiti turi mažai tikimybių išgyventi.

Turint tai omenyje, skiepijimas nuo gripo nėra tiek daug naudingumo kaip materialių galimybių dalykas. Tačiau, jei palyginsite vakcinos kainą su dviejų savaičių ligos kaina, labai aiški išvada savaime atsiranda.

Tačiau yra tam tikrų kategorijų žmonių, kurie aiškiai rodo, kad gripo vakcina - bet kokia kaina. Tai žmonės (suaugusieji, vaikai - iš esmės), kuriems gripas yra ne tik pavojinga liga, bet ir mirtina - kalbame apie tuos, kurie jau turi tam tikrą ligą, kuri gali pablogėti nuo gripo fono: lėtinės kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, inkstų nepakankamumas, diabetas, imunodeficitas... Skiepijimas yra labai (!) reikalingas visiems, kurie yra vyresni nei 65 metų, nepriklausomai nuo jų sveikatos būklės.

Galima teigti, ar verta paskiepyti jauną (maždaug mėnesį) vaiką, kuris nedalyvauja vaikų komandoje, tačiau būtinai reikia skiepyti visus tuos suaugusius, kurie gali nugabenti gripą. Galima teigti, ar nėščia moteris skiepyti, ar vakcinuoti, bet paskiepyti planuojamos nėštumo išvakarę arba skiepyti visus nėščias šeimos narius yra gana pagrįsta.

Keletas žodžių apie tai, kokios yra vakcinos.

Gyvos vakcinos, kuriose yra gyvas susilpnintas gripo virusas.

Inaktyvuota visa viriono vakcina - jų sudėtyje yra inaktyvuoti (mirę) virusai. Žodis "celnovirionny" reiškia, kad virusas yra visiškai - jis nesidalija, nesidalija.

Skaldytų (suskaidytų) vakcinų sudėtyje yra sunaikinto viruso dalelių, jo paviršiaus ir vidinių baltymų.

Subvienetinės vakcinos sudėtyje yra tik paviršiaus baltymų - hemagliutinino ir neuraminidazės.

Kiekviena specifinė vakcina turi savo indikacijų ir kontraindikacijų sąrašą, savo rizikos veiksnius, savo šalutinį poveikį, savo paties vartojimo metodus ir dozavimo principus, kurie yra susiję ne tik su paciento amžiumi, bet ir su kokia vakcina yra pagrindinė (t. Y. gripas pirmą kartą gyvenime) arba pakartotinai.

Laimei, gripo vakcinos pasirinkimas yra toks didelis, kad jei yra požymių, norų, galimybių ir gydytojo, kuris paaiškina ir konsultuoja, beveik kiekvienas gali būti paskiepytas.

Tačiau labai svarbu skiepyti laiku, tiksliau, iš anksto - imuniteto vystymuisi, priklausomai nuo vakcinos tipo, užtruks nuo 7 iki 20 dienų.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo