Kūno temperatūra: žema, normali ir aukšta

Kūno temperatūra yra žmogaus ar kito gyvojo organizmo šiluminės būklės rodiklis, kuris atspindi santykį tarp įvairių organų ir audinių šilumos gamybos ir šilumos mainų tarp jų ir išorės aplinkos.

Kūno temperatūra priklauso nuo:

- amžius;
- dienos laikas;
- poveikis kūno aplinkai;
- sveikatos būklė;
- nėštumas;
- kūno savybes;
- kiti veiksniai, kurie dar nėra išaiškinti.

Kūno temperatūros tipai

loading...

Priklausomai nuo termometro rodmenų, išskiriami tokie kūno temperatūros tipai:

- žema ir žema kūno temperatūra: mažesnė kaip 35 ° C;
- normali kūno temperatūra: 35 ° С - 37 ° С;
- kvadrato kūno temperatūra: 37 ° С - 38 ° С;
- kūno temperatūra: nuo 38 ° C iki 39 ° C;
- Piretinė kūno temperatūra: 39 ° С - 41 ° С;
- Hiperpiretikinė kūno temperatūra: virš 41 ° C.

Pagal kitą klasifikaciją išskiriami tokie kūno temperatūros tipai (kūno būklė):

- Hipotermija. Kūno temperatūra nukrenta žemiau 35 ° C;
- normali temperatūra. Kūno temperatūra svyruoja nuo 35 ° C iki 37 ° C (kūno būklėje, amžiuje, lyties, matavimo laiko ir kitų veiksnių);
- Hipertermija. Kūno temperatūra pakyla virš 37 ° C;
- karščiavimas. Kūno temperatūros padidėjimas, kuris, priešingai nei hipotermija, atsiranda, kai yra išlaikomi kūno termoreguliacijos mechanizmai.

Maža ir žema kūno temperatūra

loading...

Maža kūno temperatūra yra mažiau paplitusi nei aukšta arba didelė, tačiau vis dėlto ji taip pat yra gana pavojinga žmogaus gyvybei. Jei kūno temperatūra nukrenta iki 27 ° C ir žemesnė, yra galimybė, kad asmuo pateks į komą, nors yra atvejų, kai žmonės išgyveno, kai organizmas buvo šaltas ir iki 16 ° C.

Suaugusio sveiko žmogaus temperatūra yra žemesnė nei 36,0 ° C. Kitais atvejais sumažintą temperatūrą reikėtų laikyti temperatūra, kuri yra 0,5 ° C - 1,5 ° C žemesnė už įprastą temperatūrą.

Manoma, kad žema kūno temperatūra yra žemesnė nei 1,5 ° C nuo normalaus kūno temperatūros arba jei jūsų temperatūra nukrito žemiau 35 ° C (hipotermija). Šiuo atveju skubiai reikia paskambinti gydytojui.

Žemos temperatūros priežastys:

- silpnas imunitetas;
- sunki hipotermija;
- ligos pasekmė;
- skydliaukės liga;
- narkotikai;
- sumažintas hemoglobinas;
- hormoninis disbalansas
- vidinis kraujavimas;
- apsinuodijimas
- nuovargis ir tt

Pagrindiniai ir dažniausiai pasitaikantys žemos temperatūros simptomai yra nuovargis ir galvos svaigimas.

Normali kūno temperatūra

loading...

Kaip teigia daugelis ekspertų, normali kūno temperatūra daugiausia priklauso nuo amžiaus ir dienos laiko.

Apsvarstykite įprastos kūno temperatūros viršutinės ribos vertes skirtingo amţiaus žmonėms, jei matuojatės pagalvoti:

- normali naujagimių temperatūra: 36,8 ° C;
- normali temperatūra 6 mėnesių kūdikiams: 37,4 ° С;
- normali temperatūra 1 metų vaikams: 37,4 ° C;
- normali temperatūra 3 metų vaikams: 37,4 ° C;
- normali temperatūra 6 metų vaikams: 37.0 ° С;
- normali temperatūra suaugusiesiems: 36,8 ° C;
- normalioji temperatūra suaugusiesiems nuo 65 metų: 36,3 ° C;

Jei temperatūrą nematote po pažastimis, termometro (termometro) rodmenys skirsis:

- burnoje - daugiau 0,3-0,6 ° C;
- ausies ertmėje - daugiau 0,6-1,2 ° C;
- tiesiosios žarnos - daugiau 0,6-1,2 ° C.

Verta paminėti, kad pirmiau minėti duomenys yra pagrįsti 90% pacientų tyrimu, tačiau tuo pačiu metu 10% kūno temperatūra skiriasi aukštyn arba žemyn ir tuo pat metu yra visiškai sveika. Tokiais atvejais tai taip pat yra jų norma.

Paprastai temperatūros svyravimai aukštyn arba žemyn nuo normos, daugiau nei 0,5-1,5 ° C, yra reakcija į visus sutrikimus organizme. Kitaip tariant, tai yra ženklas, kad organizmas pripažino ligą ir pradėjo kovoti su ja.

Jei norite sužinoti tikslią normalią temperatūrą, kreipkitės į gydytoją. Jei tai neįmanoma, atlikite tai patys. Dėl to keletą dienų, kai jaučiatės puikiai, reikia atlikti temperatūros matavimus ryte, po pietų ir vakare. Termometro rodmenys rašomi į nešiojamąjį kompiuterį. Tada atskirai sudedami visi ryto, pietų ir vakaro matavimų rodikliai ir sumą padalykite iš matavimų skaičiaus. Vidutinės vertės bus jūsų įprasta temperatūra.

Aukšta ir aukšta kūno temperatūra

loading...

Aukšta ir aukšta kūno temperatūra suskirstyta į 4 tipus:

- subfebriilis: 37 ° С - 38 ° С
- febrilas: 38 ° С - 39 ° С.
- Pireka: 39 ° С - 41 ° С.
- Hiperpiretikai: virš 41 ° C.

Didžiausia kūno temperatūra, kuri laikoma kritine, t.y. kai žmogus miršta - 42 ° C Tai pavojinga, nes smegenų audiniuose trikdomas metabolizmas, kuris praktiškai numalina visą kūną.

Karščiavimo priežastys gali reikšti tik gydytoją. Dažniausiai pasitaikančios priežastys yra virusai, bakterijos ir kiti užsienio mikroorganizmai, kurie patenka į kūną per nudegimus, apsišalojimą, higieną, ore esančius lašus ir kt.

Simptomai aukšta ir aukšta temperatūra

- nuovargis, silpnumas;
- bendra skausminga būklė;
- sausa oda ir lūpos;
- lengvas šaltkrėtis ir didelė temperatūra, stiprus šaltkrėtis;
- galvos skausmas;
- raumenų skausmai, galūnių skausmas;
- aritmija;
- apetito sumažėjimas ir praradimas;
- padidėjęs prakaitavimas ir kt.

Skubiai reikia paskambinti gydytojui, jei temperatūra pakilo virš 38,5 ° C, tačiau rekomenduojama tai padaryti net šiek tiek nukrypstant nuo normos, nes jei temperatūros padidėjimo priežastis yra liga, ją lengviau išvengti pradinėse vystymosi stadijose, nei išgydyti ateityje.

Įdomus dalykas yra subfebrilo temperatūra, nes Kaip nurodyta aukščiau, daugelio žmonių įprastinė kūno temperatūra gali šiek tiek skirtis, todėl visada turėtumėte žinoti, kur ribos tarp normos (kūno sveikatos) ir ligos atsiradimo ribos.

Įdomūs faktai

loading...

- Pirmą kartą žmogaus kūno temperatūra (burnos temperatūra) buvo matuojama Vokietijoje 1851 m., Naudojant vieną iš pirmųjų gyvsidabrio termometrų pavyzdžių, kurie atsirado.

- Mažiausia kūno temperatūra pasaulyje 14,2 ° C buvo užfiksuota 1994 m. Vasario 23 d. 2 metų Kanados mergaitėje, kuri praleido 6 valandas šaltyje.

- Aukščiausia kūno temperatūra buvo užregistruota 1980 m. Liepos 10 d. Ligoninėje Atlanta mieste, 52 metų amžiaus Willie Jones, kuriam buvo suteiktas šilumos smūgis. Jo temperatūra buvo lygi 46,5 ° C. Iš ligoninės pacientas buvo išleistas po 24 dienų.

Žmogaus kūno temperatūra: normalus, žemas ir aukštas

loading...

Visi žino, kas yra "trisdešimt šeši ir šeši". Tai laikoma normalia žmogaus temperatūra. Be to, visi žino, kad jei termometro skaitymas yra aukščiau ar žemiau šios vertės, tai yra galimų sveikatos problemų ženklas. Tačiau klausimas, kiek šios indikacijos turėtų skirtis nuo 36,6 ° C, norint pasikonsultuoti su gydytoju, dažnai sukelia sunkumų. Pažiūrėkime, kokios temperatūros laikomos šiuolaikine medicina normalus, mažas ir aukštas.

Normali kūno temperatūra

loading...

XIX a. Pabaigoje 36,6 buvo gautas kaip vidutinis statistinis rezultatas matavimų daugelio žmonių pažastyje. Galima sutelkti dėmesį į "36,6", tačiau kelių dešimtųjų laipsnių skirtumas nėra anomalijų rodiklis.

Pasak gydytojų, nustatant įprastą žmogaus kūno temperatūrą, reikėtų atkreipti dėmesį į šiuos pagrindinius veiksnius:

  • amžius;
  • grindys;
  • matavimo metodas;
  • dienos ir sezoniniai bioritmai;
  • dabartinis fizinio aktyvumo ar psichinės veiklos intensyvumas.

Viršutinės normos verčių ribos, matuojamos po ranka, priklausomai nuo amžiaus, pateikiamos šioje lentelėje.

Be to, moters kūnas paprastai yra šiltesnis nei vyras 0,5 ° C.

Būtina atsižvelgti į matavimo metodą. Palyginti su termometro rodmeniu po ranka, burnoje išmatuotas dydis yra 0,5 ° C aukštesnis; ir ausies, makšties ar išangės, maždaug 1,0 ° C temperatūroje.

Sveikasis žmogus taip pat yra normalus dienos svyravimas: vakare žmogaus kūnas yra keletą dešimtųjų laipsnių šaltesnis nei ryte.

Paprastai šiek tiek viršija 36,6 ° C su intensyvaus fizinio ar psichinio aktyvumo metu streso, nerimo, pernelyg didelių teigiamų emocijų, lytinių santykių metu.

Maža kūno temperatūra

loading...

Temperatūra žemesnė nei 35,0 ° C laikoma maža. Asmuo patiria silpnumą ir negalavimą, mieguistumą ir nuovargį.

Dažniausiai pasireiškia hipotermija, hipotermija šaltu oru ar vandenyje. Tokiu atveju atsiranda drebulys kūne ir galūnių, ypač pirštų ir kojų, tirpimas. Norint normalizuoti kūno būklę hipotermijos metu, pakanka šiltų rūbų ir karštų gėrimų.

Kita dažna priežastis yra gripas ar šaltis. Stiprias kūnas dažniausiai kovoja su jais, generuodamas šilumą, taip "uždegdamas" infekciją ir išvedant ją per prakaitą. Tačiau, jei imunitetas sumažėja ir organizmas susilpnėja, ir jis neturi jėgų kovoti su infekcija, tada pastebima kūno temperatūros mažėjimas. Svarbu nešvaistyti laiko savaiminiam gydymui, bet kreiptis į gydytoją.

Kūdikio temperatūros nuleidimui gali būti kitos priežastys:

  • lėtinių ligų paūmėjimas;
  • hormonų sutrikimai, sumažėjusi skydliaukės funkcija, antinksčių uždegimai;
  • piktnaudžiavimas narkotikais ir maisto papildais;
  • lėtinis nuovargis;
  • kūno išeikvojimas ar vitaminų trūkumas;
  • didelis kraujo netekimas;
  • spindulinės ligos;
  • ŽIV infekcija.

Kai temperatūra nukrenta nėštumo ir žindymo laikotarpiu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Hipertermija ir karščiavimas

loading...

Atsižvelgiant į didelio karščiavimo priežastį, šiuolaikinė medicina atpalaiduoja hipertermiją ir karščiavimą.

Hipertermija

Hipertermija yra kūno perkaitimas dėl pernelyg didelės išorinės karščio ar blogo šilumos mainų su aplinka. Kūnas reaguoja plečiant odos indus, gausų prakaitavimą ir kitus fiziologinius termoreguliacijos mechanizmus.

Jei hipertermijos priežastys nėra pašalintos, kūno šildymas iki 42 ° C gali sukelti šilumos smūgį, o žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, net ir mirtimi.

Karščiavimas

Karščiavimas (lotyniškai "febris") yra temperatūros, kuri yra apsauginė organizmo reakcija nuo patogeniškumo, padidėjimas. Dažniausios priežastys yra:

  • virusinės infekcijos;
  • uždegiminiai procesai;
  • audinių ir sąnarių sužalojimai;
  • širdies ir kraujagyslių, endokrininės sistemos ligos;
  • susilpnėjęs imunitetas;
  • alergija.

Mažiems vaikams temperatūra dažnai kyla dantų protezavimo metu.

Medicininė klasifikacija aukšta temperatūra pateikta lentelėje.

Kaip išmatuoti kūno temperatūrą ir kaip ji turėtų būti

loading...

Kūno temperatūra yra kūno temperatūros rodiklis. Dėl to atsiranda ryšys tarp vidaus organų šilumos generavimo, šilumos mainų tarp jų ir išorinio pasaulio. Tuo pačiu metu temperatūros rodikliai priklauso nuo asmens amžiaus, dienos laiko, aplinkinio pasaulio poveikio, sveikatos būklės ir kitų organizmo savybių. Taigi, kokia turėtų būti žmogaus kūno temperatūra?

Temperatūros indikatorių tipai

loading...

Žmonės naudojasi tuo, kad pasikeitus kūno temperatūrai dažnai kalbama apie sveikatos problemas. Net su šiek tiek susilaikius, asmuo yra pasirengęs skambėti signalui. Bet ne visada toks liūdnas. Įprasta žmogaus kūno temperatūra svyruoja nuo 35,5 iki 37 laipsnių. Vidutinis skaičius daugumoje atvejų yra 36,4-36,7 laipsnių. Taip pat norėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad temperatūros rodikliai gali būti individualūs kiekvienam. Normalus temperatūros režimas yra laikomas, kai žmogus jaučiasi visiškai sveikas, darbingas ir metabolinio proceso metu nepakanka.

Kokia normalioji kūno temperatūra suaugusiesiems, taip pat priklauso nuo to, kokia yra tautybė. Pavyzdžiui, Japonijoje jis laikomas 36 laipsnių kampu, o Australijoje kūno temperatūra pakyla iki 37 laipsnių.

Taip pat verta paminėti, kad normali žmogaus kūno temperatūra gali svyruoti visą dieną. Ryte jis yra mažesnis, o vakare jis labai padidėja. Be to, jos svyravimai per dieną gali būti vienos laipsnio.

Žmogaus temperatūra yra suskirstyta į keletą tipų:

  1. žema kūno temperatūra. Jo skaičiai nukrenta žemiau 35,5 laipsnių. Toks procesas vadinamas hipotermija;
  2. normali kūno temperatūra. Rodikliai gali svyruoti nuo 35,5 iki 37 laipsnių;
  3. padidėjusi kūno temperatūra. Jis pakyla virš 37 laipsnių. Tuo pačiu metu jis matuojamas pažastyje;
  4. žemos kokybės kūno temperatūra. Jo ribos svyruoja nuo 37,5 iki 38 laipsnių;
  5. karšta kūno temperatūra. Rodikliai svyruoja nuo 38 iki 39 laipsnių;
  6. aukšta arba piretinė kūno temperatūra. Jis pakyla iki 41 laipsnių. Tai yra kritinė kūno temperatūra, dėl kurios sutrinka metaboliniai procesai smegenyse;
  7. hiperpiretikinė kūno temperatūra. Mirtingoji temperatūra pakyla virš 41 laipsnių ir yra mirtina.

Be to, vidinė temperatūra yra klasifikuojama kitų tipų forma:

  • hipotermija. Kai temperatūros rodikliai žemiau 35,5 laipsnių;
  • normali temperatūra. Jis svyruoja nuo 35,5-37 laipsnių;
  • hipertermija. Temperatūra viršija 37 laipsnių;
  • karštligė būklė. Rodikliai pakyla virš 38 laipsnių, o pacientui yra šaltkrėtis, odos blanšavimas, marmurinė tinklelis.

Kūno temperatūros matavimo taisyklės

loading...

Visi žmonės yra įpratę, pagal standartinius temperatūros rodiklius reikia matuoti į pažasmes. Norint atlikti procedūrą reikia laikytis kelių taisyklių.

  1. Ašies plotis turi būti sausas.
  2. Tuomet termometras imamas ir švelniai sukrėstas iki 35 laipsnių vertės.
  3. Termometro galas yra ant pažastų ir rankomis prispaudžiamas.
  4. Laikykite jį nuo penkių iki dešimties minučių.
  5. Po to rezultatas įvertinamas.

Su gyvsidabrio termometru verta būti labai atsargiai. Neįmanoma jo sugadinti, kitaip gyvsidabris išleis ir išmeta kenksmingus dūmus. Vaikams neleidžiama duoti tokių dalykų. Norėdami pakeisti, galite turėti infraraudonųjų spindulių arba elektroninį termometrą. Tokie prietaisai keletą sekundžių matuoja temperatūrą, tačiau gyvsidabrio vertės gali skirtis.

Ne visi mano, kad temperatūra gali būti matuojama ne tik pažastyje, bet ir kitose vietose. Pavyzdžiui, burnoje. Su šiuo matavimo metodu normaliomis vertėmis bus 36-37,3 laipsnių.

Kaip matuoti burnoje temperatūrą? Yra keletas taisyklių.
Norint matuoti burnoje esančią temperatūrą, turite būti ramiai nuo penkių iki septynių minučių. Jei burnoje yra protezai, petnešos ar plokštelės, jas reikia pašalinti.

Po to gyvsidabrio termometras turi būti nušluostytas sausu ir iš abiejų pusių pastatytas po liežuviu. Norėdami gauti rezultatą, turite jį laikyti keturias-penkias minutes.

Verta paminėti, kad burnos temperatūra žymiai skiriasi nuo matavimų paakio zonoje. Temperatūros matavimas burnoje gali parodyti didesnį rezultatą 0,3-0,8 laipsnių. Jei suaugusiesiems kyla abejonių dėl veikimo, tada reikėtų lyginti temperatūrą, pasiektą ant pažastų.

Jei pacientas nežino, kaip išmatuoti burnos temperatūrą, galite laikytis įprastos technologijos. Procedūros metu laikomasi atlikimo būdo. Termometras gali būti montuojamas tiek už skruosto, tiek po liežuviu. Bet su prietaisu priveržkite dantis yra griežtai draudžiamas.

Maža kūno temperatūra

loading...

Kai pacientas sužinojo, kokia temperatūra jis turi, reikia nustatyti jos charakterį. Jei jis yra žemiau 35,5 laipsnių, paprastai kalbama apie hipotermiją.

Dėl tam tikrų priežasčių vidaus temperatūra gali būti žema, įskaitant:

  • susilpnėjusi imuninė funkcija;
  • sunki hipotermija;
  • nesena liga;
  • endokrininės sistemos ligos;
  • tam tikrų vaistų vartojimas;
  • mažas hemoglobinas;
  • hormoninės sistemos sutrikimas;
  • vidinio kraujavimo buvimas;
  • kūno apsinuodijimas;
  • lėtinis nuovargis.

Jei paciento vidinė temperatūra labai sumažėja, jis jaučiasi silpnas, silpnėjęs ir svaigus.
Norėdami padidinti temperatūros indikatorius namuose, turite pastatyti į karštą pėdų vonią arba ant šildytuvo. Po to dėvėkite šiltą kojines ir gerkite karštą arbatą su medumi, vaistų žolelių infuziją.

Jei temperatūros rodikliai palaipsniui mažėja ir pasiekia 35-35,3 laipsnio, galime pasakyti:

  • apie paprastą nuovargį, sunkų fizinį krūvį, lėtą miego trūkumą;
  • dėl netinkamos dietos ar griežtos dietos laikymosi;
  • apie hormoninį nepakankamumą. Vyksta nėštumo stadijoje, menopauzėje ar menstruacijų metu moterims;
  • angliavandenių apykaitos sutrikimai dėl kepenų ligos.

Padidėjusi kūno temperatūra

loading...

Labiausiai paplitęs tokio dalykas kaip padidėjusi kūno temperatūra. Jei jis palaikomas aukštyje nuo 37,3 iki 39 laipsnių, tada įprasta kalbėti apie infekcinį pažeidimą. Kai virusai, bakterijos ir grybai prasiskverbia į žmogaus kūną, atsiranda sunkus intoksikacija, kuris yra išreikštas ne tik kūno temperatūros padidėjimu, bet ir sloga, ašarojimas, kosulys, mieguistumas ir pablogėjusi bendra būklė. Jei vidinė temperatūra pakyla virš 38,5 laipsnių, gydytojai pataria vartoti karščiavimą mažinančius vaistus.

Temperatūra gali atsirasti dėl nudegimų ir mechaninių sužeidimų.
Retais atvejais pasireiškia hipertermija. Šią sąlygą sukelia temperatūros rodiklių padidėjimas virš 40,3 laipsnių. Jei atsiranda tokia situacija, kuo greičiau reikia skubiai skambinti. Kai rodikliai pasiekė 41 laipsnį, įprasta kalbėti apie kritinę būklę, kuri kelia grėsmę paciento būsimam gyvenimui. Esant 40 laipsnių temperatūrai, atsiranda negrįžtamas procesas. Yra laipsniškas smegenų sunaikinimas ir vidaus organų pablogėjimas.

Jei vidinė temperatūra yra 42 laipsniai, pacientas miršta. Yra tokių atvejų, kai pacientas patyrė tokią būseną ir išgyveno. Tačiau jų skaičius yra mažas.

Jei vidinė temperatūra pakyla virš nulio, tada pacientui būdingi simptomai:

  1. nuovargis ir silpnumas;
  2. bendra ligos būklė;
  3. sausa oda ir lūpos;
  4. lengvas ar stiprus šaltkrėtis. Priklauso nuo temperatūros rodmenų;
  5. galvos skausmas;
  6. raumenų struktūrų skausmai;
  7. aritmija;
  8. sumažėja ir visiškai praranda apetitą;
  9. per didelis prakaitavimas.

Kiekvienas asmuo yra individualus. Todėl normalią kūno temperatūrą kiekviena turi savo. Kažkas, turintis 35,5 laipsnių rodiklius, jaučiasi normalus, o padidėjimas iki 37 laipsnių jau laikomas sergančiu. Kitose netgi 38 laipsnių gali būti normos riba. Todėl būtina sutelkti dėmesį į bendrą kūno būklę.

Normalus, aukštas ir žemas kūno temperatūra

loading...

Optimalus laikas suaugusio sveiko žmogaus normalios kūno temperatūros matavimui yra dienos viduryje, o subjektas turi būti ramioje prieš matavimus ir bandymo metu, o mikroklimato parametrai yra optimalaus diapazono ribose. Netgi šiomis sąlygomis skirtingų žmonių temperatūra gali šiek tiek skirtis, kurios gali būti dėl amžiaus ir lyties.

Dienos metu metabolizmo greitis keičiasi, o ramybės temperatūra pasikeičia. Naktį mūsų kūnas atvės ir ryte termometras parodys minimalias vertes. Iki dienos pabaigos metabolizmas vėl paspartėja, o temperatūra vidutiniškai padidėja 0,3-0,5 laipsnių.

Bet kokiu atveju, paprastai kūno temperatūra neturi nukristi žemiau 35,9 ° С ir pakilti virš 37,2 ° С.

Labai žema kūno temperatūra

loading...

Kūno temperatūra žemesnė nei 35,2 ° C laikoma labai maža. Tarp galimų hipotermijos priežasčių yra:

  • Hipotyrozė ar sumažėjęs skydliaukės funkcijos. Diagnozė nustatoma remiantis kraujo tyrimais dėl hormonų kiekio TSH, St.4, Šv.3. Gydymas: skiriamas endokrinologu (hormonų pakeičiamoji terapija).
  • Termoreguliavimo centrų sutrikimas centrinėje nervų sistemoje. Tai gali atsitikti su traumomis, navikais ir kitais organiniais smegenų pažeidimais. Gydymas: smegenų pažeidimo priežastis ir reabilitacijos terapija po traumų ir chirurginių intervencijų.
  • Sumažėjusi šilumos gamyba skeleto raumenimis, pavyzdžiui, pažeidžiant jų inervaciją dėl nugaros smegenų pažeidimo, nugaros smegenų ar didelių nervų ląstelių pažeidimo. Dėl raumenų masės sumažėjimo dėl paresiso ir paralyžiaus taip pat gali sumažėti šilumos gamyba. Gydymas: narkotikų gydymą paskiria neurologas. Be to, pagalba: masažas, kineziterapija, pratimo terapija.
  • Ilgas badas. Kūne tiesiog nėra ko šilumos gaminti. Gydymas: subalansuotos mitybos atkūrimas.
  • Dehidratacija kūno. Visos medžiagų apykaitos reakcijos pasireiškia vandens aplinkoje, todėl skysčio trūkumas neišvengiamai mažina medžiagų apykaitos greitį ir sumažina kūno temperatūrą. Gydymas: laiku kompensuoti skysčių nuostolius sporto metu, dirbant šildymo mikroklimato sąlygomis, su virškinimo trakto ligomis, kartu su vėmimu ir viduriavimu.
  • Bendra kūno hipotermija. Esant labai žemai aplinkos temperatūrai, termoreguliacijos mechanizmai gali neatitikti jų funkcijų. Gydymas: laipsniškas aukos atšilimas iš išorės, karšta arbata.
  • Sunkus alkoholio apsinuodijimas. Etanolis yra neurotropinis nuodai, kuris veikia visas smegenų funkcijas, įskaitant termoreguliatorių. Pagalba ir gydymas: skambinkite greitosios pagalbos brigadai. Detoksikacijos priemonės (skrandžio lavinimas, fiziologiniai tirpalai į veną), narkotikų, normalizuojančių nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemas, vartojimas.
  • Aukšto jonizuojančiosios spinduliuotės lygio poveikis. Šiuo atveju kūno temperatūros sumažėjimas yra medžiagų apykaitos sutrikimo pasekmė dėl laisvųjų radikalų poveikio. Pagalba ir gydymas: jonizuojančiosios spinduliuotės šaltinių nustatymas ir pašalinimas (radono izotopų ir MED kiekio nustatymas gama spinduliuotei gyvenamosiose patalpose, darbo saugos priemonės darbe, kuriuose naudojami radiaciniai šaltiniai), gydymas nustatomas po diagnozės patvirtinimo (vaistai, neutralizuojantys laisvuosius radikalus, mažinantys terapija)

Kai kūno temperatūra nukrenta iki 32,2 ° C, žmogus patenka į apsvaiginimo būseną, esant 29,5 ° C temperatūrai, sąmonės praradimas, kai aušinamas žemiau 26,5 ° C, gali atsirasti kūno mirtis.

Vidutiniškai žema temperatūra

loading...

Kūno temperatūra nuo 35,8 ° C iki 35,3 ° С laikoma vidutiniškai nuleista. Labiausiai tikėtinos vidutinės hipotermijos priežastys yra šios:

  • Lėtinio nuovargio sindromas, asteno sindromas ar sezoninė depresija. Esant tokioms sąlygoms, kraujyje gali būti aptiktas tam tikrų mikro ir makroelementų (kalio, kalcio, fosforo, natrio, chloro, magnio, geležies) trūkumas. Gydymas: mitybos normalizavimas, vitaminų-mineralinių kompleksų vartojimas, adaptogenas (imuninis, ženšenis, rodiola rosea ir kt.), Fitneso klasės, atsipalaidavimo būdai.
  • Išnaudojimas dėl ilgalaikio fizinio ar psichinio streso. Gydymas: darbo ir poilsio režimo koregavimas, vitaminų, mineralų, adaptogenų, fitneso, atsipalaidavimo.
  • Neteisinga dieta, nesubalansuota mityba ilgą laiką. Hipodinamija paaštrina temperatūros sumažėjimą ir padeda sulėtinti metabolizmą. Gydymas: dietos normalizavimas, tinkama dieta, subalansuota mityba, vitaminų ir mineralų kompleksų suvartojimas, padidėjusi motorinė veikla.
  • Hormoniniai pokyčiai dėl nėštumo, menstruacijos, menopauzės, sumažėjusios skydliaukės funkcijos, antinksčių nepakankamumo. Gydymas: nustato gydytojas, nustatęs tikslią hipotermijos priežastį.
  • Vartokite vaistus, kurie sumažina raumenų tonusą, pavyzdžiui, raumenis atpalaiduojančius vaistus. Šiuo atveju skeleto raumenys iš dalies yra išjungtos iš termoreguliacijos procesų ir susidaro mažiau šilumos. Gydymas: pasikonsultuokite su savo gydytoju dėl galimo vaisto pakeitimo ar pertraukimo.
  • Kepenų sutrikimas, dėl kurio pasikeičia angliavandenių metabolizmas. Būklė padėtų aptikti visą kraujo analizę, biocheminį kraujo tyrimą (ALAT, ASAT, bilirubiną, cholesterolį, gliukozę ir kt.), Kepenų ir tulžies latakų ultragarsą. Gydymas: gydytojas nustato tinkamas diagnozavimo procedūras. Narkotikų terapija, skirta kepenų ligos, detoksikacijos priemonių, hepatoprotektorių vartojimo.

Nepakankama kūno temperatūra

loading...

Tai šiek tiek padidėja kūno temperatūra, kai jo vertės yra 37-37,5 ° C. Tokios hipertermijos priežastis gali būti visiškai nepavojinga išorinė įtaka, įprastos infekcinės ligos ir ligos, keliančios rimtą grėsmę gyvybei, pavyzdžiui:

  • Intensyvus sportas ar kietas fizinis darbas šildymo mikroklimatuose.
  • Apsilankymas saunoje, vonia, soliariumas, karšta vonia arba dušu, kai kurios kineziterapijos procedūros.
  • Karštų ir aštraus maisto vartojimas.
  • Ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos.
  • Hipertiroidizmas (liga siejama su padidėjusia skydliaukės funkcija ir pagreitėjusi medžiagų apykaita).
  • Lėtinės uždegiminės ligos (kiaušidžių uždegimas, prostatitas, dantenų uždegimas ir kt.).
  • Tuberkuliozė yra viena iš labiausiai pavojingų priežasčių, dėl kurios dažnai kūno temperatūra padidėja iki subfebrilo verčių.
  • Onkologinės ligos - kelia rimtą grėsmę gyvybei ir dažnai sukelia šiek tiek padidėjusį kūno temperatūrą ankstyvosiose vystymosi stadijose.

Jei temperatūra neviršija 37,5 ° C, neturėtumėte pabandyti ją sumažinti vaistų pagalba. Pirmasis žingsnis yra pasikonsultuoti su gydytoju, kad bendras ligos vaizdas nebūtų "neryškus".

Jei temperatūra ilgą laiką negrįžta į normalią ar subfebrilo epizodai kartojami po dienos, kreipkitės į gydytoją, ypač jei tai yra silpnumas, nepaaiškinamas svorio kritimas, naktinis prakaitavimas, limfmazgių padidėjimas. Po papildomų bandymų galima nustatyti rimtesnes sveikatos problemas, nei tikėtumėte.

Vasario temperatūra

loading...

Jei termometras rodo 37,6 ° C ar aukštesnę temperatūrą, daugeliu atvejų tai rodo, kad organizme yra ūminis uždegiminis procesas. Uždegimo šaltinis gali būti bet kur: plaučiuose, inkstuose, virškinimo trakte ir kt.

Šiuo atveju daugelis iš mūsų bando nedelsiant sumažinti temperatūrą, tačiau ši gydymo taktika ne visada pateisina save. Faktas yra tai, kad kūno temperatūros padidėjimas yra natūrali organizmo apsauginė reakcija, kuria siekiama sukurti nepalankias ligų sukėlėjų gyvenimo sąlygas.

Jei sergančiam asmeniui nėra lėtinių ligų ir jei karščiavimas nėra lydimas konvulsijos, nerekomenduojama vartoti vaistą temperatūrai sumažinti iki 38,5 ° C. Gydymas turėtų prasidėti geru gėrimu (1,5-2,5 litro per dieną). Vanduo padeda sumažinti toksinų koncentraciją ir jų pašalinimą iš organizmo šlapimu, o po to temperatūra nukrenta.

Esant aukštesniems termometrų matavimams (39 ° C ir aukštesnėms temperatūroms), galima pradėti vartoti antipirenų, ty vaistų, kurie sumažina temperatūrą. Šiuo metu tokių priemonių asortimentas yra gana didelis, tačiau labiausiai žinomas vaistas yra aspirinas, pagamintas iš acetilsalicilo rūgšties.

Kas yra normalus kūno temperatūra

loading...

Kūno temperatūros matavimas arba termometras yra vertingas žmogaus kūno būsenos rodiklis. Tačiau atsakymas į klausimą "Kokia normali žmogaus kūno temperatūra?" Tai nėra taip paprasta.

Normali kūno temperatūra

Įprastinė suaugusio žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Bet tai tik vidutinis skaičius. Iš tikrųjų sveiko žmogaus kūno temperatūros fiziologiniai svyravimai yra nuo 35,5 iki 37,4 ° C. Tai yra natūralu: miego metu metabolinis procesas sulėtėja ir kūno temperatūra mažėja, o bukimo būsenoje, ypač fizinio ir emocinio streso metu, kūno temperatūra pakyla. Todėl ryto temperatūra paprastai yra mažesnė už dieną ar vakare. Be to, kūno temperatūra priklauso nuo jo matavimo metodo ir vietos, lyties, amžiaus ir dalyko būklės. Ir moterims iš ciklo fazės ar nėštumo. Vaiko kūno temperatūra yra daug lengviau ir labiau priklauso nuo aplinkos temperatūros ir kūno būklės.

Karščiavimas arba hipertermija

Kūno temperatūra virš 37,4 ° C laikoma padidinta. Aukštos temperatūros priežastys:

  1. Kūno perkaitimas arba šilumos smūgis;
  2. Infekcinės ligos;
  3. Onkologinės ligos;
  4. Pertekliniai skydliaukės hormonai;
  5. Smegenų termoreguliacijos centro sutrikimas

Kritinė žmogaus kūno temperatūra, kai kai kurie baltymai pradeda denatūravimą, yra 42 ° C. Maksimali žmogaus kūno temperatūra 46,5 ° C yra nustatyta Jungtinėse Valstijose vyrui po šilumos smūgio.

Žema temperatūra arba hipotermija

Kūno temperatūra žemesnėje nei 35,5 ° C temperatūroje laikoma maža. Žemos temperatūros priežastys:

  1. Hipotermija;
  2. Hipotirozė ar skydliaukės hormono trūkumas;
  3. Astheninės būklės išsekimo metu, po sunkios ligos, apsinuodijimo ar streso.

Minimali kritinė temperatūra, kai vyksta koma, yra 25 ° C. Minimali žmogaus kūno temperatūra yra 14,2 ° C, užregistruota Kanados mergaitėje po sunkios hipotermijos. Nuostabus faktas!

Kaip matuoti temperatūrą?

Yra 3 pagrindiniai kūno temperatūros matavimo būdai:

  1. Šlaunikaulis, kai termometras yra įpjautas;
  2. Rectal, kurio metu matuojama tiesiosios žarnos ar bazinės temperatūros temperatūra;
  3. Burnos ar burnos temperatūros matavimas

Reikėtų prisiminti, kad skirtingos žmogaus kūno dalys turi skirtingą temperatūrą. Ir jei temperatūra pažastyje yra 36,6 ° C, tada burnoje ji bus apie 37 ° C, o tiesiojoje žarnoje dar aukštesnė - 37,5 ° C.

Čia galite rasti išsamių termometrijos metodų.

Kada pasukti temperatūrą

Padidėjusi kūno temperatūra dažnai yra ligos simptomas. Šiuo atveju, esant aukštai temperatūrai, aktyvuojamas metabolizmas, padidėja imuninės sistemos aktyvumas, padidėja kraujo tekėjimas ir deguonies tiekimas ląstelėms, o pagreitėja pažeistų audinių taisymo procesai. Taigi aukšta kūno temperatūra yra žmogaus kūno apsauginė reakcija, o patenkinama bendra būkle temperatūra neturi būti sumažinta iki 38,5 ° C.

Kada sumažinti temperatūrą:

  1. Kai temperatūros pakilimas smarkiai pablogėja;
  2. Kai karščiavimą lydi drebulys arba aiškus galūnių aušinimas;
  3. Esant aukštesnei kaip 39 ° C temperatūrai;
  4. Su traukulių grėsme;
  5. Esant susilpnėjusiam arba išnaudotam pacientui ir rimtų susirgimų metu

Ką daryti žemoje kūno temperatūroje

Jei žema kūno temperatūra yra susijusi su hipotermija, jums reikia sušilti, paimti karštą vonią, gerti karštą arbatą, atsigulti ir padengti šiltu antklodžiu. Tuo atveju, kai kūno temperatūra nuolat nuleidžiama, pirmiausia reikia išsiaiškinti priežastis. Tai gali būti siejama su apsinuodijimu, pernakviu, badu, ilgai trunkančia stresine situacija, bendro gyvybingumo sumažėjimu. Jei nuolatinės hipotermijos priežastis yra skydliaukės hormonų trūkumas, kreipkitės į endokrinologą, skiriant hormonų pakaitinę terapiją.

Baigiamajame darbe

Normali žmogaus kūno temperatūra svyruoja nuo 35,5 iki 37,4 ° C. Padidėjusi temperatūra dažniausiai susijusi su infekcinėmis ligomis. Žema temperatūra - su skydliaukės funkcijos sumažėjimu. Didelė karščiavimas infekcijos metu yra gynybinė kūno reakcija, ir tiesiog būtina indikacija vartoti karščiavimą.

Jei turite kokių nors abejonių ar klausimų, susijusių su kūno temperatūros padidėjimu ar sumažėjimu, kreipkitės čia arba kreipkitės į gydytoją internete.

Įprasta temperatūra suaugusiems ir vaikams - kiek laipsnių turėtų būti

Svarbi žmogaus kūno funkcija yra termoreguliacija. Žmogaus kūnas gamina šilumą, palaiko jį optimaliu lygiu, gamina temperatūros mainus su oro aplinka. Kūno temperatūra yra nestabili vertė, ji dienos metu keičiasi nereikšmingai: jis mažas ryte ir vakare pakyla apie laipsnį. Tokie svyravimai yra susiję su kasdieniais medžiagų apykaitos procesais organizme.

Nuo ko tai priklauso?

Kūno temperatūra yra kiekis, nurodantis bet kokio gyvo daikto šiluminę būseną. Tai atspindi skirtumą tarp šilumos susidarymo kūno ir šilumos mainų su oro aplinka. Žmogaus temperatūra nuolat kinta dėl šių veiksnių:

  • amžius;
  • fizinė kūno būklė;
  • klimato kaita;
  • tam tikros ligos;
  • dienos laikotarpis;
  • nėštumas ir kitos individualios kūno savybės.

Kūno temperatūros pokyčiai

Yra du temperatūros pokyčių klasifikatoriai. Pirmoji klasifikacija atspindi temperatūros pakopas pagal termometrą, antrasis - kūno būklę, priklausomai nuo temperatūros svyravimų. Pagal pirmąją medicininę klasifikaciją kūno temperatūra suskirstyta į šiuos etapus:

  • žemas - mažiau nei 35 ° C;
  • normalus - 35 - 37 ° C;
  • žemos kokybės - 37 - 38 ° C;
  • karščiavimas - 38 - 39 ° C;
  • pyrazmas - 39 - 41 ° C;
  • hiperpiretikai - daugiau nei 41 ° C

Pagal antrąją klasifikaciją, atsižvelgiant į temperatūros svyravimus, išskiriamos šios žmogaus kūno būsenos:

  • hipotermija - mažiau nei 35 ° C;
  • norma - 35 - 37 ° C;
  • hipertermija - daugiau kaip 37 ° C;
  • karščiavimas

Kokia temperatūra laikoma normalia?

Kokia turėtų būti normali sveiko suaugusio žmogaus temperatūra? Medicinoje laikoma norma - 36,6 ° C. Ši vertė nėra pastovi, per dieną ji didėja ir mažėja, bet tik šiek tiek. Nereikia nerimauti, jei temperatūra nukris iki 35,5 ° C arba pakils iki 37,5 ° C, nes jos svyravimus labai įtakoja klimato sąlygos, amžius ir žmonių gerovė. Į skirtingo amžiaus žmones viršutinė normalios temperatūros riba, išmatuota į pažastą, yra kitokia, turi šias vertes:

  • naujagimiams - 36,8 ° C;
  • šešių mėnesių kūdikiai - 37,5 ° C;
  • vienerių metų vaikams - 37,5 ° C;
  • trejus metus 37,5 ° C;
  • šešerių metų vaikai - 37,0 ° C;
  • reprodukcinio amžiaus žmonės - 36,8 ° C;
  • vyresnio amžiaus žmonėms - 36,3 ° C.

Paprastai per dieną sveiko žmogaus kūno temperatūra svyruoja nuo vieno laipsnio.

Žemiausios temperatūros indikatoriai stebimi ryte iš karto po pabudimo, o didžiausias - vakare. Reikėtų nepamiršti, kad moters kūno temperatūra vidutiniškai yra 0,5 ° C didesnė nei vyriškos kūno temperatūra ir gali labai skirtis priklausomai nuo mėnesinių ciklo.

Įdomu pažymėti, kad skirtingų tautų atstovai turi skirtingą kūno temperatūrą. Pavyzdžiui, daugelyje sveikų japonų kūnas nešildomas aukštesnėje nei 36,0 ° C temperatūroje, o Australijos žemyne ​​temperatūra laikoma 37,0 ° C. Žmogaus organai taip pat turi skirtingas temperatūras: burnos ertmėje - nuo 36,8 iki 37,3 ° C, žarnyne - nuo 37,3 iki 37,7 ° C, o karščiausias organas yra kepenys - iki 39 ° C.

Kaip matuoti termometrą

Norint gauti patikimų rezultatų, temperatūra pažastyje turi būti matuojama teisingai. Kad tai padarytumėte, jūs privalote nuosekliai atlikti šiuos veiksmus:

  • pašalinti prakaito iš odos į pažasmes;
  • nusausinkite termostatu sausu skudurėliu;
  • suplakite prietaisą taip, kad skalės temperatūra sumažėtų iki 35 ° C;
  • padėkite termometrą į šlaunikaulį, kad gyvsidabrio kapsulė tvirtai priglundytų prie kūno;
  • laikykite prietaisą mažiausiai 10 minučių;
  • nuimkite termometrą, pamatysite, koks ženklas ant skalės buvo gyvsidabris.

Temperatūros matavimas gyvsidabrio termometru burnoje yra būtinas ne tik teisingai, bet ir atsargiai, kad nebūtų netyčia užkimšta gyvsidabrio kapsulė arba nuryti jo turinį. Sveikos žmogaus burnos ertmės temperatūra paprastai yra 37,3 ° C. Norint tiksliai išmatuoti burnos temperatūrą, reikia atlikti šiuos veiksmus:

  • gulėti ramiai keletą minučių iki procedūros;
  • pašalinti iš burnos išimamas protezus;
  • nuvalykite termometrą sausu skudurėliu;
  • padėkite prietaisą po liežuvio gyvsidabrio kapsule;
  • uždarykite lūpas, laikykite termometrą tiksliai 4 minutes;
  • pašalinkite prietaisą, nustatykite, kuris ženklas skalėje pasiekė gyvsidabrį.

Kūno temperatūros padidėjimo simptomai ir priežastys

Nepakankamas karščiavimas, lygus 37,0 - 37,5 ° C, paprastai laikomas normaliu, tačiau kartais tai rodo, kad organizme išsivysto patologija. Daugeliu atvejų šiek tiek padidėja kūno temperatūra:

  • ilgas buvimas saulėje;
  • intensyvus pratimas;
  • vonios procedūros, karštas dušas;
  • šalta, virusinė infekcija;
  • lėtinių ligų paūmėjimas;
  • valgyti karštus ar aštrus maisto produktus.

Kartais temperatūra pakyla iki 37 ° C sukelia ne nekenksmingus veiksnius, bet gyvybei pavojingas ligas. Dažniausiai subfebrilo temperatūra ilgą laiką nustatoma piktybiniais navikais ir ankstyvosiomis tuberkuliozės stadijomis. Todėl net nedidelį kūno temperatūros padidėjimą nereikėtų gydyti nerūpestingai, o jei esate mažiausio nemalonumo, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Tik medicinos darbuotojas gali nustatyti, ar tam tikram asmeniui yra normali 37 ° C temperatūra. Retais atvejais gydytojams prašoma ištirti neįtikėtinus pacientus, kuriems temperatūra yra 38 ° C.

Karšta temperatūra, lygi 37,5 - 38,0 ° C, yra tvirtas uždegiminės reakcijos kūne vystymosi požymis. Sergamojo žmogaus kūnas sąmoningai pašildomas iki tokio dydžio, kad tokiu būdu slopintų patogeninių mikroorganizmų gyvybingumą.

Todėl nerekomenduojama mažinti febrilio temperatūrą su vaistiniais preparatais. Kūnui turėtų būti leista atskirai pašalinti infekciją, palengvinti būklę, užkirsti kelią dehidratacijai ir atsikratyti nuodingų medžiagų, ligonis turėtų gerti daug šilto vandens.

Piretine temperatūra 39 ° C, nėra abejonių, kad organizme vyksta ūminė uždegiminė reakcija. Paprastai šilumos provokatoriai yra patogeniški virusai ir bakterijos, aktyviai dauginančios audinius ir organus. Rečiau pasitaiko žymiai padidėjusios kūno temperatūros su sunkiais sužeidimais ir dideliais nudegimais.

Piretinei temperatūrai dažnai būna raumenų mėšlungis, taigi žmonės, kurie linkę į konvulsines būkles, uždegiminių ligų metu turi būti labai atsargūs. Kai kūnas yra šildomas iki 39 ° C, būtina vartoti karščiavimą mažinančius vaistus. Suprasti, kad karščiavimas prasideda, tai yra lengva, nes paprastai su juo pastebimi šie simptomai:

  • negalavimas, silpnumas, impotencija;
  • sąnarių skausmas;
  • raumenų svoriai;
  • migrena;
  • šaltkrėtis;
  • širdies ritmo sutrikimas;
  • apetito praradimas;
  • per didelis prakaitavimas;
  • odos ir gleivinės džiūvimas.

Dėl hipertermijos, kuri yra 40 ° C, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Aukščiausia temperatūra, kurią žmogaus kūnas gali atlaikyti, yra 42 ° C. Jei kūnas šildomas aukštesnis, tada smegenų keitimo reakcijos yra blokuojamos, sustabdoma visų organų ir sistemų funkcionavimas, miršta.

Faktorių, kuris sukėlė hiperpiretiką, gali nustatyti tik medicinos specialistas. Tačiau dažniausiai karščiavimą sukelia patogeniškos bakterijos, virusai, toksiškos medžiagos, sunkūs nudegimai ir apsaldymas.

Mes rekomenduojame skaityti - geriausius karščiavimą esant aukštai temperatūrai.

Mažos kūno temperatūros priežastys

Daugelis žmonių nežino, kokia turėtų būti minimali sveiko žmogaus temperatūra, sumažinant iki 35,5 ° C - ar tai normalu? Iš tiesų, nerekomenduojama per daug, kūno temperatūra gali sumažėti iki 35,3 - 35,5 ° C, esant šiems veiksniams:

  • pervargimas;
  • nuolatinė nemiga;
  • sunkus fizinis krūvis;
  • griežta dieta, prasta ir nesubalansuota mityba;
  • hormoniniai sutrikimai nėštumo ar menopauzės metu;
  • skydliaukės veiklos pablogėjimas;
  • kepenų liga.

Bet jei kūno temperatūra nukris žemiau 35 ° C, tuomet reikia nedelsiant paskambinti gydytojui. Kai kūnas atšaldomas iki 32 ° C, sergantis žmogus puoselėja protą, o kai iki 30 ° C - atsiranda silpnumas. 26,5 ° C temperatūroje mirtis įvyksta. Labai mažėjanti temperatūra, pavojinga sveikatai ir gyvybei, dažniausiai sukelia tokius veiksnius:

  • sutrikusios nervų sistemos funkcionavimui;
  • galvos trauma;
  • navikų formavimai smegenyse;
  • hipotermija;
  • griežta dieta, pasninkas;
  • hipotirozė;
  • alkoholio vartojimas;
  • dehidratacija;
  • paralyžius

Padidinti kūno temperatūrą galima įvairiais būdais. Jei kūno aušinimą sukelia sunkios patologijos, tai neįmanoma be vaistų. Jei temperatūros sumažinimas nėra susijęs su ligomis, tai nereikia vartoti vaistų, pakanka šildyti kojas karštu vandeniu, sėdėti apkaboje su šildytuvu, apsirengti šiltesniu. Vakare taip pat naudinga gerti karštą žolelių arbatą su medumi.

Koks turėtų būti kūno temperatūra ir koks jis turi įtakos

Normali kūno temperatūra yra vienas svarbiausių žmogaus sveikatos rodiklių. Kokia turėtų būti temperatūra? Nuo ko tai priklauso? Ar man reikia nerimauti, ar jis sumažės? Ką daryti, kai jį kelia?

Kokia temperatūra laikoma normalia?

Kūno temperatūra: nuo ko ji priklauso ir kokia ji turėtų būti? Kūno temperatūra matuojama termometru po ranka, burnoje, tiesiojoje žarnoje ar išoriniame garsiniame kanale. Kadangi temperatūra kūno viduje yra šiek tiek aukštesnė už išorę, matavimai skiriasi 1-5 laipsniais.

Kai matuojama paakio srityje, temperatūra 35,5-37,4 ° C temperatūroje laikoma normalia.

Esant temperatūrai žemiau 35,2 ° C, rodoma hipotermija; jei temperatūra viršija 37,3 ° C, rodoma hipertermija.

Jei vidutiniškai temperatūra pakils 36,6 ° C temperatūroje, tada ji atitiks temperatūrą išangę 37,5 ° C, o burnoje - 37,0 ° C.

Kuo priklauso kūno temperatūra?

Kūno temperatūra yra nestabili, ji skiriasi priklausomai nuo dienos laiko, aplinkos temperatūros sąlygų, sveikatos būklės ir esamų ligų.

Mažiausia kūno temperatūra pastebima ryte, maždaug 6 valandas, tada pakyla 0,5-1 ° C temperatūroje ir pasiekia didžiausią kiekį vakare. Įdomu tai, kad šiuos svyravimus nulemia žmogaus fizinio aktyvumo lygis, o biologiniai ritmai, kuriuos gamta nustato pagal dienos saulės ciklą.

Perkaitimo metu žmogaus kūno temperatūra pakyla pusantro laipsnių, o perkaitimas mažėja ir gali nukristi žemiau 32,2 ° C. Daugeliu atvejų, kai kūnas atšaldomas iki 29,5 ° C, asmuo praranda sąmonę, dažniausiai miršta 26,5 ° C temperatūroje. Kūno temperatūra padidėja iki 44 ° C, kraujo baltymai koaguliuoja, o asmuo miršta nuo hipertermijos.

Mažiems vaikams, dėl termoreguliacijos sistemos funkcinio nebrandumo, kūno temperatūra gali svyruoti didesnėmis ribomis nei suaugusiems. Merginose temperatūra stabilizuosis 13-14 metų, berniukų - 18 metų. Suaugusių moterų kūno temperatūra yra apie pusę laipsnio aukštesnė nei vyrų, mažėja menstruacijų ciklo viduryje, ovuliacijos metu ir didžiausiame estradiolio lygyje, tada padidėja iki kitų mėnesinių arba nėštumo metu.

Termoreguliavimo centras yra smegenyse, hipotalamyje. Kūno temperatūrai įtakos turi skydliaukės funkcinio aktyvumo lygis. Skydliaukės ligos ir smegenų navikai yra pagrindinės ilgalaikių ir nuolatinių termoreguliacijos sutrikimų priežastys. Hipotermija ir hipertermija gali sutrikdyti gyvybinius procesus ir gali sukelti mirtį.

Hipotermija ir jos priežastys

Hipotermija arba žmogaus kūno temperatūros kritimas žemiau 35,2 ° C yra gydytojo nurodymas, taip pat padidėjusi temperatūra. Būklę lydi kvapas, drebulys organizme, silpnumas, mieguistumas, širdies ritmo sumažėjimas, judesių koordinavimo sutrikimas.

Dažniausios hipotermijos priežastys yra:

  • hipotermija
  • lėtinis nuovargis ir nemiga,
  • depresija
  • kepenų ir tulžies pūslės sutrikimas, įskaitant virusinį hepatitą C,
  • baltymų apykaitos sutrikimai, porfirija, anemija,
  • diabetas ir hipoglikemija,
  • skydliaukės funkcijos sumažėjimas (hipotirozė) ir jo hormonų, kurie veikia termoreguliacijos centro metabolizmą ir aktyvumą, sumažėjimas,
  • Wilso temperatūros sindromas
  • imunodeficitas, nepaisant jo vystymosi priežasčių,
  • pneumonija ir sepsis,
  • parazitinės infekcijos
  • sunkus pagirimas
  • inkstų ir antinksčių liga,
  • spindulinis susirgimas
  • smegenų navikai,
  • apsinuodijimas anglies monoksidu, gyvsidabriu ar kitais sunkiaisiais metalais.

Hipertermija ir jos priežastys

Kūno temperatūra: nuo ko priklauso tai ir kas tai turėtų būti? Hipertermija arba padidėjusi kūno temperatūra gali būti sukelta šilumos gamybos padidėjimo ir jo išleidimo į aplinką pažeidimo. Dažniausiai būklę lydi maksimalus termoreguliacijos mechanizmų įtempis: paviršinių odos indų išsiplėtimas, padidėjęs prakaitavimas, greitas kvėpavimas ir širdies plakimas. Sunkiais atvejais kūno temperatūra siekia 41-42 ° C, o tai sukelia šilumos smūgį, sutrinka širdies veikla ir sąmonės debesis.

Kūno temperatūros padidėjimas pastebimas šiais atvejais:

  • su sunkiu raumeningumu ir fizinio lavinimo metu,
  • su nervų įtampą
  • apsilankius saunoje, vonia, paimant karštą vonią, ilgu buvimo saulėje ar karštu kambariu metu,
  • valgydami karštus ir aštrus maisto produktus,
  • pažeidžiant autonominę nervų sistemą (VVD),
  • dėl kai kurių lėtinių ligų
  • kraujyje ir limfinės sistemos ligose,
  • su daugeliu dantų ligų
  • su latentu kraujavimu
  • apsinuodijimo atveju
  • su hipertiroidizmu.

Kūno temperatūra virš 37,0 ° C reiškia ūminį uždegiminį procesą organizme arba rimtą termoreguliacijos centro pažeidimą.

Ar numalink šilumą?

Kūno temperatūra: nuo ko ji priklauso ir kokia ji turėtų būti? Aukšta temperatūra yra medicininės pagalbos ieškojimo priežastis. Jei kūno temperatūra neviršija 38 ° C, hipertermija nėra pavojinga žmonėms. Norint sumažinti tokią temperatūrą, tai nėra verta, nes dažniausiai tai yra gynybinė reakcija ir padeda organizmui kovoti su infekcija ir uždegimu, išskyrus, žinoma, tais atvejais, kai hipertermiją sukelia kitos priežastys.

Jei kūno temperatūra viršija 38 ° C, prieš gydytojui atvykstant reikia vartoti karščiavimą. Tolesnis tyrimas parodys hipertermijos priežastis ir suras teisingą būdą išspręsti problemą.

Esant aukštoms temperatūroms virš 40 ° C, kyla grėsmė gyvybei. Tokiu atveju reikia vartoti karščiavimą nuo karščiavimo, greitąją pagalbą reikia iškviesti nedelsiant.

Sunkiausia hipertermija yra suaugusiųjų, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, pagyvenusių žmonių ir kūdikių. Vyresnio amžiaus vaikai, kurių kūno temperatūra gali padidėti, gali atrodyti sveiki, tačiau tai nėra priežastis manyti, kad hipertermija jiems nėra pavojinga.

Hipertermija pacientams, kuriems yra rizika, dažnai kyla pavojus, kartu su konvulsijomis, širdies nepakankamumo vystymuisi sunku kontroliuoti ir gydyti, todėl negalima vilkinti antipireniniu vaistu ir kreiptis į gydytoją.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo