Kaip apsaugoti savo vaiką nuo virusų sode: patarimai ir gudrybės

Viruso paūmėjimo sezone žmonėms su susilpnėjusiam imunitetui kyla susirgimo pavojus, o tai ypač gerai reguliariai lankomose viešosiose vietose. Siekiant išvengti infekcijų, daugelis žmonių yra prevenciniai, o tėvai nerimauja, kaip apsaugoti savo vaikus nuo virusų sode.

Kaip išvengti infekcijų?

loading...

Žinoma, daug sunkiau gydyti peršalimą ar sunkią ligą, nei užkirsti kelią ir sustiprinti vaiko imunitetą. Be to, dažnos ligos ženkliai kenkia vaiko sveikatai, o tėvai ne visada tvirtina, kad dažnai pasitaiko nedarbingumo. Atskiras klausimas yra materialus aspektas - visada pigiau pirkti prevencines priemones nei gydymui skirti vaistai.

Higiena

loading...

Kadangi visos vaiko apsaugos nuo ligų priemonės yra sudėtingos, siekiant, kad jos būtų veiksmingos, būtina įvykdyti visus jos aspektus. Vienas iš jų - higiena.

Daugelis mokslininkų šioje srityje dirbo su moksliniais tyrimais ir įrodė šį faktą. Daugelis žmonių tiki, kad infekcijos perduodamos ore esančiomis lašelėmis, o visi peršalimai turi įtakos, patenka į kūną per gleivinę.

Tačiau mokslininkai jau seniai pritarė šiai nuomonei teigdami, kad tokios rūšies infekcijos perduodamos ryšiais. Būtina mokyti vaiką nuolat plauti rankas: po gatvės, gyvūnus, tualetus, prieš valgį ir kt. Ypač stebėkite šį įprotį, kai paūmėjote virusus.

Pradėkite kietinti vaiką

loading...

Siekiant išvengti dažnių ligų, rekomenduojama stiprinti vaiko imunitetą. Kaip tai padaryti be vaistų? Su kietėjimo pagalba. Palaipsniui galite priprasti vaiką prie aušinančios temperatūros butą, paimti vonias vėsesniu vandeniu nei įprasta. Nepriklausomai nuo bendro stereotipo, nereikia susipainioti su ledo vandeniu - tai nėra grūdinimo priemonė, o dėl hipotermijos vaikas, priešingai, gali perkaisti.

Jei lauke yra šalta, rekomenduojama vaikščioti dažniau, praleisti daugiau laiko lauke. Ir tu neturėtum supakuoti vaiko labai šiltuose drabužiuose, pakanka pakelti viršutinius drabužius pagal orą, kuriame vaikas neužšąla ir prakaituoja. Atvejai, kai vaikai yra šalti dėl to, kad jie prakaituoja ir vėjo daug dažniau nei tada, kai vaikas yra apsirengęs oru.

Pratimai

loading...

Bet koks sveikas gyvenimo būdas susijęs su sportu. Tai neturi būti kažkas sudėtingos. Paprasčiausiai išvystykite vaiką sporto kryptimi. Jie gali padaryti namuose, atlikti pratimus su vaiku ar sugalvoti įdomų treniruotę žaidimo forma.

Taip pat galite duoti vaikui sporto skyrių, yra daugybė centrų, kuriuose dirba vaikai nuo labai jauno amžiaus. Čia sukurtas pratimų kompleksas yra skirtas tam tikram vaikų amžiui, atsižvelgiant į visas jų galimybes.

Tinkama mityba ir vitaminai vaikui

loading...

Tinkama mityba apima sveiką vitaminų konservuotą maistą, kuris yra subalansuota mityba. Turi būti stebima vaiko mityba, turi būti pripažinta vaiko mityba darželyje ir šis kompleksas turėtų būti papildytas namuose. Reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį į tokius dalykus žiemą ir beriberio pavasarį, kai organizmas silpnėja daugumoje.

Taip pat įsitikinkite, kad vaikas gauna pakankamai vitaminų. Tai galima pasiekti įtraukiant į savo mitybą vaisius ir daržoves. Galite kreiptis į vitaminų kursą, tačiau gydytojas turi nurodyti jį tiesiogiai. Net reklamuojamos priemonės, kurios įkvepia pasitikėjimą, neturėtų pradėti naudotis. Vaistiniai preparatai turi skirti gydytoją, neturėtumėte vartoti savarankiškų vaistų.

Vaikų apsaugos priemonės

loading...

Yra keletas papildomų patarimų, kaip apsaugoti jūsų vaiką nuo vaikų darželiuose esančių virusų.

  • Naudokite oksolininį tepalą. Dėl savo stebuklingų savybių galbūt girdėjau daug. Per ūminis virusinis oksolino tepalas mėgautis tiek suaugusiems ir vaikams, jis apsaugo nosies gleivinę nuo infekcijos prasiskverbimo, o jei pradiniai požymiai šalčio jau pasirodė, skatina kuo greičiau pasveikti.
  • Vitamino C naudojimas. Visą žinomą būdą peršalimo metu ir jų profilaktikai. Naudokite daugiau citrusinių vaisių, tačiau neapsunkinkite, kad vaikui nepakaktų alergijos. Taip pat galite vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra šio vitamino.
  • Naudokite svogūnus ir česnakus profilaktikai. Jie puikiai numalšina bakterijas, taip pat ir ore, todėl galite tiesiog palikti smulkintą svogūną kambaryje. Jei jums nepatinka svogūnų kvapas, aromatinės lempos ir eukalipto aliejus, jie taip pat turi valymo efektą.
  • Reguliarus vėdinimas. Grynas oras nesukels naujų ligų, daug blogiau kvėpuoti negyvu oru, pilna mikrobų.
  • Geriamasis medus Jį galima įdėti į arbatą su riešutais ar koše, kad vaikui būtų be priemaišų.

Jei vaikas vis dar serga, svarbu baigti gydymą, o ne skubėti jį sustabdyti greičiau, jei pasireiškia pagrindiniai simptomai. Jei šaltis nėra visiškai gydoma, lėtinės ligos rizika labai padidėja.

10 būdų, kaip apsaugoti savo vaiką nuo žiemos ligų

loading...

Vaikščiojimas lauke, ypač švelniu šalčiu ar sniego metu, yra daug naudingesnis už užrakinimą.

Trys žiemos mėnesiai yra ne tik begalinis sniego įdomus ir Naujųjų Metų atostogos. Tai yra laikas, kai vaikui lengviau užšalti ar gripas. "Ekspertų tinklas" nurodo dešimt efektyviausių būdų išvengti to.

1. Uždarykite mamą, toli nuo svetimų

Jei namuose, kur yra kūdikis, kažkas užsikrėtė šalčiu ar gripu, motinos pienas bus geriausia prevencinė priemonė kūdikiui. Jame yra vertingų imunoglobulinų, apsaugančių nuo infekcinių ir kitų ligų. Be to, epidemijų metu verta apriboti bendravimą su giminaičiais ir draugais, mažesnį važiavimą viešuoju transportu ir mažesnę tikimybę būti su vaikais perkrautas vietose.

2. Šviežias oras ir česnakai

Visų amžiaus vaikų, česnakai yra patikima apsauga nuo negalavimų ir negalavimų. Vakarienei vyresni vaikai gali valgyti gvazdikus. Mažiausiai yra senas įrodytas metodas: česnako galva turėtų būti padalinta į gvazdikėlių, nulupama ir supjaustyta į gabalus, įstringa ant stygos, sukuriant ypatingas karoliukas. Šios karoliukai turi pakabinti prie lovelės, kur vaikas miega. Kambarys, kuriame vaikas miega ir groja, turi būti kruopščiai išleistas keletą kartų per dieną. Šviežia šlapias oras - pagrindinis virusų ir infekcijų priešas. Atminkite, kad geriausia, kad kambario temperatūra būtų ne aukštesnė kaip 22 laipsnių, o drėgmė neturėtų būti mažesnė nei 45%.

3. Reikalingas atstumas

Jei žaidimų aikštelėje, kurioje vaikšto jūsų vaikas, kai kuriuose vaikuose pasireiškia šalčio ar šalčio požymiai, tiesiog apsistokite nuo jo. Virusai ir bakterijos plinta zonoje ne daugiau kaip pusę metro nuo paciento. Todėl saugus atstumas padės jūsų vaikui likti sveikas.

4. Gyvybės vanduo

Žiemą vaikui (nors ir suaugusiam) rekomenduojama gerti daugiau skysčių. Šiltos arbatos ir švaraus vandens turėtų būti gerti kasdien pakankamu kiekiu. Išsaugant vandens balansą, organizmas atsparesnis neigiamiems išoriniams veiksniams. Tuo pačiu metu verta atkreipti dėmesį į gėrimų pasirinkimą: vietoj juodos arbatos, bent kartą kartais, savo kūdikį žalia (tai yra sveikiau), taip pat turėtumėte išbandyti ramunėlių ar kalkių arbatą, žolelių užpilas.

5. Sveikas maistas

Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į vaiko mitybą šaltuoju metų laiku. Vaikų ir suaugusiųjų mityba žiemą tampa vis mažesnė nei vasarą. Ypač organizme trūksta vitaminų ir kitų maistinių medžiagų, esančių šviežių vaisių ir daržovių. Stenkitės maitinti vaiką tik natūraliais produktais. Šviežių vaisių ir daržovių trūkumas kompensuoja obuolių ir morkų tyrės, natūralių sulčių, kompotų, džiovintų vaisių dedekles. Užšaldytos daržovės iš gerbiamų gamintojų taip pat padės jums įvairinti ir pagerinti vaiko mitybą. Virkite mėsą ir žuvį ar garą. Gydykite savo vaiką medumi, citrusais, persimonais, bananais, nusipirkite arba virkite savo fermentuotus pieno produktus. Kai kuriais atvejais jūsų vaikui gali prireikti vitaminų komplekso, tačiau prieš einant į vaistinę kreipkitės į pediatrą!

6. Vaikščiojimas

Kai šiek tiek šalta arba atsigauna nuo šalčio ar gripo, labai svarbu, kad jūsų vaikas kiekvieną dieną būtų lauke. Vaikščiojimas lauke, ypač švelniu šalčiu ar snieguotu oru, yra daug naudingesnis už sėdimąjį kambarį, užrakintą kambarį, kuriame yra mikroorganizmai. Stenkitės vengti kontakto su kitais vaikais ir kitaip suteikti vaikui pilną veiksmų laisvę. Neuždenkite vaiko - svarbu tik užtikrinti, kad jo kojos būtų šiltos ir sausos. Grįžęs namo, nuplaukite kanalizaciją su fiziologiniu tirpalu arba fiziologiniu tirpalu ir pakeiskite kūdikį į šiltą namų aprangą.

7. Pagalba vaistininkams

Jei jūsų kūdikiui yra silpna imuninė sistema ir jis yra ypač jautrus gripui ir ARVI, gali būti naudinga kreiptis į vaistų profilaktiką. Svarbu prisiminti apie galimą šalutinį poveikį, todėl prieš pradėdami vartoti vaistą turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Mažiems vaikams profilaktika atliekama naudojant interferono induktorius - medžiagas, kurios padeda sintezuoti savo interferono baltymą, kuris kovoja su virusais. Jie yra įvairių formų - žvakių, lašų, ​​tablečių ar tepalų.

8. Užgesinimas ir įkrovimas

Kad kūnas būtų sveikas ir stiprus, o imunitetas sėkmingai įveikė virusų ir bakterijų išpuolius, vaikas turi būti sušvelnintas. Yra daugybė nuomonių apie tai, kaip tai padaryti teisingai. Kietėjimo būdas, kurį pasirenkate sau, pagrindinis dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad, nors grūdinimas yra gyvybiškai svarbus elementas, svarbu ne pernakvoti. Taip pat svarbu atlikti pratimus. Keletas pratimų, kuriuos jūsų kūdikis atliks reguliariai, padidins jūsų šansus susidoroti su šalčiu.

9. Asmeninė higiena

Gatvėje vaikai ir suaugusieji įkvepia išmetamuosius garus. Dirvožemio dalelės nusėda ant drabužių ir plaukų. Kartu su jais žmogus atneša į namus begalę mikroorganizmų minios. Reguliariai keisk savo vaiko drabužius, neleisk jam eiti gatvių kostiumas namuose, maudytis kiekvieną dieną, dažniau plauti galvą. Be to, kruopščiai stebėkite, kad vaikas neišnyktų šaltu prajutimu. Kartą gatvėje kūnas iš karto atvėsina, o dėl aštrių temperatūros kritimo vaikas gali susirgti.

10. Puiki nuotaika

Paskutinis klausimas gali sukelti daugelio tėvų sumišimą ir staigmeną. Nepaisant to, išlieka faktas: linksmas, gyvybingumas, geroji nuotaika daro vaiką beveik neapsaugotą nuo ligų. Tai svarbu visada prisiminti. Ir suaugę žmonės turėtų sekti vaikų, kurie nerūpestingai mėgaujasi kiekvieną dieną esančiu pasauliu, pavyzdžiu.

Kaip efektyviai apsaugoti savo vaiką nuo virusų?

loading...

Šiandienos moterų svetainėje "Gražus ir sėkmingas" straipsnis yra skirtas vaikų sveikatai arba, tiksliau, kaip apsaugoti vaiką nuo virusų. Tiek mokyklos, tiek darželiai yra viešosios vietos, o vaikai dažniausiai užkrėsti.

Jei mes nekalbu apie peršalimą, kurį sukelia hipotermija, būtent virusinė ar infekcinė liga, tai neužkerta kelio žinoti, kaip tinkamai apsaugoti vaiką nuo gripo virusų ir tuo pat metu nepertraukti jo bendravimo su bendraamžiais.

Higiena - visų pirma!

loading...

Žinoma, jūs daug kartų girdėjote apie dr. Theissą, vokiečių profesorių, kuris atidarė savo medicinos ir medicinos gamybos įmonę, dabar žinomą visame pasaulyje. Taigi, nepaisant to, kad šie vaistai gerai pasitvirtino ir gydytojas galėjo "nurašyti" visus jiems teigiamą poveikį, per metus jis vis dar kartojo sergantiems pacientams: "Pirmiausia higiena!".

Pagrindinė virusinių ligų perdavimo būdas yra ne oru, kaip mano dauguma žmonių, bet ir palaiko ryšius.

Nėra paslapčių vaistams - epidemijos metu, jei jūs nežinote, kaip apsaugoti savo vaiką nuo gripo viruso, tiesiog išmokykite jį dažnai plauti rankas. Apie 30 metų Petras Theissas ištyrė vėžio peršalimą, teigdamas, kad asmeninė higiena padės apsaugoti bet kokį nuo virusų.

Prevencija ir grūdinimas

loading...

Kaip apsaugoti savo vaiką nuo virusų mokykloje epidemijos metu šaltojo sezono metu?

Labai svarbų vaidmenį atlieka prevencija ir visų pirma kietėjimas. Norėdami tai padaryti, nebūtina užpilti šalto vandens kūdikiui. Paprastai pakanka daugiau dėmesio skirti fiziniam krūviui, kad kūnas taps stipresnis ir ilgai vaikščioti grynu oru. Ypač gerai pradėti vaikščioti, kai prasideda šaltis, ir tuo pačiu metu stenkitės nenaudoti vaiko "šimte drabužių".

Tačiau nepamirškite: jei liga jau pasirodė, negalima kalbėti apie kietėjimą ar hipotermiją!

Tinkamas gydymas

loading...

Kalbant apie teisingą gydymą, klausimas, kaip apsaugoti vaiką nuo virusų sode, yra ypač aktualus.

Sympaty.net svetainė, kurioje yra pirmieji gripo ar virusinės ligos požymiai, rekomenduoja laikyti kūdikį namuose. Jūs nenorėtumėte, kad jūsų vaikas būtų grupės ar klasės su sergančiais vaikais? Taip, ir pats gydymas turi būti raštingas: būtinai reikia užbaigti jo vaiko "pilną gydymą", nes po ligos susilpnėjęs kūnas yra labiau jautrus infekcijoms nei tinkamai atstatytas.

Sveikas maistas ir vitaminai

loading...

Jei kalbėsime apie tai, kaip apsaugoti savo vaiką nuo vaikų darželiuose esančių virusų ir kaip išvengti peršalimo ir virusinių infekcijų, tada labai svarbu tinkamai maitinti. Žiemą dieta tampa vis mažesnė, nepakanka natūralių produktų, kurių sudėtyje yra vitaminų. Todėl būtina pasilikti ant žieminių obuolių, citrusinių vaisių, burokėlių, ridikėlių, svogūnų ir česnako bei netgi raugintų kopūstų (jis turi daug vitamino C).

Yra daug multivitaminų kompleksų ir imunomoduliatorių, kurie padės padidinti kūno apsaugą ir pasipriešinti virusams. Tik svarbu ne savarankiškai gydyti, o ne pirkti reklamuojamus vaistus - geriau, jei vaistas skiria pediatrą.

Liaudies receptai

loading...

Kaip apsaugoti savo vaiką nuo virusų mokykloje ir sode?

Yra daug populiarių receptų, kurie įrodė save iš geriausios pusės. Ir jei nenorite nusipirkti vaistų ir dirbtinių vitaminų, turėtumėte naudoti šias liaudies priemones.

Natūralus medus ir citrusiniai vaisiai

Kuriam vaikui nepatinka saldumynai? Tėvai gali visiškai pakeisti cukrų ir saldumynus natūraliu medumi - šis produktas yra naudingų savybių lyderis apsaugant nuo peršalimo. Žiemą daugelis citrusinių vaisių yra parduotuvių lentynose. Todėl čia yra puikus ir labai skanus receptas: išmaišykite vieną citrina su žievelėmis, nuluptu apelsinu ar mandarinu, sumaišykite jį su medumi. Vitamininis desertas yra pasirengęs!

Skaitykite daugiau apie tai, ką ir kaip gydyti su medumi, skaitykite čia.

Svogūnai ir česnakai

Šios daržovės yra puikios antimikrobinės medžiagos, be to, jose yra daug fitoncidų ir antioksidantų. Jei jūsų vaikas paprastai juos toleruoja, galite saugiai įtraukti juos į naują dietą.

Kūdikiui galite gaminti "kvapnius" karoliukus. Skaldykite česnaką į dantis, supjaustykite juos į pusę arba į keletą dalių, sutardinkite juos ant stygos ir pakabinkite ant kūdikio kaklo arba prie lovelės. Vaikų kambaryje taip pat galite suskaidyti lakštus su nupjautomis svogūnais - tai puiki virusų ir mikrobų prevencija.

Veislė

Žiemą tradicinė juoda ir žalia arbata gali būti pakeista natūraliu veislės šakniavaisiu - tai tikras "rekordinis" vitamino C. Išimkite džiovintas apelsinų uogas, sumaišykite jas su skiediniu, padėkite su vandeniu ir leiskite sultysi virti 5-7 minutes. Dabar supilkite visą šį mišinį į termosą ir leiskite jį gerai užvirinti. Šiame sultinyje galite įdėti džiovintų vaisių ar šaldytų uogų, ir saldinti, žinoma, medus.

Jūsų vaiko apsaugos nuo virusų procesas turi kantrybę: mokslininkai įrodė, kad virusinė aplinka viešosiose institucijose (mokykloje ir darželyje) atnaujinama kas 3-4 savaites, todėl sunku atsispirti. Tačiau tikimės, kad mūsų patarimai padės apsaugoti nuo bet kokių virusų. Palaiminti tave!

Geriausi būdai apsaugoti kūdikius nuo peršalimo. Kaip išsaugoti kūdikį?

loading...

Taigi, buvo nepatogumų - kažkas iš namų susirgo, arba kitas virusas vaikščiojo aplink miestą. Ir šiame, atrodo, nėra nieko neįprasto, ypač rudens ir pavasario laikotarpiais. Bet jei namie yra kūdikis, būtina imtis visų priemonių, kad jis nesirgtų šaltu. Tokiems mažiems vaikams sunkiau prilipdyti net paprastą slaptą nosį, todėl jūs turite padaryti viską, kad kūdikis nesirgtų. Kaip neužkrėsti naujagimio su šalčiu? Paprastai pakanka laikytis tam tikrų taisyklių ir paprastos ligos profilaktikos.

Keletas bendrų vaikų apsaugos nuo ligų taisyklių

loading...
  1. Lengviausias būdas izoliuoti kūdikį iš ligonio šeimos nario. Tačiau ne visada lengva. Jei butas yra vienvietis arba mama serga, laikinai izoliuoti vaikas neveiks. Todėl ligoniai turėtų būti kaukes namuose ir juos reguliariai keisti;
  2. Stenkitės nesudaryti susibūrimų su giminaičiais ir nekviesti svečių neužkrečiant infekcinėmis ligomis. Kuo daugiau bakterijų namuose, tuo lengviau jūsų kūdikiui juos pasiimti. Net jei visi svečiai yra sveiki, duoti jiems kaukę;
  3. Dažniau vaikščiodami su savo kūdikiu grynu oru. Bet! Nevaikščiokite perkrautas vietose;
  4. Dažnai nusiplauk rankas ir veidą, kai grįšite namo. Likusi šeima turėtų daryti tą patį. Žiūrėkite indus, iš kurių vaikas valgo - visada jį sterilizuokite. Moteriškas apatinis trikotažas, ant kurio kūdikis miega, ir rankšluostis visada turi būti švarus. Patogenai lengvai užpilami nešvariais audiniais;
  5. Vaikų kambaryje galite apsaugoti kūdikį nuo virusų ore, supjaustytu česnaku ir svogūnais. Žinoma, kvapas bus sunkus, bet vaikas bus apsaugotas;
  6. Jei kūdikis jau pradėjo šnibždėti, turite padaryti viską, kad jis nesirgtų daugiau. Išvalykite vaiko nosį gleivėms, jei jis jau gali parodyti save, įsitikinkite, kad jis reguliariai tai daro. Naudokite nosies lašus su antiseptiniu poveikiu. Negalima lašėti pieno, kaip daugelis pataria. Tai gali apsunkinti problemą.

Jei mama susirgo

loading...

Kūdikių peršalimo prevencija bus labai sunki, jei motina serga, nes ji nuolat bendrauja su vaiku, kaip apsaugoti jį nuo infekcijų? Būtinai stebėkite savo sveikatą virusinės epidemijos metu ir, jei jaučiate, kad pradėjote susirgti, gydoma laiku.

Svarbu: net jei esate sergantis, nesustabdykite maitinimo krūtimi. Infekcija nėra perduodama per motinos pieną, tačiau ji pati maitina kūdikį su reikalingais elementais ir stiprina jo imunitetą. Geriausias būdas išvengti peršalimo vaikams nėra.

Tačiau ligos metu dėl skysčių trūkumo motinos kūne gali sumažėti pagamintas pieno kiekis. Norėdami to išvengti, būtinai gerkite daug skysčių, kad papildytumėte vandens pusiausvyrą organizme.

Gydydami, neskubėkite nusipirkti pirmųjų purškalų iš SARS vaistinėje. Daugelis vaistų yra draudžiami žindyti, nes su pienu jie gali prasiskverbti į kūdikio kūną. Imkitės vaistų tik pasitarę su gydytoju.

Česnakai ir svogūnų nosies lašai

loading...

Jei dar nesunku susirgti riebalais, bet jūs jaučiatės šiek tiek nemalonus ir šaltai, užpilkite česnakų lašus, išspauskite česnako sultis. Būtinai praskieskite vandeniu santykiu nuo 10 iki 1, kitaip gausite gleivių deginimą. Aplenkite nosį 5 kartus per dieną. Tokios prevencinės priemonės padės jums nesirgti daugiau ir neužkrėsti kūdikio.

Vietoj česnako galima naudoti svogūnus. Supilkite smulkiai tarkuotus svogūnus vandeniu, palikite mišiniui infuzuoti valandą. Pateikite kamieną, kad paliktumėte tik gurkšnį ir sumaišytumėte su medumi (pakanka ketvirtadalio šaukštelio). Uždenkite šį produktą nosine taip pat, kaip ir česnako tirpalas.

Kaip apsaugoti darželį nuo virusų?

loading...

Gerai, jei kūdikiui būdingas atskiras kambarys, tačiau vieno kambario ar mažo buto sąlygomis sunku izoliuoti vaiką. Suteikite kūdikiui vietą savo miegamajame, bet būtinai laikykitės būklės: nedėkite vaikui miegoti lovoje, jei vienas iš tėvų yra sergantis.

Kaip ne užkrėsti kūdikį su šalta ir kitokia virusine liga, tuo pat metu esant toje pačioje patalpoje? Štai keli patarimai:

  1. Reguliariai vėdinkite kambarį, kad infekcija nepasklistų ore. Kelis kartus atidarykite langą bent 15 minučių. Žinoma, kūdikis šiuo metu neturėtų būti kambaryje - tuo metu jūs galite eiti su juo vaikščioti;
  2. Ar dažniau šlapi valymas. Geriausia, prausdami grindis ir nuvalykite paviršius du kartus per dieną - rytais ir vakarais. Jei esate labai susirgęs, pridėti chloro į plovimo vandenį;
  3. Stebėkite temperatūrą miegamajame. Perkaitimas ir perkaitimas vienodai kenkia kūdikiui. Normali temperatūra palaikyti kūdikių sveikatą yra apie +22 laipsnių;
  4. Ir, žinoma, jei jau esate sergantis, gydykite kuo greičiau ir greičiau, kad butas nebūtų skleisti bakterijų. Jei išvardytos prevencinės priemonės nepadėjo ir kūdikis pradėjo sergėti, nukelkite jį į pediatrą. Šis suaugęs žmogus gali greitai atsigauti po ligos per 2-3 dienas, naudodamas namų metodus arba farmacijos miltelius, tačiau kūdikiai serga ilgiau ir sunkiau.

Prevencinės priemonės viešosiose vietose

loading...

Vaikščiojimas grynu oru yra naudingas vaikams, todėl jie bus sveiki ir stiprūs. Tačiau, jei aišku, kaip apsaugoti kūdikį nuo šalčio namuose, visuomenėje tai yra sunkiau padaryti, ypač kai motinos yra tokios užsiėmę gyvenimu, kad bando kartu vaikščioti kartu su vaiku kartu su parduotuviu, pašto, banko, cheminio valymo, kirpyklos ir kt..

Žinoma, niekas draudžia mažą vaiką priimti į viešąsias vietas, tuo labiau, jei nėra laiko palikti jį namuose. Atminkite, kad bet kokia užpildyta vieta yra infekcijų šaltinis, ir bus sunku apsaugoti jūsų kūdikį nuo peršalimo ir gripo. Suaugusiesiems imunitetas yra stipresnis nei kūdikiams. Nors liga tiesiog nesiliestų su tau, kūdikis nedelsdamas paimkite infekciją.

Jei nuspręsite sužinoti, kaip neužkrėsti kūdikio, visų pirma išmokite paprastą taisyklę - nevaikščiokite su vaiku į viešąsias vietas, bandykite kitais laikais išspręsti savo reikalus. Ypač šis patarimas yra svarbus sezoninių gripo epidemijų ir ARVI laikotarpiu.

Mažiausia čiaudulys ant kūdikio ir infekcija yra beveik neišvengiama. Ypatingą dėmesį reikia atkreipti, jei vaikui netgi nėra vienerių metų. Šiuo metu būtini reguliarūs vizitai į vaikų kliniką, todėl nėra tiesiog galimybės rasti geresnę vietą įvairių infekcijų kaupimui. Galų gale tėvai pirmiausia sergantys ligonius į šią vietą.

Net jei praleidžiate eilę su kūdikiu, jūs vis tiek praleisite laiką koridoriuje su likusiais lankytojais. Ką daryti tokią situaciją ir sumažinti infekcijos riziką:

  1. Būtinai pasikonsultuokite su referencine slaugytoja ir sužinokite iš vaikų duomenų apie vaikų paplitimą. Jei sužinosite, kad epidemija prasidėjo mieste, geriau neimti vaiko įprastam patikrinimui, ypač jei jis yra sveikas. Palaukite 1-2 savaites, kai sergamumas didėja. Paprastai ši informacija nėra paslaptis, ir daugelis medicinos įstaigų darbuotojų noriai sutinka su tokia koncesija;
  2. Jei nėra laiko palaukti ir ateiti į kliniką vėliau, ir jūs bijo, kad kūdikis užsikrečia iš kitų vaikų ir susirgo, galite naudoti paprastą ir veiksmingą priemonę. Sutepkite kūdikio nosį įprasta oksolino tepalu. Žinoma, tai nėra ligų panacėja, tačiau šis vaistas visiškai ištvers tokią išbandymą, kaip kreiptis į gydytoją klinikoje.

Apsauga nuo šalčio vaikui

loading...

Ne paslaptis, kad geriau išvengti ligos nei gydyti. Dažnai, jei perneša peršalimą naujagimiams, o ne kūdikių kvėpavimo takų infekcija gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant širdies murmurs, astmą, kepenų liga, inkstų sutrikimus ir netgi regėjimo ar klausos praradimą. Pasekmės yra rimtos, todėl vaiko imunitetas turėtų būti stiprinamas nuo pat pradžių. Kaip tai padaryti:

  1. Visiems metams duokite savo kūdikiui reguliarius vitaminus. Vasarą tai gali būti švieži vaisiai ir daržovės bulvių koše. Jei žindote, būtinai valgykite tiek daug vitaminų, kiek įmanoma. Žiemą kompozicijoje galite naudoti vaistus su vitaminų ir mineralų kompleksais;
  2. Puikus prevencinis metodas yra grūdinimas. Žinoma, jums nereikia patrinti kūdikio su sniego ar lengvai dėvėti pėsčiomis, tačiau kontrastinis dušas yra geras būdas stiprinti vaiko natūralų imunitetą;
  3. Senesni vaikai yra geri sporto šakos. Pratimai labai geri kūnui. Suteikite vaikui skirsnį apie plaukimą ar dviratį, jūs pastebėsite, kad jis bus mažiau linkęs susirgti;
  4. Veiksminga prieš ligas - skiepijimas. Skiepijimas padės tobulinti imunitetą nuo konkrečių ligų, prieš pradedant procedūrą, būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju.

Jei kūdikis jau užsikrėtęs, Negalima jam suteikti stiprių vaistų, ypač gydytojo patarimo. Suteik savo vaikui daugiau šilto gėrimo: pieno, kompoto, sulčių. Gėrimai gali būti derinami su vitaminais. Jei kūdikiui būdingas didelis karščiavimas, nuleiskite jį, vaikui suteikiant paracetamolį. Ir, žinoma, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kūdikis, apsaugotas nuo infekcinių ligų per prevencines priemones, bus sveikas ir linksmas. Pakanka laikytis paprastų rekomendacijų ir sumažinti sveiko vaiko sąlytį su nepažįstamais žmonėmis sezoninių ligų paūmėjimų metu. Nepamirškite apie savo sveikatą, nes nuolat esate su savo vaiku.

Kaip apsaugoti savo vaiką nuo virusų sergamumo augimo metu

Nuo pat pradžių turėtų būti tiksliai apibrėžta, ką reiškia klausimas "kaip apsaugoti vaiką nuo virusų". Visiškai pašalinti kontaktą su pavojinga mikroflora neveiks, net jei vaikas neis eiti į sodą ar mokyklą. Jei sūnus ar dukra nuolat bendrauja su savo bendraamžiais, viruso tikimybė aplinkoje didėja kiek įmanoma, nes bet kuris asmuo, kuris dar nėra susirgo, jau gali būti virusinės infekcijos nešėja.

Tuo pačiu metu mes dažnai pastebime, kad toje pačioje komandoje kai kurie vaikai dažniau serga, o kiti yra atsparūs infekcijai. Todėl, norint apsaugoti vaiką nuo virusų, reikia stiprinti imuninę sistemą. Tai stipri imuninė sistema, kuri neleidžia virusams patekti į kūną, įsiterpti, daugintis ir sukelti ligas.

Grūdinimas

Nenuvertinkite kietėjimo vaidmens kūdikio vystyme ir formavime. Nuo pat pirmųjų nėštumo savaičių reikia imtis oro vonių. Po masažo, kurį motina daro su kūdikiu, jūs turite palikti jį nuogas kelias minutes ant sofos ar keitimo stalo, žinoma, atidžiai prižiūrint. Tai yra pirmosios grūdinimo procedūros, kurios padės apsaugoti nuo virusų.

Po vienerių metų netinkamai pamirštamas kasdienio gyvenimo dušas turi gerą grūdinimo efektą. Galite juos pradėti bet kuriame amžiuje. Pirmosios procedūros atliekamos šiltu vandeniu patogioje temperatūroje, ne žemesnėje nei kūno temperatūra. Kai vaikas pripranta prie paties proceso, galite pradėti laipsniškai ir palaipsniui mažėti temperatūrai (mažėja ne daugiau kaip 1 laipsnis per dieną). Labai svarbu, kad dušas būtų malonus. Jei vanduo jam atrodo kietas, temperatūros sumažėjimas turėtų būti sustabdytas, o temperatūra turėtų būti padidinta 1-2 laipsniais, tegul mažyliui priprasti, po to sklaida turėtų būti sklandesnė.

Higiena

Žinoma, neįmanoma visiškai pašalinti mikrobų buvimo, tačiau mūsų koncentracija yra mažesnė. Kuo daugiau patogeniškos mikrofloros yra aplinkoje, tuo didesnė ligos rizika ir netgi kūdikis, turintis stiprų imunitetą, gali susirgti nepalankiomis sąlygomis.

Apsauga nuo virusų turi būti:

  • vesti kambarį, kuriame yra vaikas
  • reguliarus šlapio valymo
  • asmeninė higiena: išmokyti savo vaiko plauti rankas, kai jis ateina iš gatvės, prieš naudojimąsi tualetu prieš valgydami.

Mityba ir vitaminai

Vaikų vitaminai gali reikalauti šių esminių elementų ir apsaugoti nuo virusų. Tačiau jei nėra specialių gydytojo rekomendacijų, geriau imtis šių vaistų tik žiemą ir ankstyvą pavasarį, kai organizmas negali gauti pakankamai vitaminų vaisių, daržovių, uogų ir žalumynų (apie tai pasakys pirmieji vitamino trūkumo požymiai ir simptomai). Vasarą ir rudenį turėtų būti įvairus natūralus vitaminų meniu.

Dažnai kyla klausimas - kaip padaryti vaiko mitybą tokiu būdu, kad gautų visus būtinus mikroelementus? Jei nedidelis žmogus neturi alergijos, tai geriausia naudoti paprastą taisyklę - vaikų patiekalai turėtų būti daugiaspalviai, nesvarbu, ar tai salotos, sriuba, daržovių troškiniai, vaisių mišiniai ar kažkas kitas. Dažniausiai daržovių ir vaisių spalva priklauso nuo juose esančių mikroelementų, todėl daugiaspalviuose patiekaluose bus turtingiausias vitaminų asortimentas.

Apsauga nuo virusų apie padidėjusį susirgimų skaičių

Ne visada didėjantis sergančių vaikų skaičius rodo epidemijos atsiradimą. Šis reiškinys dažnai būna ne sezono metu arba žiemą, kai atšilimas, kai hipotermija ir drėgmė sukelia imuniteto sumažėjimą. Tokiais pavojingais momentais virusų prevencija vaikams yra ypač svarbi. Specialios priemonės turėtų būti taikomos naudojant specialius vaistus ir liaudies priemones.

Liaudies gynimo priemonės prieš virusus

Dažniausias būdas apsaugoti vaiką nuo virusų nuo liaudies gydytojų arsenalo yra medus, svogūnai ir česnakai. Tuo pat metu reikėtų prisiminti, kad "Apiproducts" gali sukelti alergiją, o svogūnai ir česnakai yra pakankamai agresyvūs vaiko skrandžiui.

Medus galima įpilti į šiltą vandenį, saldinti juos su vaisių kompota ar arbata nuosaikiai. Svogūnai ir česnakai gali būti naudojami nedideliais kiekiais salotoms, skirtoms vyresniems vaikams. Jei vaikas vis dar mažas, jūs galite sutvarkyti svogūnus, nuluptas ir supjaustytas česnakines gvazdikutes namuose. Fitoncidai, esantys šiuose augaluose, efektyviai valo kambario orą.

Dažnai rekomenduojama dėvėti česnako gvazdiklius "karoliukus" ant kūdikio, bet ne visiems patinka ryškus kvapas. Nepamirškite dėvėti tokio papuošalo, jei vaikas jo atsisako.

Vitamininiai arbatai, vaisių gėrimai iš uogų, šunų kaulai gali būti ir gerti ne tik epidemijos metu, bet ir bet kuriuo metu.

Ką pirkti vaistinėje?

Yra keletas išvadų apie ploviklių kosmetikos keliamą pavojų. Deja, ne visos naujai sukurtos mamos jas klauso. 97% kūdikių šampūnų naudojama pavojinga medžiaga natrio laurilo sulfatas (SLS) arba jo analogai. Buvo parašyta daug straipsnių apie šios chemijos poveikį tiek vaikų, tiek suaugusiųjų sveikatai. Mūsų skaitytojų prašymu išbandėme populiariausius prekės ženklus. Rezultatai buvo nusivylę - labiausiai reklamuojamos bendrovės parodė, kad yra šių pavojingiausių komponentų. Norint nepažeisti gamintojų teisinių teisių, negalime nurodyti tam tikrų prekių ženklų.

Vienintelis "Mulsan Cosmetic", kuris išlaikė visus testus, sėkmingai gavo 10 taškų iš 10 (žr.). Kiekvienas produktas pagamintas iš natūralių ingredientų, visiškai saugus ir alergiškas.

Jei abejojate natūralumu savo kosmetikos, patikrinkite galiojimo pabaigos datą, jis neturėtų būti ilgesnis nei 10 mėnesių. Atsiminkite kosmetikos pasirinkimą, tai yra svarbu jums ir jūsų vaikui.

Populiariausios ir populiariausios apsaugos priemonės nuo virusų epidemijos metu yra oksolio rūgštis, veiksmingai naudojami net mūsų tėvams ir vaikų anaferonui. Tepalas yra naudingas, jei per didelio sergamumo laikotarpį reikia važiuoti su vieta, kurioje yra daug žmonių (viešojo transporto kelionė, apsilankymas pašto skyriuje, parduotuvėje ir kt.). Vaikų anaferonas stiprina kūdikių imuninę sistemą, padeda apsisaugoti nuo virusų.

Vėl šalta? Kaip apsaugoti savo vaiką nuo virusų

Ar jūsų vaikas dažnai priskiriamas sergantiems? Galbūt visai nėra jo prastos imuniteto, bet dėl ​​to, kad esate nepakankamai kompetentingas prevencijos klausimais.

- Pirmojo Maskvos valstybinio medicinos universiteto ausies, gerklės ir nosies ligų departamento vadovas. I. I. Сеченов ", Rusijos Federacinės federalinės apygardos vyriausiasis nepriklausomas otolaringologas, medicinos mokslų daktaras, profesorius Valerijus Svistushkinas;

- Pediatras, medicinos mokslų daktaras, profesorius Irina Kholodova.

Daugelis tėvų mano, kad žino viską apie apsaugą nuo gripo ir ūminių virusinių ligų. Tačiau jie nėra apsaugoti nuo klaidų, galinčių sukelti infekciją.

Klaida 1. Manydama, kad tik izoliuoti vaiką iš komandos galite patikimai apsaugoti save nuo ligos.

Faktas Žinoma, nuo čiaudulio ir kosulio vaikų ir suaugusiųjų gripo ir ARVI gaudyti nėra sunku. Tačiau be ore naudojamo metodo yra mažiausiai dar du ligos perdavimo būdai: oro dulkės ir namų ūkiai. Virusai yra labai tvirti - jie gali būti aktyvūs 2-9 valandas uždarose patalpose, 8-12 valandų popieriuje ir audiniuose, iki 2 dienų - ant metalo ir plastiko paviršių ir iki 10 dienų stiklui. Ant gripo viruso rankų odos trunka iki 15 minučių.

Išvada. Nepamirškite apie asmeninės higienos taisykles ir dažnai atlieka drėgną valymą kambaryje.

Klaida 2. Vengti vakcinacijos, atsižvelgiant į tai, kad vakcinavimas gali sukelti ligą.

Faktas Vakcinacija yra PSO rekomenduojamas būdas užkirsti kelią gripui. Vakcinos sudėtis keičiasi kiekvienais metais pagal PSO prognozę apie tuos gripo štamus, kurie bus aktyvūs naujame sezone. Pavyzdžiui, šį sezoną, kaip prognozuoja Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertai, labai tikėtina, kad mus ateina šie viruso štamai: gripo B štamas - Brisbenas, H1N1 H1N1 gripas Higienos valstijoje ir Mičiganas H1N1.

Išvada. Nedelsiant vakcinuoti vaikus. Tiesa, dabar, per pavojingą sezoną, tai per vėlu tai padaryti. Imunitetas nuo gripo viruso susidaro per 21 dieną. Tačiau vakcina, pagaminta rugsėjo-spalio mėnesiais, leidžia sumažinti gripo infekcijos riziką daugiau kaip 70 proc.

Faktas Taip, pats patogenas, kurio pasisekė nesilaikyti, paprastai nebėra baisus. Tačiau yra ir kitų, taip pat pavojingų virusų (paragripo, kvėpavimo sincytinio infekcijos ir kt.). Šaltuoju metų laiku jie nuolat cirkuliuoja atmosferoje. Šios ligos, kaip taisyklė, iš pradžių pasireiškia kosuliu (dažniau be didelės karštinės). Kalbant apie vakcinaciją, pati vakcina taip pat neapsaugo nuo kitų rūšių ARVI, tik nuo konkretaus gripo viruso štamo.

Išvada. Nepamirškite apie ne narkotikų prevencines priemones - kietėjimą, mitybą, vitaminų vartojimą, kasdienius vaikščiojimus grynu oru. Pažiūrėkite, kaip vaikas yra apsirengęs: neužsimenkite, bet nešiokite pernelyg lengva.

Klaida 4. Atsižvelgiant į tai, kad nuo antivirusinių vaistų 100% negalima susidoroti su liga, jų nereikia vartoti.

Faktas Taip, ne visada galima gydyti ARVI su antivirusiniu vaistu. Tačiau tai turėtų būti imtasi kitokiu tikslu - apsaugoti nuo komplikacijų, kurios gali būti labai pavojingos. Pirmiausia gali nukentėti širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos, gali išsivystyti pneumonija ir gali sustiprėti lėtinės ligos. Nustatyta, kad pacientams, vartojantiems antivirusinius vaistus, komplikacijos yra daug rečiau pasitaikančios.

Klaida 5. Paskubėk antibiotikus.

Faktas Sisteminiai antibiotikai virusinėms ligoms yra naudojami tik papildant bakterines infekcijas, tokias kaip pneumonija, sinusitas, tonzilitas. Iš virusų šie vaistai yra bejėgiai. Jie nepagerina atsigavimo ir nesumažina simptomų. Tačiau simptominis vaistas turi būti vartojamas nuo pat pradžių ARVI.

Išvada. Negalima pradėti gydyti nuo peršalimo ir gripo su antibiotikais. Jei abejojate, kreipkitės į gydytoją.

Klaida 6. Neįvertinkite gyvenimo būdo ir emocijų vaidmens kuriant ARVI.

Faktas Naujausių tyrimų rezultatai neurofiziologijos srityje rodo, kad emocijos ir nuotaika veikia žmogaus imuninę sistemą, mažina ar padidina atsparumą infekcijoms. Nuolatinė streso perkrova gali sutrikdyti alostązę (biologinę pusiausvyrą organizme). Buvo įrodyta, kad taip pat veikia organai, atsakingi už imunitetą. Taigi, hormonų, gliukokortikoidų, kurių didelė koncentracija slopina imuninę sistemą, kiekis stipriai padidėja kraujyje.

Išvada. Įsitikinkite, kad vaikas fiziškai ir psichiškai neperkraunamas, gaus pakankamai miego, judesys daugiau, tinkamai valgyti, kvėpuoti grynu oru. Kartais nepakanka nuosavų išteklių spręsti stresą, todėl reikia gydyti nerimą, nemiga ir kitus nervų perkrovos simptomus. Jei reikia, galite pasikonsultuoti su savo gydytoju apie nekenksmingus raminamuosius vaistus (pvz., Remiantis vaistažolėmis ar vaistiniais preparatais).

Kaip apsaugoti vaikų daržininkystes nuo virusinių ligų

Visos mamos žino, kad kai vaikas eina į darželį, jis pradeda labai susirgti.

Vaikams nuo trejų iki septynerių metų dažniausiai pasireiškia ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos (ARVI), dėl kurių atsiranda viršutinių kvėpavimo takų uždegimas, nuo kurių vaikai turi gerklės skausmą ir sloga.

Norėdami apsaugoti savo vaikus nuo negalavimų, kviečiame išsiaiškinti, kokie yra ARVI, kaip jie pavojingi, kaip užkirsti kelią virusinėms ligoms vaikų darželiuose?

Virusinės ligos: gripas ir kiti nemalonumai

SŪRS - ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, yra visa grupė panašių kvėpavimo sistemos ligų, kurių sukėlėjai laikomi virusais.

ARVI yra labiausiai paplitusi virusinių ligų grupė pasaulyje. Tai apima gripo, rinoviruso ir adenoviruso infekcijas, taip pat daugelį kitų viršutinių kvėpavimo takų ligų. ARVIs yra pavojingos, nes virusinės ligos atsiradimo metu komplikacijos gali pasireikšti ausies uždegimu, sinusitu, pneumonija.

Viruso ligas sukelia 5 skirtingų grupių ligos sukėlėjai, yra apie 300 jų porūšių, daugelis patogenų turi galimybę mutavus. SŪRS perduodamas ore esančiais lašeliais.

Dabar, kai mes truputį sužinojome apie ORVI, galime kalbėti apie tai, kaip apsaugoti vaikus nuo virusinių ligų. Kiekviena motina norėtų, kad jos kūdikiui niekada nebūtų būdingos kvėpavimo takų virusinės infekcijos, tačiau tai neįmanoma ir netgi kenksminga vaiko kūnui, kūdikiui turėjo būti keli virusinės ligos, kad būtų sukurtas imunitetas jiems. Vienintelis dalykas, kurį motina gali padaryti, yra padėti vaikui susirgti rečiau ir be komplikacijų.

Vaikų virusinių ligų profilaktikos metodai

Skiepijimas

Vakcinacija yra antigeninės medžiagos įvedimas į organizmą, siekiant sukurti imunitetą nuo ligos, kuri užkirs kelią infekcijai arba padės organizmui ištverti ligą lengvoje formoje. Kaip antigeninė medžiaga, gali veikti gyvi, bet susilpnėję mikrobai, negyvi mikrobai, mikroorganizmų baltymai, sintetinės medžiagos.

Jei mes kalbame apie ūminę kvėpavimo takų virusinę infekciją, dabar mes galime būti vakcinuoti nuo gripo, vis dar nevakcinuojame kitų infekcijų.

Kadangi gripo virusas nuolat mutavo, skiepijimas nuo šios ligos yra būtinas kiekvienais metais. Iki šiol yra keletas gripo vakcinos tipų:

  • gyvos ir sveiku viriono vakcinos - yra gripo virusai;
  • suskaldytos (suskaidytos) vakcinos - yra suskaidytos viruso dalelės;
  • subvienetinės vakcinos - yra tik gripo viruso paviršiaus antigenai.

Saugiausios vakcinos rūšys padalijamos ir subvienotos vakcinos.

Gripo skiepijimas paprastai rekomenduojamas:

  • vaikai po 6 mėnesių;
  • su mažais vaikais;
  • pagyvenę žmonės virš 65 metų;
  • nėščios moterys (po pirmojo nėštumo trimestro pabaigos);
  • moterys planuoja nėštumą.

Kontraindikacijos gripo vakcinai:

  • alergija viščiukų baltymui;
  • anksčiau buvo skiepijama nuo gripo;
  • aminoglikozidų alergija;
  • yra ūminė liga.

Motina "Forumchika Victoria" pasidalijo savo istorija: "Mano sūnui praėjusių metų gripas buvo baisus: karščiavimas, stiprus galvos skausmas, gerklės skausmas, sloga. Štai ateina žiema, ir vėl jaudinu. Mano draugė pernai gripo šūvius gavo visai šeimai, jie nesibaimino. Taigi manau, kad reikės pasikonsultuoti su gydytoju ir taip pat būti vakcinuotais. "

Kitos prevencijos priemonės

Tarp kitų veiksmingų virusinių ligų profilaktikos būdų yra šie:

1. Giliųjų rūpesčių

Epidemijos metu jums reikia rūpintis kūdikio nosies gleivine. Visų pirma, pageidautina užtikrinti, kad nosies gleivinė neišdžiūtų, o jei ji išdžiūtų, tai reiškia, kad virusai sukuria palankias sąlygas ir jie sugebės greitai atsigulti.

Norėdami drėkinti nosį, galite naudoti specialius druskos tirpalus vaikams. Be to, prieš eidami epidemijos metu, pageidautina tepėti gleivinę oksolininiu tepalu ar persikų aliejumi, tai padės sukurti nepalankią atmosferą nosį už virusus.

2. Mikroklimatas

Laikykitės buto mikroklimato. Pagrindinis virusinių infekcijų perdavimo namuose veiksnys - namų apyvokos daiktai. Siekiant sumažinti virusų koncentraciją ore, būtina reguliariai reguliuoti oro temperatūrą ir drėgmę butoje. Vaikų darželyje temperatūra turi būti ne didesnė kaip 22-24 laipsnių, o drėgmė - nuo 50 iki 70%.

Irina Kolpakova, pediatras, homeopatas - Homeopatinis centras. Demjana Popova: "Tai įmanoma tuo laikotarpiu, kai kažkas sergate sode ar šeimoje, atlieka aromaterapijos sesijas su arbatmedžiu, kadagio ar eukalipto aliejumi. Jūs taip pat galite pjaustyti svogūnus ir česnakus, supjaustyti juos į skardines ant kambario plokštelės ir leisti kambario kvapą, o phytoncidai sunaikina patogenus ore. "

3. Asmeninė higiena

Taip pat labai svarbu griežtai laikytis asmens higienos taisyklių ligos laikotarpiu:

  • tegul vaikas dažniau plaukia rankas;
  • bando neliesti jo nosies ir veido.

4. Geras maistas

Vaiko mityba turi būti subalansuota su pakankamai vitaminų ir baltymų, nuo jų kūnas gamina antikūnus kovai su virusu. Todėl vaiko racione kiekvieną dieną turėtų būti daržovės, vaisiai, mėsa ir pieno produktai.

Irina Kolpakova, pediatras, homeopatas - Homeopatinis centras. Demjana Popova: "Rudenį ir žiemą naudinga valgyti svogūnus ir česnakus. Taip pat šiuo metu rekomenduojama praturtinti vaiko meniu su maisto produktais, kuriuose yra daug vitamino C: obuolių, citrusinių vaisių, džiovintų arba šaldytų vyšnių, šunų, aviečių, juodųjų serbentų, šviežių spanguolių. "

5. Kietėjimas, kūno kultūra ir vaikščiojimas

Siekiant, kad vaiko imunitetas būtų stiprus, būtina vaikščioti su kūdikiu kiekvieną dieną bet kokiomis oro sąlygomis, priprasti prie jo kasdienio fizinio aktyvumo, skatinti lauko žaidimus, taip pat užkietinti vaiką (šiltame sezone geriau šildyti). Visi šie veiksniai prisideda prie metabolizmo aktyvacijos ir padidina imuninę apsaugą.

Neįmanoma išgelbėti vaiko nuo virusų, tačiau mes galime, naudodamiesi visais virusinių ligų profilaktikos metodais, sumažinti ligų skaičių per metus ir palengvinti.

Mama patarimas

Moterų tarybos leidinys

Kaip apsaugoti vaiką nuo infekcijų komandoje?

Daugelis vaikų dažnai serga, kai tik mylimieji tėvai juos siunčia į vaikų darželį.

"Mes einame dvi dienas, mes serga dvi savaites", tai dažnai galima išgirsti iš vaikų darželių tėvų. Ši problema yra tokia įprasta, kad daugelis motinų, turinčių tokią galimybę, netgi nori paimti vaiką nuo vaikų darželio ir likti namuose su juo, nei nuolat elgtis su juo.

Ką daryti Ar yra būdų apsaugoti vaiką nuo infekcijų vaikų komandoje? Arba vienintelis būdas yra apriboti kontaktą su bendraamžiais net kieme žaidimų aikštelėje ir pakelti neapsaugotą vaiką?

Kūdikis tikrai turėtų bendrauti su savo bendraamžiais, jo atimti iš bendravimo tik dėl baimės, kad jis bus užsikrėtęs. Žinoma, kai vaikų darželių grupėje yra gripo protrūkis ar vėjaraupiai, geriau šį laikotarpį pasodinti namuose. Tačiau neįmanoma nuolat paversti vaiko "atsiskyrėliu", neleidžiančiu bendrauti su kitais vaikais.

Ką reikia žinoti apie vaiko imunitetą?

Žinios apie pagrindines infekcijų prevencijos taisykles padės išgyventi sudėtingus imuniteto formavimo laikotarpius.

Kūdikio imuninė sistema vystosi palaipsniui. Vaikų imunitetas nėra toks stiprus, kaip suaugusiam žmogui. Kiekviena liga yra tam tikros rūšies kietėjimas, kurio metu mažo žmogaus kūnas mokosi susidoroti su infekcijomis. Šiuo požiūriu vaikams naudinga būti komandoje, kurioje visada yra virusų ir mikrobų.

Tačiau jei vaikas serga dažniau nei jis yra sveikas, tai turės labai neigiamą poveikį imuniteto vystymuisi ir sukelia daugiau žalos nei naudos.

Siekiant padėti vaiko imunitetui sustiprėti, privalote laikytis paprastų sveiko gyvenimo būdo taisyklių: kasdienio gyvenimo, kasdienių pasivaikščiojimų (bet kokiomis oro sąlygomis) gryname ore, tinkamos veiklos ir poilsio keitimo, gera mityba, vaisių ir daržovių gausa dietoje, higiena.

Pritaikyk komandai

Kaip dažnai atsitinka tokia situacija - atėjo laikas mamai eiti į darbą, ji organizuoja vaiką darželyje, tada prasideda problemos. Berniukas ką tik pradėjo būti lygiavertėje komandoje - ir tiesiog po kelių dienų jis susirgo. Mama turi pasiimti "ligoninę", likti namuose su sergančiu vaiku.

Norint išvengti tokios situacijos, vaiką reikia atiduoti darželiams ne anksčiau kaip prieš šešis mėnesius iki vaiko priežiūros atostogų laikotarpio pabaigos. Kad vaikų imunitetas sugebėtų prisitaikyti naujoje aplinkoje.

. Būtinai dėvinkite trupinius kaip įmanoma dažniau, kad galėtumėte plauti rankas. Ir padaryk tai teisingai: visada su muilu, gerai mušdami kiekvieną pirštą.

Vaikas turėtų žinoti, kad jūs negalite išvalyti rankų su kažkieno rankšluosčiu - nei namie, nei darželyje. Taip pat išmokykite vaiku naudotis šlapiomis servetėlėmis pasivaikščiojant, kai negalėsite plauti rankų.

Tačiau šios priemonės nepakanka visiškai apsaugoti "šaltuoju metų laiku", kuris trunka daugelį metų nuo rugsėjo pabaigos iki kovo pabaigos. Būtent šiuo laikotarpiu atsiranda įvairių virusinių kvėpavimo ligų protrūkių (adenovirusų, rinovirusų, A arba B viruso virusų), perduodamų pirmiausia ore esančiais lašeliais, taip pat per rankų judesius, apkabas ir bučinius.

. Išmokyk savo kūdikį (ši taisyklė turėtų būti nuolatinė), kad tu negali pabučiuoti ir apsirengti su kitais vaikais. Tik pakankamai, kad purtume rankeną.

Kaip apsaugoti savo vaiką nuo infekcijų šaltuoju metų laiku?

Deja, ne visi tėvai gali reguliariai paprašyti atostogų iš darbo arba sėdėti su vaiku dėl nedarbingumo. Daugelis bijo prarasti savo darbą, o ne visi močiutės. Todėl tėvai, savo pačių pavojuje ir rizikuodami, "dar šiek tiek šaltus" vaikus įeina į darželį.

Kai tik pasirodys pirmieji vaikų darželių grupės (ar mokyklos klasės) vaikai, turite imtis prevencinių priemonių savo vaiko apsaugai.

Kiekvieną rytą, vaikščiojant į darželį (ar mokyklą), nosies gleivinę reikia tepti Viferono geliu arba oksolininiu tepalu - jie sudaro apsauginę plėvelę ant gleivinės, apsaugančios nuo viruso įsiskverbimo iki aštuonių valandų. Arba lašinkite nosį su Interferono lašais, kurie taip pat apsaugo nuo virusų patekimo į kūną.

Prieš pradėdami eiti gripo protrūkio metu, rankas reikia gydyti "Dettol" geliu.

Kaip prevencinę priemonę, imunomoduliatorius gali būti skiriamas tablečių pavidalu (pvz., "Anaferon vaikams"), kurie padeda organizmui skatinti gynybos mechanizmus.

Padarykite tai, jei keliaujate su vaiku, kur yra žmonių minios: kino teatras, prekybos ir pramogų centrai, viešasis transportas.

Gripo ir peršalimo sezono metu reikia imtis specialių prevencinių priemonių, jei vaikas eina su vaiku į kliniką, kur dažniausiai eilėje yra daug žmonių čiaudulys ir kosulys. Nedvejodami dėvėti medicininę tvartą ant savo vaiko ir padėkite tai sau. Tegul vaikas pastebi, kad motina taip pat saugo savo sveikatą.

Skatinkite savo vaiką neatidaryti viešųjų vietų durys: parduotuvės, vaistinės ir kt. Atidarykite duris kūdikiui sau ir laikykite, kol jis praeis. Durelių rankenos kaupia daugybę mikrobų. Pakanka, kad kūdikis, laikydamas rankeną, tiesiog palietė jo veidą, kad infekcija pateko į kūną.

Dėl tos pačios priežasties neleiskite vaiko perparduoti krepšio prekybos centre gripo protrūkių metu.

Paprastai šiuo metu, jei įmanoma, kiek įmanoma mažesnį kūdikį perkelkite į daugybę vietų. Geriau vaikščiodami parku grynu oru.

. Neuždenkite savo kūdikio. Jei jis stengsis, jis greičiausiai susirgs nuo pirmojo švelnumo vėjo.

Pirmoji pagalba už peršalimą

Jei pastebėsite, kad vaikas vis dar serga - kuo anksčiau jūs imsitės veiksmų, tuo mažesnė tikimybė, kad liga vystysis. Jei nėra kontraindikacijų, imunomoduliatoriumi (pvz., Anaferonu) įdėkite vitaminu C, gerkite karštą arbatą su avietėmis. Pirkite vaistinės eukalipto ir citrinos eterinį aliejų, sumaišykite su šiltu vandeniu butelyje ir purškite purškimo buteliuką kambaryje, kuriame serga.

Dažnai vėdinkite kambarį. Tuo pačiu metu įsitikinkite, kad kūdikiui nėra kambario su atvira langa ar briauna.

Negalima savarankiškai gydytis, jei jūsų vaikas turi karščiavimą, kosulį, skausmą ausyje ar gerklėje.

Jei vaikas yra šiek tiek blogas, bet nėra temperatūros, pabandykite nepriimti jo į instituciją keletą dienų. Leisk pasodinti šį laikotarpį namuose. Kai organizmas silpnėja, susitikimas su kitų žmonių virusais gali būti pavojingas.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo