Kaip šalti per 1 dieną?

Ką daryti, jei artimiausiomis dienomis turėsite svarbų susitikimą ar įvykį ir jaučiate simptomus, kurie rodo šalčio pradžią? Šiame straipsnyje apžvelgsime keletą efektyvių būdų, leidžiančių išgydyti šalį per vieną dieną ir atkurti jūsų sveikatą.

1 būdas šalti per 1 dieną

loading...

Norėdami išgydyti šalį per 1 dieną, galite naudoti greitą greitį išbandytą priemonę. Vienas iš efektyviausių būdų yra ypatingas kokteilis, kurį sudaro šios sudedamosios dalys:

Sumaišykite degtinę ir šviežiai spaustytą svogūnų sultį santykiu 1: 1;

Įpilkite sulčių iš 1/3 citrinos;

Pridėti šaukštą medaus;

Jei pacientas sveria nuo 40 iki 75 kilogramų, rekomenduojama gerti pusę stiklinės kokteilio, o kūno svoris - 75 kilogramai - 1 stiklo. Mišinį reikia paimti mažose gurkšnose, po to uždengti šilta patalpa ir miegoti mažiausiai 8-10 valandų. Reikėtų nepamiršti, kad šis gydymo metodas tinka tiems, kurie neturi virškinimo trakto ligų ar yra alergiški minėtiems komponentams.

Papildomos priemonės, kaip šalinti

Be to, šalčio išgydymui galite įpilti į karštą pieną šiek tiek sodos, medaus ir sviesto. Mišinys turi būti imamas prieš miegą, padengtas keliais antklodžiais, kad gerai ištvertų. Po šios procedūros pastebėsite, kad kitą dieną jūsų sveikata žymiai pagerės.

Kitas efektyvus būdas padidinti kūno atsparumą ligai yra valgyti du citrusas su medumi ar tabletes, kuriose yra reikiamas vitamino C kiekis. Jei norite, galite virti kai kuriuos citrusinius vaisius į indą, užpilamą trimis litrais vandens pridėdami medaus arba cukraus. Tačiau reikia nepamiršti, kad ši galimybė rekomenduojama tik tiems, kurie neturi skrandžio ligų.

Garstyčios yra dar viena priemonė, kuri gali šalti. Galite išpilti šiltų vilnonių kojinių ir įdėti juos prieš einant miegoti arba padaryti karštą pėdų vonią su ja.

Šalčio metu labai svarbu pašalinti visus kenksmingus toksinus iš organizmo. Šiuo tikslu galite paruošti bet kokį džiovintą vaisių kompotą. Gėrimas iš džiovintų abrikosų ir obuolių yra amino rūgščių ir geležies, leidžiančios pacientui susigrąžinti jėgą, o sultinių ir razinų kompotas yra daug fruktozės ir gliukozės, be to, ši kompozicija turi teigiamą poveikį skrandžio būsenai. Rekomenduojama gerti šiltą geriamąjį gėrimą, o norint tinkamai prakauti, jis turi būti padengtas antklodė. Kitą dieną, kad teigiamas poveikis būtų pastebimas, kompotei rekomenduojama gerti pakankamai dideliais kiekiais.

2 būdas šalti 1 dieną

loading...

Norint veiksmingai atsikratyti šalčio ar ARVI per 1 dieną, galite taikyti sudėtingą gydymą, dėl kurio galite greitai atkurti savo sveikatą nenaudodami jokių vaistų ar antibiotikų.

1. Apsilankymas vonia arba saunoje

Ar vieną dieną galima šalti? Taip galite. Tačiau svarbiausias dalykas yra sugauti akimirką, jausti šaltkrėtis, kūno skausmas, gerklės skausmas ir kiti simptomai.

Pirmasis ir efektyviausias dalykas yra eiti į sauną ar vonią ir su eteriniais aliejais, kurie nedelsdami suteiks jums inhaliuoti. Gerai garuosite 2 valandas. Būtinai per procedūrą ir po to, kai reikia gerti daug skysčių! Galite užsigerti vandeniu citrinų, citrusinių vaisių sulčių (praskiestų vandeniu 1 iki 1), imbiero limonado. Žinoma, gali būti įprastas vanduo, svarbiausia, kad geriate daug! Po to grįžk namo ir eik prie lovos. Kitą dieną tu būsi sveikas.

Žinoma, galite šilti kūną tik šilta vonia. Tačiau negalima tikėtis tokio pat poveikio kaip ir vonioje ar saunoje. Vandens procedūrų priėmimo metu pageidautina stebėti priemonę ir nenukreipti į pernelyg karštą vandenį, nes jei po vonia lovoje bus verdoma, liga gali tapti dar aktyvesne. Optimali vandens temperatūra turi būti 38C-40C karštis, ir ji turi būti ne ilgiau kaip 30 minučių.

Jei sportuojatės, galite pasinaudoti "sporto" metodu, kaip atsigaivinti nuo šalčio per vieną dieną. Norėdami tai padaryti, turite apsirengti sportine apranga, bet taip, kad jaustumėtės labai šilta ir palei gatvę (su sąlyga, kad oras yra už jos ribų). Veiksmo tikslas yra prakaituoti kiek įmanoma iš vidaus. Po bėgimo, gerkite pakankamai skysčio, paimkite dušu ir eik prie lovos. Ryte virusas turi būti nugalėtas.

2. Blizgesio išvalymas

Šiuo tikslu jūs turite užpildyti virdulį vandeniu, kurio temperatūra yra maždaug 37 ° C, pridėti šaukštelį druskos ir sumaišyti. Nosis nuplaunamas taip: kūną reikia pakreipti į priekį, palikti nugarą ir kelio tiesiai, pasukti į dešinę 50 laipsnių kampu, pakelti galą ir užpilti vandenį į dešinę šnervę, ir ji turėtų tekėti iš kairės. Galbūt, iš pradžių, dėl užkietėjusio nosies negalėsite padaryti visko teisingai, taigi, išvalydami jį, reikės ištvermės, be to, viskas bus tikrai išspręsta. Tada pakartokite procedūrą kairėje pusėje ir taip du kartus.

Suaugusiems: 1 arbatinis šaukštelis už 0,5 litro karšto virinto vandens.

Vaikams: 1 arbatinis šaukštelis iki 1 litro šilto virinto vandens.

Išplėstinė: 1 arbatinis šaukštelis iki 0,5 litro karšto virinto vandens. Čia mes taip pat pridedame 1/4 šaukštelio soda ir 1-2 lašus jodo.

Skaitykite daugiau apie nosies skalbimo procedūrą. Be to, galite peržiūrėti instrukcijas vaizdo formate žemiau:

3. Gargling

Jei turite gerklės skausmo požymių, tuomet jūs galite lengvai atsikratyti jų. Reikia įpilti 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto į stiklinę vandens (jūs galite sumažinti ar net padidinti asortimento obuolių acto dozę dėl pojūčių). Ši kompozicija turėtų būti kuo dažnesnė, kas 1 valandą! Šiuo atveju pusė stiklo eina prie gerklės skalavimo, o antroji pusė turi būti girta.

Norint sustiprinti poveikį, vis tiek galite išmesti porą lašų jodo (gerti nereikia tik vandens su jodu!). Ypač svarbus atleidimas ateina kitą dieną!

Žinoma, jūs galite naudoti tik druskų vandenį arba žolelių ekstraktą, pavyzdžiui, eukaliptą.

Populiariausi namų inhaliacijos su šiais junginiais:

Gydomieji žoleliai. Įkvėpus padės greitai išvalyti plaučius. Galite pasiimti bet kokį patogų konteinerį, užpilkite žolelių infuzija - šalavijas, ramunėlių, ąžuolo žievę ar eukaliptą, tada nulenkite ant jo, padengta rankšluosčiu. Būtina paimti penkiasdešimt kvėpavimų per burną ir tokį patį nosies kiekį. Reikėtų nepamiršti, kad iškvėpimai turėtų būti atliekami tik per nosį, kad nebūtų pakenkta sveikatai (instrukcijos, kaip įkvėpti).

Įkvėpimas su svogūnais ir česnakais. Norint atlikti procedūrą, jie yra susmulkinti ir pridėti prie iš anksto paruošto tirpalo įkvėpti.

Įkv ÷ pimas jūros druskos tirpalu. Jo paruošimui reikia 1 litro vandens ir 3 šaukštai druskos. Jei pageidaujama, į šį tirpalą pridedama šaukštelis sodos.

Jūs taip pat galite pridėti eterinius aliejus, tačiau tik tuomet, jei nesate alergiški. Naudojamas pušies aliejus, eukalipto aliejus, Altajaus kedro aliejus, kadagio aliejus, Tjuoso aliejus, levandų aliejus, arbatmedžio aliejus. Norėdami sukurti koncentruotą tirpalą, kuris pagamins gydomąjį poveikį, jums reikės ne daugiau kaip 5 lašus bet kokio aliejaus už vieną puodelį vandens.

Be to, yra specialių įkvėpimo priemonių, vadinamų purkštukais. Tai modernus įrankis, skirtas įkvėpti namuose. Ir vaistinėje yra daugybė gatavų tirpalų, skirtų purkštukams, kuri keletą kartų pagreitins jūsų atsigavimą.

Privalomas gydymo elementas - šiltas gėrimas, pavyzdžiui, žalioji arbata su serbentų uogiene ir citrina. Pirmųjų šalčio metu girta skysčio tūris turėtų būti kelis kartus didesnis nei fiziologinis poreikis, iki 5 litrų ir daugiau!

Veiksmingiausia arbata, kuri padės jums šalti per 1 dieną, yra aprašyta žemiau:

Bulvių šviežios imbiero šaknys - 1 šaukštas;

Žemės cinamonas - 1 šaukštelis;

Paimtos šviežios ar šaldytos spanguolės - 2 arbatinius šaukštelius;

Verdantis vanduo - 0,5 litrai.

Arbata pagaminta 20 minučių. Gėrėk 1 stiklą kuo dažniau.

Svarbus patarimas yra tas, kad neturėtumėte įveikti temperatūros, tai gali pakenkti kūnui. Stenkitės žiūrėti televizorių rečiau ir klausytis muzikos, kad būtų atkurtas imunitetas, jums reikia visiško poilsio. Švelnus šaltojo šalčio formos išnyks po šešių valandų, sudėtingesniais atvejais jis gali trukti apie 12 valandų, todėl per dvi dienas galėsite atsikratyti rimtų virusinių ligų.

Per šį laikotarpį nerekomenduojama valgyti gyvūninės kilmės maisto. Jei norite kuo greičiau atsigauti ir išvengti šalčio pasikartojimo, valgykite šviežius vaisius, kuriuose yra daug naudingų vitaminų ir mineralų.

Kaip gydyti šaltuosius 1 dieną vaistiniais preparatais?

loading...

Čia mes pristatėme efektyviausias priemones, kurias galite įsigyti vaistinėje. Naudodami jas galite greitai atsigaivinti nuo šalčio.

Visų pirma, jums reikia vartoti antivirusinį agentą Amixin, kuris stimuliuoja interferono gamybą. Be to, jis suderinamas su visais vaistais, vartojamais ūmių kvėpavimo ligų ir gripo gydymui.

Lygiagrečiai gerkite natūralų imunomoduliatorių Doppelgerz imunotooniką (Vokietija), kad pagerintumėte imuninę sistemą.

Jei atsiranda stiprus kosulys su skrepliu, pirkite bromheksino tablečių pavidalu. Palengvina kvėpavimą, atskiedžia skreplių, skatina pašalinti išskyras. Jei turite kosulį be skreplių, efektyvesnė yra vartoti Stoodalo sirupo homeopatinį vaistą, kurio kontraindikacijos ir šalutinis poveikis nėra.

Esant aukštai temperatūrai, geriausias pasirinkimas yra "Tsefekon N." tiesiosios žarnos žvakidės. Dėl rektalų naudojimo agentas absorbuojamas kuo greičiau ir greitai pašalina temperatūrą. Jei turite gerklę, Falimintas padės jums draže.

Kaip jūs galite greitai išgydyti peršalimą namuose

loading...

Liga dažnai pažeidžia mūsų planus, neleidžia aplankyti svarbaus įvykio, eiti į kelionę arba spręsti skubius klausimus darbe. Šaltasis - labiausiai paplitęs tarpsnio laikotarpis - sukelia daugybę problemų ir problemų. Todėl šiandien reikia tik gauti informacijos apie tai, kaip greitai išgydyti šaltą, kad liga negalėtų jus nugalėti.

Šalti simptomai

loading...

Pirmiausia, medicinoje tokios ligos - peršalimo - nėra. Tačiau kasdieniniame gyvenime jie dažnai priskiriami tokiam vardui ligoms, kurias sukelia organizmo hipotermija, ir asmeniui būdingi tokie simptomai:

  • gerklės skausmas;
  • karščiavimas;
  • galvos skausmas;
  • sloga;
  • kosulys;
  • skausmas akyse, ašarojimas;
  • sąnarių ir raumenų skausmas;
  • silpnumas ir nuovargis.

Klaidos šalčio gydymui

loading...

Šalčio gydymas nerekomenduojamas:

  • Nupjaukite temperatūrą, jei ji nepasiekia 38 °. Ši temperatūra rodo, kad kūnas patiria šaltumą.
  • Imtis vaistų be gydytojo rekomendacijos, tai gali pasidaryti nemalonių pasekmių ir tik pabloginti paciento būklę.
  • Šildykite kūną esant aukštai temperatūrai. Šios procedūros prisideda prie tolesnio kūno temperatūros padidėjimo ir gali sukelti padidėjusį slėgį ir silpnėjimą.
  • Valgyk šaltą ir labai karštą maistą. Net gydant gerklę, negalima gerti karštų gėrimų, galite gauti burnos burnos garsą.

Paprastos šalto valymo taisyklės

loading...

Žinoma, kas nori atsigauti per trumpiausią įmanomą laiką. Tai yra gana įmanoma, tik jūs turite laikytis tam tikrų taisyklių, kurios padės trumpą laiką nugalėti šalį. Leiskite išvardyti tuos, kurie gali būti naudojami šaltai gydyti tik per vieną dieną.

  • Nepadarykite šaltai ant kojų. Netgi labiausiai skubūs klausimai negali būti svarbesni už sveikatą.
  • Nedelsdami pradėkite gydymą, kai tik Jūs blogai jausitės ir pirmieji šalčio simptomai. Atsikratyti per trumpą laiką galite tik nuo vos prasidėjusios ligos.
  • Užtikrinkite patogias buto sąlygas: dažnai ventiliuokite kambarį, bet nesukurkite juodos, drėkina orą.
  • Nepamiršk, kad miegas padės susidoroti su šalčiu daug greičiau. Stebėkite lovos poilsį.

Jei nenorite visko valgyti

loading...

Kai ateina šaltis, apetitas išnyksta. Bet susidoroti su mieguistumu ir begalinio nuovargio ant tuščio skrandžio pojūčio mažai tikėtina, kad pavyks. Žinoma, sunku susidoroti su sunkiu kūno maistu, todėl daug lengviau paruošti šviežių daržovių sultinius ir salotas iš šviežių pomidorų su saldžiaisiais pipirais arba traškiais kopūstais su svogūnais.

Gausiai gėrimas būtinai turi būti šaltos ligos dietoje. Skystis atsikratys toksinų kūno. Galite valgyti šiuos sveikus gėrimus:

  • žolelių arbata su avietėmis ar medumi;
  • rožinės spalvos infuzija;
  • spanguolių ar spanguolių sultys;
  • džiovintų abrikosų ir slyvų kompotas;
  • citrinos nuoviras, pagamintas iš porceliano citrusinių vaisių, virtų du litrus vandens, pridėjus medaus.

Norėdami greitai nugalėti šaltai, turite imtis priemonių, kad pašalintumėte pagrindinius simptomus: sloga, kosulys, skausmas ir gerklės skausmas.

Kaip šalti šaltai šalinti?

loading...

Pradžios šaltis gali būti pripažinta pirmuoju ženklu - šalta. Tai lengviausia atsikratyti iš karto po nosies užgulimo atsiradimo. Iš šalto šulinio pagalbos:

  • Kas dvi valandas nuskalaukite nosine su fiziologiniu tirpalu (su pridėta soda) arba išdžiovinta džiovintų gėlių.
  • Alavijo sulčių, bulvių arba burokėlių lašai, praskiestos virintu vandeniu santykiu 1: 2.
  • Lašai svogūnų ir medaus: Sumuštuoti svogūną ant grotelių, įpilti 50 ml šilto vandens ir pusę šaukštelio medaus su lašeliu, sumaišyti ir atidėti 30 minučių. Tada užpilkite purkštuvą. Gautas skystis įkvėpė 2 lašus į nosies kanalą 4 kartus per dieną.
  • Šviežios sultys Kalanchoe gerai drėkina nosies gleivinę. Jei turite šaltą, turėtumėte tepėti nosies ertmes 2-3 kartus per dieną.
  • Smegenų nosis, dėl kurių sunku kvėpuoti, padės atsikratyti jokių augalinių aliejų (alyvuogių, šaltalankių, varanmedžių), kurių porą lašų reikia įleisti į kiekvieną nosies kanalą.
  • Nepurkštų bulvių arba šarminio mineralinio vandens įkvėpimas. Reikia kvėpuoti poromis mažiausiai 15 minučių, atsilenkdami per konteinerį su karštu skysčiu ir padengdami galvą rankšluosčiu. Po procedūros, jūs turite gerti arbatą su medumi ir eiti miegoti.
  • Šalti inhaliacijos iš svogūnų ar česnako. Tokiai procedūrai reikia pjaustyti šakniavaisį, palaukti apie 30 minučių stovėti uždarytoje talpyklėje, o tada ištraukti kelią iš šio konteinerio iš nosies ir burnos.

Kaip atsikratyti kosulys nuo peršalimo?

loading...

Pradinis kosulys gali būti greitai išgydomas, imantis priemonių, kad jį gydytų, įskaitant riebias, geriančius medicinos gėrimus, įkvėpus ir šildant kūną. Bet viskas tvarkinga.

Tepimas

Trenavimas - tai daugelio ligų gydymas, apimantis tam tikrų kūno dalių intensyvų masažą naudojant terapinius agentus. Dėl peršalimų jie dažniausiai masina krūtinę, nugarą ir kojas. Ši procedūra padeda greitai susigrąžinti narkotines medžiagas. Išgydymas ir šaltasis gydymas padės šlubuoti šiomis priemonėmis:

  • Riebalų aliejus, kai kosulys. Šildomas aliejus, sumaišytas su 2 šaukštais, sumaišomas su 1 šaukšteliu terpentino ir įtrinamas į krūtinę (išskyrus širdį), o šio mišinio nuplaukite kojas, po kurio reikia suvynioti ir miegoti. Pradėjus kosulys praeina po dviejų ar trijų tokių procedūrų.
  • Medus Jis turėtų būti šildomas iki maždaug 40 ° C temperatūros, ne daugiau, kad neatsirastų, o kramtyti krūtinės srityje. Apvyniokite ir palikite medaus, kol jis visiškai atširs, ir tada galėsite nuplauti šilto vandens liekanas ir užpilti šiltu kopūstų lapą, kuris prailgins šlifavimo poveikį.
  • Kamparo aliejus. Jis išplečia dideles kraujagysles, taip didindamas kraujo tėkmės intensyvumą, kuris žymiai padidina kūno atsparumą infekcijai ir šalina kosulį. Tepalas tepamas masažo judesiais ant krūtinės ir nugaros.
  • Česnakai. Jie gali gydyti peršalimą ir kosulį, jei pridedate prie pirmiau išvardytų priemonių 3-4 susmulkintų kopūstai. Česnakai gali stimuliuoti kraujo tekėjimą į šių lėšų poveikio vietą.

Geriamieji gėrimai

Mes jau sakėme, kad geriamojo daug skysčių padeda greičiau atsigauti. Tačiau yra ir specialių gėrimų, kurie padeda atsikratyti kosulio ir šalčio. Pasakykite, kaip kosulį gydyti kvepiančiais gėrimais.

  • Vaistinių vaistažolių nuoviruokliai padeda įveikti kosulį, kuris yra tik pradžioje, ir tik pasireiškia retais kosuliais. Manoma, kad maumedis, arkliukas, mantija, intakas, čiobreliai ir pipirai yra naudingi. Šios vaistažolės taip pat yra labai veiksmingos prieš sausąjį kosulį, kurį galima valdyti naudojant jų užpilas kaip pagrindinį gydymo būdą, kurį nustato gydytojas. Paruošti gerti yra lengva: jums reikia šiek tiek žolelių užvirinti stikline verdančio vandens ir reikalauti 15 minučių. Gydomasis arbata turi būti geriamas tris kartus per dieną.
  • Šviežiai išspausti juodųjų ridikėlių sultys padės atsikratyti kosulys ir skrepliai. Kad tai būtų, nuplauti ir nulupti ridikėliai turėtų būti kuo mažesni, pridėkite medaus ir įdėkite į talpyklą, kurią reikia uždengti dangčiu. Palikite ridikėlių 5 valandas, kad paryškintumėte gydomųjų sulčių, kurių reikia vartoti 3 kartus per dieną ir 1 šaukštą.
  • Mėtų gėrimas šildo gerklę ir greitai atleidžia kosulį. Mėtų lapų šaukštai turėtų būti užpilti stikliniu verdančio vandens ir palikti 10 minučių. Įpilkite šaukštą medaus, 2 šaukštus citrinų sulčių ir smulkiai supjaustytą česnako skiltelę į infuziją. Gerti vaistą, kurį reikia šilti, tada tu turi gerai pasivaikščioti ir eiti miegoti.

Įkvėpimas

Karšto garo įkvėpimas - galbūt geriausias būdas kosėti kosulį, kuris ruošiasi pradėti dėl šalčio. Namuose inhaliacijos dažnai atliekamos įkvėpus karštą garą iš indo su vandeniu, prie kurio pridedami vaistai. Tokiu atveju pacientas nusidėvina galvą rankšluosčiu, kad jo poveikis būtų gilesnis.

Šis metodas yra pagrįstas plaučių liga, tačiau, jei ši liga yra sunkesnė ir sukelia žalą apatiniams kvėpavimo takams, gydymui naudojamas purškiamasis purkštuvas. Tokiam prietaisui gydytojas skiria tinkamus vaistus.

Pradėjus kosėti, inhaliacijos yra labai veiksmingos, naudojant šias priemones:

  • Eukalipto, mėtos, kadagio ar pušies eterinis aliejus. Pakanka pridėti keletą lašų į verdančio vandens talpą ir 15 minučių kvėpuoti garais rankšluosčiu. Per šį laiką bakterijos mirs ir skreplius lengvai pradės eiti.
  • Invazijos ramunėlių, liepų gėlių, čiobrelių, šilaužiedių lapų taip pat gerai veikia švelnus šalto pavidalo. Jums pirmiausia reikia supilti žolę verdančiu vandeniu, pusę valandos palikti storo sienelių puodą (šilti ilgiau), tada išpilti į mažą dubenį ir pradėti įkvėpti.

Sušilimas

Šiluma yra blogiausias priešuždegiminis kosulys ir peršalimas, todėl pašildymas yra geriausias ir greitesnis būdas kovoti su juo. Tradiciškai naudojamos farmacijos grunto gipso, tačiau jas galima sėkmingai pakeisti sauso garstyčių ir medaus mišiniu. Kaip išvalyti peršalimus namuose su naminių garstyčių tinku? Būtina pagaminti storą plastikinę masę, iš jo iškepti pyragas ir pritaikyti ją ant krūtinės ir nugaros.

Kompresai yra gerai atšilimui. Jie pagaminti iš kelių sluoksnių. Pirmas sluoksnis yra audinio gabalėlis, įmirkytas gijimo medžiaga; antrasis sluoksnis yra pergamentas arba plėvelė, o trečiasis - šiltas šalikas arba vilna šalikas (šilumai).

Norėdami įsiurbti kompresą galite naudoti:

  • tarkuotų žalių bulvių, sumaišytų su raudonaisiais pipirais;
  • virtos bulvės maišomos su garstyčiomis ir medumi;
  • obuolių sidro actas, augaliniai riebalai ir kamparo aliejus, sumaišytas santykiu 5: 3: 2.

Gerklės skausmas

Jei pasireiškia gerklės skausmas ir gerklės skausmas, jis pradeda nykti - nedelsiant pradėkite šalto gydymo, net jei nėra kosulys. Kas gali išgydyti gerklę?

Avarinis asistentas dėl gerklės skausmo. Nuo šalčio greitai atsikratykite nuovirų, skirtų šalavijai, ramunėlių ir jonažolių skalavimui. Norėdami paruošti nuovirą, turite įpilti šaukštą žolelių į stiklinę verdančio vandens, iškepti, iš karto pašalinti iš šilumos ir palikti 15 minučių. Galite skalauti, kai sultinys yra šiek tiek kietas.

Galite paruošti kitą sprendimą. Į stiklinę virinto vandens užpilkite 1 arbatinį šaukštelį soda ir druskos, įpilkite 10 lašų jodo. Toks mišinys atpalaiduoja uždegimą po skalavimo ir pašalina nemalonius pojūčius.

Mes stipriname imuninę sistemą

loading...

Neįmanoma visiškai kalbėti apie tai, kaip greitai atsigauti nuo šalčio, nenurodant būdų, kaip sustiprinti kūno apsaugą. Šie produktai padės sustiprinti imuninę sistemą ir nugalėti šaltinį, kosulį ir kitus nemalonius simptomus:

  • Čili pipirai. Tai padeda suaktyvinti medžiagų apykaitą, gali padėti apsunkinti kvėpavimą, sunaikinti patogenines bakterijas.
  • Riešutai yra vitamino E ir yra geri antioksidantai.
  • Imbiero šaknis, svogūnai ir česnakai apsaugo kūną nuo infekcinių ligų.
  • Citrusiniai vaisiai, obuoliai, kiviai, persikai, kopūstai, bulgarų pipirai papildys kūną vitaminu C - geriausiu stiprus imuniteto draugu. Su pakankamai šio vitamino šaltis eina greičiau.
  • Gervuogės, avietos ir gervuogės papildys biologiškai aktyvių medžiagų tiekimą organizme, o spanguolės ir bruknės per kelias dienas prisidės prie pernelyg didelių peršalimo simptomų.

Žinios yra jėga. Turėdami arsenalą naudingos informacijos apie tai, kaip per trumpą laiką išgydyti šaltuvę, nenaudodami farmacijos vaistų, iš visų mūšių, susijusių su peršalimu, pasidarysite nugalėtojo.

Jei imsitės visų būtinų priemonių, po kelių dienų galėsite atsikratyti ligos. Ir tada jūs galite saugiai planuoti savaitgalį, nes niekas negali užkirsti kelio į svarbų įvykį, eiti į šalį ar plaukioti į šiltas šalis tam tikros ryškios saulės dalies.

Kaip greitai išgydyti šaltinį?

loading...

Daugelis žmonių, sergančių karščiavimu, drebuliu, kosuliu ir nosies sinusais, nepakankamai dėmesio skiria šiai kūno būklei. Paprastai jie domisi greitais šalčio gydymo metodais, jie apsiriboja tik šiais simptomais. Kai jų sveikatos būklė šiek tiek pagerėja, jie pradeda elgtis įprastu gyvenimo būdu.

Žmonės klaidingai mano, kad šaltis negali sukelti rimtų pasekmių. Tačiau tai iš esmės nėra tiesa. Paprastas peršalimas yra "klastinga" liga, galinti paveikti bet kurį asmenį, nepriklausomai nuo jo amžiaus.

Kokios yra šalčio priežastys?

Nedelsiant reikia pastebėti, kad šalčio priežastis gali būti bet kuri iš daugiau nei 100 įvairių virusų tipų. Tačiau dažniausiai šalčio sukelia rinovirusai, kuriuos perduoda ore esantys lašeliai. Be to, šie virusai gali būti paskleisti per kontaktus, pavyzdžiui, rankiniu būdu arba bendrais daiktais - telefonu, žaislais, indais. Jei po tokio kontakto asmuo paliečia jo akių ar nosies gleivinę, jis, greičiausiai, užsidegs. Taip pat verta paminėti, kad žmonėms, kurie susilpnino imunitetą, padidėja infekcijos tikimybė.

Kai žmogus yra šaltas, pasireiškia šie simptominiai pasireiškimai:

  • kosulys (dažniausiai "sausas");
  • nosies nosies užgulimas;
  • skausmas ir gerklės niežėjimas;
  • silpnumas visame kūne;
  • galvos skausmas;
  • čiaudulys;
  • nereikšmingas kūno temperatūros padidėjimas (ne daugiau kaip 38 ° С).

Vaistų nuo peršalimo gydymas

Pirmiausia, nereikėtų pamiršti, kad jei liga nevyksta ūmus formos, jūs galite greitai išgydyti šalį namuose, nenaudodami specialisto pagalbos. Tačiau, jei šaltis pateko į vaiką ar nėščią moterį, nedelsdami kreipkitės į kvalifikuotą medicinos pagalbą.
Tarp bendrų rekomendacijų dėl sausa gydymo nuo peršalimo yra:

  • gausus gėrimas (vanduo, vištienos sultinys, kompotai, vaisių gėrimai);
  • nuolatinis poilsis. Poilsio ir sekite pietų poilsį;
  • Stebėkite temperatūrą. Neleisk jam būti šaltai. Po prakaitavimo nedelsdami pakeiskite sausus, švarius drabužius.

Kokius vaistus rekomenduojama vartoti?

1. Preparatai, kurie pašalina šalčio simptomus

Už peršalimą rekomenduojama paimti karšto virinto vandens praskiesti arbatas (sausus mišinius). Su jų pagalba galite sumažinti galvos skausmą ir raumenų skausmą, sumažinti kūno temperatūrą. Kitaip tariant, kad pacientas jaučiasi geriau. Tačiau šios arbatos nesugeba pašalinti pagrindinės šalčio priežasties. Atsižvelgiant tik į juos, greitas šaltas gydymas yra neįmanomas. Paprastai leidžiama juos paimti ne daugiau kaip 2-4 pakuotės per dieną ir ne ilgiau kaip 3-5 dienas, priklausomai nuo konkretaus vaisto ir priežasties, dėl kurios ji buvo paskirta.
Pavyzdžiui, galite vartoti šiuos vaistus:

  • fervex Vienas maišas ištirpinamas karštu vandeniu, kruopščiai sumaišomas, kol ištirps, ir iš karto girtas. Paimkite 2-3 pakelės per dieną (geriausia tarp valgio). Didžiausia dozė suaugusiesiems ir vaikams iki 12 metų yra 4 paketės per dieną. Vaikams (6-10 metų) gali būti 1 pakelis 2 kartus per dieną, vaikai (10-12 metų amžiaus) - 1 pakuotė 3 kartus per dieną;
  • Pharmacytron. Vienas maišas praskiedžiamas karštu vandeniu, maišomas ir girtas. Vartokite 3-4 valandų intervalais, bet ne daugiau kaip 3 paketai per dieną. Paskirta tik suaugusiems ir vaikams, kurių amžius yra 14 metų. Pharmacytron negalima vartoti ilgiau kaip 5 dienas.

2. Immunomoduliatoriai

Neišvengiamas peršalimas yra vaistai, kurie gali stimuliuoti organizmo imuninę sistemą. Galų gale, kuo stipresnė imuninė sistema, tuo efektyviau ir greičiau organizmas susidurs su liga. Šie vaistai padidins organizmo apsaugines funkcijas, kurios yra silpnos dėl ligos. Jei tiksliai nežinote, kuriam imuniteto ryšiui nepavyko ir jūs norite greitai išgydyti šalvą, rekomenduojama rinktis imunomoduliatorinius vaistus su plačiu veiksmų spektru, pavyzdžiui:

  • cikloferonas. Šis vaistas, be tokių privalumų, kaip plati veiksmų spektras, taip pat yra saugus. Todėl jo priėmimas dažnai priskiriamas šaltiems vaikams, kurie sulaukę 4 metų amžiaus. Vaikams (4-6 m.) Reikia paimti 1 tab. / Dieną, vaikams (6-11) - 2 tab. / Dieną. Nuo 12 metų vaikai gali vartoti 3 tabletes per parą. Paprastai suaugusiems su peršalimu šis vaistas yra 2-4 tablečių per parą. Gydymo kursas trunka 10-20 dienų, priklausomai nuo ligos sunkumo;
  • amiksinas. Paprastai suaugusiems sušaldyti skiriamas gydymo kursas, kurį sudaro 6 tabletes. Pirmosios dvi dienos imamasi 1 skirtukas / diena, o vėliau - 1 skirtukas. kas 48 valandas. Vaikams, kurių amžius nesiekė 7 metų, amiksino negalima vartoti. Vaikams (7-14 metų amžiaus) skiriamas vartojimo kursas, kuris susideda iš trijų tablečių su 1 tabletės / 48 valandų greičiu.

3. Preparatai kosuliui, skausmas geryboje ir rinitas

Šie simptomai, susiję su peršalimu, turėtų būti pašalinti atskirai. Tai reiškia, kad lašai ir purškalai yra naudojami rinito gydymui, ypatingi sirupai turi būti vartojami kosuliui gydyti, o įvairūs vaistai ir lazdos naudojami skausmui pašalinti gerklėje.

Kovoti su kosuliu

Toks kosulio šalinimo būdas kaip sinekodas padeda greitai atleisti nuo šalčio. Suaugusiesiems ir vaikams nuo 13 metų yra skiriama 3 šaukštelis / 3 kartus per dieną. Vaikai (3-6 metai) gali vartoti 1 šaukštelis / 3 kartus per dieną, vaikai (6-12 metų amžiaus) 2 šaukštelis / 3 kartus per dieną. Vaikams iki 3 metų amžiaus galimybė, dozė ir vartojimo metodai turėtų būti aptariami su gydytoju.

Jūs galite vartoti šiuos vaistus:

Pasipriešinkite bėgančia nosine

Su galvos šaltais lašais veiksmingas Naphthyzinum susidorojimas. Suaugusiesiems reikia vartoti šį vaistą, injekuojant po 1-2 lašus 2-3 kartus per dieną kiekvienu nosies kanalu. Tai apie 0,1% tirpalo. Vaikams instiluojama 0.05% naftizino tirpalas 1-2 kartus per dieną, po 1-2 lašus kiekviename nosies kanale.

Taip pat galima kovoti su spazmiu ir sinusų patinimu.

Pašalinti gerklę

Tokie čiulpti lazdelės, kaip Strepsilsas, gali įveikti skausmą gerklų srityje. Vaikams, vyresniems nei 5 m. Ir suaugusiems, rekomenduojama 1 losjoną ištirpinti 3-4 valandas. Netirpkite daugiau nei 8 ledainių per dieną.

Yra daug rezorbcijos preparatų, kurie efektyviai priešinasi gerklės skausmui, pavyzdžiui:

4. Vitaminai

Greitesniam atsigavimui galėsite gauti vitamino kompleksus. Žinoma, 1 dieną negalima iššauti šalto, bet šis procesas gali būti žymiai pagreitintas. Geriausia papildyti kūną vitaminais ir naudingais mikroelementais valgydami vaisius ir daržoves. Tačiau dažnai būna tai, kad nepakanka tik šviežių daržovių ir vaisių. Galite išeiti iš situacijos, naudodamiesi šiais vitaminais:

  • priklausanti B grupei (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Šie vitaminai prisideda prie kitų maistinių medžiagų įsisavinimo į kraują. Jie taip pat pagreitina antikūnų, palaikančių imuninės sistemos veiklą, sintezę;
  • D. Šis vitaminas yra būtinas tokių fosforo ir kalcio metabolinių procesų procesams. Tai labai svarbu peršalimams;
  • C. aktyviai sunaikina patogeninius mikroorganizmus, taip pat skatina aktyvų imuninės sistemos ląstelių dalijimąsi;
  • E. kontroliuoja laisvųjų radikalų lūžio procesus ląstelių lygmenyje;
  • Cu. Jis turi puikių priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių;
  • Fe Palaiko reikiamą deguonies kiekį organizme.

Tradiciniai peršalimo gydymo metodai

Kaip papildoma peršalimo terapija, dažnai vartojami liaudies gynimo būdai. Jie padeda greitai atsikratyti peršalimo ir yra vitaminų, maistinių medžiagų, mineralinių medžiagų ir naudingų mikroelementų sandėlis, kurį taip pat reikia susilpninti ligą.
Būtina pateikti keletą populiarių liaudies receptų, kurie prisidės prie greito atsigavimo. Taip

Receptas № 1 (medus su pienu)

Žinoma, yra keletas žmonių, kurie nežinotų apie šį seną ir įrodytą receptą. Tačiau tai nėra taip dažnai naudojama kovojant su peršalimu. Be veltui, jis yra labai veiksmingas ir puikiai padeda šalinti skausmą geryboje. Paruošimui reikia šildyti pieną iki geriamojo temperatūros. Gėrėk ir mažuose bandeliuose, valgydami natūralų medų. Šis įrankis rekomenduojamas 2 kartus per dieną - ryte ir vakare prieš miegą.

Receptas Nr. 2 (sūrymas)

Efektyviai padeda susidoroti su slaptu nosies tirpalu, paruoštu iš paprastosios stalo druskos ar jūros druskos. 0,5 l. verdantis vanduo yra būtina užpilti 1 valgomasis šaukštas. druska Palaukite, kol druska visiškai ištirps, ir tirpalas atšaldomas iki šilto būklės. Tada praplaukite kiekvieną nosies perėjimą kelis kartus per dieną (4-6).

Receptas numeris 3 (įkvėpus)

Įkvėpimas, naudojant šiuos vaistinius augalus, padės susidoroti su peršalimu:

Talpoje užpilkite 2 valg. Šaukštus. šaukštus sausos žolės (iš aukščiau žolių galite pasirinkti keletą ir padaryti kolekciją), užpildykite jį 1 litru. verdančio vandens, palaukite apie 5 minutes. Tada, apsivilkę galva rankšluosčiu, pradėkite dulkes išpjauti virš talpyklos. Tokios procedūros gali būti atliekamos 2-3 kartus per dieną. Be to, įkvėpus, galite vartoti lašus nuo šalčio, įskaitant vaistus.

Receptas Nr. 4 (arbata su avietėmis)

Avieji turi unikalių savybių. Tai puikiai sumažina temperatūrą ir skatina aktyvų prakaitavimą. Jei liga yra ankstyvoje jos vystymosi stadijoje, tokiu būdu jūs galite išgydyti šalį per vieną dieną. Prieš pradedant alyvuogių arbatą, rekomenduojama gerti vandenį, kompotas ar sultis, kad organizmas turėtų pakankamai skysčių. Tokios arbatos ruošimas yra labai paprastas. Supilkite 1-2 šaukštus. aviečių uogiene su verdančiu vandeniu ir, atvėsus, leiskite pacientui gerti. Šią arbatą galima gerti 5-7 kartus per dieną.

Receptas Nr. 5 (valymo kojos)

Procedūrai turite pasiimti trigubą odą (galite pakeisti alkoholiu) ir aktyviai nuplaukite kojas (veršelius ir kojas). Tuomet tu turi dėvėti šiltas kojines ir eiti miegoti. Šią procedūrą rekomenduojama daryti kiekvieną dieną prieš miegą, kol atsigauna visiškai.

Galiausiai norėčiau jums priminti, kad geriausias šalčio gydymas yra jo prevencija. Neleiskite hipotermijos, apsirengti pagal orą ir rūpintis savo sveikata!

Kaip greitai šalinti per 1 dieną

loading...

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti atsikratyti šalčio

loading...

Kai palaužtate, jaučiatės pavargę ir silpni. Jūsų gerklė skauda ar skauda, ​​nosis yra užblokuotas; kartais jaučiasi karšta ir gali netgi pasidaryti raudona; kitais atvejais kūno svyravimai, skausmai ir drebulys. Visiems šiems šaltiems simptomams patirti gali būti labai nemaloni, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui.

Gana sunku atsikratyti šalčio, nes dauguma gydytojų skiria tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, galų gale, lieknėjimą.

Taigi, kaip greitai šalinti namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptariame 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio. Visos šios laiko išbandytos priemonės veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galite jaustis geriau.

Kas yra šaltis ir kaip ji vystosi?

Kartais kiekvienas žmogus karštai šaltas. Dėl silpnesnių imuninių sistemų vaikai dažniausiai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčia nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes pateiksime į kūną nuo užterštų paviršių, pvz., Durų rankenų ar net rankomis su užsikrėtusiais žmonėmis.

Paprastas šaltis yra užkrečiama liga, kuri gali plisti tarp žmogaus ir žmogaus. Peršalimas sukelia kosulį ir čiaudulį plintančias bakterijas ir virusus, kurie sukėlė šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudens-pavasario laikotarpiu).

Virusas taip pat patenka į organizmą per skreplius, seilių ir nosies sekretus. Jei paliesti savo veidą, akis ar burną infekuotomis rankomis, šie mikroorganizmai pateks į jūsų kūną per šias angas. Pagrindiniai patogenai, kurie sukelia peršalimą, yra rinovirusai.

Mūsų organizmai gali greitai kovoti su daugeliu ligų sukėlėjų; tačiau kai kuriais atvejais jie negali greitai susidoroti su infekcija, kuri sukelia šalčio simptomus, tokius kaip:

  • galvos skausmas
  • šaltkrėtis (drebulys su karščiavimu)
  • sloga
  • nosies užgulimas
  • gerklės skausmas
  • kosulys
  • karščiavimas
  • bendrasis negalavimas
  • raumenų skausmas
  • nuovargis

Kartais paprastas šaltis gali būti sudėtingas ir paversti bakterine infekcija, tokia kaip ausų infekcija, plaučių uždegimas ar streptokokinė karščio infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalti simptomai gali atsirasti po 12-72 valandų nuo infekcijos.

Kas gali užsidegti?

Kartais kiekvienas žmogus kenčia nuo peršalimo. Tačiau žmonės su silpniausia imunine sistema dažniau užsikrėtę. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat gali būti šalta, nes jie glaudžiai bendrauja su kitais užsikrėtusiais vaikais. Vyresni žmonės su silpniau imunitetu taip pat gali būti šalta iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šaltasis gydymas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir laikytis lovos poilsiui, kad atsikratytų peršalimo. Taip pat gali būti skiriami antipireniniai vaistai jums ar jūsų vaikui. Jei peršalimas sukelia ausies ar sinusito (frontinio sinusito, sinusito ir kt.) Komplikaciją, gydytojas gali skirti antibiotikus.

Kaip greitai išvalyti peršalimus naudojant natūralias priemones namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai šalinti namuose.

1. Padidinkite vitamino C kiekį.

Vitaminas C yra antioksidacinis vitaminas, kuris stiprina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai, sukeltą žalą. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti išvengti peršalimo, gripo ir kitų lėtinių infekcijų.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos požymiu imkitės vitamino C ir toliau vartokite kelias dienas, net jei jaučiatės geriau. Jei atsiranda viduriavimas, sumažinkite dozę ir gerkite iki 1000 mg per parą, kol jaučiatės geriau.

2. Gerkite citrinų sultis

Citrinų sultys yra vienas iš geriausių natūralių šalutinių preparatų. Vartojimas citrinų ar laimų sultyse, turinčiose vitamino C, padės greitai išgydyti šaltus.

  • Pirmuoju šalčio ženklu išspauskite visą citriną į stiklinę šilto vandens ir pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrą bent 6 kartus per dieną, kol jaučiatės geriau. Citrinų sultys mažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda veiksmingiau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę ir pradeda jaustis daug geriau.
  • Taip pat galite vartoti kepti citrusus, kad išgydytų šaltuosius per 1 dieną. Kepkite 2-3 citrules į karštą orkaitę, kol jūsų oda bus įtrūkusi. Kai tai prasidės, ištraukite sultis ir saldinkite ją medumi. Prieš maitinimą gerkite šaukštelį šios daržovių šaukšteles ir dar kartą prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šaltą ir kosulį. Dėl labai blogo šalčio 3 kartus per dieną imkite saldintas citrinų sultis.
  • Dėl šaltkrėčių ir karščiavimo supjaustykite pusę tuzino citrinų. Supilkite skardines į verdantį vandenį. Virinamas mišinys bent 30 minučių. Padermė. Valgykite citrininio sultinio arbatinį šaukštelį kas dvi valandas, kol chill nebebus.

3. Valgyk karštas sriubas

Jei nežinote, kaip 1 dieną išgydyti šaltai, galite naudoti šį išbandytą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, tačiau česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobines savybes, kurios padeda užkirsti kelią patogenams, kurie sukelia peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir antispazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmus ir skausmus, kurie paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra receptas česnako sriubai:

Ingredientai:

  • 2 litrai vištienos ar daržovių sultinio
  • 8-10 nuluptų ir supjaustytų česnako skiltelės
  • 2-3 šaukštus alyvuogių aliejaus
  • 3 vidutinio dydžio svogūnai (smulkiai pjaustyti)
  • 2 galvijų skiltelės (prieskoniai)
  • ½ tp sausumos maltos paprikos
  • 5 čiobrelių šakelės
  • 2 lauro lapai
  • 3 vidutiniai pomidorai (supjaustyti)
  • sherry acto

Paruošimo būdas:

  • Šildykite aliejų į puodą. Įpilkite česnako ir kepkite, kol jis bus rudas. Dabar jūs galite pašalinti česnaką iš aliejaus.
  • Dabar pridėkite svogūną prie šio aliejaus. Laukite, kol jis pasidaro rudas. Šiuo metu galite iš naujo įpilti česnako, paversdami jį šaukštu ar maišytuvu.
  • Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
  • Kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
  • Virkite 30 minučių.
  • Pridėkite šerio actą su sriuba, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
  • Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalto.

Be to, kad naudojate česnako sriubą, galite įtraukti česnaką į visus savo patiekalus. Jei galite toleruoti savo skonį, taip pat galite vartoti neapdorotus česnakus.

Vištienos sriuba

Šalčio pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Iš tikrųjų: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies priemonių, skirtų užkietėjimui ir kosuliui gydyti. Ši priemonė netgi buvo naudojama senovės Egipte, siekiant išvengti karščiavimo ir peršalimo. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad, kai esate sergantis, nenorite nieko valgyti. Išgerdami vištienos sriubą, galite išlaikyti savo cukraus kiekį kraujyje normaliomis sąlygomis. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks kūnui energiją kovai su infekcija. Iš vištienos sriubos galite paruošti šaltuosius vaistus, pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirų, kurie pagerina kraujo apytaką ir perneša jūsų baltųjų kraujo kūnelių.

4. Imbieras

Pavyzdžiui, česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei pasireiškia gerklės skausmas ar kosulys. Supjaustykite šviežią imbiero šaknį ir įpilkite į puodelį karšto vandens. Įtraukite keletą klevų sirupo, medaus arba stevijos, kad saldintumėte arbatą. Gerkite šią nuostabią šalto arbatos 3-4 kartus per dieną, kol jaučiatės geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltaisiais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garais inhaliacijos

Kaip vieną dieną išgydyti šaltai ir šaltai? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis garų įkvėpimas padės tai padaryti. Tai fantastinis būdas atsikratyti nosies užgimimo, kuris paprastai būna šaltas. Norėdami tai padaryti: išvirkite vandenį, įlašinkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus verdančiame vandenyje, pakreipkite veidą per virdantį vandenį, padėkite galvą rankšluosčiu ir 10 minučių įkvėpkite karštus garus. Garo įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, sloga ir nuolatinis nosies užgulimas.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudoja skysčius kovai su infekcijomis. Todėl, gerkite mažiausiai 8-10 stiklines šviežio ir švaraus vandens kiekvieną dieną ir net daugiau dienų, kai esate sergantis. Tai padės atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Nenaudokite saldinto gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imunitetą, kuris dar labiau susilpnins jūsų kūną. Jūs taip pat galite gerti žolelių arbatą, kuri turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite ežiuolę

Jei norite išmokti gydyti peršalimus su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat dirba nepriekaištingai - pabandykite ežiuolės. Ežiuolė yra viena iš geriausių vaistažolių vaistų nuo peršalimo, kosulys ir gripo virusų. Šiandien ežiuolės yra įvairių formų, tokių kaip arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite ežiuolės daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, kuriems yra autoimuninių ligų, pvz., Sisteminės raudonosios vilkligės arba išsėtinės sklerozės, reikėtų vengti vartoti echinacea. Taip pat venkite naudoti šio augalo vaistus, jei esate alergiškas ramunėlėms ar kitoms panašioms augalų šeimoms.

8. Miego su aukšta galva.

Kai turite uždarą nosį, tai gali trukdyti miegui. Svajonė su iškilia galva gali padėti jums kvėpuoti daug lengviau. Taip pat galite naudoti drėkintuvą savo miegamajame, kad nosies ertmės būtų sausos, o tai taip pat padės atsikratyti skreplių ir greičiau atsigauti. Pasinaudokite dviem ar trimis minkštais pagalviais arba pakelkite lovą pora centimetrų, kad gleivės geriau paliktų nosį.

9. Nuvalkykite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti šalto gerklės skausmo. Įlašinkite šiek tiek vandens ir įpilkite jūrų druskos arbatinį šaukštelį. Ištirpinkite verdantį vandenį šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Kartu su šiuo tirpalu tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplių, sumažinti skausmą ir gerklę. Tačiau, jei infekcija prasiskverbia giliai į mandlių audinius, tuomet grybai bus mažai naudojami.

10. Naudokite "Neti Pot"

Kad pašalintumėte nosies užgulimą ir gleivių ir pūlių kaupimąsi sinusuose, galite naudoti neti prakaito, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite netikru puodžiu šiltu vandeniu ir pridėti šaukšteliu druskos. Sulenkite galvą į dešinę pusę, padėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti į ją vandenį. Vanduo turėtų tekėti iš priešingos šnervės. Tą pačią procedūrą atlikite kitoje pusėje. Jums gali prireikti praktiškai naudoti "neti" puodą. Po kelių bandymų jūs tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite "neti" prakaitą, kad jūsų nosies kvėpavimo takai ir sinusai būtų atsparūs gleivėms.

11. Gerkite vaistažolių arbatas

Daugelis vaistažolių arbata gali greitai palengvinti šaltus simptomus.

  • Arbata su saldžiavaisio skonio. Fantastiškas įrankis, kuris padeda greitai šalinti. Saldymedis saldaus skonio, bet natūralus cukrus padidina energiją, sumažina gerklės skausmą, taip pat slopina kosulio refleksą. Norėdami paruošti arbatą su saldžiavaisiais, išvirkite vandenį, įpilkite į puodelį ir pridėkite šaukštelį šakniagumbių šaknies. Leiskite arbatui stovėti kelias minutes, po kurios galėsite gerti. Vieną dieną gerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
  • Tamsi arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Tibe yra daug antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikratymo, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takus ir gerklės raumenis, taip sumažinant kosulį. Norėdami pagaminti čiobrelių arbatą, virkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų į vandenį. (Įsitikinkite, kad įsigijote medicininį čiobrelį (čiobrelį), o ne prieskonių, kuriuos galite nusipirkti įprastose maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite užvirti 10 minučių ir ištempti. Šią arbatą gerkite tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis išnyks.
  • Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
  • Arbata su šalaviju. Tai ilgalaikė Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virkite vandenį ir supilkite į puodelį. Į vandenį įpilkite sauso šalavijų, padėkite puodelį su lėkštuku ir palikite 5 minutes. Saldūs su medumi ir išgerkite šią arbatą karštai prieš miegą. Nepaisant greito atleidimo nuo šalčio simptomų, tai daroma 2-3 naktys, kol liga visiškai išspręsta.
  • Arbata su valytuvu. Kitas nuostabus įrankis greitam peršalimo gydymui.
  • Arbata su grietine. Tai labai gera natūrali priemonė užkertant peršalimą ir kosulį, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį, užpilkite stiklinę ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite arbatui 10 minučių. Gerti karšta
  • Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
  • Arbata su monetu Ši korekcija daugelį amžių buvo naudojama vietinių šiaurės Amerikos indėnų kovai su peršalimu ir kosuliu. Įpilkite 2-3 šaukštelius džiovintų Monardos lapų su stikliniu verdančio vandens ir leiskite jam užgerti. Išgerkite puodelį šios arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite kepimo soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kuri gali padėti greitai atsikratyti šalčio. Galite naudoti kepimo soda kovai su peršalimu įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

  • Šiltu vandeniu galite įdėti truputį soda ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Tiesiog užpildykite švarų švirkštą su šiuo tirpalu ir nusiplaukite šnerves. Tai padės atsikratyti alergenų, tokių kaip pelėsiai ir dulkės, kurios gali sukelti šaltų simptomų.
  • Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka būtų šarminė. Kai jūsų kūno pH nukrenta į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
  • Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis soda ir 2 aspirino tabletės. Garsiai su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulys ir gripo.

13. Padarykite krūties nuleidimo priemonę naudodami eterinius aliejus.

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, tokius kaip kamparas, eukaliptas ir mentolinis aliejus. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms, sergantiems lėtiniu peršalimu. Paruoškite sau priemonę, skirtą tupinti krūtinę, pridėjus šių eterinių aliejų. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite įdėti nedidelį lašą ant riešo ir palaukti 30 minučių. Jei ant odos nėra dirginimo požymių, tuomet jūs galite saugiai naudoti šiuos aliejus. Prieš taikydami mišinį į kaktą ir krūtinę, taip pat galite atskiesti alyvas naudodamiesi tam tikromis bazinėmis alyvomis, tokiomis kaip kokosų arba kukurūzų aliejus. Taip pat taikomas šventykloms po nosine, pulsuojančiuose taškuose ir kakle.

14. Naudokitės lanku

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puikus būdas greitai gydyti peršalimą namuose.

  • Galite pagaminti svogūnų puodą, kepkite jį nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto džiovinkite. Taikyti krepšį į krūtinę. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Keisti maišelius dažnai. Jūs taip pat galite įdėti svogūnų sultis ant kaktos ir krūtinės. Dažnas svogūnų sulčių naudojimas taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
  • Kitas būdas naudoti svogūnus greitai atpalaiduoti šaltu yra įkvėpti su svogūnais. Supilkite gabalėlius į karštą verdantį vandenį ir virkite tol, kol svogūnų kvapas pradės tekėti iš vandens. Padenkite vandenį iš viryklės. Pasinerkite į puodą vandens ir padėkite galvą rankšluosčiu. 10 minučių įkvėpkite svogūnų dūmus. Šis įrankis padės jums miegoti naktį ir greitai atsikratyti šaltų simptomų.

15. Naudokite actą

Actas yra puikus būdas pašalinti sinusinių spūstį. Įkvėpkite acto garus, pašildydami jį į puodą. Tai nedelsiant pašalins blokadą sinusuose. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą, sumaišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikliniu šilto vandens ir medaus kelis kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalto. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik organinį, nefiltruotą ir žaliavinį obuolių sidro actą. Tai subalansuos kūno pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užvaldyti peršalimą ir kosulį, netgi užkirsti kelią vėžiui. Yra keletas būdų, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šalčiu:

  • Imtis ¼ šaukštelio ciberžolės ir sumaišykite su stikliniu šilto pieno. Galite saldinti šį mišinį su cukrumi arba medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratyti šalčio ir kosulio.
  • Jūs galite sudeginti kurkmedžio šaknies gabalėlį ir įkvėpti dūmų, gaunamų iš jo. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, mažina sąnarių uždegimą.
  • Valgykite keletą medaus, sumaišytų su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu kas keletą valandų, kad sušvelnėtų kosulys, šaltis ir gripas. Ši priemonė pašalina bronchų gleivių kaupimąsi.
  • Padarykite krūtinės įtrūkimo medžiagą, susidedančią iš žemės česnakų, gi ir juodųjų pipirų. Taikyti šį mišinį į krūtinės ir gerklės zoną. Tai greitai išgydys bronchų dirginimą ir išvalykite gleivių kaupimąsi krūtinėje.
šaltinis

Nėra susijusių įrašų.

Paspauskite "Patinka" ir gaukite tik geriausius "Facebook" pranešimus

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo