Mažos kūno temperatūros priežastys

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų žino, kad normalus sveikos žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsnių. Jei jis didėja, tai rodo patologinę kūno būklę arba tam tikros ligos vystymąsi.

Ką daryti, kai temperatūra pakyla, visi žino - pabandyti suvokti jo pagrindines priežastis, o tada nukreipti jį į įprastus rodiklius su vaistų nuo uždegimo ar populiariais metodais.

Tačiau yra situacijų, kai žmogaus kūno temperatūra yra sumažinta. Ką daryti šiuo atveju ir kokios gali būti šio reiškinio priežastys? Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai.

Ligos, kurios gali sukelti hipotermiją

loading...

Maža žmogaus kūno temperatūra (35,5 ir žemesnė) gali išprovokuoti tam tikras ligas:

  • ŽIV infekcija;
  • šaltasis, gripas;
  • depresija, apatija;
  • anoreksija, bulimija;
  • antinksčių patologijos;
  • vegetatyvinė kraujagyslinė distonija;
  • onkologinės ligos;
  • skydliaukės liga;
  • hormoninis disbalansas;
  • patologija smegenyse;
  • bronchitas ūminėse ar lėtinėmis formomis;
  • įvairių bazių anemija ir mažas hemoglobinas;
  • cukrinis diabetas, kai staiga sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje;
  • uždegiminės, įvairios kilmės užkrečiamosios ligos;
  • įvairias lėtines lėtines ligas, jų paūmėjimo metu.

Be pirmiau minėtų ligų, temperatūra mažėja:

  • šoko būklė;
  • hipotermija;
  • lėtinis miego trūkumas;
  • badu ir kieta dieta;
  • kūno vidinių jėgų išeikvojimas;
  • gausu alkoholio;
  • ilgalaikis stresas ir nervingumas.

Norėdami sužinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, būtina išsiaiškinti jo sumažėjimo priežastis. Jei per dieną temperatūra svyruoja nuo 35,8 ° C iki 37,1 ° C, tai laikoma normalia. Pavyzdžiui, ryte tarifai yra mažesni nei vakare.

Mažos kūno temperatūros priežastys

loading...

Jei prisiliesite prie tokios nemalonios sveikatos priežasčių, kurios turi žemą žmogaus kūno temperatūrą, jos pateikiamos žemiau:

  1. Labai dažnas reiškinys yra nėštumo metu sumažėjusi temperatūra, tačiau paprastai ši būklė praeina gana greitai, nes kūnas prisitaiko prie kito miego modelio ir papildo tas medžiagas, kurios buvo išleidžiamos vaisiui šerti.
  2. Dieta Riebalų ir angliavandenių stoka silpnina mūsų kūną. Temperatūra pradeda mažėti, kai kūno atsargos baigiasi, ir jų nebėra pakankamai normalaus gyvenimo. Normaliam kūno temperatūros lygiui reikia visiškai valgyti.
  3. Nekontroliuojamas įvairių vaistų vartojimas, įskaitant tuos, kurie slopina centrinės nervų sistemos veiklą (raminamieji, raminamieji, antidepresantai, barbiturato preparatai);
  4. Praradimas, geležies trūkumas jūsų kūne, tai yra anemija. Norint tai patikrinti, reikia nedelsdami atlikti išsamų kraujo tyrimą ir paaiškinti hemoglobino kiekį.
    Kartu su kūno temperatūros mažėjimu lydi liga, tokia kaip hipotiroidizmas, kuriam būdingi funkciniai skydliaukės ligos sutrikimai, taip pat nepakankama skydliaukės hormonų gamyba.
  5. Sunki kūno hipotermija. Kūno pavojingiausia yra aplinkos temperatūra nuo +10 iki -12 laipsnių. Jei ilgai gyvensite tokiomis sąlygomis, galimas hipotermija, dėl ko kūno temperatūra bus mažesnė.
  6. Sumažėjusi temperatūra būdinga žmonėms, sergantiems antinksčių ligomis. Šis simptomas yra ypač dažnas Adisono liga, taip pat vadinamas antinksčių nepakankamumu.
  7. Dehidratacija yra dar viena galimą kūno temperatūros mažinimo priežastis. Visi žino apie vandens svarbą žmonių gyvenimui, tačiau ne visi mato, kad vanduo patenka į kūną kiekybe, reikalinga aukštos kokybės gyvybei.
  8. Šio reiškinio priežastys gali būti lėtinės ligos, tai yra jų progresavimo momentas. Tai apima vegetatyvinę-kraujagyslinę distoniją.
  9. Dažnas šaltasis (ARI ar ARVI), gripas. Keista, kad šios ligos gali sukelti tiek padidėjimą, tiek temperatūros mažėjimą.
  10. Smegenų auglys, pasireiškiantis hipotalamyje, kuris yra atsakingas už keitimąsi šiluma organizme, taip pat sukelia šaltkrėtis ir dėl to sumažėja temperatūra.

Neseniai rodikliai laikomi norma nuo 36,4 ° C iki 36,7 ° C, tačiau įprasti kiekvieno žmogaus rodikliai gali skirtis, o skirtingi gydytojai turi skirtingus požiūrius. Ir labai svarbu, kad "temperatūros normalumo" apibrėžtyje būtų atsižvelgiama ne į tam tikrus vidutinius skaičius, o į kiekvienam atskiram asmeniui būdingus rodiklius.

Simptomai

loading...

Simptomai, kurie gali reikšti žemą temperatūrą, yra šie:

  • apetito praradimas;
  • dirglumas
  • padidėjęs mieguistumas;
  • apatinė būklė, bendras negalavimas;
  • mąstymo procesų slopinimas;

Mažoje procentų žmonių norma kūno temperatūros mažinimas yra normalus, o žmogus jaučiasi gerai ir yra visiškai sveikas. Tačiau dažniausiai maža kūno temperatūra rodo galimas problemas ar ligas.

Prevencija

loading...

Norint, kad kūno temperatūra nesumažėtų žemiau normalaus lygio, reikia dažniau vartoti, vartoti daugiau vitaminų, taip pat stebėti savo kūną.

Labai naudingas jūsų kūno tinkamas mitybos poveikis, taip pat dienos būdas. Pabandykite per darbo dieną susitvarkyti sau poilsio minučių ir nepersidrunkite per daug.

Jei manote, kad jūsų kūnas yra ant kraiko, ekspertai pataria atidėti visus reikalus ir tiesiog atsipalaiduoti, gerti karštą arbatą ir miegoti, miego metu mūsų kūnas normalizuoja savo darbą ir kūno temperatūra pakils iki normalaus dydžio.

Ką daryti esant žemai žmogaus kūno temperatūrai?

loading...

Visų pirma, jūs turite suprasti, ar žmogaus temperatūros sumažinimas yra norma ar nuokrypis nuo jo. Iš gautos nuotraukos bus aiškiau, ką daryti kiekvienu atveju, taip pat kokį gydymą reikės.

  1. Jei ką tik išmatuotumėte savo kūno temperatūrą ir pastebėjote jo lašą be jokių simptomų, tada lengviau. Prisiminkite, jei neseniai sirgote ūmine kvėpavimo takų virusine infekcija ar kita infekcija. Galbūt tai yra likusieji padariniai.
  2. Padeda karštą arbatą su medaus ar serbentų lapais. Jei ne, galite pakeisti alyvuogių uogienę.
  3. Galbūt priežastis yra gausiai apšviesti butą šaltoje dieną. Šiuo atveju turite uždaryti langus, šiltus rūbus ir gerti karštą gėrimą.
  4. Saugi priemonė, leidžianti normalizuoti būklę esant žemai 35,5 (ir žemesnio laipsnio) laipsnio kūno temperatūrai, nuo ženšenio, jonažolių, ežiuolės išdžiūvimui ir tinkavimui.
  5. Jei, be žemos temperatūros, jaučiatės silpni, nuslopinta, rasite daugybės kitų simptomų, tada geriau pasitarti su specialistu.

Labiausiai tikėtina, kad po papildomų testų bus nustatyta anemija ar sumažėjusi skydliaukės funkcija. Tinkamo gydymo paskyrimas padės pakelti temperatūrą.

Jei esant žemai kūno temperatūrai žmogui nepasireiškia nemalonių simptomų, tinkamas ir sveikas, tyrimų metu nebuvo nustatyta patologija, o sveiko žmogaus gyvenimo temperatūra visada liko žemesnė nei įprasta, tai gali būti laikoma normos variantu.

Kūno temperatūra 35 - 35,5 priežastys ir ką tai reiškia? Specialistų rekomendacijos ir gydymo metodai

loading...

Įprasta žmogaus kūno temperatūra yra sukurta taip, kad būtų užtikrintas optimalus daugelio procesų srautas. Tai tampa tikru įvairių vidaus gyvybės palaikymo sistemų veikimo rodikliu. Be to, tai yra vidinės ir išorinės kūno aplinkos sąveikos reguliatorius.

Vidutinė žmogaus kūno temperatūra suaugusiesiems yra tarp 36,4 ir 37,4 laipsnių Celsijaus. Tai vidutiniškai reiškia įprastą ir tradicinę 36.6.

Maži svyravimai vienoje ar kitoje kryptyje nėra laikomi patologiniais. Jie gali kelti pavojų tik tuo atveju, jei jie artėja prie pasienio žymeklių.

Dažniausiai šie pokyčiai praeina gana greitai per trumpą laiką, nes jų sukelia funkcinės priežastys. Pakartotinai išmatuodami, jie paprastai pereina prie normos.

Kūno temperatūra 35 - 35,5, ką tai reiškia?

loading...

Kai skaičiai termometre rodo, kad suaugusio paciento temperatūra 35,5 ir žemesnė, ši neįprasta būklė apibrėžiama kaip hipotermija.

Tai nėra nekenksminga padėtis. Pacientui sutrikdomos pagrindinių organų ir sistemų funkcijos, metabolizmas labai pasikeičia, o smegenų veikla kenčia.

Ypač pastebimas tokių pokyčių poveikis širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemai.

Todėl jūs turite tiksliai žinoti šios būklės simptomus, kad galėtumėte juos tiksliai nustatyti prieš išmatuodami temperatūrą, kad laiku padėtumėte asmenį. Tai ypač svarbu, kai kalbama apie chroniškai sergančius, alkoholiklius ar narkomanus.

Hipotermija paprastai pasireiškia:

  • Sunkus šaltkrėtis;
  • užšalimo jausmas;
  • bendras silpnumas;
  • blizgesys;
  • nuovargis;
  • blogai jaustis;
  • stiprus mieguistumas;
  • kraujospūdžio sumažėjimas;
  • bradikardija;
  • nuotaikos svyravimai;
  • galvos svaigimas;
  • sąmonės sumaištis.

Šie simptomai atsirado dėl reikšmingo sulėtėjusio kraujo tėkmės organizme, stipraus kraujagyslių išsiplėtimo, smegenų procesų pokyčių. Žmonėms metabolizmo intensyvumas mažėja, hormonų gamybos ir išsiskyrimo lygis mažėja, bendra širdies ir kraujagyslių sistemos apkrova didėja.

Dažnai antriniai simptomai, rodantys, kad kūno temperatūra smarkiai sumažėja iki 35,3 - 35,5 suaugusiesiems, yra lytėjimo sutrikimai dėl reflexo veikimo sutrikimo, intelekto veiklos silpnėjimo ir vestibuliarinių sutrikimų.

Dėl smegenų išemijos, gali pasitaikyti sunkumų, susijusių su klausos ir regėjimo, sunku asmeniui kalbėti ir net laikyti kūną horizontalioje padėtyje.

Dėl daugelio sutrikimų centrinėje ir periferinėje nervų sistemoje gali būti net ir iliuzijos ar haliucinacijos.

Hipotermijos priežastys

loading...

Dėl įvairių veiksnių gali pasireikšti reikšmingas temperatūros kritimas. Tai gali būti atsitiktinės priežastys, kurios tik trumpai įtakoja asmenį.

Tai apima nervų įtampą, tam tikrų vaistų vartojimą, hipotermiją, nemiga, stipraus bado jausmą, ilgalaikį mitybą, nuovargį, apsinuodijimą alkoholiu.

Tokiais atvejais temperatūra paprastai normalizuojama pasibaigus neigiamam veiksniui. Kartais būtina ištaisyti paciento būklę, kad situacija stabilizuotų kuo greičiau. Paprastai tai nereikalauja medicininės pagalbos, nes pats asmuo gali ją pakeisti geresniu.

Nebijokite, esant 35,7 - 35,8 laipsnių temperatūrai. Tai atsitinka pakankamai šiltai apsirengti, apsivilkti antklodė ir gerti puodelį karštos arbatos. Po to jums reikia gero miego ir gero pietų. Paprastai po tokių priemonių praeina hipotermija. Jei net ir po to niekas nebus patobulintas, reikia pasikonsultuoti su specialistu.

Tai turėtų būti daroma, nes suaugusiųjų žema temperatūra (35,3-35,5) dažnai būdinga ligoms, tokioms kaip:

  • Vegetatyvinė distonija;
  • venų nepakankamumas;
  • skydliaukės sutrikimas;
  • narkomanija (perdozavimas);
  • cukrinis diabetas;
  • koma;
  • antinksčių liga;
  • hormoninis sutrikimas;
  • geležies stokos anemija;
  • skrandžio arba dvylikapirštės žarnos opa;
  • inkstų nepakankamumas;
  • smegenų žievės pažeidimai;
  • depresija;
  • anoreksija;
  • stuburo sutrikimai;
  • hematologinės ligos.

Tokiais atvejais žemą kūno temperatūrą gali sukelti žalingas narkotikų ar alkoholio poveikis, stiprumo praradimas, nepakankama mityba.

Hormoninis nepakankamumas sukelia žymiai sulėtėjusią organizmo procesus, sumažina endokrininio aktyvumo lygį, taip pat maistinių medžiagų absorbciją.

Širdies ir kraujagyslių patologija sukelia tokius simptomus kaip silpnumas, sumažėjusi bendroji veikla, galūnių išemija. Visa tai sukelia temperatūros kritimą iki 35,2 laipsnių ir žemiau.

Kūnas bando subalansuoti padėtį, todėl dažnai yra įtariamasis dirginimo, agresijos ar, priešingai, stiprus slopinimas.

Termometras atliekamas naudojant termometrus:

  1. Gyvsidabris (tradicinis, paprastai paliekamas į pažasmes penkias minutes);
  2. Elektroninė (ji siunčia signalą, kai nustatoma kūno temperatūra. Esant abejonėms, rekomenduojama apie minutę išsilaikyti, kad paaiškintų rezultatus. Tuo atveju, kai jie aiškiai pakeliami arba nuleisti, matavimas tęsiasi).

Labai svarbu tiksliai sureguliuoti temperatūrą. Dažniausiai termometras dedamas į pažasmes. Toks metodas paprastai laikomas nepakankamai tikslia, tačiau jis yra patogus ir nesukelia nepatogumų pacientui.

Vakarų šalyse termometras dedamas į burną. Tai yra patikimiausias būdas gauti duomenis, bet ir pavojingas, nes su stipriu šalčiu arba nesąmoningu žmogus gali įkando ar lašas termometru. Be to, tai visiškai netinka matuoti kūdikių ar silpną psichiką turinčių žmonių temperatūrą.

Kartais termometrija atliekama į specialų prietaisą tiesia žarnoje. Dažniausiai tai daroma jaunų vaikų ar suaugusių pacientų, kurie yra komoje.

Tačiau reikia nepamiršti, kad vidinė kūno temperatūra yra šiek tiek aukštesnė už išorinę, todėl čia reikia padaryti pakeitimą. Todėl hipotermijos atveju šis metodas nėra tinkamas.

Kovos su hipotermija metodai

loading...

Kūno temperatūra neturėtų būti pernelyg žema ilgai. Šiuo atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jis atliks reikiamas diagnostikos procedūras.

Būtina atlikti klinikinius ir biocheminius kraujo tyrimus, atlikti bendrą šlapimo tyrimą, tikrinti gliukozės koncentraciją plazmoje, nustatyti skydliaukės hormono lygį ir nustatyti tam tikrų toksiškų medžiagų buvimą.

Jei nėra rimtų ligų, temperatūra turėtų būti matuojama keletą kartų per dieną.

Jei pastebite nuolatinį temperatūros sumažėjimą iki 35 laipsnių ir žemiau, turėtumėte:

  • Atlikite vitamino E vartojimo kursą;
  • imunostimuliatorių vartoti;
  • atlikti intensyvų kūno masažą, taip pat rankas ir kojas;
  • pagaminti karštą pieną su medumi;
  • gerti arbatą su aviečių uogiene;
  • imtis kontrastingos dušo ar vonios;
  • šildyti kambarį;
  • apsirengti šilčiau;
  • gerti karštą kavą;
  • užpilkite dygliaryklio infuziją;
  • nustoti vartoti vaistų, kurių nenustatė gydytojas;
  • atidėti miegui bent aštuonias valandas;
  • gerti augalinės kilmės raugą;
  • intensyviai vaikščioti;
  • valgykite šokolado barą.

Šios sudėtingos priemonės leis žymiai padidinti metabolizmą, žymiai išplėsti kraujagysles ir paskatinti bendrą kraujo aprūpinimą.

Jie leis išvalyti nuo šlakų, atsipalaiduoti, pašildyti kūną, padidinti limfos srautą. Medus, aviečių uogienė ir karštas šokoladas leis žmogui gerai prakausti, taip reguliuojant šilumos mainus tarp vidinės kūno aplinkos ir išorinės aplinkos.

Po to, turite atlikti matavimus dar kartą. Jei viskas grįžta į normalią, tuomet turėtumėte stebėti pacientą keletą dienų. Jei 35.2-35.5 temperatūra vėl bus atnaujinta, turėtumėte susisiekti su specialistu.

Apskritai, kova su hipotermija turėtų būti kovos su priežastimi, kuri ją sukėlė.

Jei tai yra rimta liga, tai padės jo gydymas ar skubus skubios pagalbos iškvietimas. Jei tai sukelia išoriniai veiksniai, tuomet namų gynimo priemonės gali padėti atkurti normalias kūno temperatūros vertes.

Specialistų rekomendacijos

loading...

Esant žemai kūno temperatūrai ir kovojant su jo svyravimais, būtina laikytis keleto specialistų rekomendacijų. Patartina kasdien atlikti ryto pratimus, kietinti, pagerinti imunitetą. Maistas turėtų būti subalansuotas, o skysčiai turėtų būti girdomi ne mažiau kaip du litrai per dieną.

Jūs turėtumėte dažniau pailsėti, išvengti streso, o nervų sistemos sutrikimų atveju juos nurašykite meditacijos, jogos ar tiesiog gero poilsio pagalba.

Labai svarbu išlaikyti nuolatinę normalią kūno temperatūrą. Negalima apsirengti per šilta ar šviesa. Jums reikia miegoti vėdinamoje, bet ne perkaitintoje arba šalčio patalpoje.

Būtinai atidžiai paskirstykite savo kasdienę valanda valandą. Reikia atsigulti, pakilti ir valgyti tuo pačiu pastoviu laiku. Būtina pakankamai miegoti, turėti gerą poilsį ir būti tikri, kad darytumėte tai, ką myli.

Būtina visiškai atsisakyti alkoholio ir rūkyti. Bet kokie farmakologiniai vaistai turėtų būti vartojami tik paskirus gydytoją. Be to, imuninės sistemos stiprinimui reikalingos visos priemonės.

Tačiau reikia turėti omenyje, kad kai kuriems žmonėms yra įgimta hipotermija. Jie nemano jokio nemalonumo, jie nepažeidžia ir organizmas veikia visiškai.

Tačiau jiems taip pat reikia atlikti sveikatos patikrinimą, kad būtų išvengta įvairių ligų.

Kada jums reikia skubios medicininės pagalbos?

loading...

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei temperatūros sumažėjimas sukeltų nuovargį, jis netyčia sumažės net po priemonių, taip pat jei pacientas yra senas žmogus ar kūdikis.

Specialisto pagalba būtina, kai žmogus ką nors valgė ar gėrė prieš tai, nes gali būti apsinuodijimas apsinuodijimu maistu arba lėtinės ligos paūmėjimas. Tokiais atvejais tokia būklė gali sukelti jo mirtį.

Jei pacientas patyrė didelę hipotermiją ir 35-35,5 temperatūra tebėra išlaikyta, taip pat reikalinga medicininė pagalba.

Vėlavimas gali užprogramuoti judesio procesus, kurie atneš tvirtą ir nepataisomą žalą jo kūnui.

Taip yra dėl to, kad veikia gyvybinių sistemų ląstelių ir audinių struktūros. Ir jų funkcionavimui, ir žmogaus gyvenimui būtina pastovi normalioji kūno temperatūra apie 36,6 laipsnių Celsijaus.

Taigi, visos struktūros gedimas užtikrina procesų srautą kūne.

Tokie nerimą kelianti simptomai:

  • sąmonės netekimas;
  • gausus prakaitas;
  • sunkus blynas;
  • bendras silpnumas;
  • šalti galūnės;
  • aštrius slėgio sumažėjimas;
  • užspringti;
  • kūno, rankų ir galvos drebėjimas;
  • vėmimas;
  • vestibiulinio aparato sutrikimas;
  • jutimo sutrikimas;
  • kraujavimas;
  • stiprus skausmas;
  • silpnas ir nereguliarus impulsas;
  • epileptiforminiai priepuoliai;
  • šaltkrėtis;
  • mieguistumas;
  • atsisakymas valgyti

Didelis temperatūros sumažėjimas iki 34,8-35,1 suaugusiesiems gali rodyti rimtų ligų, tokių kaip diabetinė koma, širdies priepuolis, žlugimas, vidinis kraujavimas, apsinuodijimas, anafilaksinis šokas ir kt.

Tokiais atvejais skubios medicininės pagalbos nebuvimas gali būti mirtinas. Jums reikia žinoti, kad esant kūno temperatūrai žemiau 32 laipsnių Celsijaus, įvyks negrįžtami pokyčiai, po kurių mirs.

Todėl nemanykite, kad tik hipertermija yra pavojinga kūnui. Svarbu prisiminti, kad hipotermijos priežastys gali būti labai daug, o dėl savo netikslumo savistaba gali sukelti nepataisomą žalą jūsų organizmui.

Tik patyręs specialistas gali nustatyti tikrąją temperatūros sumažėjimo priežastį.

Kūno temperatūra 35 5 ką tai reiškia

loading...

Maža kūno temperatūra: priežastys

loading...

Didžioji dauguma žmonių pradeda patirti, kai kūno temperatūra pakyla virš normalios. Maža kūno temperatūra yra retas reiškinys. Daugelis ignoruoja šį įvykį, tačiau jei ši temperatūra trunka ilgą laiką, jums reikia kreiptis į gydytoją. Tokio nukrypimo nuo normos priežastys gali būti nuovargis, pernakvojimas ar ankstesnė liga. Tačiau dažnai maža kūno temperatūra, kurios priežastys yra paslėptos sunkioje ligoje, gali būti kūno "varpas".

Kokia yra kūno temperatūra, kuri laikoma sumažinta?

Gydytojai mano, kad kūno temperatūra 35,5 laipsnių ar mažiau yra reikšmingas nuokrypis nuo normos. Kodėl žema kūno temperatūra gali būti pavojinga? Faktas yra tas, kad nukrypimas nuo temperatūros normos atsiranda dėl to, kad temperatūros reguliavimo centras yra kiekvieno žmogaus smegenyse. Šis sutrikimas yra nervų sistemos išsekimo ar tam tikrų ligų progresavimo pasekmė, kuri bus aptarta toliau.

Maža kūno temperatūra: priežastis

Apsvarstykite pagrindines priežastis:

  • Chroniškų ligų, kurios jau yra žmogaus organizme, pasunkėjimas. Jei turite rimtų lėtinių susirgimų, žema kūno temperatūra turėtų būti tinkama priežastis apsilankyti pas gydytoją. Žemos temperatūros priežastys gali būti paslėptos nemalonioje komplikacijoje.
  • Hipotyroidizmo atsiradimas - liga, pasižymi skydliaukės veiklos sutrikimu. Tai gali būti dėl hormoninių ir kitų problemų žmogaus organizme.
  • Žemos temperatūros gali atsirasti dėl antinksčių pažeidimų. Jei turite problemų su antinksčių, pabandykite gerti daugiau vandens, dažnai valgykite arbūzus ir melionus.
  • Daug narkotikų vartojimas. Jei vartojate stiprių vaistų be perspėjimo ir nesikonsultuodami su kompetentingu gydytoju, nesistebėkite, jei turite žemą kūno temperatūrą. Priežastys yra netinkamai parinktų vaistų, dėl kurių visas kūnas neveikia.
  • Žema temperatūra dažnai rodo nuovargį. Negalima vairuoti sau iki išsekimo. Jei ignoruojate šį ženklą, kuris suteikė jums savo kūną, per didelis nuovargis gali sukelti rimtų ligų.
  • Jei jūs ką tik patyrėte sunkią virusinę ar bakterinę infekciją, pvz., Gripą ar šalčio, žema temperatūra gali būti kūno reguliaraus atsigavimo rezultatas.
  • Žemos temperatūros priežastys gali būti nėštumas. Toksikozė, kuri atsiranda nėštumo metu, gali būti kartu su žema temperatūra. Jūs neturėtumėte bijoti to, bet turėtumėte atidžiai stebėti savo kūno būklę šiame sudėtingame moters etape.
  • Kartais nukrypimas nuo temperatūros normos yra vidinio kraujavimo rezultatas. Jei žemai temperatūrai atsiranda pykinimas ir galvos svaigimas - reikia nedelsiant paskambinti gydytojui.
  • Per fizinę hipotermiją taip pat pastebima maža kūno temperatūra. Šio nukrypimo priežastys - maudytis per šaltu vandeniu arba būti šalta.
  • Ir paskutinė populiari temperatūros sumažinimo priežastis laikoma vitamino C trūkumu.

Turime prisiminti, kad temperatūra yra žemiau 35,5 laipsnių - tai nėra įprasta! Reikia suprasti jo priežastis ir padaryti viską, kad juos pašalintų! Nemanykite, kad viskas bus išspręsta pati. Žema temperatūra - tai faktas, kad kūnas negali susidoroti! Tačiau yra atvejų, kai 35,5 temperatūra tampa asmens savybe. Tokiose situacijose laikoma, kad ši temperatūra nėra sumažinta ir nėra priežastis nerimauti.

Kūno temperatūra 35 - ką tai reiškia?

loading...

Visi žino, kad normalus kūno temperatūros rodiklis yra 36,6 ° C. Tačiau daugeliui žmonių šios vertybės gali būti didesnės ar mažesnės nei visuotinai pripažinta norma, o tai paaiškinama atskiromis organizmo savybėmis. Tuo pačiu metu jie palaiko normalią sveikatą, nėra jokių nukrypimų nuo organizmo funkcionavimo.

Jei, matuojant kūno temperatūrą, vertė yra arti 35 laipsnių, o tai nėra jūsų kūno norma, tai gali reikšti kai kurias patologines kūno sąlygas. Esant tokiai temperatūrai, žmonės dažnai jaučia mieguistumą, silpnumą, apatija, mieguistumą. Tokiu atveju būtinai sužinokite, ką reiškia, kodėl kūno temperatūra nukrenta iki 35 laipsnių.

Kūno temperatūros nuleidimo priežastys iki 35 laipsnių

Jei kūno temperatūra nukrito iki 35 laipsnių Celsijaus, tai gali būti įprastas fiziologinis reiškinys tokiais atvejais:

  • su hipotermija;
  • nėštumo metu;
  • maitinant krūtimi;
  • ryte iškart prabudus.

Be to, mažinant kūno temperatūrą gali būti šalutinis poveikis po tam tikrų vaistų vartojimo.

Patologinės priežastys, susijusios su žema kūno temperatūra suaugusio žmogaus, yra gana įvairios. Mes išvardijame pagrindinius:

  1. Lėtinės kūno infekcijos (žema temperatūra gali parodyti proceso paūmėjimą).
  2. Sumažėjusi skydliaukės funkcija (hipotirozė). Tai taip pat gali būti lėtas, mieguistas, sausa oda, nenormalus išmatos ir kt.
  3. Sumažinta organizmo imuninė apsauga (kuri gali būti siejama su neseniai perkelta infekcine liga, išardžius organizmo funkcines galimybes).
  4. Antinksčių liga, jų sumažėjęs veikimas (pvz., Addisono liga). Gali pasireikšti tokie simptomai kaip raumenų silpnumas, nereguliarios menstruacijos, svorio kritimas, pilvo skausmas ir kt.
  5. Smegenų patologija (dažnai navikas). Tuo pačiu metu yra ir tokių simptomų, kaip atminties sutrikimas, regėjimas, jautrumas, variklio funkcijos ir kt.
  6. Vegetatyvinė distonija.
  7. Stiprus apsinuodijimas kūnu.
  8. Vidaus kraujavimas.
  9. Hipoglikemija (nepakankamas cukraus kiekis kraujyje).
  10. Lėtinio nuovargio sindromas, susijęs su nuolatiniu miego trūkumu, perviršiu, stresinėmis situacijomis.

Temperatūra yra 35,5. Tai yra normalu.

loading...

Svetlana

Normali kūno temperatūra, kuri yra 36,6 ° C Tačiau daugumai žmonių skaičiai gali būti didesni arba mažesni už visuotinai priimtą standartą. Tuo pačiu metu jie jaučiasi normalūs, ir toks nukrypimas neturi įtakos jų gerovei.

Temperatūra 35, 3 - ką daryti šioje temperatūroje?

loading...

Kajakas

Manoma, kad kūno temperatūra yra normali, atsižvelgiant į kūno temperatūrą nuo 35,5 iki 37,0 ° C. Tačiau 5% žmonių, rodikliai viršija ar mažesni už vidutinį yra normalūs, jie nuolat gyvena su padidėjusia ar šiek tiek sumažėjusia temperatūra.
Mažos kūno temperatūros priežastys
Kūno temperatūra yra išorinis kūno problemų rodiklis. Be papildomų bandymų ir kitų simptomų aptikimo beveik neįmanoma konkrečios ligos diagnozuoti tik esant žemai temperatūrai.
Dažniausiai pasireiškia sumažėjęs imunitetas, neseniai pasireiškusi liga (ARI, gripas) ar operacija, infekcija, fizinis kūno išsekimas, vitaminų trūkumas.
Be to, žema temperatūra gali sukelti mažą hemoglobino kiekį, endokrininį sutrikimą, lėtinį bronchitą, hipotermiją, apsinuodijimą, anoreksiją, tam tikras smegenų ligas, šoko būklę, uždegimo procesus organizme, AIDS.
Tiek laikina liga, tiek sunki liga gali sumažinti kūno temperatūrą. Pirmieji žemos temperatūros požymiai yra silpnumas, mieguistumas, dirglumas ir psichinės veiklos sumažėjimas.
Ką daryti žemoje kūno temperatūroje?
Paprastai suaugusieji greičiau diagnozuoja pačią žemesnę temperatūrą, bet nepasiekia itin svarbios. Jei temperatūra lieka žema daugiau nei 1-2 dienos, tai jau kelia susirūpinimą, todėl turėtumėte sužinoti žemos temperatūros priežastis.
Norėdami sužinoti žemos temperatūros priežastis, turite pasikonsultuoti su gydytoju, atlikti EKG tyrimą ir atlikti kraujo tyrimą biochemijai. Jei susilpnėjęs imunitetas, sutrikęs negalavimas, tada terapeutas nustatys geresnį kasdienį gydymą, tinkamą mitybą. Esant reikalui, kad yra sunkesnių ligų, gydytojas rekomenduos lankyti specializuotus specialistus - endokrinologą, neurologą, onkologą, gastroenterologą. Kartais priežastis gali būti rimtas vėžys, todėl yra nustatoma tomografija.

Тимур Давлебаев Давлетбаев

Mes visi žinome normalią kūno temperatūrą, kuri yra 36,6 ° C. Tačiau daugumai žmonių skaičiai gali būti didesni arba mažesni už visuotinai priimtą standartą. Tuo pačiu metu jie jaučiasi normalūs, ir toks nukrypimas neturi įtakos jų gerovei.
Jei, nustatant temperatūros sumažėjimą, jaučiate tam tikrą diskomfortą ir stiprumo sumažėjimą (kūno temperatūra 35,5 ° C trunka ilgiau nei dvi ar tris dienas, o jūsų kūnas nėra normalus), tada jūs turite ieškoti šio reiškinio priežasčių.
Dažnai šios sąlygos yra gana būdingos nėščioms ar žindančioms moterims. Jei šie veiksniai visiškai neįtraukiami, turėtumėte ieškoti žemos temperatūros priežasčių:
imuniteto sumažinimas (konsultacijos metu turėtumėte susisiekti su imunologu, imunograma);
nesena liga;
sumažėjęs hemoglobinas (verta rinkti kraujo serumą);
hipotenzijos tipo neurocirkuliacinė distonija (dėl miego trūkumo, per didelio fizinio krūvio ar netinkamo dietos);
asteno sindromas;
vidinis kraujavimas;
kūno apsinuodijimas;
endokrininės sistemos sutrikimai, hipotirozė, antinksčių liga (testuojama dėl hormonų, ultragarsinis skenavimas);
tendencija mažinti kraujospūdį (kreiptis į kardiologą);
sunkus nuovargis, pertrūkis, susijęs su naujais pareigūnais (motinystė, nakties miego trūkumas, kūno maitinimas krūtimi maitinant).

Lee lou

Ši temperatūra gali būti norma. Mano vyrui tai atsitinka su hipotermija (rudens atvykimas, beje, yra labai svarbus): pirma, jo kūno temperatūra nukrenta, o kita - padidėja, o visi šalčio požymiai tampa patys. Tada pradėjau iš karto gydyti (neseniai nusipirkau Antigrippiną iš NaturProdukt tokiais atvejais - jis yra saugus sveikatai, neveikia mano širdies, jis praeina kelias dienas, mano vyras lengvai kenčia nuo šalčio), ir nuo to jau jau šoka, taip sakant. Visi yra skirtingi

Olga Сулимова

Jei jis smarkiai sumažėjo, tada, žinoma, reikia pamatyti gydytoją. Paimkite hemoglobino patikros kraujo tyrimą. Gali būti dėl mitybos stokos. Aš buvau toks, kai dėl savo jaunystės aš tapo veganu). Tada slėgis taip pat sumažėjo. Tačiau didelis tempas yra daug blogesnis.

Tanya Berezina

Išgerkite stiprią arbatą ir išbandykite iš principo, tai nėra blogas tempas, tai atsitinka. Tai buvo čia, kad jie parašė aukščiau, kad jie nerimauja, kai reikia pakelti, kai įvyksta iššaukimas. Aš taip pat naudoju natūralų antigriptiną, skirtą peršalimui ir aukštai temperatūrai, jis labai greitai tampa lengvas. Svarbu, kad sudėtyje nebūtų fenilefrino, kaip ir cinza ar teraflu, kitaip šios medžiagos kenksmingos širdžiai.

Kūno temperatūra 35 laipsnių - ar tai pavojinga?

loading...

Dažnai skundai dėl kūno temperatūros žemiau 36,0 yra gydytojų įsitikinimai dėl per daug dėmesio jų sveikatai, o jei jų kūno temperatūra yra 35 ar šiek tiek didesnė, rekomenduojama tiesiog sušilti ir gerti karštą arbatą. Tačiau ši rekomendacija ne visada atneša pageidaujamą reljefą, o nemalonūs simptomai ne tik neišnyko, bet ir didėja.

Temperatūra 35,5 norma ar patologija

loading...

Standartinė žmogaus kūno temperatūra yra 36,6. Tačiau daugeliu atvejų konkretūs šio skaičiaus duomenys labai skirsis. Faktas yra tas, kad temperatūros rodiklis priklauso nuo daugelio veiksnių.

  • Dienos laikas (ryte ir vakare mažesnis).
  • Visų kūno sistemų intensyvumas darbo dienos viršūnėje bus didesnis.
  • Iš aplinkos temperatūros, jei asmuo yra karštas, temperatūra bus aukštesnė, o jei jis šaltas, jis sumažės.
  • Dėl sveikatos būklės, kai kurių ligų, termoreguliacija sutrinka ir temperatūra mažėja.
  • Iš individo charakteristikų. Kai kurie žmonės turi žemą lygį - tai yra įgimtas veiksnys, kuris netrukdo jiems gyventi.

Normalus (standartinis) žmogui laikoma 35,5-36,9 kūno temperatūra. Nuokrypis nuo šio rodiklio apatinės dalies vadinamas hipotermija. Ir padidėjimas yra hipertermija.

Vienas iš svarbiausių aspektų šiuo atveju bus rodiklių stabilumas. Jei temperatūra ir toliau mažėja, gydytojo skambutis yra privalomas ir nedelsiant.

Priklausomai nuo priežasčių, dėl kurių temperatūra pakils žemiau 35,4, reikėtų imtis priemonių. Kai kuriais atvejais tik karšta arbata ir geras poilsis bus tikrai pakankamai, o kitose - ilgalaikis gydymas.

Kai temperatūros indikatorius yra 35,0, mūsų trūkumų rezultatas

loading...


Termometro 35.2-35.9 rodikliai tampa nukrypimu nuo normos, tik jei anksčiau nebuvo pastebėta, tai yra, paprastai žmogus turėjo 36,6 temperatūrą, o dabar termometras su tvirtumu rodo 35,4. Tuo pat metu yra keletas nemalonių simptomų, trukdančių dirbti ramiai ir sutrikdyti įprastą gyvenimo ritmą.

Temperatūros mažinimas gali būti neatsargus požiūris į sveikatą. Be to, tarp simptomų, be hipotermijos, pasirodys:

  • Jausmas šaltas, kvapas, drebulys.
  • Galvos skausmas
  • Mieguistumas ir nuovargis.
  • Pirštų ir rankų aštrumas.

Gali atsirasti papildomų nepatogumų, tokių kaip pykinimas, galvos svaigimas.

Tarp hipotermijos priežasčių, kai bus 35 temperatūros.

Hipotermija

Tai atsiranda dėl neteisingo elgesio šaltuoju ar blogu drabužiu rezultatu.

Dažniausiai perkaitinimas pasireiškia esant oro temperatūrai nuo +10 iki -12. Čia auka turi būti šildoma, gerai padengta, pilna karštos arbatos su aviečių, medaus, citrinų.

Dėl šildymo naudokite karštą pėdų vonią su garstyčiomis arba karštu dušu, reguliarią vonią. Gera suteikti aukai galimybę miegoti ir tada valgyti.

Ilgalaikė mityba

35,3 temperatūra gali būti ilgalaikės dietos rezultatas, ypač jei ši dieta apima tik augalinius maisto produktus. Naudojant šią dietą kūnas nesugeba gauti reikiamų baltymų ir mineralų, geležies trūkumas yra ypač pavojingas - jis sukelia anemiją. Tai pažeidžia organizmo aprūpinimą maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, medžiagų apykaitos procesai sulėtėja ir yra termoreguliacijos (temperatūros sumažėjimas) pažeidimas.

Pirmiausia turite aptikti šią problemą. Turint ilgalaikę dietą, rekomenduojama stebėti kraujo skaičių (klinikinei analizei atlikti), hemoglobino sumažėjimas yra signalas, kaip atkurti pusiausvyrą dietoje. Tačiau termometro indikatorius bus įmanoma normalizuoti tik atstatant normalų hemoglobino lygį (speciali mityba).

Išnaudojimas

Tai gali būti neseniai užsikrėtimo (ūminės kvėpavimo takų infekcijos, gripo, raudonukės), pernelyg intensyvaus gyvenimo ritmo, pernelyg didelių apkrovų (fizinių ar protinių), nuolatinio streso rezultatas.

Būtini simptomai šiuo atveju bus: stiprus galvos skausmas, šaltkrėtis ir nuovargis.

Čia termometro skaičiai sumažės maždaug už laipsnį žemiau normalios, jei dažniausiai rodikliai yra normalūs 36, 4, tada stiprumo praradimo atveju jie bus 35,4.

Norėdami pašalinti hipotermiją, jums reikės miegoti gerai, taip pat miegoti bent 8 valandas, pailsėti, valgyti sveikų maisto produktų su pakankamai kalorijų ir tinkamą vitaminų ir mineralų rinkinį, turėti daugiau laiko atsipalaiduoti, gyventi mobiliu gyvenimo būdu.

Piktnaudžiavimas piktnaudžiavimo vaistais

Gydant infekciją namuose, taip pat galima sumažinti temperatūrą. Tai yra dėl per didelio vaistinio preparato nuo uždegimo vartojimo, ypač dažnos vaikams. Suaugusiam žmogui kartais tokio organizmo reakcija gali sukelti vaistų nuo uždegimo vartojimą profilaktikai, pvz., Vartojant vaistą gripu su paracetamolu, kai yra sloga ir kosulys, tačiau nėra karščiavimo.

Paprastai temperatūra nukrinta iki 35,2-35,4. Bet jei skaičiai būtų dar mažesni ir toliau mažėja - reikia skubiai paskambinti gydytojui.

Kitais atvejais pacientas turi būti gerai uždengtas ir šiltas gėrimas. Negalima atlikti pernelyg intensyvių procedūrų, kad nebūtų staigių temperatūros svyravimų.

Kai hipotermija yra ligos požymis

loading...

Jei temperatūra yra 35 ir 5 lieka ilgą laiką (2-3 savaites), bet prieš tai buvo normalu aukščiau, pasakykite 36,6, turėtumėte atidžiai stebėti sveikatos būklę.

Taigi, asimptominis ilgalaikis sumažėjimas gali būti pradžios ligos požymis: smegenų auglys, veikiantis termoreguliacijos centrą, antinksčių pažeidimas, skydliaukės veikla (čia trūksta hormonų).

Būtinai atkreipkite dėmesį į kūno temperatūros mažėjimą, net jei kūno temperatūra yra 35,9, esant papildomiems simptomams:

  • Dirgumas arba, atvirkščiai, neįprastas nualpimas.
  • Nuolatinis šaltkrėtis.
  • Atminties sutrikimai
  • Esant nedideliam pirštų ar rankos drebėjimui.
  • Dažnas pykinimas.
  • Galvos skausmas ir nuovargis.

Tarp kitų pavojingų hipotermijos priežasčių yra vidinis kraujavimas, hipotirozė (skydliaukės liga), aštri ar nuolat mažai kraujospūdžio, galvos traumų, navikų, sunkios anemijos. Tuo pačiu metu sumažėja kūno temperatūra 35 8, bet yra ir kitų simptomų: silpnumas, pykinimas, šaltkrėtis yra ryškesni.

Norėdami išsiaiškinti, kodėl atsirado hipotermija, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją. Net jei jis sako, kad tai nėra pavojinga, bet pacientas jaučiasi 35 ° temperatūroje, tai yra blogai reikalauti egzamino: bendrieji testai, apsilankymas endokrinologu, neuropatologu ir kt.

Toks ištvermė padės anksčiau nustatyti ligą ir pradėti gydymą anksčiau, o tai žymiai padidins išgyvenimo tikimybę.

Kaip matuoti temperatūrą

Kūno temperatūrai dažniausiai naudojami gyvsidabrio ir elektroniniai termometrai. Elektroninė turi didelę klaidų dalį ir 35,8 matavimų rodiklius reikia pakartoti tris kartus, praėjus 10-15 minučių. Gyvsidabris taip pat gali "padaryti klaidas" 2-3 dešimtųjų laipsnių. Laikykite juos po ranka turėtų būti bent 10 minučių.

Todėl pirmojo matavimo metu visada atsižvelgiama į bendrą būklę ir hipotermijos, nuovargio ir karščiavimą mažinančių vaistų vartojimo galimybę.

Jei rodikliai po poilsio ir atšilimo įvykių negrįžta į normalią, reikia atlikti keletą kontrolinių matavimų. Tokiu atveju turite laikytis šių taisyklių:

  • Visada matuoti temperatūrą tuo pačiu metu.
  • Atlikite tai naudodami tą patį termometrą.
  • Priemonė toje pačioje vietoje: visada kairėje arba dešinėje pažastyje (geriausiai priimtina) burnoje (šiek tiek sunku), kirkšnyje (naudojama mažiems vaikams ir sunkiai sergantiems pacientams).
  • Negalima atlikti matavimų "taip pat", tik jei yra prielaidos: šaltkrėtis, galvos skausmas, pykinimas ir kt.

Ką daryti, jei įtariate patologiją?

Jei temperatūra nukrenta iki 35 laipsnių ir toliau mažėja, skubiai reikia paskambinti į gydytoją (greitosios pagalbos automobilį). Tolesnis sumažinimas būtų pavojingas ne tik sveikatai, bet ir paciento gyvenimui.

Maži (kūno temperatūra žemiau 35 ° C) gali sukelti priepuolius, sąmonės netekimą, haliucinacijas.

Esant temperatūrai iki 35,2 ir yra suprantamų priežasčių jį sumažinti (hipotermija, nuovargis ir tt), reikia imtis priemonių namuose, siekiant ją normalizuoti:

  • Šiltai padengti pacientą.
  • Gerti šiltą gėrimą.
  • Šiltos kojos (vonia, karšto vandens butelis)
  • Suteik galimybę miegoti.
  • Maitintis labai.

Ilgalaikio termometro veikimo diapazonas 35.1-35.7 turi būti atliktas tyrimas ir priežasties nustatymas.

Kai sutrinka termoreguliacija ir organizme pasireiškia stabili hipotermija, sutrikę medžiagų apykaitos procesai - jie sulėtėja. Šiuo atveju vidiniai organai gauna mažiau maistinių medžiagų, dėl ko jie intensyviai dirba labai nepatogiai, o tai kelia pavojų daugybės ligų atsiradimui.

Pareiškimas, kad žema temperatūra prisideda prie jaunimo išsaugojimo, yra iš esmės klaidinga.

Ką daryti su maža kūno temperatūra 35,5 suaugusiesiems?

Įprasta žmogaus kūno temperatūra yra 36,5- 37,2 laipsnių Celsijaus. Maža kūno temperatūra suaugusiesiems - tai nukrypimas nuo normos, todėl reikia kreiptis į gydytoją. Šis reiškinys vadinamas hipotermija.

Koks yra nukrypimas? Ir tai, kad kūno temperatūra yra organų, atsakingų už šilumos perdavimą ir šilumos gamybą, būklės rodiklis. Todėl žema temperatūra rodo šių organų veikimo sutrikimus. Tačiau žemesne temperatūra lydima valstybės pasikeitimo. Ir jei to neįvyks, daugumai žmonių mažesnė kūno temperatūra gali būti normalus individui - tokios išimtys taip pat yra nustatytos ir nereikia jokių priemonių.

Simptomai

  • žemas kraujospūdis ir impulsas;
  • atsiranda dirglumas;
  • mieguistumas, mieguistumas;
  • svaigsta galva pradeda suktis, prieš akis užgesusi "speneliai";
  • oda tampa blyna ir šalta liesti, žmogus dreba;
  • silpnumas, nuovargis, vangūs judesiai, galiausiai - bendras negalavimas.

Žema temperatūra yra ne mažiau baisi nei padidėjusi, o jeigu minėti simptomai virsta haliucinacijomis, kalba tampa neskausminga, judėjimas tampa nepatogus, galimas paralyžius, oda iš blyškios tampa pilka, o vėliau mėlyna, temperatūra tampa neįprastai maža, kai žmogus praranda sąmonė ir tada įvyksta mirtis.

Žemos temperatūros priežastys

1. Visų pirma tai dažnas ir ilgas buvimas šaltu oru ar šaltu vandeniu. Visa tai gali išprovokuoti hipotermiją ir, jei pasikartoja hipotermijos atvejai, ilgainiui tai sumažins temperatūrą.

Todėl tie, kurie mėgsta slidinėti, vaikščioti pėsčiomis, žvejoti ar šiaurėje vaikščioti žiemą, salose virš 30 laipsnių nuo reidų, geriau susilaikyti. Taip, o šaltoje gatvėje - vidutiniškai, jas reikia išgydyti laipsniškai - pradėti 10 minučių pėsčiomis, palaipsniui pridėti laiką. Tačiau po pirmojo šaldymo ženklo turėtų grįžti namo. Šildykite kiek įmanoma ir nešiokite su savimi pakankamai karštų maisto produktų ir gėrimų kempingų kelionėse. Ir mėgėjams, plaukiojantiems stebėti vandens temperatūrą - tai tik turi būti tolerantiškai šilta. Kalbant apie "žiemos plaukiojimą", būtina jį palaipsniui priprasti, pradedant, pakanka vieno pakrovimo, tada nedelsiant į šilumą.

2. Perdirbimas. Reikia racionaliai pakaitinti darbą ir poilsį. Ir ne tik darbas ir poilsis, bet ir jiems palankios sąlygos. Bulvių derliaus nuėmimo metu jūs neturėtumėte būti herojau. Neatsitiktinai oro sąlygos nurodytos dalyje apie nuovargį - per šaltas oras yra ne tik viena iš nepalankių darbo sąlygų, bet ir dar labiau prisideda prie nuovargio.

3. Nepakankama mityba ir silpnas imunitetas. Dietos palaikytojai turėtų žinoti, kad organizmas turi gauti reikiamą kiekį angliavandenių, vitaminų ir riebalų. Būtent jų trūkumas gali sukelti žemą temperatūrą. Reikia ne tik valgyti teisingai, bet ir atkreipti dėmesį į karštų patiekalų buvimą dietoje.

4. Apsinuodijimas, įskaitant žemos kokybės alkoholį. Stebėkite suvartotos maisto kokybę, atkreipkite dėmesį į galiojimo datą; Negalima įsitraukti į alkoholį, ir jei jūs tikrai imtis, tada kokybę.

5. Antidepresantų, migdomųjų vaistų vartojimas, individuali tam tikrų vaistų netoleravimas, narkotikų perdozavimas.

Vaistų vartojimas yra paskutinis dalykas, dėl kurio pokštauja. Tiesiog GYVOJE atidžiai perskaityti anotaciją vaistams, juos griežtai laikytis pagal rekomendacijas ir naudoti išskirtiniais atvejais tik antidepresantams ir migdomosioms tabletėms.

Žema temperatūra yra įmanoma dėl ligų ar anomalijų, kurių istorija buvo net prieš kurį laiką;

  • mažas hemoglobino kiekis;
  • vidinio kraujavimo buvimas;
  • hormonų sutrikimai, skydliaukės patologija;
  • kūno parazitai;
  • ŽIV infekcija;
  • diabetas;
  • hipoglikemija, anemija;
  • kepenų liga;
  • sepsis;
  • plaučių uždegimas;
  • onkologinės ligos;
  • slėgio kritimas;
  • CNS ligos;
  • lėtinių ligų buvimas.

Kūno temperatūra gali būti mažesnė ir ilgesnės ligos metu.

Savęs gydymas netinkamas čia, tik sustiprins situaciją. Be to, specialistų intervencija yra būtina, nes be standartinio paciento temperatūros ir paciento temperatūros matavimų reikės atlikti tokius tyrimus kaip kraujospūdis, analizė šlapime, išmatos ir kraujo tyrimai, rentgeno spinduliai, elektrokardiogramos, diurezės (valandos), stebėjimo ir pulso oksimetrija. Visa tai yra privaloma, siekiant nustatyti tikslią temperatūros sumažinimo priežastį. Mažesnis raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino kiekis gali reikšti, kad temperatūros sumažėjimo priežastis buvo anemija.

Balinimas išmatose rodo, kad kepenų liga tapo priežastimi. Tai patvirtina prielaidą, kad jei pacientas staiga sumažins apetitą, kartu su staigiu svorio sumažėjimu, gelsva oda ir akių sklerūra, pykinimas, vėmimas, nuolatinis noras miegoti, taip pat staiga pablogėja atmintis. Šiuo atveju bus nustatytas pilvo ertmės kraujo ir ultragarsu biocheminis tyrimas, siekiant išsiaiškinti visą vaizdą.

Jei išmatos yra nestabilios (tiek kietos, tiek skystos, arba tiesiog nereguliarios), priežastis gali būti netinkama mityba ar badas.

Skydliaukės patologija - galbūt pirmoji po dažnų šaltojo oro, kuri gali būti nepakankamos kūno temperatūros, priežastis. Galų gale, perviršis ir hormonų trūkumas gali sutrikdyti medžiagų apykaitą ir dėl to termoreguliacinius procesus.

Labiausiai akivaizdu, kad visa tai yra skydliaukės liaukos svorio padidėjimas apetito nebuvimo atveju arba, priešingai, dramatiškas svorio sumažėjimas su vilkų apetitu (pagrindine liga). Pastovus troškulys, burnos sausumas ir intensyvus ir dažnas šlapinimasis rodo, kad ligos šaltinis yra diabetas. Šiuo atveju, esant žemai temperatūrai, galimas pakitimų rankų ir kojų tirpimas ir dilgčiojimas. Tai nėra be testų hormonams ir cukraus kiekiui kraujyje.

Nervų ligos šiame plane yra pavojingos, jei yra žemas slėgis, meteorologinė priklausomybė, nepagrįsta agresija ir dirglumas, ir nuolat šaltos rankos ir kojos.

MRT, kompiuterinė tomografija ir daugybė laboratorinių tyrimų reikalingos tiksliai nustatyti, kas sukėlė onkologiją. Galų gale, onkologinių ligų buvimas dar nėra priežastis manyti, kad apskritai jie prisidėjo prie temperatūros mažėjimo. Nors iš esmės tikimybė yra gana didelė.

Pirmoji pagalba

Kai per daug užšaldymo rekomenduojama šilta vonia su žolelėmis arba aromatinėmis alyvomis, tada gerti karštą arbatą su medumi, kuo labiau apsisaugoti nuo patalpos, šilti ir gerai miegoti. Portalas woman-club.su atkreipia dėmesį į tai, kad vietoj vonios galite apsiriboti karšta pėdų vonia, pridėjus garstyčių ir dėvėti šiltas kojines. Jei į šaltą vandenį užsipildė, drabužius reikia kuo greičiau nuimti, įtrinti į alkoholį turinčią medžiagą, nušluostyti sausi ir pakeisti sausais ir šiltais drabužiais.

Jei įmanoma, ir jei nėra kontraindikacijų, galite eiti į vonią. Tradicinė medicina pataria patraukti druskos pakilimų zoną. Cukrinis kubelis, apibarstytas nedidele jodo dalimi, pakels temperatūrą - jums reikia valgyti. Nėštumo metu nereikės skubios pagalbos iškviesti.

Kaip padidinti kūno temperatūrą ateityje?

Jei temperatūros sumažėjimas yra dėl nepakankamo mitybos, per didelės dietos, taip pat dėl ​​hemoglobino trūkumo, būtina papildyti jo kiekį ir praturtinti kūną vitaminais ir mineralais. Tai taip pat gali būti susiję su temperatūros sumažėjimu dėl mažo imuniteto. Visais šiais atvejais reikia atkreipti dėmesį į vitamino C vartojimą - galite naudoti askorbo rūgšties tabletes, valgyti daugiau citrusinių vaisių, raugstų kopūstų ir kitų produktų, kurių sudėtyje yra šio vitamino. Reguliuokite šilumos perdavimą ir produktus, tokius kaip razinos, slyvos, džiovinti abrikosai, riešutai. Rekomenduojama gerti puodą, gudobelę, grietinėlę, ženšenį, imbiero šaknų infuziją.

Dėl anemijos, dėmesys turėtų būti skiriamas geležies turinčių maisto produktų: obuolių, špinatų ir tt Dėmesys turėtų būti skiriamas lauko veiklai - dviračiais, lauko žaidimais, važiavimu, šiaurės pėsčiomis yra labai naudinga. Dėl sporto šaltojo sezono metu rekomenduojama įsigyti terminį apatinį trikotažą. Po streso, jums reikia pakankamai miegoti, nepasiduokite jiems visiškai.

Ir dienos režimo laikymasis, tinkama mityba, darbas ir poilsis yra apsaugos nuo visų negalavimų garantija, o žema temperatūra nėra išimtis. Net jei įvykdytos būtinos priemonės, kurias asmuo gali priimti savarankiškai, nereikėtų pamiršti apsilankymo pas gydytoją. Jei atsiranda temperatūros sumažėjimas, anksčiau ar vėliau tai pakartos. Ir ne tai, kad kitą kartą žmogus atsigaus su šiek tiek siaubu. Reiškinys yra klastingas - tai gali įvykti per dieną ar metus. Tačiau vienas dalykas yra aiškus: toks atkrytis greičiausiai gali sukelti patologiškai žemą temperatūrą, o tai yra skirtingos priemonės ir skirtinga įvaizdis - kartais keliasdešimt sekundžių vėlavimo gali kainuoti paciento gyvenimą. Ypač jei ir pirmoji, ir antroji išpuoliai yra viena iš rimtos ligos apraiškų. Nereikia nė sakyti, kad jei asmuo kreipėsi į gydytoją, jis gali tiesiog nežinoti apie ligą.

Bet, deja, tai yra daugelio žmonių psichologija - pasirodė viskas gerai. Ne, dažnai tai tik pradžia.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo