Liaudies gynimo priemonės imuniteto pagerinimui

Problemos su imunine sistema, išsiliejusios į sugadintą būseną ir sezoniškai šalta, pakerta šiuolaikinio žmogaus kelią. Galų gale jis turi skubėti, suvirpinti didelę informacijos kiekį, turėti laiko planuotai ir daugeliui svarbesnių detalių atlikti, ir tai sunku padaryti su skausmais ir šlapia nosimi. Žinoma, nėra pakankamai laiko rimtai gydyti, todėl būtina padidinti kūno atsparumą. Ir kas stiprins imuninę sistemą patikimai, nei receptus, kuriuos daug kartų ištyrė žmonės?

Liaudies receptai pagerinti imunitetą

loading...

Liaudies receptai, kaip taisyklė, remiasi keliais žolelėmis ir natūraliais produktais, kurių naudingumą patvirtina senelės ir seneliai. Jei manome, kad viename augale yra dešimtys naudingų komponentų ir keliolika vaistinių savybių, tada kelių tokių sudedamųjų dalių derinys įneša organizmui daug vitaminų, stiprina imuninę sistemą ir gydo kūną.

Sveikatos receptai dėl imuniteto gripo epidemijoms:

  1. Trys šaukštai dilgėlių lapų, kaip daugelis šakelių citrinos ir vienos šaukštos salotų, sumaišomos į stiklainį. Tada 200 ml verdančio vandens išpilama į paruoštos kolekcijos arbatinį šaukštą termosą. Infuzija trunka 1,5 val. Tada iš karto po pusryčių, galbūt su natūralaus medaus šaukšteliu.
  2. Medus (600 g) turi būti ištirpintas vandens vonioje ir sumaišytas su minkštu sviestu (300 g). Puodelis susmulkintų jonažolių gėlių (maždaug 100 ml), tokio paties kiekio susmulkintų gijinių akmenų, 2 puodeliai žemės rožes uogų (apie 200 ml) pridedama prie šilto mišinio. Vieną valandą maišykite šaukštu, kol mišinys atvės ir sukietėja. Nuo negalavimų, stiprybės stoką ir infekcinių ligų medaus ir žolelių mišinio 1-2 šaukštelis atsiradimo valgyti kas valandą, kol pajusite jėgų antplūdį, tada daugiau laiko. Pavyzdžiui, imamasi kas 3-4 valandas.
  3. 50 g imbiero, gluosnių šaknų, rūgščiųjų apelsinų žievelių ir angeliukų sumaišoma į miltelius, sumaišoma į puodą ir supilama su litru sauso baltojo vyno. Talpa gerai užsidaro ir slapta tamsoje spintoje 10 dienų. Retkarčiais rekomenduojama purtyti gėrimą. Padermė. Prieš valgį 30 minučių imamas 50 gramų imuninės jungties gėrimų. Ir taip 4 kartus per dieną.
  4. 150 g šviežio medaus reikia maišyti du puodeliai šilto vandens. Tuo pačiu metu, norint sunaikinti medaus savybes, temperatūra neturėtų būti didesnė kaip 50-60 0 C. Be to, atsargiai išvalytos juodosios serbentūros svaras pilamas medaus vandens ir sumaišomas. Gaunama dalis yra suprojektuota vienai dienai. 1/3 kokteilio girta 2 valandas prieš valgį. Vitaminų gydymo trukmė priklauso nuo slopinimo laipsnio: nuo 7 iki 30 dienų.
  5. Lengvas medaus citrinų receptas. Visos sultys išspaudžiamos iš dviejų prinokusių citrinų. Jis ištirps 4 šaukštus šviežio skysčio medaus. Imunostimuliuojantis mišinys praskiedžiamas tuščiu skrandžiu, prisotinant kūną vitaminu C ir naudingais mikroelementais.
  6. Receptas padidina imunitetą ir pašalina psichinį nuovargį. Mėsmalėje maltos 4 gruzdintosios obuolys, gvazdikėliai 1 puodelio, 500 g spanguolių. Įdėkite emalio indą, įpilkite 100 ml filtruoto vandens. Paskutinis pridėta 500 gramų cukraus. Virš žemos šilumos kaitinama ir virinama. Esant ligai, psichinei įtampai ar profilaktikai, jis vartojamas kartu su arbata ir 1 šaukštu. Per dieną galite daryti iki trijų mišinio dozių.
  7. 500 g graikinių riešutų, razinų, džiovintų abrikosų ir slyvų supjaustoma mėsmaluose. Gerai sumaišykite su 500 g medaus. Iš ryto 20-30 minučių prieš pusryčius naudojama vaisių ir riešutų mišinio šaukštai. Šis mišinys ilgą laiką laikomas šaldytuve, jei jis yra sandariai uždarytas dangčiu.
  8. Vaikų imuniteto receptas, ypač moksleiviai, turintys didelę psichinę kraują. 100 g lazdyno riešutų nulupama ir kepama ant keptuvės be aliejaus. Atvėsus, lazdyno riešutai sumalami kavos malimo aparate. Mišinys su 500 ml naminio karvės pieno ir 2 šaukštai medaus, pagardintas vaniliu. Siekiant maksimaliai padidinti įtaką vaiko imuninei sistemai, mišinys turėtų būti šviežias ir girtas visą dieną. Galima suskirstyti į 3-4 metodus.

Gerkite imuniteto receptus

loading...

Kokteiliai iš vaisių ir uogų, vaistažolių ar tinktulių stiprina imuninę sistemą su įvairiais vitaminais ir natūraliais elementais. Jie tonizuoja kūną, veikia kaip ligos prevencija, kenkia imuninei sistemai, padeda sumažinti įtampą. Gėrimai yra ypač naudingi žiemos pabaigoje ir ankstyvame pavasarį, kai vasarą sukaupti elementai jau išnaudojo kūnas, o laikas dar neatliko naujų vitaminų produktų. Jie gali susidoroti su pradinio etapo avitaminoze.

Berry-vaistažolių kokteilis puikiai pagyvina kūną. Už tai imama ir sumaišoma 100 g kaštainių gėlių, 100 g mėtų ar citrinų balzamo, 100 g Ivano arbatos. Vanduo šildomas iki virimo, jis užpildomas 5 šaukštais mišinio vaistažolių, visa tai paliekama kepti ant dujų kelias minutes. Pašalinus iš šilumos, puodą įpakuojamas šiltu skudurėliu (galima naudoti kilpinio rankšluosčio), reikalaujant dvi valandas. Lygiagrečiai virkite 2 litrus bekoncentruoto kompoto. Bet kokios nuoseklumo pagrindas yra uogos, serbentai, viburnum, vyšnios ir braškės. Sugedęs sultinys sumaišytas su kompota. Dienos dozė - pusė litro, imama už pusvalandžio prieš valgį, gali būti padalinta į 2-4 porcijas.

Morkos ir ridikai imunitetui su peršalimu. Išspauskite sultys iš ridikėlių, tada iš morkų, sumaišykite juos su indu. Atskirkite 100 ml mišinio, pridėkite šaukštą spanguolių sulčių ir to paties kiekio citrinų sulčių. Jūs galite gerti vienu metu, ir jį galima suskirstyti į vieną dieną. Padidinti efektą - valgyti šaukštą medaus.

Spygliuočių nuoviestas turi gerą imuniteto stiprinimo efektą. Surinkite 2 šaukštus eglės adatų, nuplaukite adatas šaltu vandeniu. Skalbiamos adatos supilti į stiklinę verdančio vandens 200 ml ir 20 minučių iškeptą indą. Per 30 minučių gėrimas tyliai įpilamas po dangteliu. Ištemptas nuoviras naudojamas du kartus arba tris kartus per dieną. Galite užkandžiai su medaus šaukštu.

Imbiero-serbentų sultys - dvigubas vitaminas C. Šviežias imbieras (100 g) ir juodieji serbentai (200 g) smulkiai sumalami į srutą. Yra sumaišyti Jie siunčiami į šaldytuvą dvi dienas. Tada mišinys praskiedžiamas filtruotu vandeniu iki Morzės būklės ir girtas visą dieną.

Imuninę sistemą skatinanti propolio tinktūra taip pat sumažins uždegimą ir skausmą. Į 250 ml bet kokios degtinės 10 dienų įleista 2 šaukštai bičių propolio. Filtruokite skystį iš nuosėdų. Sergant ar epidemijos metu į šiltą pieną įpilama 15 lašelių gautos tinktūros. Taip pat bus naudinga medaus šaukštelis. Jis naudojamas tris kartus per dieną pusantros savaitės.

Žmonėms, kurie nemėgsta alkoholio, ant vandens yra propolio sodo tinktūra. Propolis ir grynas vanduo sumaišomas nuo 3 iki 10. Tai reiškia, kad turite apskaičiuoti 10 šaukštų vandens trims šaukštai bitės produktas. Tirpalas ištirpinamas vandens voneliu ir dekantuojamas. 15 lašų, ​​panašių į ankstesnį receptą, įpilama į šiltą pieną ar arbatą. Šiuo atveju vandeninė tinktūra tinka tik savaitę, jei ji laikoma šaldytuve.

Gėrėkite citrinžolės, šalavijų ir dilgėlių termosus. Į krepšį sumaišomi 50 g kapotų šalavijos, 150 g citrinžolės ir 150 g dilgėlių, taip pat iš anksto supjaustytos. Šaukštelis mišinio supilamas į termosą, viršuje - 200 ml verdančio vandens. Infuzuotas standartas 2-3 valandas. Filtruotame gėrimene ištirpinama medaus šaukštelis medaus. Priemonė yra skirta ryto recepcijai po pusryčių.

Puikus pagalbininkas, skatinantis imuninę sistemą, yra giraitės ir imbieras. Galite pasinaudoti visais mėgstamais receptais ir paprasčiausiai įvesti šiuos produktus į savo kasdienę mitybą. Tai pasakoja apie receptus iš kalnų pelenų žiemai ir įvairias imbierines arbatas.

Labai greitai padidins imunitetą suaugusiųjų liaudies gynimo priemonėms

loading...

Siekiant išlaikyti jūsų kūną geros formos, būtina stebėti jūsų imuniteto lygį, jį visais atžvilgiais tobulinti.

Kada jums reikia greitai stiprinti imunitetą

loading...

Yra keletas būdų, kaip greitai sustiprinti imunitetą suaugusiesiems.

  • liaudies gynimo priemonės;
  • vaistai;
  • grūdinimas;
  • teisingas gyvenimo būdas.

Kartais tai imasi priemonių ir priemonių, kurios padeda apsaugoti kūną.

Imunitetas yra labai svarbus sveikam kūnui vystyti ir palaikyti.

Imuninės sistemos stiprinimas yra būtinas nuolat, bet kuriuo metų laiku, ypač po pirmųjų blogos sveikatos požymių.

Nuotaikos, greito nuovargio ir kitų simptomų trūkumas gali rodyti silpną ir silpnų imunitetą.

Kelios priežastys, dėl kurių gali sumažėti imunitetas:

  • stresas ir pernakvojimas;
  • miego trūkumas ir nemiga;
  • chirurgija ir chemoterapija;
  • antibiotikų ir kitų vaistų kursas;
  • nesveiko gyvenimo būdo: alkoholis, rūkymas, persivalgymas, per didelis riebumas ir žemos kokybės maistas, sėdimas gyvenimo būdas;
  • nėštumas

Jei pasireiškia silpnėjančio imuniteto simptomai (mieguistumas, sudirginimas, dažni galvos skausmai, skrandžio sutrikimas ir kt.), Taip pat kaip profilaktika po operacijų ir vaistų vartojimo, būtina imtis imuninės sistemos stiprinimo priemonių.

Geriausias būdas labai greitai sustiprinti imunitetą - liaudies gynimo priemonės. Saugiausi yra natūralūs produktai: daržovės, vaisiai, prieskoniai, riešutai ir tt

Labiausiai efektyvūs imuninės sistemos produktai, jų naudingos savybės

loading...

Tarp efektyviausių imuninės sistemos stiprinimo priemonių tokie produktai:

  • medus
  • graikiniai riešutai;
  • pieno produktai;
  • juoda akrilija;
  • vynuogės ir razinos.

Toliau - daugiau apie kiekvieną iš jų.

Daugelis žmonių žino apie medaus gijimo savybes. Tai yra pirmoji vaistų nuo peršalimo ir gripo priemonė.

Medume yra folio rūgštis, vitaminai A, B, C, E, K ir flavonoidai - augalinės medžiagos, galinčios paveikti fermentų aktyvumą žmogaus organizme.

Medus turi visus būtinus komponentus kovai su virusais ir infekcijomis. Jis dažnai naudojamas su kitais produktais, siekiant pagerinti jų poveikį žmogaus imunitetui.

Graikiniai riešutai

Graikiniai riešutai yra eteriniai aliejai ir riebalai, taip pat vitaminai (C, B), geležis, jodas, magnis ir kiti mikroelementai.

Riešutai turi tonizuojantį poveikį, atgaivina, gerina kraujagyslių ir širdies veiklą, skatina virškinimą. Jie gali būti naudojami su medaus, džiovintų abrikosų, citrinų ar gryna forma.

Atkreipkite dėmesį! Graikinius riešutus nerekomenduojama smulkinti metaliniais daiktais (peiliu ar kavos malūnėliais), nes jie praranda savo savybes. Riešutai sulaužomi rankomis arba susmulkinami mediniu pūsle.

Pieno produktai

Pieno produktai yra daug vitaminų, mikroelementų ir naudingų bakterijų.

Riešutų produktai, tokie kaip kefyras, natūralūs jogurtai ir riagenka, geriausiai tinka imuniteto stiprinimui. Jų sudėtyje esantys probiotikai skatina tinkamą virškinimą - skaido kenksmingas medžiagas ir taupo vitaminus.

Rūkyti arba vakarą rekomenduojama gerti pieno produktus tuščiu skrandžiu.

Gurmanis

Medicininiais tikslais jie naudoja ir lapus, ir vaisius, gurkšnotus ar kalnus pelenus. Aronijoje yra daug vitaminų (C, P, E, K, B grupės) ir mikroelementai (fluoras, varis, geležis, manganas ir kt.).

Jo pagrindinė naudinga savybė yra teigiamas poveikis kraujotakai: jis padidina kraujagyslių sienelių elastingumą, plečia kapiliarus, mažina cholesterolio kiekį.

Sultys ar šlakių užpilas taip pat padidina kūno gynybą ir teigiamai veikia endokrininę sistemą.

Žiurkėnų (įskaitant degtinę) tinktuliai nerekomenduojami žmonėms su mažu kraujo spaudimu!

Vynuogės ir razinos

Vynuogės ir razinos stiprina imuninę ir nervų sistemą. Razinos prisideda prie rinito, bronchito, kosulio gydymo. Šiame produkte yra vitaminų (C, A, B2, B1, B5, B6), mikroelementų (geležies, kalio, kalcio ir kt.) Ir riebalų rūgščių. Suaugusiesiems rekomenduojama per parą vartoti 200 g razinų.

Gydomoji žolelė, skirta greitam imuniteto padidėjimui

loading...

Yra daugybė kitų natūralių produktų, kurie labai greitai gali pagerinti suaugusią imunitetą. Liaudies gynimo priemonės siūlo vaistažolių receptas, kuriame yra daug vitaminų, mikroelementų ir lakiųjų medžiagų.

Tarp šių žolelių galite pasirinkti efektyviausią:

  1. Echinacea purpurea - pagrindinis imuninės sistemos gynėjas tarp žolių. Jis turi bendrą priešuždegiminį poveikį, palaiko ir stiprina imuninę sistemą. Paprastai profilaktikai vartokite keletą lašų per dieną tinktūros pavidalu.
  2. Sage turi tonizuojančią ir stiprinančią poveikį. Jūs galite naudoti sausų lapų, kaip priedą prie arbatos, arba aromatinių medžiagų eterinį aliejų.
  3. Lemongrass atpalaiduoja stresą ir pernakvimą, padeda pagerinti kraujo apytaką, didina efektyvumą.
  4. Ramunė turi antimikrobinį poveikį ir apsaugo nuo infekcinių peršalimų. Jis vartojamas kaip karšta infuzija.
  5. Ženšenis yra geras būdas užkirsti kelią infekcinėms ligoms, ypač epidemijos metu. Padidina imunitetą, tonizuoja ir gerina atmintį.

Tai padeda stiprinti žolelių rinkimo aviečių, juodųjų serbentų, braškių, lašišos, gervuogių.

Norint sustiprinti imunitetą suaugusiesiems labai greitai, liaudies gynimo priemonės turėtų būti pasirinktos atskirai, priklausomai nuo jūsų kūno charakteristikų.

Šių augalų lapuose, pvz., Uogose, yra daug vitaminų, ypač vitamino C, turi tonizuojantį ir regeneruojantį poveikį, užkirsti kelią uždegiminiams procesams. Džiovinti lapai gali būti dedami į arbatos alaus daryklą, taip pat užpilti ir dedikus iš jų.

Svarbu prisiminti! Žolės turi būti parenkamos atsižvelgiant į organizmo savybes, lėtines ligas ir alergines reakcijas. Pavyzdžiui, ženšeniui draudžiama hipertenzija, o citrinžolė - nemiga ir susijaudinimas.

Dirbtų sėklų naudojimas imuninei sistemai stiprinti

loading...

Paros raugai, įtraukti į dienos racioną, padidina suaugusio organizmo imunitetą. Tai puiki liaudies priemonė, skatinanti organizmo gynybą, pagerinti medžiagų apykaitą, mažinti kenksmingas medžiagas žarnyne ir prisotinti ląsteles deguonimi.

Paprastai sudygsta kviečiai, žirniai, pupelės, grikiai. Grūdai labai greitai ir lengvai daigasi namuose. Pakanka paruošti plokštelę ir dvi maras, anksčiau sumaišytas su vandeniu.

Parinkti ir išplauti grūdai yra išdėstyti ant plokštelės, išklotos marlė, o sėklos dengtos marlės viršuje. Plokštelė uždėta šiltoje vietoje. Kai atsiranda mažos daigai, galite valgyti grūdus.

Yra keletas maisto produktų paruoštų sėklų naudojimo galimybių:

  • kaip atskirą patiekalą;
  • salotomis ir kitomis daržovėmis;
  • su jogurtu ir varšku;
  • su džiovintais vaisiais.

Kad grūdelius būtų lengviau sumaišyti su kitais produktais, rekomenduojama juos išpjauti maišytuve arba mėsmaluose.

Naudingos alavijo ir laukinių rožių naudingos savybės, kad greitai sustiprėtų imunitetas

loading...

Aloe - žinomas medicinos ir kosmetologijos gamykloje. Jo sultys skatina žaizdų gijimą, tonizuoja, kovoja su bakterijomis ir virusais, veikia kaip atsikratymas, kai kosulys. Sultys gali būti naudojamos gryna forma, nes lašai ant nosies. Be to, alavijo tinktūra naudojama su medumi.

Rūsių vaisių sudėtyje yra daug vitaminų ir elementų, įskaitant vitaminą C, kalį ir geležį.

Sultinio šlaunys gerai veikia kraujotaką, palaiko ir stiprina imuninę sistemą, kovoja su peršalimu, mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Rožių šlaunelės gali būti dedamos į arbatos užpylimą arba sudaryti jas kompotus ir tinktūras.

Šaltalankis ir jo poveikis imunitetui

loading...

Labai greitai padeda pagerinti šaltalankio atsparumą. Ši uoga yra naudinga vitaminams C, E, B grupei ir phytoncides. Šaltalankių uogienė arba nuoviras yra gera liaudies priemonė nuo peršalimo ir gripo prevencijos.

Suaugusiam žmogui rekomenduojama vartoti iki 2 šaukštelio šaltalanko aliejaus per dieną.

Šaltalankis padeda pagerinti imunitetą, stiprina kraujagyslių sienas ir sumažina kraujo krešulių atsiradimo galimybę, rejuvenuodamas, normalizuoja medžiagų apykaitą.

Prieskoniai, skirti padidinti imunitetą

loading...

Tokie pažįstami prieskoniai kaip lauro lapai, cinamonas, imbieras ir česnakai taip pat gali sustiprinti ir sustiprinti imunitetą suaugusiesiems. Prieskoniai paprastai vartojami kartu su pagrindiniu maisto produktu. Jie stiprina skonį, suteikia skonio ir kartu yra naudingos liaudies gynimo priemonės.

Labai greitai stiprina kūno imbierą. Mūsų protėviai žinojo apie gydomąsias ir nuostabias imbiero savybes. Imbieras yra praturtintas vitaminais A, C, B1, B2 ir mikroelementais - magnio, fosforo, natrio, cinko ir kalio.

Imbieras turi beveik tokį patį poveikį kaip ir česnakai, tačiau išsiskiria labiau aštrus ir malonus kvapus. Imbiero šaknys gali būti dedamas į arbatą, karštąsias sultis, iš to iš tinktūros. Jis šildo, kovoja su virusais, neleidžia uždegimo procesams.

Visiems namų šeimininkėms žinoma "Lavrushka" (lauro lapas) suteikia ne tik aštrų skonių skonį, bet ir padeda kovoti su virusinėmis infekcijomis, bakterijomis ir grybais. Taip pat lauro lapų aliejus teigiamai veikia plaučių paviršių ir apsaugo sausą kosulį (prakaito nugarą ir krūtinę).

Turtingas selenas, vitaminai A ir C, eteriniai aliejai. Pašalina toksinus iš organizmo, stabilizuoja nervų sistemą ir paprastai veikia organizmą.

Česnakai ir svogūnai - populiariausias liaudies vaistas nuo peršalimo ir jų prevencijos. Šie produktai gali greitai pagerinti suaugusiųjų kūno imunitetą.

Labai daug česnakų ir svogūnų sudėtyje yra eterinių aliejų ir lakiųjų gaminių, apsaugančių nosikoską nuo patekimo į patogeninių bakterijų ir virusų kūną.

Cinamon yra kepimo prieskoniai, kurie pagerina nuotaiką, mažina stresą ir padidina efektyvumą. Cinamonas taip pat skatina normalų kraujotaką ir stimuliuoja žarnyną. Su medumi kovojama su virusais ir padidėja imunitetas.

Naudingi vaisių ir džiovintų vaisių mišiniai

loading...

Kaip liaudies priemonė, siekiant sustiprinti imunitetą suaugusiesiems, rekomenduojama naudoti vaisių ir riešutų mišinius. Džiovinti vaisiai, kuriuose lieka visi reikalingi elementai ir medžiagos, labai greitai veikia imuninę sistemą.

Mišinius galima paruošti iš:

  • razinos, graikiniai riešutai, džiovinti abrikosai, citrina ir medus - vienodo kiekio džiovintų vaisių, riešutų (1 valgomasis šaukštas) ir sumaišykite 1 citrina su maišikliu, pridėkite medaus (5-6 šaukštai šaukštai);
  • slyvos, džiovinti abrikosai, razinos, graikiniai riešutai, citrina, medus - apie 200 g džiovintų vaisių, riešutų ir 1 citrinos, švelniai supjaustyti ir 6 šaukštus. šaukštai medaus;
  • spanguolės, obuoliai, graikiniai riešutai ir cukrus - sumaišykite visus vaisius ir riešutus maišytuve santykiu 2: 2, įpilkite vandens, pridėkite cukraus 1: 1; uždėkite nedidelį ugnį, virkite su mišiniu, galite gerti arbatą (1 šaukštelis per dieną);
  • runkeliai, morkos, citrina, granatas - supjaustykite 1,5 kg daržovių, įpilkite 1 kg vaisių, sumaišykite su 1 kg medaus.

Rekomenduojama naudoti bet kokius uogų ar daržovių mišinius pagal 1 šaukštą. šaukštu ne daugiau kaip 2 kartus per dieną. Patartina ryte valgyti mišinį tuščiu skrandžiu ar arbata.

Augalinės ir vaisių sultys imunitetui

loading...

Rudenį ir pavasarį rekomenduojama naudoti šviežių sulčių iš vaisių ir daržovių.

Tarp sultys, kurios sustiprina ir palaiko imuninę sistemą, galima nustatyti:

  • burokėlių sultys - didina hemoglobiną ir atnaujina kraują, padeda gerinti kraujo apytaką;
  • morkų sultys - praturtintas vitaminu A, magnezija, natris, kalciu, geležimi, kaliu, kuris prisideda prie tono ir virškinimo pagerėjimo;
  • Pomidorų sultys - sudėtyje yra daug vitamino C, taip pat citrinos rūgšties, kuri padeda metabolizmui ir rekuperacijai;
  • obuolių sultys yra geležies sandėlis, kuris padidina kraujo susidarymą ir mažina cholesterolio kiekį;
  • juodųjų serbentų sultys - yra vitamino C (lyderis tarp uogų ir vaisių) ir padeda kovoti su gripo virusais;
  • citrusinių vaisių sultys (apelsinų, greipfrutų, citrinų ir kt.) - palaiko ir stiprina imuninę sistemą, turi priešuždegiminį poveikį, stimuliuoja medžiagų apykaitą.

Galite sumaišyti kelias sultis arba praskiesti vandeniu. Tačiau turime prisiminti, kad per didelis sulčių vartojimas gali sukelti hipervitaminozę, kuri yra labai bloga visam kūnui.

Kasdien sunaudojama sultys - pusė puodelio ne daugiau kaip 3 kartus.

Gėrimai, kurių pagrindą sudaro uogos ir gydomieji žoleliai, siekiant padidinti imunitetą

loading...

Iš šviežių ir džiovintų uogų, taip pat žolelių, rekomenduojama paruošti vitamininius gėrimus. Dėl šios priežasties puikiai tinka juodos ir įprastos gervuogių uogos, spanguolės, daržovių, citrinų balzamo lapai, ivan arbata, mėta ir tt.

Rowan džiovintų vaisių infuzija:

  • 2 šaukštai šaukštai uogos;
  • 2 puodeliai verdančio vandens.

Įpilkite verdančio vandens ir įpilkite uogas 20 minučių. Gerkite pusę puodelio prieš valgį 3-4 kartus per dieną.

Džiovintų daržovių derinys:

  • 8 šaukštai šaukštai uogos;
  • 4 šaukštai. šaukštai cukraus;
  • 4 puodeliai verdančio vandens.

Sumaišykite ingredientus, virkite 10 minučių ir paruoškite 4 valandas. Gerkite pusę puodelio per dieną.

Berry ir žolelių infuzija:

  • 5 šaukštai šaukštus sausųjų žolelių (Ivano arbatos, mėtų, serbentų ir kt.) 1 litre vandens;
  • 1/2 kg uogų (spanguolės, spanguolės, vyšnios ir tt) 2 litrai vandens.

Žolelės reikalauja 2 valandas, o uogos virkite 10 minučių. Sumaišykite infuziją ir kompotą ir išvirkite. Gerkite pusę puodelio medaus per dieną.

Vingiuotojo ir spanguolių medaus infuzija:

  • 1/2 kg uogų;
  • 1 litras verdančio vandens;
  • medus pagal skonį.

Sumaišykite uogas su medumi, įpilkite verdančio vandens ir primygtinai. Gerkite pusę puodelio 3 kartus per dieną.

Tarp daugelio būdų, kaip labai greitai pagerinti suaugusią imunitetą, liaudies gynimo priemonės - tai geriausias ir nebrangus pasirinkimas. Mišri produktai ir gėrimai gaminami iš natūralių produktų gali būti ne tik sveiki, bet ir skanu.

Šiame vaizdo įraše pateikiama medžiaga apie tai, kaip padidinti suaugusiųjų imunitetą liaudies gynimo priemonėmis ir labai greitai.

Iš šio vaizdo įrašo sužinosite, kaip pagerinti imunitetą ir efektyvumą tradicinės medicinos pagalba.

Stiprinti imuninę sistemą, liaudies gynimo priemones

loading...

Žmogaus kūnas yra išmintingas. Jis turi skydą, apsaugantį nuo bakterijų, parazitų ir virusų įpuolimo. Kai imuninė sistema veikia be galo, gaminami antikūnai. Jie aktyviai priešinasi ligoms. Liaudies gynimo priemonės padeda sustiprinti apsaugą, kai ji susilpnėja ir atsiranda sveikatos problemų, blogai jausmas.

Kaip padidinti imuninę sistemą, liaudies gynimo priemones

loading...

Yra žinoma, kad žmogaus imuninė sistema apima keletą organų. Svarbiausi yra tonziliai ir apendicitas. Svarbus vaidmuo stiprinant apsaugines jėgas skiriamas tinkamam virškinamojo trakto veikimui. Yra požymių, apibūdinančių silpną imuninę sistemą:

  • pasireiškia dažni peršalimai;
  • atsiranda lėtinis nuovargis;
  • pasireiškia nuotaikos svyravimai;
  • pasireiškė depresija.

Stiprinant imuninę sistemą, liaudies gynimo būdai turi prasidėti paprastais metodais:

  • miego reguliavimas - mažiausiai 8 valandų naktinio poilsio laikas;
  • dienos žygiai gamtoje;
  • kontrastinių dušų ir pėdų vonių naudojimas;
  • vonios procedūrų naudojimas;
  • subalansuotos mitybos organizacijos;
  • receptų naudojimas su natūraliais ingredientais;
  • imunostimuliuojančių augalų naudojimas.

Kaip pagerinti liaudies gynimo priemonių imunitetą? Būtina išsiaiškinti, kokios funkcijos turėtų sudaryti receptus sudarančias sudedamąsias dalis, kad stiprinimas būtų veiksmingas. Gydomųjų produktų užduotis:

  • stiprinti kraujagyslių išsiplėtimą geresnei kraujotakai;
  • yra vitaminų, kad normalizuotų medžiagų apykaitos procesus;
  • yra fetoncidų, skirtų sunaikinti virusus;
  • turėti antibakterinių savybių;
  • išvalyti virškinamąjį traktą iš toksinų;
  • šilti kūną;
  • būti natūraliais imunostimuliatoriais.

Liaudies imuniteto gynimo priemonės

Padėti stiprinti apsaugines jėgas suaugusiems ir vaikams, terapinių agentų sudėtyje ir natūralioje formoje naudoti:

  • uogos: spanguolės, elkonis, agrastai;
  • citrusiniai vaisiai;
  • rauginti kopūstai;
  • česnakai;
  • saldieji pipirai;
  • medus;
  • žuvų taukai;
  • bičių produktai: pergiuitas, propolis;
  • mama;
  • vaistiniai augalai: jonažolė, elecampane;
  • kambariniai augalai: alavijo, kalanchoe, aukso ūsai;
  • imunomoduliatoriai: ženšenis, citrinžolė, Rhodiola rosea;
  • jūros gėrybės: kalmarai, jūros dumbliai;
  • dygsta grūdai;
  • avižos;
  • prieskoniai: gvazdikėliai, imbieras, ciberžolė, cinamonas.

Liaudies imuniteto receptai

loading...

Žiemą dažnai peršalimo metu imunitetą atkuria liaudies gynimo priemonės, naudojant žolelių arbūzus su medumi, citrinomis, aviečių uogiene. Atkuriamieji savybės:

  • uogos: šviežios ir šaldytos;
  • imbieriniai gėrimai;
  • ženšenio tinktūra, citrinžolė;
  • arbatos ir žolelių arbatos;
  • vitaminų mišinys su medumi, džiovinti vaisiai, citrinos.

Pagerinkite imuniteto liaudies gynimo priemones, pagrįstas medumi

Dėl ligų profilaktikos ir greito imuninės sistemos stiprinimo peršalimo atveju tradicinė medicina rekomenduoja produktus, kurių sudėtyje yra medaus. Mikroelementai, vitaminai padeda pagerinti kūną. Liaudies priemonės, skirtos imuniteto didinimui su medaus vartojimu, suaugusiems imasi didelės šaukšto du kartus per dieną, o vaikas - arbata, geriau prieš valgį.

Na padeda stiprinti imuninę sistemą, lyginant su česnakais su medumi. Daug naudingų vitaminų ir mikroelementų riešutų ir džiovintų vaisių mišinyje: razinų, džiovintų abrikosų, slyvų. Supjaustoma 100 g kiekvieno tipo, sumaišykite tą patį medų ir citrina. Stiprina imuninę sistemą prisideda prie mišinio:

Liaudies gynimo būdai, skirti pagerinti česnakų imunitetą

Dėl vaisto kvapo sunku priversti vaiką gerti vaistą su česnakais. Šiuo atveju šilto pieno stiklas padės sustiprinti apsaugą. Pridėkite 5 lašus česnako sulčių - kūdikis tai gėrins malonumu. Suaugusiesiems patiks receptas, kuriame dvi česnako galvas 14 dienų butelyje primena raudoną pusiau saldų vyną. Tokia infuzija yra veiksminga, kuri, kaip ir ankstesnė, yra girta ant šaukšto prieš valgį. Pagal receptą:

Kaip greitai pagilinti imuninę sistemą, liaudies gynimo priemones

loading...

Kaip greitai padidinti imuninę sistemą, šiandien tai bus aptariama. Manau, kad ši tema yra labai svarbi, ypač žiemą ir pavasarį, kai mūsų kūne trūksta vitaminų, mikroelementų ir kitų maistinių medžiagų. Imunitetas yra mūsų sveikatos pagrindas. Kūno atsparumas infekcijoms, patogenams, poveikis svetimkūnių organizmui yra reguliuojamas mūsų organizmo imunine sistema. Reikšminio imuniteto požymiai organizme:

  • Galvos skausmas
  • Nuovargis
  • Nuovargis
  • Sunkumas sąnariuose ar raumenyse
  • Nemiga arba mieguistumas
  • Silpnumas

Imunitetas gali būti sumažintas dėl streso, didelio krūvio organizme, nesugebėjimo miegoti, blogos mitybos, vitaminų trūkumo, mikroelementų, antibiotikų, virusinių ir bakterinių infekcijų, lėtinio miego trūkumo, reguliarios dietos ir pasninko.

Sumažinus imunitetą, mūsų kūnas yra jautresnis virusams, bakterijoms ir bakterijoms, o visos infekcinės ir virusinės ligos gali išsivystyti į lėtines ligas ir sukelti komplikacijas. Kaip būti, ką daryti ir kaip greitai sustiprinti imuninę sistemą?

Visų pirma, jūs neturėtumėte panikos, žinoma, turėtumėte suprasti, kad per vienos dienos neduosite imuniteto, bet pakeisdami savo gyvenimo būdą greitai padidinsite imunitetą, turite pradėti mitybą.

Jūsų dietai turėtų būti mineralai, vitaminai, ypač augaliniai raudonos ir geltonos spalvos maistiniai produktai (morkos, moliūgai, raudonieji pipirai, pomidorai). Vitaminas C yra labai svarbus imuniteto pagerinimui. Vitamino C šaltiniai yra: citrinų, laukinių rožių, šaltalankių, juodųjų serbentų, petražolių.

Mineralai iš augalinių produktų gali būti gaunami iš graikinių riešutų, saulėgrąžų sėklų ir moliūgų sėklų (ne keptų), ankštinių. Gera mityba turėtų būti mėsa, žuvis, jūros gėrybės, jūrų kiaulė, ankštiniai augalai. Daržovės, vaisiai, uogos, ypač naudingos: granatas, slyvos, džiovinti abrikosai, figos, spanguolės, runkeliai, morkos, krienai, česnakai.

Galite perskaityti apie figų naudą mano straipsnyje "Kas naudoja figus"; rasite naudingos informacijos apie šviežias ir džiovintas figas. Būtinai įtraukite į savo mitybą pieno produktus, kuriuose yra gyvų bakterijų: jogurto, kefyro, varškės, nes, turint sveiką virškinimo trakto sistemą, organizmas absorbēs daugiau maisto produktų suvartojamų vitaminų ir mikroelementų, o gyvos bakterijos, kuriose yra rūgščiųjų pieno produktų, slopins patogeninės mikrofloros vystymasis žarnyne.

Gėrimas sultys: vynuogių, runkelių, granatų, morkų. Nepamiršk apie medų, tai tik vitaminų ir maistinių medžiagų sandėlis, tačiau svarbu, kad medus būtų natūralus.

Ypač naudingi imuniteto gaminiai: morkos, moliūgai, lašišos, pušies riešutai, kalakutiena, citrusiniai vaisiai, braškės, rūgščiųjų pieno produktai, alyvuogių aliejus, petražolės, salierai, krapai.

Siūlyčiau pamatyti vaizdo įrašą "Produktai, skirti imunitetui, saldus poros", kaip padidinti imunitetą.

Labai svarbu švelninti kūną, dušu, plaukioti, nusiprausti šaltu vandeniu (ir neturėtumėte pradėti nuo tokių žemų temperatūrų, bet kiekvieną dieną vandens temperatūra turėtų būti sumažinta vienu laipsniu). Kontrastinis dušas, tai yra aukštų ir žemų temperatūrų pokytis, yra puikus imuniteto mokymas. Po dušo su šaltu vandeniu ar kontrastiniu dušu nepamirškite gerai nuplauti kūno rupiu rankšluosčiu ar šlapiu rankšluosčiu.

Nepamirškite apie aktyvų gyvenimo būdą - plaukimas, bėgimas, vaikščiojimas, aerobika, gimnastika. Nepamirškite apie poilsį, dažniau būkite gryname ore, vaikščiate miške, parke. Labai svarbu miegoti pakankamai, nes sveikus miegas yra ne tik sveikatos garantija, bet ir geroji nuotaika.

Kaip greitai pagilinti imuninę sistemą, tradicinės medicinos receptus

loading...

Sumažinus imunitetą, paruoškite sveiką ir skanų riešutų ir džiovintų vaisių mišinį, kuris sustiprina imuninę sistemą, suteikia gyvybingumo ir stiprumo. Tam, kad gautumėte šį mišinį, užgerkite razinų, džiovintų abrikosų, graikinių riešutų stiklą (jei norite, taip pat galite pasiimti stiklinės slyvų, bet aš paruošiu tokį mišinį be slyvų), vieną citriną ir stiklinę natūralaus medaus.

Galite sužinoti apie graikinių riešutų naudą ir apie tai, kokių ligų jie yra naudingi, skaitydami mano straipsnį "Graikinių riešutų apdorojimas". Perjunkite mėsa su visais ingredientais, sumaišykite su medumi. Šis mišinys geriausiai saugomas šaldytuve ir tris kartus per dieną valgyti šaukštą, vaikams, vieną arbatinį šaukštelį mišinio tris kartus per dieną.

Šis vitaminų mišinys gali būti paruoštas taip: paimkite 100 gramų razinų (gali būti tamsus ir lengvas), džiovinti abrikosai, figos, džiovintos spanguolės ir 100 g skirtingų riešutų, pušies, lazdyno riešutų, graikinių riešutų, anakardžių, migdolų. Tvirkškite visas šias sudedamąsias dalis į mėsmalę arba pjaustykite maišikliu, sumaišykite su natūraliu medumi ir pridėkite vanilės lazdą. Labai geras mišinys, kuris padės greitai pagilinti imuninę sistemą.

Paruoškite pati rožių infuziją, užpilkite du šaukštus džiovintų daržovių 500 ml. verdantis vanduo, geriausia šiek tiek infuzuoti į termosą maždaug 5-6 valandas, užpilti infuziją ir užpilti pusę stiklinės du kartus, tris kartus per dieną prieš valgį, galite įpilti šaukšteliu medaus šaukšteliu į skonį.

Taip pat galite pagardyti spanguolių, kad sustiprintumėte imuninę sistemą, arba galite gerti spanguolių sultis, nes spanguolės yra daug vitaminų, mikroelementų. Spanguolių arbatos, vaisių gėrimai, sultys, užkertamas kelias patogeninių bakterijų ir mikrobų vystymuisi. Spanguolių šaukštą įdėkite į stiklinę, supjaustykite uogas šaukštu, įpilkite cukraus arba medaus ir supilkite karštą arbatą, gerkite šią infuziją keletą kartų per dieną.

Paruoškite sveiką ir skanų uzvarą iš džiovintų vaisių (džiovintų kriaušių, obuolių, abrikosų, vyšnių, braškių). Cukrus iš džiovintų vaisių yra daug natūralių vitaminų, nes visos naudingos natūralių vaisių medžiagos yra laikomos džiovintose vaisiuose. "Uzvar" geriausia virti vakare ir palikti įpilti per naktį, tuomet "Uzvar" kamienas ir skonį įpilti medaus ar cukraus, gerti visą dieną.

Padarykite apelsinų arbatą, galite naudoti apelsinų žieveles ir citrinų žieveles, 60 gramų žievelių išpilkite 1 litru verdančio vandens, įpilkite medaus arba apelsino sirupo pagal skonį.

"Kalina" yra nuostabi natūrali imuninės sistemos stiprinimo priemonė, nes viburnum uogose yra daug vitaminų ir naudingų medžiagų. Be to, biologiškai aktyvios medžiagos, kurios yra viburno vaisiuose, turi teigiamą poveikį širdies sistemai ir reguliuoja kraujospūdį, padeda greitai pagilinti imuninę sistemą. Vynuogių vaisių (viburnum minkyti) šaukštą reikia užpilti 200 ml verdančio vandens, primygtinai reikalauti, kad į skonį įpilkite medaus, paimkite pusę stiklinės du kartus per dieną. Ir jūs galite sumaišyti uogų viburnum ir medaus, šimtą gramų uogų minkyti, virinama vandeninėje vonioje 5 minutes, atvėsinkite, sumaišykite su medumi. Paimkite šaukštą 3 kartus per dieną, viburnum kaulai turi išstumti.

Augalai taip pat turi imunostimuliuojančias savybes: ženšenį, citrinžolę, eleutherococcus, echinacea, pakaitalą, rodiola rosea. Ežiuolė yra žinoma kaip imuniteto stimuliatorius. Echinacea yra labai efektyvi ilgalaikiuose antibiotikų kursuose, esant stresinėms situacijoms. Echinacea silpnai veikia organizmą.

Ežiuolės tinktūros galite įsigyti vaistinėje. Rhodiola rosea turi panašias savybes, padidina organizmo atsparumą infekcijoms, padidina imunitetą, didina fizinį ir psichinį poveikį. Šių augalų tinklus galima įsigyti vaistinėje. Šaltalankis yra gera natūrali priemonė stiprinti imunitetą, uogos gali būti paruoštas kompotas, uogienė, sultys.

Siūlau dar vieną "7 akinių" receptą, kuris sustiprins imuninę sistemą, išvalys kūną, kraują ir kraujagysles ir atjaunins kūną. Reikės paimti 200 gramų kiekvieno komponento. Visi komponentai sumaišomi, mišinys turi būti laikomas šaldytuve, valgomas 1 šaukštą tris kartus per dieną, prieš valgant 20 minučių, šis mišinys trunka 1,5 mėnesius.

  1. Morkų sultys
  2. Burokėlių sultys
  3. Citrinų sultys
  4. Ridikėlių sultys
  5. Česnakų sultys (apie 15 galvijų)
  6. Medus
  7. Vyno cagoras

Aloe yra natūralus imunomoduliatorius, lengva paruošti vaistą padidinti imunitetą, todėl jums reikia sumaišyti pusę stiklinės medaus ir alavijo sulčių bei stiklo Cahorso vyno, šaukšteliu valgyti du kartus per dieną prieš valgį ir laikyti mišinį šaldytuve.

Žolelių infuzija stiprinti imuninę sistemą. Reikia sumaišyti tokius santykius tokiomis žolelėmis: citrinų balzamas, balerijos šaknis, apynių spurgos, liepų gėlės, raudonėlių žolė. Vieną šaukštą žolelių užpilkite 400 ml. verdančiame vandenyje, supakuoti infuziją ir primygtinai reikalauti 2 valandas. Tokia vaistažolių infuzija yra girta per dieną dvi, tris dozes.

Dabar katarlio, virusinių ir infekcinių ligų laikotarpiu jums bus naudinga išmokti natūralių antibiotikų ir jų naudojimo, galite skaityti naudingą informaciją mano straipsnyje "Natūralūs antibiotikai ir jų naudojimas", nes natūrali medicina visada yra geresnė už cheminius vaistus.

Kas kenkia mūsų imunitetui

loading...
  • Stresas, depresija
  • Miego trūkumas
  • Alkoholis, rūkymas
  • Ilgalaikis antibiotikų vartojimas
  • Treniruotės stoka

Kas padės pagerinti imunitetą

loading...
  • Grūdinimas, dušas, rubdown, dušas
  • Vidutiniškai saulės vonios
  • Pozityvios emocijos, džiaugsmas
  • Sveikas miegas
  • Vidutinis pratybos, gimnastika
  • Pieno produktai su probiotikais
  • Uogos, vaisiai, daržovės, baltyminiai maisto produktai
  • Ir apskritai sveiką gyvenimo būdą

Štai mano patarimai šiandien, kaip greitai padidinti imuninę sistemą. Prieš vartodami tradicinės medicinos receptus, būtinai pasitarkite su savo gydytoju. Na, aš linkiu tau visko geriausio, nesielgiu ir sustiprinsiu imunitetą, kaip ir aš. Tiesiog nepamirškite, kad negalėsite greitai pakelti savo imuniteto, jei nesiimsite sveiko gyvenimo būdo.

35 imuniteto pagerinimo receptai

Vartojimo ekologija. Šiuose receptuose naudojami tik natūralūs produktai, taip sakant, liaudies gynimo priemonės. Studijuokite, pasirinkite tinkamiausią jūsų receptą. Jei abejojate, kreipkitės į specialistą.

Šiuose receptuose naudojami tik natūralūs produktai, taip sakant, liaudies gynimo priemonės. Studijuokite, pasirinkite tinkamiausią jūsų receptą. Jei abejojate, kreipkitės į specialistą. Padidinkite, padidinkite, sustiprinkite imuninę sistemą ir... Dievas tave laimina.

1. 300 g nuluptų graikinių riešutų, 300 g džiovintų abrikosų, 300 g razinos ir 3 citrinos su dumbliais ir 1 šaukštą. medaus šaukštas. Paimkite 1 valgomąjį (suaugusius) ir 1 arbatinį šaukštelį (vaikus) šaukštą per dieną. Geriau ryte ant tuščio skrandžio arba prieš vakarienę, valandą prieš valgį. Galite pasiimti naktį. Laikyti šaldytuve.

Yra tokia galimybė: paimkite 1 puodelį graikinių riešutų, razinų ir džiovintų abrikosų bei 1 citrina (gali būti be žievės). Tvist viską mėsmalėje ir įpilkite 1 puodelio medaus, sumaišykite. Kažkas prideda daugiau figų skoniui.

2. Sumaišykite 100 g nuluptų graikinių riešutų, 100 g nuluptų nuluptų obuolių, 2 citrinių sulčių, 1 valgomasis šaukštas. medaus šaukštas. Paimkite valgomąją šaukštą (arbatą vaikams) 2-3 kartus per dieną prieš valgį. Laikyti šaldytuve.

3. Pavasarį tris savaites paimkite šviežiai spaustytas raudonų sultys: burokėlių, vyšnių, gervuogių, braškių, vynuogių, granatų, spanguolių. Pirmąją savaitę rekomenduojama vartoti 1/2 puodelio 3 kartus per dieną, antrasis - 2 kartus, trečią - 1 kartą ir intervalus tarp valgių.
Po 10 dienų kursas gali būti kartojamas.

4. Nuvalykite 1 kg juodųjų dygliuotų su 1, 5 kg cukraus. Galite vartoti 3 savaites 1 valgomasis šaukštas. šaukštas, ryte ir vakare.

Galite įdėti infuziją: 1 valgomasis šaukštas. šaukštas uogų 1 puodelio verdančio vandens primygtinai termoso 4-5 valandas. Po to, kai turinys yra įleistas 20 minučių, uždarykite termoso kamštelį.

5. Sumaišykite 0,5 kg spanguolių, pridėkite riešutų branduolių stiklinį ir 2-3 žaliąsias (geriau nei žiemos rūšis) obuolius su žievelėmis, supjaustytus į kubelius. Įpilkite 0,5 puodelio vandens ir 0,5 kg cukraus, virkite mažai ugnyje, kol virinama, supilkite į stiklainius. Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštu ryte ir vakare, išspausti arbata.

6. 2 šaukštai. šaukštą džiovintų griuvėsių uogų, supilkite 2 puodelius verdančio vandens, palikite 20 minučių, nusausinkite. Gerkite 0,5 puodelio 3-4 kartus per dieną prieš valgį. Geriau medus, kuris pagerina gydomųjų savybių kalnų pelenai.

7. Kūno apsauga gali būti sustiprinta naudojant vitamino kompotą, kurį rekomenduojama išgerti bent 0,5 litro per dieną.

Imkitės žolelių: citrinų balzamą, mėtų, kaštainių gėlių, gluosnių arbatų, užpilkite 5 šaukštai. šaukštu 1 litre vandens ir leiskite infuzuoti 2 valandas.

Imkite spanguolių, juodųjų serbentų, viburnum, vyšnias, braškes, bet kokius kitus vietinius vaisius (sausus arba sušaldytus), virkite kompotus iš jų 2 litrais vandens 10 minučių.

Į kompotą įlašinkite įtemptą žolelių nuovirą, virinama, pridėkite medaus skonį.

8. Išrinkite viburno uogas, elkonis, įpilkite medaus pagal skonį, gerai sumaišykite, pridėkite šiek tiek karšto vandens, palaukite, kol mišinys užsidegs. Išgerkite 1/2 puodelio mišinį 3 kartus per dieną sezoninių ligų laikotarpiu.

9. Puikiai imuninės sistemos pagalbininkas yra rožes. Jo vaisiai yra naudojami kaip vitaminų vaistas nuo beriberio, siekiant užkirsti kelią infekcinėms ligoms, diuretikui, choleretikams, priešuždegiminiams, žaizdoms gydyti.

Gėrimų receptas: užpilkite 8 šaukštai. šaukštus sausų vaisių 4 puodeliai verdančio vandens, pridėti 4 šaukštai. šaukštus cukraus ir virkite 10 minučių. Įleiskite 4 valandas, po to užtepkite buteliuką.

10. 2-3 vidutines svogūnų galvas smulkiai pjaustoma ir sumaišoma su 200 g cukraus. Įpilkite 0,5 litrų vandens ir virkite mažai karštu vandeniu bent pusantros valandos. Kai masė yra atvėsinta, pridėti 2 šaukštai. l medus Padarykite ir išlydykite stiklinę indą. Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštu 3-5 kartus per dieną.

Jis naudojamas ne tik stiprinti imuninę sistemą, bet ir užkertant peršalimą.

11. Padidina imunitetą ir yra puiki prevencija nuo sezoninių virusinių ligų, šios kompozicijos infuzija: rožinės šlaunys, viburnumas, imamas maždaug vienodai, proporcingai pridedant žolelių - citrinų balzamas ir šalavijas. 2.5. Art. šaukšto mišinys supilkite 0,5 litro verdančio vandens, reikalauju 2 valandas termose, atvėsti. Prieš vartojimą įpilkite 2 lašus šaltalankių aliejaus.

12. Vieną dieną, 30 minučių prieš valgį, paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštas prevencinis mišinys pagamintas iš vidutinio dydžio česnako. Česnakai turi būti supjaustyti, prie jo pridėkite pusę smulkiai supjaustyto citrinos, kartu su laimi. Supilkite mišinį šaltam virintu vandeniu (0,5 l) ir leiskite infuzuoti 4-5 dienas tamsioje vietoje. Profilaktika gali būti naudojama iki pavasario.

Jūs galite tiesiog valgyti česnako skilteles kasdien ar kasdien. Išorinė priemonė: 2-3 gvazdikėliai smulkiai supjaustyto česnako užpilkite stikline verdančio vandens, po to, kai tirpiklį įlašinama per valandą, galite nulupti 4-5 lašus į nosį, taip pat skalauti.

13. 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis varpelis užpilkite stikline verdančio vandens 30 minučių ir padermė.
Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą 3-4 kartus per dieną.

14. Riešutas yra absoliutus ascorbino rūgšties turinys. Tai yra 8 kartus daugiau nei juodųjų serbentų ir 50 kartų daugiau nei citrusinių vaisių.
2 šaukštai šaukštas riešutų lapų užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, laikykite vandens vonioje 2 valandas, gerkite 1/4 puodelio per dieną. Per mėnesį galite valgyti 5-6 graikinių riešutų branduolius.

15. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą baltų beržo lapų su pumpurais užpilkite 1,5 puodelio verdančio vandens. Įtvirtinkite 15-20 minučių, gerkite 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

16. 1 valgomasis šaukštas. šaukštai iš apynių spurgų užpilkite stikline verdančio vandens, įpilkite 15-20 minučių, padermė. Gerkite 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

17. Šaukštelis iš sauso žolių aludžio užpilkite stikline virinto vandens, atvėsinkite. Paimkite šilumą 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.

18. Pieno sėklų arbata yra labai naudinga, taip pat galite naudoti sėklų, kurios parduodamos vaistinėse. Puikus poveikis yra reguliariai naudoti moliūgų, cukinijų, moliūgų, cukinijų, petražolių, salierų ir bet kokių žalumynų.

19. Melissa, balerijoninė šaknys, apynių spurgos, liepų gėlės, raudonmedžio žolė, ramunė ir koriandrinės sėklos imamos maždaug vienodomis dalimis. Kolekcija gaminama 1 šaukšteliu. šaukštas rinkti 0,5 litro verdančio vandens. Ši kolekcija primygtinai reikalauja nakties, ryte ji yra paruošta. Infuzijos tūris apskaičiuojamas per dieną, vartojamas 2-3 dozėmis.

20. Pridėkite kopūstų, raudoną gvazdikėlį, citrinų balzamą, gluosnių arbatą, braškių lapus, jonažolių, juodųjų serbentų lapų, rožių žiedlapių ir žaliosios arbatos. Ši arbata bus stipri stiprinanti priemonė, skatinanti imuninę sistemą.

21. Echinacea purpurea sudėtyje yra biologiškai aktyvių medžiagų, ji naudojama kaip nuoviru ar tinktūra.

Sultinio receptas: 2 šaukštai. šaukštas žolelių įdėkite į emalio dubenį, įpilkite 200 ml karšto virinto vandens, uždarykite dangtelį. Virkite 30 minučių vandens vonioje, dažnai maišydami. Atvėsinkite, įmaišykite atšaldytu virintu vandeniu iki 200 ml.
Paimkite viduje 1 valgomojo šaukšto. šaukštą 3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį. Šiukšlinė laikoma vėsioje vietoje laikoma ne ilgiau kaip dvi dienas.

Receptų tinktūra: 50 g žaliavos užpilkite 0,5 litro degtinės, paruoškite 6 dienas tamsioje vėsioje vietoje, nusausinkite. Pasverkite 20 lašų 3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį, praskiesdami nedideliu kiekiu vandens. Visas gydymo kursas 2-3 savaites. Po 5-7 dienų pertraukos galima pakartoti.

22. Hemlock pastebėtas - stiprus imuninis stimuliatorius, kuris aktyvuoja kūno apsaugą.

Hemlock nėra naudojamas kaip profilaktinis gydymas, jis padeda tais atvejais, kai liga jau pasireiškia, ir imuninė sistema yra labai susilpnėjusi. Šį augalą reikia naudoti tik kaip nurodė gydytojas ir griežtai sekti dozę.

23. "Sabelnik" pelkė - galingas imunostimuliatorius.

Receptų tinktūra: įpilkite 60 g sabelnik į puslitra indą, uždenkite degvą, uždarykite dangtelį ir palikite 7-8 dienas tamsioje vietoje. Tinktūros gėrimas 1 valgomasis šaukštas. šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį. Profilaktiniams tikslams pakanka 1 litro tinktūros.

24. Puikiai pagerina putpelių kiaušinių imunitetą. Jie turėtų būti girtas ryte ant tuščio skrandžio, nuo 2 iki 7-8 vienetų.

25. Iš adatų gaunami puikūs vitaminų užpilai ir gėrimai, kurie tonizuoja organizmą. Jas lengva paruošti.

Iškirpti 3-4 stiklines pušų spyglių kiek įmanoma mažesnį kiekį, supilkite 4 puodelius šalto vandens, įpilkite šiek tiek citrinos rūgšties, palikite 3 dienas vėsioje vietoje. Padermė, įpilkite citrinų sulčių, paimkite pusę stiklinės 2 kartus per dieną.

26. Galite padaryti šį gėrimą: paimkite 2 šaukštus. šaukštai, praskalaukite šaltu vandeniu, užpilkite stikline verdančio vandens, virkite 20 minučių, paruoškite 30 minučių ir padėkite. Prieš vartojimą į skonį įpilkite medaus ir citrinos rūgšties ir 2-3 kartus gerkite stiklinę per dieną.

27. Aniška paprasta. Anizuotos vaisių nuėmis: 4 g vaisių užpilkite stikline verdančio vandens, virinama 6-7 minutes, štampuokite, paimkite 2 šaukštus. šaukštai per dieną.

28. Arnica kalnas. 1 dalis smulkiai pjaustytų gėlių užpilama 10 dalių 70% alkoholio, reikalauja 7 dienas, padermė, gerti 30-40 lašų 3 kartus per dieną, kad užkirstų kelią gripui, sustiprintų imuninę sistemą.

Arba: 1 valandą šaukštą gėlių užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens, primygtinai 1-2 valandas, nusausinkite. Paimkite infuziją 1 šaukšte. šaukštą 3-4 kartus per dieną po valgio.

29. Astragalus. 10 g susmulkintų sausų šaknų užpilkite 200 ml verdančio vandens, virinama 6-7 min. Žemoje karštyje, įtvirtinkite 3 valandas, padėkite, įpilkite virinto vandens iki pradinio kiekio. Paimkite 1/4 puodelio 3 kartus per dieną.

30. Beržas. 4 valandas šaukštas sausų lapų beržo užpilkite 2 puodeliai verdančio vandens, primygtinai 2 valandas, kamieno. Gerkite 1/2 puodelio 3-4 kartus per dieną.

Arba: 2 valandas šaukštą beržo pumpurus užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens, virkite ant mažos ugnies 10-12 minučių, įkiškite 25 minutes, nusausinkite. Gerkite 1/2 puodelio 3-4 kartus per dieną.

31. Stebėkite. 2 valandas šaukštai supjaustytų lapų užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens 20 minučių, štamas. Gerkite 1/4 puodelio pusvalandį prieš valgį.

32. Hypericum. 10 g žolės užpilkite stikline verdančio vandens, primygtinai. Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą 3-4 kartus per dieną po valgio.

Arba: 15-20 g sausos žolės reikalaujama 200 ml alkoholio ar degtinės. Išgerkite 25 lašus su vandeniu 3 kartus per dieną po valgio.

33. Auksinis lazdele (aukso uodega). 2 šaukštai žolelių reikalauti 4 valandas stiklinėje virinto vandens, štamo. Paimkite 1/4 puodelio 4 kartus per dieną prieš valgį.

34. Dilgėlė. 2 šaukštai šaukštai dilgėlių lapų užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, palikite 2 valandas, padermė. Gerkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.

Kaip pagerinti imuninę sistemą, liaudies gynimo priemones

Bet koks gyvas organizmas, kuris gali atsispirti įvairios infekcijos, virusinės ar bakterinės kilmės, turi imunitetą. Jo kilmė gali būti tiek įgimta, tiek įgyta. Pavyzdžiui, po vėjaraupio žmogus vystosi įgytą imunitetą (ir visą gyvenimą). Įgimta gali susilpnėti dėl kai kurių veiksnių. Kaip pagerinti imunitetą, tai yra, padidinti mūsų organizmo atsparumą infekcinėms ligoms, ir bus aptarta toliau.

Imuniteto pagerinimo būdai

Remiantis oficialios medicinos teorija, sveikus imunitetus formuoja subalansuota dieta ir sveikos gyvensenos rezultatas. Na, jei vis tiek trūksta vitaminų, tada naudokite farmacinius preparatus ir dietinius papildus.

Tradiciniai gydytojai mano, kad šis klausimas yra daug platesnis. Jie tvirtina, kad gera imuninė sistema formuojama iš asmens tikėjimo savimi ir jo gerąja ateitimi, nuotaika ir asmeninėmis savybėmis (duoti ir priimti), dėl jo meilės kitiems ir visam pasauliui. Sveikas maistas ir vitaminai nepadės, jei jūsų požiūris į gyvenimą yra neteisingas.

Taip pat yra daug produktų ir medžiagų, kurios padeda pagerinti kūno atsparumą. Taigi, kaip padidinti imunitetą? Yra keletas paprastų ir prieinamų būdų.

Liaudies imuniteto gynimo priemonės

Gamta sukūrė daugybę medžiagų ir augalų, kurie aktyviai veikia imuninės sistemos tobulinimą. Liaudies gydytojai rekomenduoja naudoti patikrintus įrankius, tokius kaip propolis, bičių povandeninis laivas, medus, perga, mumija, vaisiai, riešutai, avižos, česnakai ir daugelis kitų. Visuose receptuose, jei nėra kitų rekomendacijų, lėšų priėmimas atliekamas tris kartus per dieną ir geriausia pusę valandos prieš valgį.

Avižų biologinės medžiagos padės sustiprinti vaikų sveikatą ir pagerinti suaugusiųjų sveikatą:

  • Pusę stiklinių gerai išplautų avižų grūdų reikia išpilti vandeniu, kurio kiekis yra pusantro lito naktį. Ryte infuzinius grūdus viriname toje pačioje vandens vonioje 1,5 val. Virimas neturėtų būti audringas, todėl ugnis yra labai silpna. Sugadintas sultinys saugomas tik šaltyje ir ne ilgiau kaip 2 dienas. Vaikams paros dozavimas prasideda nuo 1 valandos. l (6 mėnesiai), vienerių metų kūdikiams reikės 1 st. l., dveji metai - 2-oji. l., nuo 5 metų - 100 ml. Suaugusiesiems reikia 200 ml per parą. Naudojimo trukmė teigiamam 1 mėnesio rezultatui.
  • Galima padaryti keletą pieno, o ne vandens. Gerai nuplaukite šaltu vandeniu stiklinę grūdų ir užpilkite virinto pieno. Jis paima 4 puodelius. Užtvindytos avižos užsidega 2 minutes ir atidedamos pusę valandos. Gerai įtemptas ir suspaustas sultinys tuo pačiu metu imamas stiklo. Jie geria du mėnesius, o tada jie sustoja 30 dienų ir pakartoja kursą. Vaikai duoda pusę stiklo.

Grybai taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą su liaudies protezais. Parazitinis grybas, augantis beržo liemeniuose, vadinamas chaga, dažniausiai juodas arba rusvas. Jis nusėda ant kitų medžių (alksnis, klevas, kalnų pelenai), bet gydo tik tą, kuris įsikūręs beržiuose. Grybą reikia iškirsti iš medžio kamieno ir išvalyti, palikti viduje. Šis viduje yra padalintas į mažesnius gabalus ir džiovinamas. Cheminėse medžiagose aktyviai veikia žmogaus organizmas, pagerinant imunitetą, stiprinant smegenų apytaką, gerinant kitų organų darbą. Grybas neigiamai veikia patogenines bakterijas ir vėžines ląsteles.

Čia yra du chagos receptai:

  • Džiovintas grybas supilamas į mažą indą su vandeniu ir virinamas. Tegul jis bus visiškai padengtas ir taip atsistos naktį. Tada gudruotas grybelio kūnas yra sumaltas ir dedamas į tą patį vandenį, tačiau tik šildomas iki maždaug 500 ° C. Skysčio ir chagos santykis turėtų būti 5: 1. Visa tai būtina, kad reikalautų 2 dienas, o po to išsijungė nuo infuzijos, nuspaudžiant gera masė. Būtina patikrinti skysčio tūrį, jei jis yra mažesnis už pradinį, tada įpilkite tiek kiek šalto vandens, kiek reikia ir virinant. Priemones galima laikyti 4 dienas šalta. Vienkartinė priėmimas - 1 puodelis. Jūs galite gydyti ne ilgiau kaip 5 mėnesius, privalomai nutraukus 10 dienų tarp kiekvieno iš jų.
  • Antras variantas gali būti naudojamas vaikams. Kolekcija susideda iš 2 dalių čagos, 1 dalis dilgėlių lapų, angeliko šaknies ir medetkų, pridedama pusė kiaulpienės ir mažos knygos šaknų. Visi komponentai sumaišomi, iš anksto šlifuojami. Paimkite mišinio šaukštą ir supilkite į indą, įpilkite šalto vandens 250 ml tūrio. Palikite naktį, o ryte viską reikia virti ir supilti (įvynioti) įpilti maždaug pusvalandį. Mažasis vaikas turėtų gerti ketvirtadalį stiklo, o vyresnias turėtų gerti pusę stiklo. Priėmimas reiškia praėjus valandai po valgio.

Dėmesio, slaugos motinos, nėščios moterys, pacientai, serganti dizentrija ir netolerancija, neturėtų naudotis šia priemone.

Mumie

Ši kalnų derva susideda iš daugiau nei 80 komponentų. Tarp jų yra vitaminai, eteriniai aliejai, dervos, fosfolipidai, steroidai, organinės ir riebalų rūgštys, alkaloidai, makro ir mikroelementai. Toks turtingas organomineralinis kompleksas leidžia mumei naudoti kaip priemonę pagerinti imunitetą ir pagerinti hormonų lygį.

Kadangi ši medžiaga turi stiprų biostimuliacinį poveikį, ji neturėtų būti vartojama ilgą laiką, nes tai gali sukelti priklausomybę. Mamytę negalima naudoti žmonėms, sergantiems kraujavimu, navikais ir aukštu kraujospūdžiu, taip pat mažiems vaikams, kurie maitina ir nuria. Kaip padidinti imunitetą, pagrįstą mamyne esančiais liaudies gynimo būdais, pateikiama žemiau:

  • Mumija 7 g kiekį ištirpinkite nedideliu kiekiu vandens, kad gautumėte srutą. Sumaišykite jį su svaru medaus ir 20 dienų. Atlikę dešimties dienų pertrauką ir tęskite kursą dar 20 dienų. Vienkartinė norma šaukštas. Įrankis laikomas šaltai.
  • Dėl šio recepto jums reikės mumijos (5 g), alavijo lapų (100 g), citrinų (3 vnt.). Lapai susmulkinami ir išspausti iš citrinų sulčių. Visi ingredientai yra sumaišyti ir reikalauja dienos. Vartojimo norma, kaip ir ankstesniame recepte.
  • Jūs galite tiesiog ištirpinti mamą (2 g) šildomame vandenyje (10 šaukštų L.) ir paimti šaukštą. Tad naudokitės įrankiu 10 dienų, o paskui 5 dienas pertraukai ir tęskite tą pačią sumą.

Įlanka lapai

Žinomi prieskoniai gali padėti ne tik virti, bet ir pagerinti sveikatą. "Laurel" turi daug naudingų savybių, tokių kaip žaizdų gijimas, uždegimo pašalinimas, virškinimo pagerėjimas, kovos su mikrobais, cukraus kiekio kraujyje mažinimas ir netgi streso poveikio pašalinimas. Tačiau, kaip ir dauguma lėšų, jis turi kontraindikacijų. Taigi, lauro lapelis neturėtų būti naudojamas inkstų ligų, kepenų ir širdies bei kraujagyslių sistemos sutrikimų, taip pat baltymų apykaitos sutrikimų atvejais. Nenaudokite dideliu kiekiu nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Pagal receptą lauro lapus reikia virti 5 minutes. Joms reikės tik 5 g 300 ml vandens. Sultinys yra būtinas 4 valandas reikalauti termose. Vieną dieną reikia tik šaukšto filtruotos infuzijos. Gydymas atliekamas 3 dienas, tada praeina 2 savaites, o kursas kartojamas.

Imbieras

Labai populiari liaudies protezai, skirti pagerinti imuniteto pagrindą imbiero šaknyje. Daug jo sudėtyje esančių medžiagų visų pirma yra imunostimuliuojantys, antivirusiniai, priešuždegiminiai, antioksidantai, taip pat antispazminiai, adaptogeniniai ir raminamieji efektai. Nepaisant įrenginio naudos, jis turi tam tikrų neigiamų savybių, todėl kai kuriais atvejais geriau ne naudoti, o būtent:

  • vaikai iki 2 metų;
  • žindymo laikotarpis;
  • opinis kolitas;
  • skrandžio arba dvylikapirštės žarnos opa;
  • tulžies akmenligė.

Šaknis gali būti naudojamas tik kaip priedas arbatose, užpiluose, įvairiuose induose, siekiant pagerinti atsparumą ligoms arba paruošti pagal specialius receptus:

  • Imunizmo stimuliatorius. Nuvalykite 2 cm šaknies ir nuimkite viršutinį sluoksnį kiek įmanoma plonesnį. Paviršiniame sluoksnyje yra didžiausia naudingųjų medžiagų koncentracija. Paruoškite smulkiai nuplautą gabalėlę, įpilkite verdančio vandens (2 l), stovintį ant mažos ugnies ir virkite 10 minučių. Į gatavą gėrimą įpilkite pusę citrinos ir cukraus (2 puodeliai). Jei nėra alergijos, tada geresnio gero cukraus galima pakeisti medumi. Naudokite įrankį du kartus per dieną, jei neužbaigtas stiklas arba 200 ml.
  • Skanus vaistas. Imbieras gali būti derinamas su kitais panašaus efekto produktais: šviežiai tarkuotų šaknų (200 g), citrinų, sumaltų su oda (2 vnt.), Supjaustytais džiovintiems abrikosams ir figų (100 g), stiklinės skiltų spanguolių, medaus (200 ml). Viskas sumaišomi ir naudojami po vieną arbatinį šaukštelį. Galite gerti arbatą.

Tiems, kurie turi silpną imunitetą, lopinių priemonių nuo propolio stiprinimas būtų tinkamas variantas, jei nėra alergijos.

Propolis

Bitės gamina propolį "avių" "ekonominiams poreikiams". Jame yra daug augalinių dervų, eterinių aliejų, vaško ir taninų. Ši kompozicija padeda bitėms dezinfekuoti būstą. Šis produktas taip pat turi gerą poveikį žmogaus kūno apsaugai. Naudojamas kaip prevencinis ir stimuliatorius. Iš propolio gamina užpilas ir tinkas:

  • Dėl tinktūros, aušinamas propolis supjaustomas į mažą trupę ir užpilta alkoholiu. Recipe naudoja 300 ml alkoholio ir 80 g propolio. Tinktūros butelis turi būti tamsaus stiklo. Praėjus dviem savaitėms, vaistas yra įpurškiamas, ir visą šį laiką jis turi būti kruopščiai sukratytas kasdien. Naudokite tinktūrą, pridedant keletą lašų gėrimams (arbatai, sultims, pienui, vandeniui).
  • Vaikams infuzuojama vandenyje, tačiau ją galima laikyti ne ilgiau kaip savaitę. Gręžtas propolis (30 g) dedamas į vandenį (1/2 puodelio) ir valandą verdamas vandens vonioje. Virimo procese reikia maišyti. Galutinė filtruojama infuzija atliekama šalta. Pakanka pridėti 15 lašų produkto prie geriamojo, kad pagerintumėte sveikatą.

Taip pat galima padidinti liaudies vaistų imunitetą kitų bičių produktų pagalba.

Medus ir bičių perga

Medus visada laikomas veiksmingu kovos su peršalimu ir kitomis ligomis priemonėmis. Vitaminai, mineralai, folio rūgštis ir kitos naudingos medžiagos, kurios yra medaus dalis, padeda užkirsti kelią ligoms ir padidinti organizmo atsparumą.

Bičių surinktų augalų žiedadulkės sulankstytos į medus, užpildytus medumi, ir po kurio laiko virsta perga. Jį sudaro daugiau kaip 250 įvairių medžiagų, kurios daro teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Bitininkai, nuolat valgantys pergas, turi gerą sveikatą ir ilgą gyvenimą.

Reikėtų pažymėti, kad bičių produktai gali sukelti alergiją, todėl jų vartojimas turi būti pradėtas mažomis dozėmis. Vaikus jiems duoda tik po vienerių metų. Gali būti kontraindikacijų, ypač diabeto ar onkologijos.

Imk medą ir pergą komplekse, sumaišydami vienas su vienu. Vienu receptu naudokite vieną arbatinį šaukštelį ir tuo pačiu metu nuplaukite šiek tiek šilto vandens. Vaikams turėtumėte pradėti ketvirtadalį arbatinių šaukštelių, palaipsniui didinti dozę su amžiumi. 14 metų amžiaus, tai turėtų būti pusė suaugusiųjų normos.

Bičių pagrindas

Bitės, kurios natūraliai miršta aviliu (mažais kiekiais) vadinamos povandeniniais laivais. Negyvų vabzdžių kūne yra tiek daug maistinių medžiagų, kad jie tampa puikia priemone, skirta kūno atjauninimui ir imuniteto pagerinimui.

Geriausiam gydymui bus asmenys, kurie mirė nuo pavasario iki rudens. Būtina patikrinti, ar šviežumas yra submoras, jei yra pelėsiai arba yra blogas kvapas, tai yra nepriimtina tai naudoti. Geriau nevartoti nėščių moterų ir žindančių kūdikių, taip pat nevartoti vaikams iki 10 metų.

Imuniteto stiprinimas nacionaliniais metodais, remiantis gurmaniškumu:

  • Crush 2 šaukštai. l bitės ir užpilkite degtinės ar alkoholio. Leiskite tai įpilti 2 savaites. Tinktūros gerai filtruojamos ir naudojamos du kartus per dieną, 20 lašų. Kurso trukmė 2 mėnesiai.
  • Jūs galite išdžiovinti dugną orkaitėje ir sumalti į miltelius. Pirma, paimkite ½ arbatinį šaukštelį ir palaipsniui padidinkite jo kiekį. Nuplaunama vandeniu. Priėmimų skaičius per dieną yra toks pat, kaip ir pirmojoje versijoje.
  • Jie taip pat daro tai: jie kepti povandeninį laivą aliejuje, o po aušinimo išpjaukite. Priimkite tą patį, kaip nurodyta aukščiau.

Česnakai

Ne visi mėgsta česnako, bet daugelis jo sudedamųjų dalių yra linkę padidinti imunitetą. Tiesa, yra ligų, kuriose jo naudojimas draudžiamas:

  • inkstų ir kepenų liga;
  • problemų su virškinamojo trakto;
  • gastritas ir skrandžio opa.

Nėščios moterys ir vaikai iki 3 metų neturėtų vartoti česnako.

Česnakai receptai:

  • Vienodomis dalimis paimkite česnaką ir medaus ir sumaišykite. Česnakai iš anksto supjaustyti. Vienu metu jums reikia šaukštelio mišinio. Nuplaunama šiltu vandeniu.
  • Jūs galite pagaminti česnako sirupą. Norėdami tai padaryti, išspauskite sultis iš dviejų galvijų česnako, įdarykite citrina ir pilka medaus. Šį sirupą vaikai gali būti šaukštai vienu metu.
  • Net vaikams patariama gerti stiklinę pieno su 10 lašų česnako sulčių prieš miegą. Jaunesnio amžiaus lašų skaičius sumažėja.

Yra liaudies imuniteto didinimo priemonės, kurios yra populiarus tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Vaisių ir daržovių receptai

Daugelis žinomų vaisių ir daržovių naudinga kūnui. Reikia juos naudoti tik teisingai:

  • Išgerkite smulkintų spanguolių svarą, stiklinę smulkiai pjaustytų graikinių riešutų ir supjaustykite 3 obuolius su supjaustyta oda. Visi ingredientai dedami į puodą ir supilama 0,5 kg cukraus. Visą tai užpilkite stikline vandens ir uždėkite silpną ugnį. Mišinys yra būtinas virinti. Norint neuždegti, geriau nuolat maišyti. Užbaigtas vaisių mišinys supilamas į stiklinę indą ir dedamas ant šaukštų registratūroje. Vaikai duoda arbatinį šaukštelį. Jūs galite naudoti vaisių mišinį du kartus per dieną su arbata.
  • Maišymas daržovių ir vaisių sulčių taip pat gali sustiprinti imuninę sistemą. Padarykite šviežių sulčių iš morkų, burokėlių, granatų ir citrinų. Daržovės užima 1,5 kg, vaisius už kilogramą. Visos sultys išpilamos į vieną dubenį ir pridedamos kilogramo medaus. Gėrimas naudojamas pusę stiklo ryte ir tą patį vakare.
  • Kitas skanus receptas visada panašus į vaikus. Jam naudojami graikiniai riešutai (300 g), džiovinti abrikosai (150 g) ir medus (150 g). Džiovinti abrikosai ir riešutai yra sumalti ir sumaišyti su medumi. Geriau laikykite šaldytuve. Tarp valgio jie valgo visą arbatinį šaukštelį ir prieš pat miegą. Kai virti porcija bus baigta, kitą galite padaryti per mėnesį.
  • Į pirmiau nurodytą receptą galite pridėti razinų ir citrinų. Tada citrinoms reikės 5 gabalėlių, džiovintų abrikosų, razinų, medaus ir riešutų už kilogramą. Viskas yra susukti į mėsmalę (citrinos su odelėmis) ir kruopščiai sumaišyti su medumi. Laikykite viską, kad neužsidegtumėte šalčio viduje. Registratūroje gaunate du arbatinius šaukštelius.

Padidinti imunitetą liaudies gynimo būdai gali būti atliekami įvairių žolių pagalba.

Vaistažolių receptai

Norėdami pagerinti kūno pasipriešinimą, padėsite šiuos receptus:

  • Vasarą žolės ir vaisiai derinami ir džiovinami, o rudenį ir žiemą išeina puiki imuninę sistemą stiprinanti arbata. Taigi, paimkite trečią stiklą tokių sudedamųjų dalių: vaisių kalnų pelenų ir laukinių rožių, beržo lapų, aviečių, braškių ir pipirmėtės, šaltalankių žievės. Sausi lapai yra sumalti, žievė ir vaisiai yra susmulkinti. Visos sudedamosios dalys sumaišomos ir dedamos į varžtą. Naudojamas arbatui gaminti, galite gerti bet kokiu kiekiu ir bet kuriuo metu, bet ne naktį.
  • Kitu receptu jums reikės šviežių citrinų balzamo lapų, apie pusę stiklo ir veislių, apie saują. Supilkite šį puslitra verdančio vandens kiekį ir leiskite užvirti 20 minučių. Galite neribotą valgyti kiekvieną dieną.
  • Šis mišinys susideda iš uogų ir žolelių. Susmulkinta jonažolė (pusė puodelio) ir šaknys (2 šaukštai L.). Užvirinus žoleles emalio puodelyje, primygtinai šilta būsena. Vanduo paimamas 0,5 litro. Stiklą sulčių išspaudžiasi iš rūgščių uogų. Tai gali būti serbentai, elkonis ar spanguolės. Sultys kartu su sultiniu ir gerkite pusę stiklinės (geriausiai po valgio) 2-3 kartus per dieną. Būtina gerti savaitę. Kitą savaitę pertrauka ir pakartokite.

Kaip dar pagerinti liaudies gynimo priemonių imunitetą? Vienas iš jų yra ožkos pienas, kuris yra rekomenduojamas net kūdikiams.

Ožkų pienas

Šis gėrimas niekada nesukelia alergijos ir yra visiškai absorbuojamas tiek vaikų, tiek pagyvenusių žmonių organizme. Yra keletas atvejų, kai tai yra kontraindikuotina. Tai atsitinka su kasos ligomis ir nutukimu. Kartais yra žmonių, kurie netoleruoja ožkų pieno. Ir jei žmogus to nevalgė, geriau pradėti mažas porcijas. Kad nesumažintumėte skrandžio sulčių koncentracijos, jo negerkite prieš valgį arba iškart po jo. Tai taip pat naudinga anemijai arba susigrąžinti nuo sunkios ligos.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo