Kūno temperatūra 35 laipsnių - ar tai pavojinga?

Dažnai skundai dėl kūno temperatūros žemiau 36,0 yra gydytojų įsitikinimai dėl per daug dėmesio jų sveikatai, o jei jų kūno temperatūra yra 35 ar šiek tiek didesnė, rekomenduojama tiesiog sušilti ir gerti karštą arbatą. Tačiau ši rekomendacija ne visada atneša pageidaujamą reljefą, o nemalonūs simptomai ne tik neišnyko, bet ir didėja.

Temperatūra 35,5 norma ar patologija

loading...

Standartinė žmogaus kūno temperatūra yra 36,6. Tačiau daugeliu atvejų konkretūs šio skaičiaus duomenys labai skirsis. Faktas yra tas, kad temperatūros rodiklis priklauso nuo daugelio veiksnių.

  • Dienos laikas (ryte ir vakare mažesnis).
  • Visų kūno sistemų intensyvumas darbo dienos viršūnėje bus didesnis.
  • Iš aplinkos temperatūros, jei asmuo yra karštas, temperatūra bus aukštesnė, o jei jis šaltas, jis sumažės.
  • Dėl sveikatos būklės, kai kurių ligų, termoreguliacija sutrinka ir temperatūra mažėja.
  • Iš individo charakteristikų. Kai kurie žmonės turi žemą lygį - tai yra įgimtas veiksnys, kuris netrukdo jiems gyventi.

Normalus (standartinis) žmogui laikoma 35,5-36,9 kūno temperatūra. Nuokrypis nuo šio rodiklio apatinės dalies vadinamas hipotermija. Ir padidėjimas yra hipertermija.

Vienas iš svarbiausių aspektų šiuo atveju bus rodiklių stabilumas. Jei temperatūra ir toliau mažėja, gydytojo skambutis yra privalomas ir nedelsiant.

Priklausomai nuo priežasčių, dėl kurių temperatūra pakils žemiau 35,4, reikėtų imtis priemonių. Kai kuriais atvejais tik karšta arbata ir geras poilsis bus tikrai pakankamai, o kitose - ilgalaikis gydymas.

Kai temperatūros indikatorius yra 35,0, mūsų trūkumų rezultatas

loading...


Termometro 35.2-35.9 rodikliai tampa nukrypimu nuo normos, tik jei anksčiau nebuvo pastebėta, tai yra, paprastai žmogus turėjo 36,6 temperatūrą, o dabar termometras su tvirtumu rodo 35,4. Tuo pat metu yra keletas nemalonių simptomų, trukdančių dirbti ramiai ir sutrikdyti įprastą gyvenimo ritmą.

Temperatūros mažinimas gali būti neatsargus požiūris į sveikatą. Be to, tarp simptomų, be hipotermijos, pasirodys:

  • Jausmas šaltas, kvapas, drebulys.
  • Galvos skausmas
  • Mieguistumas ir nuovargis.
  • Pirštų ir rankų aštrumas.

Gali atsirasti papildomų nepatogumų, tokių kaip pykinimas, galvos svaigimas.

Tarp hipotermijos priežasčių, kai bus 35 temperatūros.

Hipotermija

Tai atsiranda dėl neteisingo elgesio šaltuoju ar blogu drabužiu rezultatu.

Dažniausiai perkaitinimas pasireiškia esant oro temperatūrai nuo +10 iki -12. Čia auka turi būti šildoma, gerai padengta, pilna karštos arbatos su aviečių, medaus, citrinų.

Dėl šildymo naudokite karštą pėdų vonią su garstyčiomis arba karštu dušu, reguliarią vonią. Gera suteikti aukai galimybę miegoti ir tada valgyti.

Ilgalaikė mityba

35,3 temperatūra gali būti ilgalaikės dietos rezultatas, ypač jei ši dieta apima tik augalinius maisto produktus. Naudojant šią dietą kūnas nesugeba gauti reikiamų baltymų ir mineralų, geležies trūkumas yra ypač pavojingas - jis sukelia anemiją. Tai pažeidžia organizmo aprūpinimą maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, medžiagų apykaitos procesai sulėtėja ir yra termoreguliacijos (temperatūros sumažėjimas) pažeidimas.

Pirmiausia turite aptikti šią problemą. Turint ilgalaikę dietą, rekomenduojama stebėti kraujo skaičių (klinikinei analizei atlikti), hemoglobino sumažėjimas yra signalas, kaip atkurti pusiausvyrą dietoje. Tačiau termometro indikatorius bus įmanoma normalizuoti tik atstatant normalų hemoglobino lygį (speciali mityba).

Išnaudojimas

Tai gali būti neseniai užsikrėtimo (ūminės kvėpavimo takų infekcijos, gripo, raudonukės), pernelyg intensyvaus gyvenimo ritmo, pernelyg didelių apkrovų (fizinių ar protinių), nuolatinio streso rezultatas.

Būtini simptomai šiuo atveju bus: stiprus galvos skausmas, šaltkrėtis ir nuovargis.

Čia termometro skaičiai sumažės maždaug už laipsnį žemiau normalios, jei dažniausiai rodikliai yra normalūs 36, 4, tada stiprumo praradimo atveju jie bus 35,4.

Norėdami pašalinti hipotermiją, jums reikės miegoti gerai, taip pat miegoti bent 8 valandas, pailsėti, valgyti sveikų maisto produktų su pakankamai kalorijų ir tinkamą vitaminų ir mineralų rinkinį, turėti daugiau laiko atsipalaiduoti, gyventi mobiliu gyvenimo būdu.

Piktnaudžiavimas piktnaudžiavimo vaistais

Gydant infekciją namuose, taip pat galima sumažinti temperatūrą. Tai yra dėl per didelio vaistinio preparato nuo uždegimo vartojimo, ypač dažnos vaikams. Suaugusiam žmogui kartais tokio organizmo reakcija gali sukelti vaistų nuo uždegimo vartojimą profilaktikai, pvz., Vartojant vaistą gripu su paracetamolu, kai yra sloga ir kosulys, tačiau nėra karščiavimo.

Paprastai temperatūra nukrinta iki 35,2-35,4. Bet jei skaičiai būtų dar mažesni ir toliau mažėja - reikia skubiai paskambinti gydytojui.

Kitais atvejais pacientas turi būti gerai uždengtas ir šiltas gėrimas. Negalima atlikti pernelyg intensyvių procedūrų, kad nebūtų staigių temperatūros svyravimų.

Kai hipotermija yra ligos požymis

loading...

Jei temperatūra yra 35 ir 5 lieka ilgą laiką (2-3 savaites), bet prieš tai buvo normalu aukščiau, pasakykite 36,6, turėtumėte atidžiai stebėti sveikatos būklę.

Taigi, asimptominis ilgalaikis sumažėjimas gali būti pradžios ligos požymis: smegenų auglys, veikiantis termoreguliacijos centrą, antinksčių pažeidimas, skydliaukės veikla (čia trūksta hormonų).

Būtinai atkreipkite dėmesį į kūno temperatūros mažėjimą, net jei kūno temperatūra yra 35,9, esant papildomiems simptomams:

  • Dirgumas arba, atvirkščiai, neįprastas nualpimas.
  • Nuolatinis šaltkrėtis.
  • Atminties sutrikimai
  • Esant nedideliam pirštų ar rankos drebėjimui.
  • Dažnas pykinimas.
  • Galvos skausmas ir nuovargis.

Tarp kitų pavojingų hipotermijos priežasčių yra vidinis kraujavimas, hipotirozė (skydliaukės liga), aštri ar nuolat mažai kraujospūdžio, galvos traumų, navikų, sunkios anemijos. Tuo pačiu metu sumažėja kūno temperatūra 35 8, bet yra ir kitų simptomų: silpnumas, pykinimas, šaltkrėtis yra ryškesni.

Norėdami išsiaiškinti, kodėl atsirado hipotermija, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją. Net jei jis sako, kad tai nėra pavojinga, bet pacientas jaučiasi 35 ° temperatūroje, tai yra blogai reikalauti egzamino: bendrieji testai, apsilankymas endokrinologu, neuropatologu ir kt.

Toks ištvermė padės anksčiau nustatyti ligą ir pradėti gydymą anksčiau, o tai žymiai padidins išgyvenimo tikimybę.

Kaip matuoti temperatūrą

loading...

Kūno temperatūrai dažniausiai naudojami gyvsidabrio ir elektroniniai termometrai. Elektroninė turi didelę klaidų dalį ir 35,8 matavimų rodiklius reikia pakartoti tris kartus, praėjus 10-15 minučių. Gyvsidabris taip pat gali "padaryti klaidas" 2-3 dešimtųjų laipsnių. Laikykite juos po ranka turėtų būti bent 10 minučių.

Todėl pirmojo matavimo metu visada atsižvelgiama į bendrą būklę ir hipotermijos, nuovargio ir karščiavimą mažinančių vaistų vartojimo galimybę.

Jei rodikliai po poilsio ir atšilimo įvykių negrįžta į normalią, reikia atlikti keletą kontrolinių matavimų. Tokiu atveju turite laikytis šių taisyklių:

  • Visada matuoti temperatūrą tuo pačiu metu.
  • Atlikite tai naudodami tą patį termometrą.
  • Priemonė toje pačioje vietoje: visada kairėje arba dešinėje pažastyje (geriausiai priimtina) burnoje (šiek tiek sunku), kirkšnyje (naudojama mažiems vaikams ir sunkiai sergantiems pacientams).
  • Negalima atlikti matavimų "taip pat", tik jei yra prielaidos: šaltkrėtis, galvos skausmas, pykinimas ir kt.

Ką daryti, jei įtariate patologiją?

loading...

Jei temperatūra nukrenta iki 35 laipsnių ir toliau mažėja, skubiai reikia paskambinti į gydytoją (greitosios pagalbos automobilį). Tolesnis sumažinimas būtų pavojingas ne tik sveikatai, bet ir paciento gyvenimui.

Maži (kūno temperatūra žemiau 35 ° C) gali sukelti priepuolius, sąmonės netekimą, haliucinacijas.

Esant temperatūrai iki 35,2 ir yra suprantamų priežasčių jį sumažinti (hipotermija, nuovargis ir tt), reikia imtis priemonių namuose, siekiant ją normalizuoti:

  • Šiltai padengti pacientą.
  • Gerti šiltą gėrimą.
  • Šiltos kojos (vonia, karšto vandens butelis)
  • Suteik galimybę miegoti.
  • Maitintis labai.

Ilgalaikio termometro veikimo diapazonas 35.1-35.7 turi būti atliktas tyrimas ir priežasties nustatymas.

Kai sutrinka termoreguliacija ir organizme pasireiškia stabili hipotermija, sutrikę medžiagų apykaitos procesai - jie sulėtėja. Šiuo atveju vidiniai organai gauna mažiau maistinių medžiagų, dėl ko jie intensyviai dirba labai nepatogiai, o tai kelia pavojų daugybės ligų atsiradimui.

Pareiškimas, kad žema temperatūra prisideda prie jaunimo išsaugojimo, yra iš esmės klaidinga.

Mažos kūno temperatūros priežastys

loading...

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų žino, kad normalus sveikos žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsnių. Jei jis didėja, tai rodo patologinę kūno būklę arba tam tikros ligos vystymąsi.

Ką daryti, kai temperatūra pakyla, visi žino - pabandyti suvokti jo pagrindines priežastis, o tada nukreipti jį į įprastus rodiklius su vaistų nuo uždegimo ar populiariais metodais.

Tačiau yra situacijų, kai žmogaus kūno temperatūra yra sumažinta. Ką daryti šiuo atveju ir kokios gali būti šio reiškinio priežastys? Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai.

Ligos, kurios gali sukelti hipotermiją

loading...

Maža žmogaus kūno temperatūra (35,5 ir žemesnė) gali išprovokuoti tam tikras ligas:

  • ŽIV infekcija;
  • šaltasis, gripas;
  • depresija, apatija;
  • anoreksija, bulimija;
  • antinksčių patologijos;
  • vegetatyvinė kraujagyslinė distonija;
  • onkologinės ligos;
  • skydliaukės liga;
  • hormoninis disbalansas;
  • patologija smegenyse;
  • bronchitas ūminėse ar lėtinėmis formomis;
  • įvairių bazių anemija ir mažas hemoglobinas;
  • cukrinis diabetas, kai staiga sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje;
  • uždegiminės, įvairios kilmės užkrečiamosios ligos;
  • įvairias lėtines lėtines ligas, jų paūmėjimo metu.

Be pirmiau minėtų ligų, temperatūra mažėja:

  • šoko būklė;
  • hipotermija;
  • lėtinis miego trūkumas;
  • badu ir kieta dieta;
  • kūno vidinių jėgų išeikvojimas;
  • gausu alkoholio;
  • ilgalaikis stresas ir nervingumas.

Norėdami sužinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, būtina išsiaiškinti jo sumažėjimo priežastis. Jei per dieną temperatūra svyruoja nuo 35,8 ° C iki 37,1 ° C, tai laikoma normalia. Pavyzdžiui, ryte tarifai yra mažesni nei vakare.

Mažos kūno temperatūros priežastys

loading...

Jei prisiliesite prie tokios nemalonios sveikatos priežasčių, kurios turi žemą žmogaus kūno temperatūrą, jos pateikiamos žemiau:

  1. Labai dažnas reiškinys yra nėštumo metu sumažėjusi temperatūra, tačiau paprastai ši būklė praeina gana greitai, nes kūnas prisitaiko prie kito miego modelio ir papildo tas medžiagas, kurios buvo išleidžiamos vaisiui šerti.
  2. Dieta Riebalų ir angliavandenių stoka silpnina mūsų kūną. Temperatūra pradeda mažėti, kai kūno atsargos baigiasi, ir jų nebėra pakankamai normalaus gyvenimo. Normaliam kūno temperatūros lygiui reikia visiškai valgyti.
  3. Nekontroliuojamas įvairių vaistų vartojimas, įskaitant tuos, kurie slopina centrinės nervų sistemos veiklą (raminamieji, raminamieji, antidepresantai, barbiturato preparatai);
  4. Praradimas, geležies trūkumas jūsų kūne, tai yra anemija. Norint tai patikrinti, reikia nedelsdami atlikti išsamų kraujo tyrimą ir paaiškinti hemoglobino kiekį.
    Kartu su kūno temperatūros mažėjimu lydi liga, tokia kaip hipotiroidizmas, kuriam būdingi funkciniai skydliaukės ligos sutrikimai, taip pat nepakankama skydliaukės hormonų gamyba.
  5. Sunki kūno hipotermija. Kūno pavojingiausia yra aplinkos temperatūra nuo +10 iki -12 laipsnių. Jei ilgai gyvensite tokiomis sąlygomis, galimas hipotermija, dėl ko kūno temperatūra bus mažesnė.
  6. Sumažėjusi temperatūra būdinga žmonėms, sergantiems antinksčių ligomis. Šis simptomas yra ypač dažnas Adisono liga, taip pat vadinamas antinksčių nepakankamumu.
  7. Dehidratacija yra dar viena galimą kūno temperatūros mažinimo priežastis. Visi žino apie vandens svarbą žmonių gyvenimui, tačiau ne visi mato, kad vanduo patenka į kūną kiekybe, reikalinga aukštos kokybės gyvybei.
  8. Šio reiškinio priežastys gali būti lėtinės ligos, tai yra jų progresavimo momentas. Tai apima vegetatyvinę-kraujagyslinę distoniją.
  9. Dažnas šaltasis (ARI ar ARVI), gripas. Keista, kad šios ligos gali sukelti tiek padidėjimą, tiek temperatūros mažėjimą.
  10. Smegenų auglys, pasireiškiantis hipotalamyje, kuris yra atsakingas už keitimąsi šiluma organizme, taip pat sukelia šaltkrėtis ir dėl to sumažėja temperatūra.

Neseniai rodikliai laikomi norma nuo 36,4 ° C iki 36,7 ° C, tačiau įprasti kiekvieno žmogaus rodikliai gali skirtis, o skirtingi gydytojai turi skirtingus požiūrius. Ir labai svarbu, kad "temperatūros normalumo" apibrėžtyje būtų atsižvelgiama ne į tam tikrus vidutinius skaičius, o į kiekvienam atskiram asmeniui būdingus rodiklius.

Simptomai

loading...

Simptomai, kurie gali reikšti žemą temperatūrą, yra šie:

  • apetito praradimas;
  • dirglumas
  • padidėjęs mieguistumas;
  • apatinė būklė, bendras negalavimas;
  • mąstymo procesų slopinimas;

Mažoje procentų žmonių norma kūno temperatūros mažinimas yra normalus, o žmogus jaučiasi gerai ir yra visiškai sveikas. Tačiau dažniausiai maža kūno temperatūra rodo galimas problemas ar ligas.

Prevencija

loading...

Norint, kad kūno temperatūra nesumažėtų žemiau normalaus lygio, reikia dažniau vartoti, vartoti daugiau vitaminų, taip pat stebėti savo kūną.

Labai naudingas jūsų kūno tinkamas mitybos poveikis, taip pat dienos būdas. Pabandykite per darbo dieną susitvarkyti sau poilsio minučių ir nepersidrunkite per daug.

Jei manote, kad jūsų kūnas yra ant kraiko, ekspertai pataria atidėti visus reikalus ir tiesiog atsipalaiduoti, gerti karštą arbatą ir miegoti, miego metu mūsų kūnas normalizuoja savo darbą ir kūno temperatūra pakils iki normalaus dydžio.

Ką daryti esant žemai žmogaus kūno temperatūrai?

loading...

Visų pirma, jūs turite suprasti, ar žmogaus temperatūros sumažinimas yra norma ar nuokrypis nuo jo. Iš gautos nuotraukos bus aiškiau, ką daryti kiekvienu atveju, taip pat kokį gydymą reikės.

  1. Jei ką tik išmatuotumėte savo kūno temperatūrą ir pastebėjote jo lašą be jokių simptomų, tada lengviau. Prisiminkite, jei neseniai sirgote ūmine kvėpavimo takų virusine infekcija ar kita infekcija. Galbūt tai yra likusieji padariniai.
  2. Padeda karštą arbatą su medaus ar serbentų lapais. Jei ne, galite pakeisti alyvuogių uogienę.
  3. Galbūt priežastis yra gausiai apšviesti butą šaltoje dieną. Šiuo atveju turite uždaryti langus, šiltus rūbus ir gerti karštą gėrimą.
  4. Saugi priemonė, leidžianti normalizuoti būklę esant žemai 35,5 (ir žemesnio laipsnio) laipsnio kūno temperatūrai, nuo ženšenio, jonažolių, ežiuolės išdžiūvimui ir tinkavimui.
  5. Jei, be žemos temperatūros, jaučiatės silpni, nuslopinta, rasite daugybės kitų simptomų, tada geriau pasitarti su specialistu.

Labiausiai tikėtina, kad po papildomų testų bus nustatyta anemija ar sumažėjusi skydliaukės funkcija. Tinkamo gydymo paskyrimas padės pakelti temperatūrą.

Jei esant žemai kūno temperatūrai žmogui nepasireiškia nemalonių simptomų, tinkamas ir sveikas, tyrimų metu nebuvo nustatyta patologija, o sveiko žmogaus gyvenimo temperatūra visada liko žemesnė nei įprasta, tai gali būti laikoma normos variantu.

Kūno temperatūra 35 5 ką tai reiškia

loading...

Maža kūno temperatūra: priežastys

loading...

Didžioji dauguma žmonių pradeda patirti, kai kūno temperatūra pakyla virš normalios. Maža kūno temperatūra yra retas reiškinys. Daugelis ignoruoja šį įvykį, tačiau jei ši temperatūra trunka ilgą laiką, jums reikia kreiptis į gydytoją. Tokio nukrypimo nuo normos priežastys gali būti nuovargis, pernakvojimas ar ankstesnė liga. Tačiau dažnai maža kūno temperatūra, kurios priežastys yra paslėptos sunkioje ligoje, gali būti kūno "varpas".

Kokia yra kūno temperatūra, kuri laikoma sumažinta?

Gydytojai mano, kad kūno temperatūra 35,5 laipsnių ar mažiau yra reikšmingas nuokrypis nuo normos. Kodėl žema kūno temperatūra gali būti pavojinga? Faktas yra tas, kad nukrypimas nuo temperatūros normos atsiranda dėl to, kad temperatūros reguliavimo centras yra kiekvieno žmogaus smegenyse. Šis sutrikimas yra nervų sistemos išsekimo ar tam tikrų ligų progresavimo pasekmė, kuri bus aptarta toliau.

Maža kūno temperatūra: priežastis

Apsvarstykite pagrindines priežastis:

  • Chroniškų ligų, kurios jau yra žmogaus organizme, pasunkėjimas. Jei turite rimtų lėtinių susirgimų, žema kūno temperatūra turėtų būti tinkama priežastis apsilankyti pas gydytoją. Žemos temperatūros priežastys gali būti paslėptos nemalonioje komplikacijoje.
  • Hipotyroidizmo atsiradimas - liga, pasižymi skydliaukės veiklos sutrikimu. Tai gali būti dėl hormoninių ir kitų problemų žmogaus organizme.
  • Žemos temperatūros gali atsirasti dėl antinksčių pažeidimų. Jei turite problemų su antinksčių, pabandykite gerti daugiau vandens, dažnai valgykite arbūzus ir melionus.
  • Daug narkotikų vartojimas. Jei vartojate stiprių vaistų be perspėjimo ir nesikonsultuodami su kompetentingu gydytoju, nesistebėkite, jei turite žemą kūno temperatūrą. Priežastys yra netinkamai parinktų vaistų, dėl kurių visas kūnas neveikia.
  • Žema temperatūra dažnai rodo nuovargį. Negalima vairuoti sau iki išsekimo. Jei ignoruojate šį ženklą, kuris suteikė jums savo kūną, per didelis nuovargis gali sukelti rimtų ligų.
  • Jei jūs ką tik patyrėte sunkią virusinę ar bakterinę infekciją, pvz., Gripą ar šalčio, žema temperatūra gali būti kūno reguliaraus atsigavimo rezultatas.
  • Žemos temperatūros priežastys gali būti nėštumas. Toksikozė, kuri atsiranda nėštumo metu, gali būti kartu su žema temperatūra. Jūs neturėtumėte bijoti to, bet turėtumėte atidžiai stebėti savo kūno būklę šiame sudėtingame moters etape.
  • Kartais nukrypimas nuo temperatūros normos yra vidinio kraujavimo rezultatas. Jei žemai temperatūrai atsiranda pykinimas ir galvos svaigimas - reikia nedelsiant paskambinti gydytojui.
  • Per fizinę hipotermiją taip pat pastebima maža kūno temperatūra. Šio nukrypimo priežastys - maudytis per šaltu vandeniu arba būti šalta.
  • Ir paskutinė populiari temperatūros sumažinimo priežastis laikoma vitamino C trūkumu.

Turime prisiminti, kad temperatūra yra žemiau 35,5 laipsnių - tai nėra įprasta! Reikia suprasti jo priežastis ir padaryti viską, kad juos pašalintų! Nemanykite, kad viskas bus išspręsta pati. Žema temperatūra - tai faktas, kad kūnas negali susidoroti! Tačiau yra atvejų, kai 35,5 temperatūra tampa asmens savybe. Tokiose situacijose laikoma, kad ši temperatūra nėra sumažinta ir nėra priežastis nerimauti.

Kūno temperatūra 35 - ką tai reiškia?

loading...

Visi žino, kad normalus kūno temperatūros rodiklis yra 36,6 ° C. Tačiau daugeliui žmonių šios vertybės gali būti didesnės ar mažesnės nei visuotinai pripažinta norma, o tai paaiškinama atskiromis organizmo savybėmis. Tuo pačiu metu jie palaiko normalią sveikatą, nėra jokių nukrypimų nuo organizmo funkcionavimo.

Jei, matuojant kūno temperatūrą, vertė yra arti 35 laipsnių, o tai nėra jūsų kūno norma, tai gali reikšti kai kurias patologines kūno sąlygas. Esant tokiai temperatūrai, žmonės dažnai jaučia mieguistumą, silpnumą, apatija, mieguistumą. Tokiu atveju būtinai sužinokite, ką reiškia, kodėl kūno temperatūra nukrenta iki 35 laipsnių.

Kūno temperatūros nuleidimo priežastys iki 35 laipsnių

Jei kūno temperatūra nukrito iki 35 laipsnių Celsijaus, tai gali būti įprastas fiziologinis reiškinys tokiais atvejais:

  • su hipotermija;
  • nėštumo metu;
  • maitinant krūtimi;
  • ryte iškart prabudus.

Be to, mažinant kūno temperatūrą gali būti šalutinis poveikis po tam tikrų vaistų vartojimo.

Patologinės priežastys, susijusios su žema kūno temperatūra suaugusio žmogaus, yra gana įvairios. Mes išvardijame pagrindinius:

  1. Lėtinės kūno infekcijos (žema temperatūra gali parodyti proceso paūmėjimą).
  2. Sumažėjusi skydliaukės funkcija (hipotirozė). Tai taip pat gali būti lėtas, mieguistas, sausa oda, nenormalus išmatos ir kt.
  3. Sumažinta organizmo imuninė apsauga (kuri gali būti siejama su neseniai perkelta infekcine liga, išardžius organizmo funkcines galimybes).
  4. Antinksčių liga, jų sumažėjęs veikimas (pvz., Addisono liga). Gali pasireikšti tokie simptomai kaip raumenų silpnumas, nereguliarios menstruacijos, svorio kritimas, pilvo skausmas ir kt.
  5. Smegenų patologija (dažnai navikas). Tuo pačiu metu yra ir tokių simptomų, kaip atminties sutrikimas, regėjimas, jautrumas, variklio funkcijos ir kt.
  6. Vegetatyvinė distonija.
  7. Stiprus apsinuodijimas kūnu.
  8. Vidaus kraujavimas.
  9. Hipoglikemija (nepakankamas cukraus kiekis kraujyje).
  10. Lėtinio nuovargio sindromas, susijęs su nuolatiniu miego trūkumu, perviršiu, stresinėmis situacijomis.

Temperatūra yra 35,5. Tai yra normalu.

loading...

Svetlana

Normali kūno temperatūra, kuri yra 36,6 ° C Tačiau daugumai žmonių skaičiai gali būti didesni arba mažesni už visuotinai priimtą standartą. Tuo pačiu metu jie jaučiasi normalūs, ir toks nukrypimas neturi įtakos jų gerovei.

Temperatūra 35, 3 - ką daryti šioje temperatūroje?

loading...

Kajakas

Manoma, kad kūno temperatūra yra normali, atsižvelgiant į kūno temperatūrą nuo 35,5 iki 37,0 ° C. Tačiau 5% žmonių, rodikliai viršija ar mažesni už vidutinį yra normalūs, jie nuolat gyvena su padidėjusia ar šiek tiek sumažėjusia temperatūra.
Mažos kūno temperatūros priežastys
Kūno temperatūra yra išorinis kūno problemų rodiklis. Be papildomų bandymų ir kitų simptomų aptikimo beveik neįmanoma konkrečios ligos diagnozuoti tik esant žemai temperatūrai.
Dažniausiai pasireiškia sumažėjęs imunitetas, neseniai pasireiškusi liga (ARI, gripas) ar operacija, infekcija, fizinis kūno išsekimas, vitaminų trūkumas.
Be to, žema temperatūra gali sukelti mažą hemoglobino kiekį, endokrininį sutrikimą, lėtinį bronchitą, hipotermiją, apsinuodijimą, anoreksiją, tam tikras smegenų ligas, šoko būklę, uždegimo procesus organizme, AIDS.
Tiek laikina liga, tiek sunki liga gali sumažinti kūno temperatūrą. Pirmieji žemos temperatūros požymiai yra silpnumas, mieguistumas, dirglumas ir psichinės veiklos sumažėjimas.
Ką daryti žemoje kūno temperatūroje?
Paprastai suaugusieji greičiau diagnozuoja pačią žemesnę temperatūrą, bet nepasiekia itin svarbios. Jei temperatūra lieka žema daugiau nei 1-2 dienos, tai jau kelia susirūpinimą, todėl turėtumėte sužinoti žemos temperatūros priežastis.
Norėdami sužinoti žemos temperatūros priežastis, turite pasikonsultuoti su gydytoju, atlikti EKG tyrimą ir atlikti kraujo tyrimą biochemijai. Jei susilpnėjęs imunitetas, sutrikęs negalavimas, tada terapeutas nustatys geresnį kasdienį gydymą, tinkamą mitybą. Esant reikalui, kad yra sunkesnių ligų, gydytojas rekomenduos lankyti specializuotus specialistus - endokrinologą, neurologą, onkologą, gastroenterologą. Kartais priežastis gali būti rimtas vėžys, todėl yra nustatoma tomografija.

Тимур Давлебаев Давлетбаев

Mes visi žinome normalią kūno temperatūrą, kuri yra 36,6 ° C. Tačiau daugumai žmonių skaičiai gali būti didesni arba mažesni už visuotinai priimtą standartą. Tuo pačiu metu jie jaučiasi normalūs, ir toks nukrypimas neturi įtakos jų gerovei.
Jei, nustatant temperatūros sumažėjimą, jaučiate tam tikrą diskomfortą ir stiprumo sumažėjimą (kūno temperatūra 35,5 ° C trunka ilgiau nei dvi ar tris dienas, o jūsų kūnas nėra normalus), tada jūs turite ieškoti šio reiškinio priežasčių.
Dažnai šios sąlygos yra gana būdingos nėščioms ar žindančioms moterims. Jei šie veiksniai visiškai neįtraukiami, turėtumėte ieškoti žemos temperatūros priežasčių:
imuniteto sumažinimas (konsultacijos metu turėtumėte susisiekti su imunologu, imunograma);
nesena liga;
sumažėjęs hemoglobinas (verta rinkti kraujo serumą);
hipotenzijos tipo neurocirkuliacinė distonija (dėl miego trūkumo, per didelio fizinio krūvio ar netinkamo dietos);
asteno sindromas;
vidinis kraujavimas;
kūno apsinuodijimas;
endokrininės sistemos sutrikimai, hipotirozė, antinksčių liga (testuojama dėl hormonų, ultragarsinis skenavimas);
tendencija mažinti kraujospūdį (kreiptis į kardiologą);
sunkus nuovargis, pertrūkis, susijęs su naujais pareigūnais (motinystė, nakties miego trūkumas, kūno maitinimas krūtimi maitinant).

Lee lou

Ši temperatūra gali būti norma. Mano vyrui tai atsitinka su hipotermija (rudens atvykimas, beje, yra labai svarbus): pirma, jo kūno temperatūra nukrenta, o kita - padidėja, o visi šalčio požymiai tampa patys. Tada pradėjau iš karto gydyti (neseniai nusipirkau Antigrippiną iš NaturProdukt tokiais atvejais - jis yra saugus sveikatai, neveikia mano širdies, jis praeina kelias dienas, mano vyras lengvai kenčia nuo šalčio), ir nuo to jau jau šoka, taip sakant. Visi yra skirtingi

Olga Сулимова

Jei jis smarkiai sumažėjo, tada, žinoma, reikia pamatyti gydytoją. Paimkite hemoglobino patikros kraujo tyrimą. Gali būti dėl mitybos stokos. Aš buvau toks, kai dėl savo jaunystės aš tapo veganu). Tada slėgis taip pat sumažėjo. Tačiau didelis tempas yra daug blogesnis.

Tanya Berezina

Išgerkite stiprią arbatą ir išbandykite iš principo, tai nėra blogas tempas, tai atsitinka. Tai buvo čia, kad jie parašė aukščiau, kad jie nerimauja, kai reikia pakelti, kai įvyksta iššaukimas. Aš taip pat naudoju natūralų antigriptiną, skirtą peršalimui ir aukštai temperatūrai, jis labai greitai tampa lengvas. Svarbu, kad sudėtyje nebūtų fenilefrino, kaip ir cinza ar teraflu, kitaip šios medžiagos kenksmingos širdžiai.

Kūno temperatūra 35 5 ką tai reiškia

loading...

Mažos kūno temperatūros priežastys

loading...

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų žino, kad normalus sveikos žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsnių. Jei jis didėja, tai rodo patologinę kūno būklę arba tam tikros ligos vystymąsi.

Ką daryti, kai temperatūra pakyla, visi žino - pabandyti suvokti jo pagrindines priežastis, o tada nukreipti jį į įprastus rodiklius su vaistų nuo uždegimo ar populiariais metodais.

Tačiau yra situacijų, kai žmogaus kūno temperatūra yra sumažinta. Ką daryti šiuo atveju ir kokios gali būti šio reiškinio priežastys? Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai.

Ligos, kurios gali sukelti hipotermiją

Maža žmogaus kūno temperatūra (35,5 ir žemesnė) gali išprovokuoti tam tikras ligas:

  • ŽIV infekcija;
  • šalta gripas;
  • depresija, apatija;
  • anoreksija, bulimija;
  • antinksčių patologijos;
  • vegetatyvinė kraujagyslinė distonija;
  • onkologinės ligos;
  • skydliaukės liga;
  • hormoninis disbalansas;
  • patologija smegenyse;
  • bronchitas ūminėse ar lėtinėmis formomis;
  • įvairių bazių anemija ir mažas hemoglobinas;
  • cukrinis diabetas, kai staiga sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje;
  • uždegiminės, įvairios kilmės užkrečiamosios ligos;
  • įvairias lėtines lėtines ligas, jų paūmėjimo metu.

Be pirmiau minėtų ligų, temperatūra mažėja:

  • šoko būklė;
  • hipotermija;
  • lėtinis miego trūkumas;
  • badu ir kieta dieta;
  • kūno vidinių jėgų išeikvojimas;
  • gausu alkoholio;
  • ilgalaikis stresas ir nervingumas.

Norėdami sužinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, būtina išsiaiškinti jo sumažėjimo priežastis. Jei per dieną temperatūra svyruoja nuo 35,8 ° C iki 37,1 ° C, tai laikoma normalia. Pavyzdžiui, ryte tarifai yra mažesni nei vakare.

Mažos kūno temperatūros priežastys

Jei prisiliesite prie tokios nemalonios sveikatos priežasčių, kurios turi žemą žmogaus kūno temperatūrą, jos pateikiamos žemiau:

Neseniai rodikliai laikomi norma nuo 36,4 ° C iki 36,7 ° C, tačiau įprasti kiekvieno žmogaus rodikliai gali skirtis, o skirtingi gydytojai turi skirtingus požiūrius. Ir labai svarbu, kad "temperatūros normalumo" apibrėžtyje būtų atsižvelgiama ne į tam tikrus vidutinius skaičius, o į kiekvienam atskiram asmeniui būdingus rodiklius.

Simptomai, kurie gali reikšti žemą temperatūrą, yra šie:

  • apetito praradimas;
  • dirglumas
  • padidėjęs mieguistumas;
  • apatinė būklė, bendras negalavimas;
  • mąstymo procesų slopinimas;

Mažoje procentų žmonių norma kūno temperatūros mažinimas yra normalus, o žmogus jaučiasi gerai ir yra visiškai sveikas. Tačiau dažniausiai maža kūno temperatūra rodo galimas problemas ar ligas.

Prevencija

Norint, kad kūno temperatūra nesumažėtų žemiau normalaus lygio, reikia dažniau vartoti, vartoti daugiau vitaminų, taip pat stebėti savo kūną.

Labai naudingas jūsų kūno tinkamas mitybos poveikis, taip pat dienos būdas. Pabandykite per darbo dieną susitvarkyti sau poilsio minučių ir nepersidrunkite per daug.

Jei manote, kad jūsų kūnas yra ant kraiko, ekspertai pataria atidėti visus reikalus ir tiesiog atsipalaiduoti, gerti karštą arbatą ir miegoti, miego metu mūsų kūnas normalizuoja savo darbą ir kūno temperatūra pakils iki normalaus dydžio.

Ką daryti esant žemai žmogaus kūno temperatūrai?

Visų pirma, jūs turite suprasti, ar žmogaus temperatūros sumažinimas yra norma ar nuokrypis nuo jo. Iš gautos nuotraukos bus aiškiau, ką daryti kiekvienu atveju, taip pat kokį gydymą reikės.

  1. Jei ką tik išmatuotumėte savo kūno temperatūrą ir pastebėjote jo lašą be jokių simptomų, tada lengviau. Prisiminkite, jei neseniai sirgote ūmine kvėpavimo takų virusine infekcija ar kita infekcija. Galbūt tai yra likusieji padariniai.
  2. Padeda karštą arbatą su medaus ar serbentų lapais. Jei ne, galite pakeisti alyvuogių uogienę.
  3. Galbūt priežastis yra gausiai apšviesti butą šaltoje dieną. Šiuo atveju turite uždaryti langus, šiltus rūbus ir gerti karštą gėrimą.
  4. Saugi priemonė, leidžianti normalizuoti būklę esant žemai 35,5 (ir žemesnio laipsnio) laipsnio kūno temperatūrai, nuo ženšenio, jonažolių, ežiuolės išdžiūvimui ir tinkavimui.
  5. Jei, be žemos temperatūros, jaučiatės silpni, nuslopinta, rasite daugybės kitų simptomų, tada geriau pasitarti su specialistu.

Labiausiai tikėtina, kad po papildomų testų bus nustatyta anemija ar sumažėjusi skydliaukės funkcija. Tinkamo gydymo paskyrimas padės pakelti temperatūrą.

Jei esant žemai kūno temperatūrai žmogui nepasireiškia nemalonių simptomų, tinkamas ir sveikas, tyrimų metu nebuvo nustatyta patologija, o sveiko žmogaus gyvenimo temperatūra visada liko žemesnė nei įprasta, tai gali būti laikoma normos variantu.

Kūno temperatūra 35 laipsnių # 8212; ar tai pavojinga?

loading...

Dažnai skundai dėl kūno temperatūros žemiau 36,0 yra gydytojų įsitikinimai dėl per daug dėmesio jų sveikatai, o jei jų kūno temperatūra yra 35 ar šiek tiek didesnė, rekomenduojama tiesiog sušilti ir gerti karštą arbatą. Tačiau ši rekomendacija ne visada atneša pageidaujamą reljefą, o nemalonūs simptomai ne tik neišnyko, bet ir didėja.

Temperatūra 35,5 norma ar patologija

Standartinė žmogaus kūno temperatūra yra 36,6. Tačiau daugeliu atvejų konkretūs šio skaičiaus duomenys labai skirsis. Faktas yra tas, kad temperatūros rodiklis priklauso nuo daugelio veiksnių.

  • Dienos laikas (ryte ir vakare mažesnis).
  • Visų kūno sistemų intensyvumas darbo dienos viršūnėje bus didesnis.
  • Iš aplinkos temperatūros, jei asmuo yra karštas, temperatūra bus aukštesnė, o jei jis šaltas, jis sumažės.
  • Dėl sveikatos būklės, kai kurių ligų, termoreguliacija sutrinka ir temperatūra mažėja.
  • Iš individo charakteristikų. Kai kurie žmonės turi žemą lygį - tai yra įgimtas veiksnys, kuris netrukdo jiems gyventi.

Normalus (standartinis) žmogui laikoma 35,5-36,9 kūno temperatūra. Nuokrypis nuo šio rodiklio apatinės dalies vadinamas hipotermija. Ir padidėjimas yra hipertermija.

Vienas iš svarbiausių aspektų šiuo atveju bus rodiklių stabilumas. Jei temperatūra ir toliau mažėja, gydytojo skambutis yra privalomas ir nedelsiant.

Priklausomai nuo priežasčių, dėl kurių temperatūra pakils žemiau 35,4, reikėtų imtis priemonių. Kai kuriais atvejais tik karšta arbata ir geras poilsis bus tikrai pakankamai, o kitose - ilgalaikis gydymas.

Kai temperatūros indikatorius yra 35,0, mūsų trūkumų rezultatas


Termometro 35.2-35.9 rodikliai tampa nukrypimu nuo normos, tik jei anksčiau nebuvo pastebėta, tai yra, paprastai žmogus turėjo 36,6 temperatūrą, o dabar termometras su tvirtumu rodo 35,4. Tuo pat metu yra keletas nemalonių simptomų, trukdančių dirbti ramiai ir sutrikdyti įprastą gyvenimo ritmą.

Temperatūros mažinimas gali būti neatsargus požiūris į sveikatą. Be to, tarp simptomų, be hipotermijos, pasirodys:

  • Jausmas šaltas, kvapas, drebulys.
  • Galvos skausmas
  • Mieguistumas ir nuovargis.
  • Pirštų ir rankų aštrumas.

Gali atsirasti papildomų nepatogumų, tokių kaip pykinimas, galvos svaigimas.

Tarp hipotermijos priežasčių, kai bus 35 temperatūros.

Hipotermija

Tai atsiranda dėl neteisingo elgesio šaltuoju ar blogu drabužiu rezultatu.

Dažniausiai perkaitinimas pasireiškia esant oro temperatūrai nuo +10 iki -12. Čia auka turi būti šildoma, gerai padengta, pilna karštos arbatos su aviečių, medaus, citrinų.

Dėl šildymo naudokite karštą pėdų vonią su garstyčiomis arba karštu dušu, reguliarią vonią. Gera suteikti aukai galimybę miegoti ir tada valgyti.

Ilgalaikė mityba

35,3 temperatūra gali būti ilgalaikės dietos rezultatas, ypač jei ši dieta apima tik augalinius maisto produktus. Naudojant šią dietą kūnas nesugeba gauti reikiamų baltymų ir mineralų, ypač geležies trūkumas yra # 8212; tai sukelia anemiją. Tai pažeidžia organizmo aprūpinimą maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, medžiagų apykaitos procesai sulėtėja ir yra termoreguliacijos (temperatūros sumažėjimas) pažeidimas.

Pirmiausia turite aptikti šią problemą. Turint ilgalaikę mitybą, rekomenduojama stebėti kraujo skaičių (atlikti klinikinę analizę), hemoglobino sumažėjimas 8212; Tai yra signalas, kaip atkurti pusiausvyrą dietoje. Tačiau termometro indikatorius bus įmanoma normalizuoti tik atstatant normalų hemoglobino lygį (speciali mityba).

Išnaudojimas

Tai gali būti neseniai užsikrėtimo (ūminės kvėpavimo takų infekcijos, gripo, raudonukės), pernelyg intensyvaus gyvenimo ritmo, pernelyg didelių apkrovų (fizinių ar protinių), nuolatinio streso rezultatas.

Būtini simptomai šiuo atveju bus: stiprus galvos skausmas, šaltkrėtis ir nuovargis.

Čia termometro skaičiai sumažės maždaug už laipsnį žemiau normalios, jei paprastai rodikliai yra normalūs 36, 4, tada sugedus, jie pasirodys esąs # 8212; 35.4.

Norėdami pašalinti hipotermiją, jums reikės miegoti gerai, taip pat miegoti bent 8 valandas, pailsėti, valgyti sveikų maisto produktų su pakankamai kalorijų ir tinkamą vitaminų ir mineralų rinkinį, turėti daugiau laiko atsipalaiduoti, gyventi mobiliu gyvenimo būdu.

Piktnaudžiavimas piktnaudžiavimo vaistais

Gydant infekciją namuose, taip pat galima sumažinti temperatūrą. Tai yra dėl per didelio vaistinio preparato nuo uždegimo vartojimo, ypač dažnos vaikams. Suaugusiam žmogui kartais tokio organizmo reakcija gali sukelti vaistų nuo uždegimo vartojimą profilaktikai, pvz., Vartojant vaistą gripu su paracetamolu, kai yra sloga ir kosulys, tačiau nėra karščiavimo.

Paprastai temperatūra nukrinta iki 35,2-35,4. Bet jei skaičiai būtų dar mažesni ir toliau mažėja - reikia skubiai paskambinti gydytojui.

Kitais atvejais pacientas turi būti gerai uždengtas ir šiltas gėrimas. Negalima atlikti pernelyg intensyvių procedūrų, kad nebūtų staigių temperatūros svyravimų.

Kai hipotermija yra ligos požymis

Jei temperatūra yra 35 ir 5 lieka ilgą laiką (2-3 savaites), bet prieš tai buvo normalu aukščiau, pasakykite 36,6, turėtumėte atidžiai stebėti sveikatos būklę.

Taigi, asimptominis ilgalaikis sumažėjimas gali būti pradžios ligos požymis: smegenų auglys, veikiantis termoreguliacijos centrą, antinksčių pažeidimas, skydliaukės veikla (čia trūksta hormonų).

Būtinai atkreipkite dėmesį į kūno temperatūros sumažėjimą. net jei kūno temperatūra yra 35,9, su papildomais simptomais:

  • Dirgumas arba, atvirkščiai, neįprastas nualpimas.
  • Nuolatinis šaltkrėtis.
  • Atminties sutrikimai
  • Esant nedideliam pirštų ar rankos drebėjimui.
  • Dažnas pykinimas.
  • Galvos skausmas ir nuovargis.

Tarp kitų pavojingų hipotermijos priežasčių yra vidinis kraujavimas, hipotirozė (skydliaukės liga), aštri ar nuolat mažai kraujospūdžio, galvos traumų, navikų, sunkios anemijos. Tuo pačiu metu sumažėja kūno temperatūra 35 8, bet yra ir kitų simptomų: silpnumas, pykinimas, šaltkrėtis yra ryškesni.

Norėdami išsiaiškinti, kodėl atsirado hipotermija, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją. Net jei jis sako, kad tai nėra pavojinga, bet pacientas jaučiasi 35 ° temperatūroje, tai yra blogai reikalauti egzamino: bendrieji testai, apsilankymas endokrinologu, neuropatologu ir kt.

Toks ištvermė padės anksčiau nustatyti ligą ir pradėti gydymą anksčiau, o tai žymiai padidins išgyvenimo tikimybę.

Kaip matuoti temperatūrą

Kūno temperatūrai dažniausiai naudojami gyvsidabrio ir elektroniniai termometrai. Elektroninė turi didelę klaidų dalį ir 35,8 matavimų rodiklius reikia pakartoti tris kartus, praėjus 10-15 minučių. Gyvsidabris taip pat gali "padaryti klaidas" 2-3 dešimtųjų laipsnių. Laikykite juos po ranka turėtų būti bent 10 minučių.

Todėl pirmojo matavimo metu visada atsižvelgiama į bendrą būklę ir hipotermijos, nuovargio ir karščiavimą mažinančių vaistų vartojimo galimybę.

Jei rodikliai po poilsio ir atšilimo įvykių negrįžta į normalią, reikia atlikti keletą kontrolinių matavimų. Tokiu atveju turite laikytis šių taisyklių:

  • Visada matuoti temperatūrą tuo pačiu metu.
  • Atlikite tai naudodami tą patį termometrą.
  • Priemonė toje pačioje vietoje: visada kairėje arba dešinėje pažastyje (geriausiai priimtina) burnoje (šiek tiek sunku), kirkšnyje (naudojama mažiems vaikams ir sunkiai sergantiems pacientams).
  • Negalima atlikti matavimų "taip pat", tik jei yra prielaidos: šaltkrėtis, galvos skausmas, pykinimas ir kt.

Ką daryti, jei įtariate patologiją?

Jei temperatūra nukrenta iki 35 laipsnių ir toliau mažėja, skubiai reikia paskambinti į gydytoją (greitosios pagalbos automobilį). Tolesnis sumažinimas būtų pavojingas ne tik sveikatai, bet ir paciento gyvenimui.

Maži (kūno temperatūra žemiau 35 ° C) gali sukelti priepuolius, sąmonės netekimą, haliucinacijas.

Esant temperatūrai iki 35,2 ir yra suprantamų priežasčių jį sumažinti (hipotermija, nuovargis ir tt), reikia imtis priemonių namuose, siekiant ją normalizuoti:

  • Šiltai padengti pacientą.
  • Gerti šiltą gėrimą.
  • Šiltos kojos (vonia, karšto vandens butelis)
  • Suteik galimybę miegoti.
  • Maitintis labai.

Ilgalaikio termometro veikimo diapazonas 35.1-35.7 turi būti atliktas tyrimas ir priežasties nustatymas.

Kai termoreguliacija trikdoma, o organizme pasireiškia stabili hipotermija, sutrikę medžiagų apykaitos procesai # 8212; jie sulėtėja. Šiuo atveju vidiniai organai gauna mažiau maistinių medžiagų, dėl ko jie intensyviai dirba labai nepatogiai, o tai kelia pavojų daugybės ligų atsiradimui.

Pareiškimas, kad žema temperatūra prisideda prie jaunimo išsaugojimo, yra iš esmės klaidinga.

Gydykite ir būkite sveiki!

35,5 # 8212; mažos kūno temperatūros priežastys, ką daryti?

loading...

Greitas perėjimas prie puslapio

Maža kūno temperatūra # 8212; Kodėl temperatūra nukrenta iki 35,5?

Aukšta kūno temperatūra buvo su kiekvienu žmogumi. Esant tokiai situacijai, akivaizdu, kad organizme įvyksta kokie nors sutrikimai, dažniau - uždegiminė reakcija. Tačiau ne mažai susirūpinimą ir žemos temperatūros būklę.

Dauguma žmonių neturi raktinio žodžio, kodėl temperatūra gali nukristi iki 36-35,5 ° C ir žemiau. Tačiau tai yra aiškumas dėl mažos kūno temperatūros priežasties, o tai lemia tai, ką reikia padaryti norint jį normalizuoti.

Ką reiškia žema kūno temperatūra?

Paprastai asmuo gali turėti temperatūrą, kuri skiriasi nuo visuotinai pripažįstamo 36,6 ° C indikatoriaus kelioms dešimtadaliui laipsnio tiek padidėjimo (iki 37,0 ° C), tiek sumažėjus (iki 35,5 ° C) linkme. Nustatyta žemesnė normali 35,5 ° C temperatūra:

  • Ryte ir pabudus;
  • Esant aukštai drėgmei;
  • Po ilgai ištvermingo fizinio darbo;
  • Esant pradiniam kūno peršalimui, net maudytis vandenyje žemiau 24ºC galima palyginti su -4ºC be drabužių šaltyje (kritinis perkaitimas ir šaltas apsisakymas tokiomis sąlygomis užtikrinamas stipriu vėju ir drėgnuoju sniegu);
  • Pooperaciniame laikotarpyje;
  • Padarius dideles alkoholio dozes;
  • Su lėtiniu miego trūkumu;
  • Atgaivinimo laikotarpiu po SARS;
  • Per tam tikrą moterų mėnesinių ciklo laikotarpį (pirmąsias dienas po menstruacijos);
  • Griežtos dietos ar badavimo režimo metu.

Visi šie veiksniai lemia tik laikiną kūno temperatūros mažėjimą (nuo kelių valandų iki 1-2 dienų). Tokių refleksinio metabolinių procesų slopinimo atvejų liudija silpnumas, rankų ir kojų šaltis, mieguistumas, susijęs su žema kūno temperatūra.

Tuo pačiu metu temperatūra mažėja ne tik ant odos paviršiaus, bet ir gyvybinguose organuose - pirmiausia smegenyse ir kepenyse. Kuo žemesnė temperatūra, tuo ryškesni silpnumo požymiai. Tuo pat metu pastebimas smegenų veiklos sumažėjimas: nesugebėjimas susikaupti, atminties sutrikimas, apatija.

Esant temperatūrai, pasiekiančiai 29,5 ºC lygį, žmogus praranda sąmonę. Koma susidaro 27ºC temperatūroje, o kūno aušinimas iki 25ºC reiškia mirtį.

Kūno temperatūra vaikams žemesnė nei 36ºC # 8212; Ar tai liga?

Nedideli skaičiai termometre gali būti dėl netinkamo vaiko temperatūros matavimo. Termometro galvutė turi būti tiksliai pažastyje, o temperatūros matavimas trunka mažiausiai 3 minutes. Maži vaikai geriausiai sėdėti ant kelio ir tvirtai laikyti kūdikio ranką prie kūno.

Dažnai užregistruojamas staigus vaikų temperatūros kritimas, kai bandoma šilumą sumažinti su antipireninėmis vaistų dozėmis.

Vaikų termoreguliacijos sistema nėra pakankamai stabili, todėl kūdikiams dažniausiai temperatūra pakyla iki kritinių 39-40 ° C temperatūrų ir tokie pat staigūs lašai siekia 36-35,5 ° C.

Labai svarbu laikytis instrukcijose nurodytų karščiavimą mažinančių vaistų dozių ir būdų bei tuo pačiu metu atsisakyti vartoti kelis vaistus be gydytojo leidimo.

Hipotermija, bet jau ilgiau, pastebima vaikams intensyvaus augimo laikotarpiu. Pakartotinės temperatūros lašai dažnai registruojami paaugliams. Tokia reakcija yra susijusi su vegetatyvinės sistemos kintamumu ir pernelyg emocionalumu, tačiau nekelia grėsmės augančiam organizmui.

Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas naujagimių kūdikiams (iki 1 metų). Taigi, kūno temperatūra žemesnėje nei 36 ° C temperatūroje yra tokia:

  • Gimęs anksčiau laiko (ankstyvas kūdikis) - kai kurį laiką po gimimo kūdikis užregistravo rodiklius šiek tiek žemiau 36,6 ° C;
  • Su šiek tiek sumažėjusia aplinkos temperatūra, kuri nėra būtina suaugusiesiems, galiausiai neformuotos termoreguliacijos mechanizmai gali sukelti hipotermijos reakciją vaikams;

Mažos kūno temperatūros priežastys (35,5 ir žemesnės)

Nuolatinė žema kūno temperatūra dažnai rodo, kad kūnas nesugeba. Kai tai įvyksta:

  1. Nuolatinis šalčio jausmas;
  2. Sausa oda;
  3. Vidurių užkietėjimas ir nepagrįstas svorio padidėjimas;
  4. Apatija, silpna atmintis;
  5. Nuolatinis mieguistumas.

Dėl suaugusiųjų žemos kūno temperatūros 35,5 ° C priežastys labai skiriasi. Tai gali būti išorinė įtaka (vartojant didelę antipyretinės, raminamojo poveikio, narkotinių analgetikų dozių dozę) arba organinei patologijai:

Maža kūno temperatūra vaikui

Vaiko kūno temperatūra 35,5 ° C temperatūroje 80% atvejų rodo nepakankamą mitybą. Maistinių medžiagų su maistu ir energijos vartojimu sistemos disbalansas dažnai sukelia hipotermiją vaikystėje.

Dažnai po fiziškai brangių žaidimų ir sporto temperatūros sumažėjimas pasireiškia hiperaktyviais vaikais.

Neįtrauktos temperatūros, mažesnės už normą dažnai sergantiems vaikams: sveikatos fone jų kūnas stengiasi sutaupyti energijos atsargas, refleksiškai sulėtindamas visų organų medžiagų apykaitą ir funkcijas.

Tačiau neturėtume paneigti antinksčių patologijos ir onkologijos vystymosi. Ankstyvas rimtos ligos nustatymas gerokai padidina vaiko išsigimimo tikimybę.

Ką daryti žemoje kūno temperatūroje?

Jei temperatūros sumažėjimas nustatomas pirmą kartą ir yra susijęs su pradine hipotermija ar vaistų nuo uždegimo perdozavimu, būklė normalizuojama šiomis priemonėmis, kuriomis siekiama šildyti organizmą:

  1. Geri karštą stiprią arbatą su medumi ir citrinos lazdelėmis;
  2. Norėdami pastatyti karštą vonią (jei žmogus turi šaltesnę ligą, kad išvengtumėte būklės pablogėjimo), hipotermijos metu galite imtis bendros vonios;
  3. Eik į lovą ir pakabinkite šiltu antklodžiu, galite įdėti šildytuvą.

Dėl susirgimo dėl stiprių peršalimų, miego trūkumo, streso ar fizinio išsekimo gydytojai pirmiausia rekomenduoja atkreipti dėmesį į mitybą. Meniu sotumas su daug energijos vartojančiais produktais (mėsa, žuvis, pieno produktai ir tt) daugeliu atvejų normalizuoja temperatūrą jau keletą dienų.

  • Vitaminų ir mikroelementų kursas (ypač svarbus kalcio), kuris pagerina ląstelių mitybą;
  • Masažas - gerina periferinę kraujotaką, efektyviai šalina stresą;
  • Žolelių raminamieji preparatai (valerijonas, vaistinė), reguliariai vartojantys juos per 2 savaites, pastebimai sumažina emocinę įtampą, ramina nervų sistemą ir normalizuoja impulsus iki termoreguliacijos centro;
  • Kietėjimas - kontrastinis dušas "iš naujo paleidžia" visą kūną ir prisideda prie normalios termoreguliacijos.

Priemonių, kurių imamasi žemoje temperatūroje, efektyvumą nustato stiprumo padidėjimas, mieguistumo išnykimas ir "apšvita" galvoje (atminties pagerinimas, galvos skausmo pašalinimas, sugebėjimo susikaupti sugrįžimas) pojūtis.

Kada turėčiau matyti gydytoją esant žemai temperatūrai?

Jei nustatoma, kad kūno temperatūra nukrito žemiau normos, matavimai turi būti pakartoti termometru, kad būtų pašalintos klaidos. Su hipotermija ir tiksliai žinoma tokios būklės priežastis, nereikia kreiptis į gydytoją.

Pirmiau pateiktos priemonės padės greitai atkurti normalų skaičių ant termometro. Suaugusiesiems gali būti bandoma šiek tiek sumažinti temperatūrą namuose 1-2 savaites.

Būtina matyti gydytoją šiais atvejais:

  • Kūno temperatūra žemesnė nei 35ºC;
  • Hipotremija, kurią sukelia vaistas;
  • Temperatūra nepagerėja per 2 savaites, kai bus įvykdytos visos rekomendacijos (mitybos, raminamojo poveikio ir kt. Korekcija);
  • Ilgalaikė hipotermija vaikams.

Kūno temperatūra - rodiklis griežtai individualus. Nors labai retai, tačiau išskirtiniai atvejai registruojami, kai žmogus turi nuolatinę temperatūrą 35 ° C arba dar mažesnę, nors jis jaučiasi normalus.

Vis dėlto apsilankymas gydytojui visų pirma skirtas pašalinti rimtas ligas, susijusias su endokrinine patologija ir sutrikusią nervų impulsų perdavimą smegenyse, įskaitant hipoglikemijos neoplastinius procesus.

Daugiau Straipsnių Apie Peršalimo