Ar galiu pasiimti vonią temperatūroje: gydytojo patarimas

Jei žmogus yra šaltas, gripas ar kita virusinė infekcija, organizmas pradeda kovoti su juo. Tai yra kūno temperatūros padidėjimas. Šiuo metu yra pernelyg prakaitavimas, žmogus jaučiasi pakaitomis šaltas ir karštas. Todėl kyla klausimas, ar galima vonią paimti į temperatūrą. Tai aprašyta straipsnyje.

Temperatūros padidėjimo priežastys

loading...

Normalus yra kūno temperatūra, jei ji yra apie 36,6 laipsnių. Kai jis yra didesnis, tai reiškia, kad organizme yra ūmios infekcijos patogenai. Temperatūros padidėjimas yra normalus kūno reakcija, imamasi priemonių, kad būtų pašalintas ligos šaltinis. Su šiluma:

  1. Įjungiami svarbūs procesai, įskaitant apsauginį atsaką.
  2. Kenkiančių mikroorganizmų dauginimas sustabdomas.

Gydytojai pataria sumažinti temperatūrą, kai ji pasiekia 38,5 laipsnių, nuo tada plaučių ir širdies apkrova gerokai padidėja. Kai rodomas didelis skaičius, gresia gyvybei. Jei asmens sveikata blogėja esant žemai temperatūrai, būtina vartoti febrifugą arba pašalinti karščiavimą kitomis priemonėmis.

Ar galiu gerti būklę vonioje esant temperatūrai? Vienas iš veiksmingų gydymo būdų laikomas šalta vonia, todėl svarbu tai padaryti tik teisingai. Jei temperatūra yra daugiau kaip 40 laipsnių, retais atvejais galite plaukti į juosmenį vonioje su šaltu vandeniu.

Kada maudytis, būtina masažuoti odą rankine rankine, kad:

  1. Atkurti kraujotaką.
  2. Padidinkite šilumos perdavimą.

Norėdami sumažinti šilumą 1 laipsniu, turite plaukti mažiausiai 20 minučių.

Maudytis

loading...

Ar galiu pasiimti vonią temperatūroje? Nėra konkretaus atsakymo į šį klausimą. Kai kurie žmonės sako, kad tai įmanoma, o kiti neigia vandens procedūrų galimybės, nes jie yra įsitikinę žalos ligos metu. Gydytojai rekomenduoja apsvarstyti ne tik termometro duomenis, bet ir būseną. Jei žmogus blogai jausmas, geriau nevalgyti, nes yra galimybė pablogėti.

Tačiau maudymas yra svarbi higienos procedūra. Jūs neturėtumėte ilgai naudotis vonios kambariu, bet jūs galite skalauti šiltu dušu. Tada reikia nušluostyti sausu ir poilsio.

Ar galiu pasiimti vonią 37 laipsnių temperatūroje? Naudodami šį termometro indikatorių galite maudytis, svarbiausia atsižvelgti į jūsų gerovę. Ar galima paimti 37,5 ° C temperatūroje? Gydytojai nerekomenduoja tai padaryti šiuo skaičiumi. Kadangi pernelyg didelis šilumos perdavimas, vandens procedūros gali perskirstyti kraują, kuris neigiamai veikia kūną, kuris taip pat susilpnėja.

Ar gydytojai gali imtis 38 ° temperatūros vonios? Tai neturėtų būti daroma, kad nebūtų sustiprėjusi būklė. Geriau laukti, kol pagerės gerovė.

Kodėl jums reikia maudytis?

loading...

Ar galiu paimti karštą vonią temperatūroje? Draudžiama, vanduo neturėtų būti šilčiau nei 36,6 laipsnių, tada šios procedūros bus naudingos. Vanduo leis:

Maudymas pašalins kenksmingus junginius iš odos. Dušas leis jums išplauti toksinus ir mikrobus. Dėl šios vonios pagreitina išgydymą, pagerėja gydymo efektyvumas.

Jei reikia greitai sumažinti temperatūrą, bet nėra vaistų arba jie nepadeda, tuomet tu turi laikyti savo kojas į baseiną šaltu vandeniu ir pasiimti vėsų dušų. Tačiau šį metodą gali naudoti tik suaugusieji.

Būdingos plaukimo galimybės

loading...

Jei temperatūra yra 37 laipsnių ir gerklės skausmas, tuomet turėtum eiti į dušu su plaukimo dangteliu. Su šalčiu negalima drėkinti savo galvos, nes plaukai išdžiūvo ilgą laiką ir gali sukelti hipotermiją. Jei vis tiek reikia plauti plaukus, tuomet turėtumėte jį apvynioti rankšluosčiu ir išdžiovinti plaukus plaukų džiovintuvu.

Jei nėra kontraindikacijų, tuomet jūs galite maudytis naudojant naudingų žolelių nuovirą. Tinka šiam tikslui:

Su tokios vonios priėmimu asmuo įkvepia. Terapinių garų įkvėpimas šalina simptomus. Bet jūs turite pasikonsultuoti su gydytoju, nes gali būti netoleruotų žolelių.

Ką reikia žinoti?

loading...

Jei asmuo yra šaltas, tada prieš maudymą jis turi susipažinti su taisyklėmis. Vonia neturėtų būti derinama su alkoholiu. Jei pagal gydytojo rekomendaciją žmogus gėrė giraitę ar gurkšnį, tada neturėtumėte paimti vonios.

Negalima plaukti karštu vandeniu, ypač jei kūno temperatūra yra didelė. Tokiu atveju ligos simptomai didėja. Pageidautina, kad vandens temperatūra būtų 34-37 laipsnių. Jūs neturėtumėte ilgai naudotis vonios kambariu, nes kambaryje yra didelis drėgnis, o tai neigiamai veikia asmens gerovę:

  1. Nasopharynx atsiranda daugiau gleivių.
  2. Yra kosulys, sloga, pablogėja.

Kai vandens procedūros mažina drėgmę, kambario duris reikia šiek tiek atidaryti arba įjungti gaubtą. Gydytojai pataria maudytis vakare prieš miegą. Po procedūros, jūs turėtumėte dėvėti vilnonius kojines, gerti arbatą su medumi, šiltu pienu.

Kontraindikacijos

loading...

Jei norite sužinoti, ar galite pasiimti vonią temperatūroje, svarbu susipažinti su kontraindikacijomis. Kai kurie žmonės neturėtų plaukti. Tai reiškia:

  1. Hipertenzija.
  2. Kenčia nuo bendrų problemų.
  3. Žmonės su sutrikusia kraujo apykaita.

Jei vis dar plaukiate, galite padaryti didelę žalą sveikatai. Jei maudymosi metu turite širdies problemų, atsiranda papildoma šio organo apkrova. Karšta vonia padidina slėgį ir padidina apkrovą induose. Bet šiltas dušas bus naudingas.

Su diabetu taip pat negalima maudytis vonioje. Tai gali padidinti cukraus kiekį kraujyje. Kai kurie gydytojai pataria nevalgyti ligų, tokių kaip gerklės skausmas, pneumonija, nes kūnas šildomas karštu vandeniu, ir infekcija vystosi aktyviai.

Kaip maudytis vaikai?

loading...

Vaikui didėjant temperatūrai, jis turi būti minkštas. Nenaudokite karšto vandens. Vengti neigiamų pasekmių įgyvendinant paprastas taisykles:

  1. Būtina maudytis po 1 valandos po febrifugo vartojimo. Prieš procedūrą reikia išmatuoti vaiko kūno temperatūrą - ji neturėtų būti didesnė kaip 37,5 laipsnių.
  2. Plaukite vaikus duše. Nenaudokite karštos vonios.
  3. Svarbu, kad vandens temperatūra būtų patogi.
  4. Po maudymosi kūdikis turi būti išnaikintas ir miegoti.
  5. Po vonios reikia suteikti vaikui šilto gėrimo.

Vonios vizitas

loading...

Daugelis žmonių nežino, ar temperatūra gali pakilti į vonią. Gydytojai nerekomenduoja tai padaryti virš 37 laipsnių. Šiuo atveju yra uždegimo rizika, su kuria susiduria imunitetas. Tada kūnas bus labai perkrautas.

Esant aukštai temperatūrai, kraujas tampa storu nuoseklumu, kuris apsunkina širdies darbą. Jei einate į vonią, padidėja širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimo pavojus. Galite jį aplankyti, kai atsigauna viskas.

Taigi, vandens procedūros yra naudingos, tačiau turėtumėte atsižvelgti į jūsų būklę, taip pat į temperatūrą. Ir kai pirmiausia reikia visiškai išgydyti kontraindikacijas, po kurių galite plaukti.

Kodėl negalima nuplauti temperatūroje?

loading...

Kodėl negalima nuplauti temperatūroje?

Įdomus faktas yra tai, kad esant aukštai temperatūrai patariama jį šaudyti šaltuoju dušu, o jei kūno temperatūra yra 37 centus, tada nerekomenduojama maudytis, nes po karšto dušo jis lengvai užges, ypač jei sumažėja imunitetas ir ligos metu.

Ir iš tikrųjų, iš kur atsirado teiginys, kad neįmanoma nuplauti temperatūroje?

Galite plauti temperatūroje, BET! Tai priklauso nuo jūsų temperatūros.

Jei kūno temperatūra yra didesnė nei 39 ° C, tada jūs negalėsite plauti.

Jei temperatūra svyruoja nuo 37 iki 38 ° C, tuomet galite plauti.

Tačiau tuo pat metu būtina nepamiršti ir laikytis paprastų taisyklių, kad nebūtų pakenkta jūsų kūnui.

Pirmasis.

Jei ketinate maudytis su temperatūra, vanduo neturėtų būti karštas.

Jūsų atveju tinkamiausia vandens temperatūra yra 34-37 ° C

Antrasis.

Vonioje ar dušu praleistas laikas turi būti ribotas. Bet tikrai neturėtų viršyti 15 minučių.

Trečia.

Kai temperatūra geriausia vonia pasiimti vakare, gerkite arbatą su citrina, tada nedelsdami eik prie miego.

Aš visada plovėjau į temperatūrą, liga nėra priežastis netyčia išeiti). Svarbiausia yra ne šalta, o ne ilgą laiką, o tada sušildykite greičiau ir išdžiovinkite galvą, kol sausos, kad nepakenktumėte savimi. Ir taip, tai net padeda man, kad aš plauti su ORZ, tampa lengviau kažkaip.

Būtina šaltą dują paimti temperatūroje, tai padeda ją nuleisti. Nuo seniausių laikų žmonės su šiluma nušluostyti vandeniu arba tirpalu su actu. Svarbiausia, kad po dušais nepatektų antklodė, tada temperatūra pakils vėl.

Manau, kad jūs galite skalbti bet kokioje temperatūroje. Mūsų kaimynai net išjudino vaiko temperatūrą šaltame vandenyje. Tiesiog neplaukite karštu dušu. Ir tada šilčiau suknelę, kad po maudymosi jums nepasiliks.

esant temperatūrai, dušas yra labai naudingas, čia labai svarbi asmeninė higiena - tai žinojo senovės indai. bet ilgai neturėtumėte kankinti procedūrų - neturite tiek daug jėgų, o karštu vandeniu geriau negerti, o malonus vanduo, kad šiek tiek sumažėtų

Tinkama vonios vandens (dušo) temperatūra nepakenks jūsų būklei. Tačiau, kai susirgta liga, kūno šilumos mainai yra labai paprasti, todėl labai lengva perkaisti arba perkrauti kūną ir padaryti žalą sau, todėl nerekomenduojama plauti ligos metu, tačiau tai nereiškia, kad pamiršti higieną, galite nušluostyti šlapiu rankšluosčiu ar šlapiomis kūno dalimis.

Kas jums sakė, kad negalite, bet ne labai karšta, nes jau turite temperatūrą ir dar karščiate kūną, o tai blogina jūsų būklę.

Bet šiltas dušas yra gana priimtinas, bet po jo priėmimo turėtumėte nedelsiant nuvalyti ir suknelę taip, kad jūs dar neužpūstumėte.

Taip, nėra įprasto dušo esant temperatūrai - atleidžia. Išskyrus išplaunamas (prakaitas, iš jų išeina viruso gyvybinės veiklos produktai), palengvinama bendra būklė, temperatūra šiek tiek prarandama. Neįmanoma paimti karšto dušo ar vonios kambario temperatūroje, nes tai suteikia papildomos apkrovos širdžiai ir visam kūnui. Todėl tu negali pakilti kojomis esant temperatūrai.

Man atrodo, kad priežastis yra ta, kad paliekant vonios kambarį po karšto dušo arba prima karštos vonios, labai lengva užmušti - bet kurioje kūno būsenoje. Tiesiog nuo temperatūros kontrasto. Ir kai kūnas jau yra susilpnėjęs nuo ligos, neturėtumėte pabloginti savo padėties.

Kodėl negalima nuplauti temperatūroje? Šaknų priežastys ir žala

loading...

Jei žmogus turi gripą ar kitą virusinę infekciją, jo kūnas pradeda kovoti ir laimėti, jis taip pat turi savo veiksmus. Per ligą, tikriausiai, daugelis girdėjote, kad negalite pasiimti vonios ar dušo, bet ar tai iš tikrųjų yra ir kodėl nevalgykite 37-39 laipsnių temperatūroje? Šiame straipsnyje mes išsamiai aptarsime šį klausimą.

Kodėl negalima plaukti temperatūroje?

Daugelis gydytojų rekomenduoja nenaudoti vonios ar dušo, esant aukštai temperatūrai, nes galite sukelti daugybę komplikacijų, tačiau, jei laikotės pagrindinių taisyklių, tuomet negalėsite atsisakyti vandens procedūrų.

  1. Svarbu kiek įmanoma sumažinti vandens procedūrų trukmę. Optimali vandens temperatūra maudymosi metu turi būti ne mažesnė kaip 35 laipsnių ir ne didesnė kaip 37.
  2. Negalima derinti vonia ir gerti alkoholinius gėrimus.
  3. Po duše ar vonioje rekomenduojama sausai nušluostyti ir nedelsiant eiti po antklodės. Be to, po vandens procedūrų, visi langai ir ventiliai turi būti uždaryti.
  4. Rekomenduojama plauti 5-8 minutes ir tai padaryti vakare. Taigi po maudymosi tuojau pat eik į miegą, o naktį kūnas pradės atsigauti.

Kas negalima nuplauti temperatūroje?

Kai kuriems žmonėms draudžiama vartoti vandenį per aukštą kūno temperatūrą, nes liga prasidės:

  • Hipertenzija;
  • Žmonės su sąnarių ligomis;
  • Žmonės, kurie serga kraujotakos sutrikimais.

Ar taip pat galima pasiimti dušo ar vonios kambarį aukštoje temperatūroje?

Iš tiesų, jūs galite plauti temperatūrą, gydytojai tai nedraudžia, tačiau turėtumėte vadovautis pirmiau nurodytomis taisyklėmis. Svarbu prisiminti, kad vonios ar dušo trukmė turi būti kuo mažesnė ir nedelsiant eiti miegoti, kad šiltų.

Ar galima plauti esant temperatūrai?

loading...

Staigus temperatūros pakilimas gali rodyti įvairias ligas. Daugeliu atvejų tai yra pirmasis šalčio simptomas. Tuomet jaučiamas bendras kūno būklės pablogėjimas, išnyksta apetitas ir atsiranda pernelyg mieguistumas. Ekspertai rekomenduoja aukštoje temperatūroje gerti daug skysčių, šiltai apsivilkti ir pakabinti į šiltą antklodę, kad kruopščiai prakaituotų. Kaip teisingai, po prakaito, tiesiog nori paimti vonią ir atsigaivinti. Tačiau iš karto kyla klausimas, ar pasireikš pasekmės po aukšto temperatūros vonia?

Šalti simptomai

loading...
  1. Šaltis gali prasidėti nuo kosulio ir gerklės skausmo, arba visai ligos trukmei ji gali nebūti. Jūsų gerklė gali tapti raudona ir sunku nuryti ir pasikalbėti.
  2. Bus užgulta nosis, pasirodys gleivinės išskyros. Nė vienas šaltas nebuvo be jo. Kai kuriems žmonėms, užgulta nosis yra kartu su sunkiu gleivinių patinimas ir negalėjimas kvėpuoti. Atleiskite tai padeda tik specialius lašus ir purkšti nuo šalčio. Kitiems žmonėms uždengtas nosis nesukelia daug diskomforto ir jie ramiai be narkotikų. Pernelyg gleivės taip pat skiriasi, skirtingos spalvos ir tekstūros.
  3. Temperatūra gali nebūti visais atvejais. Jei šalčio metu atrodo, tada dažniausiai maži, 37 - 37,5 laipsnių. Tai gali trukti apie 3-4 dienas. Jei po savaitės jis nesumažėja, tai reiškia bakterinę infekciją, ir tada reikės antibiotikų.
  4. Silpnumas ir kūno skausmai atsiranda dėl peršalimo organizme. Paprastai ši būklė pastebima 2-3 dienas po ligos atsiradimo. Su simptomais geriau atsigulti, o ne plaukti.

Liga su karščiavimu

loading...

Daugelis gydytojų linkę manyti, kad nieko siaubingo nebus, jei vartosite karščiavimą. Svarbiausia, kad jis neturėtų būti didesnis nei 38 laipsnių. Bet geriau laikyti laiką vandenyje iki minimumo, o ne pernakvoti karštu vandeniu, nes tai gali išprovokuoti dar aukštesnę temperatūrą. Be to, jei ilgai neplaukite, odos sluoksnyje kaupsis daug prakaito, o ligos atveju - daug daugiau. Todėl prakaitas užkimšęs poras ir oda negali normaliai kvėpuoti.

Jei vartojate karštą vonią su gerybe ar šalčiu, dėl karšto vandens poveikio infekcija gali vystytis dar greičiau. Draudžiama gerti gerklę, bronchitą ar plaučių uždegimą vonią ar dują.

Taisyklės pertraukiant peršalimo vandens procedūras:

  1. Svarbu neperdegti vandens temperatūros. Jis neturėtų būti per mažas arba per didelis. Pageidautina, kad ji būtų ne daugiau kaip kūno temperatūra, 34-37 laipsnių kampu.
  2. Priimtinas priėmimas ir vonios bei dušas. Tačiau, siekiant išvengti hipotermijos, ilgą laiką nerekomenduojama ilgai laikytis po dušu. Galite praleisti vonią truputį ilgiau, bet sergantiems žmonėms to nepatartina. Dėl didelio drėgnumo gali išsivystyti skrepliai ir prasideda kosulys. Norint sumažinti drėgmę, galite palikti šiek tiek atidarytas duris vonios kambaryje.
  3. Jei temperatūra yra per didelė, šiltas dušas padės sumažinti drebulį ir pagerinti bendrą kūno būklę. Svarbu ne perkrauti po jo paėmimo. Būtina nušluostyti visą kūną sausu, apsivilkti šiltą rūbą ir uždėti ant šiltų kojinių.
  4. Svarbu nepamiršti įdėti specialią skrybėlę ant plaukų prieš dušu. Nerekomenduojama šlapia galvą šlapia. Dėl ilgo plaukų išdžiūvimo gali pasireikšti hipotermija, o jei yra kažkur kažkur juodos spalvos juostos, tu gali dar labiau susirgti. Jei neįmanoma nuvalyti galvos, po procedūros reikia nulenkti rankšluostį ant galvos ir nedelsiant išdžiovinti plaukų džiovintuvu.
  5. Vandens procedūros turėtų būti rengiamos ne ryte, bet vakare, pageidautina prieš miegą, nes ryte jūs negalėsite šiltai apsivilkti ir apsiaustyti antklodė.
  6. Registratūroje galite naudoti jūros druskos, eterinių aliejų arba pridėti žolelių jonažolių ar ramunėlių. Tai padės pasiekti inhaliacijos poveikį ir išvalyti plaučius nuo skreplių.

Liga be temperatūros

loading...

Nepaisant to, ar kūno temperatūra yra normali arba padidėjusi, peršalimo metu turite stengtis išvengti vandens gydymo. Bet jei šaltis vėluojama savaitę ar ilgiau, vaikščiojimas purvinas taip pat nėra geriausias pasirinkimas. Be to, norint greitai atsikratyti bakterijų, bandančių įveikti kūną, jums reikia prakaituoti daugiau, kad jie patektų į odos paviršių ir išgaruotų. Tai gali padėti priimti dušas ir gerti daug karštų gėrimų.

Kontraindikacijos ir klaidos

loading...

Jei nesilaikysite taisyklių ar kontraindikacijų, gali atsirasti nemalonių pasekmių.

  1. Žmonės, kenčiantiems nuo širdies ar kraujagyslių ligų, iš esmės neturėtų vartoti karštų vonių ir net ir labiau serganti šalta.
  2. Žmonėms, sergantiems varikoze, širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumu, aukštu kraujo spaudimu taip pat draudžiama karštose voniose. Bet niekas neleidžia duoti dušų, o greitas skalavimas jokiu būdu nesukels pasekmių.
  3. Nepamirškite, kad bet kokia buvimas vandenyje karšta temperatūra pirmiausia yra didžiulė apkrova širdžiai. Karštas vanduo padidina slėgį ir suteikia didesnę apkrovą indams. Jei turite širdies sutrikimų, pasiimkite dušu.
  4. Griežtai draudžiama derinti alkoholio ir karštos vonios priėmimą. Su alkoholio pagalba neįmanoma susigrąžinti, o priešingai, jis pagreitins organizmą ir sumažins imunitetą. Karštos vonios duetas su alkoholiu gali sukelti aštrių slėgio kritimą.
  5. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, negalima vartoti karštos vonios. Rekomenduojamas tik dušas.
  6. Nėščios moterys neturėtų įsitraukti į karštas vonias. 10 minučių leidžiama šilta vonia tik gydytojo patvirtinimu. Dėl to kyla sunkus persileidimas. Šalčio metu geriau pasiimti dušo.

Galima pastebėti, kad vandens procedūros ligos metu yra leistinos, kai kuriais atvejais gali net prisidėti prie susigrąžinimo. Svarbiausia laikytis visų atsargumo priemonių. Norint gauti mažiau skausmo, galite imtis prevencinių priemonių, sukietinti ir taip sustiprinti savo imunitetą.

Ar galiu pasiimti vonią temperatūroje?

loading...

Ar įmanoma vonią paimti į temperatūrą ar ne? Klausimas yra ypač svarbus, kai karščiavimas nedažėja kelias dienas ir dažnai reikia prakaituoti. Ką oficialus medicina mano apie tai? Kas yra geriausias pacientui?

Specialistai vienareikšmiškai atsako į šį klausimą, nors būtina išvalyti odos poras nuo prakaito. Viskas priklauso nuo pasirinkto problemos sprendimo metodo. Reikėtų priimti šias rekomendacijas:

• galite plauti, bet dušu. Kūno temperatūra neturi būti didesnė kaip 38 °. Esant aukštesnei temperatūrai, geriau valyti švelniu drėgnu skudurėliu;

• rekomenduojamo šilto gausaus gėrimo išvakarėse. Puiki arbata su avietėmis ir aviečių uogiene;

• vandens temperatūra negali viršyti 38 °;

• buvimas vonioje turi būti kuo trumpesnis (ne ilgiau kaip 15 minučių), o durys turi būti paliktos ajar. Didelė kambario drėgmė sukelia šalčio būklės pablogėjimą;

• vandens procedūros yra tinkamos vakaro valandoms ir suteikia miegui kaip privalomą kitą žingsnį;

• sunkiems galvos skausmams geriau atidėti procedūrą;

• hipotermija po dušo yra nepriimtina;

• reikia vengti šampūnų;

• nuvalykite sausą svarbu;

• po dušo jums reikia šilto gėrimo.

Jei jums įdomu, ar įmanoma suvartoti vonią su temperatūra, tikrai bus daugiau nuomonių nei nuomonės. Gydytojai to nerekomenduoja, ir bet kokį abejotiną dalyką verta aptarti su savo gydytoju.

Pasimatys maudymosi ir kūno šildymo procedūrų poveikis:

• staigus temperatūros pakilimas ir dėl to kūno spazmai, kvėpavimas, vėmimas;

• širdies ir kraujagyslių pablogėjimas: dusulys, skausmas, širdies ritmo sutrikimas, odos cianozė;

• ligos perėjimas prie sunkesnio etapo, tokio kaip bronchitas ar pneumonija: padidėjęs kosulys, galvos skausmas, raumenų silpnumas, peraugęs darbas, sunkus kvėpavimo sutrikimas.

Yra tik viena išvada: vonios priėmimas temperatūroje reiškia susilpnėjusio organizmo būklę. Šis higieninis būdas šalčio metu yra ypač pavojingas žmonėms, kurių kraujospūdis yra aukštas arba žemas, širdies sutrikimai, venų varikozė ir smegenų kraujotakos sutrikimas.

Ar galite pasiimti dušo šaltą - vandens procedūrų naudą ir žalą

loading...

Kiekvienas susiduria su šalčiu ir, kaip taisyklė, valo šaltu namuose. Dėl šios priežasties atsirado daugybė mitų apie šią ligą. Vienas iš jų - ligos metu kategoriškai neįmanoma plauti, nes vandens procedūros sustiprina tik ligos simptomus. Tačiau gydytojai turi savo požiūrį į tai.

Dažnas šaltas: priežastys ir simptomai

loading...

Ligos ypatumai

Šaltai yra populiariai vadinami virusinėmis ligomis, turinčiomis tam tikrų simptomų. Dažniausios peršalimo priežastys yra hipotermija, sumažėjęs imunitetas ir, žinoma, patys virusai.

Pačios perkaitimo savaime nebūtų šalta be viruso. Bet kai mes užšaldome, imunitetas silpnėja, virusus lengviau atakuoti kūno ląsteles.

Pagrindinė priežastis, kodėl žmonės bijo gauti SŪRS, nėra jo pavojus ar komplikacijos, tačiau nemaloni būklė, kai sunku kvėpuoti, valgyti, miegoti. Dažnai darbingi žmonės dėl atšilimo netaiko atostogų dėl ligos, ir jie turi ištverti ligą ant kojų.

Yra daugybė populiarių receptų nuo peršalimų ir patarimų, ar galite sušalti dušu, kaip valgyti ir ką gerti.

Šalto požymiai yra žinomi visiems. Tačiau jie gali skirtis priklausomai nuo ligos stiprumo, paties viruso, kūno:

  • Kosulys ir gerklės skausmas. Su šiais simptomais gali prasidėti šaltas poveikis arba jis gali pasireikšti ne visą ligą. Gerta raudonėja, skauda, ​​sunku nuryti ir kalbėti, yra svaigulys, kosulys, kuris stiprėja naktį.
  • Nosies užgulimas, čiaudulys, pernelyg gleivės. Šaltis be šio simptomo nedaro. Nosies užgimimas pasireiškia įvairiais būdais, nes kažkas yra visiškai nesugebėjimas kvėpuoti per nosį, stiprus edema, kuris praeina tik naudojant purškalus ir lašus, o kitiems tai yra toleruojama būklė, kai tai netgi galima be narkotikų. Gleivių sekrecija taip pat yra skirtingoje laipsnio. Kartais ligos tik edema.
  • Temperatūra Temperatūra ne visada pasirodo, bet jei ji yra, tada su ARVI žema, 37,2 - 37,5. Padidėjusi kūno temperatūra trunka apie 2-3 dienas, po kurios ji turėtų nuslopti. Jei jis tęsis iki savaitės, galime kalbėti apie bakterinę infekciją, kuri paprastai gydoma antibiotikais.
  • Silpnumas, kūno skausmas. Nepatogus simptomas, kai viso kūno skausmas, nuovargis, mieguistumas, sunku greitai reaguoti ir mąstyti. Paprastai jis pasirodo antroje - trečioje ligos dienoje, o vėliau sumažėja.

Dušo su šaltuoju: kada ir kaip teisingai

loading...

Vandens procedūros ir peršalimas

Daugelis vaikystėje atsimena, kad ligos metu motinas buvo draudžiama plauti. Nepriklausomai nuo to, kiek ilgai jis tęsėsi, jūs galėjote tik pamaitinti kojas, bet neplauti. Gydytojai tokius apribojimus laiko nepagrįstais.

Šalčio metu labai prakaituojame, geriate arbatą su avietėmis ir kitais saldikliais. Prakaitavimas užkimša poras. Kūnas tampa vis sunkiau pašalinti toksinus. Todėl reikia išplauti, išvalyti poras, bet tai turi būti padaryta teisingai.

Kaip sušalti dušu:

  • Vandens temperatūra neturėtų būti labai didelė, pageidautina, ne aukštesnė nei kūno temperatūra. Tai padės išvengti nereikalingo perkaitimo ir padidėjusio šilumos.
  • Galite pasiimti dušo ir vonią. Po dušu mes paprastai stovime ilgai, bet vonia galite meluoti tiek, kiek norite. Tačiau ligos metu nerekomenduojama. Pernelyg didelė drėgmė yra kenksminga, ji sustiprina skreplių susidarymą, gali prasidėti stiprus kosulys ar prasiskverbti iš nosies gleivių srautas.
  • Tai yra įmanoma ir net naudinga duše šiluma. Taigi gydytojai galvoja. Šiltas dušas sumažins karščiavimą, palengvins būklę ir sumažins temperatūrą. Tačiau pageidautina, kad jis būtų tik dušas ir jokiu būdu nėra karštas. Po dušo, svarbu neleisti hipotermijos. Turite kruopščiai nuplauti rankšluostį, dėvėti šiltas kojines ir chalatą.
  • Kai eisi į dušą, nepamirškite apie dušo dangtelį. Šalčio metu galvos skalbimas nėra toks naudingas kaip jūsų kūno plovimas. Plaukai ilgai išdžiūsta, o tai veda prie hipotermijos, galite patekti į juodą ir dar labiau atleisti. Jei nusiplaukite galvą, nedelsdami užsukite ją rankšluosčiu, tada išdžiovinkite plaukų džiovintuvu.
  • Geriau pasiimti dušu arba vonią ne ryte, bet naktį, kad po vandens procedūrų turėtumėte nedelsiant uždėti šiltas kojas ir gulėti po antklodė.
  • Galite pridėti žolių prie vonios, pavyzdžiui, ramunėlių, jonažolių. Tai ne tik naudinga odai, bet ir veikia kaip įkvėpimas, siekiant išvalyti plaučius nuo skreplių.

Kontraindikacijos ir dažniausios klaidos

Maudymas šalčio metu gali būti žalingas, jei nesilaikysite taisyklių arba yra tam tikrų kontraindikacijų:

  • Pavyzdžiui, žmonės, sergantieji širdies ir kraujagyslių ligomis, apskritai negali vartoti karštų vonių, o dar labiau su silpnėjančiu imunitetu ir peršalimu.
  • Negalima vartoti žmonėms, sergantiems varikozinėmis venomis, širdies nepakankamumu, padidėjusiu kraujospūdžiu, taip pat sutrikusi smegenų kraujotaka. Tačiau dušas dar nėra kontraindikuotinas. Jei skalaujate greitai, o ne karštu vandeniu, tai nebus jokios žalos.
  • Verta prisiminti, kad bet kokia vonia yra apkrova širdyje. Karštas vanduo padidina slėgį ir padidina indų apkrovą. Jei širdis jau yra silpna, pakeiskite vonią dušu. Tai naudinga šalčio metu. Jei pasirinksite vonią, nelieskite ilgiau nei 20 minučių.
  • Nepažeiskite vonios ir alkoholio. Dažnai girdime tokius patarimus, kaip "reikia degti degtinę, o tada nedelsdami pakelti kojas". Tai visiškai klaidinga. Tai yra vienas dalykas, norint išgerti dušu prieš miegą ir dar vieną šilumos vonią pasiimti po stiprių gėrimų. Alkoholis negydo ligų, silpnina kūną ir imunitetą. Kartais jie geria karamelinį vyną, kuris palaiko šilumą, bet tai netaikoma virusinėms ligoms. Be to, nerekomenduojama vartoti vonių ar išgaruoti kojas po alkoholio. Tai gali sukelti staigius slėgio kritimus.
  • Jūs negalite priimti karštų vonių su diabetu. Jie gali sukelti cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą. Tačiau dušas taip pat nėra kontraindikuotinas.
  • Nereikia įsitraukti į vonią nėštumo metu. Jei nėščia moteris yra šalta, gydytojo leidimu galite šiltu dušu arba šilta vonia ne ilgiau kaip 5-10 minučių. Griežtos kojos ir karštų vonių griežtai draudžiama. Jie gali sukelti persileidimą.

Naudingas video - kaip šalti gydyti.

Kodėl neplaukite su temperatūra

loading...

Vonia su šalčiu: nuplaukite arba palauk

Ne paslaptis, kad maudymas turi teigiamą poveikį bet kuriam organizmui. Ar tai gali būti siejama su ligos metu? Kaip saugu yra peršalimo vonia? Šiam klausimui labiausiai atsakė ekspertai.

Ar galima plaukti šalčiu?

Pasirodo, kad jūs galite plaukti šalčiu. Kai kurie gydytojai nesupranta, iš kur auga šio mito kojos. Jie autoritetingai pareiškia, kad šalčiu ne tik gali, bet ir reikia maudytis, todėl reikėtų pasirinkti tik vandens temperatūrą. Galų gale, neatsižvelgiant į šalčio priežastis, higienos taisyklės nebuvo panaikintos. Ir, atsižvelgiant į tai, kad šaltis kartais trunka savaitę, šiuo metu be plaukimo likti nebus malonūs.

Ką reikia atidėti, yra karštos vonios, ypač jei yra karščiavimas. Ir pats maudymas turi būti šiek tiek sumažintas.

Tokiu atveju paaiškėja, kad įprastos vandens procedūros gali būti paverstos terapine. Taip, tiksliai! Vonios yra naudingos raumenims ir sąnaroms, gerai odai, jie padeda sumažinti skausmingus pojūčius nugaroje. Be to, jūs nusiplaukite odos prakaitą, kuri aktyviau išsiskiria ligos metu, leiskite kūnui kvėpuoti.

Šaltojo žmogaus maudymosi požymiai

Kaip paaiškėjo, galima nusiprausti šaltai, tačiau būtina laikytis tam tikrų griežtų sąlygų, kad naudinga procedūra nebūtų kenksminga. Pavyzdžiui, nesuderinkite alkoholio ir vonios. Jei nuspręsite gydyti peršalimą su garbanu vynu, tu neturėtum gerti jo, sėdėti vonioje ar vonioje. Tačiau, kaip ir po vandens procedūrų, geriau atkreipti dėmesį į liaudies šalutinius poveikius ir gerti arbatą ar karštą pieną su medumi.

Ką reikia atsiminti, jei ketinate maudytis su šalčiu:

  • Negalima plaukti labai karštu vandeniu. Tai ypač aktualu tiems, kurie turi karščiavimą. Tokia vonia tik sustiprins ligą ir prisidės prie dar aukštesnės temperatūros. Optimali vandens temperatūra turi būti nuo 34 iki 37 laipsnių.
  • Būtina apriboti buvimo laiką vėsioje. Žinoma, apskritai, ypač ligos metu, drėgnumas kambaryje turėtų būti nuo 40 iki 60%, o vonios kambaryje - daug didesnis. Tai reiškia. Šis kosulys ir sloga gali pablogėti ir sustiprėti dėl gerklės ir nosies gleivinės padidėjimo.
  • Vandens valymas yra geresnis vakare. Ir po jų iš karto eina miegoti.

Žolelių vonia peršalimams

Gydomąjį poveikį turi vonia, į kurią į ją įtraukiami vaistiniai augalai - ramunėlių, liepų, šalavijų, pipirmėtės ir jų surinkimo. Inhaliacinis poveikis pasiekiamas per įkvepiamus garus, o tai padeda sušvelninti kai kuriuos šaltus simptomus.

Kontraindikacijos

Maudymas per šaltuosius draudžiamas tiems žmonėms, kurie kenčia nuo hipertenzijos, problemų su širdies ir kraujagyslių sistema, kraujotakos sutrikimais smegenyse.

Visais kitais aspektais vonia su šalčiu sukelia gydomąjį poveikį, ir tokius gydymo metodus nereikėtų pamiršti.

Ar įmanoma plauti temperatūroje? Ar tai įmanoma?

Galite maudytis prisidėti prie greito atsigavimo.

Kai kurie ekspertai kalba apie vandens procedūrų keliamą pavojų, o kiti - apie maudymosi privalumus. Kas yra teisus?

Maudymas padeda išvalyti prakaito odą, o tai neleidžia odai kvėpuoti, todėl padidėja šalčio laikas. Vandens procedūros yra naudingos raumenims ir sąnaroms, nugarai ir odai. Ligonis, kuris ėmėsi dušą, jaučiasi daug geriau.

Tačiau nereikia derinti vandens procedūrų ir alkoholio. Pavyzdžiui, gėlių vynas neturėtų gerti gulėti vonios kambaryje. Geriausia, kad arbata su citrininiu arba karštu pienu su medumi.

Rekomendacijos maudytis su temperatūra

  1. Vandens temperatūra neturėtų būti labai aukšta, ypač jei žmogus turi aukštą kūno temperatūrą. Tokia procedūra gali pabloginti paciento būklę - temperatūra pakyla. Optimali vandens temperatūra 35-37 ° C.
  2. Jau ilgai nereikia ilgai likti vonioje, nes didelis kambario drėgnumas prisideda prie rinito ir kosulio pasunkėjimo.
  3. Vonia turėtų būti paimta vakare prieš miegą.

Kai kuriems žmonėms draudžiama plauti su aukšta kūno temperatūra - hipertenzija, taip pat žmonėmis, sergančiais kraujagyslių ligomis ir kraujotakos sutrikimais.

Jūs visada turėtumėte atsižvelgti į kūno individualumą ir su menkiausiomis komplikacijomis (karščiavimu ar kitais simptomais) kreiptis specialistų pagalbos.

Sveikata ir medicina

  • Ar galima numesti svorio, lytinius santykius?

Seksas gali vadintis senamadžiu dieta, nes toks svorio praradimo būdas buvo sugrąžintas tolimoje praeityje.

  • Ar aš galiu praleisti svorį iš alaus?

    Šiandien internete yra daugybė būdų numesti svorio, nuo tradicinių (treniruočių ir subalansuotos mitybos) iki gana kvailų būdų, pavyzdžiui, alaus dietos. Iš kur atsiranda tokių beprotiškų idėjų?

  • Ar galima mesti rūkyti

    Svarbiausias dalykas yra tas, kad pats asmuo susiduria su tuo, kad jam reikia atsikratyti jo blogo įpročio. Nuolatinis savęs pasiūlymas, kiek žalos kūnui bus viena diena, lemia tai, kad žmogus išmeta cigaretes ir pradeda naują savo gyvenimo etapą.

    Ar galiu pasiimti dušo temperatūrą ar vonios kambarį?

    Maudymas gali turėti teigiamą poveikį sveikatai. Jie prideda jūros druskos, žolelių, aliejų, tai padės pašalinti nuovargį, raumenų skausmą, išvalyti odą nuo taršos. Bet ar galite paimti dušo temperatūrą ar vonios kambarį?

    Vandens apdorojimas aukštesnėje temperatūroje

    Žmonėms temperatūra gali prasidėti šaltos ar kitokios ligos metu. Tokiu atveju turėtumėte būti atsargūs, nes kai kurie veiksmai gali dar labiau jį sustiprinti. Neuždrausta vykdyti vandens procedūrų, tačiau gydytojai pataria nenaudoti vonios.

    Karštas vanduo neigiamai veikia žmogaus būklę esant aukštai temperatūrai. Taip yra dėl to, kad jo įtaka gali padidinti temperatūros rodiklius. Tai lemia tai, kad liga prasideda. Todėl žmonėms rekomenduojama susilaikyti nuo saulės prie karščio.

    Bet eiti į dują draudžiama. Nors net ir temperatūra pakilo iki 39 laipsnių, ji turi būti palikta. Šiuo atveju geriau kreiptis į gydytoją.

    Kai žmogus užsiima dušu su karščiavimu, jis turi tai padaryti greitai, net nereikia ilgai būti po vandens purkštukais. Po šios procedūros, jūs turėtumėte išdžiovinti, tada gerai pakabinti ir eiti po šiltą antklodę. Norėdami sušilti dar daugiau, galite gerti arbatą ar pieną su pridėta medaus.

    Dalyvaudamas dušas geriau ne šlapia galvą. Net jei žmogus jaučiasi blogai, neplaukite šaltu vandeniu. Tai gali lemti tai, kad liga tik pablogėja. Vanduo turėtų būti šiltas, o ne labai karštas. Jei asmuo nuėjo į dušu, jo kūnas neturėtų būti viršūnių.

    Tačiau su šalčiu ar gripu gydytojai pataria atsisakyti vandens procedūrų. Kai karštas vanduo veikia kūną, jis įkaista, o tai sukelia aktyvią infekcijos plitimą. Kai plaučiai uždegėja arba išsivysto gerklės skausmas, tuomet neįmanoma plauti.

    Kai kurios taisyklės

    Nepaisant to, kad aukštoje temperatūroje dušas nėra uždraustas, reikėtų atsižvelgti į kai kurias taisykles. Juk kūnas kovoja su liga. Jei vanduo netinkamas, galite pabloginti savo būklę.

    Jei ligos metu yra imamas vonia arba dušas, turėtumėte vadovautis šiomis rekomendacijomis:

    • Draudžiama derinti vonią su alkoholiniais gėrimais. Daugelis žmonių ligos metu vartoja karamelinį vyną ar kitą alkoholį. Gydytojai nepalaiko šio gydymo. Rekomenduojama atsisakyti alkoholio ir kovoti su šia liga naudoti tradicinius ar tradicinius metodus. Jei žmogus nusprendė gerti alkoholinį gėrimą, jis turėtų prisiminti, kad tai neturėtų būti atliekama vonia.
    • Kai temperatūra pakyla, turėtumėte pamiršti apie karštą vandenį. Priešingu atveju jis pradės augti dar daugiau, tai neigiamai paveiks žmogaus būklę. Vanduo turėtų būti apie 34-38 laipsnių temperatūros.
    • Vonios kambarį reikia laikyti kuo mažiau laiko. Iš tiesų, šiame kambaryje yra gana didelė drėgmė. Namuose tai turėtų būti apie 45-65%. Tačiau laikotarpiu, kai jie pradeda šildyti patalpą, jis gerokai sumažėja, o tai neigiamai veikia žmonių sveikatą, jis linkęs į peršalimą. Tačiau padidinus šiuos rodiklius, liga gali vystytis. Didelė drėgmė sukelia daugiau gleivių atsiradimą nasopharynx ir gerklėje. Tai lemia tai, kad pasireiškia skausmingas peršalimas. Dėl šios priežasties gydytojai pataria praleisti mažiau laiko vonios kambaryje. Norint sumažinti drėgnumą, galite atidaryti duris.

    Vonia arba dušas turėtų būti vakare. Po šių procedūrų žmogus turi nedelsdamas eiti miegoti, pirmiausia geriau apsirengti, gerti šiltą nemalonų gėrimą.

    Žolelių gydymas

    Jei kūno temperatūra šiek tiek pakilo, tuomet galite vartoti vaistų vonių, kurios pridedamos prie įvairių žolelių. Jie atsipalaiduoja kūnui ir raumenims.

    Su šaltumi, ši vonia gali išgydyti kūną. Pakanka pridėti žolių prie vandens. Tai gali būti:

    • Mint
    • Ramunėlis
    • Lindos medis
    • Sage ir kiti augalai.

    Kai žmogus slysta tokioje vonioje, iš to išgaruoja poros vaistinių augalų, o pacientas pradės juos įkvėpti. Tai inhaliacijos rūšis, kuri turės teigiamą poveikį sveikatos būklei, taip pat gali sumažinti kai kurių simptomų atsiradimą.

    Be to, galite pasiimti aliejaus vonią. Šiuo atveju iš pradžių ruošiamas mišinys, kuris vėliau yra pridėtas prie vandens. Turėsite sumaišyti 30 ml alyvuogių aliejaus keletą lašų eterinių aliejų. Į šį mišinį dedamas keliolika lašelių cinamono aliejaus. Visa tai reikia gerai sumaišyti ir kartu su jūros dumbliais.

    Mišinys supilamas į vonią. Tačiau, esant aukštoje temperatūroje esančiam vandeniui, užtruko ne daugiau kaip trečdalis valandos. Jei skaičiai ant termometro siekia 38-39 laipsnių, tuomet turėtumėte atsisakyti šios procedūros.

    Kontraindikacijos vandens procedūroms

    Draudžiama vartoti tuos, kurie turi tokias lėtines ligas:

    • Hipertenzija
    • Širdies ir kraujagyslių ligos
    • Varikozės venų
    • Patologijos, susijusios su kraujo apykaita smegenyse.
    • Negalima pridėti vaistų į vonios kambarį, jei jie yra alergiški.

    Taigi kūno temperatūros padidėjimo metu draudžiama atlikti vandens procedūras. Tačiau tai turėtų būti daroma atidžiai, laikantis tam tikrų taisyklių.

    Kodėl neįmanoma plaukti aukštoje temperatūroje

    Šalta, alergija ir uždegimas. Kas bent kartą nepasitaikė prie šių pavojingų negalavimų. Kai asmuo kenčia nuo tam tikrų ligų, svarbu laikytis tam tikrų higienos taisyklių. Vaikų gydytojai ir tėvai neleidžia mums plaukti temperatūroje.

    Šis specifinis mūsų organizmo atsakas į atsiradusią ligą yra tam tikras signalas, informuojantis apie esamą komplikaciją. Pasirodo, mes tokio pobūdžio, kad mes galime duoti mums užuominą. Mūsų imuninė sistema pradeda veikti, kad pašalintų infekciją.

    Kūnas pašildomas, todėl galime jausti šilumą. Plaukti tokioje skausmingoje būsenoje neįmanoma. Taigi jūs atitraukti save nuo kovos su virusais. Ir naudokite šilumos energiją iš išorės. Be to, nuvalykite dūmus. Kodėl jūs neturėtumėte tai daryti, gydytojai paaiškina labai protingai.

    Faktas yra tas, kad organizmas išskiria savo šilumą ir praleidžia pastangas įveikti imuninę blokadą. Susilaikę su šiuo procesu, jūs tiesiog susilpninsite apsauginę funkciją. Nusiplaukite nešvarumus ir išleidimus, kurie šiuo atveju gali būti tam tikra kliūtimi įvairių infekcijų ir virusų plitimui. Griežtai draudžiama vonia, dušas, treniruotės baseine ir plaukimas atvirame vandenyje. Tai yra pagrindinis argumentas dėl to, kodėl negalima plaukti temperatūroje.

    Kai jūsų imunitetas silpnėja, geriau atidėti vandens procedūras. Apriboti vietos kvėpavimą. Tai padės jums įveikti skausmingą laikotarpį ir greitai atsirasti. Ekspertai taip pat pataria, stiprina kūną. Sportas ir grūdinimas.

    Idealus pasirinkimas gali būti plaukimas šriftu. Labai malonus ir naudingas dalykas. Be to, jei esate sergantis ir nesijaučia per aukšta temperatūra, susiraskite jėgą, surinkite ir aplankykite šaltinį. Galbūt labai greitai sustiprėsite ir atsigausite.

    Kodėl negalima nuplauti temperatūroje?

    Ir iš tikrųjų, iš kur atsirado teiginys, kad neįmanoma nuplauti temperatūroje?

    Galite plauti temperatūroje, BET! Tai priklauso nuo jūsų temperatūros.

    Jei kūno temperatūra yra aukštesnė nei 39 ° C, tuomet jūs negalėsite plauti.

    Jei temperatūra svyruoja nuo 37 iki 38 ° C, tuomet galite plauti.

    Tačiau tuo pat metu būtina nepamiršti ir laikytis paprastų taisyklių, kad nebūtų pakenkta jūsų kūnui.

    Pirmasis.

    Jei ketinate maudytis su temperatūra, vanduo neturėtų būti karštas.

    Jūsų atveju tinkamiausia vandens temperatūra yra 34-37 ° C

    Antrasis.

    Vonioje ar dušu praleistas laikas turi būti ribotas. Bet tikrai neturėtų viršyti 15 minučių.

    Trečia.

    Kai temperatūra geriausia vonia pasiimti vakare, gerkite arbatą su citrina, tada nedelsdami eik prie miego.

    Kodėl negalima nuplauti temperatūroje?

    Aš sergau, sirgo karščiavimu, norėjau atgaivinti savo širdyje, bet mano giminės uždraudė juos, jie sako pavojingai. Kodėl negalima nuplauti temperatūroje?

    Iš tiesų temperatūrą galima nuplauti. Be to, daugelis ekspertų nesupranta, iš kur ši nuomonė atsirado. Galų gale, daug peršalimo kenčia bent savaitę. Visą šį laikotarpį neįmanoma nusiplauti. Pacientas paprastai yra slopinamas dėl ligos. Pasunkinti jį kaklo nemaloniu kvapu yra bent jau neprotinga. Tačiau labai atsargiai pamiršite dėl ligų, kurių jums reikia. Atskirus dėmesys nusipelno vandens temperatūros pasirinkimo. Žinoma, nepriimtina eiti į sauną ar vonią. Be to, turėtum šiek tiek palaukti karštų vonių. Ligos metu skalbimo procedūra turėtų būti atliekama greitai. Patartina kuo labiau sumažinti laiką, praleistą vonios kambaryje arba duše. Šis požiūris bus naudingas. Būti vandenyje teigiamai veikia odos būklę, sąnarius, raumenis ir stuburo smegenis. Galų gale, vandens procedūros bus atsikratyti prakaito, kuris neleidžia kvėpuoti odą.

    Maudymas aukštesnėje temperatūroje nėra draudžiamas. Vis dėlto visiškai nepriimtina derinti vandens procedūras su alkoholio vartojimu. Be to, alkoholiniai gėrimai nuo ligų yra draudžiami. Patartina teikti pirmenybę patikrintus vaistus ir metodus. Vandens temperatūra turi būti 35-36 °. Žinoma, kai žmogus jaučiasi šaltas, jis yra šaltas. Atrodo, kad idealus sprendimas būtų sušilti vonia. Bet tai nėra verta daryti. Toks požiūris gali sukelti kūno temperatūros padidėjimą. Tai neigiamai paveiks paciento būklę. Nepriimtinu atidaryti ventiliacijos angų arba langų, išeiti į skersines dalis arba įjungti gaubtus. Po skalbimo būtina išdžiūti kambario temperatūroje, iš anksto išplauti. Juodraščiai ar sunkūs temperatūros kritimai gali pabloginti ligą. Geriausias variantas yra plauti vakare, o tada eiti miegoti. Hipertenzija sergantiems pacientams, žmonėms su sutrikusia kraujo apykaita ar sąnarių ligomis patartina visiškai susilaikyti nuo vonios priėmimo aukštesnėje temperatūroje, nes tai gali sukelti nepataisomą žalą jų sveikatai.

  • Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo