Imbiero gėrimų receptai

Virimo, homeopatijos, mitybos, gėrimų su imbieru plačiai naudojama dėl daugelio priežasčių. Priklausomai nuo paruošimo receptūros ir derinio su kitomis sudedamosiomis dalimis, jie tonizuoja, šilta, dezinfekuoja, normalizuoja lipidų metabolizmą, yra geras daugelio ligų prevencija. Yra daug receptų juos paruošti, bet kurie iš jų yra labiausiai veiksmingi?

Imbiero gėrimų savybės

loading...

Bet koks imbiero gėrimas jo sudėtyje yra šviežios, džiovintos ir šaknies šaknis. Tai yra pagrindinis ingredientas, kuris lemia gėrimo poveikį žmogaus organizmui. Kokios naudingos savybės yra įtrauktos į šaknis ir kodėl iš jo patiekalai yra tokie vertingi?

  • Imbieras yra antioksidantų šaltinis, o tai reiškia ne tik tokius gerai žinomus vitaminus kaip E ir A, bet ir visą kompleksą sudėtingų organinių junginių, kurie kovoja su laisvųjų radikalų ir išsaugo jaunuolių ir ląstelių gyvybingumą.
  • Šaknis pakankamu kiekiu yra kalio, magnio, geležies, seleno, cinko, mangano, kuris yra daugelio audinių ir organų struktūriniai komponentai.
  • Augaluose esantys antimikrobiniai komponentai gerai išvalo gleivines, mažina bakterijų ir grybų kolonijas, mažina uždegimą.
  • Spice priklauso karštoms grupėms, todėl šaltame ore šildo gerai.
  • Sudėtyje yra gingerolio, kuris pagerina lipidų metabolizmą ir apskritai pagreitina medžiagų apykaitos procesus, dėl kurių sumažėja svoris, stimuliuoja visą virškinimo sistemą.

Atsižvelgiant į augalo savybes, mes galime pasakyti, kad imbiero gėrimai turėtų būti naudojami imuninei sistemai stiprinti, kovoti su uždegiminėmis ligomis, svorio mažinimui, tonizuoti kūną ir užpildyti pagrindinių vitaminų deficitas.

Galimi ingredientų deriniai

loading...

Populiariausias imbiero gėrimas pasaulyje yra arbata. Kitas populiarus yra kavos, tonizmo, kokteilių, alejų. Visi jie turi panašų ingredientų derinį ir atskiria gamybos technologijas. Dažniausiai imbieras yra derinamas su šiais produktais:

  • citrina ir kiti citrusiniai vaisiai;
  • medus ir rudasis cukrus;
  • džiovinti vaisiai (razinos, džiovintos abrikosai, slyvos, laukinės rožės);
  • prieskoniai ir prieskoniai (pipirai, kardamonas, cinamonas, kakava);
  • vaistažolių (ramunėlių, čiobrelių, mėtų, citrinų balzamo, senos);
  • fermentuoti pieno produktai (kefyras, jogurtas);
  • daržovės, uogos ir vaisiai (agurkai, obuoliai, spanguolės, salierai, rabarbarai);
  • česnakai.

Originalus bet kokio imbiero gėrimo receptas reikalauja, kad jis būtų šviežias, o ne gruntas. Natūralioje šakniavaisyje yra daugiau eterinių aliejų, lakiųjų organinių junginių, kurių tūris per džiovinimą ir šlifavimą žymiai sumažėja.

Karšti gėrimai

loading...

Imbiero pagrindu galite paruošti daug skanių, šiltesnių gėrimų, kurie yra tinkami virškinimui, yra šalčio ir virusinių ligų gydymas. Karšti mišiniai gerokai sugerti ir efektyviau nei šalti.

Kaip padaryti imbiero arbatos gėrimą? Norėdami tai padaryti, jums reikia žalios arba juodos arbatos įprastomis proporcijomis, palyginti su vandens kiekiu, tarkuotu imbiero šakniu, medumi ir citrinos lazdelėmis. Juodoji arbata pilama verdančiu vandeniu kartu su smulkintu imbieru, būtinai pakartokite kelias minutes ir tik po to, kol atvėsinama iki optimalaus temperatūros, pridėkite medaus ir citrinų sulčių. Vienas puodelis arbatos reikalauja iš vieno arbatinio šaukštelio į vieną deserto šaukštą prieskonių. Gėrimai, pagaminti iš imbiero žaliosios arbatos pagrindu, yra pagaminti panašiai, jie supilti ne tik verdančiu vandeniu, bet karštu vandeniu, ne aukštesniu kaip 80 laipsnių.

Dėl imuniteto jie karštą gėrimą, alaus imbierą, rožių veislę, razinus piktybiškuose kiekiuose termose ir geria jį įkandimo metu su medumi. Dėl karščiavimą, galite pridėti lipnų gėlių.

Dėl svorio praradimo, imbieras dažnai virinamas 3-5 minutes per mažą šilumą, kad gautų vertingą nuovirą su maksimaliu gingeroliu kiekiu. Vėliau jis filtruojamas ir suvartojamas prieš kiekvieną valgį per pusę ar visą stiklą. Galite įdėti citrinų sulčių ir medaus.

Riebalų deginimo receptas

loading...

Dėl svorio praradimo neseniai tapo populiarus riebalų deginimo gėrimas "Imbiero, medaus ir vaisių magija". Jo receptas suprojektuotas 2 litrams vandens, kurio kiekis turėtų būti girtas per dieną, kad būtų pasiektas efektyvus efektas.

Imbiero gėrimas yra paruoštas pagal šią technologiją:

  • apie 50 gramų šviežios šaknys supjaustomos į ploną žiedlapių;
  • 5 obuoliai pagaminti giliai;
  • patrinkite vieno citrinos skruostę ir iš jos išspauskite sultis;
  • 2 litrus vandens įpilama į puodą, įpilami obuoliai, imbieras ir taukai, virinami 3 minutes;
  • duoti tvirtai ir šaltai, filtras;
  • pridėti citrinų sulčių ir medaus pagal skonį.

Imbiero vaidmuo recepte yra aiškus. Kokia yra obuolių pridėjimo esmė? Šie vaisiai yra turtingas pektino, geležies ir pluošto šaltinis. Jie gerai veikia virškinimo procesus ir yra aromatiniai gėrimo priedai. Medus yra galingas antioksidantas, vitaminų, mikro ir makroelementų šaltinis, saldiklis ir skonio geriklis. Jei pageidaujama, į gėrimą pridedami cinamono lazdelės ir virti kartu su imbierais ir obuoliais.

Toks imbiero gėrimas gali būti geriamas karštu ir šaltu, geriausiai prieš valgį. Tai yra vienas iš labiausiai skanių būdų prarasti papildomų svarų ir pagerinti savo sveikatą. Vasarą jie geria šaltą, norėdami numalšinti troškulį ir užpildyti skysčių trūkumą. Žiemą su papildomu šildymo tikslu pageidautina karšta.

Vitamininis gėrimas

loading...

Padėti numesti svorio būsenoje ir kitame vitaminų imbiero gėrime. Tai tam tikras limonado rūšis, labai kvapus, gaivus ir stiprus, kurio pagrindinis tikslas yra kovoti su apetitu, išvalyti žarnas ir stiprinti. Jis virtas šviežiu šakniu, žemė suteikia pernelyg deginamą skonį.

  • supjaustyti plonais griežinėliais vidutinio agurkų su oda ir viena prinokę citrina;
  • supjaustykite 30-40 gramų imbiero į plonąsias griežinėliais;
  • 4 šaknys mėtų pjaustytų rankų;
  • Supilkite ingredientus 1,5 litro šalto geriamojo vandens;
  • palikite per naktį įleisti vėsioje vietoje;
  • padermė, supilkite į karštą ir gerkite visą dieną.

Vakare dar kartą paruošiama nauja partija, kad kitą dieną šviežiai gėrtų. Svorio netekimas su vitamino eliksiumi yra 4 savaites. Per šį laikotarpį galite prarasti 3-4 kg. Kaip tai veikia?

Imbieras yra gerai žinomas riebalų degiklis, jo savybės yra susijusios su gingeroliu ir 400 organiniais junginiais, kurie turi sudėtingą poveikį organizmui. Agurkas yra mažai kalorijų turintis produktas, kuriame yra daug kalio, kuris reguliuoja kūno vandens ir druskos pusiausvyrą. Lemonas - vitamino C, pektino ir mitybinės skaidulos šaltinis, stiprina kraujagyslių sienas, padeda sulaužyti riebalus ir cholesterolį.

Dėl šio gėrimo daug lengviau vartoti skysčių kiekį, reikalingą svorio praradimui per dieną. Be to, švelnus virškinamojo trakto valymas iš toksinų ir šlakų, kuris leidžia jums akivaizdžiai sumažinti juosmenį.

Medaus receptai

loading...

Imbiero medaus gėrimas turi keletą būdų gaminti maistą. Šie du komponentai gali būti derinami su kava, arbata, prieskoniais, vaisiais. Klasikinis komponentas yra citrininis. Lengviausias kepimo receptas reikalauja termoso užvirinimo 4 šaukštai rutuoto imbiero ir 1 citrinų sulčių 2,5 litro karšto vandens. Po 2 valandų filtruokite infuziją, įpilkite 100 g medaus ir toliau reikalauti dar 2 valandas. Gėrimas yra pasirengęs valgyti. Rudens-žiemos sezono metu geras atšilimas, atpalaiduojantis raumenų skausmas, tonizuojantis ir gerinant bendrą gerovę. Jis taip pat naudojamas svorio netekimui.

Medaus gėrimas su imbiero gali būti pagamintas espreso kavos pagrindu. Paruošimui Jums reikės stiklinės espreso, imbiero ant žemės šaukšto viršuje, nekompleksinės arbatinės šaukštelio medaus. Medus ir imbieras supilamas į stiklinę, supilamas karšta kava, sumaišoma, leidžiama 2-3 minutes valgyti ir girta malonumui ir gyvybei.

Norint sustiprinti imuninę sistemą, gauti mokestį, energingumą, jaunystę ir grožį, paruoškite tokį eliksyrą:

  • į 1 litrą vandens 3 minutes virinama susmulkintos medienos imbiero šaknis;
  • šiek tiek šaltos, padėkite cinamono lazdele ir vienos citrinos kaukes;
  • padengti ir reikalauti pusvalandį;
  • filtras, įpilkite medaus skonį ir gerkite šiltą.

Receptai be medaus praturtina bet kokį gėrimą su visais naudingais kompleksais, o svarbiausia - natūraliais komponentais: nuo antioksidantų ir vitaminų iki antimikrobinių ir imunostimuliuojančių junginių.

Cinamono receptai

loading...

Cinamonas yra vienodai populiarus dietų ir maisto ruošimui. Jis turi ryškius aromatus, taip pat veiksmingai skatina riebalų metabolizmą, pavyzdžiui, imbierą. Todėl gėrimai, esantys jo buvimu, yra laikomi mažai kalorijų ir riebalų deginimo. Pastebimas cinamono ir imbiero derinys gali būti pasiektas tik sistemingai suvartojus mažiausiai 1 mėnesį.

Cinamono lieknėjimo receptas:

  • žievelės imbiero šaknų ir supjaustykite 1 arbatinį šaukštelį;
  • sumaišykite su tuo pačiu kiekiu cinamono miltelių;
  • supilkite 100 ml karšto vandens;
  • Energingai sumaišykite, įpilkite citrinos ir medaus pagal skonį.

Su cinamonu ir imbierais galite gaminti paprastą kavos malimą. Į geriamojo puodelio pridėkite gerą įkandimų prieskonių, palikite 2-3 minutes ir gerkite be cukraus. Kava be prieskonių prisideda prie kovos su apetitu, todėl ją reikia gerti tarp pagrindinių patiekalų.

Ir dar vienas skanus ir kvepiantis arbatos gėrimas, kurį galima paruošti kiekvieną rytą. Virimas reikalauja įpilti juodos arbatos įprastu būdu puodelyje. Po 1-2 minučių įpilkite 2 žiedlapius imbiero šaknies, 2 mėtų lapų ir pusę cinamono lazdelių į puodelį, palikite dar 2 minutes. Gerkite medaus ar rudojo cukraus.

Šis gėrimas prisideda prie:

  • žarnyno normalizavimas ir kėdės susidarymas;
  • pagerinti kraujotaką smegenyse;
  • cholesterolio skilimas ir trombozės prevencija;
  • cukraus kiekio kraujyje normalizavimas;
  • apetito praradimas;
  • padidins imuniteto apsaugines jėgas.

Visi patiekti receptus labai lengva paruošti, nereikia ieškoti egzotinių ingredientų ir yra labai sveiki. Dauguma jų gali būti naudojamos net vaikams, kuriems yra dozavimas.

Kaip padaryti imbiero gėrimą? Imbieras Lieknėjimo gėrimas receptas

loading...

Imbiero šaknis yra labai aštrus, unikalaus skonio produktas. Šis augalas yra Rytų kilmės. Antikoje Rytuose, imbieras buvo labai vertinamas, kad kartais jis buvo naudojamas vietoj pinigų. Apie šio šaknies naudą ir gydomąsias savybes žinoma nuo seniausių laikų. Senosiomis dienomis, kai arsenalui gydytojai turėjo tik natūralius produktus ir žoleles, imbieras buvo naudojamas kaip priešuždegiminis agentas, įskaitant dantų reikmes.

Kaip žinoma, Rytų virtuvė yra žinoma dėl receptų, naudojančių šį produktą, įvairovės. Be to, jis naudojamas ne tik kaip aštrus prieskonis, bet ir pridėtas prie desertų. Šiandien parduotuvėje galite pamatyti imbiero šaknį, kaip nepriklausomą saldainius. Marinuotoje formoje jis yra prieskoniais ir ritiniais.

Imbieras tapo ypač populiarus šiomis dienomis dėl savo unikalaus sugebėjimo sumažinti apetitą ir padėti pagreitinti medžiagų apykaitos procesus. Dar viena priežastis ją išbandyti yra prieinamumas ir paruošimo paprastumas. Dėl visų šių veiksnių, tarp lieknėjimo, imbiero gėrimas yra labai vertinamas. Atsiliepimai tik patvirtina šio produkto vertę.

Produkto privalumai ir savybės

loading...

Imbieras, nepastebimas ir pilkas išvaizda, yra daug amino rūgščių, taip pat mikroelementų: magnio, natrio, geležies, fosforo, cinko, kalcio ir kalio.

Kalcis ir fosforas teigiamai veikia kaulinį audinį. Geležis suteikia ląstelių sočiųjų deguonį. Cinkas padeda išlaikyti odą jauną ir stiprina imuninę sistemą. Kalis yra būtinas normaliam širdies raumens veikimui ir apsaugo nuo traukulių.

Imbieruose esantys vitaminai yra B1, B2 ir askorbo rūgštis. Visi žino, kaip jie naudingi imuninei sistemai, viso kūno būklei, taip pat rūpinasi odos, plaukų ir nagų grožiu. Visų šių vitaminų ir mikroelementų turinys dar kartą įrodo, kad imbieras turėtų būti įtrauktas į dietą tų, kurie numesti svorio, sėdėdami griežtai laikydamiesi dietos. Nepaisant maistingumo apribojimų, kūnas turi nuolat gauti visas reikalingas maistines medžiagas, nes kitaip yra rizika, kartu su svoriu, prarasti grožio ir, blogiausia, sveikatą.

Imbiero šaknis yra naudojamas ūmių kvėpavimo takų infekcijų ir bronchų astmos gydymui. Jis taip pat naudingas virškinamojo trakto ir kitų organų. Imbieras bet kokia forma "pagreitina" keitimo sistemą ir padidina kraujo apytaką.

Šiandien gėrimai, pagrįsti šia šaknimi, tapo ypač populiarūs ir net madingi. Yra daug receptų, o jo poveikis organizmui priklausys nuo imbiero gėrimo. Dažniausiai iš jo gaminama arbata, tačiau yra ir kitų receptų. Pabandykime išsiaiškinti, kaip efektyviausia, naudinga ir populiari.

Ar imbieras turi kontraindikacijas?

loading...

Prieš ruošdami imbiero gėrimą, verta manyti, kad jis turi daugybę kontraindikacijų. Akivaizdu, kad maisto skonio ne visada, o ne visiems yra jo pranašumas. Taigi tokiu atveju neįmanoma naudoti imbiero:

  • Virškinamojo trakto uždegimas.
  • Kiaušidės ir kolitas.
  • Aukšta temperatūra
  • Žarnyno liga.
  • Hipertenzija.
  • Alergija.
  • Dėl širdies ir kraujagyslių sistemos ligų naudokite atsargiai ir iš anksto pasikonsultuokite su gydytoju.

Kaip padaryti imbiero gėrimą

loading...

Šis gėrimas gali pagyvinti jus, išgydyti ar padėti numesti svorį be didelių pastangų. Jūs galite pagaminti imbiero arbatą iš šviežios šaknies ir džiovintos, pagamintos produkcijos.

Jo naudingos savybės kartu su kitais komponentais leidžia paruošti gijimą ir stebuklingus natūralius gėrimus. Paprastai tokia arbata yra pagaminta citrusinių vaisių, medaus, cinamono, kardamono, pipirų ir gvazdikėlių. Šių sudedamųjų dalių naudojimas sukuria sinergetinį, galingą gijimą.

Imbiero gėrimas su citrina leidžia jums sunaikinti patogenines bakterijas organizme, atsigaivinti nuo šalčio, turėti atsikosėjimą ir net silpną analgezinį poveikį. Tai padeda sušvelninti uždegimą, dezinfekuoja kūną ir tonus. Kitas puikus imbiero savybes - išvalyti toksinų kūną, atjauninti odą ir visą kūną.

Reikėtų nepamiršti, kad kuo ryškesnis imbiero gėrimas, tuo efektyvesnis bus svorio mažėjimas. Tačiau labai aštrus skonis gali iš pradžių atrodyti keistas, neįprastas ir netgi išsigąsti. Geriausia produktą įtraukti į savo mitybą palaipsniui ir atsargiai. Pirmiausia verta padažnėti švelnų sultinį ir gerti jį, palaipsniui didinant išgėrto gėrimo kiekį ir stiprumą.

Klasikinis citrinų imbiero gėrimas yra labai paprastas. Nedidelis šaknies kiekis turi būti išvalytas ir supjaustytas plonais "žiedlapiais", tada supilkite jį su pusėmis citrinos sultimis ir užpilkite 1 litrą verdančio vandens. Po 15-20 minučių rekomenduojama išgerti gėrimą, kitaip jis bus per aštrus. Ši infuzija gali būti laikoma dienai, o ne jaudintis dėl jo saugumo ir naudingų savybių.

Klasikinis receptas su medumi ir citrina

loading...

Gėrimas, kurio sudėtyje yra citrinos, imbiero, medaus, ne tik turi aštrų gaivinančių skonį, bet ir turi puikių gydomųjų savybių. Vitamino C ir antioksidantų turtingi citrusai pridedami prie rytinių šakniavaisių naudingųjų savybių.

Gėrimai su citrina dėl peršalimo visiems naudoja, nes jų veiksmingumą įrodė daug kartų. Medus yra neįtikėtinai naudingas natūralus cheminis junginys, kuris suteikia gerą sveikatą ir ilgaamžiškumą. Tinkamai naudojant šiuos tris ingredientus, reguliarus imbiero gėrimo vartojimas duos ploną figūrą ir didelę gerovę. Citrinų, imbierų, medaus - stiprus imuniteto ir gražaus paveikslo įkeitimas.

Ar galima tokią arbatą šalinti?

loading...

Imbiero gėrimas puikiai palaiko imunitetą. Su šaltuoju, imbiero šaknies gėrimas ne tik padės susidoroti su liga, bet ir susilpnins kūno jėgą ir energiją. Norėdami greitai atsigaivinti nuo šalčio ar gripo, galite naudoti kitą receptą. Jums tai reikės:

Citrusiniai vaisiai turi būti supjaustyti skiltelėmis ir kapotų imbierais. Termose, skirtuose šiems ingredientams gaminti, leiskite stovėti dieną. Prieš vartojimą saldinkite cukrumi arba medumi. Ši arbata padės greitai pakilti, taip pat susidoroti su šalčiu ir kosuliu.

Kaip numesti svorio su imbiero?

loading...

Neseniai klausimas dėl papildomų kilogramų atsikratymo šio natūralaus produkto pagalba yra labai aktualus ir aptariamas. Ar imbiero gėrimas tikrai atima apetitą, ir su juo nekenčiu riebalų sankaupų? Taip, tai tiesa. Daugybė moterų jau sėkmingai prarado svorį.

Stiprinant virškinimo procesus, neabejotinai imbieras dar labiau prisideda prie veiksmingo svorio sumažėjimo. Geriamieji gėrimai tikrai padeda svoriui prarasti, nes jie ne tik išnyksta apetitas, bet ir dėl jo sudėties prisideda prie greito riebalų deginimo. Dėl vitaminų buvimo ir naudojimo paprastumo šis produktas yra būtinas svorio netekimui.

Sunkiai nutukus, galite išbandyti galingesnį gėrimą. Yra itin aštrus pasirinkimas su česnakais: imbiero šaknį ir česnaką pjaustykite kiek įmanoma, tada užvirkite du litrais verdančio vandens. Įtraukite žiupsniosios arbatos, keletą citrininių griežinėlių, žiupsnelis ir palikite 2-3 valandas. Prieš naudodami nutekinkite sultinį ir pridėti šiek tiek medaus. Visas gautas kiekis per dieną turi būti girtas.

Beje, paprasčiausiai kramtyti mažą imbiero gabalėlį, taip pat prarandamas apetitas ir dezinfekuojama burnos ertmė. Taigi, jūs ne tik numesti svorį patogiai, bet ir rūpintis savo dantenomis ir dantimis.

Imbiero arbata su cinamonu: už ką?

loading...

Pati cinamonui taip pat yra puikių savybių. Šis prieskonis ne tik turi nuostabų rytietišką skonį, bet ir iš tiesų gerina sveikatą. Imbiero ir cinamono derinys padidina svorio praradimą. Ši parinktis ypač tinka tiems, kurie nepriima jokių gėrimų su česnakais.

Savo ruožtu, cinamonas padeda susidoroti su dideliu cukraus kiekiu, o kartu su imbieru, jie taip pat kontroliuoja diabeto pernelyg didelį apetitą. Žinoma, ruošiant gėrimą asmeniui, sergančiam šia liga, cukraus papildymas nėra svarbus.

Žmonėms, turintiems aukštą cukraus kiekį kraujyje, dietos metu reikės įtraukti imbiero gėrimą. Receptas šiuo atveju gali būti naudojamas taip. Imbieras ir cinamonas paimami lygiomis dalimis - po vieną arbatinį šaukštelį ir įpilama 100 ml verdančio vandens. Kai gaunama arbata atvėsinama, medumi ir citrinos gabalėliu įpilama.

Ką dar galima pridėti prie imbiero gėrimų?

loading...

Yra daug kepimo parinkčių, o jūs galite pridėti šį receptą į savo sąrašą. Jei norite išbandyti kažką naujo ir neįprasto, pridėkite kardamono arbatą. 60 g mėtos (šviežios) imamas mažas gabaliukas imbiero šaknis, ir viskas susmulkinama maišytuve. Tada įkiškite kardamono žiupsnelis, po kurio mišinys išpilamas 500 ml verdančio vandens ir įpilama 30 minučių. Įdėkite citriną ir apelsiną sulčiaspaudėmis, sumaišykite visas sudedamąsias dalis, šerkite ir gerkite, kai mišinys atšaldytas.

Jūs galite tiesiog pridėti imbiero gabalėlį prie savo žaliosios arbatos. Tai ne tik padės kontroliuoti jūsų apetitą, bet taip pat sumažins kosulį, pašalins toksinus ir išvalys veido spalvą.

Siekiant tuo pačiu metu gydyti virškinimą ir atsikratyti skrandžio skausmų, galite įdėti juodųjų vyšnių ir juodųjų uogų imbiero arbatos lapuose.

Pridedant ramunėlių gėles į tokį nuovirą ne tik suteiks jam unikalų aromatą, bet ir padės sumažinti aukštą cukraus kiekį kraujyje, sušvelninti įvairias pilvo skausmus ir paskatinti nervus. Kadangi ramunėliai turi raminančias savybes, geriau imti indą gerti po pietų ar vėlyvą popietę. Jis taip pat turi teigiamą poveikį kvėpavimo takams ir yra labai naudingas peršalimams. Ramunė yra malonu papildyti arbatą, gydant ūmus kvėpavimo takų infekcijas.

Jei rodote vaizduotę, galite sukurti karštą imbiero gėrimą. Receptas turėtų tai naudoti. Būtina išspausti dviejų citrinų sultis. Gautą tūrį praskiedžiama karštu vandeniu iki 300 ml, pridedama pora smulkių arba susmulkintų imbierų. Kai sultinys atvės, pridėkite šiek tiek saldžiųjų medaus ir 4 šaukštai viskio. Taigi, jūs gaunate 2 servetėlės ​​neįprasto gėrimo, kuris šildo kūną ir sielą.

Su medumi

loading...

Norėdami pagaminti imbiero gėrimą su medumi, jums reikės mažos gabalės imbiero (dėžutės dydžio), medaus (2 šaukštai), šiek tiek mėtos, ir jūs galite papildomai pridėti porą greipfrutų ir kalkių gabaliukų į receptą. Imbieras turi būti kapotas ant trintuko arba praleistas per česnako spaudą, po kurio visi ingredientai, išskyrus medus, yra pilami verdančiu vandeniu. Gautą infuziją reikia palaukti pusvalandį, kad ji būtų atvėsta. Kaip žinote, medus praranda savo gydomojo pobūdžio savybes, kai ji yra labai karšta, ją reikėtų pridėti tik prie šiltų ar šaltų gėrimų. Todėl mūsų užvirtos infuzijos metu bičių produktai yra pridedami prie paskutinio.

Citrinų ingredientai ims kraują su vitaminu C, o mėtų skonį suteiks įdomus ir subtilus skonis.

Jūs galite padaryti dar lengviau. Įvirškite imbierą verdančiu vandeniu ir po poros valandų, kai sultinis įpilamas ir vėsus, pridėkite medaus. Jei norite, galite pridėti citrinos arba kalkių gabalėlį.

Kartu su medumi šis gėrimas yra puikus žiemą, taip pat ligos atveju. Šildymo poveikis yra dėl to, kad yra tam tikrų eterinių aliejų. Nenuostabu, kad Tibeto gėrimas iš imbiero šaknų laikomas neįtikėtinai naudingu daugeliui šimtmečių.

Išskirtinis imbiero lieknėjimo gėrimas receptas

loading...

Lieknėjimo moterys yra labai naudingos šitam šakniui. Kitas išbandytas ir labai skanus imbiero gėrimas, skirtas svorio mažinimui, gali būti išbandytas, jei norite greitai atsikratyti šių papildomų svarų. Norėdami tai padaryti, iš anksto, vakare, pagaminti šaknis su verdančiu vandeniu. Per naktį šis gėrimas turės laiko užvirinti ir atvėsti. Ryte, prieš pusryčius, išspauskite vieną apelsino sultis per sulčiaspaudą. Taip pat galite pridėti kitų citrusinių vaisių: mandarino, šiek tiek citrinos ar kalkių. Tada į gautą šviežią užpilkite įpiltą imbiero vandenį vakare, proporcingai apie 50/50. Šis gėrimas gali būti ir net turi būti šiek tiek saldintas. Pirma, jis bus daug maloniau jį gerti, antra, ryte reikia gauti dalį angliavandenių, kad suteiktų mitybą smegenims ir pradėtų medžiagų apykaitos procesus.

Jei neturite jokių problemų su virškinamojo trakto, rekomenduojama gerti šiek tiek šviežių sultys prieš pusryčius. Taigi, pirma, jūs valgysite mažiau ir, antra, gerkite maistą ir gerkite iš karto po valgio nėra labai teisinga, kalbant apie mitybą. Labiausiai tinka naudoti bet kokį skysčio 20-30 minučių prieš valgį. Jei vis dar bijo gerti aštraus citrusinių pikantiškų kokteilių ant tuščio skrandžio, galite gerti jį pusryčių metu, tačiau poveikis bus silpnesnis.

Iš karto po naudojimo, jūs pajusite, kad šviežumas plinta per kūną, o po 10-20 minučių pajusite energijos krūtį, jūsų kūnas taps karštas, ir jūs pajusite šilumą. Odos spalva tampa rausva ir intensyviai kraujasi per kūną. Šis poveikis trunka maždaug pusę valandos, procese riebalai labai intensyviai sudeginami, o keitimo sistema veikia patobulintame režime. Jei papildysite savo mitybą tokiu gėrimu, bus lengviau numesti svorį, o rezultatas bus pasiektas greičiau.

Net ir internetiniuose žaidimuose minimas šis nuostabus produktas. Pavyzdžiui, žaidime "Archeage" imbiero gėrimas suteikia žaidėjui papildomą energiją.

Neabejotinai, norint greitai prarasti svorį, bet kokie metodai, įskaitant imbiero arbatą, turėtų būti derinami su tinkama vidutinio mitybos ir gerai išrinkto fizinio krūvio.

Atkreipkite dėmesį, kad labai patogu tokį gėrimą vartoti termose. Taigi jis sugeba tinkamai paruošti, įpurškti ir gauti maksimalų ryškumą. Geriamojo imbiero šaknies paruošimas nereikalauja daug laiko, pastangų ar pinigų, bet rezultatas viršys visus lūkesčius. Reguliarus šių puikių gydomųjų arbatų naudojimas turės pastebimą poveikį organizmui ir gerovei per trumpą laiką. Linksmas, normalus apetitas, lengvumas, puiki nuotaika - visa tai suteiks imbiero gėrimą. Skirtingai nuo kavos, šios užpiltos nedažo dantenas nemaloniu geltonu atspalviu, nerodo kūno dehidratacijos ir apskritai turi intensyvų tonizuojantį poveikį. Galbūt dėl ​​savo sveikatos naudos turėtumėte pabandyti pakeisti rytinę kavą įvairiais imbieriniais gėrimais, nes jie yra daug sveikesni ir tuo pačiu metu energingesni nei tie, kurie turi kofeino.

Ingverio ir citrinos lieknėjimo receptai: gėrimai

loading...

Kaip tapti plonesni? Vienos dietos ir aktyvaus gyvenimo būdo nepakanka. Be to, galite gaminti receptas, skirtas svorio netekimui su imbiero ir citrinos ar imbiero šaknies, vandens ir medaus mišiniu namuose. Tokie natūralūs produktai turi dietinį poveikį, pagreitina medžiagų apykaitą, sustiprina imuninę sistemą. Tokiu būdu jūs galite greitai ir nepastebimai prarasti svorio, bet svarbiausia - savo sveikatai.

Kaip citrininis imbieras naudingas svorio kritimui?

loading...

Siekiant skatinti medžiagų apykaitą, paspartinti riebalų deginimą, rekomenduojama į kasdienę dietą įtraukti imbiero-citrinos gėrimą, skirtą svorio mažinimui. Kokteilio skonis yra kvepiantis ir malonus (daugiau mėgėjams), todėl galite jį gerti, kai to reikia, be poravimosi valgio metu. Imbiero šaknis su citrina turi būti paruošta, todėl jo naudingos savybės nėra visiškai sumažintos. Yra daugybė paslapčių, leidžiančių sukurti dietinę priemonę. Atsižvelgiant į proporcijas, paruošti receptą svorio praradimui su imbieru ir citrinu, galite saugiai pasikliauti tokiu poveikiu:

  • pagreitintas metabolizmas;
  • virškinimo proceso tobulinimas;
  • žarnyno valymas;
  • imuniteto stiprinimas;
  • senų riebalų deginimas;
  • toksinų šalinimas;
  • blogas cholesterolio skilimas.

Ar galima prarasti svorio iš citrininio imbiero

Prieš pradedant tokį gėrimą, svarbu užtikrinti, kad nebūtų kontraindikacijų, kad pašalintų šalutinį poveikį. Iš tikrųjų prarasti svorį iš imbiero ir citrinos, kiekvieno ingrediento poveikis yra skirtas pašalinti antsvorį, padidina antrojo poveikio. Taigi, imbiero šaknis turi ryškų riebalų deginimo efektą, todėl pasirinkta dieta yra kuo produktyvesnė. Rūgštiniai vaisiai su oda yra vitamino C sandėlis, stiprina imuninę sistemą, yra virusinių ligų, beriberio, prevencija.

Jei šerdysite šaknį ant trintuko ir pjaustykite vaisių ir supilkite paruoštą mišinį verdančiu vandeniu, jums bus skanus ir sveikas gėrimas su imbiero ir citrinų svorio, kuris padeda atsikratyti 3-5 kg ​​poodinių riebalų, keli centimetrai juosmens srityje. Galite pridėti šiek tiek medaus, kurio naudingos savybės gerai žinomos net ir vaikui. Vietoj rūgštaus vaisių galite naudoti kalkių, tokio pakaitalo mitybos savybės nėra visiškai sumažintos, o lieknėjimo receptas netampa mažiau naudingas.

Kaip numesti svorio su imbiero ir citrinos

Kiekvienam yra prieinamas papildomų kalorijų deginimo stimuliatorius. Jei imbieras ir citrinos skirtos svorio netekimui parinkti perviršinio svorio korekcijai, galite gerti karštą ar šaltą gėrimą, kaip norite. Dėl skonio šviežumo galite pridėti prieskonių kaip cinamono ar šiek tiek medaus atsipalaiduoti. Produktyvus svorio praradimas su imbiu ir citrinu užtikrina šių taisyklių laikymąsi:

  1. Gerkite visą kursą du kartus per dieną - ryte ir vakare.
  2. Baigę kursą, kartą per savaitę gerkite arbatą su imbiu ir citrina svorio netekimui.
  3. Nenaudokite recepto dėl svorio praradimo su imbiero ir citrinos, jei esate alergiškas jo komponentams.
  4. Gydomasis receptas nėra paruošiamas ir neatliekamas prieš miegą, priešingu atveju negalima atmesti nemigos.
  5. Be to, leidžiama gerti žaliąją arbatą kaip galingą antioksidantą svorio mažinimui.
  6. Nutraukto svorio recepto pasirinkimas su imbiero ir citrinos naudojimu tik su savo gydytoju.

Kaip gerti imbierą su citrina svorio netekimui

Paruoštas receptas padeda sudeginti poodinius riebalus, padeda pagerinti virškinimą, apykaitą, mažina paros dozes, apiplėšia nugarą. Geriamojo imbiero su citrina svorio mažinimo rekomenduojama prieš kitą valgį arba nepriklausomai nuo valgio. Svarbu suprasti, kad paruošta kompozicija įlašinama kelias valandas, stiprėja.

Kaip virti

Imbiero šaknys turi būti sausas, o ruošiant bet kokį receptą, jis turi būti sumaltas, sumaltas ar drožtas į miltelius, lustai. Užkepkite verdančiu vandeniu arba virkite šaltame vandenyje. Pareikalaudami, išspauskite keletą lašų citrinų sulčių. Jei tinkamai paruoškite imbierą su citrina svorio netekimui, gėrimas sėkmingai valo žarnas, normalizuoja jo judrumą, pašalina poodinius riebalus.

Citrinų imbiero ir medaus santykis

Citrinų koncentratas turi būti gautas iš vieno šviežio vaisiaus. Pasirodo apie 150 gramų prisotintų sulčių, išspausti per sulčiaspaudą. Pagal receptą, 200 gramų medaus, 300 g džiovintų šaknų tinka šiam kiekiui. Kietąsias medžiagas pageidautina pasukti į mėsos malūną, minkštai - išspausti sulčiaspaudė. Atsižvelgiant į citrinos imbiero ir medaus santykį, užtikrinamas produktyvus svorio sumažėjimas.

Arbata su citrinomis ir imbierais

  • vidurinis šaknis - 1 vnt.
  • citrinos koncentratas - 1 šaukštelis;
  • cinamona, kapotos - 1 valgomasis šaukštas. l.;
  • medus produktas - 1 valgomasis šaukštas. l

Arbatos su imbiero citrinos recepto paruošimo metodas, jo taikymas:

  1. Švelninkite tarkuotą šakną, įpilkite cinamono, užpilkite litrui verdančio vandens termosą.
  2. Visišką aušinimą reikalaujate kelis valandus.
  3. Išspauskite liepų sultys, įpilkite šilto gėrimo, sumaišykite.
  4. Dėmesio, į vandenį pridėti vandens šaukštu iš skysčio puodelio.
  5. Gerkite dvi savaites.

Vanduo su citrinomis ir imbierais

  • imbiero šaknis - 300 gramų;
  • kalkės - 1 vnt.
  • vanduo - 1 valgomasis šaukštas.

Metodas, vanduo su imbierais ir citrina gaminimo taisyklės:

  1. Švelninkite džiovintą šaknį iki miltelių.
  2. Įpilkite nurodytą citrinų koncentrato kiekį, gerai sumaišykite.
  3. Surinkite tinktūrą į stiklainį, priminkitės naktį, laikykite šaldytuve.
  4. Įtraukite 1 šaukštai. l šiltame vandenyje ar kitame geriamajame skystyje, paimto prieš valgį.

Imbiero gėrimas su citrina ir medumi

  • imbiero šaknis - 1 vnt.
  • kalkės - 1 vnt.
  • oranžinė - 1 vnt.
  • pipirinė - keli džiovinti šakeliai;
  • vanduo - 1 litras;
  • medus, kardamonas - pagal skonį.

Riebalų deginimo gėrimo iš imbiero ir citrinos naudojimo būdas:

  1. Kardamonas, mintas, supjaustykite pagrindinį mėsmalės ingredientą, sumaišykite į vieną talpyklą.
  2. Supilkite verdančiu vandeniu, uždenkite dangteliu, reikalaujai visiškai atvėsti.
  3. 30 minučių gurkšnokite receptą gautą kompoziciją, tada pridėkite išspausti laimų sultys ir apelsinas.
  4. Norint pagerinti virškinimą, gerkite valgį prieš pusę stiklo vienu metu.

Sumaišykite imbiero, citrinų ir medaus

  • imbiero šaknis - 1 vnt.
  • kalkės - 1 vnt.
  • cinamonas - pinch;
  • vanduo - 1 valgomasis šaukštas;
  • obuoliai - 2 vnt.

Paruošimo būdas, mišinio, skirto svorio netekimui su imbierais ir citrina, naudojimo taisyklės:

  1. Džiovinti šaknų džiovintus šaknius į lukštų padėtį, įdėti į emalio talpyklą.
  2. Įmaišykite supjaustyto obuolio, kapotų rūgščių vaisių, cinamono skonį.
  3. Įpilkite gatavo kauliuko su stikline vandens ir virkite iki virimo.
  4. Parodykite paruoštą receptą po dengtu dangteliu, laikykite vėsioje vietoje.
  5. Paimkite kompoziciją prieš kiekvieną valgį 1 šaukštelyje. Negerkite jo skysčiu.

Vaizdo įrašas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Gėrimai iš imbiero dėl svorio. 10 receptų

Indijoje ir Kinijoje imbiero savybės buvo žinomos labai ilgą laiką. Gydymo šaknis paminėta Ramajanoje ir kinų traktatoje ieškant skonio šaknų. Europoje paslaptingas imbieras atėjo į Indijos viduramžius. Prekiautojai ir prekybininkai savo prekėmis spekuliavo kaip įmanoma geresnį, pateisindami aukštas kainas pasakomis, kad imbieras auga "žemės pakraštyje" ir apsaugo tam tikros "blogos genties" žmonių šaknis. X ajame amžiuje meduoliai pradėjo kepti Prancūzijoje. Vėlyvojo viduramzio metu visame Europoje jau buvo žinomi meduoliai ir meduoliai, ir jie buvo pelnytai priskiriami gydomosioms savybėms.

Imbieras Lieknėjimas

Pati imbieras yra visų rūšių mikroelementų, amino rūgščių, eterinių aliejų, A, B ir C grupės vitaminų sandėlis. Deginimo šaknis yra kalcio, kalio, fosforo, geležies ir daugiau kaip keturi šimtai biologiškai aktyvių medžiagų. Valgykite iš imbiero, nes svorio sumažėjimas padeda nustatyti medžiagų apykaitos procesus per įvairius dervas, suteikiant imbierui deginamą skonį - zingerolą, gingerolą, shogaolą ir tt Būtent dėl ​​to imbiero gebėjimas kovoti su pertekliniu svoriu.

Imbiero arbata, skirta svorio netekimui gerti pusvalandį prieš valgį. Reikėtų pažymėti, kad imbiero gėrimas turi tonizuojančią, atsikosėjimą, antispazminį ir atšilimo savybes, todėl būtina kovoti su peršalimu. Šaknies žievė turi diuretikų savybių. Imbieras valo kraują, padeda skydliaukės ligoms ir netgi naudojamas kaip vėžio prevencijos priemonė. Apskritai šio stuburo nauda gali kalbėti be galo.

Imbieriniai gėrimai ir dieta

Žinoma, savaime imbieras nepadeda numesti svorio. Nustatydami sau gėrimus su imbieriu dėl svorio, receptai, kuriuos šiandien lengva rasti internete, taip pat turite pasirinkti dietą. Turėsime atsisakyti riebalų, rūkyti. Būtina apriboti miltų ir saldžiųjų suvartojimą. Kasdienė dieta turėtų būti nuo 1500 iki 1600 kilokalorijų. Taip pat reikėtų prisiminti, kad geriausias imbieris išlaiko savo savybes trumpalaikio šildymo metu. Naudojant medaus, imbiero, citrinos svorio, galite pasiekti ne tik puikių rezultatų, bet ir visiškai išgydyti ir sustiprinti kūną su mažiausiomis finansinėmis išlaidomis.

Imbieras, skirtas svorio netekimui, gerti receptą

Norėdami išgerti, reikia švelniai ištraukti žievelę nuo šaknies link peiliu, prisimindami, kad visos naudingos medžiagos yra tinkamos po žievės. Šlifuojant ant grotelių ir išpilant virinto vandens per nuluptą imbiero šaknį, lieknėjimą gerkite kelias valandas. Štai kodėl tai geriausia tai padaryti vakare ir pasiimti sutra. Taigi:

  1. Išmaišykite 25-30 g nuluptų imbiero šaknies, sumaišytą dailylentėje arba sumaišykite maišytuve.
  2. Supilkite smulkintą šaknį su 1,5-2 litro verdančio vandens.
  3. Leiskite stovėti 6 - 8 valandas.

Lieknėjimo receptas, imbieras + citrina

Citrinoje yra skaidulos, organinės rūgštys, eteriniai aliejai ir turtingas vitamino-mineralinis kompleksas. Imbiero, citrinų svorio mažinimo derinys - gėrimas, paruoštas taip:

  1. Viena gerai nuplauta citrina supjaustyta du kartus. Iš pusės išspauskite sultis, supjaustykite kitą pusę į mažus gabalėlius.
  2. 25 - 30 g nuluptų imbiero šaknų pjaustymo.
  3. Į indą pripilkite imbiero, citrinų pleištus, supilkite sultis.
  4. Įpilkite 1 litrą verdančio vandens.
  5. Leiskite sėdėti 15 minučių ir padermė. Būtina filtruoti, kad gėrimo skonis nėra per daug prisotintas.

Mėtų, pipirų, citrinų ir imbiero lieknėjimas

Virimo receptas išlieka tas pats, tik gėrimui reikia vartoti tokius komponentus:

  1. 8 šaukštai kapotų imbiero.
  2. 8 šaukšteliai citrinų sulčių.
  3. Sumažinti pipirus.
  4. Keletas mėtos lapų.

Imbieras, agurkai, citrina svorio netekimui

Šis gėrimas buvo išrastas mitybos specialistas Cynthia Sass, todėl jis buvo pavadintas Sassi vandeniu. Gėrimas pagreitina riebalų suskaidymą, padeda išsiplėsti, diuretikai, pagerina odos išvaizdą. Infuzijos ruošimui mes vartojame:

  1. 1 vidutinio agurkų.
  2. 1 vidutinė citrina.
  3. 1 arbatinį šaukštelį, tarkuotą ant smulkios imbiero šaknies.
  4. Švieži mėtų lapai.
  5. Mineralinis vanduo be dujų - 2 litrai.

Nuplaukite citriną ir supjaustykite į apskritimus. Nulupkite agurką ir pjaustykite. Į stiklinį indelį įpilkite citrinų, agurkų, tarkuotų imbierų, mėtų lapų ir padėkite su vandeniu. Gėrimas reikalauja 10 valandų šaltoje vietoje. Jūs galite gerti vandens Sassi ne tik dietos metu, bet ir karštų vasaros dienų metu.

Imbiero kava svorio netekimui

Valgyti tokį gėrimą malonu. Šio gėrimo rytietiškų prieskonių derinys bus ne tik neįprastas skonis, bet ir skanu aromatas. Paruoškite kavą 1 puodelio vandens, kurį imsime:

  1. Aštrų gvazdikėlių sėklos - 3 vnt.
  2. Mažas lazda cinamono.
  3. Kardamonas.
  4. Grietinėlė muskato.
  5. 1 šaukštelis tarkuotų imbiero šaknų.
  6. 1 valgomasis šaukštas šaukštą kavos.
  7. Mėtų lapai.
  8. Cukrus pagal skonį.
  9. 0,5 puodelio pieno.

Mesti prieskonius verdančiu vandeniu, tada kavą. Supilkite pieną. Pridėti cukraus. Apskritai, gėrimas yra paruoštas kaip įprasta kava.

Neseniai vis daugiau ir daugiau žmonių naudoja žalią kavą, o ne skrudintą. Dėl svorio praradimo geriausia tinka žalia kava su imbieru. Tai paaiškinama tuo, kad žalia kava yra daug kartų didesnė už chlorogeno rūgšties turinį, turintį antioksidacines savybes. Žalioji kava ruošiama lygiai taip pat, kaip ir įprasta, malta kava

Imbieras ir medus dėl svorio

Šio gėrimo principas dėl svorio sumažėjimo grindžiamas tuo, kad abu ingredientai turi stemplės poveikį, tuo pačiu stiprinant vienas kito veikimą. Šis gėrimas yra paruoštas kaip arbata: šaukštelis susmulkinto imbiero pilamas karštu vandeniu, medumi ir kitomis sudedamosiomis dalimis dedama pagal pageidavimą. Be to, paprastai kramtyti medaus ir tarkuoto imbiero mišinį prieš valgį sumažina apetitą. Eteriniai aliejai, esantys imbiero šaknyje, tiesiog burbuliuoja skonio pumpurus.

Imbieras su liekninamuoju vandeniu

Verdant ir verdant, imbieras praranda dalį naudingų savybių. Štai kodėl imbieras yra sveikiau reikalauti. Norėdami tai padaryti, susmulkinti šaknis nėra pilamas virimo, bet tiesiog karštu vandeniu ir reikalauti. Imbiero vandenyje su svoriu mažintu vandeniu galite pridėti įvairiausių ingredientų, tokių kaip susmulkintas cukrus, spanguolės, viburnum, šaltalankis.

Receptų vandens imbieras + citrina svorio netekimui su spanguolėmis:

  1. Skiltelės, imbieras ir citrina sumaišykite su bulvių koše.
  2. Masė supilkite karštą, bet ne verdantį vandenį.
  3. Įtraukite medaus skonį ir paruoškite.

Imbiero ir cinamono lieknėjimas

Cinamonas turi unikalų skonį ir kvapą. Šio prieskonio naudojimas pagerina smegenų funkciją, normalizuoja cukraus kiekį, mažina kraujo krešulių riziką. Imbiero, citrinų, cinamono, skirto svorio netekimui, derinys padeda didinti medžiagų apykaitos greitį ir praturtina kūną naudingomis medžiagomis. Norėdami paruošti gerti, paimkite 1 arbatinį šaukštelį cinamono ir tarkuotą imbiero šaknį, supilkite karštu vandeniu ir pridėkite citrinos ratą.

Imbiero arbata - 10 imbiero gėrimų receptų

Imbiero arbata yra idealus gėrimas šaltam sezonui. Tai ne tik gerai šildo, bet ir sustiprina imuninę sistemą, apsaugo nuo peršalimo ir kitų negalavimų. Be to, arbata pagreitina svorio netekimą, nepažeidžiant sveikatos.

Imbiero arbata - klasikinis citrinos receptas

Šiandien lengva rasti imbiero pardavimui. Jis parduodamas bet kuriame prekybos centre ir vaisių parduotuvėje. Geriau paimti šviežią šaknį ir patrinti jį savimi, o ne naudoti gatavus sausus miltelius. Norėdami pagaminti arbatą pagal klasikinį receptą, jums reikės: 10 g imbiero, 1 citrinos, 50 g natūralaus medaus, 0,5 l vandens.

  1. Šaknys nulupama iš odos ir trina į kietą grotelę.
  2. Gautuose "lustuose" yra pilamas verdantis vanduo. Tik po to galite įpilti pusės citrinų sulčių.
  3. Indai su arbata dengiami dangteliu, pakuojami su rankšluosčiu ir paliekami užpilti 25 minutes.
  4. Po nurodyto laiko gėrimui pridedamos likusios citrinos ir medaus gabalėlių.

Šioje arbatoje cukrus bus nereikalingas, saldumas bus duotas bičių medumi.

Cinamono slimming Cooking receptas

Jei planuojate naudoti imbiero arbatą svorio netekimui, tuomet turi būti cinamono.

1 šaukštelis yra pakankamai. tai kvapnus prieskonis. Taip pat reikia imtis: 3 šaukštai. tarkuotą šaknį ir 800 ml vandens.

  1. Supjaustytas imbieras ir cinamonas dedami į termosą.
  2. Ingredientai užpildyti verdančiu vandeniu ir infuzuoti mažiausiai 40 minučių.

Paruoštas gėrimas kasdien vartojamas prieš valgį tuščiu skrandžiu 2 kartus per dieną - ryte ir vakare.

Juodoji arbata su serbentų lapais

Imbiero arbata su serbentų lapų papildymu yra labai skanu ir kvepia. Geriau naudoti pavasarį surinktus jaunus lapus. Norėdami pagaminti arbatą, jums reikės: 3 šaukštai. bet kokia kokybiška juodoji arbata, tokio paties kiekio šviežių kapotų ar džiovintų serbentų lapų, 30 g imbiero šaknų.

  1. Pirmas dalykas verdantis vanduo pilamas suvirinimo. Jo dydis gali būti pakeistas į jūsų skonį, pasirenkant kažką stipresnį, tada silpną gėrimą.
  2. Uždaryta arbata filtruojama per smulkią sietą arba kelis sluoksnius marlės, tada išpilama į mažą termosą. Imbiero šaknis, supjaustytas smulkiais gabalais, pridedamas prie to paties konteinerio.
  3. Jei naudojami švieži serbentų lapai, juos reikės iš anksto supjaustyti verdančiu vandeniu ir tik tada panaudoti receptą.
  4. Paruošę serbentų lapus, jie siunčiami į termosą į juodąją arbatą.
  5. Gėrimas turėtų būti įleistas su uždaru dangčiu mažiausiai 15 minučių.

Arbata turi būti karšta su cukrumi ar medumi.

Žalioji arbata su imbiu ir pienu, kad sumažintų apetitą

Jei pagrindinė priežastis, dėl viršsvorio yra didelė dalis pusryčių, pietų ir vakarienės, galite apriboti save su specialiu žaliosios arbatos pagalba. Be arbatos lapų (1 krepšys), už vieną porciją gėrimo, kurį reikia paimti: 1 šaukštelis. susmulkinto imbiero šaknis, 350 ml vandens, 130 ml viso riebumo pieno ar grietinėlės (geriau pagaminta namie).

  1. Tokiam gėrimui imbieras labai trinamas. Jei pluoštai nesuteikia jis atidžiai sumalkite, tai verta šiek tiek iš anksto užšaldyti produktas (apie 25 minučių). Po šios procedūros, šaknys valo lengvai ir greitai. Kvepianti kauliukai perkelti į sietą.
  2. Arbatinukas sušyla ir virinamas verdančiu vandeniu. Į jį įpilama arbatos vanduo, išpilama arbatos maišelis ir filė su kapotų šaknų.
  3. Kol gėrimas yra pagamintas, pienas yra virinamas atskirame konteineryje arba grietinėlė yra šildoma.
  4. Visos sudedamosios dalys sumaišomos į keramikos indą.

Arbata nedelsiant (be ilgalaikės infuzijos).

Brazilijos receptas - priešuždegiminis

Imbieras taip pat turi priešuždegiminį poveikį, jei pasirinksite tinkamas ingredientas. Paruošta arbata yra svarbi gerti dėl peršalimo ir pašalinti virškinimo trakto sutrikimus. Receptas maišomas imbiero šaknis (30 g), ciberžolė (1 šaukštelis iš miltelių) ir naminis sviestas (10 g).

  1. Šaknys nulupama ir virsta homogenine drėgnu kevalu.
  2. Į gautą masę pridedama kurkum ir suminkštintas sviestas. Kartu ingredientai kruopščiai sumaišomi.

Gėrimas patiekiamas neįprastai: kvepiančią aštrą pastą įpilama į 200 ml karšto pieno. Saldintas su "arbata" bičių medumi. Galite gerti ją kas tris valandas savo ligos metu. Taip pat leidžiama naudoti tokį gydomąjį preparatą kaip prevencinę priemonę peršalimo ir žarnyno ligoms gydyti.

Spicy arbata su imbiero, kardamono ir cinamono

Toks karštas gėrimas greitai pašildys net labiausiai šalta dienos metu, taip pat pagreitins gydymo procesą su ARVI. Kad jums reikia naudoti šiuos ingredientus: 70 g imbiero šaknies, 6 gvazdikų, 8 kardamono dėžutės, cinamono šaukštelis, pusė citrinos, 3 šaukštai. lapinės žaliosios arbatos.

  1. Du šaukštai arbatos užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 7 minutes. Būtina, kad lapai būtų gerai atidaryti ir gerti jo turtingą skonį.
  2. Imbiero šaknies gabaliukai nulupami iš odos ir supjaustomi supjaustyti. Druskos metu skirtos sultys yra geriau paruošti gerti.
  3. Skysčio gabaliukai perkeliami į keptuvę ir apibarstyti iš visų išvardytų prieskonių.
  4. Arbata įpilama į indą kartu su lapais. Masė po virimo paliekama mažai karščio 25 minučių.
  5. Be to, gėrimu išsiunčiamos citrinų sultys ir vaisiaus oda, supjaustyta smulkiais gabalėliais. Po 5 minučių galite ištraukti indus iš viryklės ir įdėti likusią arbatą.
  6. Įpylus gėrimą bus apie 25 minutes.

Po to arbatą dar kartą galima sušildyti ir patiekti prie stalo.

Mes stipriname vaisių arbatos imuninę sistemą su imbieru

Siekiant sustiprinti imunitetą, tiek vaikai, tiek suaugusieji turėtų gerti arbatą, pagamintą ne tik imbiero, bet ir vaisių bei prieskonių. Jums reikia imtis: sausi džiovinti obuoliai, apelsinų sultys, 1 valgomasis šaukštas. tarkuotų oranžinių ir citrinų žolelių, taip pat susmulkinto imbiero šaknies, 1 cinamono lazdos, 1 žvaigždučių anišerių.

  1. Gerai išplauti džiovinti obuoliai, tarkuotų šaknų, citrusinių žievelių ir visų prieskonių supilama į verdantį vandenį. Gauta kvepianti skystis virinama 3-5 minutes.
  2. Iš konteinerio, paimto iš viryklės, išpilama arbata ir išpilama apelsinų sultys. Dar po 5-7 minučių gėrimas gali būti patiekiamas prie stalo, iš anksto filtruojamas per sietą.

Kai arbata atšaldoma, prie jos galima pridėti dar daugiau vandens ir, verdant, prakaituoti 5 minutes minimaliu šilumos kiekiu. Be to, gėrimas vėl pateikiamas prie stalo.

Šalti arbata su imbiero šaknimi, mėtų ir estragon

Imbieras ne tik gerai šildo, bet ir atsinaujina karštame ore. Žinoma, vasarą geriau tarnauti šaltai. Dėl šio gėrimo reikės naudoti: 1,8 litro išgryninto vandens, 1 valgomasis šaukštas. l lapinės žaliosios arbatos ir susmulkintos imbiero šaknies, šviežių žolelių (estragono ir citrininio balzamo arba mėtų) krūva, 3 kalkių ratai.

  1. Žalieji kruopščiai nuplaunami. Jie pašalina viršutinius lapus, kurie yra perkelti į stiklinį indą, kurio tūris yra ne mažesnis kaip 2 litrai.
  2. Kvietinių gabaliukai siunčiami į kvapnius žalumynus. Jei šio ingrediento nėra, galite jį pakeisti žinomu citrina.
  3. Eftrgono ir mėtos stiebai supjaustomi trumpomis lazdelėmis, supilami šaltu vandeniu ir vidutinio karščio metu virinama.
  4. Iš karto po pirmųjų burbuliukų pasirodymo į kepimą įterpiama į konteinerį. Be to, keptuvė ištraukiama iš viryklės ir paliekama užpilti porą minučių.
  5. Gauta arbata išpilama į stiklinę indą su žaliais lapais ir kalkėmis. Taigi būtina naudoti tankų tinklinį filtrą arba marlę gerti neįtrauktos į stiebų ir kitų komponentų.
  6. Kai skystis atvės visiškai, indai pertvarkytas ant dugno šelfe šaldytuve, kur arbata yra suleidžiama ir atšaldomas.

Patiekiama su cukrumi arba medumi. Taip pat galite įdėti apelsinų ar greipfrutų sulčių.

Imbiero arbata su medumi ir citrina

Be klasikinio įprasto tokio gėrimo recepto, vienas iš senovės rankraščių yra mokslininkas. Manoma, kad jis užpildo žmogų gyvybingumu, energija ir aktyvina jo kūno apsaugines funkcijas. Tam jums reikia naudoti: 3 šaukštai. l supjaustytas šviežias imbieras, 1,3 litro išgryninto vandens, 100 ml citrinų sulčių, juodųjų pipirų šaukštelis, 80 g medaus, keli mėtos lapai. Toliau pateikiamas išsamus imbiero ir citrinų arbatos, kaip unikalios receptūros, aprašymas.

  1. Po to, kai vanduo virinama viršuje, jis tarkamas ant rutulio imbiero šaknies.
  2. Po 5-7 minučių pipirų ir mėtų lapai siunčiami į konteinerį. Šlifuoti pastarąjį nereikia.
  3. Visi komponentai virti vidutine karščiu 15-17 minučių. Skystis neturėtų pernelyg aktyviai virti.
  4. Po nurodyto laiko indas pašalinamas iš plokštelės ir įpilamas.

Šiek tiek atvėsinta arbata kruopščiai filtruojama, sumaišoma su citrinų sultimis ir tiekiama į stalą. Svarbu gerti jį, kai kosulys, sloga ir kiti šalčio simptomai.

Extreme maisto receptas: česnako imbiero gėrimas

Neįtikėtinų receptų mėgėjai tikrai domina imbiero arbata su česnaku. Toks gėrimas laikomas visuotine korekcija. Tai padeda susidoroti su stresu, pykinimu (įskaitant ir jūros ligas), alergine reakcija, įvairiomis odos ligomis, virškinimo trakto ligomis, kosuliu ir šalčiu. Tai yra viena iš geriausių būdų stiprinti imuninę sistemą. Kad jums reikia naudoti šiuos ingredientus: 40 g imbiero šaknies, 2 česnako skiltelės, 1,8 litro švaraus geriamojo vandens.

  1. Imbiero šaknis kruopščiai išvalomas nuo viršutinės odos ir supjaustoma plonais griežinėliais. Galite naudoti šią specialią dėžutę.
  2. Česnakai taip pat nulupami ir smulkinami bet kokiu patogiu būdu. Pavyzdžiui, naudokite puodą ar specialią spaudą.
  3. Imbiero griežinėliai ir česnakai perkeliami į termosą ir pilamas verdantis vanduo. Skystis turi būti įleistas maždaug 2 valandas.
  4. Po nurodyto laiko gėrimas filtruojamas per marlę ir patiekiamas prie stalo.

Kai serga, arbatą reikia gerti visą dieną mažiausiomis porcijomis. Citrinų sultys ir medus gali būti dedami į puodelį. Toks gėrimas atsargiai turėtų vartoti žmonėms, sergantiems skrandžio opa. Tai ypač naudinga gripo epidemijos metu.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo