Kaip greitai išgydyti šaltai

Ne sezono metu labai padidėja ūmios kvėpavimo takų infekcijos galimybės. Liga sutrikdo įprastą gyvenimo būdą, tuo pačiu metu kasdieniai reikalai ir rūpesčiai tampa ne mažiau svarbūs. Kaip greitai atsigaivinti nuo šalčio ir grįžti į energingą veiklą, išmokti toliau.

Kaip gydyti šaltu

loading...

Kvėpavimo takų ligos plinta tarp gyventojų, paprastai sezono metu. Šis faktas paaiškinamas tuo, kad šiuo metu žmogui trūksta svarbių vitaminų, dėl kurių kūno gynyba mažėja ir jis tampa pažeidžiamas patogenų. Ekspertų nuomone, yra teisingiau klasifikuoti šalčio, kaip ORZ (ūminė kvėpavimo takų liga).

Kai nustatomas virusinis agentas, liga apibrėžiama kaip SARS (ūminė respiracinė virusinė infekcija). Šiuolaikinis mokslas nustatė daugiau kaip 200 kvėpavimo ligų sukėlėjų. Priklausomai nuo etiologijos, dažniausiai sprendžiama, kaip greitai šalinti kaip suaugę. Gripo simptomai šiek tiek skiriasi nuo ūminių kvėpavimo takų infekcijų, todėl ji suskirstyta į atskirą kategoriją. Dėl šios priežasties būtina nurodyti klinikinius "šalutinio šalčio" komponentus:

  • kūno temperatūra pakyla laukiant vakaro ar nakties;
  • gerklės skausmas ir gerklės skausmas;
  • kosulys;
  • sloga;
  • nosies užgulimas;
  • silpnumas

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų ypatybė yra jos laipsniškas vystymasis. Daugelis to domisi, bet kaip greitai išgydyti šaltai, jei ji prasideda laipsniškai? Svarbiausia, ką ragina ekspertai, yra ne ignoruoti net labiausiai nereikšmingus kūno signalus. Greitas šaltas gydymas namuose yra visiškai miegas. Ūminių kvėpavimo takų infekcijų atveju svarbu vartoti vitaminą C, neperpilti per daug, šiek tiek parūgštinto skysčio gerti. Paprastai šis kompleksas padeda pacientui atsigauti greičiau, grįžti prie įprasto gyvenimo būdo.

Kaip pradiniame etape išgydyti šaltai

loading...

Jei turite pirmųjų ūminės kvėpavimo takų ligos požymių, per kelias dienas atidėkite svarbius dalykus ir pabandykite atsipalaiduoti. Geras miegas padės imuninei sistemai greičiau išspręsti šią ligą. Nebijokite, tai yra daug naudingiau klausytis šio patarimo, o ne eiti į vaistines ir ieškoti, ką gerti nuo šalčio. Po pirmųjų ligos simptomų reikia imtis šių priemonių:

  • paimkite vitamino C pakrovimo dozę (vaikui reikia skirti reikiamą askorbo rūgšties kiekį);
  • saugokitės streso ir per didelio fizinio krūvio;
  • praleisti dieną ar dvi namuose patogiais drabužiais ir šiltais kojiniais;
  • atsisakyti vartoti karščiavimą ne aukštesnėje kaip 38 laipsnių temperatūroje;
  • gerkite daug šilto skysčio, geresnių žolelių arbatų.

Kaip greitai atsigaivinti nuo šalčio

loading...

Gana įmanoma greitai įveikti ligą, jei laikomasi visų ekspertų rekomendacijų. Tačiau nepirkite į vaistus nuo pirmųjų ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomų, kai galva suskaido, skauda visas kūnas. Reklama, pasakojanti, kaip greitai išgydyti šaltinį, dažnai siūlo gyventojams ne tik neveiksmingas, bet net pavojingas priemones. Nėra abejonių, kad "Theraflu", "Arbidol", "Coldrex" yra galingi vaistai, jie greitai padės jums, bet atleidimas bus trumpas.

Ypatingą dėmesį reikia skirti moterims nėštumo metu. Vaikų organizmas, nors ir saugomas placentos, vis dėlto yra labai pažeidžiamas, todėl, kad vartojančios dar vieną nesuprantamo vaisto piliulę, reikėtų atsižvelgti į moterį. Tada kyla natūralus klausimas, kaip greitai išgydyti ARVI ar ORZ? Svarbu suprasti, kad taip pat turėtumėte sugebėti. Suaugusiesiems, kaip taisyklė, skubėti dirbti, ignoruojant visus kūno įspėjimus, kuriuos visiškai neįmanoma padaryti. Jūs galite greitai išgydyti peršalimą ir sloga:

  • vaistai;
  • įkvėpus;
  • bankai arba garstyčios;
  • gerti daug vandens;
  • vaistažolių užpilai ir arbatos;
  • malimas;
  • geriant daug citrusinių vaisių.

Kaip greitai išgydyti gerklę

Pacientai, kuriems yra peršalimas, dažniausiai skundžiasi dėl nepatogumų riebaluose. Kilimas ir gerklė ant šaltos ligos fono sukelia daug problemų. Būtina gydyti, nelaukiant, kai prasideda stiprus kosulys. Kaip rezultatas, ekspertai rekomenduoja pirmąjį šaltojo požymį leisti drėkinti ir išdžiūti antiseptikais. Paprastai furacilino, sodos ir druskos tirpalai, vaistažolių (ramunėlių, čiobrelių, mėta) yra veiksmingi. Iš vaistų gerai naudoti purkštukus, tokius kaip Lugolitas, Miramistinas.

Kaip greitai išgydyti šaltai

Kaip greitai išgydyti sloga namuose? Pašalinti nosies užgimimo simptomus, nenaudojant narkotikų, gali būti populiarūs metodai. Gerai naudoti receptus su kalendrais, alavijo sultimis, medumi. Pastarasis turi būti kruopščiai naudojamas vaiko gydymui. Farmaciniai vaistai padės susidoroti su ARVI. Tarp jų oksolio rūgštis ir interferonas laikomi veiksmingesniais. Šaltu oru visą laiką turėtų būti drėgnas, o tai ypač svarbu, jei šildymo sezono metu susirgsite.

Greitas šaltas vaistas nuo kosulio

Balniškos spazmai gerai reaguoja į namų gynimo priemones, tokias kaip juodųjų ridikėlių sultys. Jo paruošimo receptas yra labai paprastas: sumaišykite susmulkintą daržovę ir granuliuotą cukrų lygiomis dalimis, palikite jį uždarame dangteje 4-5 valandas. Gauta "sultys" gali būti skiriama suaugusiesiems ir vaikui 3 kartus per dieną 20 mg dozėje. Veiksmingi kosulys yra Bromheksinas, Lasolvanas, Libeksinas.

Vaizdo įrašas: kaip greitai atsikratyti šalčio

loading...

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Kaip greitai išgydyti šaltai

loading...

Kai tik jaučiame, kad pradedame susirgti, mes iš karto norime greitai atsigauti nuo šalčio. Ir tai yra natūralu, nes niekas nenori susirgti, ir nėra laiko ligai. Mano giliai apgailestauju, net protingiausias pensininkas gali nežinoti, kaip išvalyti šaltuosius, ką daryti, o tai jokiu būdu neįmanoma.

Šiandien mes pažvelgsime į pagrindinius šalčio požymius, kaip pradėti gydymą šaltuoju ir kas padeda šaltai. Siūlau pradėti nuo faktinių klaidų, kurias dažnai daro ne tik jauni žmonės, bet ir suaugę žmonės.

Kaip išgydyti šalto

Dabar aš jums pasakysiu, kaip jums nereikia gydyti dėl šalčio ir kaip atkurti ne tik greitas, bet ir malonus. Dažniausiai pasitaikančios klaidos:

  • Klaida viena. Namai ir sienos tvarkomos

Atvėsti namuose atrodo kaip įdomus aktyvumas. Net nepaisant to, kad karščiavimas buvo didelis per dvi savaites, vis tiek reikia sėdėti ir laukti atsigavimo. Žolelės yra geras gydytojas, jei nenaudojate jų taip, kaip norite, bet kaip reikia. Pasitarkite su gydytojais arba su močiute - tai žmonės, kurie tikriausiai daugiau žino apie vaistažoles, nei naujoji karta. Stenkitės viską daryti namuose. Bet jei ligos simptomai ir temperatūra neišnyks daugiau nei tris dienas - kreipkitės į ligoninę.

  • Klaida du. Kuo daugiau, tuo geriau

Jei esate įsitikinęs, kad daugybė vaistų padės greitai išgydyti šaltus, jūs visai nesate tinkamu keliu. Tam tikrų vaistų sąveika gali būti griežtai uždrausta, o rezultatai yra pragaištingi. Jei ketinate derinti kelis vaistus, būtinai perskaitykite kiekvieno vaisto vartojimo instrukcijas.

  • Klaida trys. Vilkų kojos šeriamos

Kojos tiekia ne tik vilkus, bet ir ligas. Jį lengviau išgydyti, kai jūsų kūnas yra ramus, o ne nuolatinis judesys. Kai šaltis ateina pas jus, kūnas silpnėja tam tikrą laiką, nes imuninė sistema bando susidoroti su pačiu virusu, taigi ji praleidžia daug energijos, kurią reikia papildyti. Jei tavo kūnas tavo kojose yra toks sudėtingas, tu negali laukti greito atsigavimo.

  • Klaida keturios. Ar taip pat vartojate antibiotikus po pirmo šaldymo ženklo?

Žmonės, kurie nori greitai išgydyti šaltus, nekreipia dėmesio į bendrą kūno būklę. Organas yra namas, kuriame jis turi būti švarus, išvalytas, šviežias ir viskas turi būti. Dabar įsivaizduokite, kad vagis įsiveržė į šį namą ir bando nešioti tik iš virtuvės žaliuzes. Norite nužudyti vagį, pakenkti tavo namams. Pavyzdžiui, nužudžius, jūs išplėsite pusę virtuvės ir visos svetainės. Tai labai vaizdinis, tačiau toks palyginimas aiškiai rodo, kad antibiotikus reikia vartoti tik ekstremaliomis aplinkybėmis. Galų gale, antibiotikai neveikia vietoje, bet visame kūne. Visų pirma, žarnyne, skrandyje, kepenyse ir inkstuose. Paprastas šaltis gydomas tabletėmis, milteliais ir arbata. Svarbiausia pradėti gydymą laiku.

Kaip greitai išgydyti šaltai

Netoliese yra labiausiai aktyvūs vaistai, kurie padės greitai atsigaivinti nuo šalčio. Aš norėčiau atkreipti jūsų dėmesį į esamus produktus ir vaistus, kurių reikia imtis visų pirma, kai tik jūs ketinate gydyti šalčio.

Maisto produktai, kuriuos reikia vartoti šaltai:

  1. citrina, apelsinai, mandarinai, greipfrutai. Apskritai, visi citrusiniai vaisiai turėtų būti įtraukti į dietą, kai tik jie suprato, kad jie buvo užsidegę. Bet kokiu atveju, vitaminas C turėtų būti vartojamas ne tik šaltai, bet ir visus metus.
  2. imbieras. Įpilkite imbiero gabaliukus į salotas, sriubą ir arbatą. Imbieras turi geriausią poveikį, jei pagamintas arbata. Imbieras išsisklaidys kraują per kūną, kuris paskatins greitą atsigavimą.
  3. medus Gydymas dėl šalto medaus padės sprogti. Honey - pirmasis kosulio ir gerklės asistentas. Ir tai nenuostabu, nes tiek maži, tiek suaugę žmonės mėgsta jį dėl savo saldaus skonio ir naudingumo.

Kaip greitai atsigaivinti nuo šalčio

Viešnagės namuose. Norėdami greitai išgydyti šalto, pabandykite kuo daugiau laiko skirti miegoti ir miegoti. Jei jūsų darbas verdantis, ir jums reikia palaikyti ryšį - saugokitės, tik namuose. Nebereikia dirbti nuotolinės prieigos režimu. Jei esate lyderio pozicijoje - patikėkite savo reikalus savo pavaduotojui ir likite internete valdyti padėtį. Jei dar nesate bosas, pasiimkite ligos sąrašą. Sveikata visada yra svarbesnė už bet kokį darbą.

Šildymo agentai Greitai pagreitina kraują, padeda greitai išgydyti šaltai, ko mums reikia. Pagal atšilimą reiškia suprasti visų rūšių arbatos (ramunėlių, kalkių, čiobrelių ir šaltalankių). Jūs galite gerti paprastą juodą ar žalios arbatos su medumi. Būtinai gerkite arbatą su užkandžiu su medumi, bet jokiu būdu nedėkite medaus verdančiu vandeniu. Dalyvaudamas su verdančiu vandeniu, medus praranda visus gijimo gebėjimus. Sužinokite: kaip gydyti gripą namuose

Kaip šalti namuose

Kas nenorėtų šalti namuose? Manau, kad kiekvienas iš mūsų pirmiausia bando išgydyti namuose ir tik tada eina pas gydytoją. Arba nevyksta - kaip pasisekė. Namuose yra lengviau šalti, nes viskas su tavim. Taigi, ką galima nuveikti, kad išvengtumėte šalčio neišeinant iš namų?

Įkvėpimas. Sveiki atvykę į bet kokį šilumos poveikį kvėpavimo sistemai. Galimos įkvėpimo galimybės - dydis dešimt. Aš jums pasakysiu tik apie tuos, kurie greitai padės jums šalti.

Bulvių nuoviras arba geresnis garas padeda šalti namuose. Norėdami tai padaryti, paimkite 3 vidutines bulves, padėkite su vandeniu ir 15 minučių virkite. Po to atidarykite indo dangtį ir užpilkite likusį vandenį - jums to nereikės. Tada sėdėk patogioje padėtyje ant bulvių ir tvirtai uždėkite galvą (kad nebūtų plyšių) rankšluosčiu. Turite pasiimti ne mažiau kaip 70 kvėpavimų. Norėdami veiksmingai įkvėpti, galite pridėti skonio aliejų. Pridėti geresnį apelsinų aliejų arba kadagį.

Užvirkite vandenį ir pridėkite šaukštą garstyčių. Taip pat pasidarykite "namo" virš savo galvos ir giliai kvėpuoti. Tik kvėpavimo ir išsiveržimų skaičius turi būti ne didesnis kaip 50, nes garstyčių lengvai sudegina gleivinė.

Įkvėpimas su česnaku padės šalti. Paimkite gurkšnį, kuriame yra česnako skiltelė, išdžiovinkite ir švelniai nustatykite ugnį. Įkvėpti ir išmatuoti dūmus, kurie išleidžia česnaką. Atlikite apie 30 įkvėpimų.

Kaip išgydyti per vieną dieną

Vienai dienai šaltu namuose gydyti, likti namuose tą pačią dieną. Dar geriau, savo kambaryje ir savo lovoje. Šiandien nedaryk nieko. Jūs net negalite pastatyti lovos. Poilsis vieną dieną nuo visko, nuo tavojo įprasto gyvenimo. Namas padės atsikratyti peršalimo.

  1. Parte kūnas. Įveskite karštą vandenį, įpilkite aromatinto aliejaus, cinamono ir apelsinų odos. Taip pat galite pridėti vonios putų, bet be stipraus kvapo. Bet koks cheminis poveikis kvėpavimo takams gali veikti neigiamai ir sukelti jūsų kūno "įstrigti" atsigavimo viduryje.
  2. Parte kojos. Įveskite karšto vandens dubenį ir uždėkite arbatą su tuo pačiu karštu vandeniu šalia tavęs. Dėl efektyvumo galite įdėti šaukštą garstyčių. Kai tik jaučiatės, kad vanduo pradėjo atvėsti, iš virdulio įpilkite karšto vandens. Sėdėkite ten bent 20 minučių. Būkite atsargūs - jei turite aukštą temperatūrą, bet kokio paviršiaus pašalinimas draudžiamas!

Kaip ir ką gydyti šaltu

Ne mažiau veiksmingas procesas, kuris padės šaltu namuose išgydyti. Jei laikas neatsižvelgia į paraudimą ir švokštimą gerklėje, tai gali būti ne tik kosulys, bet ir bronchitas ir kt. Svarbiausia - iš karto pašalinti virusus iš viso kūno. Taigi, pasakykite, streikokite visose paveiktose kūno vietose.

Būtina gydyti peršalimą ne tik su namų gynimo priemonėmis, bet ir su vaistinėmis. Jei į sveiką maistą (šviežius daržoves ir vaisius, savarankiškai pagamintus kompotus ir sultinius) įpilkite miltelių arbatų ir antivirusinių tablečių, ligos progresuoja per kelias valandas.

Vienai dienai gydyti šaltą, pridėti prie visų gydymo (namų ir vaistų) miego aspektų. Geras miegas po skanios arbatos ir garuose visą kūną ar kojas suteiks jums energingumą ir sveikatą. Taigi, nevaikščiok ir daryk viską, kas įmanoma pirmąją dieną. Niekada traukite tiek, kiek to negalėsite be ligoninės.

Kaip greitai atsikratyti šalčio

Būkime sąžiningi: greitai išgydyti šaltą nelaikyti amžinai. Faktas yra tas, kad greitas, saugus ilgalaikio šalto gydymas pakenks visam kūnui net daugiau nei pats šaltas. Pirma, niekada nesėdėkite namuose iki paskutinio, kol jis bus labai blogas. Jei žinote, kad namuose negalima gydyti šalčio, nedelsdami paskambinkite gydytojui, kuris jus gydo namuose. Arba kreipkitės į artimiausią kliniką.

Antra, jei esate alergiškas tam tikroms medžiagoms, jokiu būdu negalima įsigyti vaistų gydymui sau. Būtinai pasitarkite su gydytoju. Gydytojai, kaip taisyklė, daugiau sužinoti apie vaistų sudėtį ir galės jums paskirti tinkamą gydymą.

Kad galėtumėte palyginti greitai atsikratyti peršalimo, įrašykite tablečių ir arbatos vartojimo laiką. Paimkite tabletes griežtai pagal grafiką ir gerkite arbatą kas valandą. Taigi jūs susidursite su absoliučiu smūgiu jūsų ligai.

Kaip greitai išgydyti vaiką šalto

Vaikams ne visada leidžiama suvokti, ką gali užgerti suaugusieji. Taigi, visi gerai žinomi vaistų, skirtų gydyti vaikus, vyresnius nei 12 metų, vaikai yra panašūs. Pavyzdžiui, preparatuojant suaugusiesiems naudojamas didelis paracetamolio kiekis, kuris netaikomas vaiko organizmui.

Mušti vitaminus. Kas gali apsisaugoti nuo peršalimo vaiko, nepažeidžiant kūdikio. Geriausias iš visų, žinoma, visi naminiai narkotikai. Gerai įdaryti tešlą iš aviečių, mėlynių ir serbentų uogiene. Šioje arbatoje galite įdaryti ploną šviežios citrinos gabalėlį. Ši kolekcija - tai puikus vitamino C derinys, kuris yra labai reikalingas peršalimams.

Naudingas amuletas. Pirkite vaikingesnį vaiką, nustebink jį ir pasiimkite geltoną dėžutę būsimam amuletui. Supilkite keletą supjaustytų česnako skiltelių. Padarykite du priešingus skyles geltonoje dėžutėje, siūlę ir pakabinkite ją ant vaiko. Vaikas bus ir įdomus, ir naudingas - net nepastebės, kaip jis kvėpins česnakinį kvapą, kuris padės greitai išgydyti vaiką.

Grynas oras gali gydyti peršalimą vaikams. Visa informacija, kuri, beje, taikoma ir suaugusiesiems. Oro, kuris kaupiasi kambaryje, kur gyvenate ligos metu, yra daug virusų ir mikrobų. Įkvėpus juos, jie lieka vaiko kūne, o tai neigiamai veikia imuninę sistemą. Vėdinkite patalpą ryte ir prieš miegą 20-30 minučių šiltomis metų laikais ir 10 minučių per šaltuosius laikus ir būkite tikri, kad kūdikis yra sveikas.

Kaip greitai atsigaivinti nuo šalčio

Pienas padeda greitai išgydyti šaltai. Galite gerti jį tiek naktį, tiek visą dieną. Kad pienas taptų vaistas, jį išvirkite, pridėkite riebalų (sviesto) ir cukraus. Be to, kai pienelis atšaldomas, galite pridėti šiek tiek medaus. Gėrimas toks sprendimas yra būtinas prieš miegant lovoje apie dvi valandas. Jei ketinate vaistinius vaistus važiuoti, atidėkite šilto pieno priėmimą vėliau.

Vynas kaip pirmas asistentas už peršalimą. Šiltas vynas vienos vakaro metu padeda šalti. Kai pirmą kartą jaučiatės, kad pradedate susirgti, nedelsdami pašildykite raudonąjį vyną. Aš patariu, kad nepaliktų pinigų ir nepirktumėte pigaus vyno, nes dabar milteliai nėra ko jums reikia. Padažytas vynas - pirmasis gėrimas, kuris yra šaldomas. Yra daug receptų skaniai virimui. Kai kurie iš jų, labiausiai skanūs, aš pasidalinsiu su tavimi dabar.

  • Kavos gėlių vynas. 6 porcijoms: 2 puodeliai espreso, trečdalis stiklinės brendžio arba brendžio, stiklinė cukraus ir pusė litro raudono vyno. Sumaišykite visas ingredientus į puodą ir padėkite ant mažos ugnies. Kai tik mišinys pradeda virti, pašalinkite.
  • Gilus vynas su oranžine spalva. Viena oranžinė, apelsinų sultys pakuotė, butelis raudono vyno, stiklinė cukraus. Tai labai daug vitaminų ir cukraus gėrimų, kurie padės jums pasveikinti. Beje, aš nepatekau apelsinų sulčių ir man tai labiau patiko. Manau, tai yra dėl padidėjusios rūgščių koncentracijos, kuri yra sultyse.
  • Mulled vynas "Kalėdos". Atsižvelgiant į pavadinimą, galbūt manote, kad tai tik šventinis gėrimas. Visai nesvarbu, atvirkščiai, tai yra labiausiai naudingas ir stiprus kokteilis. Kodėl - dabar jūs pats suprasite.

Sudedamosios dalys: 300 ml. vanduo, 300 ml. raudonas vynas, cinamonas, medaus šaukštas, pusė puodelio cukraus, du obuoliai, du apelsinai, pusė greipfruto, žvaigždžių anizas, gvazdikėliai, juodoji arbata ir karkadas - šaukštas.

Reikia pradėti nuo vandens. Jis turėtų būti virinamas, pridėti vaisių. Nedelsdami nuraminkite ugnį, supilkite vyną ir supilkite prieskonius. Kai tik mišinys pradeda virti, pašalinkite indą iš viryklės. Leiskite garnyru vynu pasisveikinti maždaug dešimtyje minučių, po kurio galėsite mėgautis puikiu gėrimo skoniu.

Jei jums patinka gaivieji gėrimai, pakeiskite vyną granato ar vyšnių sultimis. Tačiau nepamirškite, kad šaltas dezinfekavimas greitai padės išskaidyti vyną.

Ką reikia vartoti peršalimo atvejais

Norėdami greitai atsikratyti šalčio, imk viską, ko reikia, išskyrus žmones. Žmonės gali tarnauti kaip infekcijos ir nepageidaujamų virusų nešėjai, to nežinodami. Priimdami žmones svečiu, susikabinkite marlės tvarsliava ir pasiūlykite pirkti tą patį tvarslą. Taigi, jūs ir jūsų draugas apsaugote nuo virusinės infekcijos.

Norėdami išgydyti šaltai, imkitės vitaminų. Paklauskite vaistinės veiksmingo vitaminų komplekso, kuris palaikys jūsų imunitetą ir padės organizmui greitai išspręsti šią ligą.

Padarykite medaus citrinos tirpalą. Lengva paruošti ir sveikas gėrimas: stikline vandens jums reikia dviejų citrinos gabalėlių ir šaukšto medaus. Medus galima pakeisti cukru, bet jūs pats suprantate, kad medus yra daug naudingesnis. Gėrę, turite būti labai atsargūs, esant alergijai. Medaus ir citrinos derinys nėra geriausias tiems žmonėms, kurie yra jautrūs rūgštims. Sužinokite: kaip greitai išgydyti gerklę

Kas padeda nuo peršalimo

  1. Sidabruotas. Keista, kad sidabro reikmenys padeda atsikratyti peršalimo. Sidabras nužudo bakterijas - tai faktas. Sidabras gali būti naudojamas visur. Pavyzdžiui, sėdėk valgyti sriubą - valgykite sriubą su sidabriniu šaukštu. Išmaišykite arbatą su sidabriniu šaukštu ir paimkite saleles su sidabrine šakute. Jei įmanoma, surinkite sidabrinį peilį, kad jį pjaustumėte. Būkite atsargūs: citrusinių vaisių negalima nupjauti sidabriniu peiliu - atsiranda oksidacija, o sidabras negali užmušti bakterijų. Beje, sidabras gali pasidaryti juodos spalvos nuo rūgšties poveikio.
  2. Garstyčių gipsai ir tepalai. Balinimas kvapas nemalonus, bet kaip jie įtakoja ir padeda šalti. Taigi, jei rytoj nedirbate, paskleiskite savo krūtinę, kojas, sritį už ausų ir nosies sparnų su šildomuoju tepalu. Tepalą galima sumaišyti su keliais lašais skonio aliejaus. Garstyčių gipso įdėti į naktį, jei neturite temperatūros. Jie padės atsikratyti kosulio ir švibždėti gerklėje.
  3. Nosies skalavimas. Sloga yra pirmojo šalčio "pirmasis draugas". Jis visada ateina su ja. Greitai skalaujatės nosies praskalaukite nosine su tirpalu arba švariu vandeniu. Padarykite natrio ir druskos tirpalą (pusę šaukštelio soda + arbatinį šaukštelį druskos už puodelio šilto vandens). Toks sprendimas išvalo nosį gerai. Po šios procedūros palaukite 30 minučių ir nusiplaukite lašais ar purslais.
  4. Blaškyti savo gerklę. Tuo pačiu sprendimu, gurkšnoti visą dieną. Ypač nepamirškite skalauti prieš valgį ir po valgio. Prieš valgydami, nuplaukite, kad maistas nepatektų į burną esančius virusus. Po valgymo, turite praplauti, kad išgydytumėte maisto likučius paciento gerklę.

Kaip gydyti šaltu

Vandens taupymo priemonė. Jei norite šaltu namuose išgydyti, nepamirškite apie paprastą... vandenį! Vanduo yra sveiko gyvenimo šaltinis. Geriausia gerti ištirpinto vandens. Kai geriate vandens, visada galvojate apie malonius dalykus ir pasakykite sau: "Aš esu sveikas, aš esu labiausiai sveikas žmogus". Tai nėra savęs apgaudinėjimas, bet savipignozė, kuri neseniai buvo praktikuojama visuose seminaruose ir paskaitose visame pasaulyje.

Sušilti Neleiskite savo kūne užšalti. Nuolat stebėkite oro temperatūrą toje patalpoje, kurioje esate. Kūnas yra silpnas ir jautrus bet kokiam lašų kiekiui ore. Jei esate bent šiek tiek šalta, šaltis gali grįžti.

Mano balsas išnyko. Dažnas peršalimo reiškinys, kuris dėl kokių nors priežasčių puoluoja pacientus. Garsiniai virveliai susilpnėja minkščia liga. Liaukos gali būti uždegimas ir padidėjimas - nesijaudinkite, tai yra kūno reakcija į virusinę infekciją. Dėvėkite šiltą skarą ne tik gatvėje, bet ir butu. Nepamirškite dangtelio. Dangtelis apsaugo jūsų ausis ir galva nuo šalto vėjo.

Šiame straipsnyje mes apžvelgėme efektyviausius kompleksinio gydymo metodus, ištyrėme visas dažnai pasitaikančias klaidas, trukdančias visiškam, greitam atsigavimui. Svarbiausia bet kokios ligos taisyklė: neprarasti širdies. Visos ligos praeina.

Labai svarbu išlaikyti ramią ir drąsią protą. Nepamirškite, kad niekas nėra svarbesnis nei sveikata, ypač darbas. Jei dabar negalėsite dirbti pilnai, dirbkite dešimt procentų. Kūnas šaltojo metu praleidžia energiją kovai su virusu. Taigi, atsigaivink ir gerai!

Kaip greitai šalinti per 1 dieną

loading...

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti atsikratyti šalčio

loading...

Kai palaužtate, jaučiatės pavargę ir silpni. Jūsų gerklė skauda ar skauda, ​​nosis yra užblokuotas; kartais jaučiasi karšta ir gali netgi pasidaryti raudona; kitais atvejais kūno svyravimai, skausmai ir drebulys. Visiems šiems šaltiems simptomams patirti gali būti labai nemaloni, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui.

Gana sunku atsikratyti šalčio, nes dauguma gydytojų skiria tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, galų gale, lieknėjimą.

Taigi, kaip greitai šalinti namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptariame 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio. Visos šios laiko išbandytos priemonės veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galite jaustis geriau.

Kas yra šaltis ir kaip ji vystosi?

Kartais kiekvienas žmogus karštai šaltas. Dėl silpnesnių imuninių sistemų vaikai dažniausiai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčia nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes pateiksime į kūną nuo užterštų paviršių, pvz., Durų rankenų ar net rankomis su užsikrėtusiais žmonėmis.

Paprastas šaltis yra užkrečiama liga, kuri gali plisti tarp žmogaus ir žmogaus. Peršalimas sukelia kosulį ir čiaudulį plintančias bakterijas ir virusus, kurie sukėlė šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudens-pavasario laikotarpiu).

Virusas taip pat patenka į organizmą per skreplius, seilių ir nosies sekretus. Jei paliesti savo veidą, akis ar burną infekuotomis rankomis, šie mikroorganizmai pateks į jūsų kūną per šias angas. Pagrindiniai patogenai, kurie sukelia peršalimą, yra rinovirusai.

Mūsų organizmai gali greitai kovoti su daugeliu ligų sukėlėjų; tačiau kai kuriais atvejais jie negali greitai susidoroti su infekcija, kuri sukelia šalčio simptomus, tokius kaip:

  • galvos skausmas
  • šaltkrėtis (drebulys su karščiavimu)
  • sloga
  • nosies užgulimas
  • gerklės skausmas
  • kosulys
  • karščiavimas
  • bendrasis negalavimas
  • raumenų skausmas
  • nuovargis

Kartais paprastas šaltis gali būti sudėtingas ir paversti bakterine infekcija, tokia kaip ausų infekcija, plaučių uždegimas ar streptokokinė karščio infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalti simptomai gali atsirasti po 12-72 valandų nuo infekcijos.

Kas gali užsidegti?

Kartais kiekvienas žmogus kenčia nuo peršalimo. Tačiau žmonės su silpniausia imunine sistema dažniau užsikrėtę. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat gali būti šalta, nes jie glaudžiai bendrauja su kitais užsikrėtusiais vaikais. Vyresni žmonės su silpniau imunitetu taip pat gali būti šalta iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šaltasis gydymas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir laikytis lovos poilsiui, kad atsikratytų peršalimo. Taip pat gali būti skiriami antipireniniai vaistai jums ar jūsų vaikui. Jei peršalimas sukelia ausies ar sinusito (frontinio sinusito, sinusito ir kt.) Komplikaciją, gydytojas gali skirti antibiotikus.

Kaip greitai išvalyti peršalimus naudojant natūralias priemones namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai šalinti namuose.

1. Padidinkite vitamino C kiekį.

Vitaminas C yra antioksidacinis vitaminas, kuris stiprina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai, sukeltą žalą. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti išvengti peršalimo, gripo ir kitų lėtinių infekcijų.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos požymiu imkitės vitamino C ir toliau vartokite kelias dienas, net jei jaučiatės geriau. Jei atsiranda viduriavimas, sumažinkite dozę ir gerkite iki 1000 mg per parą, kol jaučiatės geriau.

2. Gerkite citrinų sultis

Citrinų sultys yra vienas iš geriausių natūralių šalutinių preparatų. Vartojimas citrinų ar laimų sultyse, turinčiose vitamino C, padės greitai išgydyti šaltus.

  • Pirmuoju šalčio ženklu išspauskite visą citriną į stiklinę šilto vandens ir pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrą bent 6 kartus per dieną, kol jaučiatės geriau. Citrinų sultys mažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda veiksmingiau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę ir pradeda jaustis daug geriau.
  • Taip pat galite vartoti kepti citrusus, kad išgydytų šaltuosius per 1 dieną. Kepkite 2-3 citrules į karštą orkaitę, kol jūsų oda bus įtrūkusi. Kai tai prasidės, ištraukite sultis ir saldinkite ją medumi. Prieš maitinimą gerkite šaukštelį šios daržovių šaukšteles ir dar kartą prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šaltą ir kosulį. Dėl labai blogo šalčio 3 kartus per dieną imkite saldintas citrinų sultis.
  • Dėl šaltkrėčių ir karščiavimo supjaustykite pusę tuzino citrinų. Supilkite skardines į verdantį vandenį. Virinamas mišinys bent 30 minučių. Padermė. Valgykite citrininio sultinio arbatinį šaukštelį kas dvi valandas, kol chill nebebus.

3. Valgyk karštas sriubas

Jei nežinote, kaip 1 dieną išgydyti šaltai, galite naudoti šį išbandytą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, tačiau česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobines savybes, kurios padeda užkirsti kelią patogenams, kurie sukelia peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir antispazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmus ir skausmus, kurie paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra receptas česnako sriubai:

Ingredientai:

  • 2 litrai vištienos ar daržovių sultinio
  • 8-10 nuluptų ir supjaustytų česnako skiltelės
  • 2-3 šaukštus alyvuogių aliejaus
  • 3 vidutinio dydžio svogūnai (smulkiai pjaustyti)
  • 2 galvijų skiltelės (prieskoniai)
  • ½ tp sausumos maltos paprikos
  • 5 čiobrelių šakelės
  • 2 lauro lapai
  • 3 vidutiniai pomidorai (supjaustyti)
  • sherry acto

Paruošimo būdas:

  • Šildykite aliejų į puodą. Įpilkite česnako ir kepkite, kol jis bus rudas. Dabar jūs galite pašalinti česnaką iš aliejaus.
  • Dabar pridėkite svogūną prie šio aliejaus. Laukite, kol jis pasidaro rudas. Šiuo metu galite iš naujo įpilti česnako, paversdami jį šaukštu ar maišytuvu.
  • Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
  • Kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
  • Virkite 30 minučių.
  • Pridėkite šerio actą su sriuba, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
  • Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalto.

Be to, kad naudojate česnako sriubą, galite įtraukti česnaką į visus savo patiekalus. Jei galite toleruoti savo skonį, taip pat galite vartoti neapdorotus česnakus.

Vištienos sriuba

Šalčio pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Iš tikrųjų: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies priemonių, skirtų užkietėjimui ir kosuliui gydyti. Ši priemonė netgi buvo naudojama senovės Egipte, siekiant išvengti karščiavimo ir peršalimo. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad, kai esate sergantis, nenorite nieko valgyti. Išgerdami vištienos sriubą, galite išlaikyti savo cukraus kiekį kraujyje normaliomis sąlygomis. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks kūnui energiją kovai su infekcija. Iš vištienos sriubos galite paruošti šaltuosius vaistus, pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirų, kurie pagerina kraujo apytaką ir perneša jūsų baltųjų kraujo kūnelių.

4. Imbieras

Pavyzdžiui, česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei pasireiškia gerklės skausmas ar kosulys. Supjaustykite šviežią imbiero šaknį ir įpilkite į puodelį karšto vandens. Įtraukite keletą klevų sirupo, medaus arba stevijos, kad saldintumėte arbatą. Gerkite šią nuostabią šalto arbatos 3-4 kartus per dieną, kol jaučiatės geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltaisiais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garais inhaliacijos

Kaip vieną dieną išgydyti šaltai ir šaltai? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis garų įkvėpimas padės tai padaryti. Tai fantastinis būdas atsikratyti nosies užgimimo, kuris paprastai būna šaltas. Norėdami tai padaryti: išvirkite vandenį, įlašinkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus verdančiame vandenyje, pakreipkite veidą per virdantį vandenį, padėkite galvą rankšluosčiu ir 10 minučių įkvėpkite karštus garus. Garo įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, sloga ir nuolatinis nosies užgulimas.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudoja skysčius kovai su infekcijomis. Todėl, gerkite mažiausiai 8-10 stiklines šviežio ir švaraus vandens kiekvieną dieną ir net daugiau dienų, kai esate sergantis. Tai padės atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Nenaudokite saldinto gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imunitetą, kuris dar labiau susilpnins jūsų kūną. Jūs taip pat galite gerti žolelių arbatą, kuri turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite ežiuolę

Jei norite išmokti gydyti peršalimus su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat dirba nepriekaištingai - pabandykite ežiuolės. Ežiuolė yra viena iš geriausių vaistažolių vaistų nuo peršalimo, kosulys ir gripo virusų. Šiandien ežiuolės yra įvairių formų, tokių kaip arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite ežiuolės daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, kuriems yra autoimuninių ligų, pvz., Sisteminės raudonosios vilkligės arba išsėtinės sklerozės, reikėtų vengti vartoti echinacea. Taip pat venkite naudoti šio augalo vaistus, jei esate alergiškas ramunėlėms ar kitoms panašioms augalų šeimoms.

8. Miego su aukšta galva.

Kai turite uždarą nosį, tai gali trukdyti miegui. Svajonė su iškilia galva gali padėti jums kvėpuoti daug lengviau. Taip pat galite naudoti drėkintuvą savo miegamajame, kad nosies ertmės būtų sausos, o tai taip pat padės atsikratyti skreplių ir greičiau atsigauti. Pasinaudokite dviem ar trimis minkštais pagalviais arba pakelkite lovą pora centimetrų, kad gleivės geriau paliktų nosį.

9. Nuvalkykite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti šalto gerklės skausmo. Įlašinkite šiek tiek vandens ir įpilkite jūrų druskos arbatinį šaukštelį. Ištirpinkite verdantį vandenį šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Kartu su šiuo tirpalu tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplių, sumažinti skausmą ir gerklę. Tačiau, jei infekcija prasiskverbia giliai į mandlių audinius, tuomet grybai bus mažai naudojami.

10. Naudokite "Neti Pot"

Kad pašalintumėte nosies užgulimą ir gleivių ir pūlių kaupimąsi sinusuose, galite naudoti neti prakaito, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite netikru puodžiu šiltu vandeniu ir pridėti šaukšteliu druskos. Sulenkite galvą į dešinę pusę, padėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti į ją vandenį. Vanduo turėtų tekėti iš priešingos šnervės. Tą pačią procedūrą atlikite kitoje pusėje. Jums gali prireikti praktiškai naudoti "neti" puodą. Po kelių bandymų jūs tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite "neti" prakaitą, kad jūsų nosies kvėpavimo takai ir sinusai būtų atsparūs gleivėms.

11. Gerkite vaistažolių arbatas

Daugelis vaistažolių arbata gali greitai palengvinti šaltus simptomus.

  • Arbata su saldžiavaisio skonio. Fantastiškas įrankis, kuris padeda greitai šalinti. Saldymedis saldaus skonio, bet natūralus cukrus padidina energiją, sumažina gerklės skausmą, taip pat slopina kosulio refleksą. Norėdami paruošti arbatą su saldžiavaisiais, išvirkite vandenį, įpilkite į puodelį ir pridėkite šaukštelį šakniagumbių šaknies. Leiskite arbatui stovėti kelias minutes, po kurios galėsite gerti. Vieną dieną gerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
  • Tamsi arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Tibe yra daug antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikratymo, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takus ir gerklės raumenis, taip sumažinant kosulį. Norėdami pagaminti čiobrelių arbatą, virkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų į vandenį. (Įsitikinkite, kad įsigijote medicininį čiobrelį (čiobrelį), o ne prieskonių, kuriuos galite nusipirkti įprastose maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite užvirti 10 minučių ir ištempti. Šią arbatą gerkite tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis išnyks.
  • Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
  • Arbata su šalaviju. Tai ilgalaikė Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virkite vandenį ir supilkite į puodelį. Į vandenį įpilkite sauso šalavijų, padėkite puodelį su lėkštuku ir palikite 5 minutes. Saldūs su medumi ir išgerkite šią arbatą karštai prieš miegą. Nepaisant greito atleidimo nuo šalčio simptomų, tai daroma 2-3 naktys, kol liga visiškai išspręsta.
  • Arbata su valytuvu. Kitas nuostabus įrankis greitam peršalimo gydymui.
  • Arbata su grietine. Tai labai gera natūrali priemonė užkertant peršalimą ir kosulį, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį, užpilkite stiklinę ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite arbatui 10 minučių. Gerti karšta
  • Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
  • Arbata su monetu Ši korekcija daugelį amžių buvo naudojama vietinių šiaurės Amerikos indėnų kovai su peršalimu ir kosuliu. Įpilkite 2-3 šaukštelius džiovintų Monardos lapų su stikliniu verdančio vandens ir leiskite jam užgerti. Išgerkite puodelį šios arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite kepimo soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kuri gali padėti greitai atsikratyti šalčio. Galite naudoti kepimo soda kovai su peršalimu įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

  • Šiltu vandeniu galite įdėti truputį soda ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Tiesiog užpildykite švarų švirkštą su šiuo tirpalu ir nusiplaukite šnerves. Tai padės atsikratyti alergenų, tokių kaip pelėsiai ir dulkės, kurios gali sukelti šaltų simptomų.
  • Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka būtų šarminė. Kai jūsų kūno pH nukrenta į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
  • Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis soda ir 2 aspirino tabletės. Garsiai su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulys ir gripo.

13. Padarykite krūties nuleidimo priemonę naudodami eterinius aliejus.

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, tokius kaip kamparas, eukaliptas ir mentolinis aliejus. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms, sergantiems lėtiniu peršalimu. Paruoškite sau priemonę, skirtą tupinti krūtinę, pridėjus šių eterinių aliejų. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite įdėti nedidelį lašą ant riešo ir palaukti 30 minučių. Jei ant odos nėra dirginimo požymių, tuomet jūs galite saugiai naudoti šiuos aliejus. Prieš taikydami mišinį į kaktą ir krūtinę, taip pat galite atskiesti alyvas naudodamiesi tam tikromis bazinėmis alyvomis, tokiomis kaip kokosų arba kukurūzų aliejus. Taip pat taikomas šventykloms po nosine, pulsuojančiuose taškuose ir kakle.

14. Naudokitės lanku

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puikus būdas greitai gydyti peršalimą namuose.

  • Galite pagaminti svogūnų puodą, kepkite jį nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto džiovinkite. Taikyti krepšį į krūtinę. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Keisti maišelius dažnai. Jūs taip pat galite įdėti svogūnų sultis ant kaktos ir krūtinės. Dažnas svogūnų sulčių naudojimas taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
  • Kitas būdas naudoti svogūnus greitai atpalaiduoti šaltu yra įkvėpti su svogūnais. Supilkite gabalėlius į karštą verdantį vandenį ir virkite tol, kol svogūnų kvapas pradės tekėti iš vandens. Padenkite vandenį iš viryklės. Pasinerkite į puodą vandens ir padėkite galvą rankšluosčiu. 10 minučių įkvėpkite svogūnų dūmus. Šis įrankis padės jums miegoti naktį ir greitai atsikratyti šaltų simptomų.

15. Naudokite actą

Actas yra puikus būdas pašalinti sinusinių spūstį. Įkvėpkite acto garus, pašildydami jį į puodą. Tai nedelsiant pašalins blokadą sinusuose. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą, sumaišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikliniu šilto vandens ir medaus kelis kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalto. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik organinį, nefiltruotą ir žaliavinį obuolių sidro actą. Tai subalansuos kūno pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užvaldyti peršalimą ir kosulį, netgi užkirsti kelią vėžiui. Yra keletas būdų, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šalčiu:

  • Imtis ¼ šaukštelio ciberžolės ir sumaišykite su stikliniu šilto pieno. Galite saldinti šį mišinį su cukrumi arba medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratyti šalčio ir kosulio.
  • Jūs galite sudeginti kurkmedžio šaknies gabalėlį ir įkvėpti dūmų, gaunamų iš jo. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, mažina sąnarių uždegimą.
  • Valgykite keletą medaus, sumaišytų su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu kas keletą valandų, kad sušvelnėtų kosulys, šaltis ir gripas. Ši priemonė pašalina bronchų gleivių kaupimąsi.
  • Padarykite krūtinės įtrūkimo medžiagą, susidedančią iš žemės česnakų, gi ir juodųjų pipirų. Taikyti šį mišinį į krūtinės ir gerklės zoną. Tai greitai išgydys bronchų dirginimą ir išvalykite gleivių kaupimąsi krūtinėje.
šaltinis

Nėra susijusių įrašų.

Paspauskite "Patinka" ir gaukite tik geriausius "Facebook" pranešimus

Kaip šalti per 1 dieną?

loading...

Ką daryti, jei artimiausiomis dienomis turėsite svarbų susitikimą ar įvykį ir jaučiate simptomus, kurie rodo šalčio pradžią? Šiame straipsnyje apžvelgsime keletą efektyvių būdų, leidžiančių išgydyti šalį per vieną dieną ir atkurti jūsų sveikatą.

1 būdas šalti per 1 dieną

loading...

Norėdami išgydyti šalį per 1 dieną, galite naudoti greitą greitį išbandytą priemonę. Vienas iš efektyviausių būdų yra ypatingas kokteilis, kurį sudaro šios sudedamosios dalys:

Sumaišykite degtinę ir šviežiai spaustytą svogūnų sultį santykiu 1: 1;

Įpilkite sulčių iš 1/3 citrinos;

Pridėti šaukštą medaus;

Jei pacientas sveria nuo 40 iki 75 kilogramų, rekomenduojama gerti pusę stiklinės kokteilio, o kūno svoris - 75 kilogramai - 1 stiklo. Mišinį reikia paimti mažose gurkšnose, po to uždengti šilta patalpa ir miegoti mažiausiai 8-10 valandų. Reikėtų nepamiršti, kad šis gydymo metodas tinka tiems, kurie neturi virškinimo trakto ligų ar yra alergiški minėtiems komponentams.

Papildomos priemonės, kaip šalinti

Be to, šalčio išgydymui galite įpilti į karštą pieną šiek tiek sodos, medaus ir sviesto. Mišinys turi būti imamas prieš miegą, padengtas keliais antklodžiais, kad gerai ištvertų. Po šios procedūros pastebėsite, kad kitą dieną jūsų sveikata žymiai pagerės.

Kitas efektyvus būdas padidinti kūno atsparumą ligai yra valgyti du citrusas su medumi ar tabletes, kuriose yra reikiamas vitamino C kiekis. Jei norite, galite virti kai kuriuos citrusinius vaisius į indą, užpilamą trimis litrais vandens pridėdami medaus arba cukraus. Tačiau reikia nepamiršti, kad ši galimybė rekomenduojama tik tiems, kurie neturi skrandžio ligų.

Garstyčios yra dar viena priemonė, kuri gali šalti. Galite išpilti šiltų vilnonių kojinių ir įdėti juos prieš einant miegoti arba padaryti karštą pėdų vonią su ja.

Šalčio metu labai svarbu pašalinti visus kenksmingus toksinus iš organizmo. Šiuo tikslu galite paruošti bet kokį džiovintą vaisių kompotą. Gėrimas iš džiovintų abrikosų ir obuolių yra amino rūgščių ir geležies, leidžiančios pacientui susigrąžinti jėgą, o sultinių ir razinų kompotas yra daug fruktozės ir gliukozės, be to, ši kompozicija turi teigiamą poveikį skrandžio būsenai. Rekomenduojama gerti šiltą geriamąjį gėrimą, o norint tinkamai prakauti, jis turi būti padengtas antklodė. Kitą dieną, kad teigiamas poveikis būtų pastebimas, kompotei rekomenduojama gerti pakankamai dideliais kiekiais.

2 būdas šalti 1 dieną

loading...

Norint veiksmingai atsikratyti šalčio ar ARVI per 1 dieną, galite taikyti sudėtingą gydymą, dėl kurio galite greitai atkurti savo sveikatą nenaudodami jokių vaistų ar antibiotikų.

1. Apsilankymas vonia arba saunoje

Ar vieną dieną galima šalti? Taip galite. Tačiau svarbiausias dalykas yra sugauti akimirką, jausti šaltkrėtis, kūno skausmas, gerklės skausmas ir kiti simptomai.

Pirmasis ir efektyviausias dalykas yra eiti į sauną ar vonią ir su eteriniais aliejais, kurie nedelsdami suteiks jums inhaliuoti. Gerai garuosite 2 valandas. Būtinai per procedūrą ir po to, kai reikia gerti daug skysčių! Galite užsigerti vandeniu citrinų, citrusinių vaisių sulčių (praskiestų vandeniu 1 iki 1), imbiero limonado. Žinoma, gali būti įprastas vanduo, svarbiausia, kad geriate daug! Po to grįžk namo ir eik prie lovos. Kitą dieną tu būsi sveikas.

Žinoma, galite šilti kūną tik šilta vonia. Tačiau negalima tikėtis tokio pat poveikio kaip ir vonioje ar saunoje. Vandens procedūrų priėmimo metu pageidautina stebėti priemonę ir nenukreipti į pernelyg karštą vandenį, nes jei po vonia lovoje bus verdoma, liga gali tapti dar aktyvesne. Optimali vandens temperatūra turi būti 38C-40C karštis, ir ji turi būti ne ilgiau kaip 30 minučių.

Jei sportuojatės, galite pasinaudoti "sporto" metodu, kaip atsigaivinti nuo šalčio per vieną dieną. Norėdami tai padaryti, turite apsirengti sportine apranga, bet taip, kad jaustumėtės labai šilta ir palei gatvę (su sąlyga, kad oras yra už jos ribų). Veiksmo tikslas yra prakaituoti kiek įmanoma iš vidaus. Po bėgimo, gerkite pakankamai skysčio, paimkite dušu ir eik prie lovos. Ryte virusas turi būti nugalėtas.

2. Blizgesio išvalymas

Šiuo tikslu jūs turite užpildyti virdulį vandeniu, kurio temperatūra yra maždaug 37 ° C, pridėti šaukštelį druskos ir sumaišyti. Nosis nuplaunamas taip: kūną reikia pakreipti į priekį, palikti nugarą ir kelio tiesiai, pasukti į dešinę 50 laipsnių kampu, pakelti galą ir užpilti vandenį į dešinę šnervę, ir ji turėtų tekėti iš kairės. Galbūt, iš pradžių, dėl užkietėjusio nosies negalėsite padaryti visko teisingai, taigi, išvalydami jį, reikės ištvermės, be to, viskas bus tikrai išspręsta. Tada pakartokite procedūrą kairėje pusėje ir taip du kartus.

Suaugusiems: 1 arbatinis šaukštelis už 0,5 litro karšto virinto vandens.

Vaikams: 1 arbatinis šaukštelis iki 1 litro šilto virinto vandens.

Išplėstinė: 1 arbatinis šaukštelis iki 0,5 litro karšto virinto vandens. Čia mes taip pat pridedame 1/4 šaukštelio soda ir 1-2 lašus jodo.

Skaitykite daugiau apie nosies skalbimo procedūrą. Be to, galite peržiūrėti instrukcijas vaizdo formate žemiau:

3. Gargling

Jei turite gerklės skausmo požymių, tuomet jūs galite lengvai atsikratyti jų. Reikia įpilti 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto į stiklinę vandens (jūs galite sumažinti ar net padidinti asortimento obuolių acto dozę dėl pojūčių). Ši kompozicija turėtų būti kuo dažnesnė, kas 1 valandą! Šiuo atveju pusė stiklo eina prie gerklės skalavimo, o antroji pusė turi būti girta.

Norint sustiprinti poveikį, vis tiek galite išmesti porą lašų jodo (gerti nereikia tik vandens su jodu!). Ypač svarbus atleidimas ateina kitą dieną!

Žinoma, jūs galite naudoti tik druskų vandenį arba žolelių ekstraktą, pavyzdžiui, eukaliptą.

Populiariausi namų inhaliacijos su šiais junginiais:

Gydomieji žoleliai. Įkvėpus padės greitai išvalyti plaučius. Galite pasiimti bet kokį patogų konteinerį, užpilkite žolelių infuzija - šalavijas, ramunėlių, ąžuolo žievę ar eukaliptą, tada nulenkite ant jo, padengta rankšluosčiu. Būtina paimti penkiasdešimt kvėpavimų per burną ir tokį patį nosies kiekį. Reikėtų nepamiršti, kad iškvėpimai turėtų būti atliekami tik per nosį, kad nebūtų pakenkta sveikatai (instrukcijos, kaip įkvėpti).

Įkvėpimas su svogūnais ir česnakais. Norint atlikti procedūrą, jie yra susmulkinti ir pridėti prie iš anksto paruošto tirpalo įkvėpti.

Įkv ÷ pimas jūros druskos tirpalu. Jo paruošimui reikia 1 litro vandens ir 3 šaukštai druskos. Jei pageidaujama, į šį tirpalą pridedama šaukštelis sodos.

Jūs taip pat galite pridėti eterinius aliejus, tačiau tik tuomet, jei nesate alergiški. Naudojamas pušies aliejus, eukalipto aliejus, Altajaus kedro aliejus, kadagio aliejus, Tjuoso aliejus, levandų aliejus, arbatmedžio aliejus. Norėdami sukurti koncentruotą tirpalą, kuris pagamins gydomąjį poveikį, jums reikės ne daugiau kaip 5 lašus bet kokio aliejaus už vieną puodelį vandens.

Be to, yra specialių įkvėpimo priemonių, vadinamų purkštukais. Tai modernus įrankis, skirtas įkvėpti namuose. Ir vaistinėje yra daugybė gatavų tirpalų, skirtų purkštukams, kuri keletą kartų pagreitins jūsų atsigavimą.

Privalomas gydymo elementas - šiltas gėrimas, pavyzdžiui, žalioji arbata su serbentų uogiene ir citrina. Pirmųjų šalčio metu girta skysčio tūris turėtų būti kelis kartus didesnis nei fiziologinis poreikis, iki 5 litrų ir daugiau!

Veiksmingiausia arbata, kuri padės jums šalti per 1 dieną, yra aprašyta žemiau:

Bulvių šviežios imbiero šaknys - 1 šaukštas;

Žemės cinamonas - 1 šaukštelis;

Paimtos šviežios ar šaldytos spanguolės - 2 arbatinius šaukštelius;

Verdantis vanduo - 0,5 litrai.

Arbata pagaminta 20 minučių. Gėrėk 1 stiklą kuo dažniau.

Svarbus patarimas yra tas, kad neturėtumėte įveikti temperatūros, tai gali pakenkti kūnui. Stenkitės žiūrėti televizorių rečiau ir klausytis muzikos, kad būtų atkurtas imunitetas, jums reikia visiško poilsio. Švelnus šaltojo šalčio formos išnyks po šešių valandų, sudėtingesniais atvejais jis gali trukti apie 12 valandų, todėl per dvi dienas galėsite atsikratyti rimtų virusinių ligų.

Per šį laikotarpį nerekomenduojama valgyti gyvūninės kilmės maisto. Jei norite kuo greičiau atsigauti ir išvengti šalčio pasikartojimo, valgykite šviežius vaisius, kuriuose yra daug naudingų vitaminų ir mineralų.

Kaip gydyti šaltuosius 1 dieną vaistiniais preparatais?

loading...

Čia mes pristatėme efektyviausias priemones, kurias galite įsigyti vaistinėje. Naudodami jas galite greitai atsigaivinti nuo šalčio.

Visų pirma, jums reikia vartoti antivirusinį agentą Amixin, kuris stimuliuoja interferono gamybą. Be to, jis suderinamas su visais vaistais, vartojamais ūmių kvėpavimo ligų ir gripo gydymui.

Lygiagrečiai gerkite natūralų imunomoduliatorių Doppelgerz imunotooniką (Vokietija), kad pagerintumėte imuninę sistemą.

Jei atsiranda stiprus kosulys su skrepliu, pirkite bromheksino tablečių pavidalu. Palengvina kvėpavimą, atskiedžia skreplių, skatina pašalinti išskyras. Jei turite kosulį be skreplių, efektyvesnė yra vartoti Stoodalo sirupo homeopatinį vaistą, kurio kontraindikacijos ir šalutinis poveikis nėra.

Esant aukštai temperatūrai, geriausias pasirinkimas yra "Tsefekon N." tiesiosios žarnos žvakidės. Dėl rektalų naudojimo agentas absorbuojamas kuo greičiau ir greitai pašalina temperatūrą. Jei turite gerklę, Falimintas padės jums draže.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo