Imbieras su citrina ir šaltu medumi: patikrintas laikas. Receptai, naudojami imbiero su citrina ir medumi užšaldyti

Per peršalimo laikotarpį reikia naudoti kuo daugiau natūralių stiprinančių medžiagų, palaikančių žmogaus imuninę sistemą.

Šiuo metu nėra jokių vaistų, kurie gydytų šalčio, jei atidžiai klausysite reklamos, daugelis iš jų tiesiog "padeda atsikratyti simptomų". Todėl rekomenduojama naudoti kompleksinį antipiretikų, analgetinių ir antimikrobinių vaistų gydymą.

Imbiero nauda su citrina ir medumi už peršalimą

loading...

Šviežia ingvero šaknis yra įvairių sveikatai naudingų medžiagų:

• A, B1, B2, B3, F vitaminai yra būtini tinkamam metabolizmui ir padidina imunitetą;

• mineralinės medžiagos - kalis, magnis, fosforas, cinkas, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą;

• eteriniai aliejai - turi priešuždegiminį poveikį nuo edemos;

• fenolio junginiai - dalyvauja ląstelių konstravime ir vystyme, užkirsti kelią patogeninių procesų plitimui.

Retinolis (vitaminas A) padidina gleivinės barjerines savybes nasopharynx, dėl kurių toliau plinta infekcija, padeda atkurti epitelią po uždegimo ir ligos. Tiaminas (B1) yra susijęs su tinkamu energijos, gaunamos iš produktų, paskirstymu. Riboflavinas (B2) yra būtinas normaliam hemoglobino sintezei ir tinkamai kraujotakai. Nikotino rūgštis (B3 arba PP) reikalinga baltymų skilimui ir tarpsluoksnei metabolizmui.

Šviežios citrinos yra pripažintas vitamino C šaltinis (askorbo rūgštis). 100 gramų citrinos yra 40 mg "askorbinos", kuri yra pakankama kasdieniniams žmogaus kūno poreikiams, tai reiškia, kad viename citriname yra pakankamai kompensuoti vitamino C trūkumą. Be to, citrinose yra organinių rūgščių, fitoncidų ir flavonoidų.

Phitoncidai - "natūralūs antibiotikai", slopina patogenines bakterijas ir mikroorganizmus, patobulina žarnyno mikroflorą ir apsaugines kūno savybes. Flavonoidai yra augaliniai pigmentai, turintys baktericidinių, gydomųjų savybių, diuretikų ir antispazminio poveikio, stiprina kraujagyslių sienas, stimuliuoja imuninę sistemą.

Dar viena naudinga sudedamoji dalis yra natūralus medus, kuris dažnai pridedamas prie medicininių nuovirų. Medus turi daug gydomųjų indikacijų, nes žiedadulkėse yra labiausiai naudingų ir vertingų augalų medžiagų. Medus 70-80% sudaro angliavandeniai (maždaug pusėje gliukozės ir fruktozės), kurie greitai absorbuojami ir užpildo žmogų jėgų. Medumi yra vitaminai, amino rūgštys, phytoncides, mineralai, kurie prisideda prie greito atsigavimo.

Pirmieji šalto uždegimo požymiai: bendras silpnumas, karščiavimas, sloga ir nosies išskyros, kosulys ir gerklės skausmas, šaltkrėtis. Žolelių arbatos ir kepsniai pagreitina prakaitavimą, turi atsikosėjimą ir antimikrobinį poveikį. Namų gynimo priemonės su imbiero, citrinų ir medumi šaltai padeda sustiprinti savo apsaugines funkcijas ir greitai susidoroti su peršalimu ir gripu. Todėl populiarūs receptai yra tokie populiarūs, kad papildo preparatus, kurių pagrindą sudaro ibuproprofenas ir paracetamolis.

Esant bet kokiai ligai ar infekcijai, žmogaus kepenys, inkstai ir išskyrimo sistema yra padidėjusio streso, todėl reikia vartoti kuo daugiau vandens ar skysčių. Kad sumažintumėte šilumą ir palengtumėte karščiavimą, reikia daugybę prakaituoti, kad užaugtų vaistažolių arbata, arbata su imbierais ir citrina šaltuoju, atšildytų gėrimus su prieskoniais.

Imbiero medaus ir citrinų receptai šalčiams

loading...

Svarbu! Medus ir bičių produktus įpilama į šiltą skystį, kitaip maisto medžiagos sunaikinamos aukšta temperatūra. Šiuo atveju, laikyti medų iš geriausių virtuvės spintelėje, šaldytuve, nes jis taip pat praranda skonį ir gydomųjų savybių.

Žalioji arbata su imbiero ir citrina šalta

loading...

• viena imbiero šaknys

• 1 valgomasis šaukštas l žalia arbata

Nuplaukite imbiero šaknį, nulupkite ir supjaustykite ar drožkite, įdėkite į puodą. Nulupkite prinokusį citriną ir supjaustykite lukštus į 3-4 dalis, sumaišykite susmulkintą žievelę su imbieru. Užpilkite žalią arbatą ir po 5-7 minučių ištirpinkite verdantį vandenį, kad susidarytumėte 1 litrą skysčio, supilkite į indą su imbiero ir citrinos taukais, uždėkite dangčiu. Po pusės valandos šiltoje arboje išpjaukite sultys iš griežinėliais supjaustytų gabalėlių ir pridėkite medaus, naudokite šildomoje formoje.

Raudonoji arbata su imbierais ir citrina peršalimams

loading...

• viena imbiero šaknys

• 2-3 gvazdikėlių, cinamono šaukštelis, muskato smaigalys.

Paruoštas imbieras ir citrina, kaip ir ankstesniame recepte, įdėti į keptuvę, pridėti gvazdikėlių, cinamono, muskato ar bet kokių prieskonių. Jie šildo kūną ir pagreitina kraujo apytaką, turi antibakterinį poveikį, todėl jie yra naudojami išsaugant. Užkimškite karkasą ir praskieskite verdančiu vandeniu po 8-10 minučių į vieną litrą skysčio, užpilkite imbiero mišinį, po pusvalandžio įpilkite citrinos sulčių ir medaus.

Žolelių arbata su imbierais ir citrina šaltai

loading...

• viena imbiero šaknys

• 4 šaukštai l sausoji žolė (marjoramas, jonažolė, ramunė, saldymedis, šunys ir tt),

• 1 valgomasis šaukštas l ženšenio, eukalipto ar ežiuolės alkoholio tinktūra.

Paruoškite žolelių nuovirą pagal pakuotės receptą arba supilkite į termosą ir įpilkite 1 litro verdančio vandens. Po pusvalandžio supilkite į padažą su kapotų imbiero šaknų ir citrina, įpilkite citrinų sulčių ir medaus. Prieš vartojimą įpilkite tinktūrą 1/5 Art. l ant stiklinės sultinio. Jei neįmanoma tinkamai pjaustyti imbiero, tuomet galite papjaukite jį smulkiais gabalėliais ir virkite vandeniu (1 puodelis) 10-12 minučių, tada įpilkite virtos arbatos ar sultinio.

Tvirtinimas su apelsinų žievelėmis ir propoliu

loading...

• viena imbiero šaknys

• vieno citrinos žievelės,

• vieno apelsino žievelės,

• Art. l propolis ar alkoholio tinktūra.

Įdarykite imbierą, citrinos ir apelsino žievelę, sumaišykite medaus ir propolio, pašildykite jį "vandens vonioje". Kruopščiai sumaišykite visas sudedamąsias dalis, naudokite 1 šaukštą. l 4-5 kartus per parą, nuplaunama šilta arbata arba žolelių nuoviru.

Vitamininis ekstraktas iš imbiero ir citrinos

loading...

• viena imbiero šaknys

• viena gvazdikėlio česnako.

Grind nulupti imbiero šaknies, citrinos griežinėliais ir česnako, išspausti sultis, sumaišykite, naudoti meną. l kelis kartus per dieną, nuplaunama šilta arbata ar pienas. Ši priemonė greitai atpalaiduoja kosulį, pagreitina skreplių išsiskyrimą ir stimuliuoja imuninę sistemą.

Kadangi imbieriniai gėrimai turi tonizuojantį poveikį organizmui, jo naudojimas turėtų būti apribotas jų naudojimu ne vėliau kaip prieš dvi valandas prieš miegą. Kontraindikacijos gali būti susijusios su individualia netolerancija šiems produktams. Būtina kruopščiai naudoti visus receptus nėštumo, žindymo ir maitinimo krūtimi metu. Jei esate alergiškas medaus produktams, galite pridėti cukraus ar uogų sirupo.

Imbieras su citrina ir medumi - liaudies priemonė imuniteto didinimui, svorio netekimui ir šalčiui

loading...

Imbieras su citrina ir medumi - šie trys paprasti ingredientai mums padės žiemą išlaikyti imunitetą ir išlikti sveiki. Aš siūlau namų šeimininkėms atkreipti dėmesį į jų paprastą receptą, kaip paruošti vitamino užpildą žiemai, kuris stimuliuoja liaudies gynimo priemonių imuniteto didinimą.

Mano recepte ingredientų proporcijos yra teisingai parenkamos, o mišinys yra ne tik sveikas, bet ir labai skanus. Naudokite imbierą su citrina ir medumi šaltai ir svorio netekimui. Žingsnis po žingsnio nuotraukos taps kulinarijos ištikimais padėjėjais.

  • imbiero šaknys - 200 gr;
  • citrina - 300 g;
  • bičių medus - 700 gr.

Norint paruošti vitaminų tuščią, aš dažniausiai renku vidutinio dydžio, ploną sūrio citrina. Tokiuose citrinose, dažniau nei ne, yra daug mažiau kaulų nei citrinose su stora oda. Nustatykite, kaip plonas citrinos žievelės gali būti vizualiai. Plonai apkeptos citrinos yra mažiau poringos nei jų "broliai" su stora pluta.

Imbiero šaknis tikrai pasirenka šviežią, bet kokiu atveju nėra vangus. Tinkamai parinktas šaknis suteiks visas savo gijimo soles mūsų vitaminų paruošimui.

Bičių medus geriau paimti gėlę ar gali. Tačiau pagrindinis dalykas yra tai, kad jis dar neturėjo laiko kristalizuotis, priešingu atveju bus sunku sumaišyti, kol bus homogeniškas su imbiero ir citrinų.

Kaip padaryti citrinų imbiero medaus maišymą

loading...

Kadangi imbiero šaknų žievelėje yra daug maistinių medžiagų, aš nevalgysiu stuburo, kad paruoštų vitaminų preparatą. Mums reikia kruopščiai plauti jį nuo purvo po tekančiu vandeniu. Tai labai paprasta, naudojant dantų šepetėlį, specialiai sukurtą šiems tikslams.

Aš šlifuosiu citrinais su žievelėmis ir, kad žievelės skonis karstas, mes turime kepti citrinos lapus virduliu iš virdulio.

Tada supjaustykite imbiero šaknį smulkiais gabalėliais.

Citrinose griežta oda buvo nupjauta ant galvų, supjaustyta į keturias dalis ir pašalinta, jei yra, kaulai.

Tada mes pirmiausia į imbierą į maišytuvo dubenį. Įmaišykite imbiero šaknį (pradedant mažu greičiu, palaipsniui didinant maišytuvo greitį).

Tada į maišytuvą įpilkite citrinos ir sumaišykite visus kartu.

Dabar galite pradėti kaupti vitaminų preparatą. Mes dedame visas sudedamąsias dalis į didelį dubenėlį ir gerai sumaišome.

Jei turite per daug storio medaus, tada prieš jį pridedate, turite šiek tiek ištirpti vandens vonioje (ne labai karšta, medus gali prarasti naudingų savybių).

Be to, mūsų vitaminų preparatas yra tiesiog supakuotas į prieš sterilizuotus indelius, padengtas caprono dangčiais ir dedamas į šaldytuvą, kad būtų galima laikyti.

Galite laikyti vitaminų užpildą 3-4 mėnesius, bet dažniausiai mano šeima ją valgys greičiau.

Kaip valgyti imbierą su citrina ir medumi

Norint išlaikyti normalią imunitetą žiemą ir pavasarį, suaugęs žmogus turi valgyti 2-3 šaukštus sveiko mišinio per dieną ir 2-3 arbatinius šaukštelius užtenka vaikui. Be to, mūsų imbieras-medaus-citrinos runkeliai yra labai skanus, kad būtų pridėta prie aušinamos (ne karštos) arbatos.

Valgykite sveiką žaliavinį jam imbiero su citrina medumi su malonumu ir būkite sveiki!

Receptai imbiero citrinoms ir šaltam medui

loading...

Daugelis žmonių iš karto eina vaistų vaistinėje, kai atsiranda šaltis. Tačiau galite atsikratyti peršalimo ir liaudies metodų. Norėdami tai padaryti, galite naudoti medicininius mišinius, pagamintus iš citrinos, medaus ir imbiero. Sujungdami visus šiuos ingredientus galite gauti veiksmingą terapinį agentą.

Nauda

loading...

Šie produktai turi savybių, kurios padeda greitai išgydyti šaltuosius.

Imbieras

Augalas turi atšilimo efektą, kuris yra labai naudingas, nes gydymo metu jums reikia daug prakaito.

  • sustiprina imuninę sistemą;
  • sumažina galvos skausmą;
  • gydo kosulį, atpalaiduoja kvėpavimą ir sumažina gerklės skausmą;
  • pašalina uždegimą kvėpavimo organuose.

Citrina

Turtingas vitaminas C, kuriuo galite žymiai sumažinti ligos laiką. Ruošiant mišinį su imbierais, naudojamas nedidelis citrinos kiekis. Tai padės išvengti beriberio.

Sudėtyje yra elementų, kurie padeda atsikratyti stiprus kosulys. Medus negali būti sumaišytas su verdančiu vandeniu ar karšta arbata, dėl to jis gali prarasti naudingų savybių.

Kontraindikacijos

loading...

Nepaisant to, kad imbieras, medus ir citrina yra labai naudingi, jiems yra daug kontraindikacijų. Tai apima:

  • individualus netoleravimas vienos iš sudedamųjų dalių;
  • problemų su virškinamojo trakto;
  • gimdos kraujavimas;
  • kepenų liga;
  • inkstų akmenys;
  • nėštumas;
  • diabetas;
  • alergija bet kuriai sudedamąja dalimi;
  • širdies sutrikimai;
  • hemorojus;
  • hipertenzija.

Be to, šių ingredientų mišiniai neturėtų būti skirti vaikams iki penkerių metų amžiaus.

Vaistinių arbatos receptai

loading...

Geriamoji imbiero, citrinų ir medaus pagalba greitai atsikratoma peršalimų ir daugelio kitų ligų, kurios kartu yra silpnumas, šaltkrėtis, nosies užgulimas ir daug skysčio kvėpavimo takuose. Gydomosios arbatos žalingas poveikis patogenams.

Norėdami paruošti tokį gėrimą, turėtumėte naudoti vieną iš receptų.

Gaivinantis gėrimas

Gydymą sudaro tokie ingredientai:

  • 3 melissos ir mėtos šakelės;
  • 8 šaukštai medaus ir šviežių citrinų sulčių;
  • 5 arbatinius šaukštelius kapotų imbiero;
  • 2 litrai vandens.

Visos sudedamosios dalys turi būti dedamos į virinto vandens ir maišomos. Esant rimtai sloga, prieskoniai dedami į arbatą. Už tai tinka cinamonas, kardamonas, alspice. Po to mišinys įlašinamas kelias valandas.

Kosulys arbata

Šis receptas padės visiškai išgydyti kosulį per vieną savaitę. Gėrimas pagamintas iš tokių ingredientų:

  • 6 šaukštai medaus;
  • 2 maišeliai žaliosios arbatos;
  • viena imbiero šaknis apie 5 cm ilgio;
  • stiklinis vandens;
  • citrinos ketvirtadalis.

Žalioji arbata turi būti atsargiai nusausinta ir įpilta į geležies dubenį. Po to imbiero šaknis į jį įpilamas. Citrinų ir medaus yra pridėta tik tada, kai gėrimas verda ir aušina. Arbata įlašinama maždaug 20 minučių, po kurios ją galima suvartoti.

Beje! Su drėgnu kosumi, prie geriamojo pridedami keli šaukštai karšto pieno.

Šaltas gėrimas

Tokios arbatos ruošimas yra gana lengvas. Norėdami tai padaryti, turite paruošti šiuos ingredientus:

  • vienas imbiero šaknis;
  • citrinos trečdaliu;
  • 5 arbatinius šaukštelius storio medaus;
  • 2 litrai vandens.

Imbiero šaknis išpjautas ir pilamas karštu vandeniu, po to mišinys įlašinamas 10 minučių ir sumaišomas su citrinų sultimis ir medumi. Gerkite vėl uždengtą dangteliu ir įpilkite 20 minučių.

Beje! Jei arbata visiškai atšaldyta, rekomenduojama pridėti medaus. Negalima maišyti su verdančiu vandeniu.

Toninė šalta arbata

Norėdami paruošti vaistinį gėrimą, jums reikės:

  • 2 stiklai vandens;
  • kapotų mėtų lapų;
  • šaukštas cinamono, apelsinų žievelės ir imbiero;
  • citrinos lazdelė.

Imbieras, įpiltas su vandeniu, turėtų būti virinamas maždaug 10-15 minučių, po kurio vanduo įpilamas mėtos lapų, cinamono ir citrinos. Prieš vartojimą mišinys turėtų būti įlašintas maždaug valandą. Tonin ÷ arbata girta keturis kartus per dieną per savaitę.

Prieskonių naudojimas

Kartais į gėrimus su imbiero, medaus ir citrinos peršalimo metu pridedami įvairūs prieskoniai. Dažniausiai naudojamas alpis, kardamonas ir cinamonas. Jie padidina kūno charakteristikas ir padeda susidoroti su šalčiu.

Jie gali būti dedami atskirai arba kartu sujungti. Svarbiausia, kad reikėtų laikytis tikslių proporcijų ir neturėtų būti daugiau prieskonių nei kitos sudedamosios dalys.

Beje! Nerekomenduojama naudoti daugybę prieskonių, nes dėl to gėrimas taps kepamas ir karštas.

Arbatos taisyklės

loading...

Tam, kad imbieras su citrinomis ir medumi už peršalimą išgėrtų apčiuopiamų rezultatų, būtina laikytis jo naudojimo taisyklių:

  • optimali paros dozė yra 700-800 ml;
  • gėrimas geriamas prieš valgį;
  • prieš naudojimą mišinys turi būti filtruojamas, kad jis būtų mažiau prisotintas;
  • arbata gali pagyvinti, todėl jis geria iki devynių vakare;
  • jūs negalite pridėti imbiero daug - už arbatos gaminimą tik kelis gabalėlius;
  • arbatą reikia gerti kasdien.

Terapinis mišinys

loading...

Ruošiant gydomąjį mišinį, galite naudoti vieną iš receptų.

Receptas numeris 1

150-200 g imbiero supjaustoma smulkiais gabalėliais. Po to šaknis užpildytas vandeniu ir virinamas keletą minučių. Paruoštą mišinį infuzuojamas 40 minučių, po to 150 gramų medaus ir citrinų sulčių.

Receptas numeris 2

Citrinų ir imbierų smulkiai pjaustoma ir sumalama su maišytuvu. Po to mišinys maišomas ir įpilama 3 arbatinius šaukštelius medaus. Paruoštą vaistą reikia laikyti tamsioje ir vėsioje patalpoje. Naudodami šį įrankį galite atsikratyti kosulys ir gerklės skausmas. Būtina paimti vieną arbatinį šaukštelį per dieną.

Receptas numeris 3

Supjaustytas imbieras su citrina supilamas į stiklinę ir supilamas šiltas medus. Mišinys dedamas į šaldytuvą ir įlašinamas 2-3 dienas. Ši priemonė yra vartojama po vieną šaukštą per dieną. Tuo pat metu jis gali būti naudojamas su šildomuoju vandeniu ar žaliosios arbatos.

Receptas Nr. 4

Supjaustytas imbieras, česnako galva ir viena citrina įpilama į stiklinį stiklinį stiklinę. Mišinys dedamas į šaldytuvą ir įpilamas 2-4 dienas. Tinktūra sumaišoma su arbata ir geriama du kartus per dieną.

Receptas numeris 5

Į litrą vandens pridedami keli šaukštai medaus ir šviežiai spaustų citrinų sulčių. Mišinys pašildomas iki kambario temperatūros, po kurio imbieras yra pridėtas. Ingredientai sumaišomi ir infuzuojami visą dieną. Gautas produktas vartojamas suaugusiems ir vaikams gydyti. Suaugusiesiems reikia paimti du arbatinius šaukštelius tinktūros per dieną, o vaikams - vieną.

Namų vonios

loading...

Imbiero vonios padeda išgydyti bronchitą ir kitus peršalimus. Norėdami juos paruošti, turite naudoti šiuos ingredientus:

  • tarkuotų imbiero šaknis;
  • stiklinis vandens;
  • 4 arbatos šviežiai spaustos citrinų sultys.

Ingredientai sumaišomi su vandeniu ir virinami keletą minučių. Po to mišinys įlašinamas 20 minučių ir įpilamas į karšto vandens vonią. Jums reikia pasiimti vonią maždaug per 40 minučių, po kurios turėtumėte eiti miegoti.

Rekomendacijos dėl greito atstatymo

loading...

Vaistiniai preparatai, kurių sudėtyje yra imbiero su medumi ir citrina, padeda atsikratyti peršalimo. Tačiau kartais to nepakanka visiškai atsigauti nuo šalčio.

Kad gydymas būtų kuo veiksmingesnis, privalote laikytis šių rekomendacijų:

  1. Be natūralių natūralių vaistų vartojimo, turite vartoti kitus vaistus.
  2. Jums reikia valgyti teisingai ir nustoti gerti. Jums reikia valgyti daugiau daržovių ir vaisių, kurių sudėtyje yra vitamino C. Šie produktai yra greipfrutas, apelsinai, mandarinai, citrinos ir kivi.
  3. Rekomenduojama gerti daugiau skysčių.
  4. Šalčio metu negalima daug judėti. Šioje būsenoje kūnui reikia poilsio ir poilsio.
  5. Būtina stebėti savo sveikatos būklę, dažniau vykdyti ligų prevenciją.

Išvada

loading...

Kiekvienas gali savarankiškai patikrinti vaistų, pagamintų iš imbiero, citrinų ir medaus, veiksmingumą. Norėdami tai padaryti, pakanka naudoti vieną iš receptų ir pastebėti, kaip liga pradeda palaipsniui atsitraukti.

Kartais po tokio savaiminio gydymo prastėja asmens gerovė. Todėl prieš pradėdami vartoti vieną iš populiariausių gydymo būdų, turite kreiptis į gydytoją.

Cituo, imbieras ir šaltas medus

loading...

Kai žmogus serga per šalta, jis paprastai eina į vaistinę ir yra įvairių vaistų. Labiau gerokai atsiminti gamtos dovanas, galinčias susidoroti su peršalimu ne blogiau nei šiuolaikinės tabletes, taip pat prisotinti kūną naudingais vitaminais ir mineralais. Puikus pavyzdys yra ingvero šaknis. Nuo seniausių laikų gydytojai jį naudojo kaip kovos su įvairiomis ligomis, tarp jų ir šalčio.

Kokia yra imbiero pagalba su šaltuoju:

  • Imbiero šaknies vitaminų sudėtis yra labai plati ir gali pakeisti farmacijos vitaminų kompleksus;
  • sumažina diskomfortą gerklėje, atpalaiduoja kvėpavimą ir mažina kosulį;
  • apsaugo nuo patogeninių bakterijų plitimo;
  • sumažina galvos skausmą;
  • pašalina uždegimą kvėpavimo organuose;
  • sustiprina imuninę sistemą ir bendrą būklę po ligos.

Kaip virti šį stebuklingo gėrimą?

Liaudies receptai: imbieras, citrina ir medus

loading...

Yra keletas namų gydymo receptų. Kiekvienas gali rasti sau labiausiai skanų ir veiksmingą variantą.

Klasikinis receptas

Imbiero šaknis, apie 300 gramų, yra nulupama, supjaustoma smulkiais gabalėliais. Galima naudoti šlifavimo įrenginiams paprastą grotelę. Tokiu būdu paruošta šakniena sumaišoma su vieno citrinos sultimis ir užpilta verdančiu vandeniu. Leiskite gėrimą įsiurbti ir šiek tiek atvėsti. Į šiltą infuziją įpilkite 150 g medaus. Ši arbata yra girta tris kartus per dieną. Patartina pakartoti po šiltos antklodės.

Šaltas mišinys

Imbiero šaknis nulupama ir supjaustoma smulkiais gabalėliais. Kaulai išimami iš citrinos ir smulkiai supjaustomi. Paruošti ingredientai susmulkinami maišikliu ir įpilami 5 šaukštai medaus. Kompozicija gerai sumaišoma ir dedama į stiklinį indą po dangteliu. Laikyti vaistą šaldytuve. Galimų peršalimų gydymui ir prevencijai paimkite šaukštelį per dieną. Norėdami sušvelninti gerklės skausmą ar kosulį, įdėkite šaukštą mišinio po liežuviu ir laikykite jį keletą minučių.

Kitas šaltas receptas

Citrininiai žiedai ir imbiero šerdis, tarkuotų ant smulkių grotelių, įpilami į sluoksnius į stiklinę su sukimo dangteliu. Kiekvienas 3 -4 sluoksnio ingredientas yra pilamas kaitintą, bet ne virinto medaus. Leiskite mišiniui švirkšti į šaldytuvą dvi dienas, po kurio jis gerai sumaišomas. Galite pridėti česnako skiltelę. Paimkite šaukštą per dieną, nuplaukite šiltu vandeniu. Šios kompozicijos šaukštą galite įdėti į arbatą.

Toninė šalta arbata

Reikalingi šie ingredientai:

  • šviežias kapotų imbieras - 1 šaukštas;
  • smulkiai pjaustyta apelsino žievelė - 1 šaukštas;
  • cinamona - 1 šaukštas;
  • kardamonas - 1 šaukštelis;
  • supjaustyti mėtų lapai - 1 šaukštelis;
  • citrinos lazdelė;
  • vanduo - 2 puodeliai.

Įpilkite imbiero vandenį ir uždenkite. Užvirkite, pridėkite mėtų, citrinų sulčių ir prieskonių. Tegul jis stovi. Gerkite visą dieną mažomis porcijomis.

Vaistų tinktūros receptas

Dėl šio mišinio jums reikia medaus, imbiero, česnako ir degtinės. Paimama litro indas su užsukamu dangteliu. Iškirpti į mažus kubelius imbiero šaknis, apie piršto dydį. Česnakai smulkiai sutrinami, 2-4 gvazdikėliai. Komponentai dedami į stiklainį, įdėti šaukštą kalkių medaus ir užpilti degtinę. Šis mišinys įtvirtintas šaldytuve kelias dienas, po kurio jis yra paruoštas naudoti. Paimkite tris kartus per dieną šaukšteliu, nuplaunama šilta arbata.

Natūralios medicinos nauda

Kodėl imbieras su citrina ir medumi susidoroja su peršalimais taip gerai? Norint atsakyti į šį klausimą, verta apsvarstyti kiekvieną ingrediento mišinio ingredientą.

  • Imbieras Imbiero nauda peršalimo prevencijai ir gydymui yra imbiero šaknies savybė, kuri palaiko šilumą ir pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme. Kai žmogus suserga, jam dažnai patariama kruopščiai prakauti. Tai tik kaip imbieras turi šį gebėjimą. Be to, eteriniai aliejai, esantys šiame augale, padeda sušvelninti kosulį ir gerklės skausmą.
  • Medus Šiame gaminyje yra daug maistinių medžiagų. Daugelis iš jų nebuvo išsamiai ištirti, bet bet koks vaistas sakys, kad medaus nauda žmogui yra labai didelė. Taigi, kad šis saldus vaistas neprarastų visų naudingų savybių, jokiu būdu jo negalima užpilti verdančiu vandeniu arba įdėti į karštą arbatą.
  • Citrina Pagal vitamino C turinį, citrinas yra beveik lyderis tarp maisto produktų. Yra daug prieštaringų eksperimentinių duomenų apie tai, kaip šis vitaminas veikia peršalimo gydymą. Tačiau mokslininkai įrodė, kad citrinos vartojimas sutrumpina ligos laiką ir yra geras būdas išvengti peršalimo. Verta paminėti, kad imbieras taip pat turi didelį vitamino C kiekį, todėl mišinyje galima įdėti nedidelį kiekį citrinų, kad būtų išvengta vitaminų trūkumo.

Užkirsti kelią peršalimams vaikams su imbiero sultimis

Medaus šaukštą šildomas vandens vonioje nedidelėje talpyklėje, įpilama citrinų sulčių - apie arbatinį šaukštelį. Imbieras yra nuluptas ir sumaltas. Į mišinį nereikia pridėti griežinėlio šaknies. Galite pridėti tik iš jo pagamintų sulčių, užteks šaukštelis. Taigi vaikams bus lengviau naudoti imbiero mišinį. Be to, visi komponentai sumaišomi ir infuzuojami tam tikrą laiką. Vaikai duoda arbatinį šaukštelį kartą per dieną.
Mes kalbėjome apie peršalimo prevenciją čia.

Kontraindikacijos

Imbiero su citrina ir medumi mišinys yra labai geras sveikatai. Tačiau yra ir kontraindikacijų, dėl kurių šis vaistas nerekomenduojamas.

  • virškinimo trakto ligos;
  • alerginės reakcijos į mišinio sudedamąsias dalis;
  • cukrinis diabetas;
  • padidėjęs slėgis;
  • padidėjusi kūno temperatūra;
  • kraujavimas iš bet kurios lokalizacijos.

Vaistiniai mišiniai su imbierais gali būti iš anksto paruošti ir laikomi šaldytuve. Be to, rudenį imbieras paprastai kainuoja daugiau ir bus daug ekonomiškesnis jį pirkti vasarą. Jei nėra kontraindikacijų, imbieras neabejotinai bus gelbėtojas peršalimo gydymui, taip pat padės gerinti sveikatą bet kuriuo metų laiku.

Imbieras su citrina ir medumi - šaltas vaistas

Sveiki gerbiami skaitytojai. Šiandien noriu prisiliesti prie svarbios temos, susijusios su mūsų sveikata. Galų gale rudens-žiemos laikotarpis yra peršalimo smailė, kurios sezonas visiškai nesibaigia iki pavasario pabaigos. Tai sukelia daug veiksnių. Šiuo metu imunitetas yra gerokai susilpnintas, o šaltas oras ir virusas bei bakteriniai negalavimai, kurie visur laukia, gali būti kenksmingi sveikatai. Siekiant sustiprinti imuninę sistemą, trio-citrina su citrinomis ir medumi už peršalimą padės, tai turbūt yra viena iš nedaugelio, efektyviausių ir prieinamų natūralių priemonių, į kurias turėtumėte atkreipti dėmesį. Jei nenorite sužeisti ir investuojate rimtų pinigų jų atsigavimui - nėra galimybės ar noro. Dienoraštyje, ne taip seniai, jau kalbėjome apie ingvero šaknies naudą ir žalą, ir šiandien mes kalbėsime, kaip naudoti šaknį terapiniais tikslais.

Imbieras, citrina, medus gali būti imtasi, siekiant pagerinti imunitetą ir gydyti peršalimą ir virusines ligas. Pažiūrėkime viską.

Dėl kokių ligų galite naudoti imbierą su medumi ir citrina

Tai unikalus naudingų medžiagų ir jų savybių derinys, kuris labiausiai naudingas žmogaus organizmui.

Šių produktų pagrindu pagaminti produktai, populiariausi iš kurių yra arbata, gali būti tikri stebuklai:

✔ Jie padeda greitai ir efektyviai normalizuoti peršalimą ir bakterines ligas (pvz.: angina, pneumonija ir kt.).

✔ prisidėti prie bendro kūno stiprinimo, ypač imuninės sistemos stiprinimo.

✔ Jie turi skausmą, taip pat padeda skauda galvos skausmą, dantų skausmą.

✔ Atsikratykite toksinų ir šlakų, valykite kraujagysles, gydykite širdį ir gerkite kraujo sudėtį.

✔ Pagerinti medžiagų apykaitą, padėti dega papildomų svarų ir normalizuoti kūno svorį.

✔ Nuraminti, normalizuoti miegą ir nervingą veiklą.

Ir tai nėra jų vienintelis privalumas. Net be vienas nuo kito, medus, citrina ir imbieras turi išskirtinių savybių, o jų derinys gali tikrai nustebinti.

Bet kokios ligos atveju (išimtis yra opa arba gastritas, padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas ir tulžies akmenų liga), jie vienaip ar kitaip turės teigiamą poveikį sveikatos būklei, prisidės prie bendro viso organizmo darbo, siekiant anksti normalizuoti jo darbą.

Imbieras su citrina ir medumi - šaltas vaistas

Garbiai laikomas vienu iš efektyviausių liaudies gynimo priemonių. Sergant virusine etiologija, kartu su nosies užsikimšimu, viršutinių kvėpavimo takų skysčių išsiskyrimas, šaltkrėtis, bendras silpnumas, kosulys ir kiti panašūs simptomai daro neigiamą poveikį ligos sukėlėjams, sunaikina juos ir naikina jų struktūrą.

Jei virusinė liga, be komplikacijų, praeina per 3-5 dienas, tada su medumi, imbieru, citrina: ji, pirma, praeis 1-2 dienoms mažiau (apie 3-4 dienas), antra - jos simptomai, nemalonus žmogui, nebus taip akivaizdus.

Katarinės ligos daugeliu atvejų yra bakterinės. Jei jūs atleisite, tai neturės rimtų pasekmių (jei nekalbate apie kritinę hipotermiją). Bet kai tai, net ir nereikšmingai, mažina imuninę apsaugą, o patogeninės bakterijos susilpnina organizmą paslėptoje būsenoje, jos gali nedelsdamos aktyvuoti savo veiklą.

Visų pirma, tai pasireiškia jų atakoje ant nosies kraujagyslių ir auskarų. Taigi, produktai, apie kuriuos kalbame šiandien, išlaikys imuninę sistemą geros formos, neleidžiančios išlaisvinti lėtinių negalavimų nuo remisijos laikotarpio.

Bet net ligos viduryje jie padės žymiai padidinti viso atsigavimo laiką, tuo pačiu užtikrinant anti-edemas, priešuždegimines baktericidines savybes, maitinant kūną naudingais vitaminais ir vertingais mineralais.

Kadangi medus ir citrina yra parodyta, kai kosulys ir užsikimšęs nosis, kosulys, gerklės skausmas ir šaltis. Žinoma, nesant pagrindinių kontraindikacijų (jos bus aptartos toliau).

Kaip padaryti imbiero arbata su citrina ir medumi - receptas

Arbata, pagaminta imbiero, su medumi ir citrina, yra labai veiksminga nuo peršalimo. Bet tai taip pat padeda su daugybe kitų ligų. Gėrimas yra labai paprasta paruošti, beveik kiekvienas nori jausti jo skonį ir aromatą.

Taigi, kaip tai padaryti?

Imbiero arbatos receptas

1. Imkite imbiero šaknį, paruoškite iš anksto (nuplaukite, nulupkite kiek įmanoma ploną, supjaustykite į supjaustytas plyšeles arba smulkius gabalėlius).

2. Pasirinkite brandintą citriną, nuplaukite, išilgai pjaustykite į 4 vienodo dydžio gabalėlius, paimkite vieną iš jų.

3. Imbieras, paruoštas prieš tai, įdedamas į puodą, užpilamas verdančiu vandeniu.

4. Po to, kai šaknys stovi po dangčiu 5-7 minutėms, išspauskite citrinos sultys į virdulį.

5. Uždenkite vėl ir palikite dar 10 minučių.

6. Įdiejus šaknis su citrinų sultimis, įpilkite medaus, sumaišykite.

7. Įgerkite gėrą į puodelį. Galima naudoti.

Dėmesio! Medus gali būti dedamas prie puodelio prieš geriant arbatą. Niekada nenusileisk karštu vandeniu, o dar labiau - verdančiu vandeniu.

Medus dėl ilgalaikio aukštų temperatūrų poveikio pablogėja ir netgi gali pakenkti jūsų sveikatai.

Ar galiu pridėti prieskonių imbiero arbata?

Arbata, galite pridėti keletą prieskonių, kurie yra naudingi kūno būsenai, emociniam fonui ir gerovei.

Tarp jų: ​​cinamono, kardamono ir net alspice. Jie padeda atstatyti nosies kvėpavimą, tonizuojantį poveikį, priešuždegiminį, baktericidinį poveikį. Na ir, žinoma, išgerkite ypatingą skonio ir aromato atspalvį.

Arbatos ingredientų santykis! Atitikimas tikslioms proporcijoms nėra labai svarbus.

Iš esmės eksperimentų tvarka gali nustatyti jų optimalų santykį sau. Tai labiau individualių skonio pasirinkimų klausimas. Taigi, jei pridėti daugiau imbiero gėrimo bus aštrus ir deginimas. Bet mano vyras myli tik tokią arbatą.

Apytikslis derinys pagal svorį ir apimtis:

  • Pagamintas imbiero šaknis (5-10 g)
  • Citrina (1/4 vaisių)
  • Bičių medus (1-2 šaukštai)
  • Geriamasis vanduo (300-350 ml)

Vis daugiau santykinis ir apytikslis yra prieskonių, pridėtų prie arbatos, kiekis ir derinys. Jie gali būti sujungti vienas su kitu arba naudoti tik kai kuriuos iš jų.

Kaip gerti imbiero arbatą

Yra keletas paprastų, bet privalomų taisyklių, kurios padės padidinti arbatos poveikį!

Šviežia arbata yra labiausiai naudinga. Todėl, kiek įmanoma, pabandykite paruošti jį kasdien.

Nevalgyk daugiau nei 750 mililitrų šio gėrimo per dieną.

Nepamirškite: arbata iš medaus, citrinos, imbieras turi raminančią efektą. Negalima gerti prieš miegą ir 2 valandas prieš jį.

Stenkitės reguliariai vartoti arbatą, bet ne piktnaudžiauti jos kiekiais.

Jūs galite gerti arbatą, nepriklausomai nuo valgio būdo.

Terapiniams tikslams, pavyzdžiui, peršalimo atveju, reikalingas griežtesnis gydymas: puodelis arbatos 4-6 kartus per dieną. Jis turi būti šiltas.

Tokio "gydymo" kursas: nuo 5 iki 10 dienų. Tiesiog neimkite arbatos aukštoje temperatūroje, geresnėje temperatūroje paruoškite džiovintų vaisių kompotą.

Tačiau, jei jūsų būklė nepagerėja arba pasunkėja, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Kai kuriais atvejais medicininė pagalba yra privaloma.

Imbieras, citrina, medus imuniteto pagerinimui - receptas

Šių produktų mišinys yra labai naudingas. Jis gali būti pridedamas prie bet kokios arbatos, kavos, įprasto geriamojo vandens, vartojamo atskirai arba kartu su įvairiais desertais.

Norėdami jį ruošti, rutuliuokite imbierą ant keptuvės arba sumalkite jį maišytuvu, pjaudę virtuvinį peilį į smulkius gabalėlius. Nepamirškite nuvalyti šaknų.

Kuo kruopščiau jis susmulkinamas, tuo daugiau naudingų savybių gaus gatavas mišinys.

Į 50 gramų šaknų, reikia vartoti 2 šaukštus medaus ir pusės citrinos. Iš jo galite išspausti tik sultis. Bet dar geriau, jei jis, kaip ir imbieras, yra visiškai susmulkintas, kartu su aistru.

Taigi, jūs turite šuktelėti šaknį, tada - citrina, įpilkite medaus ir kruopščiai sumaišykite (galite ir netgi pageidautina naudoti maišytuvą).

Laikyti tamsioje ir šaltoje vietoje ne ilgiau kaip 2 dienas. Puiki vieta yra šaldytuvas.

Suaugusiuoju galima suvartoti 3-4 kartus per dieną tiek prieš maitinimą, tiek per jį. Apytikslė dozė - 1 arbatinis šaukštelis per dieną arba pusė šaukšto keletą kartų per dieną, jei priemonė yra dedama į maistą ar gėrimą.

Šis mišinys padidins organizmo imuninę apsaugą, padidins jo toną, pagerins išvaizdą, leis kontroliuoti lėtines ligas, padeda užvaldyti peršalimą.

Kontraindikacijos

Priemonės, sukurtos iš imbiero šaknies, citrinų vaisių ir natūralaus medaus, tikrai yra labai naudingos sveikatai. Bet nepamirškite, kad net jie turi tam tikrų kontraindikacijų!

1. Atskiros alerginės reakcijos.

2. Hepatitas ir kitos sunkios kepenų ligos.

3. Gastritas ir skrandžio opa.

4. Nėštumas, žindymas.

5. Hemorojus, gimdos kraujavimas.

6. Hipertoninė širdies liga.

7. Aukšta kūno temperatūra.

8. Amžius iki 5 metų!

Tiesiog yra daugybė įvairių receptų, pagrįstų šiais produktais.

Bet tai yra populiariausias, dažniausiai reikalaujamas ir dažniausiai naudojamas arbatas ir arbata. Jie gali konkuruoti su daugeliu antivirusinių vaistų ir kitų vaistų. Ir gana sėkmingai tai padaryti!

Šiandien, norėdami rasti parduotuvėje ar rinkoje bet kurį mūsų išnagrinėtą komponentą, nekils jokių ypatingų problemų. Ir darant arbatą ar jų mišinį taip pat nėra sunku. Taigi nepraleiskite tokios puiki galimybės pagerinti savo sveikatą!

Puikus trioksis nuo peršalimų: medus, imbieras ir citrina

Šis vaistas jau seniai buvo naudojamas atsikratyti peršalimo, nes jis lengvai pagamintas ir stipriai veikia organizmą. Imbieras su medumi ir citrina už peršalimą veikia labai efektyviai, todėl tai yra viena iš geriausių ligos gydymo būdų.

Kiekvienas iš šių produktų turi daug naudingų savybių. Liaudies medicinoje jie jau seniai naudojami kartu, sujungiant į vieną stebuklingą gydymą. Imbieras, medus ir citrinas, derinant vieną vaistą, efektyviai šalina peršalimą. Be to, šių ingredientų įrankis turi keletą reikšmingų pranašumų palyginti su kitomis priemonėmis.

Pirma, šis vaistas yra prieinamas visiems ir jį labai lengva paruošti namuose. Antra, ji veikia greitai ir efektyviai. Be to, šis įrankis yra visiškai natūralus, palyginti su gamyklos preparatais, todėl žemiau mes pažvelgsime į receptus veiksmingam ligų gydymui.

Kepimo receptai

1 receptas

Ingredientai:

  • 300 g šviežios imbiero šaknies;
  • 150 g medaus;
  • citrina, sverianti 100-150 metų.

Virti

  1. Nulupkite imbierą. Gerai pjaustykite peiliu, mėsmaliu ar trintuku.
  2. Nuplaukite citriną ir išvalykite, jei norite. Supjaustykite dideliais gabalėliais, nuimkite visus kaulus, tada nukirpkite bet kokiu būdu, pateiktu pirmoje pastraipoje.
  3. Įdėkite visas sudedamąsias dalis į stiklainį, pridėkite medaus ir gerai sumaišykite.

2 receptas

Ingredientai:

  • apie 2 cm imbiero šaknies;
  • 1-2 valandos l. medus (prisitaiko prie jūsų skonio);
  • citrina (1 skiltis);
  • 200-230 ml vandens (priklausomai nuo jūsų puodelio dydžio).

Virti

  1. Nulupkite ir smulkiai sumaišykite imbierą arba supjaustykite jį įprastine juostele. Tai turėtų būti apie 1 šaukštelis. šis produktas.
  2. Kruopščiai nuplaukite citrinų lazdelę ir supilkite karštą, beveik verdantį vandenį.
  3. Leiskite gerti stovėti ir atvėsti iki kambario temperatūros. Tada įtrinkite, pridėkite medaus skonį ir sumaišykite. Arbata yra paruošta!

3 receptas

Ingredientai:

  • 1 šaukštelis sultys iš imbiero šaknies;
  • 1 šaukštelis citrinų sultys;
  • 0, 5 šaukštelio. skystas medus;
  • 500 ml vandens.

Virti

  1. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir užpilkite karštu vandeniu, bet ne daugiau kaip 70 laipsnių.
  2. Įtvirtinti 15 minučių. Vaistas yra paruoštas!

Naudingos savybės

Kūno gijimas yra dėl šių produktų naudingų savybių. Imbieras yra daug vitaminų ir amino rūgščių. Ji turi atšilimo, priešuždegiminių ir stemplės veikimą, padeda greitai atsikratyti šalčio.

Citrinoje yra daug įvairių vitaminų, ypač C, todėl jo naudojimas puikiai sustiprina imuninę sistemą. Šis produktas turi antiseptines savybes, todėl jis yra tinkamas kosuliui ir gerklės skausmui. Medus, savo ruožtu, stiprina imuninę sistemą ir veikia kaip antiseptikas.

Paraiška

Pirmąją receptą paruoštą vaistą rekomenduojama naudoti ankstyvojoje šalta ligos stadijoje ir stiprinti imuninę sistemą. Paimkite 1 šaukštą mišinys kasdien, kol ligos praeis arba 1-2 mėnesiai, jei vaistas vartojamas imuniteto pagerinimui. Nuplaukite mišinį su vandeniu arba įpilkite į šiltą arbatą arba košę (bet ne karšta, kitaip ingredientai praranda daugumą naudingų savybių).

Jei bandote atsikratyti šalto daugiau nei tris dienas ir manote, kad serga daugiau, naudokite antrą receptą aprašytą arbatą. Gerkite tris kartus per dieną, kol atsigausite visiškai.

Jei liga lydima sauso kosulio, paruoškite gėrimą iš trečiojo recepto. Kiekvieną dieną, maždaug kas pusvalandį, gerkite 1 šaukštą. reiškia. Rekomenduojama laikyti jį burnoje 5-10 sekundžių ir tada jį nuryti. Gydykite tokiu būdu, kol šaltas su kosuliu išnyks.

Galimos kontraindikacijos

Nepaisant naudingų savybių, kiekvienas iš šių produktų turi tam tikrų kontraindikacijų. Dėl šios priežasties visi produktai, pagaminti medumi, imbiero ir citrinų pagrindu, neįmanomi:

  • alergijos (netgi vienam iš šių produktų);
  • diabetas;
  • hemorojus;
  • hipertenzija ir tam tikros širdies ligos.

Nerekomenduojama naudoti tokių priemonių nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Be to, tokių sudedamųjų dalių vaistai yra draudžiami hepatituose, kraujavimu iš gimdos, gastritu, inkstų ar kepenų akmenimis ir opalige.

Vaizdo įrašas "Paprastas ir veiksmingas peršalimo receptas"

Vaizdo receptas arbatui, pagamintam iš citrinos, imbiero ir medaus, kuris šildo ir gydo peršalimą.

Imbieras ir šaltas medus

Kaip įdaryti imbiero arbatą per sausas

Imbiero arbata yra veiksmingas peršalimo gydymas. Imbiero šaknies arbata ne tik puikiai šildo, bet ir padeda išvalyti toksinų kūną, palengvina kvėpavimą, kai kosulys ir nosies užgulimas, pagerėja imunitetas. Dėl didžiausio terapinio poveikio svarbu tinkamai paruošti šį gėrimą.

Imbieras yra daug vitaminų C, B1, B2 ir A, taip pat magnio, fosforo, kalcio ir kitų mineralų. Jis naudojamas gaminant tiek sausą, tiek ir šviežią. Sausasis imbieras paprastai parduodamas kaip milteliai. Arbatą galima paruošti naudojant šviežią imbiero šakną su imbiero milteliais, taip pat derinant abu tipus ir pridedant kitų sudedamųjų dalių.

Šviežias imbiero šaknų arbata

Sausoji imbiero arbata

Arbatos receptas gripui, kosuliui ir krūtinės uodui

Raminanti imbiero arbata su ramunėliais ir mėtų

Mes gydome peršalimą su imbieru

Rudens-pavasario laikotarpiu, kai norite mėgautis visais šio porų malonumais, vaikščioti grynu oru, kurį dažnai įveikia tokie sunkumai kaip peršalimas. Tokios sveikatos problemos ne tik sugadina mūsų planus, bet ir ateityje gali sukelti rimtų komplikacijų. Todėl pirmieji ligos požymiai yra būtini nedelsiant. Šis straipsnis padės jums su minimaliomis išlaidomis ir maksimaliai efektyviai pagerinti jūsų gerovę, stiprinti imuninę sistemą ir atnaujinti įprastą gyvenimo ritmą.

Imbiero šaknis yra baktericidinis, svaigulys, antiseptikas, gijimas, atsikosėjimas ir antispazminės savybės, todėl jis yra aktyviai naudojamas peršalimo gydymui tiek suaugusiems, tiek vaikams. Be to, tokio anti-uždegiminio ir antivirusinio poveikio derinys ir net puikus skonio nerandate jokiame kitame augale.

Už peršalimą, efektyviausias gydymas yra imbiero arbata, kuri yra gana paprasta paruošti, bet labai naudinga.

Arbata su imbierais ir citrina peršalimams

Naudokite šį receptą po pirmojo gripo ar šalčio simptomų. Norėdami paruošti tokį gėrimą, paimkite ½ litro vandens, įpilkite apie 30 gramų imbiero šaknies, supjaustyto gabalėliais. Uždenkite ugnį, virkite ir virkite 5-10 minučių. Po to išjunkite šilumą, įpilkite mėtos lapų ir citrinų sulčių pora. Leiskite gėrimą šiek tiek atvėsti ir pridėti medaus pagal skonį. Gerkite mažus bandelius.

Šaltasis imbieras taip pat naudojamas kartu su žalioji arbata. Norėdami tai padaryti, paruoškite stiklinę žaliosios arbatos, tada įpilkite imbiero į gėrimą. Galite naudoti tiek šviežią imbiero šaknį (kelias dalis), tiek sausą (ketvirtadalį šaukštelio). Taip pat arbatoje įpilkite peilio raudonųjų pipirų ir ½ šaukštelio. medus Šis imbiero gėrimas suteiks greitą pagalbą ne tik už peršalimą, bet ir dėl gripo, jis suteiks jums energingumo ir pagerins imunitetą. Tačiau reikia pažymėti, kad tokią arbatą neturėtų vartoti žmonės, serganti virškinimo trakto ligomis ir šlapimo sistemos problemomis.

Naudojant imbiero šaknį nuo peršalimo, taip pat gali būti paruošta tinktūra. Norėdami tai padaryti, jums reikia litro degtinės ir 400 gramų. šviežias imbiero šaknis. Padažykite prieskonius, padėkite į stiklinę indą, užpilkite degviu ir uždarykite dangčiu. Talpyklą pastatykite šiltoje vietoje mėnesį, purtykite porą kartų per savaitę.

Pasibaigus laikui, įtrinkite tinktūrą (iki to laiko jis bus geltonas). Būtina paruošti tinktūrą ryte ir po pietų po valgymo šaukšteliu. Ši imbiero tinktūra nuo šalčio prisideda prie imuniteto aktyvavimo, turi raminančią ir tonizuojančią poveikį, todėl nereikia vartoti naktį, nes miegas gali būti sutrikdytas.

Šaltojo imbiero gydymui taip pat galite naudoti pieno kiselį su imbiero. Paruošimui įpilkite stiklo pieno, 2 gr. ciberžolė, sausas imbieras ir raudonieji pipirai. Šis mišinys turėtų būti virinamas mažai karščiu 1-2 minutes. Tokį kisselą geriau pasiimti su medumi ar mėta.

Be to, po pirmųjų ligos požymių, imbiero vonia yra veiksminga. Norėdami tai padaryti, ištirpinkite 2-3 šaukštus sauso imbiero, virinkite mišinį ir pridėkite prie vonios. Tokios procedūros turėtų būti atliekamos 15-20 minučių, po to suvyniokite šiltu antklodžiu ir gerkite karštą arbatą.

Kitas imbieras nuo peršalimo gali būti naudojamas "imbiero gipso gipso" pavidalu. Norėdami tai padaryti, praskieskite imbiero miltelius nedideliu kiekiu vandens, patrinkite mišinį į veršelių ir kojų odą.

Apsvarstykite atskirus šalčio požymius ir jų gydymo metodus.

Imbieras su gerybe

Nulupkite mažą imbiero šaknies gabalėlį ir lėtai kramtykite. Tuo pačiu metu, eteriniai aliejai suardys sudirgimą ir sumažins uždegiminį procesą.

Imbiero šaknis įkvėpus.

Čia jums reikės imbiero eterinio aliejaus. Į karštą puodą įpilkite 2-3 lašus imbiero aliejaus ir įkvėpkite garą 7-10 minučių.

Arbata su šaltu imbieru vaikams

Kaip minėta, imbieras yra skirtas peršalimams gydyti ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams. Arbata su imbiero šaknimi bus naudinga peršalimams ir vaikams. Tačiau reikia pažymėti, kad vaikas gali atsisakyti tokios arbatos, nes jis gali "deginti" gerklę dėl imbiero šaknies, vaikams tai labai nepatinka. Šiuo atveju, arbata su imbiero šaknimi, kad vaistas būtų šaltas mažiau koncentruotiems vaikams. Norėdami tai padaryti, naudokite receptus, kurie išvardyti aukščiau, tačiau praskieskite juos dideliais kiekiais verdančio vandens. Pridėkite jiems daugiau medaus, vaikai mėgsta saldus gėrimus. Tačiau tokiai arbatai vaikams vis dar yra kontraindikacijų, ir tokio gėrimo vartoti nebūtina, jei jūsų vaikui yra alergija ar sutrikusi širdies ir kraujagyslių sistema. Prieš pradėdami vartoti šį gydymo būdą, rekomenduojama pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Kontraindikacijos

Imbiero šaknis kontraindikuojama žmonėms, sergantiems skrandžio ligomis, tendencija lašinti arterijas. Imbiero vonelės, inhaliacijos, garstyčių gipsai neturėtų būti naudojami žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis. Be to, inhaliacijos draudžiama moterims nėštumo metu ir vaikams iki 6 metų amžiaus.

Naudokite imbierą nuo peršalimo ir būkite sveiki!

Imbieras su šalčiu

Kaip žinote, kuo anksčiau pradedamas šalto gydymas, tuo lengviau bus ligos plitimas, tuo mažiau tikėtina komplikacijų raida, tuo greičiau atsigaus. Todėl pirmaisiais ligos progresavimais gali būti gerklės skausmas, kosulys, nosies niežėjimas, čiaudulys, silpnumas, mieguistumas ir tt, rekomenduojama naudoti išbandytus medicininius metodus. Šiuo atveju liaudies metodai, naudojantys natūralias priemones, bus labai veiksmingi ir saugūs. Ir viena iš šių priemonių, padedančių peršalimo ir kosulys, yra imbieras.

"Cold Ginger Root" terapinis poveikis

Tropinio augalo imbiero šaknis yra šakniastiebis, šiek tiek panašus į bulvių stiebagumbius, kurio grubus smėlio spalvos paviršius, o viduje yra šviesiai geltonos spalvos, būdingas malonus aromatas. Šio produkto vertė paaiškinama unikalia kompozicija, kurioje yra svarbių amino rūgščių, vitaminų (A, B, C), mineralinių medžiagų, eterinio aliejaus, organinių rūgščių ir tt. Imbiero šaknies gydomosios savybės yra tokios:

  • priešuždegiminis;
  • antibakterinis;
  • srovė;
  • tonikas;
  • atšilimas;
  • atsikratymas;
  • skausmo žudikas;
  • imunostimuliuojanti ir tt

Peršalimo su imbiero gydymas taip pat yra pagrįstas šio vaisto gebėjimu sukelti kraujagyslių išsiplėtimą ir kraujo skubėjimą į kvėpavimo organų uždegimines gleivines, dėl kurių infekcinės medžiagos ir toksinai greičiausiai išeina iš kūno. Be to, imbiero šaknis prisideda prie bendro būklės pagerėjimo, nuotaikos pakilimo.

Kaip užvirinti imbierą nuo peršalimo?

Imbieras gali būti naudojamas įvairių formų vaistiniais tikslais. Pavyzdžiui, lengviausias būdas tai naudoti - įdėti į indus (sriubas, sultinius, mėsos ir žuvies patiekalus, saldumynus). Jei turite gerklės skausmą ir nosies užgulimą, galite laikinai laikyti nedidelį imbiero gabalėlį burnoje, kuris padėtų kvėpuoti, palengvintų uždegimą ir patinimą. Tačiau, peršalimo atveju, imbiero šaknis kaip karštas gėrimas yra efektyviausias.

Norėdami užvirinti ingverą peršalimo gydymui, geriausia naudoti šviežią jauną šaknį, tačiau ypatingais atvejais džiovintas šaknis taip pat dirbs miltelių pavidalu. Yra daug receptų šalto imbiero alaus, tačiau pagrindinis receptas yra medaus ir citrinos. Ši arbata yra labai skanus ir tikrai visiems.

Imbiero arbatos receptas

  • Imbiero šaknis (susmulkintas) - 1 lentelė. šaukštas;
  • citrina - 1 gabaliukas;
  • natūralus medus - 1 šaukštelis. šaukštas;
  • vanduo - 250 ml.

Paruošimas ir naudojimas

Supjaustykite smulkiomis grotelėmis arba peiliu, įdarykite imbiero šaknį į puodą ir padėkite šviežiai virinto vandens. Uždenkite ir palikite įpurškti 10 minučių. Po to į infuziją įpilkite citrinos ir palikite maždaug penkias minutes. Kitas, ištirpinkite gėrime medus. Valgykite arbatą nedelsiant, kai virkite 3-4 puodelius per dieną.

Taip pat galite paruošti mišinį, pagamintą iš tų pačių ingredientų, kurie laikomi šaldytuve ir naudojami kaip atskira priemonė arba pridedamos prie įprastos arbatos.

  • imbiero šaknys - 120 g;
  • citrina - 4 vnt.;
  • medus - 150 ml.

Paruošimas ir naudojimas

Smulkinkite imbiero šaknį ir citrina su maišykle. Pridėti medaus ir gerai sumaišykite. Kompoziciją supilkite į stiklinį indą, padėkite į dangą ir šaldykite. Paimkite šaukštą per dieną.

Kontraindikacijos šalčiui gydyti imbiero:

  • tulžies pūslės liga;
  • rimta virškinimo trakto patologija;
  • padidėjęs slėgis;
  • nėštumas

Imbieras su citrina ir medumi: receptas

Imbieras su citrina ir medumi yra pripažintas vaistu dėl jo homeopatinių savybių. Šis eliksyras gali palengvinti daugelio ligų, tokių kaip gripas, šaltis, uždegimas ar virusinės infekcijos simptomai. Imbieras yra šviesiai rudo šaknys su išskirtiniu skoniu. Šaknis turi naudingų savybių ir turi aukštą vitamino C, magnio ir kitų naudingų medžiagų kiekį. Jis naudojamas stebuklingam gėrimui, kuriame yra pridėta mėtų, medaus ar citrinos, nes jie gali šiek tiek paslėpti rūgštus ingvero šaknų skonį. Imbieras su citrina ir medumi yra puikus būdas kovoti su įvairiomis ligomis, tačiau, norint paruošti šį gėrimą, svarbu žinoti, kaip tai padaryti teisingai, nes vaistų arbatos komponentai gali turėti tam tikrų kontraindikacijų.

Imbiero arbata suaugusiems

Kad imbiero arbata neprarastų naudingų savybių, kiekvieną kartą reikia paruošti šviežią gėrimą. Prieš pradėdami gaminti imbierą su citrina, galite gaminti ruošinio komponentus ir laikyti jas šaldytuve. Tai sutaupys laiko gijimo arbatos paruošimui. Be to, tokiu būdu paruoštas imbieras ir citrininis uogis gali būti valgomas tuščiu skrandžiu ryte su šaukšteliu. Tai suteiks stiprybės ir gyvybingumo visą dieną ir padės sustiprinti imuninę sistemą.

Reguliarus arbatos vartojimas su imbieru pagerina kraujo apytaką organizme, o tai sumažina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų tikimybę. Imbieras su citrina ir medumi apsaugo nuo riebalų kaupimosi kraujagyslėse ir arterijose, yra širdies priepuolių ir insulto prevencija.

Dėl moters kūno, geriamasis imbieras gali padėti sušvelninti mėšlungį, kuris atsiranda menstruacinio ciklo metu. Beje, šiais tikslais galite pagaminti imbiero šaknies dedekles ant pilvo. Norėdami suspausti, paimkite šaknies odą, užvirkite verdančiu vandeniu ir 30 minučių įkiškite po dangčiu.

Kai kurie žmonės mano, kad imbiero arbata, kaip afrodiziakas, padidina patrauklumą, turi teigiamą poveikį vyrų sveikatai. Moksliniai tyrimai rodo, kad imbieras veiksmingai padidina sperma ir sustiprina erekcijos funkciją.

Imbiero arbata vaikams

Vaikai geria imbierą su citrina ir medumi yra ne tik įmanoma, bet ir reikalinga. Tai yra puikus vitaminų šaltinis, efektyvus ir natūralus kosulio, peršalimo, infekcijų šaltinis, kuris padeda stiprinti vaiko imuninę sistemą. Vienintelis tokio gėrimo trūkumas yra tai, kad jo neturėtų būti skiriama vaikams iki trejų metų amžiaus. Visais kitais atžvilgiais tarp visų žinomų vaistų, susijusių su peršalimu, nėra vienodo. Jei vaikas serga, gerkite jį 3 savaites po 100 ml per parą.

Yra dar vienas svarbus turtas, turintis gydomąjį gėrimą. Imbieras su citrinomis gerai sumažina vaikų pykinimą, sušvelnina virškinimo traktą. Jei vaikui pasireiškia vėmimas, kas penkias minutes duodama jam imbiero arbata, kad būtų išvengta dehidratacijos. Vos tik vos pertrauka, arbatą reikia gerti po 100 ml kas pusę valandos. Jei planuojate kelionę su savo vaiku, galite pagaminti arbatą termose arba paimti su savimi. Tai bus puiki priemonė judėjimo ligai transporte.

Geriamojo komponento naudingos savybės

Imbiero šaknis yra žinoma kaip pykinimo, judesio ligos, peršalimo, žarnyno sutrikimų, virškinimo trakto problemų ir kitų ligų gydymo priemonė. Tai stiprus priešuždegiminis agentas, padeda nuo galvos skausmo ir danties skausmo, kosulys, bronchitas. Imbieras yra naudojamas su citrinu imunitetui, normalizuojantis kraujospūdį ir mažinant cholesterolio kiekį kraujyje. Šaknis taip pat veiksmingas prieš žmogaus kvėpavimo sincytinį virusą.

Lemonas gėrimo sudėtyje yra galingas antiseptikas, gerai padeda virškinti, yra puikus kalcio, magnio, vitamino C, bioflavonoidų šaltinis. Medaus papildymas arbata suteikia antibakterinių, priešuždegiminių, antivirusinių savybių. Be to, tai puikus antioksidantas, priešvėžinis agentas.

Taigi citrina su šalčiu imbiero yra skanus delikatesas ir vaistas.

Kitos imbiero arbatos savybės

Imbieras gali turėti kitų paskirčių. Labai dažnai jis naudojamas kaip pagardinimas mėsai, žuvies patiekalai virimo, jis naudojamas gaminant padažus, kokteilius, vadinamuosius "kokteilius". Kefio-imbiero kokteiliai ir imbiero arbatos skirtos svorio netekimui, nes šaknis turi galingą riebalų deginimo efektą ir pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme. Be to, tai yra geriausias būdas kovoti su stresu. Imbieras su citrina yra naudojamas kosmetologijoje. Jei maišykite maišytuvėje citrinos minkštimą ir nulupto šaknies gabalėlę, o po to į gautą srutą įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus, gaunate nuostabią tonizuojančią veido kaukę.

Naudokite nuostabų šaknį, stiprinti ir augti plaukus, taip pat nuo jų praradimo. Šaknies grotelės arba naudoti elektrinį maišytuvą, kad būtų lengviau dirbti, tada išspausti sultis ir įtrinti į galvos odą. Tokios paprastos procedūros pašalina galvos odos padidėjimą, aktyvuoja "miegančius" plaukų folikulus, suteikia plaukų blizgesį ir išvaizdą.

Kaip gerti

Imbieras su citrinu imunitetui gali būti paruoštas dviem būdais. Pirmasis metodas tinka tiems, kurie nori kasdien gaminti šviežią arbatą. Pirma, nedidelę gabaliuką imbiero šaknies reikia nulupti. Tada supjaustoma plonais gabalėliais arba mažais kubeliais. Susmulkintos masės šaukštelis pilamas karštu vandeniu, į skonį įpilama citrinų skiltelių ir medaus.

Antrasis kepimo būdas yra praktiškesnis. Paruošimą galima atlikti iš anksto, tada tiesiog įpilkite reikiamą mišinio kiekį verdančiu vandeniu. Imbiero šaknis nulupama ir smulkinama: ji gali būti supjaustoma skiltelėmis, tarkuojama arba susmulkinta maišytuve. Nuplaukite citriną ir supjaustykite į supjaustytas plyšeles. Įdėkite į stiklinį stiklinę, nuolat keičia imbiero sluoksnius su citrinų sluoksniais. Po to supilkite visą skysčio medų, uždenkite nailoną ir laikykite šaldytuve. Norėdami gauti arbatos iš paruošto mišinio, pakanka atidėti pageidaujamą kiekį puodelio ir užpilti verdančiu vandeniu.

Kaip gaminti uogiene

Imbiero uogienė su citrina yra ne tik medicininis delikatesas, jis gali būti pridėtas prie saldaus pyrago. Beje, šis vaistas taip pat gali būti skiriamas mažiems vaikams, tik labai mažais kiekiais, kad vaikui nepakenktų alergijai.

Ingredientai

Norint gaminti uogienes reikia:

- imbiero šaknis - 200 gramų;

- cukrus - 400 g.

Maisto gaminimo proporcijos pagrįstos 1 pusė litro indų.

Virti

Imbieras nulupamas ir supjaustomas plonais griežinėliais. Lemonas kruopščiai nuplaunamas ir supjaustytas supjaustyti. Viskas dedama į indus ir padengta cukrumi. Kai vaisiai duodami sultys, indų turinys sumaišomas ir virinamas lėtai ugnimi, nuolat maišant jam. Valymo procese imbieras minkština. Vos tik uogienė pradeda stipriai virti, ji paliekama iš ugnies ir išpilama į stiklainius.

Kontraindikacijos

Yra žinoma, kad imbieras yra specifinis produktas, todėl labai svarbu pasikonsultuoti su dietologu prieš jį naudojant džemą, arbatą ar prieskonius. Imbieras draudžiamas žmonėms, sergantiems virškinimo sutrikimais, mažu cukraus kiekiu kraujyje, dideliu rūgštingumu. Visiems žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos, hipotenzijos, taip pat nėščioms ir maitinančioms moterims, turi būti imamasi bet kokios informacijos.

"Cold Ginger Root"

Kaip vartoti imbiero šaknį nuo peršalimo mane išmokino vyresnio amžiaus vietnamiečių tajų sostinėje esantis vietnamiečių restoranas. Man buvo 19 metų, aš dažnai sergau, bet drąsiai dirbu virtuvėje, mokydamas chefų profesijos pagrindus ir ruošiantis universitetui. Matydamas savo kruopštumą ir visiškai nenaudingą sveikatą, Ty pradėjo gydyti savo nelaimingą padėjėją vietnamiečių tradicine medicina.

Pasirodo, kad Vietname imbieras yra naudojamas daugelio ligų gydymui, o už peršalimą ir ARVI tai yra numeris vienas vaistas! Reikia pasakyti, kad vietnamiečių imbiero šaknis beveik visuose patiekaluose - bet kokiame padaže, mėsos ir žuvies patiekaluose, sultyse ir salotose. Praėjus vieneriems metams dirbant šia brangia restorane, likusį gyvenimą įsimylėjau vietnamiečių virtuve - tai labai skanu ir sveika (visi patiekalai paruošti iš šviežių produktų, kurie turi minimalų terminį apdorojimą).

Ką mes ne virėjai! Ir midijas su grybų padažu, ir eršketų alaus bei dar dešimties padažų, ir skaniai sriuba "Lau", patiekiama ant medžio anglies specialiuose induose ir sashimi (žalioji karpis imbiero padaže). Kaip jūs suprantate, visur, visuose induose buvo imbieras, o vietnamiečiai pripažįsta tik šviežią šaknį - be sausų miltelių!

Aš sąžiningai pripažįstu, kad jaunystėje nelabai vartoju imbiero šaknies peršalimo ar virusinių infekcijų gydymui, šiek tiek pamiršdamas vertingus receptus. Ir tik po dešimties metų prisiminiau gerą Tae ir jo imbiero gydymą - kai sunkus darbas išnaudojo mane iki išnykimo, tačiau nebuvo jokios galimybės atsilikti ir sužeisti. Būtent čia buvo naudinga mano vietnamiečių imbiero naudojimo patirtis, kuri, ko gero, yra šiek tiek kitokia nei mes.

Vietnamo šaltos imbiero šaknis

Prieš pradedant vartoti imbiero šaknies receptus už peršalimą, pasakysiu keletą žodžių apie mano pastabas. Vietnamo didžioji dalis yra labai judrios ir ištvermingos. Mes dirbome 12-14 valandų, beveik nukrito nuo nuovargio, o pagyvenę asians, padarę darbą dvigubai daugiau, buvo pasirengę įvykdyti tą patį standartą. Tai buvo nuostabi, bet visai suprantama - dauguma jų augo šviežiose jūros gėrybėse, žuvyje, ryžiams ir daržovėms. Be to, gausus maisto aromatas su visų rūšių prieskoniais taip pat prisideda prie kūno stiprumo. Ir imbieras čia vaidina svarbų vaidmenį!

Vietnamo rinito gydymas

Sugrudinkite šviežios imbiero šaknies gabalėlį (įskiepite platus peilį ant šaknies ir spauskite rankomis). Susmulkinkite gabalėlį supilkite į karštą keptuvę ir šiek tiek keiskite iš vienos pusės, o kraštai šiek tiek sudžiūvę. Pasukite, sumažinite ugnį ir yra stiprus nusiurkęs šaknį. Galite pagaminti kartono piltuvą ir švelniai jį nuneškite į švelnųjį augalą - patogiau įkvėpti gijimo garus.

Ty išgydė mano ilgai kenčiančią nosį daug lengviau - smulkintu šaknį su didžiuliu kirminu ir padėkite elektrinę viryklę ant karšto skydo. Iškart dūmai atėjo iš šaknies, ir jie privertė mane kvėpuoti per knygutę, sulankstytą į vamzdelį. Po kelių minučių galva sustojo skauda, ​​po kitos poros sekundžių aš išleisdavau iš nosies ir galiausiai galėjau laisvai kvėpuoti. Padarykite 2-3 kartus per dieną.

Imbiero karamelė šaltu ir kosuliu

Labai efektyvus, bet labai energingas mums reiškia: su akių įpročiu "lipti ant kaktos". Kepti ant drungaus puodelio 1 valgomasis šaukštas. granuliuoto cukraus šaukštelis iki šviesiai rudos spalvos, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį su tarkuoto šviežio imbiero krūva, sumaišykite ir kepkite dar 1-2 minutes. Karamelė greitai įdėti į šaukštą ir atvėsti. Ši suma yra suvartojama per dieną (čiulptuko kaip saldainiai).

Jis gydo silpnų kosulį, šalčio ir yra naudojamas kaip papildoma gripo priemonė.

Vietnamo anticalija arbata

Mišinys yra tiesiog "žudikas", jis turi labai bjaurų skonį, tačiau jis puikiai pašildo kūną iš vidaus ir padeda greitai gydyti ūmus kvėpavimo takų infekcijas ir SŪRS.

Iš bet kokios karštos arbatos puodelio grindys (Tailandas visada gėrė jazminą - labai rūstų, ir taip pat maloniai tai padarė), pridėti šaukštelį su tarku kalviu imbiero, poros juodųjų pipirų ir 4 vnt. gvazdikai. Sumaišykite, pridėkite šiek tiek cukraus arba medaus ir gerkite karštą.

Emocijos po šio inferninio mišinio priėmimo yra neapibūdinamos, tačiau poveikis yra greitas - po pirmosios dozės visi šalto simptomai pastebimai "praranda". BET!

Žmonėms, sergantiems virškinamojo trakto ligomis, neturėtų nei arbatos, nei karamelės - imbieras yra erzinantis ir gali sukelti staigų ligos paūmėjimą!

Kaip užvirinti imbierą nuo peršalimo

Lengviausias būdas paruošti šaltuosius imbierus yra pridėti šaukštą sauso prieskonio į paprastą juodąją arbatą. Bet geriau naudoti šviežią šakną.

Arbata + imbieras

Su stipriu užimtumu, kai nėra laiko gaminti sultonus ir vaistinius mišinius, galite tiesiog įdėti šviežio imbiero gabalėlį šviežiai pagamintam arbatui (arba išmesti į arbatėlį). Ilgą laiką buvau išgelbėtas tokiu paprastu būdu - nusipirkau 100-150 g šviežios imbiero šaknies ir laikydavau jį šaldytuve, kiekvieną rytą pjaustydamas nedidelę dalį (su miniatiūra).

Ši arbata su imbiero gabalu veikia kaip tonikas, padeda išlaikyti kūną šaltojo sezono metu ir atleidžia nuo pradinio šalčio. Jei įmanoma, darbe taip pat įdėjo imbiero gabalėlį arbatui ir puikiai atrodė. Negalima piktnaudžiauti šiuo metodu - imbierinę arbatą galite naudoti ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.

Multicomponentinė arbata su pienu

Po ilgo buvimo šaltyje, jis puikiai šildo, padeda sustabdyti įprastą šalčio ir pradžios virusinę ligą.

Užpilkite 2 šaukštus. šaukštus didelės lapinės žalios arbatos 0,5 l verdančio vandens, pridėti 10 vnt. kardamonas ir daugelis gvazdikėlių. 1-2 dienas ugnyje ir pridėti šaukštą sausos juodos arbatos. Virkite keletą minučių ir supilkite 0,5 litro pieno. Maišykite. Įtraukite 1 šaukštą. tarkuotu imbiero šaukštu ir dar kartą virkite, tada įpilkite pusę arbatinio šaukštelio malto muskato. 2-3 minutes į ugnį ir primygtinai reikalauti 10 minučių.

Gerkite dieną mažomis porcijomis, šildykite iki šilto būklės.

Medus sumaišykite su imbiero

Neišvengiama šaltose, šaltuosiuose žiemuose, kai ligos užpiešia susilpnėjusią kūną. Skanus, naudingas ir lengvas!

Įlašinkite 1 l vandens, įpilkite apelsinų, citrusinių žievelių, tarkuotų imbierų (1 arbatinį šaukštelį), cinamono, pipirų ir gvazdikėlių skonį (ne daugiau kaip 1 arbatinį šaukštelį kiekvieno prieskonio). Virkite keletą minučių, išjunkite šilumą ir pridėkite stiklines medaus. Maišykite, įtvirtinkite 20 minučių, padermę. Gerkite stiklą tarp valgių.

Imbieras, kai kosulys: tinktūros ir mišiniai

Esant kosuliui ir šalčiui, imbieras gali būti naudojamas ne tik kaip arbatos ir gėrimų forma, bet ir tinktūros bei terapiniai mišiniai.

Paimkite šaukštelius iš šių prieskonių:

Arbata su šalčiu imbiero: labiausiai naudingi receptai

Imbieras, dėl savo nuostabių savybių, yra naudojamas gana plačiai. Mes geriame imbiero arbatą dėl svorio, stabilizuojame metabolizmą, kaip priešuždegiminį agentą. Todėl, kai yra šaltas, kosulys, orvi požymiai, tai yra tikras būdas susigrąžinti kuo greičiau.

Arbata su šaltu imbieru: savybės

Imbiero nauda žinoma ilgą laiką, o ne vienam amžiui. Būtina atskirti imbiero šaknį, turintį stipreses anti-kosulio savybes. Jei balta šaknis, dėl jos subtilaus skonio, dažniausiai naudojama svorio mažinimui, tada per inkstus reikia naudoti juodąjį imbierą, kurį tiekėjas prieš parduodant mažiau perdirbtų.

Toks imbiero pyragas ir kvepiantis. Pjaunant, juodas imbieras turėtų būti ryškesnis. Imbiero šaknis, ypač vitaminas C, yra vitaminas, mikroelementai (kalis, magnis, varis, manganas), padeda sumažinti kraują, prisidėti prie greitesnio prakaitavimo, sumažina temperatūrą, pašalina kosulį, veikia plaučių bronchų minkštėjimą.

Imbiero arbata peršalimams: receptai su nuotraukomis

Šaltieji gėrimai ir arbata su imbieru turėtų būti karšta arba bent jau šilta, kad rūgštinti sudirgintų ir šiltų, kai esate susirgęs. Imbiero gėrimas gali būti keletą receptų, kurių kiekvienas padės jums nuo šalčio. Jie apima kitus ingredientus, didinančius imunitetą, kurie keletą kartų padidina visas naudingąsias imbiero savybes žiemą.

Kaip valyti imbierą

Šaltasis gydymas prasideda nuo svarbiausio ingrediento paruošimo. Kai kuriuose receptuose naudojamas nepažeistas ingvero šaknis, bet dėl ​​higienos ir net estetikos priežasčių geriau iš jo pašalinti žievelę. Ir tada daugeliui žmonių kyla klausimas, bet kaip valyti imbierą, nes jo šaknys yra tokia sąveika.

Kavos rasta įdomų būdą, kaip išvalyti imbiero šaknį. Sunkiausias vietas galima pjauti įprastą aštrių peilį, tačiau likusiai paviršiaus pusėje, norint išsaugoti produktą, galite naudoti įprastą arbatinį šaukštelį ar daržovių skustuvą. Pabandykite, tai visiškai nesudėtinga.

Arbata su šaltuoju šakniu imbiero su citrininiu receptu

Citrinai puikiai tinka imbieras skonio ir naudingų savybių. Ši arbata stiprina imuninę sistemą, nes citrina-imbiero duetas sustiprina kraujo ir limfos cirkuliaciją ir padeda pašalinti toksiškus junginius. Imbieras turi atšilimo savybes ir veiksmingai kovoja su bakterijomis, o citrinose yra daug fermentų, kurie padeda atkurti kepenų funkciją. Todėl šis gėrimas priklauso detoksikacijos produktų kategorijai. Tai apima ir kanjerninius pipirus, kurie, anot Ajurvedos, degina gleives kūne, o tai taip pat labai svarbu, jei turite šalčio.

  • 1 šaukštą nuluptą ir smulkiai pjaustytą imbiero šaknį
  • 2 citrinos apskritimai
  • Cayenne paprikos (gali būti daugiau, pagal skonį)

Įpilkite imbiero gabalus į šildymo indą ir įpilkite vandens (250 ml). Šiek tiek verdantis kamienas rutulyje. Kai arbata su šaltu imbieriu šiek tiek atvėsina, įpilkite citrinos, galite tiesiog išspausti sultis arba supjaustyti gabaliukus šaukštu, kaip jūs paprastai darote, kai geriate arbatą su citrina. Pridėti pipirų žiupsnį. Jei esate pripratę prie gaiviųjų gėrimų, pridėkite šiek tiek cukraus.

Imbiero arbatos receptas nuo šalčio su medumi

Medus - tai puikus šaltis nuo šalčio, žinomas liaudies medicina nuo seniausių laikų. Šiame recepte mes naudojame imbierą, tarkuotą ant vidutinės dėžutės, kuri, skirtingai nei pjaustytų, yra ryškesnė ir intensyvesnė.

Paimkite delnų imbiero šaknį ir nuvalykite. Užpilkite ant drožlės, kad padarytumėte piltuvą, kaip parodyta nuotraukoje. Nuvalykite jį per sietą, kad sultys išsiskirtų. Štai ką mes vartosime šalta arbata su medumi. Tokios sultys tam tikrą laiką gali būti laikomos šaldytuve ir gerti, kol esate gerai.

Norėdami paruošti šaltą arbatą su imbiero ir medaus, sulčių reikia praskiesti vandeniu santykiu 1: 3. Padauginkite mišinį į keptuvę ir įmaišykite į skonį arba tiek, kiek sulčių. Maišykite ir virkite žemoje šilumą. Prieš vartojimą, jei gėrimas yra aštrus, galite jį atskiesti karštu išvirким vandeniu.

Imbiero arbata imuniteto receptui su granatu

Granatų grūdai yra turtingi įvairių būtinų kūno junginių. Jie stiprina antioksidacines savybes karšta imbiero arbata su citrina, toliau stiprina imuninę sistemą ir aktyviai kovoja su peršalimu. Galų gale jau skaityti apie granatinių sulčių naudingas savybes moterų svetainėje "Orekhovo-Zuyevo"?

Mes turime (2 porcijoms):

  • 1 šaukštą smulkiai supjaustyto imbiero šaknies
  • 2 stiklines vandens
  • 0,25 stiklo granatinių grūdų
  • 1 šaukštą medaus

Įdėkite imbierą į puodą, užpilkite šaltu virintu vandeniu ir šildykite mažai šilumos. Kai jis pradeda virti, įdėkite į virdulį. Apytiksliai užpilkite granato granules, kad jie duotų sultis ir papildytų virdulį. Leiskite kietą 3-5 minutes. Įpilkite į puodelius, ir kai tik arbata atvėsta iki tokios temperatūros, kurią galite gerti, išspauskite citrinos sultis ir pridėkite medaus.

Šalta arbata su imbiero ir pušies riešutais

Žinoma, kad visi stiprina pušies riešutų imuniteto savybes. Ir jie taip pat gali būti įtraukti į receptą užšaldyti imbiero arbatos. Norėdami pradėti, paruoškite ruošinį, kurį galite laikyti šaldytuve. Sumaišykite 1 puodelį nulupto tarkuoto imbiero (bulvių koše) su tokiu pačiu medaus kiekiu. Perkelkite į stiklą dubenyje ir laikykite jį šaldytuve.

Norėdami pagaminti arbatą, sumaišykite 2-3 arbatinius šaukštelius mišinio su stikliniu verdančio vandens. Viršutinė puodžių riešutų arbatinė šaukštelis, kaip sakoma Vakaruose, šalutine forma.

Šis receptas turi kitą atleidimą nuo peršalimo - tai yra tradicinė korėjietiška arbata su imbiero ir pušies riešutais. Skirtingai nuo pjovimo būdo, kitaip nejautrinate imbiero šaknies ant trintuko, bet plonu peiliuku. Galite sumaišyti su cukrumi, geriausia ruda (1 puodelis).

Norėdami pagaminti arbatą, paimkite 3 šaukštus mišinio, įdėkite į puodą su vienu stikliniu vandens, beveik iškepkite, supilkite į keramikos ar stiklinį indą, palikite 10 minučių. Padarykite ir pridėkite pušies riešutus.

Žiemos tonizuojanti arbata su apelsinu ir prieskoniais

Šis tonizuojantis ir stiprinantis imunitetas atgaivina arbatą, atkuria normalų virškinimą, mažina vidurių užkietėjimą, mažina toksinį poveikį ir stiprina širdį. Cinamonas gerina kraujo apytaką ir sumažina kosulį ir kitus šalčio simptomus. Kardamonas ramina nervus, normalizuoja virškinimą ir atgaivina kvėpavimą.

Citrina, medus, imbieras: universalus trio

Naudingas receptas iš imbiero, medaus ir citrinos imunitetui yra sukurtas taip:

  1. Nulupkite imbiero šaknį ir grotelę.
  2. Citrinai neužkietėti ir nulupti į smulkius gabalėlius.
  3. Išmaišykite gautą masę maišytuve.
  4. Įdėkite mišinį į dubenį ir pridėkite medaus.
  5. Kruopščiai sumaišykite ingredientus, supilkite mišinį į stiklinę ir šaldykite.

Paimkite vaistą 1 šaukšte. šaukštu vieną kartą per dieną. Jis pripildys tavo kūną ir apsaugo nuo peršalimo ir gripo.

Kūno stiprinimo agentas

Citrinų ir medaus su imbierais, kurių nauda organizmui yra didžiulė, atlikite šiuos uždavinius:

  • pagreitinti medžiagų apykaitos procesą;
  • nugalėti temperatūrą ir sušvelninti skausmą gerklėje su peršalimo, gerklės skausmu ir gripu;
  • stiprinti apsaugines funkcijas ir atstumti virusų išpuolius;
  • sunaikinti ir trukdyti patogeninių bakterijų veiklai;
  • užtikrinti nenutrūkstamą vitaminų vartojimą;
  • pašalinti uždegimą gerklėje ir kvėpavimo takuose su gripu ir gerklėmis.

Ir tai dar ne viskas, ką gali padaryti tokie galingi liaudies gynimo būdai kaip imbieras, citrina, medus. Receptai pagal juos valo kūną, gydo širdies negalavimus, odos ligas, tulžies pūslės, kepenų ir inkstų ligas, gydo žaizdas.

Dovanų harmonija

Mitybos specialistai labai rekomenduoja trijų maisto produktų.

Dėmesio! Imbiero arbata su citrinomis ir medumi yra senovės Tibeto priemonė už papildomus svarus.

Įkvėpus kraujo apytaką, pagreitinant medžiagų apykaitą, išvalant virškinamąjį traktą ir pašalinant nereikalingą skysčių iš organizmo, arbata prisideda prie riebalų suskaidymo be skausmo treniruočių sporto salėje ir smurtinių mitybos. Apsvarstykite įdomiausius receptus.

Arbata, kuri leidžia jums prarasti svorio

Receptas 1. Arbata jums reikės: citrinų, medaus, imbiero šaknies, žaliosios arbatos, verdančio vandens.

  • Imbiero žievelė ir grotelė.
  • Supilkite masę į termosą ir išspauskite pusę citrusinių vaisių sulčių, įpilkite 2 arbatinius šaukštelius žaliosios arbatos ir supilkite visus 2 litrus verdančio vandens.
  • Reikalauti gerti 3 valandas. Tada įtrinkite, įpilkite 3 arbatinius šaukštelius bičių produktų ir gerkite vieną litrą arbatos per dieną.

Receptas 2. Grietinė imbieras (0,5 arbatiniai šaukštai), užpilkite stikline virinto vandens, padėkle ir palikite 10 minučių. Į sultinį įpilkite citrinos (apskritimo) ir medaus (1 šaukštelis). Gerkite ryte ir vieną kartą per dieną - 0,5 puodeliai. Žmonės, turintys didelį skrandžio rūgštingumą, turėtų gerti valgio metu, mažinant vieną - 30 minučių iki valgio.

Kad padėtumėte arbatai kovojant su per didelio svorio, turėtumėte laikytis jo priėmimo taisyklių

Receptas 3. Česnako dalyvavimas dietiniame maiste degina riebalus, sustiprina susilpnėjusią organizmą ir pašalina fermentacijos procesus žarnyne. Norėdami sukurti galingą gėrimą, kuris vieną kilogramą pašalina kelis kilogramus, virkite imbierą, medų, citriną ir česnaką. 4 galvutės česnako, 4 šviežios nulupti laimai ir imbiero šaknies malta. Užpildykite mišinį verdančiu vandeniu ir palikite 2-3 valandas. Tada pridėkite prie geriamojo medaus (3 šaukštus) ir paimkite 100 g tris kartus per dieną.

Arbatos taisyklės

Svarbu! Norėdami riebalų deginimo gėrimo davė apčiuopiamų rezultatų, griežtai laikykitės jo priėmimo taisyklių.

  • Šviežia arbata suteikia didžiausią naudą, todėl stenkitės ją paruošti kasdien ryte.
  • Optimali dozė - ne daugiau kaip 2 litrai per dieną.
  • Priėmimas reiškia, kad valgis nulemia bado jausmą.
  • Prieš naudodami citrinos, imbiero ir medaus mišinį įsitikinkite, kad įtempiate - jis taps mažiau prisotintas.
  • Galutinė gėrimo dozė geriausia ne vėliau kaip 21:00, nes arbata turi raminančią efektą.
  • Negalima pasiimti imbiero, nes gėrimas bus tik vienas nedidelis gabalas.
  • Tik dienos arbatos suvartojimas duos pageidaujamus rezultatus, o ne jo naudojimą pasninko dienų ir dietos laikotarpiu.
  • Siekiant pagerinti poveikį, geriausia papildyti arbatos suvartojimą su kitais natūraliais lieknėjimo produktais. Pvz., Galite įdėti kokteilį, pagamintą iš pieno ar kefyro, pridėjus ciberžolės. Šis prieskonis puikiai tinka atsikratyti perteklinio svorio. Gėrimų receptus galite rasti straipsnyje: Ciberžolė pasakys apie sudėtingumo prarasti svorį.

Kontraindikacijos

Dėmesio! Imbiero gėrimas, kuris taip pat apima medaus ir citrinos, turi daugybę kontraindikacijų.

Nerekomenduojama:

Produktų trio - universalus liaudies gynimo būdas

"Cold Ginger" - "Ginger Root Treatment" receptai >> "Health Designer"

  • vitaminas C;
  • natris

Na, įspūdingas sąrašas, kad galėtum palikti visas abejones ir pradėti gydyti šalčiu su imbieru? Tai tiesiog kvaila ignoruoti tokį sveiką rinkinį, tačiau daugelis žmonių net nežino, kad imbieras gali būti naudojamas gydymui.

Imbiero eterinis aliejus

Specialus aštrus imbiero aromatas sukuria eterinį aliejų, kuris daugiausia yra koncentruota šakniastiebių. Aliejuje yra iki 70% zingibereno, 4% krakmolo, 1,5% gingerolio (atšilimo efekto), taip pat linalo, phellandreno, camhene, gingerino, bisaboleno, citralo (priešuždegiminis ir antiseptinis), borneolio, cukraus, riebalų, cineolio (atsikosėjimą ir antiseptiką). Kiti ingvero komponentai yra visos būtinosios amino rūgštys.

Kontraindikacijos imbiero vartojimui

Sutinku, maloniau elgtis su imbierais, nei su įvairiais kartais sirupais ir daugybe tablečių. Žinoma, kaip stiprus agentas jis turi kontraindikacijų. Deja, jis žalingas žarnyno ligoms, širdies ligoms, kolitui, opoms. Reikia pažymėti, kad taip pat nerekomenduojama žindyti ir moterys vėlyvojo nėštumo metu.

Kuris imbieras pasirenka šaltai

Geriausias būdas peršalimo gydymui - šviežias imbieras: jis turi daugiau veikliųjų medžiagų ir aromato nei džiovintieji ar imbiero milteliai.

Renkantis imbierus, atkreipkite dėmesį į tai, kad šaknis yra lygus, tvirtas, be pelėsių ir juodų dėmių. Šviežias imbieras gali būti "jaunas" ir "senas". "Naujas" šaknis, skirtingai nuo "senojo", nereikia nulupti. Šviežias neeksploatuotas imbieras saugomas šaldytuve iki šešių mėnesių, šaldytuve - iki trijų savaičių.

Imbiero vartojimo su peršalimu metodai

Visų pirma, kai yra šaltas, galite pradėti gerti imbiero arbatą (ne mažiau kaip tris puodelius per dieną, bet ne daugiau kaip 2 litrai per dieną). Šis gėrimas taip pat žinomas kaip viena iš geriausių imuniteto didinimo būdų.

Su drėgnu kosumu, džiovintas imbieras (3 arbatinius šaukštelius) su karštu pienu yra labai veiksmingas; Galite pridėti medaus prie naudingumo ir malonumo. Inhaliacijos dažnai būna imbiero eterinio aliejaus - procedūra yra labai veiksminga. Kompresai su imbierais ir kiti išoriniai metodai (vonios, masažas) paprastai nenaudojami peršalimams. Jie yra naudingi skausmo malšinimo raumenims ir sąnarių skausmams, kaip atšilimui ir tonikai, siekiant pagerinti vietinę kraujotaką.

Kaip užvirinti imbiero arbatą šaltai

Imbiero arbata yra puiki priemonė už peršalimą. Jis taip pat ramina kosulį, padės gleivių atskyrimas, sudirginimas praeis gerklėje, sumažės šiluma ir pagerės gyvenimas.

  • Norėdami paruošti tokią arbatą, litrui, mes įdedame 2 šaukštus. šaukštai iš rutulinio imbiero, 1/4 puodelio citrinų sulčių, medaus pagal skonį. Dabar užpilkite verdančiu vandeniu. Po valandos galite pabandyti. Imbiero arbata rekomenduojama gerti mažose gurkšnose, šilumos forma.
  • Jei naudojamas imbiero milteliai, receptas yra toks: miltelių arbatinis šaukštelis yra užpiltas viena puodelio verdančio vandens. Įtvirtinti 20-30 minučių. Su medumi gerti imbiero arbata yra malonus ir sveikas. Tą dieną, kai galite gerti tris ar keturis stiklines, daugiau nerekomenduojama.

Taip, akivaizdu, kad noriu greitai susigrąžinti ir eiti į ilgai lauktą susitikimą su draugais ar mylimuoju. Bet vis tiek neturėtumėte įsitraukti į imbiero arbatą, taigi, jūs nepagerėsite greičiau, visur turėtų būti priemonė.

Imbieras, medus ir citrina peršalimams

Yra daug receptų "sveika" imbiero arbata. Čia yra dar vienas populiariausių - imbiero arbata su citrinomis, medumi ir prieskoniais.

0,5 litro vandens reikės:

  • trys arba keturi centimetrai šviežios imbiero šaknies (arbata yra drumzta ir ne tokia skanu su imbiero milteliais);
  • 2 kardamono puodai;

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo