Kaip greitai šalinti namuose

Paprastoji šaltis atsiranda staiga ir bet kuriuo metų laiku. Asmuo gali valgyti ledų kūgį, gerti kokteilį su ledu arba sugauti šaltu lietingu, kitą rytą jis pabusti galvos skausmu, užguliuotu nosies ir gerklės skaudumu. Karščiavimas ir sloga yra gydomi sultiniais ir skalavimo tirpalais. Ir imunitetas stiprina vitaminų patiekalus ir gėrimus. Šaltis negali būti pradėta, nes paprasta ir nekenksminga liga sukelia rimtų komplikacijų.

Poilsis, grynas oras ir dezinfekcija

loading...

Sergamumas nosies ir gerklės skausmas - priežastis sulaukti nedarbingumo. Kūno, priversto kovoti su virusais, draudžiama papildoma apkrova. Autobuse ar biure žmogus gali pasiimti infekciją arba sėdėti draustinyje, dėl ko pablogės sveikatos būklė ir padidės uždegimas. Taip, ir pacientas šalčio metu tampa bakterijų ir virusų šaltiniu.

Imunitetas greitai pasitvirtina apie sloga ir kosulį, jei pacientas liktų namuose ir kelis dienas praleis po antklodę ar antklodę. Temperatūra nuo 36,6 iki 37,2 leido lengvą rytinę pratimą. Paprastas sušilimas aktyvina kraujotaką ir prakaitavimą. Tačiau atlikę pratimus negalėsite kontrastuoti dušo, eikite ar atidarykite langą. Geriau patekti į antklodę ir atsigaivinti. Kūnas poilsio metu atkuriamas, gaminamas daugiau energijos ir baltųjų kraujo kūnelių kovai su virusais.

Du kartus per parą persiunčiamas kambarys, kuriame pacientas nuolat laikomas. Šiltuoju metų laiku langai atidaromi 1-1,5 val., O žiemą - 10-20 minučių. Asmuo palieka miegamąjį arba svetainę virtuvėje ar kituose šiltame kambaryje. Grąžinamas uždarius langus. Draudžiama sėdėti ar miegoti neįmanoma, kad komplikacijos nesibaigtų.

Vandentiekis kartais papildomas kvarco lemputėmis. Kambaryje yra apšvitinta ultravioletinė spinduliuotė, siekiant sumažinti virusų koncentraciją ore. Tuomet langai atidaromi po dezinfekcijos. Kambarys bus užpildytas deguonimi, o perteklinis ozonas, susidaręs dėl lempos, išgarins.

Pacientui, kuriam būdingi šaltos ligos simptomai, rekomenduojama šiltas voneles vartoti du kartus per parą, reguliariai plauti rankas ir plauti, kad bakterijos nesikauptų ant odos. Sergant liga, patalynė keičiama kuo dažniau, balkonuose - oro pagalvės ir antklodės.

Imbiero arbatos ir uogų vaisių gėrimai

loading...

Kūnas yra išvalytas nuo toksinų ir virusų, kai jis prakaituoja. Temperatūra mažėja, uždegimas mažėja ir sveikatos būklė gerėja. Norėdami pradėti prakaitavimo procesą, galite šilti žolelių arbatos. Už peršalimą rekomenduojama kepti:

  • žolių sėklos;
  • šalavijas;
  • altea root;
  • asilas;
  • beržiniai pumpurai;
  • ramunėlių žiedynai;
  • varpos šaknis;
  • Hypericum

Uždegiminė arbata gaminama iš 30 g augalo ir puodelio šalto vandens. Sultinys geriau šildomas vandens vonioje, bet nevirkite. Šaudyti, kai gėrimas yra rusvai gelsvas atspalvis. Reikalauti termoso arba tara, suvynioti kilpine rankšluosčiu. Gerkite cukrumi, aviečių uogiene ar medumi.

Šiluma pašalina spanguolių sultis:

  • Užšaldytos uogos supilamos į emaliuotą plokštelę ar keptuvę, minkštos šakėmis.
  • Į mėlynę sumaišykite spanguolių tyrę, atskirkite sultys nuo susmulkintų vaisių.
  • Tortas grįžta į keptuvę ir supilamas vanduo.
  • Masė virinama, atšaldoma iki 60 laipsnių ir išpilama sulčių.

Terapinės sultys kraunamos su medumi, rečiau - su cukrumi. Panašiai, vitamininiai gėrimai yra pagaminti iš gervuogių, svogūnų ir viburnum. Berry užpilta sumaišoma su šviežių citrusinių vaisių sultimis, kad padidėtų vitamino C koncentracija. Kūnas paverčia askorbo rūgštį į medžiagas, kurios stiprina imuninę sistemą ir sunaikina uždegiminio proceso šaltinį.

Kalina, spanguolės ir brūkšniai supjaustomi verdančiu vandeniu, o po to susmulkinami maišikliu kartu su keliais šaukštais iš anksto šildomo medaus. Valgykite 5-6 šaukštus šviežios uogienės per dieną. Žolelių nuoviruose įpilama 30-40 g šaltalankio, sumaišoma su cukrumi.

Svarbu: medus negali būti kaitinamas virš 60 laipsnių, o uogos nevirkite ilgiau nei 5 minutes. Produktai turi vitaminus, kurie yra sunaikinti ilgalaikiu terminiu apdorojimu ir tampa kancerogenais.

Imbiero šaknis pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir šildo kūną iš vidaus. Stiprinant kraujo apytaką, prieskonis padeda imuninei sistemai kovoti su virusais, kurie sukelia peršalimą. Šviežias imbieras pridedamas prie javų ir pirmųjų vaistų, taip pat naudojamas priešuždegiminių vaistų gamybai:

  1. 5-6 cm ilgio šaknies gabaliuką supjaustoma plonais griežinėliais. Nulupti prieš šlifavimą pašalinti.
  2. Imbieras supilamas į virdulį ar indą, įpilama 2 litrų vandens.
  3. Gėrimas virinamas, užpildomas 20 g kardamono ir 3 žvaigždučių anizu. Kartais į sultinį įpilama cinamono šaukštelis.
  4. Imbiero vaistas 10 minučių po virimo pašalinamas iš plokštelės. Įtvirtinkite 40 minučių ir filtruokite.
  5. Šiltu gėrimu padaukite 1 mažo citrinų sulčių arba tiesiog pridėti plonų citrusinių griežinėlių.

Imbiero arbata laikoma termose. Kiekvienoje puodelio gėrimo pridėti šiek tiek medaus, kuris turi antiseptinių savybių, ir 10-15 lašelių ežiuolės. Alkoholio tinktatas sustiprina imuninę sistemą, o imbieras stimuliuoja toksinų pašalinimą iš organizmo.

Gerklės skausmas ir slaptas nosies švarus pieno sultinys. Smulkiai supjaustykite imbiero šaknies gabalėlį, sveriantį 25-30 g ir supilamas į emalio dubenį. Įpilkite du puodelius pieno ir išmaišykite į vandens vonią. Kai gėrimas tampa karštas, pridėti 2-3 pinches juodos arba alspice į jį. Kuko 10-15 minučių, filtruokite ir atvėsinkite iki 45-50 laipsnių. Šiltame pieno-imbiero sultinyje ištirpinkite medaus šaukštą.

Išgėrus šį vaistą viduje yra nedidelis pojūtis. Taigi komponentai veikia. Geriamoji kontraindikacija yra pepsinė opa, gastritas ir kepenų sutrikimai. Šviežias pieno išspaudas apelsinų sultys pridedamas prie pieno nuoviru kartu su medumi, kuris praturtina kūną vitaminu C.

Su drėgnu kosuliu citrusų komponentas yra pakeičiamas dviem žvakes ciberžolės. Spice stimuliuoja skrepliavimą ir padeda gydyti bronchitą, faringitą ir gerklę.

Pasta, sustiprinanti imuninę sistemą

loading...

Su šaltais pacientais rekomenduojama susilaikyti nuo riebių maisto produktų. Jautienos ir kiaulienos sultiniai, kukuliai, dešros ir pusgaminiai draudžiami. Susilpnėjusiam kūnui nereikia riebalų ir perteklinių kalorijų. Mėsos sriubas pakeičia daržovės ir vaisiai, taip pat gaivieji gėrimai. Ryazhenka, kefyras ir natūralus jogurtas atkuria žarnyno mikroflorą, tobulindamas imunitetą.

Kai kurie pacientai gydo vienos dienos valgymą, tačiau šis gydymo metodas yra abejotinas gydytojams. Organizmas, kovojantis su infekcija, negali būti perkrautas maistu, bet neturėtumėte visiškai atsisakyti valgyti.

Obuoliai, apelsinai, paprikos, kopūstai, jūros žuvys ir špinatai yra vitaminų šaltiniai, atsakingi už baltųjų kraujo kūnelių gamybą. Būtent šios ląstelės sunaikina virusus ir gydo uždegimą. Daržovių ir vaisių salotos papildo šviesą ir maistingąsias pastas, kurios padidina imunitetą.

Pirmasis, citrininis, yra pagamintas iš 1 didelių citrusinių vaisių. Geltonasis užpildas nuslepia karštu vandeniu 2-3 minutes, šiek tiek suminkštinamas. Vaisiai, supjaustyti dideliais gabalėliais, praeina per mėsmalę, o po to į rūgščią masę įpilama 100 g sviesto. Pieno produktas suminkštinamas vandens vonioje. Ruošinį užpildo 4-5 str. l medus Supilkite į stiklinę su storu dangteliu ir padėkite į šaldytuvą. Sniego sūris, pagamintas iš sėlenų, yra gaminamas su citrinų tešla kiekvieną dieną.

Sūrus vitaminų užkandį sudaro 100 gramų kieto arba ištirpinto sūrio ir tokio paties kiekio sviesto. Produktai grūsti, sumaišomi ir virinama vandens vonioje 5-10 minučių, kad jie ištirps ir pasidarys vienalytė masė. Paruošimas pripildytas 4 česnako skiltelėmis ir 10 graikinių riešutų branduolių arba pušies riešutais. Į pastą, atvėsintą iki 60 laipsnių, pridėti smulkiai supjaustytų petražolių ir žalių svogūnų plunksnų krūva. Užkandžių laikykite stikliniame indelyje 3-4 dienas.

Česnakai ir sūrio pastos sudėtyje yra vitamino C, lakiųjų ir amino rūgščių, kurios stiprina, pašalina uždegimą, sloga ir kosulį. Po to, kai vaistas netapo nemaloniu kvapu. Jis neutralizuojamas petražolėmis.

Skalauti tirpalus ir vonelius

loading...

Šaltos kojos turi būti šiltos. Jei kūno temperatūra neviršija 37, 2, garstyčių vonios leidžiamos. Jie šildo ir padidina kraujotaką. Į baseiną supilkite 2-3 litrus karšto vandens. Nėra verdančio vandens, kojos turėtų būti patogios. 50 g garstyčių miltelių ištirpinama skystyje. Kojos panardintos į paruoštą vonią ir laikomos 20 minučių, periodiškai papildydamos karštu vandeniu. Iš karto po procedūros ant kojų dėvi vilnonius ar storus kilpinius kojines. Pacientui rekomenduojama nusileisti 30-40 minučių, o ne šalti grindyse su garuotos kojos. Kanalai gali būti plinta "žvaigždute". Įrankis šildo ir dezinfekuoja, pašalina šaltus simptomus per 3-4 dienas.

Daugelis virusų ir bakterijų kaupiasi nosies kanaluose ir geryboje. Jie sukelia sloga, gleivinės uždegimą ir piktumą. Infekcija plaunama tirpalu, kuris apima:

  • virtas vanduo - 300 ml;
  • paprastoji arba jūros druska - 25 g;
  • kepimo soda - 15 g;
  • jodo lyguma arba mėlyna - 3-4 lašus.

Vietoj druskos tirpalo naudojami vaistažolių dedekliai: ramunė, eukaliptas, šalavijas ar kojos. Po plovimo nosies ertmės ir gerklės ištepamos šaltalankių aliejaus, burokinių sulčių, ridikėlių medaus ar alavijo.

Jei yra gerklės skausmas ir sloga, inhaliacuojami česnako-svogūnai. Daržoves supjaustykite, supilkite šaltu vandeniu ir įkiškite po dangčiu 5-10 minučių. Tada išskirti eteriniai aliejai atidaromi ir įkvepiami nosies ir burnos.

Galvos smegenų sinusai šildomi virtais kiaušiniais arba audinių maišeliais, užpildytais karšta grikių. Į gerklę tepkite medaus išmirkyti kopūstų lapai arba vandens ar alkoholio tirpale pamuštos marlės gabalėlis.

Po skalavimo Kalanchoe sultys įkuriamos į nosį. Sparnai ir nosies tilteliai, nusiprausti "Asterisk", oksolino tepalas arba "Doctor Mom".

Papildomos receptai

loading...
  1. Kai skauda gerklę, čiaudėti ir pirmieji šalčio simptomai, jie geria degtinės ar brendžio šūvį. Į alkoholį pridėkite raudonųjų ar juodųjų pipirų šaukštelį šilumos poveikiui. Po alkoholio vartojimo žmogus eina miegoti, o ryte atsibunda energingai ir sveikai. Šis metodas draudžiamas opoms, širdies ligoms ir spaudimui.

Šaltasis yra vienas iš signalų, įspėjančių apie susilpnėjusią imuninę sistemą. Po išgydymo asmeniui rekomenduojama sustiprinti sveikatą: naudoti daug citrusinių vaisių ir medaus, sportuoti ir kontrastiniam dušui. Ir taip pat nerūkyti, o ne piktnaudžiauti alkoholiu, kuris silpnina kūno gynybą.

Kaip greitai šalinti namuose, be rimtų pasekmių kūnui. Gydytojo patarimas: kaip sau šalinti save

loading...

Nors darbe ar mokykloje jūs staiga pajutau gerklę, nosį užblokuota, o kaktą šilta.

Kodėl tokie nemaloni simptomai visada laikomi?

Norint netrukus atšaukti savo planus, reikia žinoti, kaip greitai šalinti namuose.

Šaltasis yra kvėpavimo takų liga, kuri atsiranda dėl virusinės veiklos.

Jūs galite susirgti bet kuriuo metų laiku.

Kaip greitai šalinti namuose: režimas ir dieta

loading...

Visi anksčiau ar vėliau pradeda šalti. Kiekviena šeima turi savo gydymo būdus, todėl mes dažnai dalinasi patarimais vieni su kitais. Pirmiausia, daugelis bando apsisaugoti netinkamais būdais. Yra keletas klaidingų supratimo, kuriuos reikia žinoti ir stengtis išvengti:

1. Kai pasirodys labai maža temperatūra, žmonės pradeda gerti vaistus, o organizmas pats negali kovoti su liga. Turite žinoti, kad galite vartoti vaistus nuo temperatūros tik tuo atveju, jei termometro ženklas yra 38 ar didesnis, kitais atvejais mūsų imunitetas gali įveikti pačią ligą.

2. Vaistiniai preparatai imunitetui. Iki šiol nėra vieningo nuomonės apie jų naudingumą. Jie kainuoja gana brangu, o jų efektyvumas yra mažas. Tačiau reklama aktyviai įveda mums.

3. Nereikia eiti į ligoninę. Jei turite aukštą temperatūrą, turite atleisti nuo ligos. Pirma, negalima toleruoti peršalimo ant kojų, ir, antra, esate darbe, užkrečiate kitus.

4. Alkoholis, padedantis. Deja, daugelis vyrų norėtų manyti, kad jei geriate stiklinę degtinės su pipirais temperatūrą, tada kitą dieną nėra jokių lūžių pėdsakų. Galų gale, alkoholis padės prakaituoti ir pašildyti. Tačiau jo privalumai yra šiek tiek perdėti, nes pirmiausia prisideda miegas. Ir, vartodami tokią alkoholio dozę, jūs, žinoma, norite miegoti.

Regimas ir dieta, kad padėtų tinkamai sirgti

loading...

1. Reikia sulaukti tinginumo. Būtinai parašykite sau lova. Jūs galite padaryti pratimus ryte, bet negalite aktyviai sportuoti. Jei darbe jūs negalėsite atostogauti, pabandykite bent šiek tiek sumažinti apkrovą.

2. Praplaukite tinkamai. Tai geriau padaryti šiltai antklodė ir gerti karštą arbatą.

3. Skystis ir arbata. Per peršalimo laikotarpį turėtumėte pabandyti gerti kuo daugiau šilto skysčio. Tai gali būti bet kas, arbata, kompotas, pienas. Tuo pačiu metu valgyk jamo, medaus, citrinos. Bet įsitikinkite, kad visa tai buvo tik šilta, o ne karšta.

4. Valgyk daugiau vaisių ir daržovių. Svogūnai ir česnakai taip pat yra naudingi. Daugelis mano, kad net ir kvapas yra naudingas iš jų, ir tai yra tiesa. Iš maisto geriausia valgyti javus, sultinius. Riebaluose turėtų būti tik sveiki maisto produktai.

5. Periodiškai perpilkite savo kambarį. Oro kambarys, kuriame esate, turi būti šviežias. Per šį laikotarpį turėtumėte eiti į kitą kambarį.

6. Gaukite pakankamai miego, geras ir geras miegas yra raktas į gerą sveikatą.

7. Stenkitės nenusileisti klausos ir akyse, tuo metu švelnus jausmo organai turėtų atsilaisvinti.

8. Tiesiog mėgaukitės savo gyvenimu - skaitykite knygas, melskitės ir žiūrėkite įdomų filmą. Linksmos emocijos padės greitai atsigauti.

Kaip greitai šalinti namuose: vaistus

loading...

Norint greitai šalinti namuose, turite žinoti, kokie vaistiniai preparatai turėtų būti namuose. Galų gale, liga dažnai mus nustebina ir ne visada yra galimybė eiti į vaistinę. Todėl iš anksto užsisakykite šiuos vaistus:

• Arbidol. Tai yra antivirusinis vaistas, kuris vartojamas tablečių formoje. Jis skirtas gripui ir ūmioms kvėpavimo takų infekcijoms. Po to, kai vaistas bus paimtas, kitą dieną pacientas jaučiasi lengviau.

• "Theraflu" milteliai. Prieš imdami miltelius, praskieskite karštu vandeniu. Pagrindinė jo sudėtyje esanti medžiaga yra paracetamolis. Jei pacientas laikysis lovos, įrankis padės pakankamai greitai. Žmonės, kurie kenčia nuo alkoholizmo ir diabeto, neturėtų gerti vaistų. Be to, žmonės, turintys kepenų ir inkstų liga, taip pat turėtų pasitarti su gydytoju prieš juos vartoti.

• Anaferonas. Vaistas yra gana veiksmingas. Jį sudaro antikūnai, kurie gali aktyvuoti imuninę sistemą. Ir jūs galite gerti ne tik ligos laikotarpiu, bet ir prevencijai. Jei geriate vaistą griežtai, kaip nurodė gydytojas, šalutinis poveikis nebus.

• Kagocel. Jokiu būdu negalima pasinaudoti įrankiu nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms, taip pat vaikams, jaunesniems nei treji metai.

• Antipirenas. Remiantis daugumos nuomone, tai yra viena iš geriausių būdų kovai su peršalimu. Tabletės gali greitai atpalaiduoti galvos skausmą, sumažinti temperatūrą. Vaistinis preparatas yra kontraindikuotas tiems, kurie serga inkstų nepakankamumu, prostatos hiperplazija.

• "Amixin". Vaisto yra tabletėmis, jo pagrindinis komponentas yra tilaksinas. Galite vartoti tabletes su kitais gripo preparatais. Tie, kurie netoleruoja vieno iš sudedamųjų dalių, negali gerti vaistų.

• "Grippferon". Tai yra geras vaistas su imunomoduliuojančiu poveikiu. Jūs netgi galite ją nėščioms moterims. Pasibaigus pirmiems ligos simptomams, turite nedelsdami švirkšti vaistą į nosies perėjimą. Gydymo kursas yra ne daugiau kaip savaitė.

Apibendrinant galima pasakyti, kad galima greitai šalinti namuose. Šiuo tikslu yra daug narkotikų. Kiekvienas gali pasirinkti tinkamą įrankį sau ir susidoroti su liga tik kelias dienas. Bet, žinoma, norint išvengti komplikacijų, reikia pasikliauti gydymo specialistais.

Kaip greitai šalinti namuose: liaudies gynimo priemones

loading...

Jei turite pirmųjų šalčio požymių, turite žinoti, kaip greitai ir efektyviai jį gydyti namuose. Jums reikės liaudies gynimo priemonių:

1. Pėdų vonios. Jei liga yra be jokios temperatūros, garstyčių galima įpilti į vandenį. Norėdami tai padaryti, įpilkite po vieną šaukštą sausų miltelių 7 litrais. Nupjaukite kojas vandenyje ir laikykite, kol vanduo pradės atvėsti. Po to gerai nuplaukite ir uždėkite vilnos kojines ant kojų.

2. Kitas geras būdas yra imbieras. Paprastai paruoškite gėrimą iš imbiero, nes jums reikia augalo šaknų. Tufuokite ant trintuko ir užpilkite verdančiu vandeniu. Per kelias valandas vaisto reikia infuzuoti. Šią tinktūrą galite laikyti šaldytuve ir gerti, jei reikia.

3. Kepama soda. Ne visi žino apie jo naudingas savybes. Bet net mūsų močiutės naudojo šį metodą. Galite supilti stiklinę šilto pieno ir įdėti vieną arbatinį šaukštelį soda, o tada gerti.

4. Propolis. Tai veiksminga priemonė, kuri padeda nuo daugelio ligų, įskaitant peršalimą. Ši homeopatinė priemonė buvo naudojama net senovėje Rusijoje. Jei tikite ekspertai, per kelias dienas galite atsikratyti šalčio požymių. Pridėkite agentą į stiklinę pieno, gerkite, tada eik į miegą. Raudodamiesi ryte, jūs turėtumėte jaustis žymiai lengvesni.

5. Gerkite vandenilio peroksidu. Jis turėtų būti praskiedžiamas 2 arbatinius šaukštelius į 50 ml šilto vandens. Tą dieną reikia 3-5 kartus naudoti įrankį, kol jaučiatės, kad jis tapo lengvesnis.

6. Kalina. Tai yra viena iš geriausių sveikatos priežiūros priemonių. Geriau, jei naudojamas uogų sultinys ir girtas medaus papildymu. Jūs netgi galite vartoti vaistą žindančioms ir nėščioms moterims.

Tai yra geriausi liaudies receptai, leidžiantys susidoroti su peršalimu. Bet geriau juos naudoti tuomet, kai juos ištyrė gydytojas. Galų gale, kai yra užleistos ligos forma, gali atsirasti rimtų komplikacijų, dėl kurių reikia skubios medicininės intervencijos.

Kaip greitai išgydyti šaltu namuose vaikui

loading...

Kiekvienas tėvas nusprendžia, kaip greitai išgydyti savo vaiką, tačiau reikia prisiminti, kad nereikia antibiotikų.

Svarbiausia, kad gausu šilto gėrimo. Ir jums nereikia imtis šio įprasto vandens, nes tai sumažins mūsų kūno druskų pasiūlą. Geriau duoti kūdikių arbatą citrinų ar aviečių. Galite pašildyti pieną ir pridėti sviesto. Kartu su skysčiu girtu, kūnas paliks toksinus, taigi ir virusus.

Jei jau prasidėjo sloga, masažas į taškus padės. Norėdami tai padaryti, turite veikti taškuose, esančiuose šalia nosies sparnų.

Po pirmojo kosulio pasirodymo be temperatūros galite naudoti patikrintą metodą, kurį rekomenduoja daugelis pediatrų. Norėdami tai padaryti, imkite kamparo alkoholį ir pirštines (geriau, jei jie pagaminti iš vilnos). Po to paskleiskite juos ant vaiko nugaros ir krūtinės. Tada uždėkite pirštines ir pradėkite riebią alkoholį į vieną pusę, tai padaryti, kol šiek tiek paraudus ant odos. Įdėkite kūdikį į šiltą drabužių, padėkite jį po dangčiu. Kitą dieną kosulys turėtų būti mažesnis.

Kita svarbi būklė yra lova. Jei kūdikis yra šaltas, jūsų vaikas gali turėti rimtų komplikacijų.

Stebėkite, ką jūsų vaikas valgo, jo maistas turi būti skystas. Padėkite košę, žuvies tyrę ir vaisius. Ir maistas neturėtų būti labai karštas ir šaltas. Negalima priversti valgyti jėga, kūnas ne visada pasiruošęs priimti maistą.

Svarbu, kad organizme būtų pakankamai vitaminų. Jie randami pomidoruose, morkose.

Dabar jūs žinote, kaip gydyti šalčiu namuose ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikui. Jei įmanoma, geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų išvengta komplikacijų.

Kaip greitai susidoroti su šalčiu namuose - žingsnis po žingsnio

loading...

Paprastas peršalimas yra gana dažnas reiškinys, kurį sukelia ne tik nemalonūs simptomai, bet ir dažnai pažeidžia gyvenimo planus (neįmanoma eiti į darbą, atsipalaiduoti su šeima ir pan.). Paskubėk, kiekvienas nori grįžti į normalią sveiką būklę, todėl jie nori gydyti šaltu namuose savarankiškai, neprarandant laiko pasimatyti gydytojo.

Norint, kad per savaitę nebūtų peršalimo, labai svarbu pradėti gydymą nuo pat pirmųjų jo pasireiškimų.

Kaip ir kokiais atvejais galite šalti sau namuose ir ką reikia nuveikti, norint greitai atsigauti?

Kaip išgydyti per vieną dieną

loading...

Pati šaltoji nėra rimta liga, todėl per vieną ar dvi dienas galite su ja susidoroti su tinkamu gydymu. Tai nereiškia, kad visais vaistiniais preparatais ir tradiciniais metodais negailestingai įsimyli peršalimo šalinimas.

Pirmiausia reikia išsiaiškinti šalčio pobūdį; kas sukėlė tai - įprastas imuniteto, virusų ar bakterijų sumažėjimas. Visais šiais atvejais gydymas skiriasi, taip pat atsižvelgiant į ligos simptomus ir jų pasireiškimo sunkumą.

Prieš pradedant gydyti šaltus, būtina išsiaiškinti ligos pobūdį.

Paprastas pojūtis vadinamas ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis ir atsiranda dėl imuniteto sumažėjimo, hipotermijos ar kontakto su pacientu. Šią būklę galima išgydyti namuose per trumpą laiką. Virusinės ligos (ARVI ir gripas) yra sunkiau išgydomos savaime, be to, jiems dažnai būdingi sunkūs simptomai, todėl geriau kreiptis į gydytoją dėl jų gydymo.

Atkreipkite dėmesį! Dažniausiai žmogus neatsižvelgia į pirmuosius šalto požymius, praleidžia svarbų laiką greitam atsigavimui, todėl infekcija stiprėja ir plečiasi visame kūne. Jei pradėsite veikti nedelsdami, kai atsiras ligos simptomai, per 1-2 dienas galite išgerti peršalimą.

Bendrosios taisyklės, kaip greitai išgydyti šaltai:

  • Blogai, jums reikia namuose. Neturėtumėte toleruoti bet kokio, net lengvesnio šalčio kojose, geriau likti namuose. Nebūtinai laikytis griežtų lova poilsio, bet pageidautina, kad būtų šilta, apvyniokite save šiltu antklodė arba skara, o svarbiausia - suteikti daugiau laiko užmigti (jį svajonių kūno aktyviai kovoti su liga).
  • Negalima iš karto pradėti gerti vaistų. Daugeliu atvejų pati organizmas sugeba susidoroti su liga, o greitas daugelio vaistų vartojimas leidžia organizmui "atsipalaiduoti", o gydymo procesas gali būti atidėtas.
  • Reikia gerti daug skysčių. Gerai, jei tai yra šilti gėrimai (arbata, pienas), ir geriau juos gerti šiltai antklodė, kad kruopščiai prakaituotų.
  • Sekite minkšta dieta. Įtraukite tik sveikuosius maisto produktus (vaisius, daržoves), mažai riebalų vištienos sultinius, javus meniu. Patartina įdaryti šviežių svogūnų ir česnakų prie indų - jie padės kovoti su infekcija.
  • Šviežias oras. Reguliariai vėdinkite kambarį, kad patalpoje nebūtų sukaupti virusai.

Jei šaltis yra sukelta virusų dauginimu, tuomet turėtumėte naudoti vaistus, kurie turi antivirusinį aktyvumą, kuris padidina organizmo imuninę apsaugą.

Jūs galite gydyti šalčio virusinės kilmės su narkotikais:

  • Anaferonas;
  • Interferonas;
  • Kipferon;
  • Arbidol;
  • Isoprinosinas;
  • Oscilokokcinum.

Slaugančioms motinoms ir nėščioms moterims laikomi saugūs vaistai Grippferon ir Viferon - gydymo režimas, kuris paskatins gydytoją. Bet geriau užvalgius gydyti liaudies vaistų, kurie yra saugesni ir išbandyti daugiau laiko.

Svarbu! Pagrindiniai greito atsigavimo nuo šalčio komponentai yra: visiškas miegas, poilsis, pakrovimo dozė vitamino C ir didelis skysčių suvartojimas.

Kai bakterinės peršalimo naudojami antibiotikai, paprastai antibiotikų plataus spektro veiksmų :. Macropen, Summamed, Biseptol, Amoxiclav tt priskirti sau antibiotikas - saugus, todėl vaisto pasirinkimas vis tiek turėtų pasitikėti gydytoju.

Kiti veiksmai bus skirti pašalinti nemalonius šalčio simptomus, todėl kiekvienas iš jų turėtų likti atskirai.

Kaip susidoroti su aukšta temperatūra

loading...

Yra keletas nuomonių, ar galima šaltą temperatūrą sumažinti. Iš tikrųjų reikia atidžiai stebėti kūno reakciją į gydymą ir stebėti temperatūros kilimą: jei termometras yra didesnis nei 38 laipsnių, o būklė nepagerėja (svaigsta galva, skausmingi raumenys ir kt.), Vaisto reikia vartoti.

Populiarios vaistinės priemonės temperatūros pašalinimui yra šios:

  • Šalti preparatai, kurių sudėtyje yra paracetomolio (Ferwex, Theraflu, Coldact);
  • Ibuprofeno preparatai, kurie mažina šaltkrėtis, karščiavimas, galvos skausmas (Ibufenas, Ibuprofenas, Nurofenas);
  • Nimesulido, kuris turi priešuždegiminį aktyvumą (Nimulid, Nise), vaistai.

Vaikams rekomenduojama vartoti Ibuprofeną, Paracetomolą, Efferalganą, Nurofeną (tinkamoje dozėje).

Populiarus šaltas gydymas

Kaip gydyti šalta slaugančią motiną, jei ji lydi karščiavimas? Nėščios ir maitinančios moterys turi vartoti vaistų, skirtų ibuprofenui ir paracetamoliui, ir nenaudoti kombinuotų vaistų (tokių kaip FluCold ir Theraflu), nes Šių vaistų poveikis vaiko organizmui nebuvo tirtas.

Atkreipkite dėmesį! Kai kuriems kūdikiams būdinga mėšlungis. Taigi kūdikiai turėtų pradėti vartoti karščiavimą jau esant aukštesnei nei 37,5 laipsnių temperatūrai.

Jei temperatūra neviršija virš 38 ir 38,5 laipsnių skaičių, protingai naudoti liaudies priemones, kad būtų pašalinta temperatūra:

  • Išvalyti actą. Praskiestas actas su vandeniu išvalykite pažastų vietas, kaklą, kaktą, laikinąją dalį, delnus.
  • Gėrimai. Sumažinkite gėrimo temperatūrą, papildydami imbierą, liepą, avietę.

Didelis vandens gerimas padeda atsikratyti nuodingų medžiagų organizme ir padeda sumažinti temperatūrą. Geriausi gėrimai suaugęs ir vaikas šioje srityje yra pripažinti: imbiero arbata, uogų vaisių gėrimai (juoda ir raudonųjų serbentų, spanguolių, spanguolės, šaltalankių), reguliariai arbata cukraus su medumi tiek, vaistažolių arbatoms ir užpilams žolelių (ramunėlių, šalavijų, čiobrelių, erškėtuogių, Ežiuolės, braškių lapai ir spanguolės).

Kaip greitai išgydyti šaltai

loading...

Su šaltuoju, nosies išskyros beveik visada prasideda, o kartais būklę lydi nosies užgulimas.

Kaip gydyti šalčiu su šaltu ir užgulta nosį:

  • Per pirmąsias valandas (šaltas paleidimas) tai yra geriau ne palaidoti vazokonstriktorius nosies lašai ir kiti, ir bandyti kovoti su sloga liaudies gynimo: įdėti į pėdos kulno jodo akių ir įdėti į šiltas kojines arba užveskite kojas karštame vandenyje (pageidautina su sausų garstyčių to).
  • Norint sušvelninti nosies ir nosies užgulimą, naudojami eterinių aliejų (pušies, eukalipto, kipariso, eglės) arba vaistažolių dedeklių (šalavijų ar ramunėlių) inhaliacijos.
  • Jei nosis stipriai padėjo ir neišsiskiria gali vartoti narkotikus: pirma išvalyti nosies ertmę būdu ar narkotikų akvamaris Avkvalor (galima naudoti tradicinį fizrastovr), tada lašelinę kraujagysles susitraukiantys vaistiniai (Naphthyzinum, Rinorus, Glazolin et al.).

Atkreipkite dėmesį! Negalima pakilti kojų ir naudoti įkvėpus, jei šaltis yra kartu didelis karščiavimas.

Jei narkotikų neturite, galite naudoti šalutinius šalutinius šalutinius vaistus:

  • Padarykite kalandėlių infuziją (supilkite didelę šaukštą gėlių su verdančiu vandeniu) ir praskalaukite nosies kanalus filtruota medžiaga.
  • Norėdami atsikratyti nosies užgulimo, naudokite bulvių sultys ir alavijo, praskiestų svogūnų sulčių.
  • Pašalinti išpūstą padeda tirpalas soda (1/2 šaukštai į stiklinę vandens), kuris prideda nedidelę šaukštą reguliariai stalo druskos.

Virusinių peršalimų atveju, Derinat, Grippferon, Irs-19 nosies lašai padeda, šalčio bakterijų atveju - Sialor, Polydex, Protargol. Pirmenybė teikiama augalų lašai Pinosol, kuriuos gali naudoti vaikai ir suaugusieji.

Rinito gydymui peršalimo metu galite naudoti liaudies vaistus.

Gerai suaktyvinta nosis: karšta virtine kiaušine supakuota medvilnės gabalėle ir padengta nosine (taip pat galite įdėti kojinę ar karšto druskos maišą).

Kaip greitai pašalinti dilgčiojimą ir gerklę

loading...

Paprastas šaltis dažnai gali būti kartu su skausmais pykinimas gerklėje. Šią būklę galima pašalinti vietiniais preparatais, purškikliu, lazdele, liaukos ir ryklės gydymo sprendimais, tarp kurių yra populiariausios:

  • Lugolas ir Hrorofiliptas (taikomi tiesiogiai ant migdolų, veiksmingas nuo bakterijų šalčio);
  • Ingalipt, Tantum Verde, Miramistin, Kameton (ne tik pašalina žaibiškumą, bet ir kovoja su ligomis sukeliančiais grybais);
  • Gummidine, Strepsils, Stop Angin (lazės su antibakteriniu ir priešuždegiminiu poveikiu).

Nėščioms ir maitinančioms moterims dažnai nustatomi skalavimai (chlorgesidinas, jodinolas, heksoras). Balso praradimas šalčio metu yra gydomas Camfomen, Kameton, Chlorophyllipt, kurie veikiami vietoje ir neleidžia patekti į motinos pieną.

Atkreipkite dėmesį! Lizobakt, kuris nėra draudžiamas vaikams ir nėščioms moterims, yra puikus gynimo būdas, susijęs su peršalimo ligomis su gerklėmis.

Įkvėpimas (su bulvėmis, ramunėlių ir šalavijų, su eteriniais aliejais) ir gurkšnojimas gali padėti įveikti gerklės skausmą:

  • Salinas: šaukštelis druskos ištirpinama 250 ml šilto vandens. Norint veiksmingai kovoti su patogeniniais mikrobais, į tirpalą gali patekti 2-3 lašai jodo.
  • Eikalipto arba propolio tinkas. Ištirpinkite tinktūros arbatinį šaukštelį šilto vandens stikline, praplaukite po 1-2 valandų.
  • Balandėlių, šalavijų ir ramunėlių žolelių nuoviras: vienodą kiekį kiekvienos žolelių (didelę šaukštą) supilkite į vieną litrą vandens. Kai infuzija įšvirkščiama (praėjus 40 minučių), galite skalauti penkis ar šešis kartus per parą.
Įkvėpus susidoroti su gerybe

Jei vaistas yra šaltas, jei yra skausmas ir gerklės skausmas, turite nedelsiant, kol pradėsite stiprų kosulį. Pradiniame etape neturėtumėte kreiptis į vaistus, pakanka įveikti natūraliais antiseptikais.

Kaip greitai išspręsti kosulį

loading...

Apsvaigimas nuo peršalimo gali būti sausas ir šlapias, priklausomai nuo jo tipo, ir gydymas yra numatytas. Iš narkotikų verta pabrėžti: Sinekod, Dr. Mom, Codelac, Herbion, Ambrobene.

Ambroksolio pagrindu pagaminti vaistai ir gaminiai, sudaryti iš natūralių komponentų (saldymedis, ivy, čiobreliai, altea), laikomi efektyviausiais ir palyginti saugiais - juos galima įsigyti vaistinėse esančių tablečių ir sirupų pavidalu.

Norėdami susidoroti su kosuliu, padės gėrimai, kurie prisideda prie skreplių išsiskyrimo.

Greitas kosulio kosulys namuose padės įkvėpti, taip pat gėrimus, kurie prisideda prie skreplių išsiskyrimo:

  • Sausoji kosulys: paimkite citrinų balzamą ir ramunėlių gėles vienodomis dalimis (po vieną arbatinį šaukštelį) ir supilkite pusę litro verdančio vandens. Po valandos jūs galite gerti: du saldainių šaukštus vaikams, vieną didelę šaukštą - suaugusiesiems dienos metu.
  • Paruoškite stiklinę pieno ir pridėkite pusę šaukšto medaus ir sviesto. Gėrimas šilumos forma mažose gurkšnose.
  • Krūtinės kolekcija (ją galima įsigyti paruošta vaistinėje): lygiomis dalimis sumaišoma motina ir pamotė, saldžiavaisio šaknys, kalendra ir mėta. Pusė litro verdančio vandens išpilkite porą mažų šaukštų iš bendrosios žolių kolekcijos ir palikite šiek tiek laiko. Gėrimas pagal amžių (nuo 50 iki 100 ml), po kurio patartina eiti miegoti.

Kai kosulys padeda garstyčiui, kuris dedamas ant krūtinės ir nugaros. Jei farmacijos garstyčių gipso nebuvo, tai jūs galite padaryti tešlą iš medaus ir garstyčių mišinio, supilti į plokščią tortą ir pritvirtinti prie savo krūtinės.

Jei norite greitai išgydyti šaltuosius 1-2 dienas, turite likti namuose šiltoje lovoje ir išnaudoti visas dienas, naudodamiesi visais ligos pradžios metodais, tiek vaistų, tiek namuose.

Kaip greitai šalinti per 1 dieną

loading...

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti atsikratyti šalčio

loading...

Kai palaužtate, jaučiatės pavargę ir silpni. Jūsų gerklė skauda ar skauda, ​​nosis yra užblokuotas; kartais jaučiasi karšta ir gali netgi pasidaryti raudona; kitais atvejais kūno svyravimai, skausmai ir drebulys. Visiems šiems šaltiems simptomams patirti gali būti labai nemaloni, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui.

Gana sunku atsikratyti šalčio, nes dauguma gydytojų skiria tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, galų gale, lieknėjimą.

Taigi, kaip greitai šalinti namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptariame 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio. Visos šios laiko išbandytos priemonės veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galite jaustis geriau.

Kas yra šaltis ir kaip ji vystosi?

Kartais kiekvienas žmogus karštai šaltas. Dėl silpnesnių imuninių sistemų vaikai dažniausiai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčia nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes pateiksime į kūną nuo užterštų paviršių, pvz., Durų rankenų ar net rankomis su užsikrėtusiais žmonėmis.

Paprastas šaltis yra užkrečiama liga, kuri gali plisti tarp žmogaus ir žmogaus. Peršalimas sukelia kosulį ir čiaudulį plintančias bakterijas ir virusus, kurie sukėlė šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudens-pavasario laikotarpiu).

Virusas taip pat patenka į organizmą per skreplius, seilių ir nosies sekretus. Jei paliesti savo veidą, akis ar burną infekuotomis rankomis, šie mikroorganizmai pateks į jūsų kūną per šias angas. Pagrindiniai patogenai, kurie sukelia peršalimą, yra rinovirusai.

Mūsų organizmai gali greitai kovoti su daugeliu ligų sukėlėjų; tačiau kai kuriais atvejais jie negali greitai susidoroti su infekcija, kuri sukelia šalčio simptomus, tokius kaip:

  • galvos skausmas
  • šaltkrėtis (drebulys su karščiavimu)
  • sloga
  • nosies užgulimas
  • gerklės skausmas
  • kosulys
  • karščiavimas
  • bendrasis negalavimas
  • raumenų skausmas
  • nuovargis

Kartais paprastas šaltis gali būti sudėtingas ir paversti bakterine infekcija, tokia kaip ausų infekcija, plaučių uždegimas ar streptokokinė karščio infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalti simptomai gali atsirasti po 12-72 valandų nuo infekcijos.

Kas gali užsidegti?

Kartais kiekvienas žmogus kenčia nuo peršalimo. Tačiau žmonės su silpniausia imunine sistema dažniau užsikrėtę. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat gali būti šalta, nes jie glaudžiai bendrauja su kitais užsikrėtusiais vaikais. Vyresni žmonės su silpniau imunitetu taip pat gali būti šalta iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šaltasis gydymas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir laikytis lovos poilsiui, kad atsikratytų peršalimo. Taip pat gali būti skiriami antipireniniai vaistai jums ar jūsų vaikui. Jei peršalimas sukelia ausies ar sinusito (frontinio sinusito, sinusito ir kt.) Komplikaciją, gydytojas gali skirti antibiotikus.

Kaip greitai išvalyti peršalimus naudojant natūralias priemones namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai šalinti namuose.

1. Padidinkite vitamino C kiekį.

Vitaminas C yra antioksidacinis vitaminas, kuris stiprina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai, sukeltą žalą. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti išvengti peršalimo, gripo ir kitų lėtinių infekcijų.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos požymiu imkitės vitamino C ir toliau vartokite kelias dienas, net jei jaučiatės geriau. Jei atsiranda viduriavimas, sumažinkite dozę ir gerkite iki 1000 mg per parą, kol jaučiatės geriau.

2. Gerkite citrinų sultis

Citrinų sultys yra vienas iš geriausių natūralių šalutinių preparatų. Vartojimas citrinų ar laimų sultyse, turinčiose vitamino C, padės greitai išgydyti šaltus.

  • Pirmuoju šalčio ženklu išspauskite visą citriną į stiklinę šilto vandens ir pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrą bent 6 kartus per dieną, kol jaučiatės geriau. Citrinų sultys mažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda veiksmingiau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę ir pradeda jaustis daug geriau.
  • Taip pat galite vartoti kepti citrusus, kad išgydytų šaltuosius per 1 dieną. Kepkite 2-3 citrules į karštą orkaitę, kol jūsų oda bus įtrūkusi. Kai tai prasidės, ištraukite sultis ir saldinkite ją medumi. Prieš maitinimą gerkite šaukštelį šios daržovių šaukšteles ir dar kartą prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šaltą ir kosulį. Dėl labai blogo šalčio 3 kartus per dieną imkite saldintas citrinų sultis.
  • Dėl šaltkrėčių ir karščiavimo supjaustykite pusę tuzino citrinų. Supilkite skardines į verdantį vandenį. Virinamas mišinys bent 30 minučių. Padermė. Valgykite citrininio sultinio arbatinį šaukštelį kas dvi valandas, kol chill nebebus.

3. Valgyk karštas sriubas

Jei nežinote, kaip 1 dieną išgydyti šaltai, galite naudoti šį išbandytą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, tačiau česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobines savybes, kurios padeda užkirsti kelią patogenams, kurie sukelia peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir antispazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmus ir skausmus, kurie paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra receptas česnako sriubai:

Ingredientai:

  • 2 litrai vištienos ar daržovių sultinio
  • 8-10 nuluptų ir supjaustytų česnako skiltelės
  • 2-3 šaukštus alyvuogių aliejaus
  • 3 vidutinio dydžio svogūnai (smulkiai pjaustyti)
  • 2 galvijų skiltelės (prieskoniai)
  • ½ tp sausumos maltos paprikos
  • 5 čiobrelių šakelės
  • 2 lauro lapai
  • 3 vidutiniai pomidorai (supjaustyti)
  • sherry acto

Paruošimo būdas:

  • Šildykite aliejų į puodą. Įpilkite česnako ir kepkite, kol jis bus rudas. Dabar jūs galite pašalinti česnaką iš aliejaus.
  • Dabar pridėkite svogūną prie šio aliejaus. Laukite, kol jis pasidaro rudas. Šiuo metu galite iš naujo įpilti česnako, paversdami jį šaukštu ar maišytuvu.
  • Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
  • Kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
  • Virkite 30 minučių.
  • Pridėkite šerio actą su sriuba, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
  • Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalto.

Be to, kad naudojate česnako sriubą, galite įtraukti česnaką į visus savo patiekalus. Jei galite toleruoti savo skonį, taip pat galite vartoti neapdorotus česnakus.

Vištienos sriuba

Šalčio pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Iš tikrųjų: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies priemonių, skirtų užkietėjimui ir kosuliui gydyti. Ši priemonė netgi buvo naudojama senovės Egipte, siekiant išvengti karščiavimo ir peršalimo. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad, kai esate sergantis, nenorite nieko valgyti. Išgerdami vištienos sriubą, galite išlaikyti savo cukraus kiekį kraujyje normaliomis sąlygomis. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks kūnui energiją kovai su infekcija. Iš vištienos sriubos galite paruošti šaltuosius vaistus, pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirų, kurie pagerina kraujo apytaką ir perneša jūsų baltųjų kraujo kūnelių.

4. Imbieras

Pavyzdžiui, česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei pasireiškia gerklės skausmas ar kosulys. Supjaustykite šviežią imbiero šaknį ir įpilkite į puodelį karšto vandens. Įtraukite keletą klevų sirupo, medaus arba stevijos, kad saldintumėte arbatą. Gerkite šią nuostabią šalto arbatos 3-4 kartus per dieną, kol jaučiatės geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltaisiais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garais inhaliacijos

Kaip vieną dieną išgydyti šaltai ir šaltai? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis garų įkvėpimas padės tai padaryti. Tai fantastinis būdas atsikratyti nosies užgimimo, kuris paprastai būna šaltas. Norėdami tai padaryti: išvirkite vandenį, įlašinkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus verdančiame vandenyje, pakreipkite veidą per virdantį vandenį, padėkite galvą rankšluosčiu ir 10 minučių įkvėpkite karštus garus. Garo įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, sloga ir nuolatinis nosies užgulimas.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudoja skysčius kovai su infekcijomis. Todėl, gerkite mažiausiai 8-10 stiklines šviežio ir švaraus vandens kiekvieną dieną ir net daugiau dienų, kai esate sergantis. Tai padės atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Nenaudokite saldinto gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imunitetą, kuris dar labiau susilpnins jūsų kūną. Jūs taip pat galite gerti žolelių arbatą, kuri turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite ežiuolę

Jei norite išmokti gydyti peršalimus su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat dirba nepriekaištingai - pabandykite ežiuolės. Ežiuolė yra viena iš geriausių vaistažolių vaistų nuo peršalimo, kosulys ir gripo virusų. Šiandien ežiuolės yra įvairių formų, tokių kaip arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite ežiuolės daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, kuriems yra autoimuninių ligų, pvz., Sisteminės raudonosios vilkligės arba išsėtinės sklerozės, reikėtų vengti vartoti echinacea. Taip pat venkite naudoti šio augalo vaistus, jei esate alergiškas ramunėlėms ar kitoms panašioms augalų šeimoms.

8. Miego su aukšta galva.

Kai turite uždarą nosį, tai gali trukdyti miegui. Svajonė su iškilia galva gali padėti jums kvėpuoti daug lengviau. Taip pat galite naudoti drėkintuvą savo miegamajame, kad nosies ertmės būtų sausos, o tai taip pat padės atsikratyti skreplių ir greičiau atsigauti. Pasinaudokite dviem ar trimis minkštais pagalviais arba pakelkite lovą pora centimetrų, kad gleivės geriau paliktų nosį.

9. Nuvalkykite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti šalto gerklės skausmo. Įlašinkite šiek tiek vandens ir įpilkite jūrų druskos arbatinį šaukštelį. Ištirpinkite verdantį vandenį šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Kartu su šiuo tirpalu tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplių, sumažinti skausmą ir gerklę. Tačiau, jei infekcija prasiskverbia giliai į mandlių audinius, tuomet grybai bus mažai naudojami.

10. Naudokite "Neti Pot"

Kad pašalintumėte nosies užgulimą ir gleivių ir pūlių kaupimąsi sinusuose, galite naudoti neti prakaito, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite netikru puodžiu šiltu vandeniu ir pridėti šaukšteliu druskos. Sulenkite galvą į dešinę pusę, padėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti į ją vandenį. Vanduo turėtų tekėti iš priešingos šnervės. Tą pačią procedūrą atlikite kitoje pusėje. Jums gali prireikti praktiškai naudoti "neti" puodą. Po kelių bandymų jūs tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite "neti" prakaitą, kad jūsų nosies kvėpavimo takai ir sinusai būtų atsparūs gleivėms.

11. Gerkite vaistažolių arbatas

Daugelis vaistažolių arbata gali greitai palengvinti šaltus simptomus.

  • Arbata su saldžiavaisio skonio. Fantastiškas įrankis, kuris padeda greitai šalinti. Saldymedis saldaus skonio, bet natūralus cukrus padidina energiją, sumažina gerklės skausmą, taip pat slopina kosulio refleksą. Norėdami paruošti arbatą su saldžiavaisiais, išvirkite vandenį, įpilkite į puodelį ir pridėkite šaukštelį šakniagumbių šaknies. Leiskite arbatui stovėti kelias minutes, po kurios galėsite gerti. Vieną dieną gerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
  • Tamsi arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Tibe yra daug antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikratymo, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takus ir gerklės raumenis, taip sumažinant kosulį. Norėdami pagaminti čiobrelių arbatą, virkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų į vandenį. (Įsitikinkite, kad įsigijote medicininį čiobrelį (čiobrelį), o ne prieskonių, kuriuos galite nusipirkti įprastose maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite užvirti 10 minučių ir ištempti. Šią arbatą gerkite tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis išnyks.
  • Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
  • Arbata su šalaviju. Tai ilgalaikė Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virkite vandenį ir supilkite į puodelį. Į vandenį įpilkite sauso šalavijų, padėkite puodelį su lėkštuku ir palikite 5 minutes. Saldūs su medumi ir išgerkite šią arbatą karštai prieš miegą. Nepaisant greito atleidimo nuo šalčio simptomų, tai daroma 2-3 naktys, kol liga visiškai išspręsta.
  • Arbata su valytuvu. Kitas nuostabus įrankis greitam peršalimo gydymui.
  • Arbata su grietine. Tai labai gera natūrali priemonė užkertant peršalimą ir kosulį, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį, užpilkite stiklinę ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite arbatui 10 minučių. Gerti karšta
  • Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
  • Arbata su monetu Ši korekcija daugelį amžių buvo naudojama vietinių šiaurės Amerikos indėnų kovai su peršalimu ir kosuliu. Įpilkite 2-3 šaukštelius džiovintų Monardos lapų su stikliniu verdančio vandens ir leiskite jam užgerti. Išgerkite puodelį šios arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite kepimo soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kuri gali padėti greitai atsikratyti šalčio. Galite naudoti kepimo soda kovai su peršalimu įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

  • Šiltu vandeniu galite įdėti truputį soda ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Tiesiog užpildykite švarų švirkštą su šiuo tirpalu ir nusiplaukite šnerves. Tai padės atsikratyti alergenų, tokių kaip pelėsiai ir dulkės, kurios gali sukelti šaltų simptomų.
  • Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka būtų šarminė. Kai jūsų kūno pH nukrenta į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
  • Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis soda ir 2 aspirino tabletės. Garsiai su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulys ir gripo.

13. Padarykite krūties nuleidimo priemonę naudodami eterinius aliejus.

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, tokius kaip kamparas, eukaliptas ir mentolinis aliejus. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms, sergantiems lėtiniu peršalimu. Paruoškite sau priemonę, skirtą tupinti krūtinę, pridėjus šių eterinių aliejų. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite įdėti nedidelį lašą ant riešo ir palaukti 30 minučių. Jei ant odos nėra dirginimo požymių, tuomet jūs galite saugiai naudoti šiuos aliejus. Prieš taikydami mišinį į kaktą ir krūtinę, taip pat galite atskiesti alyvas naudodamiesi tam tikromis bazinėmis alyvomis, tokiomis kaip kokosų arba kukurūzų aliejus. Taip pat taikomas šventykloms po nosine, pulsuojančiuose taškuose ir kakle.

14. Naudokitės lanku

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puikus būdas greitai gydyti peršalimą namuose.

  • Galite pagaminti svogūnų puodą, kepkite jį nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto džiovinkite. Taikyti krepšį į krūtinę. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Keisti maišelius dažnai. Jūs taip pat galite įdėti svogūnų sultis ant kaktos ir krūtinės. Dažnas svogūnų sulčių naudojimas taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
  • Kitas būdas naudoti svogūnus greitai atpalaiduoti šaltu yra įkvėpti su svogūnais. Supilkite gabalėlius į karštą verdantį vandenį ir virkite tol, kol svogūnų kvapas pradės tekėti iš vandens. Padenkite vandenį iš viryklės. Pasinerkite į puodą vandens ir padėkite galvą rankšluosčiu. 10 minučių įkvėpkite svogūnų dūmus. Šis įrankis padės jums miegoti naktį ir greitai atsikratyti šaltų simptomų.

15. Naudokite actą

Actas yra puikus būdas pašalinti sinusinių spūstį. Įkvėpkite acto garus, pašildydami jį į puodą. Tai nedelsiant pašalins blokadą sinusuose. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą, sumaišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikliniu šilto vandens ir medaus kelis kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalto. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik organinį, nefiltruotą ir žaliavinį obuolių sidro actą. Tai subalansuos kūno pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užvaldyti peršalimą ir kosulį, netgi užkirsti kelią vėžiui. Yra keletas būdų, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šalčiu:

  • Imtis ¼ šaukštelio ciberžolės ir sumaišykite su stikliniu šilto pieno. Galite saldinti šį mišinį su cukrumi arba medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratyti šalčio ir kosulio.
  • Jūs galite sudeginti kurkmedžio šaknies gabalėlį ir įkvėpti dūmų, gaunamų iš jo. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, mažina sąnarių uždegimą.
  • Valgykite keletą medaus, sumaišytų su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu kas keletą valandų, kad sušvelnėtų kosulys, šaltis ir gripas. Ši priemonė pašalina bronchų gleivių kaupimąsi.
  • Padarykite krūtinės įtrūkimo medžiagą, susidedančią iš žemės česnakų, gi ir juodųjų pipirų. Taikyti šį mišinį į krūtinės ir gerklės zoną. Tai greitai išgydys bronchų dirginimą ir išvalykite gleivių kaupimąsi krūtinėje.
šaltinis

Nėra susijusių įrašų.

Paspauskite "Patinka" ir gaukite tik geriausius "Facebook" pranešimus

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo