Liaudies gynimo priemonės imuniteto pagerinimui

Problemos su imunine sistema, išsiliejusios į sugadintą būseną ir sezoniškai šalta, pakerta šiuolaikinio žmogaus kelią. Galų gale jis turi skubėti, suvirpinti didelę informacijos kiekį, turėti laiko planuotai ir daugeliui svarbesnių detalių atlikti, ir tai sunku padaryti su skausmais ir šlapia nosimi. Žinoma, nėra pakankamai laiko rimtai gydyti, todėl būtina padidinti kūno atsparumą. Ir kas stiprins imuninę sistemą patikimai, nei receptus, kuriuos daug kartų ištyrė žmonės?

Liaudies receptai pagerinti imunitetą

loading...

Liaudies receptai, kaip taisyklė, remiasi keliais žolelėmis ir natūraliais produktais, kurių naudingumą patvirtina senelės ir seneliai. Jei manome, kad viename augale yra dešimtys naudingų komponentų ir keliolika vaistinių savybių, tada kelių tokių sudedamųjų dalių derinys įneša organizmui daug vitaminų, stiprina imuninę sistemą ir gydo kūną.

Sveikatos receptai dėl imuniteto gripo epidemijoms:

  1. Trys šaukštai dilgėlių lapų, kaip daugelis šakelių citrinos ir vienos šaukštos salotų, sumaišomos į stiklainį. Tada 200 ml verdančio vandens išpilama į paruoštos kolekcijos arbatinį šaukštą termosą. Infuzija trunka 1,5 val. Tada iš karto po pusryčių, galbūt su natūralaus medaus šaukšteliu.
  2. Medus (600 g) turi būti ištirpintas vandens vonioje ir sumaišytas su minkštu sviestu (300 g). Puodelis susmulkintų jonažolių gėlių (maždaug 100 ml), tokio paties kiekio susmulkintų gijinių akmenų, 2 puodeliai žemės rožes uogų (apie 200 ml) pridedama prie šilto mišinio. Vieną valandą maišykite šaukštu, kol mišinys atvės ir sukietėja. Nuo negalavimų, stiprybės stoką ir infekcinių ligų medaus ir žolelių mišinio 1-2 šaukštelis atsiradimo valgyti kas valandą, kol pajusite jėgų antplūdį, tada daugiau laiko. Pavyzdžiui, imamasi kas 3-4 valandas.
  3. 50 g imbiero, gluosnių šaknų, rūgščiųjų apelsinų žievelių ir angeliukų sumaišoma į miltelius, sumaišoma į puodą ir supilama su litru sauso baltojo vyno. Talpa gerai užsidaro ir slapta tamsoje spintoje 10 dienų. Retkarčiais rekomenduojama purtyti gėrimą. Padermė. Prieš valgį 30 minučių imamas 50 gramų imuninės jungties gėrimų. Ir taip 4 kartus per dieną.
  4. 150 g šviežio medaus reikia maišyti du puodeliai šilto vandens. Tuo pačiu metu, norint sunaikinti medaus savybes, temperatūra neturėtų būti didesnė kaip 50-60 0 C. Be to, atsargiai išvalytos juodosios serbentūros svaras pilamas medaus vandens ir sumaišomas. Gaunama dalis yra suprojektuota vienai dienai. 1/3 kokteilio girta 2 valandas prieš valgį. Vitaminų gydymo trukmė priklauso nuo slopinimo laipsnio: nuo 7 iki 30 dienų.
  5. Lengvas medaus citrinų receptas. Visos sultys išspaudžiamos iš dviejų prinokusių citrinų. Jis ištirps 4 šaukštus šviežio skysčio medaus. Imunostimuliuojantis mišinys praskiedžiamas tuščiu skrandžiu, prisotinant kūną vitaminu C ir naudingais mikroelementais.
  6. Receptas padidina imunitetą ir pašalina psichinį nuovargį. Mėsmalėje maltos 4 gruzdintosios obuolys, gvazdikėliai 1 puodelio, 500 g spanguolių. Įdėkite emalio indą, įpilkite 100 ml filtruoto vandens. Paskutinis pridėta 500 gramų cukraus. Virš žemos šilumos kaitinama ir virinama. Esant ligai, psichinei įtampai ar profilaktikai, jis vartojamas kartu su arbata ir 1 šaukštu. Per dieną galite daryti iki trijų mišinio dozių.
  7. 500 g graikinių riešutų, razinų, džiovintų abrikosų ir slyvų supjaustoma mėsmaluose. Gerai sumaišykite su 500 g medaus. Iš ryto 20-30 minučių prieš pusryčius naudojama vaisių ir riešutų mišinio šaukštai. Šis mišinys ilgą laiką laikomas šaldytuve, jei jis yra sandariai uždarytas dangčiu.
  8. Vaikų imuniteto receptas, ypač moksleiviai, turintys didelę psichinę kraują. 100 g lazdyno riešutų nulupama ir kepama ant keptuvės be aliejaus. Atvėsus, lazdyno riešutai sumalami kavos malimo aparate. Mišinys su 500 ml naminio karvės pieno ir 2 šaukštai medaus, pagardintas vaniliu. Siekiant maksimaliai padidinti įtaką vaiko imuninei sistemai, mišinys turėtų būti šviežias ir girtas visą dieną. Galima suskirstyti į 3-4 metodus.

Gerkite imuniteto receptus

loading...

Kokteiliai iš vaisių ir uogų, vaistažolių ar tinktulių stiprina imuninę sistemą su įvairiais vitaminais ir natūraliais elementais. Jie tonizuoja kūną, veikia kaip ligos prevencija, kenkia imuninei sistemai, padeda sumažinti įtampą. Gėrimai yra ypač naudingi žiemos pabaigoje ir ankstyvame pavasarį, kai vasarą sukaupti elementai jau išnaudojo kūnas, o laikas dar neatliko naujų vitaminų produktų. Jie gali susidoroti su pradinio etapo avitaminoze.

Berry-vaistažolių kokteilis puikiai pagyvina kūną. Už tai imama ir sumaišoma 100 g kaštainių gėlių, 100 g mėtų ar citrinų balzamo, 100 g Ivano arbatos. Vanduo šildomas iki virimo, jis užpildomas 5 šaukštais mišinio vaistažolių, visa tai paliekama kepti ant dujų kelias minutes. Pašalinus iš šilumos, puodą įpakuojamas šiltu skudurėliu (galima naudoti kilpinio rankšluosčio), reikalaujant dvi valandas. Lygiagrečiai virkite 2 litrus bekoncentruoto kompoto. Bet kokios nuoseklumo pagrindas yra uogos, serbentai, viburnum, vyšnios ir braškės. Sugedęs sultinys sumaišytas su kompota. Dienos dozė - pusė litro, imama už pusvalandžio prieš valgį, gali būti padalinta į 2-4 porcijas.

Morkos ir ridikai imunitetui su peršalimu. Išspauskite sultys iš ridikėlių, tada iš morkų, sumaišykite juos su indu. Atskirkite 100 ml mišinio, pridėkite šaukštą spanguolių sulčių ir to paties kiekio citrinų sulčių. Jūs galite gerti vienu metu, ir jį galima suskirstyti į vieną dieną. Padidinti efektą - valgyti šaukštą medaus.

Spygliuočių nuoviestas turi gerą imuniteto stiprinimo efektą. Surinkite 2 šaukštus eglės adatų, nuplaukite adatas šaltu vandeniu. Skalbiamos adatos supilti į stiklinę verdančio vandens 200 ml ir 20 minučių iškeptą indą. Per 30 minučių gėrimas tyliai įpilamas po dangteliu. Ištemptas nuoviras naudojamas du kartus arba tris kartus per dieną. Galite užkandžiai su medaus šaukštu.

Imbiero-serbentų sultys - dvigubas vitaminas C. Šviežias imbieras (100 g) ir juodieji serbentai (200 g) smulkiai sumalami į srutą. Yra sumaišyti Jie siunčiami į šaldytuvą dvi dienas. Tada mišinys praskiedžiamas filtruotu vandeniu iki Morzės būklės ir girtas visą dieną.

Imuninę sistemą skatinanti propolio tinktūra taip pat sumažins uždegimą ir skausmą. Į 250 ml bet kokios degtinės 10 dienų įleista 2 šaukštai bičių propolio. Filtruokite skystį iš nuosėdų. Sergant ar epidemijos metu į šiltą pieną įpilama 15 lašelių gautos tinktūros. Taip pat bus naudinga medaus šaukštelis. Jis naudojamas tris kartus per dieną pusantros savaitės.

Žmonėms, kurie nemėgsta alkoholio, ant vandens yra propolio sodo tinktūra. Propolis ir grynas vanduo sumaišomas nuo 3 iki 10. Tai reiškia, kad turite apskaičiuoti 10 šaukštų vandens trims šaukštai bitės produktas. Tirpalas ištirpinamas vandens voneliu ir dekantuojamas. 15 lašų, ​​panašių į ankstesnį receptą, įpilama į šiltą pieną ar arbatą. Šiuo atveju vandeninė tinktūra tinka tik savaitę, jei ji laikoma šaldytuve.

Gėrėkite citrinžolės, šalavijų ir dilgėlių termosus. Į krepšį sumaišomi 50 g kapotų šalavijos, 150 g citrinžolės ir 150 g dilgėlių, taip pat iš anksto supjaustytos. Šaukštelis mišinio supilamas į termosą, viršuje - 200 ml verdančio vandens. Infuzuotas standartas 2-3 valandas. Filtruotame gėrimene ištirpinama medaus šaukštelis medaus. Priemonė yra skirta ryto recepcijai po pusryčių.

Puikus pagalbininkas, skatinantis imuninę sistemą, yra giraitės ir imbieras. Galite pasinaudoti visais mėgstamais receptais ir paprasčiausiai įvesti šiuos produktus į savo kasdienę mitybą. Tai pasakoja apie receptus iš kalnų pelenų žiemai ir įvairias imbierines arbatas.

Liaudies imuniteto receptai iš močiutės

loading...

Tiek suaugusio, tiek vaiko imuninę sistemą reikia nuolat palaikyti. Farmaciniai vitaminų preparatai gali būti vartojami keitimo būdu, tačiau liaudies gynimo būdai, turintys įvairius derinius ir savybes, gali būti naudojami visus metus. Receptas yra labai paprastas - natūralių ingredientų ir asmeninio laiko.

Kai reikia pagalbos, imunitetas

loading...

Žmonių sveikata yra pagrindinis visiško gyvenimo principas. Netgi atrodo, kad stiprus kūnas kartais reikalauja paramos.

Silpnumo imuniteto požymiai:

  • Nuovargis, nuovargis;
  • Nuolatinis mieguistumas;
  • Nuovargis, kūno skausmas, nuovargis;
  • Odos pablogėjimas;
  • Nagų ir plaukų silpnumas;
  • Odos ligų paūmėjimas;
  • Peršalimo dažnis nuo penkių kartų per metus.

Ir tai ne visi apsauginių jėgų silpnėjimo požymiai.

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas, nuolatinis stresas neleidžia tinkamai atsižvelgti į jų sveikatą. Ir paslaptis yra labai paprasta:

  • Pilna mityba;
  • Sveikas gyvenimo būdas;
  • Fizinis aktyvumas;
  • Visas miegas ir poilsis;
  • Prevencinės priemonės.

Visi žino apie tinkamą gyvenimo būdą, tačiau ne visada įmanoma derinti visus komponentus, nes trūksta laiko, energijos, troškimo. Tada namie galite naudotis močiutėmis.

Kas yra tradicinė medicina

loading...

Tradicinė medicina yra tradicinės priemonės ir praktinės jų naudojimo rekomendacijos, kurios padeda gerinti psichinę ir fizinę sveikatą.

Močiutės receptus turi neginčijami pranašumai imuninės sistemos stiprinimui ir atkūrimui, prostracijos prevencijai, anemijai, vitaminų ir mikroelementų trūkumui, užkirsti kelią įvairių gimdos uždegimui ir infekcijoms.

  • Vaistiniai augalai ir augalai, kuriuose augalų dalys naudojamos: šaknys, stiebai, lapai, žiedynai, vaisiai, medžio žievė, pumpurai;
  • Bitininkystės produktai: medus, jūros pakrantė, propolis, karališkasis želė;
  • Gyvūnų žaliavos vaistai: žuvų taukai arba baržyklo aliejus.

Fondai yra padalinti iš poveikio faktoriaus:

  • Išorinis - tepalas, skysčiai, ekstraktai;
  • Vidinis - užpilas, tinktūros.

Taikant tradicinės medicinos metodus, reikia žinoti:

  • Jų sveikatos būklė, jos savybės;
  • Savybės ir kontraindikacijos dėl natūralių vaistų vartojimo.

Naudojant lėšas, svarbiausia atsiminti, kad tradicinių metodų naudojimas neturėtų atsisakyti sveikatos pagalbos, kaip vaistų, medicinos pagalbos ir būtinų gydymo priemonių. Gydymas turėtų būti visapusiškas, naudojant tradicinius ir pasaulietiškus vaistus.

Imuniteto didinimo produktai ir mišiniai

loading...

Kaip stiprinti kūno apsaugines savybes suaugusiesiems ir vaikams, naudojantiems maistą.

Daugelis vaikų ir net suaugusieji negali naudoti vaistinių augalų dėl savo skonio ar poskonio ypatumų.

Todėl vaikams geriau pasirinkti tokią dietą, kuri apimtų ir produktus:

  • Graikiniai riešutai;
  • Džiovinti vaisiai;
  • Medus;
  • Uogos ir vaisiai, švieži ir džiovinti;
  • Daržovės;
  • Žuvis;
  • Jautiena ir kepenys;
  • Sultys, kompotai

Vaikui gali būti siūloma skonio - tai šviežiai išpjautos daržovių, vaisių arba uogų minkštimas, naudojamas medus, pieno produktai, pienas, javai, prieskoniai ar žolės.

  • Vienas gabalas avižinių dribsnių;
  • Du šviežiai išspausti apelsinų sultys, smulkinta žievelė;
  • Dvi jogurto dalys, geriau naudoti natūralų be cukraus jogurtą;
  • Pusė bananų;
  • Medus 2 šaukštai.

Ši kompozicija dedama į maišytuvą ir supjaustoma į storą konsistenciją.

Kas naudinga: avižiniai dribsniai gerina medžiagų apykaitą, jogurtas normalizuoja virškinamąjį traktą, apelsinas yra vitaminas A, B, C, P, folio rūgštis, bananas - kalio, magnio, medaus - mikroelementų kasykla. Šis mišinys yra malonus skoniui, suteiks pusryčius ir padės stiprinti kūno apsaugines savybes.

Vaisių ir varškės kokteiliai:

  • Vienas kriaušės gabalas, obuolys;
  • Šimtas gramų varškės;
  • Šimtas penkiasdešimt gramų pieno;
  • Mažai riebalų natūralus jogurtas keturi šaukštai;
  • Cinamonas yra neprivalomas.

Supjaustyti vaisiai supjaustyti kubeliais. Sumaišykite mišinį į smulkintuvą ir supilkite į norimą nuoseklumą.

Ne toks naudingas: fermentuoto pieno dalis pagerina virškinimą, obuolių ir kriaušių sudėtyje yra vitaminų ir mineralų, piene yra riebiųjų rūgščių ir omega-3, cinamonas gerina kraujo būklę. Šio skonio sudėtis pagerins apsauginių mechanizmų veikimą.

Skanus ir naudingas receptas sudėtingam ir 100% vaiko imuniteto didinimui, kuris apima medų:

  • Trečdalis riešutų;
  • Trečdalis džiovintų abrikosų;
  • Trečdalis razinos;
  • Citrina;
  • Medus vieną šaukštą.

Visus ingredientus pjaustykite, sumaišykite. Įdėkite stiklinį indelį. Paimkite vieną arbatinį šaukštelį vieną kartą per dieną prieš valgį.

Privalumai: džiovinti vaisiai praturtina kūną pluoštu, gerai širdžiai. Padidinkite hemoglobino kiekį. Riešutai pagreitina medžiagų apykaitą, teigiamai veikia kraujo sudėtį. Citrinų sudėtyje yra daug vitamino C, kuris padeda absorbuoti geležį, padidina apsaugines jėgas. Medus padeda apsisaugoti nuo peršalimo.

Arba antrasis receptas:

  • Graikiniai riešutai - šimtas gramų;
  • Obuoliai - šimtas gramų;
  • Medus - šaukštas;
  • Citrina - dvi dalys.

Išspauskite sultys iš citrinų, supjaustykite nuluptus obuolius ir riešutus, sumaišykite viską su medumi. Paimkite šaukštelį tris kartus per dieną prieš valgį. Šis mišinys padidins kūno apsaugos funkcijas.

  • Išbluktos spanguolės - du šimtai penkiasdešimt gramų;
  • Išblukęs braškių uogos - du šimtai penkiasdešimt gramų;
  • Graikiniai riešutai - du šimtai gramų;
  • Žalieji obuoliai - trys gabalėliai:
  • Vanduo - pusė litro;
  • Cukrus - pusė kilogramo.

Sumaišykite visus ingredientus. Virinama iki virimo. Įdėti į stiklainius. Paimkite šaukštą du kartus per dieną.

Nauda: elkonyje ir spanguolėse yra vitaminų B1, B2, C, jodo, kalio druskų, citrinų ir obuolių rūgščių, natūralių cukrų, kurie prisideda prie apsauginių funkcijų stabilumo ir greito krūtinės atsigavimo po ligos.

Jei kartu su vaiku ir nuspręsite sustiprinti kūną tokiais metodais, tada dozė jums bus dvigubai didesnė.

Padidinkite kūno apsaugą

loading...

Populiariausi receptai, stiprinantys organizmo apsaugines savybes, derina svogūnus, česnakus, citriną, gydomųjų augalų, turinčių kartotinį skonį, tinktūras. Daug vitaminų mišinių per trumpą laiką gerina imuninę apsaugą, tačiau vaikystėje tai draudžiama. Šios rekomendacijos apima:

  • Svogūnų nuoviras: svogūnai yra vitaminai A, B, PP, C, phytoncides, kurie turi teigiamą poveikį imuninių jėgų stimuliavimui. Du šimtus gramų svogūnų sumaišoma ir sumaišoma su šimtu penkiasdešimt gramų cukraus, išpilta daugiau nei pusė litro vandens. Mišinys virinamas apie pusvalandį, po to ataušinamas ir dedamas medus. Paimkite šaukštą tris kartus per dieną;
  • Česnako infuzija. Česnakai yra vitaminai A, C, E, B6, taip pat varis, manganas, geležis, kuris puikiai sustiprina imuninę sistemą. Šiai infuzijai jums reikia: paimkite česnako galą ir vieną citriną pusę litro vandens. Grindykite visas sudedamąsias dalis ir įpilkite vandens. Sandariai uždarytoje pakuotėje primygtinai reikalaujama penkių dienų. Gerti prieš valgį šaukštu;
  • Citrinų imbiero mišinys Imbieras apima Felandriną, Campfin, vitaminus ir mineralus, kartu su citrinomis, jo veikliosios medžiagos stiprina savo antivirusinį ir baktericidinį poveikį. supjaustyta keturių citrinų minkštimas, šaknies šaknis kruopščiai pjaustykite į pastos pavidalą. Į mišinį įpilkite šimtą penkiasdešimt gramų medaus. Paimkite šaukštą kasdien.

Prieš pradėdami vartoti vitaminus, įsitikinkite, kad nesate alergiškas komponentams.

Receptai

loading...

Liaudies gynimo priemonėse naudojami gydomųjų augalų infuzijos ir dedekliai, kuriuos leidžiama naudoti suaugusiesiems ir mažiems vaikams.

Populiariausios bendrosios kūno stiprinimo rekomendacijos yra:

  • Ežiuolė - ant jo pagamintas nuoviestas puikiai stimuliuoja kūno imunines funkcijas. Receptas: paimkite ežiuolės lapus ir šaknį ir supilkite karštu verdančiu vandeniu vieno šaukšto sausosios medžiagos santykiu iki vieno puodelio verdančio vandens. Virkite pusę valandos, atvėsinkite, ištempkite. Gerkite tris kartus per dieną, šimtą penkiasdešimt mililitrų, atitinkamai, suaugusiems ir vaikams;
  • Rožių šlaunys - vaisių nuoviras yra geras profilaktinis vaistas, peršalimas, infekcinės ligos. Paimkite aštuonių vaisių, keturių stiklinių verdančio vandens, keturių cukraus dalių. Virkite dešimt minučių ir pakalbėkite apie penkias valandas. Padirbkite ir gerkite vieną kartą per dieną, atitinkamai šimtą penkiasdešimt gramų.

Be nuovirų ir įpylimų, naudojami gydomieji ir stiprinamieji gėrimai, kurie apima vaistinių augalų naudojimą:

Žolelių arboje naudojamas vaistinių augalų ir jų vaisių mišinys, siekiant pagerinti organizmo atsparumą. Pavyzdžiui: arbata su farmacine ramunėlė: naudokite du šaukštus sausosios žaliavos du šimtus mililitrų verdančio vandens. Įmerkite į vandens vonią maždaug dvidešimt minučių. Atvėsinkite, įpilkite virinto vandens iki dviejų šimtų mililitrų ir gerkite vietoj įprastos arbatos du kartus per dieną. Ramunė - natūralus antioksidantas, pagerina viso kūno būklę;

Žolelių arbata yra žolelių kompozicija, jungianti pasirinktų vaistų ingredientų mišinį, skirtą atkurti ir stiprinti organizmo imuninę gynybą.

Manoma, kad vienas gero rinkimo receptų: užpilkite šaukštą susmulkintų upių lapų, braškių lapų, melissos, ežiuolės ir juodųjų serbentų lapų viename litre verdančio vandens, užpilkite verdančiu vandeniu ir garuose termose tris valandas. Gėrimų rinkimas lygiomis dalimis per dieną. Terapijos kursas su pusvalandžiu;

Dėl imuniteto negalima daryti be desertinių gėrimų, pagamintų iš uogų ir vaisių, kurie yra švieži, sušaldyti arba išdžiovinti. Pridėdami prie jų vaistažolių ir medaus mišinį, galingas ir tuo pat metu skanus būdas paskatinti kūno apsaugines funkcijas. Receptas: Kuko kompotas į du litrus vandens iš spanguolių, spanguolių, aviečių, virkite dešimt minučių. Paruoškite žolelių mišinį: Ivano arbatą, melissą, mėtų, kaštainių gėles, kurios paimamos vienodomis dalimis. Litras sultinio atšaldomas ir filtruojamas. Kompotui pridedamas mišinys, kuris yra išvirtas. Po aušinimo vitaminų gėrimas pridėti šaukštą medaus;

  • Natūralios šviežios sultys.

Namuose paruoštos sultys visada laikomos visaverčiu gėrimu, kuriame yra daugiau vitaminų ir mineralų. Sultiniai gėrimai taip pat naudojami imuninei gynybai stiprinti ir stiprinti.

Vienas populiarus receptas yra mišinys:

Mes paimame 1 dalį (apie du šimtus gramų) sulčių iš runkelių, morkų, juodųjų ridikėlių, citrinų, česnakų. Sumaišykite, pridėdami tą patį medų ir Cahors. Kruopščiai išmaišykite, įdėkite į šaldytuvą. Gerkite tris kartus per dieną prieš valgį.

Vonios su gydomuoju sultiniu

loading...

Žolelių vonelė yra išorinė kūno stiprinimo priemonė. Vonia pati savaime yra naudinga sveikatai: odos tonuso gerinimas, kraujotaka, normalizuojami metabolizmo procesai, sumažėja nervų įtampa.

Jei jūsų vonios procedūroms panaudoti medikamentų nuovirą, jūs gaunate malonų ir naudingą imuninės sistemos stiprinimo būdą.

Prieš pradėdami vonias, turite paruošti infuziją:

  • Garsinė dilgėlė;
  • Pasisuka lapai;
  • Ramunė;
  • Vaiko šaknis;
  • Beržas

Ingredientai, kurių imamasi tokiomis pačiomis proporcijomis, sumaišoma ir užpilama verdančiu vandeniu. Reikalauti dvidešimt minučių. Supilkite infuziją į paruoštą vandenį.

Tradicinės medicinos receptai yra turtingi dėl daugelio jų poveikio imuninei sistemai. Vaistiniai augalai nėra blogesni nei panašūs farmaciniai preparatai stiprinti imunines jėgas. Naudojimo būdai ir skirtinga žolelių sudėtis, maistas padės pagerinti kūną, pagerins imunitetą ir greičiau atsigaus. Siekiant pagerinti populiarios formulės poveikį, nuolat stebėti kasdienį gydymą, vykdyti sveiką gyvenimo būdą, valgyti teisingai, užkirsti kelią ligoms, prireikus apsilankyti gydytojui.

Stiprinti imuninę sistemą, liaudies gynimo priemones

loading...

Žmogaus kūnas yra išmintingas. Jis turi skydą, apsaugantį nuo bakterijų, parazitų ir virusų įpuolimo. Kai imuninė sistema veikia be galo, gaminami antikūnai. Jie aktyviai priešinasi ligoms. Liaudies gynimo priemonės padeda sustiprinti apsaugą, kai ji susilpnėja ir atsiranda sveikatos problemų, blogai jausmas.

Kaip padidinti imuninę sistemą, liaudies gynimo priemones

loading...

Yra žinoma, kad žmogaus imuninė sistema apima keletą organų. Svarbiausi yra tonziliai ir apendicitas. Svarbus vaidmuo stiprinant apsaugines jėgas skiriamas tinkamam virškinamojo trakto veikimui. Yra požymių, apibūdinančių silpną imuninę sistemą:

  • pasireiškia dažni peršalimai;
  • atsiranda lėtinis nuovargis;
  • pasireiškia nuotaikos svyravimai;
  • pasireiškė depresija.

Stiprinant imuninę sistemą, liaudies gynimo būdai turi prasidėti paprastais metodais:

  • miego reguliavimas - mažiausiai 8 valandų naktinio poilsio laikas;
  • dienos žygiai gamtoje;
  • kontrastinių dušų ir pėdų vonių naudojimas;
  • vonios procedūrų naudojimas;
  • subalansuotos mitybos organizacijos;
  • receptų naudojimas su natūraliais ingredientais;
  • imunostimuliuojančių augalų naudojimas.

Kaip pagerinti liaudies gynimo priemonių imunitetą? Būtina išsiaiškinti, kokios funkcijos turėtų sudaryti receptus sudarančias sudedamąsias dalis, kad stiprinimas būtų veiksmingas. Gydomųjų produktų užduotis:

  • stiprinti kraujagyslių išsiplėtimą geresnei kraujotakai;
  • yra vitaminų, kad normalizuotų medžiagų apykaitos procesus;
  • yra fetoncidų, skirtų sunaikinti virusus;
  • turėti antibakterinių savybių;
  • išvalyti virškinamąjį traktą iš toksinų;
  • šilti kūną;
  • būti natūraliais imunostimuliatoriais.

Liaudies imuniteto gynimo priemonės

Padėti stiprinti apsaugines jėgas suaugusiems ir vaikams, terapinių agentų sudėtyje ir natūralioje formoje naudoti:

  • uogos: spanguolės, elkonis, agrastai;
  • citrusiniai vaisiai;
  • rauginti kopūstai;
  • česnakai;
  • saldieji pipirai;
  • medus;
  • žuvų taukai;
  • bičių produktai: pergiuitas, propolis;
  • mama;
  • vaistiniai augalai: jonažolė, elecampane;
  • kambariniai augalai: alavijo, kalanchoe, aukso ūsai;
  • imunomoduliatoriai: ženšenis, citrinžolė, Rhodiola rosea;
  • jūros gėrybės: kalmarai, jūros dumbliai;
  • dygsta grūdai;
  • avižos;
  • prieskoniai: gvazdikėliai, imbieras, ciberžolė, cinamonas.

Liaudies imuniteto receptai

loading...

Žiemą dažnai peršalimo metu imunitetą atkuria liaudies gynimo priemonės, naudojant žolelių arbūzus su medumi, citrinomis, aviečių uogiene. Atkuriamieji savybės:

  • uogos: šviežios ir šaldytos;
  • imbieriniai gėrimai;
  • ženšenio tinktūra, citrinžolė;
  • arbatos ir žolelių arbatos;
  • vitaminų mišinys su medumi, džiovinti vaisiai, citrinos.

Pagerinkite imuniteto liaudies gynimo priemones, pagrįstas medumi

Dėl ligų profilaktikos ir greito imuninės sistemos stiprinimo peršalimo atveju tradicinė medicina rekomenduoja produktus, kurių sudėtyje yra medaus. Mikroelementai, vitaminai padeda pagerinti kūną. Liaudies priemonės, skirtos imuniteto didinimui su medaus vartojimu, suaugusiems imasi didelės šaukšto du kartus per dieną, o vaikas - arbata, geriau prieš valgį.

Na padeda stiprinti imuninę sistemą, lyginant su česnakais su medumi. Daug naudingų vitaminų ir mikroelementų riešutų ir džiovintų vaisių mišinyje: razinų, džiovintų abrikosų, slyvų. Supjaustoma 100 g kiekvieno tipo, sumaišykite tą patį medų ir citrina. Stiprina imuninę sistemą prisideda prie mišinio:

Liaudies gynimo būdai, skirti pagerinti česnakų imunitetą

Dėl vaisto kvapo sunku priversti vaiką gerti vaistą su česnakais. Šiuo atveju šilto pieno stiklas padės sustiprinti apsaugą. Pridėkite 5 lašus česnako sulčių - kūdikis tai gėrins malonumu. Suaugusiesiems patiks receptas, kuriame dvi česnako galvas 14 dienų butelyje primena raudoną pusiau saldų vyną. Tokia infuzija yra veiksminga, kuri, kaip ir ankstesnė, yra girta ant šaukšto prieš valgį. Pagal receptą:

Labai greitai padidins imunitetą suaugusiųjų liaudies gynimo priemonėms

loading...

Siekiant išlaikyti jūsų kūną geros formos, būtina stebėti jūsų imuniteto lygį, jį visais atžvilgiais tobulinti.

Kada jums reikia greitai stiprinti imunitetą

loading...

Yra keletas būdų, kaip greitai sustiprinti imunitetą suaugusiesiems.

  • liaudies gynimo priemonės;
  • vaistai;
  • grūdinimas;
  • teisingas gyvenimo būdas.

Kartais tai imasi priemonių ir priemonių, kurios padeda apsaugoti kūną.

Imunitetas yra labai svarbus sveikam kūnui vystyti ir palaikyti.

Imuninės sistemos stiprinimas yra būtinas nuolat, bet kuriuo metų laiku, ypač po pirmųjų blogos sveikatos požymių.

Nuotaikos, greito nuovargio ir kitų simptomų trūkumas gali rodyti silpną ir silpnų imunitetą.

Kelios priežastys, dėl kurių gali sumažėti imunitetas:

  • stresas ir pernakvojimas;
  • miego trūkumas ir nemiga;
  • chirurgija ir chemoterapija;
  • antibiotikų ir kitų vaistų kursas;
  • nesveiko gyvenimo būdo: alkoholis, rūkymas, persivalgymas, per didelis riebumas ir žemos kokybės maistas, sėdimas gyvenimo būdas;
  • nėštumas

Jei pasireiškia silpnėjančio imuniteto simptomai (mieguistumas, sudirginimas, dažni galvos skausmai, skrandžio sutrikimas ir kt.), Taip pat kaip profilaktika po operacijų ir vaistų vartojimo, būtina imtis imuninės sistemos stiprinimo priemonių.

Geriausias būdas labai greitai sustiprinti imunitetą - liaudies gynimo priemonės. Saugiausi yra natūralūs produktai: daržovės, vaisiai, prieskoniai, riešutai ir tt

Labiausiai efektyvūs imuninės sistemos produktai, jų naudingos savybės

loading...

Tarp efektyviausių imuninės sistemos stiprinimo priemonių tokie produktai:

  • medus
  • graikiniai riešutai;
  • pieno produktai;
  • juoda akrilija;
  • vynuogės ir razinos.

Toliau - daugiau apie kiekvieną iš jų.

Daugelis žmonių žino apie medaus gijimo savybes. Tai yra pirmoji vaistų nuo peršalimo ir gripo priemonė.

Medume yra folio rūgštis, vitaminai A, B, C, E, K ir flavonoidai - augalinės medžiagos, galinčios paveikti fermentų aktyvumą žmogaus organizme.

Medus turi visus būtinus komponentus kovai su virusais ir infekcijomis. Jis dažnai naudojamas su kitais produktais, siekiant pagerinti jų poveikį žmogaus imunitetui.

Graikiniai riešutai

Graikiniai riešutai yra eteriniai aliejai ir riebalai, taip pat vitaminai (C, B), geležis, jodas, magnis ir kiti mikroelementai.

Riešutai turi tonizuojantį poveikį, atgaivina, gerina kraujagyslių ir širdies veiklą, skatina virškinimą. Jie gali būti naudojami su medaus, džiovintų abrikosų, citrinų ar gryna forma.

Atkreipkite dėmesį! Graikinius riešutus nerekomenduojama smulkinti metaliniais daiktais (peiliu ar kavos malūnėliais), nes jie praranda savo savybes. Riešutai sulaužomi rankomis arba susmulkinami mediniu pūsle.

Pieno produktai

Pieno produktai yra daug vitaminų, mikroelementų ir naudingų bakterijų.

Riešutų produktai, tokie kaip kefyras, natūralūs jogurtai ir riagenka, geriausiai tinka imuniteto stiprinimui. Jų sudėtyje esantys probiotikai skatina tinkamą virškinimą - skaido kenksmingas medžiagas ir taupo vitaminus.

Rūkyti arba vakarą rekomenduojama gerti pieno produktus tuščiu skrandžiu.

Gurmanis

Medicininiais tikslais jie naudoja ir lapus, ir vaisius, gurkšnotus ar kalnus pelenus. Aronijoje yra daug vitaminų (C, P, E, K, B grupės) ir mikroelementai (fluoras, varis, geležis, manganas ir kt.).

Jo pagrindinė naudinga savybė yra teigiamas poveikis kraujotakai: jis padidina kraujagyslių sienelių elastingumą, plečia kapiliarus, mažina cholesterolio kiekį.

Sultys ar šlakių užpilas taip pat padidina kūno gynybą ir teigiamai veikia endokrininę sistemą.

Žiurkėnų (įskaitant degtinę) tinktuliai nerekomenduojami žmonėms su mažu kraujo spaudimu!

Vynuogės ir razinos

Vynuogės ir razinos stiprina imuninę ir nervų sistemą. Razinos prisideda prie rinito, bronchito, kosulio gydymo. Šiame produkte yra vitaminų (C, A, B2, B1, B5, B6), mikroelementų (geležies, kalio, kalcio ir kt.) Ir riebalų rūgščių. Suaugusiesiems rekomenduojama per parą vartoti 200 g razinų.

Gydomoji žolelė, skirta greitam imuniteto padidėjimui

loading...

Yra daugybė kitų natūralių produktų, kurie labai greitai gali pagerinti suaugusią imunitetą. Liaudies gynimo priemonės siūlo vaistažolių receptas, kuriame yra daug vitaminų, mikroelementų ir lakiųjų medžiagų.

Tarp šių žolelių galite pasirinkti efektyviausią:

  1. Echinacea purpurea - pagrindinis imuninės sistemos gynėjas tarp žolių. Jis turi bendrą priešuždegiminį poveikį, palaiko ir stiprina imuninę sistemą. Paprastai profilaktikai vartokite keletą lašų per dieną tinktūros pavidalu.
  2. Sage turi tonizuojančią ir stiprinančią poveikį. Jūs galite naudoti sausų lapų, kaip priedą prie arbatos, arba aromatinių medžiagų eterinį aliejų.
  3. Lemongrass atpalaiduoja stresą ir pernakvimą, padeda pagerinti kraujo apytaką, didina efektyvumą.
  4. Ramunė turi antimikrobinį poveikį ir apsaugo nuo infekcinių peršalimų. Jis vartojamas kaip karšta infuzija.
  5. Ženšenis yra geras būdas užkirsti kelią infekcinėms ligoms, ypač epidemijos metu. Padidina imunitetą, tonizuoja ir gerina atmintį.

Tai padeda stiprinti žolelių rinkimo aviečių, juodųjų serbentų, braškių, lašišos, gervuogių.

Norint sustiprinti imunitetą suaugusiesiems labai greitai, liaudies gynimo priemonės turėtų būti pasirinktos atskirai, priklausomai nuo jūsų kūno charakteristikų.

Šių augalų lapuose, pvz., Uogose, yra daug vitaminų, ypač vitamino C, turi tonizuojantį ir regeneruojantį poveikį, užkirsti kelią uždegiminiams procesams. Džiovinti lapai gali būti dedami į arbatos alaus daryklą, taip pat užpilti ir dedikus iš jų.

Svarbu prisiminti! Žolės turi būti parenkamos atsižvelgiant į organizmo savybes, lėtines ligas ir alergines reakcijas. Pavyzdžiui, ženšeniui draudžiama hipertenzija, o citrinžolė - nemiga ir susijaudinimas.

Dirbtų sėklų naudojimas imuninei sistemai stiprinti

loading...

Paros raugai, įtraukti į dienos racioną, padidina suaugusio organizmo imunitetą. Tai puiki liaudies priemonė, skatinanti organizmo gynybą, pagerinti medžiagų apykaitą, mažinti kenksmingas medžiagas žarnyne ir prisotinti ląsteles deguonimi.

Paprastai sudygsta kviečiai, žirniai, pupelės, grikiai. Grūdai labai greitai ir lengvai daigasi namuose. Pakanka paruošti plokštelę ir dvi maras, anksčiau sumaišytas su vandeniu.

Parinkti ir išplauti grūdai yra išdėstyti ant plokštelės, išklotos marlė, o sėklos dengtos marlės viršuje. Plokštelė uždėta šiltoje vietoje. Kai atsiranda mažos daigai, galite valgyti grūdus.

Yra keletas maisto produktų paruoštų sėklų naudojimo galimybių:

  • kaip atskirą patiekalą;
  • salotomis ir kitomis daržovėmis;
  • su jogurtu ir varšku;
  • su džiovintais vaisiais.

Kad grūdelius būtų lengviau sumaišyti su kitais produktais, rekomenduojama juos išpjauti maišytuve arba mėsmaluose.

Naudingos alavijo ir laukinių rožių naudingos savybės, kad greitai sustiprėtų imunitetas

loading...

Aloe - žinomas medicinos ir kosmetologijos gamykloje. Jo sultys skatina žaizdų gijimą, tonizuoja, kovoja su bakterijomis ir virusais, veikia kaip atsikratymas, kai kosulys. Sultys gali būti naudojamos gryna forma, nes lašai ant nosies. Be to, alavijo tinktūra naudojama su medumi.

Rūsių vaisių sudėtyje yra daug vitaminų ir elementų, įskaitant vitaminą C, kalį ir geležį.

Sultinio šlaunys gerai veikia kraujotaką, palaiko ir stiprina imuninę sistemą, kovoja su peršalimu, mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Rožių šlaunelės gali būti dedamos į arbatos užpylimą arba sudaryti jas kompotus ir tinktūras.

Šaltalankis ir jo poveikis imunitetui

loading...

Labai greitai padeda pagerinti šaltalankio atsparumą. Ši uoga yra naudinga vitaminams C, E, B grupei ir phytoncides. Šaltalankių uogienė arba nuoviras yra gera liaudies priemonė nuo peršalimo ir gripo prevencijos.

Suaugusiam žmogui rekomenduojama vartoti iki 2 šaukštelio šaltalanko aliejaus per dieną.

Šaltalankis padeda pagerinti imunitetą, stiprina kraujagyslių sienas ir sumažina kraujo krešulių atsiradimo galimybę, rejuvenuodamas, normalizuoja medžiagų apykaitą.

Prieskoniai, skirti padidinti imunitetą

loading...

Tokie pažįstami prieskoniai kaip lauro lapai, cinamonas, imbieras ir česnakai taip pat gali sustiprinti ir sustiprinti imunitetą suaugusiesiems. Prieskoniai paprastai vartojami kartu su pagrindiniu maisto produktu. Jie stiprina skonį, suteikia skonio ir kartu yra naudingos liaudies gynimo priemonės.

Labai greitai stiprina kūno imbierą. Mūsų protėviai žinojo apie gydomąsias ir nuostabias imbiero savybes. Imbieras yra praturtintas vitaminais A, C, B1, B2 ir mikroelementais - magnio, fosforo, natrio, cinko ir kalio.

Imbieras turi beveik tokį patį poveikį kaip ir česnakai, tačiau išsiskiria labiau aštrus ir malonus kvapus. Imbiero šaknys gali būti dedamas į arbatą, karštąsias sultis, iš to iš tinktūros. Jis šildo, kovoja su virusais, neleidžia uždegimo procesams.

Visiems namų šeimininkėms žinoma "Lavrushka" (lauro lapas) suteikia ne tik aštrų skonių skonį, bet ir padeda kovoti su virusinėmis infekcijomis, bakterijomis ir grybais. Taip pat lauro lapų aliejus teigiamai veikia plaučių paviršių ir apsaugo sausą kosulį (prakaito nugarą ir krūtinę).

Turtingas selenas, vitaminai A ir C, eteriniai aliejai. Pašalina toksinus iš organizmo, stabilizuoja nervų sistemą ir paprastai veikia organizmą.

Česnakai ir svogūnai - populiariausias liaudies vaistas nuo peršalimo ir jų prevencijos. Šie produktai gali greitai pagerinti suaugusiųjų kūno imunitetą.

Labai daug česnakų ir svogūnų sudėtyje yra eterinių aliejų ir lakiųjų gaminių, apsaugančių nosikoską nuo patekimo į patogeninių bakterijų ir virusų kūną.

Cinamon yra kepimo prieskoniai, kurie pagerina nuotaiką, mažina stresą ir padidina efektyvumą. Cinamonas taip pat skatina normalų kraujotaką ir stimuliuoja žarnyną. Su medumi kovojama su virusais ir padidėja imunitetas.

Naudingi vaisių ir džiovintų vaisių mišiniai

Kaip liaudies priemonė, siekiant sustiprinti imunitetą suaugusiesiems, rekomenduojama naudoti vaisių ir riešutų mišinius. Džiovinti vaisiai, kuriuose lieka visi reikalingi elementai ir medžiagos, labai greitai veikia imuninę sistemą.

Mišinius galima paruošti iš:

  • razinos, graikiniai riešutai, džiovinti abrikosai, citrina ir medus - vienodo kiekio džiovintų vaisių, riešutų (1 valgomasis šaukštas) ir sumaišykite 1 citrina su maišikliu, pridėkite medaus (5-6 šaukštai šaukštai);
  • slyvos, džiovinti abrikosai, razinos, graikiniai riešutai, citrina, medus - apie 200 g džiovintų vaisių, riešutų ir 1 citrinos, švelniai supjaustyti ir 6 šaukštus. šaukštai medaus;
  • spanguolės, obuoliai, graikiniai riešutai ir cukrus - sumaišykite visus vaisius ir riešutus maišytuve santykiu 2: 2, įpilkite vandens, pridėkite cukraus 1: 1; uždėkite nedidelį ugnį, virkite su mišiniu, galite gerti arbatą (1 šaukštelis per dieną);
  • runkeliai, morkos, citrina, granatas - supjaustykite 1,5 kg daržovių, įpilkite 1 kg vaisių, sumaišykite su 1 kg medaus.

Rekomenduojama naudoti bet kokius uogų ar daržovių mišinius pagal 1 šaukštą. šaukštu ne daugiau kaip 2 kartus per dieną. Patartina ryte valgyti mišinį tuščiu skrandžiu ar arbata.

Augalinės ir vaisių sultys imunitetui

Rudenį ir pavasarį rekomenduojama naudoti šviežių sulčių iš vaisių ir daržovių.

Tarp sultys, kurios sustiprina ir palaiko imuninę sistemą, galima nustatyti:

  • burokėlių sultys - didina hemoglobiną ir atnaujina kraują, padeda gerinti kraujo apytaką;
  • morkų sultys - praturtintas vitaminu A, magnezija, natris, kalciu, geležimi, kaliu, kuris prisideda prie tono ir virškinimo pagerėjimo;
  • Pomidorų sultys - sudėtyje yra daug vitamino C, taip pat citrinos rūgšties, kuri padeda metabolizmui ir rekuperacijai;
  • obuolių sultys yra geležies sandėlis, kuris padidina kraujo susidarymą ir mažina cholesterolio kiekį;
  • juodųjų serbentų sultys - yra vitamino C (lyderis tarp uogų ir vaisių) ir padeda kovoti su gripo virusais;
  • citrusinių vaisių sultys (apelsinų, greipfrutų, citrinų ir kt.) - palaiko ir stiprina imuninę sistemą, turi priešuždegiminį poveikį, stimuliuoja medžiagų apykaitą.

Galite sumaišyti kelias sultis arba praskiesti vandeniu. Tačiau turime prisiminti, kad per didelis sulčių vartojimas gali sukelti hipervitaminozę, kuri yra labai bloga visam kūnui.

Kasdien sunaudojama sultys - pusė puodelio ne daugiau kaip 3 kartus.

Gėrimai, kurių pagrindą sudaro uogos ir gydomieji žoleliai, siekiant padidinti imunitetą

Iš šviežių ir džiovintų uogų, taip pat žolelių, rekomenduojama paruošti vitamininius gėrimus. Dėl šios priežasties puikiai tinka juodos ir įprastos gervuogių uogos, spanguolės, daržovių, citrinų balzamo lapai, ivan arbata, mėta ir tt.

Rowan džiovintų vaisių infuzija:

  • 2 šaukštai šaukštai uogos;
  • 2 puodeliai verdančio vandens.

Įpilkite verdančio vandens ir įpilkite uogas 20 minučių. Gerkite pusę puodelio prieš valgį 3-4 kartus per dieną.

Džiovintų daržovių derinys:

  • 8 šaukštai šaukštai uogos;
  • 4 šaukštai. šaukštai cukraus;
  • 4 puodeliai verdančio vandens.

Sumaišykite ingredientus, virkite 10 minučių ir paruoškite 4 valandas. Gerkite pusę puodelio per dieną.

Berry ir žolelių infuzija:

  • 5 šaukštai šaukštus sausųjų žolelių (Ivano arbatos, mėtų, serbentų ir kt.) 1 litre vandens;
  • 1/2 kg uogų (spanguolės, spanguolės, vyšnios ir tt) 2 litrai vandens.

Žolelės reikalauja 2 valandas, o uogos virkite 10 minučių. Sumaišykite infuziją ir kompotą ir išvirkite. Gerkite pusę puodelio medaus per dieną.

Vingiuotojo ir spanguolių medaus infuzija:

  • 1/2 kg uogų;
  • 1 litras verdančio vandens;
  • medus pagal skonį.

Sumaišykite uogas su medumi, įpilkite verdančio vandens ir primygtinai. Gerkite pusę puodelio 3 kartus per dieną.

Tarp daugelio būdų, kaip labai greitai pagerinti suaugusią imunitetą, liaudies gynimo priemonės - tai geriausias ir nebrangus pasirinkimas. Mišri produktai ir gėrimai gaminami iš natūralių produktų gali būti ne tik sveiki, bet ir skanu.

Šiame vaizdo įraše pateikiama medžiaga apie tai, kaip padidinti suaugusiųjų imunitetą liaudies gynimo priemonėmis ir labai greitai.

Iš šio vaizdo įrašo sužinosite, kaip pagerinti imunitetą ir efektyvumą tradicinės medicinos pagalba.

35 imuniteto pagerinimo receptai

Vartojimo ekologija. Šiuose receptuose naudojami tik natūralūs produktai, taip sakant, liaudies gynimo priemonės. Studijuokite, pasirinkite tinkamiausią jūsų receptą. Jei abejojate, kreipkitės į specialistą.

Šiuose receptuose naudojami tik natūralūs produktai, taip sakant, liaudies gynimo priemonės. Studijuokite, pasirinkite tinkamiausią jūsų receptą. Jei abejojate, kreipkitės į specialistą. Padidinkite, padidinkite, sustiprinkite imuninę sistemą ir... Dievas tave laimina.

1. 300 g nuluptų graikinių riešutų, 300 g džiovintų abrikosų, 300 g razinos ir 3 citrinos su dumbliais ir 1 šaukštą. medaus šaukštas. Paimkite 1 valgomąjį (suaugusius) ir 1 arbatinį šaukštelį (vaikus) šaukštą per dieną. Geriau ryte ant tuščio skrandžio arba prieš vakarienę, valandą prieš valgį. Galite pasiimti naktį. Laikyti šaldytuve.

Yra tokia galimybė: paimkite 1 puodelį graikinių riešutų, razinų ir džiovintų abrikosų bei 1 citrina (gali būti be žievės). Tvist viską mėsmalėje ir įpilkite 1 puodelio medaus, sumaišykite. Kažkas prideda daugiau figų skoniui.

2. Sumaišykite 100 g nuluptų graikinių riešutų, 100 g nuluptų nuluptų obuolių, 2 citrinių sulčių, 1 valgomasis šaukštas. medaus šaukštas. Paimkite valgomąją šaukštą (arbatą vaikams) 2-3 kartus per dieną prieš valgį. Laikyti šaldytuve.

3. Pavasarį tris savaites paimkite šviežiai spaustytas raudonų sultys: burokėlių, vyšnių, gervuogių, braškių, vynuogių, granatų, spanguolių. Pirmąją savaitę rekomenduojama vartoti 1/2 puodelio 3 kartus per dieną, antrasis - 2 kartus, trečią - 1 kartą ir intervalus tarp valgių.
Po 10 dienų kursas gali būti kartojamas.

4. Nuvalykite 1 kg juodųjų dygliuotų su 1, 5 kg cukraus. Galite vartoti 3 savaites 1 valgomasis šaukštas. šaukštas, ryte ir vakare.

Galite įdėti infuziją: 1 valgomasis šaukštas. šaukštas uogų 1 puodelio verdančio vandens primygtinai termoso 4-5 valandas. Po to, kai turinys yra įleistas 20 minučių, uždarykite termoso kamštelį.

5. Sumaišykite 0,5 kg spanguolių, pridėkite riešutų branduolių stiklinį ir 2-3 žaliąsias (geriau nei žiemos rūšis) obuolius su žievelėmis, supjaustytus į kubelius. Įpilkite 0,5 puodelio vandens ir 0,5 kg cukraus, virkite mažai ugnyje, kol virinama, supilkite į stiklainius. Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštu ryte ir vakare, išspausti arbata.

6. 2 šaukštai. šaukštą džiovintų griuvėsių uogų, supilkite 2 puodelius verdančio vandens, palikite 20 minučių, nusausinkite. Gerkite 0,5 puodelio 3-4 kartus per dieną prieš valgį. Geriau medus, kuris pagerina gydomųjų savybių kalnų pelenai.

7. Kūno apsauga gali būti sustiprinta naudojant vitamino kompotą, kurį rekomenduojama išgerti bent 0,5 litro per dieną.

Imkitės žolelių: citrinų balzamą, mėtų, kaštainių gėlių, gluosnių arbatų, užpilkite 5 šaukštai. šaukštu 1 litre vandens ir leiskite infuzuoti 2 valandas.

Imkite spanguolių, juodųjų serbentų, viburnum, vyšnias, braškes, bet kokius kitus vietinius vaisius (sausus arba sušaldytus), virkite kompotus iš jų 2 litrais vandens 10 minučių.

Į kompotą įlašinkite įtemptą žolelių nuovirą, virinama, pridėkite medaus skonį.

8. Išrinkite viburno uogas, elkonis, įpilkite medaus pagal skonį, gerai sumaišykite, pridėkite šiek tiek karšto vandens, palaukite, kol mišinys užsidegs. Išgerkite 1/2 puodelio mišinį 3 kartus per dieną sezoninių ligų laikotarpiu.

9. Puikiai imuninės sistemos pagalbininkas yra rožes. Jo vaisiai yra naudojami kaip vitaminų vaistas nuo beriberio, siekiant užkirsti kelią infekcinėms ligoms, diuretikui, choleretikams, priešuždegiminiams, žaizdoms gydyti.

Gėrimų receptas: užpilkite 8 šaukštai. šaukštus sausų vaisių 4 puodeliai verdančio vandens, pridėti 4 šaukštai. šaukštus cukraus ir virkite 10 minučių. Įleiskite 4 valandas, po to užtepkite buteliuką.

10. 2-3 vidutines svogūnų galvas smulkiai pjaustoma ir sumaišoma su 200 g cukraus. Įpilkite 0,5 litrų vandens ir virkite mažai karštu vandeniu bent pusantros valandos. Kai masė yra atvėsinta, pridėti 2 šaukštai. l medus Padarykite ir išlydykite stiklinę indą. Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštu 3-5 kartus per dieną.

Jis naudojamas ne tik stiprinti imuninę sistemą, bet ir užkertant peršalimą.

11. Padidina imunitetą ir yra puiki prevencija nuo sezoninių virusinių ligų, šios kompozicijos infuzija: rožinės šlaunys, viburnumas, imamas maždaug vienodai, proporcingai pridedant žolelių - citrinų balzamas ir šalavijas. 2.5. Art. šaukšto mišinys supilkite 0,5 litro verdančio vandens, reikalauju 2 valandas termose, atvėsti. Prieš vartojimą įpilkite 2 lašus šaltalankių aliejaus.

12. Vieną dieną, 30 minučių prieš valgį, paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštas prevencinis mišinys pagamintas iš vidutinio dydžio česnako. Česnakai turi būti supjaustyti, prie jo pridėkite pusę smulkiai supjaustyto citrinos, kartu su laimi. Supilkite mišinį šaltam virintu vandeniu (0,5 l) ir leiskite infuzuoti 4-5 dienas tamsioje vietoje. Profilaktika gali būti naudojama iki pavasario.

Jūs galite tiesiog valgyti česnako skilteles kasdien ar kasdien. Išorinė priemonė: 2-3 gvazdikėliai smulkiai supjaustyto česnako užpilkite stikline verdančio vandens, po to, kai tirpiklį įlašinama per valandą, galite nulupti 4-5 lašus į nosį, taip pat skalauti.

13. 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis varpelis užpilkite stikline verdančio vandens 30 minučių ir padermė.
Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą 3-4 kartus per dieną.

14. Riešutas yra absoliutus ascorbino rūgšties turinys. Tai yra 8 kartus daugiau nei juodųjų serbentų ir 50 kartų daugiau nei citrusinių vaisių.
2 šaukštai šaukštas riešutų lapų užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, laikykite vandens vonioje 2 valandas, gerkite 1/4 puodelio per dieną. Per mėnesį galite valgyti 5-6 graikinių riešutų branduolius.

15. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą baltų beržo lapų su pumpurais užpilkite 1,5 puodelio verdančio vandens. Įtvirtinkite 15-20 minučių, gerkite 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

16. 1 valgomasis šaukštas. šaukštai iš apynių spurgų užpilkite stikline verdančio vandens, įpilkite 15-20 minučių, padermė. Gerkite 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

17. Šaukštelis iš sauso žolių aludžio užpilkite stikline virinto vandens, atvėsinkite. Paimkite šilumą 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.

18. Pieno sėklų arbata yra labai naudinga, taip pat galite naudoti sėklų, kurios parduodamos vaistinėse. Puikus poveikis yra reguliariai naudoti moliūgų, cukinijų, moliūgų, cukinijų, petražolių, salierų ir bet kokių žalumynų.

19. Melissa, balerijoninė šaknys, apynių spurgos, liepų gėlės, raudonmedžio žolė, ramunė ir koriandrinės sėklos imamos maždaug vienodomis dalimis. Kolekcija gaminama 1 šaukšteliu. šaukštas rinkti 0,5 litro verdančio vandens. Ši kolekcija primygtinai reikalauja nakties, ryte ji yra paruošta. Infuzijos tūris apskaičiuojamas per dieną, vartojamas 2-3 dozėmis.

20. Pridėkite kopūstų, raudoną gvazdikėlį, citrinų balzamą, gluosnių arbatą, braškių lapus, jonažolių, juodųjų serbentų lapų, rožių žiedlapių ir žaliosios arbatos. Ši arbata bus stipri stiprinanti priemonė, skatinanti imuninę sistemą.

21. Echinacea purpurea sudėtyje yra biologiškai aktyvių medžiagų, ji naudojama kaip nuoviru ar tinktūra.

Sultinio receptas: 2 šaukštai. šaukštas žolelių įdėkite į emalio dubenį, įpilkite 200 ml karšto virinto vandens, uždarykite dangtelį. Virkite 30 minučių vandens vonioje, dažnai maišydami. Atvėsinkite, įmaišykite atšaldytu virintu vandeniu iki 200 ml.
Paimkite viduje 1 valgomojo šaukšto. šaukštą 3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį. Šiukšlinė laikoma vėsioje vietoje laikoma ne ilgiau kaip dvi dienas.

Receptų tinktūra: 50 g žaliavos užpilkite 0,5 litro degtinės, paruoškite 6 dienas tamsioje vėsioje vietoje, nusausinkite. Pasverkite 20 lašų 3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį, praskiesdami nedideliu kiekiu vandens. Visas gydymo kursas 2-3 savaites. Po 5-7 dienų pertraukos galima pakartoti.

22. Hemlock pastebėtas - stiprus imuninis stimuliatorius, kuris aktyvuoja kūno apsaugą.

Hemlock nėra naudojamas kaip profilaktinis gydymas, jis padeda tais atvejais, kai liga jau pasireiškia, ir imuninė sistema yra labai susilpnėjusi. Šį augalą reikia naudoti tik kaip nurodė gydytojas ir griežtai sekti dozę.

23. "Sabelnik" pelkė - galingas imunostimuliatorius.

Receptų tinktūra: įpilkite 60 g sabelnik į puslitra indą, uždenkite degvą, uždarykite dangtelį ir palikite 7-8 dienas tamsioje vietoje. Tinktūros gėrimas 1 valgomasis šaukštas. šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį. Profilaktiniams tikslams pakanka 1 litro tinktūros.

24. Puikiai pagerina putpelių kiaušinių imunitetą. Jie turėtų būti girtas ryte ant tuščio skrandžio, nuo 2 iki 7-8 vienetų.

25. Iš adatų gaunami puikūs vitaminų užpilai ir gėrimai, kurie tonizuoja organizmą. Jas lengva paruošti.

Iškirpti 3-4 stiklines pušų spyglių kiek įmanoma mažesnį kiekį, supilkite 4 puodelius šalto vandens, įpilkite šiek tiek citrinos rūgšties, palikite 3 dienas vėsioje vietoje. Padermė, įpilkite citrinų sulčių, paimkite pusę stiklinės 2 kartus per dieną.

26. Galite padaryti šį gėrimą: paimkite 2 šaukštus. šaukštai, praskalaukite šaltu vandeniu, užpilkite stikline verdančio vandens, virkite 20 minučių, paruoškite 30 minučių ir padėkite. Prieš vartojimą į skonį įpilkite medaus ir citrinos rūgšties ir 2-3 kartus gerkite stiklinę per dieną.

27. Aniška paprasta. Anizuotos vaisių nuėmis: 4 g vaisių užpilkite stikline verdančio vandens, virinama 6-7 minutes, štampuokite, paimkite 2 šaukštus. šaukštai per dieną.

28. Arnica kalnas. 1 dalis smulkiai pjaustytų gėlių užpilama 10 dalių 70% alkoholio, reikalauja 7 dienas, padermė, gerti 30-40 lašų 3 kartus per dieną, kad užkirstų kelią gripui, sustiprintų imuninę sistemą.

Arba: 1 valandą šaukštą gėlių užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens, primygtinai 1-2 valandas, nusausinkite. Paimkite infuziją 1 šaukšte. šaukštą 3-4 kartus per dieną po valgio.

29. Astragalus. 10 g susmulkintų sausų šaknų užpilkite 200 ml verdančio vandens, virinama 6-7 min. Žemoje karštyje, įtvirtinkite 3 valandas, padėkite, įpilkite virinto vandens iki pradinio kiekio. Paimkite 1/4 puodelio 3 kartus per dieną.

30. Beržas. 4 valandas šaukštas sausų lapų beržo užpilkite 2 puodeliai verdančio vandens, primygtinai 2 valandas, kamieno. Gerkite 1/2 puodelio 3-4 kartus per dieną.

Arba: 2 valandas šaukštą beržo pumpurus užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens, virkite ant mažos ugnies 10-12 minučių, įkiškite 25 minutes, nusausinkite. Gerkite 1/2 puodelio 3-4 kartus per dieną.

31. Stebėkite. 2 valandas šaukštai supjaustytų lapų užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens 20 minučių, štamas. Gerkite 1/4 puodelio pusvalandį prieš valgį.

32. Hypericum. 10 g žolės užpilkite stikline verdančio vandens, primygtinai. Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą 3-4 kartus per dieną po valgio.

Arba: 15-20 g sausos žolės reikalaujama 200 ml alkoholio ar degtinės. Išgerkite 25 lašus su vandeniu 3 kartus per dieną po valgio.

33. Auksinis lazdele (aukso uodega). 2 šaukštai žolelių reikalauti 4 valandas stiklinėje virinto vandens, štamo. Paimkite 1/4 puodelio 4 kartus per dieną prieš valgį.

34. Dilgėlė. 2 šaukštai šaukštai dilgėlių lapų užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, palikite 2 valandas, padermė. Gerkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo