35 imuniteto pagerinimo receptai

Vartojimo ekologija. Šiuose receptuose naudojami tik natūralūs produktai, taip sakant, liaudies gynimo priemonės. Studijuokite, pasirinkite tinkamiausią jūsų receptą. Jei abejojate, kreipkitės į specialistą.

Šiuose receptuose naudojami tik natūralūs produktai, taip sakant, liaudies gynimo priemonės. Studijuokite, pasirinkite tinkamiausią jūsų receptą. Jei abejojate, kreipkitės į specialistą. Padidinkite, padidinkite, sustiprinkite imuninę sistemą ir... Dievas tave laimina.

1. 300 g nuluptų graikinių riešutų, 300 g džiovintų abrikosų, 300 g razinos ir 3 citrinos su dumbliais ir 1 šaukštą. medaus šaukštas. Paimkite 1 valgomąjį (suaugusius) ir 1 arbatinį šaukštelį (vaikus) šaukštą per dieną. Geriau ryte ant tuščio skrandžio arba prieš vakarienę, valandą prieš valgį. Galite pasiimti naktį. Laikyti šaldytuve.

Yra tokia galimybė: paimkite 1 puodelį graikinių riešutų, razinų ir džiovintų abrikosų bei 1 citrina (gali būti be žievės). Tvist viską mėsmalėje ir įpilkite 1 puodelio medaus, sumaišykite. Kažkas prideda daugiau figų skoniui.

2. Sumaišykite 100 g nuluptų graikinių riešutų, 100 g nuluptų nuluptų obuolių, 2 citrinių sulčių, 1 valgomasis šaukštas. medaus šaukštas. Paimkite valgomąją šaukštą (arbatą vaikams) 2-3 kartus per dieną prieš valgį. Laikyti šaldytuve.

3. Pavasarį tris savaites paimkite šviežiai spaustytas raudonų sultys: burokėlių, vyšnių, gervuogių, braškių, vynuogių, granatų, spanguolių. Pirmąją savaitę rekomenduojama vartoti 1/2 puodelio 3 kartus per dieną, antrasis - 2 kartus, trečią - 1 kartą ir intervalus tarp valgių.
Po 10 dienų kursas gali būti kartojamas.

4. Nuvalykite 1 kg juodųjų dygliuotų su 1, 5 kg cukraus. Galite vartoti 3 savaites 1 valgomasis šaukštas. šaukštas, ryte ir vakare.

Galite įdėti infuziją: 1 valgomasis šaukštas. šaukštas uogų 1 puodelio verdančio vandens primygtinai termoso 4-5 valandas. Po to, kai turinys yra įleistas 20 minučių, uždarykite termoso kamštelį.

5. Sumaišykite 0,5 kg spanguolių, pridėkite riešutų branduolių stiklinį ir 2-3 žaliąsias (geriau nei žiemos rūšis) obuolius su žievelėmis, supjaustytus į kubelius. Įpilkite 0,5 puodelio vandens ir 0,5 kg cukraus, virkite mažai ugnyje, kol virinama, supilkite į stiklainius. Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštu ryte ir vakare, išspausti arbata.

6. 2 šaukštai. šaukštą džiovintų griuvėsių uogų, supilkite 2 puodelius verdančio vandens, palikite 20 minučių, nusausinkite. Gerkite 0,5 puodelio 3-4 kartus per dieną prieš valgį. Geriau medus, kuris pagerina gydomųjų savybių kalnų pelenai.

7. Kūno apsauga gali būti sustiprinta naudojant vitamino kompotą, kurį rekomenduojama išgerti bent 0,5 litro per dieną.

Imkitės žolelių: citrinų balzamą, mėtų, kaštainių gėlių, gluosnių arbatų, užpilkite 5 šaukštai. šaukštu 1 litre vandens ir leiskite infuzuoti 2 valandas.

Imkite spanguolių, juodųjų serbentų, viburnum, vyšnias, braškes, bet kokius kitus vietinius vaisius (sausus arba sušaldytus), virkite kompotus iš jų 2 litrais vandens 10 minučių.

Į kompotą įlašinkite įtemptą žolelių nuovirą, virinama, pridėkite medaus skonį.

8. Išrinkite viburno uogas, elkonis, įpilkite medaus pagal skonį, gerai sumaišykite, pridėkite šiek tiek karšto vandens, palaukite, kol mišinys užsidegs. Išgerkite 1/2 puodelio mišinį 3 kartus per dieną sezoninių ligų laikotarpiu.

9. Puikiai imuninės sistemos pagalbininkas yra rožes. Jo vaisiai yra naudojami kaip vitaminų vaistas nuo beriberio, siekiant užkirsti kelią infekcinėms ligoms, diuretikui, choleretikams, priešuždegiminiams, žaizdoms gydyti.

Gėrimų receptas: užpilkite 8 šaukštai. šaukštus sausų vaisių 4 puodeliai verdančio vandens, pridėti 4 šaukštai. šaukštus cukraus ir virkite 10 minučių. Įleiskite 4 valandas, po to užtepkite buteliuką.

10. 2-3 vidutines svogūnų galvas smulkiai pjaustoma ir sumaišoma su 200 g cukraus. Įpilkite 0,5 litrų vandens ir virkite mažai karštu vandeniu bent pusantros valandos. Kai masė yra atvėsinta, pridėti 2 šaukštai. l medus Padarykite ir išlydykite stiklinę indą. Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštu 3-5 kartus per dieną.

Jis naudojamas ne tik stiprinti imuninę sistemą, bet ir užkertant peršalimą.

11. Padidina imunitetą ir yra puiki prevencija nuo sezoninių virusinių ligų, šios kompozicijos infuzija: rožinės šlaunys, viburnumas, imamas maždaug vienodai, proporcingai pridedant žolelių - citrinų balzamas ir šalavijas. 2.5. Art. šaukšto mišinys supilkite 0,5 litro verdančio vandens, reikalauju 2 valandas termose, atvėsti. Prieš vartojimą įpilkite 2 lašus šaltalankių aliejaus.

12. Vieną dieną, 30 minučių prieš valgį, paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštas prevencinis mišinys pagamintas iš vidutinio dydžio česnako. Česnakai turi būti supjaustyti, prie jo pridėkite pusę smulkiai supjaustyto citrinos, kartu su laimi. Supilkite mišinį šaltam virintu vandeniu (0,5 l) ir leiskite infuzuoti 4-5 dienas tamsioje vietoje. Profilaktika gali būti naudojama iki pavasario.

Jūs galite tiesiog valgyti česnako skilteles kasdien ar kasdien. Išorinė priemonė: 2-3 gvazdikėliai smulkiai supjaustyto česnako užpilkite stikline verdančio vandens, po to, kai tirpiklį įlašinama per valandą, galite nulupti 4-5 lašus į nosį, taip pat skalauti.

13. 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis varpelis užpilkite stikline verdančio vandens 30 minučių ir padermė.
Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą 3-4 kartus per dieną.

14. Riešutas yra absoliutus ascorbino rūgšties turinys. Tai yra 8 kartus daugiau nei juodųjų serbentų ir 50 kartų daugiau nei citrusinių vaisių.
2 šaukštai šaukštas riešutų lapų užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, laikykite vandens vonioje 2 valandas, gerkite 1/4 puodelio per dieną. Per mėnesį galite valgyti 5-6 graikinių riešutų branduolius.

15. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą baltų beržo lapų su pumpurais užpilkite 1,5 puodelio verdančio vandens. Įtvirtinkite 15-20 minučių, gerkite 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

16. 1 valgomasis šaukštas. šaukštai iš apynių spurgų užpilkite stikline verdančio vandens, įpilkite 15-20 minučių, padermė. Gerkite 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

17. Šaukštelis iš sauso žolių aludžio užpilkite stikline virinto vandens, atvėsinkite. Paimkite šilumą 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.

18. Pieno sėklų arbata yra labai naudinga, taip pat galite naudoti sėklų, kurios parduodamos vaistinėse. Puikus poveikis yra reguliariai naudoti moliūgų, cukinijų, moliūgų, cukinijų, petražolių, salierų ir bet kokių žalumynų.

19. Melissa, balerijoninė šaknys, apynių spurgos, liepų gėlės, raudonmedžio žolė, ramunė ir koriandrinės sėklos imamos maždaug vienodomis dalimis. Kolekcija gaminama 1 šaukšteliu. šaukštas rinkti 0,5 litro verdančio vandens. Ši kolekcija primygtinai reikalauja nakties, ryte ji yra paruošta. Infuzijos tūris apskaičiuojamas per dieną, vartojamas 2-3 dozėmis.

20. Pridėkite kopūstų, raudoną gvazdikėlį, citrinų balzamą, gluosnių arbatą, braškių lapus, jonažolių, juodųjų serbentų lapų, rožių žiedlapių ir žaliosios arbatos. Ši arbata bus stipri stiprinanti priemonė, skatinanti imuninę sistemą.

21. Echinacea purpurea sudėtyje yra biologiškai aktyvių medžiagų, ji naudojama kaip nuoviru ar tinktūra.

Sultinio receptas: 2 šaukštai. šaukštas žolelių įdėkite į emalio dubenį, įpilkite 200 ml karšto virinto vandens, uždarykite dangtelį. Virkite 30 minučių vandens vonioje, dažnai maišydami. Atvėsinkite, įmaišykite atšaldytu virintu vandeniu iki 200 ml.
Paimkite viduje 1 valgomojo šaukšto. šaukštą 3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį. Šiukšlinė laikoma vėsioje vietoje laikoma ne ilgiau kaip dvi dienas.

Receptų tinktūra: 50 g žaliavos užpilkite 0,5 litro degtinės, paruoškite 6 dienas tamsioje vėsioje vietoje, nusausinkite. Pasverkite 20 lašų 3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį, praskiesdami nedideliu kiekiu vandens. Visas gydymo kursas 2-3 savaites. Po 5-7 dienų pertraukos galima pakartoti.

22. Hemlock pastebėtas - stiprus imuninis stimuliatorius, kuris aktyvuoja kūno apsaugą.

Hemlock nėra naudojamas kaip profilaktinis gydymas, jis padeda tais atvejais, kai liga jau pasireiškia, ir imuninė sistema yra labai susilpnėjusi. Šį augalą reikia naudoti tik kaip nurodė gydytojas ir griežtai sekti dozę.

23. "Sabelnik" pelkė - galingas imunostimuliatorius.

Receptų tinktūra: įpilkite 60 g sabelnik į puslitra indą, uždenkite degvą, uždarykite dangtelį ir palikite 7-8 dienas tamsioje vietoje. Tinktūros gėrimas 1 valgomasis šaukštas. šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį. Profilaktiniams tikslams pakanka 1 litro tinktūros.

24. Puikiai pagerina putpelių kiaušinių imunitetą. Jie turėtų būti girtas ryte ant tuščio skrandžio, nuo 2 iki 7-8 vienetų.

25. Iš adatų gaunami puikūs vitaminų užpilai ir gėrimai, kurie tonizuoja organizmą. Jas lengva paruošti.

Iškirpti 3-4 stiklines pušų spyglių kiek įmanoma mažesnį kiekį, supilkite 4 puodelius šalto vandens, įpilkite šiek tiek citrinos rūgšties, palikite 3 dienas vėsioje vietoje. Padermė, įpilkite citrinų sulčių, paimkite pusę stiklinės 2 kartus per dieną.

26. Galite padaryti šį gėrimą: paimkite 2 šaukštus. šaukštai, praskalaukite šaltu vandeniu, užpilkite stikline verdančio vandens, virkite 20 minučių, paruoškite 30 minučių ir padėkite. Prieš vartojimą į skonį įpilkite medaus ir citrinos rūgšties ir 2-3 kartus gerkite stiklinę per dieną.

27. Aniška paprasta. Anizuotos vaisių nuėmis: 4 g vaisių užpilkite stikline verdančio vandens, virinama 6-7 minutes, štampuokite, paimkite 2 šaukštus. šaukštai per dieną.

28. Arnica kalnas. 1 dalis smulkiai pjaustytų gėlių užpilama 10 dalių 70% alkoholio, reikalauja 7 dienas, padermė, gerti 30-40 lašų 3 kartus per dieną, kad užkirstų kelią gripui, sustiprintų imuninę sistemą.

Arba: 1 valandą šaukštą gėlių užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens, primygtinai 1-2 valandas, nusausinkite. Paimkite infuziją 1 šaukšte. šaukštą 3-4 kartus per dieną po valgio.

29. Astragalus. 10 g susmulkintų sausų šaknų užpilkite 200 ml verdančio vandens, virinama 6-7 min. Žemoje karštyje, įtvirtinkite 3 valandas, padėkite, įpilkite virinto vandens iki pradinio kiekio. Paimkite 1/4 puodelio 3 kartus per dieną.

30. Beržas. 4 valandas šaukštas sausų lapų beržo užpilkite 2 puodeliai verdančio vandens, primygtinai 2 valandas, kamieno. Gerkite 1/2 puodelio 3-4 kartus per dieną.

Arba: 2 valandas šaukštą beržo pumpurus užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens, virkite ant mažos ugnies 10-12 minučių, įkiškite 25 minutes, nusausinkite. Gerkite 1/2 puodelio 3-4 kartus per dieną.

31. Stebėkite. 2 valandas šaukštai supjaustytų lapų užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens 20 minučių, štamas. Gerkite 1/4 puodelio pusvalandį prieš valgį.

32. Hypericum. 10 g žolės užpilkite stikline verdančio vandens, primygtinai. Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą 3-4 kartus per dieną po valgio.

Arba: 15-20 g sausos žolės reikalaujama 200 ml alkoholio ar degtinės. Išgerkite 25 lašus su vandeniu 3 kartus per dieną po valgio.

33. Auksinis lazdele (aukso uodega). 2 šaukštai žolelių reikalauti 4 valandas stiklinėje virinto vandens, štamo. Paimkite 1/4 puodelio 4 kartus per dieną prieš valgį.

34. Dilgėlė. 2 šaukštai šaukštai dilgėlių lapų užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, palikite 2 valandas, padermė. Gerkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.

Vitamino mišinys stiprina imuninę sistemą

loading...

Šviežių vaisių ir daržovių, vitaminų ir mineralinių elementų praturtėjimas, vartojimas daro teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Be šviežių maisto produktų, imunitetą didina vartojant džiovintus vaisius kaip mišinį. Pateiktoje medžiagoje rasite informaciją apie komponentų ir receptų, skirtų stiprinti imuninę sistemą, naudingumą.

Kosulys yra nespecifinė organizmo apsauginė reakcija. Jo pagrindinė funkcija - išvalyti kvėpavimo takus nuo skreplių, dulkių ar kitų objektų.

Jo gydymui Rusijoje buvo sukurtas natūralus preparatas "Imunitetas", kuris šiandien sėkmingai naudojamas. Jis yra kaip vaistas pagerinti imunitetą, bet kosulys gydo 100%. Pateiktas vaistas yra unikalios storos, skystos medžiagos ir vaistažolių sintezės kompozicija, kuri padeda didinti imuninių ląstelių aktyvumą nepažeidžiant organizmo biocheminių reakcijų.

Kaulų priežastis nėra svarbi, nesvarbu, ar tai yra sezoninis šaltas, kiaulių gripas, pandemija, dramblio gripo nėra gripo - nesvarbu. Svarbus veiksnys yra tai, kad jis yra virusas, kuris veikia kvėpavimo sistemą. Ir "Imunitetas" susidoroja su šia geriausia ir yra visiškai nekenksmingas!

Naudingos komponentų savybės, siekiant padidinti imunitetą

loading...

Namuose džiovinti vaisiai naudojami siekiant užkirsti kelią ir gydyti visų negalavimų rūšis. Vitamininiai mišiniai imuniteto pagerinimui yra labai veiksmingi. Naudingos savybės džiovinti abrikosai, slyvos, figos, razinos, datas atskleidžiamos kartu su riešutais, medumi, citrina.

Džiovintų vaisių gydomųjų savybių:

Fig. - džiovintų vaisių sudėtyje vyrauja vitaminai A, C, B grupės rinkinys, taip pat magnis, fosforas, geležis, natris, kalcis ir kalis.

Naudojant figus prisidedama prie:

  • Pagerinti žmogaus imuninę apsaugą;
  • Nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemos normalizavimas;
  • Hemoglobino padidėjimas;
  • Cholesterolio mažinimas organizme;
  • Avitaminozės gydymas.

Naudingos figų savybės, sustiprinančios imuninę sistemą

Džiovinti abrikosai - džiovinti vaisiai turi daug vitaminų ir mineralinių elementų, tarp kurių yra: magnis, fosforas, geležis, kalis, gliukozė, sacharozė, A, C, grupės B rinkinys. Džiovintų abrikosų naudojimas padeda išvalyti žarnas, pagerinti širdies ligų viziją ir gerovę. Džiovinti vaisiai taip pat naudojami kaip veiksminga priemonė kraujo ir kraujagyslių valymui ir mišinio paruošimui imuninės sistemos stiprinimui.

Naudingos džiovintų abrikosų savybės, siekiant pagerinti imunitetą

Razinos - kompozicijos maistinės medžiagos praturtina organizmą vitaminais A, B, C ir kalio, chloro, magnio, geležies, fosforo.

Naudingos razinų savybės:

  • Gerina miego kokybę;
  • Normalizuoja nervų sistemą;
  • Stimuliuoja imuniteto padidėjimą;
  • Teikia teigiamą poveikį kūnui esant širdies ir kraujagyslių ligoms.

Gydomųjų razinų savybės imunitetui

Datos - džiovinti vaisiai padeda užpildyti vitamino A, C, B grupės, taip pat cinko, kobalto, fluoro, geležies, kalio, mangano, vario trūkumą. Daiktų vartojimas vien tik arba kaip vitaminų mišinių dalis padeda užkirsti kelią hipertenzijai, anemijai. Be to, džiovinti vaisiai padeda protiniam vystymuisi ir imuninės sistemos atkūrimui po šalčio.

Naudingos imuniteto datos

Slyvos - vitamino C, B grupės, PP, E sudėtyje, taip pat mineraluose (magnio, kalio, geležies, kalcio, jodo, mangano, vario).

Džiovintų vaisių gydomųjų savybių:

  • Tai aktyvina medžiagų apykaitos procesus organizme;
  • Palankiai veikia nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemas;
  • Skatina imunitetą.

Pateikti džiovinti vaisiai turi daug naudingų savybių. Jų naudojimas turi teigiamą poveikį žmogaus veiklos rezultatams ir gerovei. Džiovintų vaisių imuniteto stiprinimui naudojami vitaminų mišiniai.

Gydomųjų slyvų savybės dėl imuniteto

Kai vaikai serga SARS ar gripu, daugiausia jie gydomi antibiotikais, kad sumažėtų temperatūra arba įvairūs kosulys sirupai, taip pat kitais būdais. Tačiau gydymas nuo narkotikų dažnai labai kenkia vaiko, dar nestiprintam kūnui.

Vaikams išvardytų ligų galima išgydyti imuniteto "Imunitetas" lašais. Jis naikina virusus per 2 dienas ir pašalina antrinius gripo ir OAM požymius. Per 5 dienas jis pašalina toksinus iš organizmo, sumažina reabilitacijos laikotarpį po ligos.

Liaudies receptai iš džiovintų vaisių imunitetui

loading...

Šiandien yra didelis vaisių mišinių receptų sąrašas, siekiant pagerinti imunitetą. Naudingų džiovintų vaisių derinys su medumi ir riešutais leidžia jums praturtinti kūną naudingomis medžiagomis. Be to, priklausomai nuo asmens norų arba esant individualiai sudedamųjų dalių netolerancijai, juos galima pakeisti.

Norint paruošti pirmąjį vitaminų mišinį, skirtą pagerinti imunitetą, reikės:

  • Džiovinti vaisiai vienodose dalyse (razinos, džiovintos abrikosai, slyvos) po 400 g;
  • Riešutai 400 g;
  • 2-3 citrinos gabalėliai;
  • Medus 300 g

Ingredientai plaunami ir supjaustomi į homogeninę masę. Į mišinį įpilama medaus ir kapotos citrinos. Vitamininis papildas iš džiovintų vaisių laikomas šaldytuve ir yra naudojamas siekiant padidinti imuninę apsaugą po vieną valgomą šaukštą tris kartus per dieną.

Vitamininis mišinys džiovintų vaisių imunitetui

Antrojo vaisių mišinio receptas, siekiant pagerinti imunitetą:

  • Slyvos 200 g;
  • Datos 100 g;
  • Džiovinti abrikosai 200 g;
  • Razinos 100 g;
  • Riešutai 100 g;
  • Medus 300 g

Džiovinti vaisiai plaunami ir sumalami. Įmaišykite riešutų ir medaus. Naudingas priedas pagerinti imunitetą yra taikomas tris kartus per dieną, viena arbatinė šaukštelis.

Naudingas vitamino mišinys, siekiant pagerinti imunitetą džiovintų vaisių

Trečiojo džiovintų vaisių mišinio sudėtis apima:

  • 200 g gumbai;
  • Džiovinti abrikosai 200 g;
  • Rozinos 200 g;
  • Medus 300 g;
  • Citrina 1-2 vnt.

Džiovinti vaisiai ir citrina išplauti. Po to jie turi sumalti ir sumaišyti su medumi. Jei norite pridėti receptą, galite naudoti riešutus. Vitaminas papildomas perpilamas į stiklinę ir įpilamas į šaldytuvą. Siekiant pagerinti imunitetą, mišinys naudojamas šaukštelyje tris kartus per dieną.

Vitaminų mišinys imunitetui

Vitamininiai mišiniai vaikui iš džiovintų vaisių

Vaikų kūnai yra labiau linkę į peršalimą. Siekiant pagerinti imunitetą, rekomenduojama įtvirtinti sveiką mitybą vaike ir papildyti dietą naudingais vitaminų mišiniais, kurių sudėtyje yra džiovintų vaisių, medaus ir citrusinių vaisių.

Vaikų imuninio mišinio receptai:

  • Džiovinti vaisiai lygiomis dalimis (džiovinti abrikosai, razinos, slyvos) 200 g kiekvieno;
  • Medus 300 g
  • Riešutai 200 g;
  • Citrusiniai vaisiai. Tai gali būti citrinos arba apelsinai 1 vnt.

Norėdami paruošti priedą, kad padidintumėte vaikų imunitetą, turėsite plauti naudingus komponentus, tada sumalkite. Iš citrinos arba apelsino reikia pašalinti kaulus. Vienarūšė džiovintų vaisių ir citrusinių vaisių mišinys su riešutais ir medumi. Naudingas mišinys įšvirkščiamas į šaldytuvą ir šaukšteliu tepamas 2-3 kartus per dieną.

Naudingas vitaminų mišinys vaikų imunitetui

Vaikų imuniteto su sėklomis papildymo receptas:

  • Džiovinti abrikosai 200 g;
  • Rozinos 200 g;
  • Datos 200 g;
  • 200 g gumbai;
  • Sėklos (saulėgrąžos ar moliūgai) 50 g;
  • Medus 300 g

Džiovinti vaisiai supjaustyti arba susmulkinti naudojant maišytuvą su citrina, sėklomis, medumi. Vitamininis papildas yra laikomas šaltai ir 2 ar 3 kartus per dieną šaukšteliui.

Sumaišyti džiovinti vaisiai su moliūgų sėklomis

Naudojimo taisyklės ir patarimai

loading...

Džiovintų vaisių mišinys imunitetui turi naudingų savybių masę ir teigiamai veikia bendrą sveikatą. Kad sustiprėtų organizmo imuninė apsauga, svarbu laikytis produkto saugojimo ir vartojimo taisyklių.

Patarimai, kaip valgyti sveiką vaisių papildą:

  • Rekomenduojamas naudingas vitaminų mišinys, kuris laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip mėnesį;
  • Taikoma pagerinti imunitetą ne daugiau kaip 3 kartus per dieną. Vaikams - arbata, o suaugusiems - šaukštu. Rudens-žiemos laikotarpiu dozę galima padidinti iki 4-5 kartų;
  • Neleistinas vartojimas vaikams iki ketverių metų;
  • Prieš pirminį džiovintų vaisių mišinio naudojimą neturėtų būti piktnaudžiaujama. Svarbu stebėti kūno reakciją;
  • Rekomenduojama imuniteto trukmė yra nuo dviejų iki trijų mėnesių, o septynių dienų pertrauka.

Kontraindikacijos

loading...

Imuniteto gerinimas apima sveikos mitybos taisykles. Norėdami reguliuoti kasdienę dietą, svarbu papildyti maistą sveikais džiovintus vaisius. Džiovinti vaisiai gali būti vartojami atskirai arba kaip mišinio dalis, skirti imunitetui, kuris duos didesnį poveikį. Tačiau prieš vartojant vitaminų priedą svarbu ištirti kontraindikacijas:

  • Džiovinti vaisiai yra kaloringi ir rekomenduojami žmonėms, kurių kūno masė yra didelė;
  • Geriau susilaikyti nuo vitamino mišinio naudojimo, kad padidintų imunitetą žmonėms, sergantiems šiomis ligomis: diabetu, opa, virškinimo trakto sistemos ligomis;
  • Individuali sudedamųjų dalių netoleravimas.

Viena gripo ir šalčio komplikacijų yra vidurinės ausies uždegimas. Dažnai, gydant vidurinės ausies uždegimą, gydytojai skiria antibiotikus. Tačiau rekomenduojama vartoti vaistą "Imunitetas". Šis įrankis buvo sukurtas ir perduotas klinikiniams tyrimams Medicinos mokslų akademijos Mokslinių tyrimų institutu. Rezultatai rodo, kad 86 proc. Pacientų, sergančių ūminiu vidurinės ausies uždegimu, vartojo vaistą, atsikratė ligos po 1 vartojimo.

Stiprinti imuninę sistemą, liaudies gynimo priemones

loading...

Žmogaus kūnas yra išmintingas. Jis turi skydą, apsaugantį nuo bakterijų, parazitų ir virusų įpuolimo. Kai imuninė sistema veikia be galo, gaminami antikūnai. Jie aktyviai priešinasi ligoms. Liaudies gynimo priemonės padeda sustiprinti apsaugą, kai ji susilpnėja ir atsiranda sveikatos problemų, blogai jausmas.

Kaip padidinti imuninę sistemą, liaudies gynimo priemones

loading...

Yra žinoma, kad žmogaus imuninė sistema apima keletą organų. Svarbiausi yra tonziliai ir apendicitas. Svarbus vaidmuo stiprinant apsaugines jėgas skiriamas tinkamam virškinamojo trakto veikimui. Yra požymių, apibūdinančių silpną imuninę sistemą:

  • pasireiškia dažni peršalimai;
  • atsiranda lėtinis nuovargis;
  • pasireiškia nuotaikos svyravimai;
  • pasireiškė depresija.

Stiprinant imuninę sistemą, liaudies gynimo būdai turi prasidėti paprastais metodais:

  • miego reguliavimas - mažiausiai 8 valandų naktinio poilsio laikas;
  • dienos žygiai gamtoje;
  • kontrastinių dušų ir pėdų vonių naudojimas;
  • vonios procedūrų naudojimas;
  • subalansuotos mitybos organizacijos;
  • receptų naudojimas su natūraliais ingredientais;
  • imunostimuliuojančių augalų naudojimas.

Kaip pagerinti liaudies gynimo priemonių imunitetą? Būtina išsiaiškinti, kokios funkcijos turėtų sudaryti receptus sudarančias sudedamąsias dalis, kad stiprinimas būtų veiksmingas. Gydomųjų produktų užduotis:

  • stiprinti kraujagyslių išsiplėtimą geresnei kraujotakai;
  • yra vitaminų, kad normalizuotų medžiagų apykaitos procesus;
  • yra fetoncidų, skirtų sunaikinti virusus;
  • turėti antibakterinių savybių;
  • išvalyti virškinamąjį traktą iš toksinų;
  • šilti kūną;
  • būti natūraliais imunostimuliatoriais.

Liaudies imuniteto gynimo priemonės

Padėti stiprinti apsaugines jėgas suaugusiems ir vaikams, terapinių agentų sudėtyje ir natūralioje formoje naudoti:

  • uogos: spanguolės, elkonis, agrastai;
  • citrusiniai vaisiai;
  • rauginti kopūstai;
  • česnakai;
  • saldieji pipirai;
  • medus;
  • žuvų taukai;
  • bičių produktai: pergiuitas, propolis;
  • mama;
  • vaistiniai augalai: jonažolė, elecampane;
  • kambariniai augalai: alavijo, kalanchoe, aukso ūsai;
  • imunomoduliatoriai: ženšenis, citrinžolė, Rhodiola rosea;
  • jūros gėrybės: kalmarai, jūros dumbliai;
  • dygsta grūdai;
  • avižos;
  • prieskoniai: gvazdikėliai, imbieras, ciberžolė, cinamonas.

Liaudies imuniteto receptai

loading...

Žiemą dažnai peršalimo metu imunitetą atkuria liaudies gynimo priemonės, naudojant žolelių arbūzus su medumi, citrinomis, aviečių uogiene. Atkuriamieji savybės:

  • uogos: šviežios ir šaldytos;
  • imbieriniai gėrimai;
  • ženšenio tinktūra, citrinžolė;
  • arbatos ir žolelių arbatos;
  • vitaminų mišinys su medumi, džiovinti vaisiai, citrinos.

Pagerinkite imuniteto liaudies gynimo priemones, pagrįstas medumi

Dėl ligų profilaktikos ir greito imuninės sistemos stiprinimo peršalimo atveju tradicinė medicina rekomenduoja produktus, kurių sudėtyje yra medaus. Mikroelementai, vitaminai padeda pagerinti kūną. Liaudies priemonės, skirtos imuniteto didinimui su medaus vartojimu, suaugusiems imasi didelės šaukšto du kartus per dieną, o vaikas - arbata, geriau prieš valgį.

Na padeda stiprinti imuninę sistemą, lyginant su česnakais su medumi. Daug naudingų vitaminų ir mikroelementų riešutų ir džiovintų vaisių mišinyje: razinų, džiovintų abrikosų, slyvų. Supjaustoma 100 g kiekvieno tipo, sumaišykite tą patį medų ir citrina. Stiprina imuninę sistemą prisideda prie mišinio:

Liaudies gynimo būdai, skirti pagerinti česnakų imunitetą

Dėl vaisto kvapo sunku priversti vaiką gerti vaistą su česnakais. Šiuo atveju šilto pieno stiklas padės sustiprinti apsaugą. Pridėkite 5 lašus česnako sulčių - kūdikis tai gėrins malonumu. Suaugusiesiems patiks receptas, kuriame dvi česnako galvas 14 dienų butelyje primena raudoną pusiau saldų vyną. Tokia infuzija yra veiksminga, kuri, kaip ir ankstesnė, yra girta ant šaukšto prieš valgį. Pagal receptą:

Liaudies protezai imuniteto pagerinimui - 13 geriausių receptų.

loading...

Liaudies gynimo priemonės imuniteto pagerinimui

loading...
  • greitas nuovargis
  • negalavimas
  • mieguistumas dieną ir nakties nemiga.
  • lupimasis
  • herpeso paūmėjimas
  • furunkulozė
  • trapūs plaukai ir nagai

Mišinys, skirtas imunitetui nuo citrinų ir daržovių

  • 1,5 kg runkelių
  • 1,5 kg morkų
  • 1 kg granatų
  • 1 kg citrinų.

Aloe-medaus riešutų mišinys imunitetui

  • Sultys 100 g alavijo,
  • sultys 4 citrinos
  • 1 malta oranžinė
  • 300 g medus
  • 500 g graikinių riešutų (žemės)

Gerai sumaišykite, kol sklandžiai ir tris kartus per dieną prieš valgį, pagal desertinę šaukštą. Laikyti šaldytuve. Sužinokite daugiau apie alavijo su medumi, skaitykite čia.

Septynių akinių kelias

  • burokėlių sultys
  • morkų sultys
  • juodųjų ridikėlių sultys
  • išspausti česnako sultis
  • citrina
  • skystas medus
  • Cahors

Mišinys imunitetui su džiovintais vaisiais ir riešutais - tikras vitamino kokteilis

  • 300 g džiovintų abrikosų
  • 300 g razinos
  • 300 g slyvų
  • 300 g nuluptų graikinių riešutų
  • 1 citrina
  • 300 g medus.

Dar daugiau imuniteto pagerinimo receptų

Produktai imuniteto pagerinimui

Taip pat bus naudinga į savo dietą įtraukti maisto produktus, kurie padidintų imunitetą.

Pažvelkime į juos išsamiau.

  • Gurmanis
  • Spanguolės
  • Šlaunų ir gudobelių sultiniai
  • Honey ir jo draugai

Na, ir pagaliau, aš rekomenduoju visiems žiūrėti šį vaizdo įrašą apie 100% imuniteto paslaptis! NEMOKAMA.

Na, jei jums patiko šis straipsnis, pasidalykite ja su draugais socialiniuose tinkluose ir visada palaikykite ryšį su manimi užsiprenumeruodami naujienų naujienlaiškį.

Kadangi tu ir buvo Alena Jasneva, kol nauji susitikimai!

PRISIJUNKITE MY GRUPES SOCIALINIŲ TINKLŲ

Kaip ir kaip sustiprinti imuninę sistemą - kelti, kelti, tobulėti

loading...

Kas tarp mūsų žiemą ar orų kaitos sezono metu nenorėtų sustiprinti imuninės sistemos, kad sergate rečiau, o ne išmesti brangų laiką ir energiją gulėti beprasmiškai ant sofos su daugeliu nosine, galvos skausmais ir kūno skausmais? Aš nenoriu vartoti tablečių dėl panašiomis kilniosios priežastys - stiprina imunitetą suaugusiems, nežinoma, ar jų imunitetas padidės, ar priešingai, jis taps dar silpnesnis...

Kaip sustiprinti imuninę sistemą

loading...

Net žinodamas bendras tiesas, kad išlaikant imunitetą tinkamame lygyje - mūsų kūno gebėjimą veiksmingai atsispirti bet kokiam išoriniam įsibrovimui, reikia valgyti teisingai, miegoti pakankamai, kvėpuoti gaiviu oru, būti mažiau nervu ir perkrautas, beveik to nieko nėra nedaryk. Nors 50% mūsų sveikatos priklauso nuo mūsų kasdienio gyvenimo būdo.

Žinoma, įprasta laukti "skrudinto gaidžio" - daugybės peršalimo, gripo epidemijų, lėtinių ligų sniego gniūžtės, ir tik tada atsiminkite apie savo imunitetą, kad staiga pradėtumėte ja rūpintis, norėdamas sustiprinti, padidinti, padidinti ir tobulinti...

Viskas būtų daug paprasčiau, jei rūpintųsi savimi, mūsų apsauginės jėgos būtų reguliarios... Nepamirškime remontuoti mašinų, nepamirškime keisti naftos, bet mes nemanome, kad turime pašerti savo amžinąją sveikatą. ne su ranka.

Bet tai nėra taip sunku. Gelbėtojui, pavyzdžiui, burundoms-gelbėtojams, yra tradicinė medicina, turinti įrodytus kolekcijas ir receptus imuniteto pagerinimui namuose.

Mūsų veikla yra ne nekantriai atleisti nuo gydytojų ir gydytojų patarimų, bet pasiduoti sunku galvoti apie tai, kaip sustiprinti imuninę sistemą, stengdamiesi išbandyti paprastus ir nebrangius liaudies receptus.

Pagerinti imuniteto liaudies gynimo priemones

loading...
  • Dabar dauguma senyvo Tibeto recepto rekomenduoja imunitetą, patardamas naudoti vienodomis dalimis riešutų (kedro riešutų, graikinių riešutų ir migdolų), medaus, džiovintų abrikosų, razinų, slyvų mišinio ir mišinio. Iš ryto paaukokite 2-3 arbatinius šaukštelius.

Patarimas tikrai geras, nors jis neturi nieko bendra su senovės Tibeto ir stiprina ne tik imunitetą (nors jūs negalite to imtis), net širdies ir kraujagyslių sistema yra puikus vitaminų ir mikroelementų šaltinis, ypač kalio ir magnio. Padidina hemoglobino kiekį, normalizuoja kraujospūdį.

Be to, šis receptas dabar internete buvo vadinamas Amosovo pasta, ingredientai yra vienodi, tačiau dozė šiek tiek padidėjo - šaukštui tris kartus per parą tuščiame skrandyje.

Tai yra nepaprastai skanu ir sveiką koncentruotą kolekciją, rekomenduojama pagyvenusiems žmonėms, silpniems ir dažnai sergantiems suaugusiems bei vaikams. Maži vaikai naudojami atsargiai, kaip riešutai, medus kartais sukelia alergines reakcijas.

Šio vitaminų delikateso variantai stiprina imunitetą, tačiau esmė yra ta, kad riešutų rūšys kolekcijoje pasikeičia arba tik graikiniai riešutai, migdolai ar pušys. Tai paaiškinama tuo, kad skirtingų tipų riešutų derinys sunkiai virškinamas, o pagal tam tikrą informaciją jie bendrame vartojime sumažina vienas kito teigiamą poveikį.

  • Keturių žolių rinkinys, skirtas imuniteto stiprinimui, kuris parduodamas sveikatos atkūrimo parduotuvėse, taip pat yra laikomas Tibeto receptu.

Pavyzdžiui, paimkite tokias proporcijas: 100 g šių žolių:

  • Hypericum
  • Immortalė
  • Ramunėlis
  • Beržiniai pumpurai

Naktį supilkite šia 4 mišrių žolelių šaukštą su pusę litro verdančio vandens termose. Ryte štamas. Gerkite 1-2 kartus per dieną pusvalandžiui prieš valgį arba 2 valandas po valgio. Mėnesio eiga arba iki vaistažolių sudėties.

  • Kitas variantas pagerinti liaudies gynimo priemonių imunitetą yra valgyti 2-3 graikinių riešutų per dieną ir gerti riešutų lapų infuziją.

3 šaukštus džiovintų lapų užpilkite 3 puodeliais verdančio vandens, leiskite stovėti per naktį ir gerti 50-70 ml per dieną per mėnesį.

  • Sumaišykite, norint sustiprinti kūno apsaugą nuo spanguolių, graikinių riešutų ir žalių obuolių.

Kriaušių mound, sumaišytas su susmulkintų nuluptų graikinių riešutų stiklu ir 3 dideliais žaliais obuoliais, supjaustytais kubeliais. Visi supilkite pusę litro vandens ir įpilkite 400 g cukraus, sumaišykite viską ir verdykite. Atvėsinkite ir šaukštą du kartus per dieną per mėnesį.

  • Arbata palaiko šlaunų, šaknų, žolių jonažolių ir raudonėlių imunitetą.

Sulenktos daržovių (šaukštus) sumaišoma su kamieno šaknų gabalėliais (valgoma šaukšta), 20 minučių verdama litru vandens, įpilama į valandą, o likusios sudedamosios dalys pridedamos į šaukštą. Vėl pakartokite mišinio virimui, 2 valandas primkite. Gerkite kaip norite per dieną.

  • Citrina su česnaku.

Viena vidutinio dydžio citrina smulkiai supjaustoma, sumaišoma su nuplėšta česnako galva, užpildyta filtruotu arba virintu atšaldytu vandeniu stiklinėje talpyklėje, šiek tiek padengiant mišinį ir padedama 3-4 dienas tamsioje vietoje. Tada įpilkite citrinos ir česnako mišinį į šaldytuvą. Šaltuoju metų laiku vieną pusę ryto valgykite šaukštą prieš pusvalandį prieš valgį.

  • Labai naudinga imunitetui nuo gluosnių arbatos (fireweed), mėtų, kaštainių gėlių, citrinų balzamo kolekcijos.

Ingredientai sumaišomi vienodomis dalimis, užpilkite 2 šaukštus pusės litro verdančio vandens, šiek tiek paimkite šiek tiek infuzijos per dieną.

Kokie kiti liaudies gynimo būdai pagerinti imunitetą?

Kai reikia padidinti suaugusio ar vaiko imunitetą, turėtumėte pažvelgti į pergebių duoną, vitaminų ir mikroelementų sandėliuką ir užkietėjusį bičių sultinį, kuriame yra nedidelių pergos, propolio ir karamelinių želių kiekių.

Šie bitininkystės produktai leidžia susirgti net gripo sezono metu ir per daug peršalimų, tačiau, jei pradėsite vartoti juos ligos pradžioje, dažnai galite jį rimtai atleisti arba netgi užkirsti kelią prodrominiam laikotarpiui.

Mumiyo gali būti girtas, kad išvengtų sergamumo rudens-žiemos laikotarpiu, per pirmąsias porą dienų jis gali padėti "atsikratyti šiek tiek kraujo". Jei nebuvo galima pradėti vartoti vaisto laiku, mumija palengvins gerklės skausmą ar tabletes, palengvins gerklės skausmą, silpnins kosulį.

  • Žolelių imunostimuliatoriai, adaptogenas.

"Echinitsa", ženšenio, "Schizandra", "Eleutherococcus", "Leuzea" saflių infuzijos. Kursas nuo 1 iki 2 mėnesių.
"
Kaip padidinti produktų imunitetą?

  • Gali pakelti prieskonių ir prieskonių imunitetą - imbierą, cinamoną, kalendrų, krienus, ciberžolę, lauro lapus.
  • Iš gėrimų - cikorijų infuzijos, žaliosios arbatos, vaistažolių arbatos, vandens su citrina ir medumi, sausmedžio kompoto.
  • Verta galvoti apie maisto įtvirtinimą - kiekvieno valgio metu ant stalo turėtų būti arba žalumynai, arba šviežios salotos (kopūstai ir morkos net gali sau leisti valstybiniam darbuotojui ar pensininkui). Ypač reikalingi vitaminai C, A, E, B.

C - tai bet kokie citrusiniai vaisiai, rauginti kopūstai, šunų rožės, A - žalumynai, moliūgai, morkos, E - augaliniai aliejai, B - grūdai, kiaušiniai, riešutai.

O jei galite sau leisti sau egzotiškus dalykus, tai yra daug vitamino C ličyje, rambutane, gvajavoje, mangostane.

Kas nenori nerimauti dėl liaudies vaistų ir infuzijų ruošimo, gali pasirinkti geriausius vaistus imuniteto pagerinimui, kuris gali pasiūlyti šiuolaikinę mediciną - imunitetą didinančių vaistų apžvalga.

Medus siekiant pagerinti imunitetą suaugusiems ir vaikams: receptai, kontraindikacijos, apžvalgos

loading...

Nuo seniausių laikų žmonija naudojo medikų gydomąją galią daugeliui negalavimų. Ne mažiau vertinama yra produkto gebėjimas padidinti imunitetą. Kaip jį taikyti šiuo tikslu ir ar yra kokių nors kontraindikacijų dėl produktų vartojimo su medumi?

Medaus sudėtis ir naudingos savybės

loading...

Sudėtyje yra medaus:

  • angliavandeniai;
  • B, K, C, E, beta-karotino (medžiaga, kuri žmogaus organizme virsta vitaminu A) vitaminai;
  • voverės;
  • alkaloidai;
  • mineralinės medžiagos (kalio, magnio, sieros, jodo, kalcio, fluoro, mangano, geležies, cinko, kobalto, fosforo, natrio ir kt.);
  • organinės rūgštys;
  • flavonoidai;
  • phytoncides.

Bendras šių komponentų poveikis padidina organizmo atsparumą kenksmingam aplinkos poveikiui ir daugelio infekcinių ir neinfekcinių etiologijų ligų prevencijai. Be imunostimuliatoriaus veikimo, medaus naudojimas turi tokį poveikį:

  • gerina bendrą gerovę;
  • optimizuoja viso organizmo darbą;
  • atkuria gyvybingumą;
  • didina fizinę ir psichinę veiklą;
  • sveikina.

Siekiant pagerinti imunitetą, bet koks medus yra tinkamas, vienintelis sąlyga yra tai, kad produktas turi būti natūralus. Tačiau ekspertai sako, kad medus, taip pat sukurtas iš kelių augalų vienu metu, vadinamasis polifloure, turi ryškiausių gydomųjų savybių.

Receptai su produktu, kad padidintų imunitetą.

loading...

Taikymas gryna forma

Siekiant stiprinti imuninę sistemą ir didinti organizmo atsparumą epidemijos metu, rekomenduojama valgyti šaukštą medaus kasdien. Tai yra pageidautina tai padaryti ryte (tuščiu skrandžiu), nes šiuo metu produktas yra geriausiai absorbuotas kūnu. Naudojimo trukmė - mažiausiai 1 savaitė. Dienos normos medaus suaugusiems - 2 šaukštai. Šios dozės viršijimas nerekomenduojamas.

Medaus riešutų mišiniai

Su razinomis, slyvomis ir džiovintiems abrikosams

  1. 2 citrinos sultys išspaudžiamos į atskirą konteinerį ir mėsa išdžiovintas mėsmaliu su 0,5 puodeliu razinų, tokiu pat kiekiu migdolų, stiklinėmis graikinių riešutų, išsiskiriančių iš žievelės ir pertvaros.
  2. Pusė puodelio džiovintų abrikosų ir sumaišykite tiek daug slyvų, naudodami maišytuvą ar mėsmalę.
  3. Sumaišykite abi mases, supilkite citrinų sultis, įpilkite 150 g medaus ir gerai sumaišykite ingredientus.
  4. Išplaunant kompoziciją stiklinėje talpykloje, įdedama į kietą tamsią vietą 1-2 dienas.

Tą dieną jums reikia valgyti 3 kartus 1-2 šaukštus mišinio.

Pasta Amosova

  1. Naudokite mėsmalę arba maisto perdirbėją, kad 0,5 kg džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų (be kauliukų), nuluptų graikinių riešutų branduolių, razinų, figų ir 1 citrinos ištirptų iki homogeniškos masės (citrinų žievelės neturėtų būti pašalintos).
  2. Į gautą 0,5 kg medaus masę įpilkite ir gerai sumaišykite.
  3. Išdėstykite pastą stikliniuose induose ir laikykite šaldytuve.

Valgyk prieš valgį ant šaukšto priemonių 3 kartus per dieną.

Vaizdo įrašas: kaip virti ir valgyti makaronus Amosova?

Su džiovintais vaisiais ir brendžiu

  1. Naudodami mėsmalę, apdorokite slyvas, razinus, džiovintus abrikosus, figus, graikinius riešutus (visas sudedamąsias dalis reikia paimti po 200 g) ir 1 neskrudintą citrina.
  2. Kompozicijoje supilkite 50 ml brendžio ir 200 g medaus.
  3. Perkelkite gaminį į stiklinį indą ir šaldykite.

Kol visas mišinys pasibaigs, prieš valgant jį reikia valgyti šaukštu.

Su alavijo, graikinių riešutų ir apelsinų

  1. Paimkite sultis iš 4 citrinos ir 100 g alavijo sulčių (augalas, kuris yra mažiausiai 5 metai, 3-4 dienas negerdomas, tada lapelius supjaustykite, apvyniokite maisto plėvele ir šaldykite maždaug savaitę, tada išspauskite skysčio).
  2. Naudokite maisto perdirbėją, maišytuvą ar mėsmalę, kad apdorotumėte 1 oranžinę ir 0,5 kg graikinių riešutų.
  3. Gautą mišinį sumaišoma su 0,5 kg medaus, paruoštų citrinų sulčių ir alavijo sulčių.
  4. Išpilstykite stikliniuose induose ir padėkite į tamsią vietą.

Prieš valgydami reikia 3 kartus per parą valgyti 1 valgomąją šaukštą.

Net laikant šaldytuve, tokio mišinio tinkamumo laikas yra ne daugiau kaip per mėnesį.

Su geranumu, gudobeliu ir valerijonu imbiero ir dvasinių tinktulių

  1. Švelniai surinktos kraujo raudonos geranijos lapai (20 vnt.) Mince su 4 citrinais (nelytinta) ir saldžiais migdolais (pakanka 20 riešutų).
  2. Kompozicijai pridėti šaukštą susmulkinto imbiero (galite panaudoti miltelius iš jo šaknies), 15 g alkoholinės gvazdenties ir valerijono tinktūros, 0,5 kg medaus, sumaišykite viską.
  3. Sureguliuokite mišinį stiklinėje, supilkite į šaldytuvą.

Valgykite vaistą tuščiu skrandžiu per 30 minučių iki pirmojo valgio šaukštu.

Česnakų mišiniai

  • Sušvirkškite 1 česnako skiltelę su bet kokiu tinkamu prietaisu arba supjaustykite jį baudos groteliu. Įpilkite žaliavų 100 g medaus (pageidautina naudoti kalkių), sumaišykite ingredientus. Kompoziciją sudėkite į šaldytuvą savaitę. Gautas vaistas valgyti šaukštelį du kartus per dieną.
  • Citrinai, išsiskirę iš lazdelės (3 vnt.) Ir nulupti česnakai (2 galvutės), malti arba pjaustyti su kombinu. Sumaišykite svorį su 200 g medaus. Laikyti gatavą produktą stikliniuose induose šaldytuve. Dienos dozė - 2 šaukštai, kompozicijos naudojimo trukmė - 2 savaites. Rekomenduojama, kad mišinys būtų vartojamas du kartus per metus.

Priemonė su lanku

  • Smulkiai supjaustykite svogūną (galite praleisti per mėsmakerį) ir sumaišykite su medumi, stebėdami 1-1 proporciją. Leiskite jam kambario temperatūroje sėdėti keletą valandų, tada padėkite produktą į šaldytuvą ir valgykite 20-30 minučių prieš valgį, šaukštu.
  • Naudodami nedidelį plūdrą arba maišytuvą, įpilkite 0,5 kg svogūnų, kol gaunama vienarūšė srutos. Įpilkite granuliuoto cukraus (2 šaukštai) ir medaus (50 g). Galite valgyti be cukraus, jei naudosite šiek tiek daugiau bičių produkto. Tegul masė šiek tiek stovi kambario temperatūroje, po to įpilama 1 litro karšto vandens ir paliekama dar valandai, tada sumaišoma. Paruoštą kompoziciją laikykite 2-5 ° C temperatūros stiklinėje talpyklėje ir valgykite šaukštu.
Svogūnų medus yra galingas antivirusinis preparatas.
  • Sumaišykite 100 g medaus iš 100-150 g kapotų svogūnų ir į masę pridėkite geros kokybės vynuogių vyną. 14 dieną uždėkite indą su kompozicija vėsioje tamsioje vietoje ir tada padėkite. Gerkite keletą dozių 3-4 šaukštus tinktūros per dieną.
  • Nulupkite 2 svogūnus, perdirbkite ant smulkios grotelės ir išspauskite sultys iš marlės marlės. Kartu su žievelėmis, supjaustykite 4 obuolius (rekomenduojama naudoti "Antonovka" veislę). Sumaišykite svogūnų sultis, vaisių tyrę ir 10 šaukštų šviežių moliūgų sultų. Į masę įpilkite 2 arbatinius šaukštelius medaus, sumaišykite ir supilkite į stiklinius indelius, įdėti į šaldytuvą. Ant stalo šaukšto reikia priimti priemones 4 kartus per dieną prieš maistą.

Imbiero kompozicija su citrina

  1. Nulupkite imbiero šaknį (120 g) ir apdorokite ją nedidele virykle.
  2. Nuimkite citrinų žievę (4 gabalėliai) ir supjaustykite minkštimą į mažus kubelius.
  3. Sumaišykite citrusinių vaisių, imbiero ir maišytuvo suktinuką iki homogeninės kompozicijos.
  4. Įdėkite medaus (150-200 ml), sumaišykite, padėkite į stiklinę indą ir padėkite į šaldytuvą.

Šis delikatesas gali būti dedamas į arbatą arba valgomas šaukštu per dieną kaip vaistas, kuris pagerina imunitetą.

Vaizdo įrašas: receptai vitaminų mišinio sezoninių ligų prevencijai

Spanguolių medaus skonis

  1. Naudodami maišytuvą arba mėsmalę, supjaustykite 1 kg spanguolių ir 2 vidutines citrinos.
  2. Įpilkite 1 puodelio medaus, sumaišykite ir padėkite į šaldytuvą, išpilstytą stikliniuose induose.

Galutinis produktas yra šaukštas 3 kartus per dieną, galite gerti arbatos kompoziciją.

Moliūgų virtuvė

  1. Kepkite verdančiu vandeniu 1 citrina ir 1 kalkė (galite naudoti 2 citrinos). Kartu su lizdą, supjaustykite citrusus smulkiais gabalėliais, pašalindami kaulus šiame procese.
  2. Naudodami maišytuvą ar mėsmalę, supjaustykite iškirptą moliūgą (200-300 g) ir 1 imbiero šaknį (šio produkto kiekį galima šiek tiek sumažinti, jei jo skonis yra nemalonus).
  3. Sumaišykite vaisių ir imbiero-moliūgų mišinį, įmaišykite 150 g rudojo cukraus ir tokio paties medaus kiekio. Kompoziciją apdoroja maišiklis, kad gautų homogeninę pasta.

Rekomenduojama valgyti šaukštą gatavo produkto maždaug 30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną.

Ežiuolė medui

  1. Stikliniame indelyje, kuriame yra 0,5 l talpos, supakuotos anksčiau supjaustytos ežiuolės šaknis (130 g).
  2. Į viršų įpilkite indą su žaliuoju medumi, sumaišykite ingredientus.
  3. Uždarykite dėklo dangtelį ir uždėkite tamsioje vietoje.

Vartok 2-3 dienas per parą, 2-3 šaukštai.

Dogrose sultinys

  1. Karščiui atsparioje talpoje įpilkite 200 g medaus ir laikykite indą ant garinės vonios maždaug pusę valandos, o kartais reikia išimti putų.
  2. Įpilkite 20 g laukinės rožės ir dar 15-20 minučių, kad išlaikytumėte įrankį, nuolat maišydami.
  3. Gėrimą įpilkite į stiklinę indą ir įdėti į šaldytuvą.

Rekomenduojama 3 ar 4 kartus per dieną valgyti šaukštą lėšų apie pusvalandį prieš valgį.

Tinktūra su Cahors

  1. Gauk 150 ml alavijo sulčių ir sumaišykite su 350 ml gerų Cahors ir 250 g medaus (geriausiai gegužės mėn.).
  2. Sudėtyje įpilkite šaldytuvą maždaug per savaitę.

Trys kartus per parą, pusvalandį prieš valgį, reikia šaukštą paruoštos tinktūros.

Imunitetą didinanti arbata

  1. Karščiui atsparioje konteinerio vietoje 2 šaukštai kapotų imbiero šaknies ir 50 ml šviežiai spaustų citrinų sulčių.
  2. Užmaišykite 500 ml verdančio vandens, uždėkite dangtelį ir palikite 30 minučių.
  3. Į gerti įdėti šaukštą medaus, sumaišykite.

Rekomenduojama gerti paruoštą arbatą mažoje puodelio 1-2 kartus per dieną.

Kai medus pašildomas iki 60 ° C temperatūros, produktas praranda didžiąją dalį savo gydomųjų savybių ir išleidžia kancerogenines medžiagas.

Vaizdo įrašas: užpilkite imbiero arbatą

Medus stiprina vaikų imunitetą

Vaikams skirtas medaus dienos greitis yra 30 g, o vaikas turi valgyti produktą keliomis dozėmis. Kūdikiams gali būti suteikta bet kuri iš pirmiau minėtų priemonių (išskyrus tuos, kurių sudėtyje yra alkoholio). Tinkamiausi yra:

  • sumaišykite su spanguolėmis ir citrina (du kartus per parą valgykite šaukštą per mėnesį, jei reikia, po dviejų savaičių pertraukos, galite pakartoti kursą);
  • vaistas su česnaku (2 savaites vartoti vaiką po 1 arbatinį šaukštelį po valgio du kartus per dieną);
  • receptas su alavijo (šaukštelis per dieną, geriausia ryte, rekomenduojama gydymo trukmė - 2-3 savaitės);
  • imbiero-citrinos sudedamoji dalis (1 arbatinį šaukštelį per dieną imkite su arbata, dar vienas gėrimas arba grūdais, mišinio naudojimo trukmė - 1 mėnuo).

Ekspertai rekomenduoja naudoti akacijos medus, kad padidintų vaikų imunitetą, nes jis laikomas hipoalerginiu.

Bičių produktai neturėtų būti skiriami vaikams iki 3 metų amžiaus. Prieš vartodami medų, kad pagerintumėte vaiko imunitetą, patariama pasikonsultuoti su pediatru. Jei, vartojant vaistą, kūdikis turi kokių nors nepageidaujamų reakcijų, būtina nutraukti gydymą ir pasikonsultuoti su gydytoju.

Kontraindikacijos ir galimos žalos

loading...

Pagrindinė medaus vartojimo kontraindikacija - tai atskira produkto netolerancija. Atsargiai ir tik pasikonsultavęs su gydytoju, jis vartojamas sunkioms kepenų ligoms, nutukimui ir diabetui.

Jei mišiniuose padidėja preparato imunitetas, svarbu atsižvelgti į kitų komponentų vartojimo kontraindikacijas:

Kaip padidinti imuninę sistemą, liaudies gynimo priemones

loading...

Visi žinome, kad stiprus imunitetas yra geros sveikatos garantija, peršalimo ir uždegiminių ligų nebuvimas. Kūno imuninė sistema, kaip ir bet kuri kita, gali padidinti jos veiksmingumą. Kaip pagerinti imunitetą ir ar tai galima padaryti namuose? Taip, tai įmanoma padaryti ir nereikia specialių medicinos žinių ir brangių vaistų. Esami liaudies gynimo būdai, skirti pagerinti imunitetą, kad būtų galima spręsti šią užduotį.

Kur pradėti? Imunitetą labai įtakoja tinkamas gyvenimo būdas. Šie žodžiai reiškia visišką alkoholio ir rūkymo, fizinio aktyvumo, grūdinimo dėl natūralių veiksnių atmetimą. Labai naudinga stipriai imunitetui vaikščioti basomis, plaukti vandeniu, paimti saulės ir oro vonių. O ką apie mitybą? Dėl gero imuniteto dietoje neturėtų būti daug cukraus ir kofeino (kavos, stiprios arbatos), riebių ir aštraus maisto produktų. Vienas iš būdų pagerinti imuninę sistemą namų liaudies gynimo priemonėmis yra tam tikrų produktų, kurie pagerina apsaugines organizmo reakcijas, naudojimas.

Imuniteto didinimo produktai

loading...

Taigi pradėkime nuo maisto. Reguliarus maisto produktų, padidinančių imunitetą, suvartojimas yra įperkamas būdas apsaugoti kūną namuose. Tai nėra išsamus produktų, naudingų imunitetui, sąrašas:

  • grūdai - avižiniai ir miežių košė, grikiai, soros, grūdų duona;
  • fermentuoti pieno produktai - visų rūšių jogurtai, jogurtas, ryazhenka, grietinė (be dažiklių ar konservantų);
  • baltyminiai maisto produktai - kiaušiniai, raumeningumas, ankštiniai augalai;
  • jūros gėrybės - žuvis, krevetės, midijos, krabai, jūrų kiauna;
  • vaisiai - citrusai, obuoliai, persikai, abrikosai ir persikai;
  • daržovės ir šakniavaisiai - pomidorai, morkos, runkeliai.

Uogos, riešutai, česnakai ir svogūnai, juodieji ridikai, ropės, krienai ir garstyčios taip pat naudingos imunitetui.

Šie produktai perneša organizmą vitaminais ir mineralais, yra antioksidantų ir natūralių medžiagų apykaitos reguliatorių šaltinis. Įsipareigojimas stipriai imunitetui maisto kokybei!

Padidinti imuniteto maisto produktus galima valgyti kaip atskirą patiekalą, o jūs galite pagaminti iš jų skanų mišinį. Čia yra du tokio mišinio pavyzdžiai, kurie turi teigiamą poveikį žmogaus imunitetui.

  1. Graikiniai riešutai, džiovinti abrikosai, slyvos, razinos, citrinos suktinukai vienodais kiekiais mėsmaluose, pridėti medaus. Įdėkite į šaldytuvą ir valgykite 1 šaukštą tuščiu skrandžiu.
  2. Paimkite tris žalias obuolius, supjaustytus kubeliais, pridėkite pusę kilogramo spanguolių, rudo riešutų stiklo ir pusę puodelių cukraus. Įdėkite visas sudedamąsias dalis į emalio indelį, įpilkite 500 ml vandens ir sumaišydami su medine šaukšte, užvirkite. Gautas mišinys imamasi siekiant pagerinti imunitetą, du valgomieji šaukštai per dieną.

Tokie vitaminų kursai, kurie maitina kūną ir padidina imunitetą, yra tinkami atlikti keletą kartų per metus, kai įvyksta peršalimo raida.

Vitamino produktai imunitetui

Jei ant stalo visada yra įvairus ir sveikas maistas, tada organizmas gauna viską, ko jam reikia, o tai turi gerą poveikį imunitetui. Bet kartais netinkamai suformuluota mityba, infekcinės ligos ar vidaus organų veiklos sutrikimai reikalauja papildomo kai kurių biologiškai aktyvių medžiagų, kurios skatina imuninę sistemą. Visų pirma, tai vitaminai.

Vitaminas C arba askorbo rūgštis gerai stimuliuoja imuninę sistemą. Nustatyta, kad padidėjusi vitamino C dozė infekcinių ligų metu skatina greitą atsigavimą. Todėl, naudojant vitamino C pagalbą, galite greitai padidinti imuninę sistemą namuose. Kaip vartoti šį priedą? Jūs galite valgyti maisto, kuriame yra daug askorbo rūgšties:

  • citrinos ir apelsinai;
  • juodieji serbentai;
  • spanguolės;
  • balta ir žiediniai kopūstai;
  • pomidorai

Tuo pačiu metu atsižvelkite į tai, kad terminis apdorojimas ir ilgalaikis saugojimas susilieja su vitaminu C. Bet užšaldymas šiek tiek sumažina produkto turinį. Jei šviežios daržovės ir vaisiai nėra kasdieninis dietos komponentas, tada, padidindami imunitetą namuose, galite vartoti farmacinį vitaminą C apskaičiuojant suaugusiesiems skirtą paros poreikį nuo 1 iki 4 gramų.

Vitaminas A arba retinolis taip pat turi teigiamą poveikį imuninei sistemai. Vitaminas A yra gyvūninės kilmės produktuose - kepenyse, kiaušiniuose, sviestyje. Be to, augaluose yra karotinoidų - medžiagų, kurias žmogaus kūnas pakeičia į vitaminą A. Labai lengva išsiaiškinti, kokie daržovės ir vaisiai yra daug karotino - dažomi maisto produktai raudonai ir oranžinės spalvos. Vitaminas A dalyvauja formuojant gleivinės imunitetą - organizmo pirmąjį barjerą prieš bakterijas ir virusus.

Vitaminas E papildo vitaminų A ir C veikimą, nes jis apsaugo juos nuo oksidacijos ir neutralizuoja organizme atsirandančius laisvus radikalus - medžiagas, kurios neigiamai veikia visus metabolizmo etapus. Reguliarus vitamino E vartojimas turi teigiamą poveikį imunitetui. Jis yra augalinių riebaluose - saulėgrąžų ir alyvuogių aliejuje, riešutuose, sėklose.

Taip pat geram imunitetui svarbu, kad būtų naudinga mikroflora žarnyne. Galite jį atstatyti valgydami pieno ir fermentuotus maisto produktus, sumažindami cukraus kiekį dietoje. Taip pat yra specialių preparatų, kurių sudėtyje yra naudingų bakterijų kultūros.

Paruoškite gėrimus, kad padidintumėte imunitetą

Be tinkamos mitybos, liaudies gynimo priemonės, tokios kaip specialūs karšti ir šalti gėrimai, pagaminti iš vaistažolių, padeda stiprinti imunitetą namuose. Geriamieji yra ne tik naudingi, bet ir malonūs. Tokia "arbatos imuniteto" puodelis naujos dienos pradžioje gali būti puiki alternatyva kavos puodeliui. Štai kaip pagerinti imunitetą be narkotikų, naudojant paprastus ir skanius populiarius receptus.

  1. Veislė Jis turi būti pagamintas termose. Paimkite vieną šaukštą vaisių 0,5 litro vandens. Gautas infuzijos gėrimas 200-500 ml per dieną.
  2. Citrina Išspauskite sultis iš 2 citrinos, pridėkite jam medaus. Mišinys yra šildomas ir girtas ryte.
  3. Bruktonai ir viburnum. Jie gamina sultys: uogos, sumalamos, įdeda medaus ir šiek tiek karšto vandens, leiskite užvirinti pusvalandį. Gerkite pusę stiklinės tris kartus per dieną.
  4. Citrusų arbata. Džiovintos citrinos ir apelsinų žievelės su juodos arbatos.
  5. Obuolių arbata Pusė obuolio užpilkite 1 litru verdančio vandens ir virkite 10 minučių.
  6. Ramunėlių arbata. Farmacinės ramunėlių gėlės prideda vieną 500 ml šaukštą žaliai arbatai.
  7. Morkų sultys. Kiekvieną dieną tuščią skrandį gerkite šviežių morkų sulčių. Malonus skonio gėrimas skiedžiamas kitomis sultimis - obuolių, apelsinų, vyšnių.

Natūralūs stimuliatoriai stiprina imuninę sistemą

loading...

Gamta mums paruošė viską, ko mums reikia, įskaitant priemones stiprinti imuninę sistemą. Štai penki efektyviausi natūralūs stimuliatoriai, kurie stiprina imunitetą:

Šie unikalūs gaminiai turi keletą puikių savybių, padidina imunitetą ir yra prieinami visiems namuose. Apsvarstykite kiekvieną iš jų išsamiau.

Imbieras

Liaudies receptai su imbierais, siekiant pagerinti imunitetą ir gydyti peršalimus yra žinomi nuo seniausių laikų. Šis prieskonis turi atšilimo efektą, todėl pirmenybė teikiama karštiems gėrimams. Šiuos tinktūras ir imbiero mišinius, skirtus imuniteto didinimui, lengva paruošti namuose.

  1. Imk vieną stiklinę medaus, imbiero šaknies 50 gramų, vieną citriną. Nuplaukite citriną su žievelėmis, nuimkite kaulus. Imbieras valomas, supjaustytas peiliu. Sulenkite stiklinį indelį ir sumaišykite tolkuską. Pridėti medaus ir reikalauti, kad tamsoje ir šaltyje būtų du mėnesiai. Gerkite šaukštą tris kartus per dieną.
  2. Dėl šio recepto jums reikia 100 g imbiero, 1 citrinos, 200 g juodųjų serbentų. Visi sumaišykite, sumaišykite, šaldytuve primkite 2 dienas. Praskieskite vandeniu, kaip ir krušos.
  3. Mišinys: 100 g imbiero, vieno citrinos, 50 g džiovintų abrikosų, figų, slyvų, stiklinė medaus. Turėk šiek tiek arbatos.
  4. Imbiero arbatos receptas imunitetui: supjaustykite gabalais arba supjaustykite nedidelę imbiero šaknies dalį su peiliu (30 gramų), užpilkite termosu 1 litru. Norėdami skonio pridėti medaus, citrinų, cinamono, žaliosios arbatos.

Mumiyo

Mumiyo yra labai galingas metabolinis stimuliatorius. Vartoti narkotikus, remiantis mumiyo, negali būti nėščios ir žindančios moterys, vėžiu sergantiems pacientams, vaikams iki 12 metų, žmonėms, sergantiems aukštu kraujo spaudimu ir kraujo krešėjimu. Mumiyo, kad pagerintumėte gryną imunitetą, praskiedžiant vandeniu arba maišant jį su kitais produktais.

  1. Mumiyo 0,2 gramo - apie ryžių grūdelį - praskiesto šaukšteliu vandens ir girtas ryte valandą prieš valgį
  2. Na gerina imunitetą medaus mumija. Tam reikia sumaišyti 5-8 gramus 500 g skysčio medaus. Paimkite šaukštą tris kartus per dieną.
  3. Sumaišykite alavijo sulčių 2 šaukštus ir sultis iš dviejų citrinų, pridėkite 5 gramus mumiyo. Per dieną mišinys bus įpurškiamas ir girtas, kad padidintų imunitetą šaukštu tris kartus per dieną.
  4. Mumiyo gali būti praskiestas ne tik šiltu vandeniu, bet ir pienu ar silpna arbata. Būtina priimti tokią liaudies priemonę, kad padidintų imunitetą 10-20 dienų kursais, pertrauka tarp jų 5-10 dienų.

Propolis

Propolis arba bičių klijai yra sudėtinga biologiškai aktyvi medžiaga, turinti stiprią priešuždegiminį, antitoksinį, baktericidinį ir stimuliuojantį poveikį. Propolis, siekiant pagerinti imunitetą, rekomenduojamas su peršalimu, lėtinėmis kvėpavimo takų infekcijomis. Jūs negalite naudoti šio įrankio žmonėms, kurie yra alergiški medui.

  1. Tinktūros: 2 šaukštai propolio už 250 ml degtinės reikalauja 10 dienų. Filtruokite, tada tris kartus per dieną įpilkite 15 lašų į pieną.
  2. Su peršalimu, jis padeda sušvelninti uždegimą ir pagerinti propolio imunitetą su medumi ir pienu. Įpilkite 15-20 lašelių tinktūros į stiklinę šilto pieno arba sumaišykite pusę šaukštelio iš tarkuotų propolio.
  3. Kai kurie liaudies gydytojai teigia, kad alkoholio tinktūroje propolis netenka kai kurių naudingų savybių. Todėl rekomenduojama gaminti vandeninius tirpalus. Skirtingai nuo alkoholio produktų šis tirpalas gali būti laikomas šaldytuve tik vieną savaitę. Norėdami paruošti vandens infuziją, paimkite 3 dalis propolio ir 10 dalių vandens, ištirpinkite vandeninėje vonioje ir išpilkite į stiklinę indą. Paimkite 15 lašų, ​​pridedant pieno ar arbatos.

Visi propolio preparatai yra imami iki pilno išgėrimo arba vartojami 7-10 dienų laikotarpiu sumažėjusio imuniteto laikotarpiu (žiema, pavasaris).

Aloe yra plačiai naudojama tradicinėje medicinoje, įskaitant imuniteto stiprinimą. Paruošti sultis, naudojant lapus iš gėlių, vyresnių nei treji metai. Prieš ruošiant vaistą, 12 valandų šaldytuve rekomenduojama laikyti šviežius lapus - tai pagerina jų savybes. Štai keletas alavijo receptų, skirtų pagerinti imunitetą namuose.

  1. Alavijo sultys 100 g, medus 200 g, Cahors 300 g. Maišykite, palikite šaldytuve 3-5 dienas.
  2. Alavijo sultys yra trys dalys, dvi citrinų sultys ir viena Eleuterokoko tinktūra, skonio medaus. Visi sumaišoma stikliniame indelyje, užpilkite medumi, gerkite šaukštą du kartus per dieną prieš valgį.
  3. Alavijo receptas su medumi, siekiant padidinti imunitetą: sumaišykite alavijo sultis ir skysčio medaus santykį 1: 1. Gautas elipsyras imamas po 1 šaukštą po valgio tris kartus per dieną.

Visi mišiniai gali būti laikomi šaldytuve vieną mėnesį.

Česnakai

Liaudies gynimo priemonės su česnaku yra labai veiksmingos siekiant pagerinti imunitetą nuo peršalimo ir virusinių ligų. Jie yra paprasti ir gali būti gaminami namie.

  1. Citrina su česnaku. Vienas citrinas ir vienas česnako virvių galvutė, įpilkite vandens ir primygtinai reikalaudami 3-4 dienas tamsioje vietoje. Mėnesiu gerkite 1 šaukštą ryte.
  2. Česnakai su medumi. Išbarstykite gvazdiklius, sumaišykite su medumi 1: 1. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį su vandeniu 3 kartus per dieną prieš valgį.
  3. Česnakų aliejus. Jis gali būti naudojamas salotų padažu - 1 galvutė už aliejaus litrą. Pjaustyk česnaką, pridėkite alyvą ir palikite 14 dienų.

Žolelių receptai dėl imuniteto

Padidinti imunitetą namuose galima padaryti žolėmis. Immunostimuliuojantis poveikis:

  • raudonas šepetys;
  • medunitsa medicinos;
  • orchidėjų dėmėtoji;
  • Ežiuolė;
  • Eleuterokokas;
  • ženšenis;
  • Jonažolė;
  • lemongrassas

Padidinti efektą, siekiant pagerinti imuniteto gėrimų mokestį iš žolelių.

  1. Jonažolių, ramunėlių, bežoniukų, beržų pumpurų 100 gr. Viena šaukštas 500 ml vandens surinkimo, 12 valandų termostas. Infuzijos gėrimas mažose porcijose visą dieną. Gydymo kursas trunka 1 mėnesį.
  2. Ivano arbata, mėtų, kaštainių gėlės, citrinų balzamas. Jie ima viską lygiomis dalimis, įpilama po vieną stiklą verdančio vandens, vieną valgomą šaukštą kolekcijos. Gauta arbata yra girta visą dieną.

Apibendrinant, pastebime, kad imuniteto pagerinimas namuose naudojant liaudies priemones yra gana įmanomas uždavinys. Galite valgyti sveikuosius ir skanius maistą, gerti įkvėpimus ar žolelių dedekles, naudoti receptus, pagamintus iš imbiero, mumiyo, propolio. Svarbiausias gero imuniteto reikalas yra laikytis tinkamo gyvenimo būdo, būti nuosekliai ir nepamirštant, kad kiekvieną rytą patenkintų gerą nuotaiką.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo